Lai veidotu veselīgas attiecības, būtiska nozīme ir uzticības un mīlestības saiknei. Kā reiz citēja skaistā Zendaya: "Attiecības bez uzticības ir kā telefons bez servisa. Un ko jūs darāt ar telefonu bez servisa? Jūs spēlējat spēles." Tas ir trāpīgs fakts, kas lieliski raksturo, kas notiek, ja attiecībās trūkst uzticības.

Psihologs Jayants Sundaresans, kurš uzrunāja viņu par attiecībām bez uzticības un cieņas, saka: "Attiecības bez uzticības ir kā automašīna bez degvielas. Uzticība ir ļoti svarīga attiecībās, jo tā palīdz mums koncentrēties uz partnera labajām pusēm. Jūsu partneris jūs atbalstīs gan biezā, gan plānā, kad jūs abi būsiet izveidojuši milzīgu uzticību.Šis pamats tiek veidots lēnām, jo mēs progresējam mūsu izpratnē par mūsu partneri."

Esmu guvis dažas vērtīgas mācības pagātnē, kad neuzticība attiecībās izplatījās kā ugunsgrēks. Iemesls, kāpēc es uzskatu, ka uzticēšanās ir svarīgāka par mīlestību, ir tas, ka mīlestība ir akla, bet uzticēšanās nav. Uzticēšanās ir racionāla, bet mīlestība ir steigā. Uzticēšanās kādam ir loģiska rīcība, bet mīlēšana notiek spontāni, bieži vien to nevar kontrolēt.

Jūs varat iemīlēties tik daudzos cilvēkos, cik vien vēlaties, un tik daudz reižu, cik vien sirds vēlas, bet jums ir vajadzīga uzticība, lai paliktu iemīlējies un atbalstītu šo mīlestību.

Vai attiecības var pastāvēt bez uzticēšanās?

Džajants saka: "Ir daudz darbību, lai veidotu vai atjaunotu uzticēšanos attiecībās. Mums ir nepieciešams partneris, kurš uzklausa mūsu visdziļākās domas un jūtas, kurš tās sapratīs un apstiprinās. Neuzticēšanās neļaus mums atvērties savam otram cilvēkam. Attiecībās bez uzticēšanās jūs neesat atvērti ne mīlestības saņemšanai, ne došanai.

"Jūs abi ierobežojat viens otru un ierobežojat attiecību izaugsmi. Uzticības trūkums attiecībās neļaus jums atpūsties vienam ar otru. Laulībā bez uzticības un cieņas jūs neticēsiet otram cilvēkam, lai cik daudz pierādījumu par nevainību viņš jums liktu priekšā. Attiecības ieskauj liels karstums un uguns, kas gaida, lai aizdegtos līdzviss tas.

"Attiecībās nenotiek nekāda reāla kustība, jo neviens nevēlas virzīties uz priekšu." Līdz ar to attiecības bez uzticēšanās ir nekas." Jums ir vajadzīga uzticēšanās, lai veidotu stipru pamatu un piedzīvotu beznosacījumu mīlestību. Vai arī attiecības drīz vien sāks klibot un sabrukt. Jums ir vajadzīga uzticēšanās, lai justos ērti viens otram. Tā mums ļauj justies droši mīļotā klātbūtnē. Tā mums liek justiesaizsargāti, un mēs sākam paļauties uz savu partneri, ka tas mūs nesāpinās.

Bet attiecības bez uzticības nevar ilgi pastāvēt. Kā teica Džajants, attiecības bez uzticības ir kā automašīna bez degvielas. Un cik tālu var aizbraukt bez degvielas? Nepietiekami tālu.

11 lietas, kas notiek attiecībās bez uzticēšanās

Iedomājieties, ka jūs satiekat kādu cilvēku sociālajos tīklos. Jūs sākat ar viņu nepārtraukti čatot. Jūs pat sarunājaties ar viņu videozvanos. Jūs zināt, kur viņš dzīvo un ar ko viņš nodarbojas, tomēr jūs nesteidzaties pirms tikšanās, jo nevēlaties, lai jūs apkrāptu vai izvilinātu. Uzticība ir būtiska, kad runa ir par visa veida attiecībām. Tālāk ir lietas, kas notiekattiecības bez uzticēšanās.

1. Nav uzticamības

Džajants saka: "Attiecībās, kurās nav uzticības no abām pusēm, uzticamība būs nulle. Kā jūs varat virzīties uz priekšu attiecībās, ja nevarat paļauties uz savu partneri? Lai attiecības turpinātos, jums ir jāpaļaujas vienam uz otru. Uzticamības trūkums var izpausties dažādos veidos. Teiksim, jūsu partneris sola atgriezties mājās vakariņās laikā, bet katru dienu viņš atgriežas ārkārtīgi vēlu.

"Uz neuzticamu partneri nevar paļauties, jo viņš kaut ko teiks, bet darīs pretēji. Jūs nevarat padziļināt saikni ar partneri, ja viņa vārdi un rīcība nesakrīt." Uzticamība ir būtisks attiecību aspekts, jo uzticams cilvēks ir konsekvents un tam var uzticēties.

2. "Drošā osta" nepastāv

Džajants saka: "Attiecības ir kā drošības sega. Droša osta, kurā dienas beigās var atgriezties mājās un justies droši un pasargāti. Katrās attiecībās jābūt emocionālai drošībai. Mēs visi esam cilvēki, kas ikdienā cīnās pret miljardiem lietu. Ja nav drošas ostas, mēs nejūtamies pasargāti no kaitējuma un nosodījuma. Attiecībās bez uzticēšanās un cieņas,Jums vienmēr trūks drošības un piederības sajūtas. Jums pat var rasties sajūta, ka otrs cilvēks jūs izmanto."

Kad attiecībās valda uzticēšanās, jūs atgriežaties mājās pie cilvēka, kurš ir gatavs izrādīt jums savas rūpes un mīlestību. Šī mīlestība un pieķeršanās kopj mūsu būtību. Mūsu garīgā veselība lielā mērā ir atkarīga no attiecību kvalitātes, un, ja attiecībās trūkst uzticēšanās, šī kvalitāte turpina pasliktināties. Saikne iznīkst un ietekmē mūs vairākos veidos.

3. Lietas, kas notiek attiecībās bez uzticēšanās - komunikācijas pārtraukums

Komunikācija ir ļoti svarīga, lai jebkuras attiecības noritētu mierīgi un gludi. Komunikācijas problēmas var ietekmēt intimitāti un emocionālo saikni, izraisot daudzus konfliktus. Jayant saka: "Komunikācijas pārtraukums ir viena no galvenajām lietām, kas notiek attiecībās, ja abas puses neuzticas. Jūs nedalīsieties ar partneri par saviem sapņiem, ambīcijām un bailēm.

"Pārtraucot komunicēt, ar katru dienu jutīsieties mazāk saistīts ar savu partneri. Tā rezultātā saasināsies konflikti, pat ja strīds būs par kaut ko nenozīmīgu. Jūs jutīsieties tā, it kā jūs neredzētu vai nedzirdētu. Jūs pastāvīgi veidosiet negatīvu viedokli par savu partneri, pat ja viņš ir ar labiem nodomiem."

4. Trūkumi tiek pastiprināti

Jayant dalās ar pārdomas rosinošu norādījumu par trūkumiem, kas pastiprinās, kad mēs neuzticamies savam partnerim. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām attiecību problēmām, kas rodas, ja mēs neuzticamies savam partnerim. Viņš saka: "Mēs visi esam nepilnīgi. Mēs visi esam dzimuši ar trūkumiem. Bet, ja attiecībās trūkst uzticības, šīs nepilnības tiek uzlūkotas ar palielināmo stiklu. Ja jūsu partneris.jums neuzticas, viņi vienmēr pārbaudīs katru jūsu darbības un darbības, ko nedarāt, aspektu.

"Šāda pesimistiska attieksme nāk no negatīvas vietas, kur nav uzticēšanās. Uzticēšanās ir galvenais nosacījums attiecībās. Tā rosina pozitīvu gaidīšanu, ka vēlaties būt kopā ar kādu cilvēku. Ja jūsu trūkumi tiek izsijāti un pārbaudīti, tas rada kaitīgu un kaitīgu vidi."

5. Emociju uzliesmojums

Kad kādu mīlat un uzticaties, jūs mēdzat veidot godīgas un atklātas sarunas, kurās varat risināt problēmas, kad tās parādās. Ja šīs problēmas apslāpējat, nevis izsakāt, drīz vien saskarsieties ar emocionālu plūdi pasīvi agresīvu dusmu un aizvainojuma veidā pret savu partneri.

Džajants saka: "Tā kā viss tiek norīts tā vietā, lai dalītos ar partneri, jūs galu galā pieņemsiet pasīvi agresīvu uzvedību. Jūs būsiet noskaņots, raudāsiet, dusmosieties un uzliesmosiet, un tas viss tāpēc, ka nav uzticības, un attiecības bez uzticības ir nekas."

6. Jūs izvairāties pavadīt laiku viens ar otru

Jums ir nepieciešams pavadīt laiku kopā ar partneri, lai viņu labāk izprastu un veidotu dziļāku saikni. Kad jūs kādu mīlat, jūs nevarat ar viņu apmierināties. Taču attiecībās, kurās nav uzticības, jūs nepavadāt kopā kvalitatīvu laiku.

Džajants saka: "Attiecībās vai laulībā bez uzticības un cieņas jūs nepiedarīsiet veselīgu kompromisu otrai personai. Tas novedīs pie neskaitāmām viedokļu atšķirībām. Šīs cīņas liks jums pavadīt mazāk laika ar partneri, un jūs jutīsieties iesprostoti attiecībās."

7. Biežas domas par aizdomām un nodevību

Jayant saka: "Pieņemsim, ka jūs un jūsu partneris dodaties uz ballīti. Jūs abi atrodaties dažādās telpās. Jūsu prāts sāk klejot un ir pilns negatīvu emociju attiecībā uz jūsu partneri. Jūs domājat par to, ko viņš, iespējams, dara. Jūs domājat, ka jūsu vīrs, iespējams, sarunājas ar citu sievieti. Lai gan abi esat vienā ballītē, jūs iedomājaties, ka viņš jūs krāpj tikai tāpēc, ka jūsu acis nevar.redzēt tos.

"Jūs apšaubāt sava partnera morāli un sirsnību pret jums pat tad, ja viņš ir pilnīgi lojāls. Ja attiecībās trūkst uzticības, jūs pieņemat par viņu vissliktākās iespējamās lietas".

8. Iejaukšanās privātajā dzīvē attiecībās bez uzticības

Džeimants papildina iepriekšējo punktu: "Attiecībās, kurās nav uzticības, var notikt pilnīga jūsu personīgās telpas un laika uzraudzība. Pieņemsim, ka jūs nokavējat darbu par dažām minūtēm. Jums būs jāattaisno šīs nokautās minūtes. No jums tiks sagaidīts, lai atskaitītos par šīm minūtēm.

Jūsu personīgā telpa tiks uzlauzta. Jūsu sociālie tīkli tiks uzraudzīti. Jūsu telefona zvani un ziņojumi tiks pārbaudīti bez jūsu ziņas. Pieņemsim, ka jūs esat tas, kurš neuzticas savam partnerim. Jūs kļūstat par sargsuni. Tiklīdz jūsu partneris uzzinās, ka jūs uzraugāt visas viņa darbības, ļoti drīz viņš sāks jūs ienīst. Jūsu nemitīgās izmeklēšanas dēļ jūsu partneris sāks ienīst.šajā neuzticības atmosfērā jutīsies nomākts."

9. Pēkšņi preventīvi uzbrukumi

Preventīva rīcība nozīmē kaut ko darīt pirms otras personas. Tā nav viena no lietām, ko darīt, lai atgūtu uzticību attiecībās. Pieņemsim, ka kāds plāno jūs ievainot. Bet jūs ievainojat viņu, pirms viņš var jums nodarīt kaitējumu. Jūs rīkojaties, lai novērstu viņu no tādas pašas rīcības. Jayants saka: "Attiecībās, kurās abām pusēm nav uzticības, bieži vien tiek piekopti preventīvi uzbrukumi.

"Jūs domājat: "Ļaujiet man to izdarīt ar jums, pirms jūs to izdarīsiet ar mani. Galu galā, tas bija jūsu negatīvs nodoms, ko es apsteidzu." Būtībā tas ir domāšanas veids "Es tevi apkrāpšu, pirms tu mani apkrāpsi." Preventīva uzvedība izriet no bailēm. Ja jūs baidāties, ka jūsu partneris varētu jūs krāpt, tad jūs viņu apkrāpsiet. Jo jūs vēlaties viņu sāpināt, pirms viņš sāpina jūs."

10. Neticība

Jayant saka: "Neizticība notiks, ja jūsu partneris ir pakļauts ilgstošam skepticismam. Ja viens no partneriem attiecībās saņem tik daudz pesimisma, tikšanās ar jauniem cilvēkiem būs kā svaiga gaisa malks. Šis svaigais gaiss liks viņiem saprast, ka cilvēki var būt dažādi un attiecības var būt laimīgākas. Uzticēšanās problēmu dēļ attiecībās šis partneris var beigties ar to, ka viņš darīskaut ko tādu, ko viņi nekad nav plānojuši.

"Neuzticība viņus iestumj citas personas apskāvienos, kur sarunas ir vieglas, ērtākas un atbrīvotākas. Viņi ieraudzīs kontrastu starp savām attiecībām un šo jauno dinamiku, sapratīs, kā darbojas veselīgas attiecības, un tagad meklēs laimi ar šo jauno cilvēku."

11. Attiecības bez uzticēšanās var novest pie šķiršanās.

Džajants dalās: "Attiecības bez uzticēšanās neattīstīsies. Nespējas attīstīties un visas pašsabotējošās uzvedības dēļ jūsu attiecības iestrēgs sākuma posmā. Neatkarīgi no tā, kurā posmā esat bijuši iepriekš, uzticēšanās trūkums jūs atgriezīs atpakaļ pirmajā posmā. Ja un kamēr abas puses necentīsies veidot uzticēšanos un atrast veidus, kā izkļūt no neuzticēšanās, būs vērojamsneizbēgams slikts attiecību noslēgums."

Jūs aizbiedēsiet savu partneri un nesaņemsiet savu laimi, ja jums būs ciniskas domas par viņu. Laulības bez uzticības galīgais mērķis būs šķiršanās. Jūsu pastāvīgās aizdomas, komunikācijas trūkums un emociju uzliesmojumi galu galā liks jūsu partnerim izbeigt attiecības uz visiem laikiem.

Biežāk uzdotie jautājumi

Ja jūsu partneris ir devis pietiekami daudz iemeslu, lai jūs apšaubītu viņu un viņa nodomus, tad, iespējams, jums ir taisnība, ja aizdomājaties, vai jums vajadzētu palikt šajās attiecībās. Bet, ja jūs neuzticaties savam partnerim, jo tas viss ir tikai jūsu galvā un viņš nav darījis neko tādu, lai pelnītu jūsu skepsi, tad jums tas ir jānovērš, pirms viņš jūs pamet.uzticēties viņiem, ja nevēlaties, lai attiecības beidzas. 2. Vai cilvēks var mīlēt bez uzticēšanās?

Mīlestība dažādiem cilvēkiem var nozīmēt dažādas lietas. Ja tā ir tikai fiziska pievilcība vai aizraušanās, tad mīlestība var pastāvēt arī bez uzticēšanās. Bet, ja tās ir saistošas attiecības, kurās abi viens no otra pieprasa uzticēšanos, tad atbilde ir "nē". Mīlestība ir sajūta, kas nāk un iet, bet uzticēšanos, kas reiz zaudēta, ir grūti atkal atrast.