Korelacja między zaufaniem a miłością ma kluczowe znaczenie dla budowania zdrowych relacji. Jak kiedyś zacytowała piękna Zendaya: "Związki bez zaufania są jak telefony bez serwisu. A co robisz z telefonem bez serwisu? Grasz w gry." To mocny fakt, który doskonale podsumowuje to, co dzieje się, gdy w związku brakuje zaufania.

Kiedy skontaktowaliśmy się z psychologiem Jayantem Sundaresanem w celu uzyskania jego opinii na temat związku bez zaufania i szacunku, powiedział: "Związek bez zaufania jest jak samochód bez benzyny. Zaufanie jest bardzo ważne w związku, ponieważ pomaga nam skupić się na dobrych stronach naszego partnera. Twój partner będzie trwał przy tobie na dobre i na złe, gdy oboje ustanowicie ogromną ilość zaufania w związku.Fundament ten jest budowany powoli, w miarę postępów w zrozumieniu naszego partnera".

Nauczyłem się kilku cennych lekcji w przeszłości, gdy nieufność rozprzestrzeniała się jak pożar w związku. Powodem, dla którego uważam, że zaufanie jest ważniejsze niż miłość, jest to, że miłość jest ślepa, ale zaufanie nie. Zaufanie jest racjonalne, podczas gdy miłość jest pośpiechem. Zaufanie komuś jest logicznym aktem, podczas gdy kochanie kogoś dzieje się spontanicznie, często bez kontroli nad tym.

Możesz zakochać się w dowolnej liczbie osób i tyle razy, ile zapragnie twoje serce, ale potrzebujesz zaufania, aby pozostać zakochanym i wspierać tę miłość.

Czy związki mogą funkcjonować bez zaufania?

Jayant mówi: "Istnieje wiele działań, aby zbudować lub odbudować zaufanie w związku. Potrzebujemy partnera, który wysłucha naszych najskrytszych myśli i uczuć, który je zrozumie i potwierdzi. Nieufność nie pozwoli nam otworzyć się na naszą drugą połówkę. W związkach bez zaufania nie jesteś ani otwarty na przyjmowanie, ani na dawanie miłości.

"Oboje ograniczacie się nawzajem i ograniczacie rozwój związku. Brak zaufania w związku nie pozwoli wam się zrelaksować. W małżeństwie bez zaufania i szacunku nie uwierzysz drugiej osobie, bez względu na to, ile dowodów niewinności przed tobą położy. Wiele ciepła i ognia będzie otaczać związek, czekając, aby podpalić dow całości.

"W związku nie ma prawdziwego ruchu, ponieważ nikt nie chce iść naprzód. Dlatego związek bez zaufania jest niczym." Potrzebujesz zaufania, aby zbudować silny fundament i doświadczyć bezwarunkowej miłości. W przeciwnym razie związek wkrótce zacznie się chwiać i rozpadać. Potrzebujesz zaufania, aby czuć się komfortowo ze sobą. Sprawia, że czujemy się bezpiecznie w obecności naszego kochanka. Sprawia, że czujemy się bezpiecznie.i zaczynamy polegać na naszym partnerze, że nas nie skrzywdzi.

Ale związki bez zaufania nie mogą trwać długo. Jak powiedział Jayant, związek bez zaufania jest jak samochód bez benzyny. A jak daleko można podróżować bez benzyny? Niewystarczająco daleko.

11 rzeczy, które dzieją się w związkach bez zaufania

Zaufanie wymaga czasu. Wyobraź sobie, że poznajesz kogoś w mediach społecznościowych. Zaczynasz z nim nieustannie czatować. Rozmawiasz z nim nawet podczas wideorozmów. Wiesz, gdzie mieszka i czym się zajmuje, ale nie spieszysz się przed spotkaniem z nim, ponieważ nie chcesz zostać oszukany lub oszukany. Zaufanie jest niezbędne, jeśli chodzi o wszystkie rodzaje relacji. Poniżej znajdują się rzeczy, które zdarzają się w relacjach z ludźmi.relacje bez zaufania.

1. brak niezawodności

Jayant mówi: "Związki bez zaufania po obu stronach będą miały zerową niezawodność. Jak możesz iść naprzód w związku, gdy nie możesz polegać na swoim partnerze? Aby utrzymać związek, musisz polegać na sobie nawzajem. Nierzetelność może przybierać różne formy. Powiedzmy, że twój partner obiecuje wrócić do domu na obiad na czas, ale każdego dnia wraca bardzo późno.

"Na niewiarygodnym partnerze nie można polegać, ponieważ powie coś, ale zrobi coś przeciwnego. Nie można pogłębić więzi z partnerem, gdy jego słowa i czyny nie są zgodne." Niezawodność jest istotnym aspektem związku, ponieważ wiarygodna osoba jest konsekwentna i można jej zaufać.

2) Nie ma bezpiecznej przystani

Jayant mówi: "Związek jest jak koc bezpieczeństwa. Bezpieczna przystań, do której można wrócić pod koniec dnia i czuć się bezpiecznie i chronionym. W każdym związku powinno być emocjonalne bezpieczeństwo. Wszyscy jesteśmy ludźmi walczącymi z miliardem rzeczy w naszym codziennym życiu. Kiedy nie ma bezpiecznej przystani, nie czujemy się chronieni przed krzywdą i osądem. W związku bez zaufania i szacunku,Zawsze będzie brakować poczucia bezpieczeństwa i przynależności. Możesz nawet czuć, że druga osoba cię wykorzystuje".

Kiedy w związku jest zaufanie, wracasz do domu, do osoby, która jest gotowa okazywać ci swoją troskę i uczucie. Ta miłość i uczucie pielęgnują nasze istnienie. Nasze zdrowie psychiczne w dużej mierze zależy od jakości relacji, które mamy, a kiedy w związku brakuje zaufania, jakość ta stale spada. Więź gnije i wpływa na nas na więcej niż jeden sposób.

3. rzeczy, które zdarzają się w związkach bez zaufania - zerwanie komunikacji

Komunikacja jest niezbędna, aby każdy związek przebiegał spokojnie i płynnie. Problemy z komunikacją mogą wpływać na intymność i więź emocjonalną, powodując wiele konfliktów. Jayant mówi: "Zerwanie komunikacji jest jedną z głównych rzeczy, które zdarzają się w związkach bez zaufania po obu stronach. Nie będziesz dzielić się z partnerem swoimi marzeniami, ambicjami i obawami.

"Kiedy przestajesz się komunikować, z każdym dniem czujesz się mniej związany ze swoim partnerem. Spowoduje to eskalację konfliktów, nawet jeśli kłótnia dotyczy czegoś nieistotnego. Poczujesz się tak, jakbyś nie był widziany lub słyszany. Będziesz stale tworzyć negatywną perspektywę swojego partnera, nawet jeśli ma on dobre intencje ".

4) Wady są wzmacniane

Jayant dzieli się dającą do myślenia wskazówką na temat wad, które są wzmacniane, gdy nie ufamy naszemu partnerowi. Jest to jeden z najczęstszych problemów w związkach, który ma miejsce, gdy nie ufamy naszemu partnerowi. Mówi: "Wszyscy jesteśmy niedoskonali. Wszyscy rodzimy się z wadami. Ale gdy w związku brakuje zaufania, te niedoskonałości są postrzegane przez szkło powiększające. Jeśli twój partnernie ufa ci, zawsze będzie badać każdy najmniejszy aspekt rzeczy, które robisz i rzeczy, których nie robisz.

"Takie pesymistyczne nastawienie pochodzi z negatywnego miejsca, w którym nie ma zaufania. Zaufanie jest głównym wymogiem w związku. Wzbudza pozytywne oczekiwanie na bycie z kimś. Kiedy twoje wady są przesiewane i sprawdzane, tworzy to szkodliwe i szkodliwe środowisko".

5) Wybuch emocji

Kiedy kogoś kochasz i ufasz mu, masz tendencję do prowadzenia szczerych i otwartych rozmów, w których możesz poruszać pojawiające się problemy. Kiedy tłumisz te kwestie, zamiast o nich mówić, wkrótce będziesz musiał stawić czoła emocjonalnej powodzi w postaci bierno-agresywnego gniewu i urazy wobec partnera.

Jayant mówi: "Z powodu tego wszystkiego, co połykasz zamiast dzielić się ze swoim partnerem, w końcu przyjmiesz zachowanie pasywno-agresywne. Będziesz kapryśny, będziesz płakać, wpadać w furię i wybuchać, a wszystko to dlatego, że nie ma zaufania, a związek bez zaufania jest niczym".

6. unikasz spędzania czasu ze sobą

Musisz spędzać czas ze swoim partnerem, aby lepiej go zrozumieć i stworzyć głębszą więź. Kiedy kogoś kochasz, nie możesz się nim nacieszyć. Ale w związkach bez zaufania nie spędzasz razem czasu.

Jayant mówi: "W związku lub małżeństwie bez zaufania i szacunku nie pójdziesz na żaden zdrowy kompromis dla drugiej osoby. Doprowadzi to do niezliczonych różnic zdań. Te kłótnie sprawią, że będziesz spędzać mniej czasu ze swoim partnerem i poczujesz się uwięziony w związku".

7. częste myśli o podejrzeniach i zdradzie

Jayant mówi: "Powiedzmy, że ty i twój partner idziecie na imprezę. Oboje jesteście w różnych pokojach. Twój umysł zaczyna błądzić i jest wypełniony negatywnymi myślami na temat twojego partnera. Myślisz o tym, co on musi robić. Myślisz, że może twój mąż rozmawia z inną kobietą. Chociaż oboje jesteście na tej samej imprezie, wyobrażasz sobie, że cię zdradza, tylko dlatego, że twoje oczy nie mogą tego zobaczyć.zobacz je.

"Kwestionujesz moralność i szczerość swojego partnera wobec ciebie, nawet jeśli jest on całkowicie lojalny. Kiedy w związku brakuje zaufania, zakładasz najgorsze możliwe rzeczy na jego temat".

8) Naruszenie prywatności w relacjach bez zaufania

Jayant rozwija poprzedni punkt: "W relacjach bez zaufania może istnieć całkowite monitorowanie przestrzeni osobistej i czasu. Załóżmy, że spóźniłeś się kilka minut z pracy. Będziesz musiał usprawiedliwić te brakujące minuty. Oczekuje się, że rozliczysz się z tych minut.

Twoja przestrzeń osobista zostanie naruszona. Twoje media społecznościowe będą nadzorowane. Twoje połączenia telefoniczne i wiadomości będą sprawdzane bez Twojej wiedzy. Powiedzmy, że jesteś osobą, która nie ufa swojemu partnerowi. Stajesz się stróżem. Gdy twój partner dowie się, że masz oko na wszystkie jego działania, bardzo szybko zacznie cię nienawidzić. Dzięki twoim nieustannym dochodzeniom, twój partnerpoczują się stłamszeni w tej nieufnej atmosferze".

9) Ataki wyprzedzające

Uprzedzenie oznacza zrobienie czegoś przed drugą osobą. Nie jest to jedna z rzeczy, które należy zrobić, aby odzyskać zaufanie w związku. Załóżmy, że ktoś planuje cię skrzywdzić. Ale zranisz go, zanim będzie mógł wyrządzić ci jakąkolwiek krzywdę. Podejmujesz działanie, aby uniemożliwić mu podjęcie takich samych działań. Jayant mówi: "Związki bez zaufania po obu stronach często oddają się atakom wyprzedzającym.

"Myślisz: "Pozwól mi to zrobić, zanim ty zrobisz to mnie. W końcu to była twoja negatywna intencja, którą uprzedziłem." To w zasadzie sposób myślenia "oszukam cię, zanim ty oszukasz mnie". Zachowanie wyprzedzające wynika ze strachu. Jeśli boisz się, że twój partner może cię zdradzić, to go zdradzisz. Ponieważ chcesz go zranić, zanim on zrani ciebie ".

10. niewierność

Jayant mówi: "Niewierność będzie miała miejsce, jeśli twój partner będzie poddawany długotrwałemu sceptycyzmowi. Kiedy jeden z partnerów otrzymuje tak wiele pesymizmu w związku, poznawanie nowych ludzi będzie jak powiew świeżego powietrza. To świeże powietrze sprawi, że zdadzą sobie sprawę, że ludzie mogą być inni, a relacje mogą być szczęśliwsze. Ze względu na problemy z zaufaniem w ich związku, partner ten może skończyć robiąccoś, czego nigdy nie zamierzali zrobić.

"Nieufność popchnie ich w ramiona innej osoby, z którą rozmowy będą łatwiejsze, bardziej komfortowe i zrelaksowane. Zobaczą kontrast między swoim związkiem a tą nową dynamiką, zdadzą sobie sprawę, jak działa zdrowy związek i będą teraz szukać szczęścia z tą nową osobą".

11. związki bez zaufania mogą prowadzić do rozstań

Jayant mówi: "Związki bez zaufania nie będą się rozwijać. Ze względu na niezdolność do rozwoju i wszystkie samosabotujące zachowania, twój związek utknie na początkowym etapie. Bez względu na to, na jakim etapie byłeś wcześniej, brak zaufania sprawi, że wrócisz do pierwszej fazy. Dopóki obie strony nie podejmą wysiłków w celu zbudowania zaufania i znalezienia sposobów na wyjście z nieufności, dopóty nie będzie to możliwe.nieunikniony zły koniec związku".

Jeśli będziesz cynicznie myśleć o swoim partnerze, odpędzisz go od siebie i nie osiągniesz swojego szczęścia na zawsze. Separacja będzie ostatecznym celem małżeństwa bez zaufania. Twoja ciągła podejrzliwość, brak komunikacji i wybuchy emocji ostatecznie sprawią, że twój partner zakończy związek na dobre.

Najczęściej zadawane pytania

Odpowiedź nie może brzmieć jednoznacznie "tak" lub "nie". Jeśli twój partner dał ci wystarczająco dużo powodów, abyś wątpił w niego i jego intencje, to być może masz rację, zastanawiając się, czy powinieneś pozostać w tym związku. Ale jeśli nie ufasz swojemu partnerowi, ponieważ wszystko jest w twojej głowie i nie zrobił nic, co zasługiwałoby na twój sceptycyzm, to musisz to naprawić, zanim cię opuści. Spróbuj znaleźć sposoby na budowanieZaufaj im, jeśli nie chcesz, aby związek się zakończył. 2) Czy można kochać bez zaufania?

Miłość może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi. Jeśli jest to tylko fizyczne przyciąganie lub zauroczenie, to miłość może działać bez zaufania. Ale jeśli jest to zaangażowany związek, w którym oboje wymagacie od siebie zaufania, to odpowiedź brzmi: nie. Miłość to uczucie, które przychodzi i odchodzi, ale zaufanie, raz utracone, trudno jest odzyskać.