De korrelaasje tusken fertrouwen en leafde is sintraal foar it bouwen fan sûne relaasjes. As de prachtige Zendaya ienris oanhelle, "Relaasjes sûnder fertrouwen binne as tillefoans sûnder tsjinst. En wat dogge jo mei in telefoan sûnder tsjinst? Jo spylje spultsjes." It is in hurd-hitting feit dat perfekt gearfettet wat bart as der in gebrek oan fertrouwen yn in relaasje.

As psycholooch Jayant Sundaresan berikte foar syn ynput oer in relaasje sûnder fertrouwen en respekt, seit hy: "In relaasje sûnder fertrouwen is as in auto sûnder gas. Fertrouwen is heul wichtich yn in relaasje, om't it ús helpt om te fokusjen op 'e goede aspekten fan ús partner. Jo partner sil by jo stean troch dik en dun ienris de twa fan jo hawwe fêststeld in enoarm bedrach fan fertrouwen yn elkoar. Dizze stifting wurdt stadichoan boud as wy foarútgeane yn ús begryp fan ús partner.”

Ik haw yn it ferline wat weardefolle lessen leard wêrby't wantrouwen ferspraat as in wylde fjoer yn 'e relaasje. De reden dat ik leau dat fertrouwen wichtiger is dan leafde is om't leafde blyn is, mar fertrouwen net. Fertrouwen is rasjoneel, wylst leafde in haast is. Ien fertrouwe is in logyske hanneling, wylst leafde fan immen spontaan bart, mei faaks gjin kontrôle deroer.

Jo kinne fereale wurde op safolle minsken as jo wolle en safolle kearen as jo hert wol, mar jo hawwe fertrouwen nedich om fereale te bliuwen en dy leafde te stypjen.

Kinin oar, dan is it antwurd nee. Leafde is in gefoel dat komt en giet, mar fertrouwen, ienris ferlern, is dreech wer te finen.

Jayant seit: "D'r binne in protte aktiviteiten om fertrouwen yn in relaasje op te bouwen of op te bouwen. Wy moatte in partner dy't harket nei ús binnenste tinzen en gefoelens, wa sil begripe se, en falidearje se. Mistrouwen lit ús net iepenje foar ús wichtige oare. Yn relaasjes sûnder fertrouwen binne jo net iepen foar it ûntfangen of jaan fan leafde.

"Jo beheine jo beide fan elkoar en beheine de groei fan 'e relaasje. Gebrek oan fertrouwen yn in relaasje sil jo net tastean om mei elkoar te ûntspannen. Yn in houlik sûnder fertrouwen en respekt sille jo de oare persoan net leauwe hoefolle bewiis fan ûnskuld se foar jo lizze. In protte waarmte en fjoer sil de relaasje omlizze, wachtsjend om it folslein yn 'e brân te setten.

"Der is gjin echte beweging yn 'e relaasje, om't gjinien foarút wol. Dêrom is in relaasje sûnder fertrouwen neat." Jo hawwe fertrouwen nedich om in sterke basis te bouwen en ûnbedoelde leafde te belibjen. Of in relaasje sil gau begjinne te wobbeljen en ynstoarte. Jo moatte fertrouwen hawwe om noflik te wêzen mei inoar. It makket ús feilich fiele yn 'e oanwêzigens fan ús leafhawwer. It makket ús beskerme fiele, en wy begjinne te fertrouwe op ús partner om ús net sear te dwaan.

Mar relaasjes sûnder fertrouwen kinne net lang duorje. Lykas Jayant sei, in relaasje sûnder fertrouwen is as in auto sûnder gas. En hoefier kin men sûnder gas reizgje? Net fier genôch.

11 dingen dy't barre yn relaasjes sûnder fertrouwen

Fertrouwen nimt tiid om te bouwen. Stel jo foar dat jo ien op sosjale media moetsje. Jo begjinne te petearjen mei har konstant. Jo prate sels mei har op fideoproppen. Jo witte wêr't se wenje en wat se dogge foar in libbene, dochs jo nimme jo tiid foardat moetsje se omdat jo net wolle wurde scammed of ghosted. Fertrouwen is essinsjeel as it giet om alle soarten relaasjes. Hjirûnder binne de dingen dy't barre yn relaasjes sûnder fertrouwen.

1. Gjin betrouberens

Jayant seit: "Relaasjes sûnder fertrouwen oan beide kanten sille nul betrouberens hawwe. Hoe kinne jo foarút gean yn 'e relaasje as jo net op jo partner kinne fertrouwe? Om in relaasje te hâlden, moatte jo op elkoar fertrouwe. Unbetrouberens kin plakfine yn in protte foarmen. Litte wy sizze dat jo partner belooft op 'e tiid werom te kommen foar it iten, mar elke dei komme se ekstreem let werom.

"In ûnbetroubere partner kin net ôfhinklik wurde, om't se wat sizze, mar it tsjinoerstelde dwaan. Jo kinne jo ferbining mei jo partners net ferdjipje as har wurden en aksjes net oerienkomme. ” Betrouberens is in essinsjeel aspekt fan in relaasje as in betroubere persoan is konsekwint en kin wurde fertroud.

2. Der is gjin feilige haven

Jayant seit: “In relaasje is as in feiligensteken. In feilige haven kinne jo komme thús oande ein fan de dei en fiele feilich en beskerme. D'r moat emosjonele feiligens wêze yn elke relaasje. Wy binne allegear minsken dy't fjochtsje tsjin in miljard dingen yn ús deistich libben. As d'r gjin feilige haven is, fiele wy ús net beskerme tsjin skea en oardiel. Yn in relaasje sûnder fertrouwen en respekt sil d'r altyd in tekoart wêze oan gefoel fan feiligens en byhearrigens. Jo kinne sels fiele dat de oare persoan jo brûkt."

As der fertrouwen is yn in relaasje, komme jo werom nei hûs nei in persoan dy't ree is om har soarch en genede foar jo te sjen. Dizze leafde en genede koesteret ús wêzen. Us geastlike sûnens hinget foar in grut part ôf fan 'e kwaliteit fan relaasjes dy't wy hawwe, en as d'r gebrek is oan fertrouwen yn in relaasje, bliuwt de kwaliteit ôfnimme. De bân ferrot en beynfloedet ús op mear as ien manier.

3. Dingen dy't barre yn relaasjes sûnder fertrouwen - Ferdieling fan kommunikaasje

Kommunikaasje is essensjeel foar elke relaasje om freedsum en soepel te rinnen. Kommunikaasjeproblemen kinne ynfloed hawwe op yntimiteit en emosjonele ferbining, wêrtroch in protte konflikten liede kinne. Jayant seit, "De ferdieling fan kommunikaasje is ien fan 'e wichtichste dingen dy't bart yn relaasjes sûnder fertrouwen oan beide kanten. Jo sille net diele mei jo partner oer jo dreamen, jo ambysjes en jo eangsten.

"As jo ​​ophâlde mei kommunisearjen, fiele jo jo minder ferbûn mei jo partner mei elkdei foarby. Dit sil resultearje yn eskalearre konflikten sels as it argumint giet oer wat ûnbelangryks. Jo sille fiele as binne jo net sjoen of heard. Jo sille konstant in negatyf perspektyf fan jo partner foarmje, sels as se goed bedoeld binne. ús partner net fertrouwe. It is ien fan 'e meast foarkommende relaasjeproblemen dy't plakfine as wy ús partner net fertrouwe. Hy seit: "Wy binne allegear ûnfolslein. Wy binne allegear berne mei gebreken. Mar as der in gebrek oan fertrouwen is yn in relaasje, wurde dy ûnfolsleinheden besjoen mei in fergrutglês. As jo ​​partner jo net fertrout, sille se altyd elk lyts aspekt fan 'e dingen dy't jo dogge en de dingen dy't jo net dogge, ûndersiikje.

"Sa'n pessimistyske hâlding komt út in plak fan negativiteit dêr't gjin fertrouwen is. Fertrouwen is de sintrale eask yn in relaasje. It instigates in positive ferwachting fan wollen wêze mei immen. As jo ​​gebreken siften en ynspektearre wurde, ûntstiet in skealike en skealike omjouwing.”

5. Emoasjesútfal

As jo ​​immen leafhawwe en fertrouwe, hawwe jo de neiging om earlike en iepen petearen te hawwen wêr't jo kinne problemen oanpakke as se opkomme. As jo ​​​​dizze problemen ûnderdrukke ynstee fan te praten, sille jo ynkoarten te krijen hawwe mei emosjonele oerstreamingen yn 'e foarm fan passyf-agressyflilkens en wrok tsjin jo partner.

Jayant seit: “Fan alles dat wurdt opslokt ynstee fan te dielen mei jo partner, sille jo úteinlik in passyf-agressyf gedrach oannimme. Jo sille stimming wêze, jo sille gûle, lilk wurde en alles opblaze, om't d'r gjin fertrouwen is, en in relaasje sûnder fertrouwen is neat.

6. Jo foarkomme dat jo tiid mei elkoar trochbringe

Jo moatte tiid trochbringe mei jo partner om se better te begripen en in djippere bân te foarmjen. As jo ​​fan immen hâlde, kinne jo der net genôch fan krije. Mar yn relaasjes sûnder fertrouwen besteegje jo gjin kwaliteitstiid tegearre troch.

Jayant seit: "Yn in relaasje of in houlik sûnder fertrouwen en respekt, sille jo gjin sûne kompromis meitsje foar de oare persoan. Dit sil liede ta ûntelbere mieningsferskillen. Dizze gefjochten sille meitsje dat jo trochbringe minder tiid mei jo partner, en jo sille fiele fongen yn 'e relaasje. dyn partner gean nei in feest. De twa fan jim binne yn ferskillende keamers. Jo geast begjint te swalkjen en is fol mei negativiteit oangeande jo partner. Jo tinke oer wat se moatte dwaan. Jo tinke dat jo man mei in oare frou praat. Hoewol't jim beide op itselde feest binne, stel jo jo foar dat se jo bedrogen krekt om't jo eagen se net kinne sjen.

"Jotwifelje de moraal en oprjochtens fan jo partner tsjin jo, sels as se folslein loyaal binne. As d'r in gebrek oan fertrouwen is yn in relaasje, sille jo de minste mooglike dingen oer har oannimme. sûnder fertrouwen kin d'r folslein tafersjoch wêze op jo persoanlike romte en tiid. Stel dat jo in pear minuten te let binne fan it wurk. Jo sille dy ûntbrekkende minuten moatte rjochtfeardigje. Jo wurde ferwachte dat jo rekken hâlde mei dy minuten.

Jo persoanlike romte wurdt ynfallen. Jo sosjale media sille tafersjoch wurde. Jo tillefoantsjes en berjochten sille wurde kontrolearre sûnder jo kennis. Litte wy sizze dat jo dejinge binne dy't jo partner net fertrout. Jo wurde in wachthûn. Sadree't jo partner fynt út dat jo hâlden in each op al harren aksjes, hiel gau, se sille begjinne te hate dy. Troch jo oanhâldende ûndersiken sil jo partner yn dizze wantrouwende sfear fersmoarge fiele.”

9. Utbrekken yn pre-emptive oanfallen

Pre-emptive betsjut wat dwaan foar de oare persoan. Dit is net ien fan 'e dingen te dwaan om fertrouwen werom te krijen yn in relaasje. Stel dat immen fan plan is om jo sear te meitsjen. Mar jo hawwe sear sear foardat se kinne dwaan wat skea oan dy. Jo nimme de aksje om te foarkommen dat se deselde aksje nimme. Jayant seit: "Relaasjes sûnder fertrouwen op beidesiden dogge faaks yn pre-emptive oanfallen.

"Jo tinke: "Lit my dat oan dy dwaan foardat jo dat mei my dogge. Ommers, it wie jo negative bedoeling dy't ik foarkaam." It is yn prinsipe in 'Ik sil jo ferrifelje foardat jo my ferrifelje' mindset. Pre-emptive gedrach komt út eangst. As jo ​​bang dat jo partner kin cheat op dy, dan sil cheat op harren. Om't jo se sear meitsje wolle foardat se jo sear meitsje."

10. Untrou

Jayant seit: "Ontrou sil plakfine as jo partner ûnderwurpen wurdt oan langere skepsis. As ien partner ûntfangt safolle pessimisme yn in relaasje, moetsje nije minsken sil fiele as in azem fan frisse lucht. Dat frisse lucht sil meitsje se beseffe dat minsken kinne oars en relaasjes kinne wêze lokkiger. Troch de fertrouwensproblemen yn har relaasje, kin dizze partner úteinlik wat dwaan wêr't se yn it earste plak noait fan doel wiene.

“Mitruste sil har yn 'e earms fan in oare persoan triuwe wêr't de petearen maklik, nofliker en ûntspanne. Se sille it kontrast sjen tusken har relaasje en dizze nije dynamyk, realisearje hoe't in sûne relaasje wurket, en sille no lok sykje mei dizze nije persoan.

11. Relaasjes sûnder fertrouwen kinne liede ta breakups

Jayant-oandielen, "Relaasjes sûnder fertrouwen sille net foarútgean. Troch it ûnfermogen om te groeien en alle sels-sabotearjende gedrach, sil jo relaasje fêst sitteit begjin stadium. Makket net út yn hokker stadium jo earder wiene, gebrek oan fertrouwen sil jo werom sette yn 'e earste faze. Behalven as en oant beide partijen ynspanningen meitsje om fertrouwen op te bouwen en manieren te finen om út mistrouwen te kommen, sil d'r in ûnûntkomber min ein wêze oan 'e relaasje. happily-ever-na as jo sinyske gedachten oer harren. In skieding sil it eindoel wêze fan in houlik sûnder fertrouwen. Jo konstante fertinking, gebrek oan kommunikaasje, en útbarsting fan emoasjes sil úteinlik meitsje dyn partner meitsje in ein oan de relaasje foar goede.

FAQs

It antwurd kin gjin rjochte ja of nee wêze. As jo ​​​​partner genôch redenen hat jûn foar jo om har en har bedoelingen te twifeljen, dan hawwe jo miskien gelyk as jo yn dy relaasje bliuwe moatte. Mar as jo jo partner net fertrouwe, om't it allegear yn jo holle is en se hawwe neat dien om jo skepsis te fertsjinjen, dan moatte jo it reparearje foardat se jo ferlitte. Besykje manieren te finen om fertrouwen mei har op te bouwen as jo net wolle dat de relaasje einiget. 2. Kin in persoan leafde sûnder fertrouwen?

Leafde kin ferskillende dingen betsjutte foar ferskate minsken. As it gewoan fysike attraksje of fereale is, dan kin leafde wurkje sûnder fertrouwen. Mar as it in tawijd relaasje is mei jo beide fertrouwen fan ien