Povezava med zaupanjem in ljubeznijo je ključnega pomena za gradnjo zdravih odnosov. Kot je nekoč dejala lepa Zendaya: "Odnosi brez zaupanja so kot telefoni brez storitve. In kaj počneš s telefonom brez storitve? Igraš igrice." To je zelo pomembno dejstvo, ki odlično povzame, kaj se zgodi, če v odnosu ni zaupanja.

Ko smo se obrnili na psihologa Jayanta Sundaresana in ga prosili za mnenje o razmerju brez zaupanja in spoštovanja, je dejal: "Razmerje brez zaupanja je kot avto brez plina. Zaupanje je v razmerju zelo pomembno, saj nam pomaga, da se osredotočimo na partnerjeve dobre strani. Vaš partner vam bo stal ob strani v vsem močnem in slabem, ko bosta vzpostavila ogromno zaupanje vTa temelj se gradi počasi, ko napredujemo v razumevanju našega partnerja."

V preteklosti sem se naučil nekaj dragocenih lekcij, ko se je nezaupanje v odnosu razširilo kot požar. Razlog, zakaj menim, da je zaupanje pomembnejše od ljubezni, je, da je ljubezen slepa, zaupanje pa ne. Zaupanje je racionalno, medtem ko je ljubezen naglica. Zaupati nekomu je logično dejanje, medtem ko se ljubezen do nekoga zgodi spontano, pogosto brez nadzora nad tem.

Lahko se zaljubite v toliko ljudi, kolikor želite, in tolikokrat, kolikor vam srce poželi, vendar potrebujete zaupanje, da ostanete zaljubljeni in da to ljubezen podpirate.

Ali lahko razmerje deluje brez zaupanja?

Jayant pravi: "Obstaja veliko dejavnosti za vzpostavitev ali obnovo zaupanja v odnosu. Potrebujemo partnerja, ki bo prisluhnil našim najglobljim mislim in občutkom, jih razumel in potrdil. Nezaupanje nam ne bo omogočilo, da bi se odprli svojemu pomembnemu partnerju. V odnosih brez zaupanja niste odprti niti za sprejemanje niti za dajanje ljubezni.

"Oba se omejujeta drug pred drugim in zavirata rast odnosa. Pomanjkanje zaupanja v odnosu vama ne bo omogočilo, da bi se sprostila drug z drugim. V zakonu brez zaupanja in spoštovanja ne bosta verjela drugi osebi ne glede na to, koliko dokazov o nedolžnosti bo položila pred vas. Veliko vročine in ognja bo obdajalo odnos, ki bo čakal, da se vžge nav celoti.

"V odnosu se ne dogaja nobeno pravo gibanje, ker nihče ne želi napredovati. Zato odnos brez zaupanja ni nič." Zaupanje potrebujete, da zgradite trdne temelje in doživite brezpogojno ljubezen. sicer se bo odnos kmalu začel zibati in razpadati. Zaupanje potrebujete, da se počutite dobro drug z drugim. Zaradi njega se v prisotnosti svojega ljubimca počutimo varne. zaradi njega se počutimozaščiteni in se začnemo zanašati na partnerja, da nas ne bo ranil.

Toda odnosi brez zaupanja ne morejo trajati dolgo. Kot je dejal Jayant, je odnos brez zaupanja kot avto brez goriva. In kako daleč lahko potujemo brez goriva? Ne dovolj daleč.

11 stvari, ki se zgodijo v odnosih brez zaupanja

Za vzpostavitev zaupanja je potreben čas. Predstavljajte si, da nekoga spoznate na družabnih omrežjih. Z njim začnete nenehno klepetati. Pogovarjate se z njim celo prek video klicev. Veste, kje živi in s čim se preživlja, vendar si vzamete čas, preden ga spoznate, saj ne želite biti prevarani ali prevarani. Zaupanje je bistvenega pomena pri vseh vrstah odnosov. V nadaljevanju so navedene stvari, ki se zgodijo vodnosi brez zaupanja.

1. Ni zanesljivosti

Jayant pravi: "Odnosi brez zaupanja na obeh straneh ne bodo zanesljivi. Kako lahko napredujete v odnosu, če se ne morete zanesti na partnerja? Če želite ohraniti odnos, se morate zanesti drug na drugega. Nezanesljivost se lahko pojavlja v različnih oblikah. Recimo, da vam partner obljubi, da se bo pravočasno vrnil domov na večerjo, vendar se vsak dan vrne zelo pozno.

"Na nezanesljivega partnerja se ni mogoče zanesti, saj bo nekaj rekel, storil pa ravno nasprotno. Ne morete poglobiti svoje povezanosti s partnerjem, če se njegove besede in dejanja ne ujemajo." Zanesljivost je bistven vidik razmerja, saj je zanesljiva oseba dosledna in ji je mogoče zaupati.

2. Varnega pristana ni

Jayant pravi: "Odnos je kot varnostna odeja. Varen pristan, v katerega se lahko ob koncu dneva vrneš domov in se počutiš varnega in zaščitenega. V vsakem odnosu mora biti čustvena varnost. Vsi smo ljudje, ki se v vsakdanjem življenju borimo proti milijardi stvari. Kadar ni varnega pristana, se ne počutimo zaščiteni pred škodo in sodbo. V odnosu brez zaupanja in spoštovanja,vedno bo manjkal občutek varnosti in pripadnosti. Morda boste imeli celo občutek, da vas druga oseba izkorišča."

Ko v odnosu vlada zaupanje, se vrnete domov k osebi, ki je pripravljena pokazati svojo skrb in naklonjenost do vas. Ta ljubezen in naklonjenost negujeta naše bitje. Naše duševno zdravje je v veliki meri odvisno od kakovosti odnosov, ki jih imamo, in ko v odnosu ni zaupanja, se kakovost nenehno zmanjšuje. Vez gnije in vpliva na nas na več načinov.

3. Stvari, ki se zgodijo v odnosih brez zaupanja - prekinitev komunikacije

Komunikacija je bistvenega pomena za mirno in nemoteno delovanje vsakega razmerja. Težave v komunikaciji lahko vplivajo na intimnost in čustveno povezanost ter povzročijo veliko konfliktov. Jayant pravi: "Prekinitev komunikacije je ena glavnih stvari, ki se zgodi v razmerjih brez zaupanja na obeh straneh. S partnerjem ne boste delili svojih sanj, ambicij in strahov.

"Ko prenehate komunicirati, se z vsakim dnem počutite manj povezani s partnerjem. To bo povzročilo stopnjevanje konfliktov, tudi če gre za prepir zaradi nečesa nepomembnega. Imeli boste občutek, da vas ne vidijo ali slišijo. O svojem partnerju si boste nenehno ustvarjali negativno mnenje, tudi če ima dobre namene."

4. Pomanjkljivosti se okrepijo

Jayant deli spodbudno misel o pomanjkljivostih, ki se povečajo, kadar ne zaupamo svojemu partnerju. To je ena najpogostejših težav v odnosih, ki se pojavi, kadar partnerju ne zaupamo. Pravi: "Vsi smo nepopolni. Vsi se rodimo z napakami. Toda kadar v odnosu ni zaupanja, se te pomanjkljivosti obravnavajo s povečevalnim steklom. Če vaš partnervam ne zaupa, bo vedno preverjal vsak najmanjši vidik stvari, ki jih počnete, in stvari, ki jih ne počnete.

"Takšna pesimistična naravnanost prihaja iz negativnega okolja, kjer ni zaupanja. Zaupanje je osrednja zahteva v odnosu. Spodbuja pozitivno pričakovanje, da si želite biti z nekom. Ko vaše pomanjkljivosti presejamo in preverjamo, to ustvarja škodljivo in škodljivo okolje."

5. Izbruh čustev

Ko nekoga ljubite in mu zaupate, ste nagnjeni k iskrenim in odprtim pogovorom, v katerih lahko obravnavate težave, ko se pojavijo. Če te težave dušite, namesto da bi spregovorili, se boste morali kmalu soočiti s čustveno poplavo v obliki pasivno-agresivne jeze in zamere do partnerja.

Jayant pravi: "Zaradi vsega, kar pogoltnete, namesto da bi delili s partnerjem, se boste sčasoma začeli obnašati pasivno-agresivno. Boste slabe volje, jokali boste, se razjezili in izbruhnili - vse to zato, ker ni zaupanja, odnos brez zaupanja pa je nič."

6. Izogibate se preživljanju časa drug z drugim

S partnerjem morate preživeti čas, da ga bolje razumete in ustvarite globljo vez. Ko nekoga ljubite, se ga ne morete naveličati. Toda v razmerjih brez zaupanja ne preživite kakovostnega skupnega časa.

Jayant pravi: "V razmerju ali zakonu brez zaupanja in spoštovanja ne boste sprejeli nobenega zdravega kompromisa za drugo osebo. To bo vodilo v nešteto različnih mnenj. Zaradi teh sporov boste s partnerjem preživeli manj časa in v razmerju se boste počutili ujete."

7. Pogoste misli o sumničenju in izdajstvu

Jayant pravi: "Recimo, da greste s partnerjem na zabavo. Oba sta v različnih sobah. vaše misli začnejo bloditi in so polne negativnosti glede partnerja. razmišljate o tem, kaj mora početi. razmišljate, da se morda vaš mož pogovarja z drugo žensko. čeprav sta oba na isti zabavi, si predstavljate, da vas vara samo zato, ker vaše oči ne morejosi jih oglejte.

"Dvomite o partnerjevi moralnosti in iskrenosti do vas, tudi če vam je popolnoma zvest. Kadar v odnosu ni zaupanja, boste o njem domnevali najslabše možne stvari."

8. Vdor v zasebnost v odnosih brez zaupanja

Jayant nadaljuje prejšnjo točko: "V odnosih brez zaupanja lahko pride do popolnega nadzora vašega osebnega prostora in časa. Recimo, da zamudite nekaj minut v službo. Te zamujene minute boste morali opravičiti. Od vas se bo pričakovalo, da boste za te minute odgovarjali.

Vdirali bodo v vaš osebni prostor. Nadzirali bodo vaša družbena omrežja. Preverjali bodo vaše telefonske klice in sporočila brez vaše vednosti. Recimo, da ste vi tisti, ki ne zaupa svojemu partnerju. Postali boste pes čuvaj. Ko bo vaš partner izvedel, da spremljate vsa njegova dejanja, vas bo kmalu začel sovražiti. Zaradi vaših nenehnih preiskav bo vaš partnerse bodo v tem nezaupljivem ozračju počutili zadušene."

9. Izbruh v preventivne napade

Preempcija pomeni, da nekaj storite pred drugo osebo. To ni ena od stvari, ki jih je treba storiti, da bi v odnosu ponovno pridobili zaupanje. Recimo, da vas nekdo namerava poškodovati. Vendar ga poškodujete, še preden vam lahko naredi kakršno koli škodo. Ukrepate, da bi preprečili, da bi storil enako dejanje. Jayant pravi: "V odnosih brez zaupanja na obeh straneh si pogosto privoščite preemptivne napade.

"Misliš: "Dovolite mi, da vam to storim, preden to storite vi meni. Navsezadnje je bila to vaša negativna namera, ki sem jo vnaprej preprečil." To je v bistvu miselnost "prevaral bom vas, preden boste vi prevarali mene". Preventivno vedenje izhaja iz strahu. Če se bojite, da vas bo vaš partner prevaral, ga boste prevarali. Ker ga želite raniti, preden bo on ranil vas."

10. Nezvestoba

Jayant pravi: "Nezvestoba se bo zgodila, če bo vaš partner podvržen dolgotrajnemu skepticizmu. Ko je eden od partnerjev v razmerju deležen toliko pesimizma, bo spoznavanje novih ljudi kot dih svežega zraka. Zaradi tega svežega zraka bo spoznal, da so ljudje lahko drugačni in da so razmerja lahko srečnejša. Zaradi težav z zaupanjem v razmerju lahko ta partner na koncu naredinekaj, česar sploh niso nameravali.

"Nezaupanje jih bo potisnilo v objem druge osebe, kjer so pogovori lažji, udobnejši in sproščeni. Videli bodo kontrast med svojim odnosom in to novo dinamiko, spoznali, kako deluje zdrav odnos, in zdaj bodo iskali srečo s to novo osebo."

11. Odnosi brez zaupanja lahko vodijo do razhodov

Jayant deli: "Odnosi brez zaupanja ne bodo napredovali. Zaradi nezmožnosti rasti in vsega samosabotažnega vedenja bo vaš odnos obtičal na začetni stopnji. Ne glede na to, na kateri stopnji ste bili prej, vas bo pomanjkanje zaupanja vrnilo v prvo fazo. Dokler se obe strani ne bosta trudili graditi zaupanja in našli načinov, kako izstopiti iz nezaupanja, se boneizogibno slab konec razmerja."

Partnerja boste odvrnili od sebe in ne boste dočakali svoje sreče, če boste o njem razmišljali cinično. Ločitev bo končni cilj zakona brez zaupanja. Zaradi vašega nenehnega sumničenja, pomanjkanja komunikacije in izbruhov čustev bo partner sčasoma za vedno končal razmerje.

Pogosta vprašanja

Če je vaš partner navedel dovolj razlogov, da dvomite o njem in njegovih namenih, potem se morda upravičeno sprašujete, ali naj ostanete v tem razmerju. Če pa partnerju ne zaupate, ker je vse v vaši glavi in ni storil ničesar, da bi si zaslužil vašo skepso, potem morate to popraviti, preden vas zapusti.jim zaupajte, če ne želite, da se razmerje konča. 2. Ali lahko človek ljubi brez zaupanja?

Če gre le za fizično privlačnost ali zaljubljenost, lahko ljubezen deluje tudi brez zaupanja. Če pa gre za predano razmerje, v katerem oba zahtevata zaupanje drug od drugega, je odgovor ne. Ljubezen je čustvo, ki pride in gre, zaupanje, ki je enkrat izgubljeno, pa je težko znova najti.