Korelacija između povjerenja i ljubavi ključna je za izgradnju zdravih odnosa. Kao što je lijepa Zendaya jednom citirala: “Veze bez povjerenja su poput telefona bez usluge. A što radiš s telefonom bez servisa? Igraš igrice.” To je teška činjenica koja savršeno sažima što se događa kada u vezi nedostaje povjerenja.

Kada se obratio psihologu Jayantu Sundaresanu za svoje mišljenje o vezi bez povjerenja i poštovanja, rekao je: „Veza bez povjerenja je poput automobila bez benzina. Povjerenje je vrlo važno u vezi jer nam pomaže da se usredotočimo na partnerove dobre strane. Vaš će partner biti uz vas u svakom slučaju kada vas dvoje uspostavite ogromno povjerenje jedno u drugo. Ovaj temelj se gradi polako kako napredujemo u našem razumijevanju našeg partnera.”

Naučio sam neke vrijedne lekcije u prošlosti kada se nepovjerenje širilo kao šumski požar u vezi. Razlog zašto vjerujem da je povjerenje važnije od ljubavi je taj što je ljubav slijepa, ali povjerenje nije. Povjerenje je racionalno dok je ljubav žurba. Vjerovati nekome je logičan čin, dok se voljeti nekoga događa spontano, često bez kontrole nad tim.

Možete se zaljubiti u koliko god ljudi želite i koliko god puta vaše srce želi, ali trebate povjerenje ostati u ljubavi i podržati tu ljubav.

Možedrugo, onda je odgovor ne. Ljubav je osjećaj koji dođe i prođe, ali povjerenje, jednom izgubljeno, teško je ponovno pronaći.

Jayant kaže: „Postoje mnoge aktivnosti za izgradnju ili obnovu povjerenja u vezi. Trebamo partnera koji sluša naše najdublje misli i osjećaje, koji će ih razumjeti i potvrditi. Nepovjerenje nam neće dopustiti da se otvorimo prema nama dragoj osobi. U odnosima bez povjerenja, niste otvoreni ni za primanje ni za davanje ljubavi.

“Oboje se ograničavate jedno od drugoga i kočite rast veze. Nedostatak povjerenja u vezi neće vam dopustiti da se opustite jedno s drugim. U braku bez povjerenja i poštovanja, nećete vjerovati drugoj osobi bez obzira na to koliko dokaza nevinosti stoji pred vama. Mnogo topline i vatre okružit će vezu, čekajući da se rasplamsa u cijelosti.

“U vezi se ne događa pravi pomak jer nitko ne želi ići naprijed. Dakle, odnos bez povjerenja je ništa.” Potrebno vam je povjerenje kako biste izgradili jake temelje i iskusili bezuvjetnu ljubav. Ili će se veza uskoro početi kolebati i urušavati. Potrebno vam je povjerenje da biste se osjećali ugodno jedno s drugim. Čini da se osjećamo sigurno u prisutnosti našeg ljubavnika. Zbog toga se osjećamo zaštićeno i počinjemo se oslanjati na partnera da nas neće povrijediti.

Ali odnosi bez povjerenja ne mogu dugo trajati. Kao što je Jayant rekao, veza bez povjerenja je kao auto bez benzina. I kakodaleko se može putovati bez goriva? Ne dovoljno daleko.

11 stvari koje se događaju u vezama bez povjerenja

Za izgradnju povjerenja potrebno je vrijeme. Zamislite da upoznate nekoga na društvenim mrežama. Počinjete stalno razgovarati s njima. Čak i razgovarate s njima putem videopoziva. Znate gdje žive i čime se bave, a ipak odvojite vrijeme prije nego što ih upoznate jer ne želite biti prevareni ili lažni. Povjerenje je bitno kada su u pitanju sve vrste odnosa. Ispod su stvari koje se događaju u vezama bez povjerenja.

1. Bez pouzdanosti

Jayant kaže: „Odnosi bez povjerenja s obje strane neće imati pouzdanost na nuli. Kako napredovati u vezi kada se ne možete osloniti na partnera? Da biste održali vezu, morate se osloniti jedno na drugo. Nepouzdanost se može pojaviti u mnogim oblicima. Recimo da vaš partner obećava da će se vratiti kući na večeru na vrijeme, ali svaki dan se vraća jako kasno.

“Ne možete se pouzdati u nepouzdanog partnera jer će reći nešto, ali učiniti suprotno od toga. Ne možete produbiti svoju vezu sa svojim partnerima kada njihove riječi i djela nisu u skladu.” Pouzdanost je bitan aspekt veze jer je pouzdana osoba dosljedna i može joj se vjerovati.

2. Nema sigurne luke

Jayant kaže: „Veza je poput sigurnosne deke. Sigurna luka u koju se možete vratiti kućina kraju dana i osjećati se sigurno i zaštićeno. U svakom bi odnosu trebala postojati emocionalna sigurnost. Svi smo mi ljudi koji se bore protiv milijarde stvari u našim svakodnevnim životima. Kad nema sigurne luke, ne osjećamo se zaštićenima od ozljeda i osude. U vezi bez povjerenja i poštovanja uvijek će nedostajati osjećaja sigurnosti i pripadnosti. Možda čak osjećate da vas druga osoba iskorištava.”

Kada u vezi postoji povjerenje, vraćate se kući osobi koja je spremna pokazati svoju brigu i naklonost prema vama. Ova ljubav i privrženost njeguju naše biće. Naše mentalno zdravlje uvelike ovisi o kvaliteti odnosa koje imamo, a kada u vezi nema povjerenja, kvaliteta se smanjuje. Veza trune i utječe na nas na više od jednog načina.

3. Stvari koje se događaju u odnosima bez povjerenja – Prekid komunikacije

Komunikacija je ključna da bi svaki odnos tekao mirno i glatko. Problemi u komunikaciji mogu utjecati na intimnost i emocionalnu povezanost, uzrokujući brojne sukobe. Jayant kaže: “Prekid komunikacije jedna je od glavnih stvari koja se događa u odnosima bez povjerenja s obje strane. Nećete s partnerom dijeliti svoje snove, ambicije i strahove.

"Kada prestanete komunicirati, osjećate se manje povezanima sa svojim partneromprolazni dan. To će rezultirati eskalacijom sukoba čak i ako je svađa oko nečeg beznačajnog. Osjećat ćete se kao da vas nitko ne vidi i ne čuje. Neprestano ćete stvarati negativnu perspektivu o svom partneru čak i ako je dobronamjeran.”

4. Mane se pojačavaju

Jayant dijeli savjet koji potiče na razmišljanje o manama koje se pojačavaju kad god ne ne vjerujemo našem partneru. To je jedan od najčešćih problema u vezi koji se javlja kada nemamo povjerenja u partnera. On kaže: “Svi smo mi nesavršeni. Svi smo rođeni s manama. Ali kada u vezi postoji nedostatak povjerenja, te se nesavršenosti promatraju povećalom. Ako vam vaš partner ne vjeruje, uvijek će ispitati svaki i najmanji aspekt stvari koje radite i stvari koje ne radite.

“Takav pesimističan stav dolazi iz mjesta negativnosti gdje nema povjerenja. Povjerenje je središnji zahtjev u vezi. Potiče pozitivno iščekivanje želje da budete s nekim. Kada se vaše mane probiru i ispituju, to stvara štetno i štetno okruženje.”

5. Izljev emocija

Kada nekoga volite i vjerujete mu, skloni ste voditi iskrene i otvorene razgovore gdje možete rješavati probleme čim isplivaju na površinu. Kada gušite te probleme umjesto da progovorite, uskoro ćete se morati suočiti s emocionalnom poplavom u obliku pasivno-agresivnihljutnja i ljutnja prema vašem partneru.

Jayant kaže: “Zbog svega što se guta umjesto da se dijeli s partnerom, na kraju ćete usvojiti pasivno-agresivno ponašanje. Bit ćeš neraspoložena, plakat ćeš, bjesnjet ćeš i rasplamsati se jer povjerenja nema, a veza bez povjerenja je ništa.”

6. Izbjegavate provoditi vrijeme jedno s drugim

Morate provoditi vrijeme sa svojim partnerom kako biste ga bolje razumjeli i stvorili dublju vezu. Kad nekoga volite, ne možete ga se zasititi. Ali u odnosima bez povjerenja, ne provodite kvalitetno vrijeme zajedno.

Jayant kaže: "U vezi ili braku bez povjerenja i poštovanja, nećete napraviti nikakav zdrav kompromis za drugu osobu. To će dovesti do nebrojenih razlika u mišljenjima. Zbog ovih svađa ćete provoditi manje vremena sa svojim partnerom i osjećat ćete se zarobljeni u vezi.”

7. Česte misli o sumnji i izdaji

Jayant kaže: “Recimo da ti i vaš partner ide na zabavu. Vas dvoje ste u različitim sobama. Vaš um počinje lutati i ispunjen je negativnošću u vezi s vašim partnerom. Razmišljate o tome što oni sigurno rade. Mislite da možda vaš muž razgovara s drugom ženom. Iako ste oboje na istoj zabavi, zamišljate da vas varaju samo zato što ih vaše oči ne vide.

“Tidovodite u pitanje moralnost i iskrenost vašeg partnera prema vama čak i kada je potpuno lojalan. Kada postoji nedostatak povjerenja u vezi, pretpostavit ćete najgore moguće stvari o njima.”

8. Narušavanje privatnosti u vezama bez povjerenja

Jayant razrađuje prethodnu točku, “U vezama bez povjerenja, moglo bi doći do potpunog nadzora vašeg osobnog prostora i vremena. Pretpostavimo da kasnite s posla nekoliko minuta. Morat ćete opravdati te izgubljene minute. Od vas se očekuje da odgovarate za te minute.

Vaš će osobni prostor biti napadnut. Vaši društveni mediji bit će nadzirani. Vaši telefonski pozivi i poruke bit će provjereni bez vašeg znanja. Recimo da ste vi ti koji ne vjeruju svom partneru. Postaješ pas čuvar. Nakon što vaš partner sazna da držite na oku sve njegove radnje, vrlo brzo će vas početi mrziti. Zahvaljujući vašim neprestanim istraživanjima, vaš će se partner osjećati ugušeno u ovoj atmosferi nepovjerenja.”

9. Izbijanje u preventivne napade

Prevencija znači učiniti nešto prije druge osobe. Ovo nije jedna od stvari koje treba učiniti kako biste vratili povjerenje u vezu. Pretpostavimo da vas netko planira povrijediti. Ali vi ste ih povrijedili prije nego što oni uspiju učiniti bilo kakvu štetu vama. Poduzimate radnju kako biste ih spriječili da poduzmu istu radnju. Jayant kaže: “Odnosi bez povjerenja na obojestrane se često prepuštaju preventivnim napadima.

"Misliš, "Dopusti da ja to učinim tebi prije nego što ti to učiniš meni. Uostalom, preduhitrio sam tvoju negativnu namjeru.” To je u osnovi način razmišljanja 'ja ću tebe prevariti prije nego ti mene'. Preventivno ponašanje proizlazi iz straha. Ako se bojite da bi vas partner mogao prevariti, onda ćete i vi prevariti njega. Zato što ih želiš povrijediti prije nego što oni povrijede tebe."

10. Nevjera

Jayant kaže: "Nevjera će se dogoditi ako je vaš partner izložen dugotrajnom skepticizmu. Kada jedan partner dobije toliko pesimizma u vezi, upoznavanje novih ljudi će se činiti kao dašak svježeg zraka. Taj svjež zrak će ih natjerati da shvate da ljudi mogu biti drugačiji i da veze mogu biti sretnije. Zbog problema s povjerenjem u njihovoj vezi, ovaj bi partner mogao završiti radeći nešto što uopće nisu namjeravali.

“Nepovjerenje će ih gurnuti u naručje druge osobe gdje su razgovori lakši, udobniji i opušten. Vidjet će kontrast između svoje veze i ove nove dinamike, shvatit će kako funkcionira zdrava veza i sada će tražiti sreću s ovom novom osobom.”

11. Veze bez povjerenja mogu dovesti do prekida

Jayant kaže: „Veze bez povjerenja neće napredovati. Zbog nemogućnosti rasta i svih samosabotirajućih ponašanja, vaša će veza biti u zastojupočetna faza. Bez obzira na kojoj ste fazi bili prije, nedostatak povjerenja vratit će vas u prvu fazu. Sve dok se obje strane ne potrude izgraditi povjerenje i pronađu načine da izađu iz nepovjerenja, bit će neizbježan loš kraj veze.”

Otjerat ćete svog partnera i nećete dobiti svoje happily-ever-after ako imate cinične misli o njima. Razdvajanje će biti krajnji cilj braka bez povjerenja. Vaša stalna sumnjičavost, nedostatak komunikacije i izljev emocija natjerat će vašeg partnera da zauvijek prekine vezu.

Česta pitanja

Odgovor ne može biti ravno da ili ne. Ako vam je vaš partner dao dovoljno razloga da sumnjate u njega i njegove namjere, onda se možda s pravom pitate trebate li ostati u toj vezi. Ali ako ne vjerujete svom partneru jer je sve u vašoj glavi i on nije učinio ništa što bi zaslužilo vaš skepticizam, onda to morate popraviti prije nego što vas ostavi. Pokušajte pronaći načine za izgradnju povjerenja s njima ako ne želite da veza završi. 2. Može li osoba voljeti bez povjerenja?

Ljubav može značiti različite stvari različitim ljudima. Ako je samo fizička privlačnost ili zaljubljenost, onda ljubav može funkcionirati i bez povjerenja. Ali ako je to predan odnos u kojem oboje zahtijevate povjerenje od jednog