A’ chiad sabaid ann an dàimh - dè a bu chòir a bhith an dùil?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Mar as trice bidh a’ chiad sabaid ann an dàimh a’ tachairt aon uair ‘s gu bheil àm mìos na meala a’ tòiseachadh a ’caitheamh dheth. Tha an dà chuid thu fhèin agus do chompanach ceangailte gu tòcail ron àm seo agus tha an t-sabaid seo a’ toirt a-steach tòrr pian is gort. Is e seo a’ chiad uair a thòisicheas builgean an deilbh fhoirfe sin den dàimh a bh’ agad nad inntinn a’ dol timcheall na h-oirean.

Tha na ciad argamaidean eadar dà chom-pàirtiche an-còmhnaidh dùbhlanach gu tòcail, gu h-àraidh leis gu bheil an dàimh fhathast ùr agus tha thu fhathast ag obair air bunait làidir a thogail. Le sin ri ràdh, feumaidh sinn aideachadh ged a tha argamaidean fallain airson dàimh, is dòcha nach e soidhne gealltanach a bhith ann a bhith a’ dèiligeadh ri cus dhuilgheadasan tràth ann an dàimh.

Tha còir aig eas-aonta a thighinn a-steach thar ùine fhad ‘s a dh’ fhàsas tu nas comhfhurtail le chèile. Mar sin ma tha thu a’ faighneachd, “Cuin a bhios a’ chiad sabaid aig càraidean?”, fios agad gu bheil leithid de rud ann ri sabaid ro thràth. Ma thachras e ron 5mh ceann-latha, faodaidh e a bhith beagan eagallach, ach tha sabaid caran do-sheachanta ma tha thu a’ dol airson timcheall air trì mìosan. Gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn nas fheàrr na thachair às deidh na ciad squabbles agus mar a stiùireas tu e gu sgileil, bheir sinn sùil air iom-fhillteachd na còmhstri agus mar a tha e a’ fuasgladh.

Dè an ìre a tha cus sabaid ann an dàimh?

Cho luath ‘s a sguireas tu a’ faicinn do chompanach tro speuclairean dath ròs, bidh na brataichean dearga follaiseach a-staighcrìoch suas ag ràdh duilich r'a chèile. Mar a thuirt sinn, faodaidh sabaidean do thoirt eadhon nas fhaisge, agus is e a bhith tuigseach agus co-fhaireachdainn an dòigh cheart air ceangal a-rithist às deidh sabaid mhòr.

3. Gabh fois an toiseach

Feumaidh tu fois a ghabhail mus bruidhinn thu riut fhèin. com-pàirtiche. Ann an staid feargach, bidh sinn gu tric a’ tòiseachadh ag ràdh rudan nach eil sinn a’ ciallachadh. Mus tionndaidh eas-aonta beag gu bhith na thaisbeanadh èigheach agus a bheir ort gun fhiosta taobh grànda dhiot fhèin fhoillseachadh, tha e cudromach gun dèan thu ceannas air.

Air neo, faodaidh e leantainn gu bhith ag iomlaid fhaclan gortach eadar thu fhèin agus do chompanach. Tha e cudromach nach leig le d’ fhearg an còmhradh a dhèanamh. Is ann dìreach nuair a bhios tu socair agus air do chruinneachadh a chì thu an fhìor adhbhar air cùl na sabaid agus a rèiticheas tu e.

Leughadh Co-cheangailte: 25 Duilgheadasan Càirdeas as cumanta

4. Tha conaltradh an iuchair

Chan fheum a’ chiad sabaid agad a thighinn gu crìch le do chompanach agus thusa a’ cadal ann an diofar sheòmraichean. Feumaidh tu conaltradh riutha. Bruidhinn ri do chompanach agus feuch ri an socrachadh. Aon uair ‘s gu bheil iad socair, faodaidh tu le chèile bruidhinn ri chèile mu na tha air do ghortachadh as motha. Ann an suidheachadh ciùin, bidh an dithis agaibh comasach air ur beachdan a cho-roinn agus a' chùis a dheasbad ann an dòigh nas fhallaine.

5. Feuch ri rudan obrachadh a-mach còmhla

Tha e cudromach smaoineachadh mun dàimh agad airson a sheachnadh còmhstri ego. Feumaidh tu suidhe còmhla agus comharrachadh dè na h-adhbharan a dh'adhbhraich seo tuiteam a-mach. Tha ecuidichidh e thu le bhith a’ tuigsinn a chèile agus an aon rud a sheachnadh san àm ri teachd. Smaoinich air fuasgladh a tha iomchaidh dha chèile agus cuir crìoch air an t-sabaid le dubhan. Tha hugs draoidheil. Chan ann mu dheidhinn buannachadh no call a tha a' chiad cheist, tha e mu dheidhinn na tha thu le chèile a' cur luach air an dàimh agad agus gu bheil thu deiseil airson obrachadh air a shon.

6. Ionnsaich maitheanas às dèidh a' chiad argamaid ann an dàimh

Tha e cudromach gun toir an dithis agaibh mathanas dha chèile. Dìreach ag ràdh duilich agus gun a bhith a’ ciallachadh gun lean e gu sabaid eile. Ionnsaich maitheanas a thoirt dha chèile airson na mearachdan a chaidh a dhèanamh agus gluais air adhart bhuapa. Cuidichidh maitheanas ann a bhith a’ togail an eallach bho do chridhe agus bidh e comasach dhut barrachd fòcas a chuir air do chom-pàirtiche agus air an dàimh.

Bidh na mì-rianan tùsail aig amannan a’ faireachdainn cho goirt ri bhith dèiligeadh ri briseadh-cridhe no briseadh suas. Is ann air sgàth ‘s gu bheil thu a’ tòiseachadh a ’faireachdainn na faireachdainnean àicheil sin a thig na h-eagal agad co-cheangailte ris an dàimh am follais. Is e an fhìrinn gu bheil a 'chiad sabaid le do chompanach na rud adhartach.

Prìomh phuingean

  • Tha sabaidean agus eas-aonta ann an dàimh gu tur àbhaisteach agus cuidichidh iad le bhith a’ cumail suas dàimh
  • Ach, ma dh’fhaoidte nach bi cus dhuilgheadasan ro thràth san dàimh na dheagh chomharra
  • Às deidh a’ chiad chòmhstri agad, ionnsaichidh tu co-rèiteachadh agus spèis a thoirt do chrìochan a chèile
  • Gheibh thu eòlas nas fheàrr air do chompanach agus thig a-mach nas làidire mar chàraid
  • Tha a bhith socair agus truacantacudromach airson fuasgladh còmhstri
  • Feumaidh tu a lorg nad chridhe mathanas a thoirt dha chèile às deidh sabaid agus na rudan beaga a leigeil seachad

Faodaidh tu faighneachd, “Dè dh’ ionnsaich sinn bhon chiad sabaid againn? ” Uill, fhuair thu eòlas nas fheàrr air do chompanach agus thug e ort tuigsinn cho mòr sa tha thu dèidheil air do chompanach. Tha e coltach ri gairm dùisg far a bheil cùisean a’ fàs fìor agus tòisichidh an dithis agaibh ag obair air an dàimh agad. Na biodh eagal ort còmhstri ann an dàimh, oir às deidh dhut le chèile a rèiteachadh, bidh an dithis agaibh a’ gàireachdainn mu mar a thachair e às deidh beagan bhliadhnaichean. Gabh e mar cheum adhartach a dh’ ionnsaigh do chàirdeas a dhèanamh nas làidire!

Ceistean Cumanta

1. A bheil e àbhaisteach a bhith a’ sabaid aig toiseach dàimh?

Ma tha thu a’ sabaid ron 5mh ceann-latha agad tha e rud beag eagallach. Eadhon mus aithnich thu a chèile tha thu ann an argamaid. Ach aon uair 's gu bheil thu air tòiseachadh a' dol air ais, gu bheil thu toirmeasgach no dealasach, faodaidh a' chiad sabaid tighinn an ceann beagan mhìosan.

2. Ciamar a làimhsicheas tu a’ chiad sabaid agad ann an dàimh?

Na caill do fhionnar, na gabh a-steach do shabaid grànda no geam slanging. Dèilig ris mar argamaid do-sheachanta agus feuch ri tighinn gu co-rèiteachadh a’ cumail do egos gu aon taobh. 3. An e a’ chiad bhliadhna de dhàimh as cruaidhe?

Seadh, tha a’ chiad bhliadhna de dhàimh duilich. Fiù 's ann am pòsadh, bidh a' mhòr-chuid de dhuilgheadasan a 'nochdadh anns a' chiad bhliadhna. Gheibh thu gueòlas math air a chèile. Bho bhith a’ feuchainn ri buaidh a thoirt air a chèile, gluaisidh tu air adhart gu bhith a’ leigeil às do gheàrd agus a’ fàs nas so-leònte. 4. Dè cho fada ‘s a bu chòir dhut a bhith ann an dàimh ron chiad sabaid chàraid?

Is e ùine fhallain a th’ ann an trì mìosan a bhith eòlach air a chèile ron chiad sabaid mhòr. Mar as trice, bidh càraidean a 'seachnadh còmhstri ron sin. Ach ma tha thu mu thràth a’ sabaid dh’ fhaodadh gur e bratach dhearg a th’ ann agus neach-brisidh dàimh.

5. Dè cho tric sa bhios càraid àbhaisteach a’ sabaid?

Tha sin gu tur eadar-dhealaichte bho aon chàraid gu càraid agus an dàimh shònraichte aca fiùghantach. Is dòcha nach bi thu a’ sabaid ann an sia mìosan ach is dòcha gu bheil a’ chàraid an ath dhoras air a dhèanamh na chleachdadh airson taisbeanadh èigheach a thoirt don choimhearsnachd air fad a h-uile h-oidhche. Ach, tha sabaid uair no dhà sa mhìos gu tur fallain agus chan fheumar rabhadh a thoirt dhut mun dàimh agad.

> fàs iad nas follaisiche. Faodaidh iad seo a bhith na mìosan as duilghe ann an dàimh. Tha Megan, an leughadair againn às an Eilean Fhada, a’ bruidhinn air ìre uamhasach na beatha, “Bhris e còmhla rium às deidh a’ chiad sabaid againn. Bha fios agam nach urrainn eas-aonta tràth ann an dàimh a bhith na dheagh chomharra ach chùm mi orm a’ tionndadh sùil dall orra. Chùm mòran eadar-dhealachaidhean beaga eadar sinn a’ càrnadh agus gu h-obann shèid e a-mach às a’ chuibhreann, a’ leantainn gu aon sabaid mhòr, a thachair mar an tè mu dheireadh againn cuideachd. ”

Ged a tha sinn uile airson argamaidean fallain cuideachail, ma tha duilgheadasan aig càraidean bhon fhìor thoiseach, dh’ fhaodadh gur e soidhne a th’ ann nach eil iad co-chòrdail ri chèile. An àite a bhith a’ gabhail dragh mu cho tric sa bhios tu a’ sabaid, bu chòir dhut fòcas a chuir air mar a bhios tu ag obair ann an sabaid le do chompanach. A bheil e coltach gu bheil thu a’ reubadh a chèile agus a’ cleachdadh ionnsaighean brùideil beòil no a bheil thu ga làimhseachadh gu reusanta mar dhithis inbheach inbheach agus a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn?

Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil a h-uile càraid a’ sabaid barrachd no nas lugha air cùisean coltach ris, leithid clann, airgead, cèile, agus dìlseachd. Ach is e an rud a tha eadar-dhealaichte bho chàraidean sona bho fheadhainn mì-thoilichte gu bheil a’ chiad fhear buailteach dòigh-obrach stèidhichte air fuasgladh a chleachdadh airson fuasgladh fhaighinn air còmhstri. Le bhith ga ràdh, ma tha thu a’ sabaid uair no dhà sa mhìos, cha leig thu leas a bhith draghail. Ach ma thachras tu a bhith a’ sabaid a h-uile latha, is dòcha gum bu chòir dhut ath-bheachdachadh air a’ chàirdeas agus còmhradh èifeachdach a bhith agad le do chompanach mu do dheidhinn.suidheachadh.

Ciamar a dh'atharraicheas Dàimh Às dèidh a' Chiad Shabaid?

Chan urrainn dha a bhith gu bràth a h-uile ròs agus bogha-froise ann an dàimh. Bidh càraid ag eas-aontachadh aig a’ cheann thall mu rudeigin no fear eile agus gu do-sheachanta bheir sin a’ chiad argamaid sin ann an dàimh ris nach robh thu deiseil airson. Faodaidh tu feuchainn ri smaoineachadh air san dòigh seo - bidh spat an leannain seo a’ dearbhadh dè cho làidir sa tha do bhunait. Troimhe? Leig leinn beagan solais a thilgeil.

Às deidh dhut a dhol a shabaid le do chompanach airson a’ chiad uair, dh’ fhaodadh iad bogsa seoclaid a thoirt dhut gus do fhuarachadh agus dhìochuimhnich thu carson a bha thu a’ sabaid sa chiad dol-a-mach. àite. No faodaidh tu faighinn a-steach do chogadh fuar, a 'togail chlachan air a chèile airson làithean. Tha e mu dheidhinn mar a roghnaicheas tu dèanamh suas ri chèile. Tha a bhith beò san argamaid seo uile mu dheidhinn prìomhachasan, co-rèiteachadh, agus a' chiad leasan agad air maitheanas ann an dàimh.

Faodaidh sabaid aig ìre thràth do dhàimh do cheangal a dhèanamh nas làidire ged a tha cus a' bualadh fhad 's a tha thu a' dol air ais 's dòcha nach bi e ro thaitneach. Is dòcha gu bheil thu dha-rìribh air oir do shuidheachain, a’ faighneachd a bheil an dàimh seo eadhon a’ dol a ghluasad air adhart, agus nach urrainn dhut an t-eagal gun caill thu do chompanach gu bràth a chrathadh.

Ach a’ chiad sabaid agad le do leannan/ chan eil bràmair a’ nochdadh dìth gaoil dha chèile. Is e cothrom a th’ ann bruidhinn riutha gus cùisean obrachadh a-mach agus faighinn gu fuasgladh a bhios ag obair dha na dhàdhibh. Is e an iuchair prìomhachas a thoirt don dàimh agad fhad ‘s a tha thu a’ fuasgladh sabaid agus feumalachdan do chom-pàirtiche a thuigsinn gu math. A bharrachd air an sin, tha an gnè makeup às deidh a’ chiad sabaid ann an dàimh cinnteach gum bi e inntinneach.

Is fuath leat an t-sabaid, chan e an duine. Fuasgail còmhstri cho luath ‘s as urrainn dhut. Ged is e deagh chomhairle a tha seo uile, tha e deatamach a ràdh gu bheil an cogadh fhaclan ainmeil seo ag atharrachadh daineamaigs dàimh beagan, gu sònraichte ma tha eas-aonta agad fada ro thràth ann an dàimh. Faigh a-mach mar a leanas:

1. Ionnsaichidh tu co-rèiteachadh

Tha a’ chiad strì mhòr nad dàimh a’ teagasg tòrr a bharrachd dhut na bha thu a’ smaoineachadh a bhiodh. Gus am bi àm mìos na meala seachad, tha thu a’ fàs blàth ann an dàimh bhrèagha romansach. Cha leig an luaith adrenaline agus na dealain-dè sin nad stamag leat smaoineachadh air na rudan a dh’ fhaodadh a dhol ceàrr san dàimh.

Chan urrainn dhut smaoineachadh ach cho ann an gaol a tha thu le chèile. Ach nuair a bhios an t-sabaid sin a’ sprèadhadh mu dheireadh, ionnsaichidh tu a bhith a’ smaoineachadh mu fhaireachdainnean a chèile agus eòlas fhaighinn air mar a bhios do chom-pàirtiche a’ dèiligeadh ann an suidheachaidhean duilich. Tha e a’ sealltainn taobh ùr dhut dhaibh agus is dòcha gun lorg thu eadhon taobh ùr dhut fhèin.

Ionnsaichidh tu mar a chuireas tu feumalachdan do chom-pàirtiche os cionn do chuid fhèin. Airson a’ chiad uair, tha e gad bhualadh gur e aon de na h-eileamaidean as cudromaiche de dhàimh sona an comas co-rèiteachadh. Ach tha rudan ann as urrainn dhut co-rèiteachadh aguscuid de rudan air nach bu chòir dhut co-rèiteachadh a dhèanamh, ge bith cia mheud sabaid a th’ agad. Gheibh thu greim nas fheàrr orra sin air an t-slighe cuideachd.

2. Tha thu a' faighinn thairis air na h-eagallan agad

Nuair a tha thu ann an dàimh ùr, bidh an-còmhnaidh eagal mun àm ri teachd. Tha do cheann làn de mhì-chinnt a thaobh an gabh an com-pàirtiche agad riut aig an ìre as miosa no an urrainn dhaibh a làimhseachadh nuair a thòisicheas an dithis agaibh a’ sabaid. Gu bunaiteach, tha dragh ort mu mar as urrainn dhut a bhith beò sa chiad sabaid le do leannan / leannan.

Bidh thu a’ cumail ort a’ faighneachd a bheil thu ann an dàimh leis an neach cheart. Tha co-chòrdalachd ann an dàimh na fheart mòr. Nuair a thachras a’ chiad chlais agad, chì thu mar a làimhsicheas do chom-pàirtiche an suidheachadh, agus nas cudromaiche, mar a làimhsicheas tu thu cuideachd. Bidh na h-eagal agad gu lèir a’ tòiseachadh a’ dol à sealladh gu slaodach no a’ faighinn stampa dearbhaidh.

A’ bruidhinn air na sabaidean tràth a bh’ aice le a bràmair, dh’innis Lorraine, a cheumnaich às ùr às a’ cholaiste, dhuinn, “Sia mìosan a-steach don dàimh agus gun strì sam bith , bha mi a’ smaoineachadh gu robh sinn a’ dèanamh fìor mhath. Ach às deidh a’ chiad fhear mòr againn, thuig mi gu robh uimhir ann fhathast a dh’ fheumadh sinn ionnsachadh mu dheidhinn a chèile. Thug e a-mach taobh eile de ar faireachdainnean.”

3. Bidh thu ag ionnsachadh spèis a thoirt do chrìochan a chèile

Ann an dàimh ùr, tha thu le chèile fhathast a’ faighinn eòlas air a chèile. Iomadh uair, faodaidh tu a dhol thairis air agus a dhol thairis air an loidhne agusdìochuimhneachadh mu na crìochan dàimh fallain a dh'fheumas tu a chumail suas. Is dòcha gu robh an rud a bha thu a’ smaoineachadh a bha na fealla-dhà air a bhith na mhasladh dha do chompanach, a’ dol suas gu “Oh chan eil! Bha a’ chiad suidheachadh sabaid againn” againn gu math luath.

Ma ghortas tu no ma rinn thu eucoir air do chom-pàirtiche gun fhiosta, dh’ fhaodadh tu a bhith air chall mu mar a leasaicheas tu an suidheachadh. Ach, cuidichidh sabaidean mar seo thu gus barrachd fhaighinn a-mach mu chrìochan do chom-pàirtiche agus dè a bhios gan cuir dheth. Agus sin mar a dh’ ionnsaicheas tu na crìochan aca aithneachadh agus urram a thoirt dhaibh. Tha e cudromach bruidhinn ris a' chom-pàirtiche agaibh a thaobh na tha iad a' meas ceart gu leòr agus na tha iad a' meas mì-mhodhail airson fios a bhith aca càite an tarraing sibh loidhne.

4. Bidh do bhun-stèidh a' fàs nas làidire an dèidh do chiad argamaid ann an dàimh

An dàimh seo tha sabaid cuideachd na dheuchainn air do bhunait. Nuair a mhaireas tu beò bhon chiad argamaid mhòr, gheibh thu eòlas air cho làidir sa tha an dàimh agad. Cuin a thòisicheas sabaidean ann an dàimh? Chan eil freagairt soilleir ann dha sin. Is dòcha às deidh an ùine dhubh-shùileach, ghaol-chaorach a bhith seachad, far a bheil a h-uile rud a nì thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do shàrachadh leis an neach eile. Ach aon uair 's gu bheil sin seachad, tòisichidh tu a' smaoineachadh air rudan nas doimhne agus mothaichidh tu an dàimh a' brataichean dearga nas soilleire.

Is ann tro shabaid mar seo a gheibh thu eòlas air do chom-pàirtiche aig ìre nas cinntiche agus nas faireachail. Bidh an dithis agaibh a’ bruidhinn ri chèile ann an dòigh nas fhosgailte, a bhith so-leònte, agus a’ ceangal ri chèiletron ​​phian. Bidh e gad fhàgail nas làidire gu tòcail agus gheibh thu tuigse nas fheàrr air a chèile. Bidh do bhunait a’ fàs nas làidire mar a thòisicheas tu a’ tuigsinn agus a’ lorg sreathan nas ùire de phearsantachd càch a chèile.

Leughadh Co-cheangailte: 22 Moladh airson a bhith beò sa chiad bhliadhna de phòsadh

5. Bidh thu a’ faighinn eòlas càch a chèile

Tha a’ chiad mhìosan den dàimh mu dheidhinn a bhith a’ toirt buaidh air do chompanach agus a’ magadh air. Aig an ìre seo, is dòcha nach eil thu fhathast a’ faireachdainn comhfhurtail gu leòr an “fìor thu” fhoillseachadh don SO agad. Ach bidh cùisean ag atharrachadh às deidh a’ chiad beagan sabaid agad. Bu chòir dha d' fhìor fhèin fhoillseachadh agus fios a bhith agad an toigh le do chom-pàirtiche an dreach seo dhìot.

Rè a' chiad sabaid, tuigidh tu na h-uimhir de rudan mu do chom-pàirtiche. Mar sin ma tha thu ag argamaid aig ìre thràth dàimh, na gabh dragh! Is e cothrom air leth a tha seo, gu dearbh, na sreathan sin a rùsgadh agus faighinn a-mach dè a tha gu h-ìosal. Bidh thu ag ionnsachadh mu na rudan a tha a’ gortachadh do chom-pàirtiche, mar a tha do chom-pàirtiche a’ faireachdainn mu do dheidhinn fhèin agus mun dàimh, agus cuideachd na h-eagal agus so-leòntachd aca. Cuidichidh seo thu gus do chom-pàirtiche a thuigsinn nas fheàrr, rud a sheasas ann an deagh inbhe thu san àm ri teachd.

6. Bidh thu a’ fàs còmhla

“An dèidh dhuinn a’ chiad sabaid againn a bhith againn, dh’fhairich mi sa bhad mar sin inbheach agus air fàs suas ann an dàimh. Roimhe sin, bha mi a’ faireachdainn mar nach robh annainn ach dithis dheugairean air an robh gaol a’ dol air tachartasan. Ach an toiseachtha argamaid ann an dàimh dha-rìribh a’ teagasg dhut gu bheil tòrr a bharrachd ann a bhith còmhla, gu sònraichte nuair a tha thu airson fìor dhàimh a thogail leotha”, arsa an leughadair againn, Amelia, mu na dh’ ionnsaich i às deidh a ’chiad sabaid mhòr aice le a leannan, Mìcheal .

Bidh mòran a bharrachd chòmhstri a’ tighinn nad rathad ach tha an tè shònraichte seo a’ teagasg dhut smaoineachadh air a chèile agus naomhachd do dhàimh a chumail os cionn na h-uile. Tuigidh tu nach eil seo tuilleadh mu dheidhinn dithis fa-leth, ach mu do dheidhinn fhèin mar chàraid. Is e seo am fàs agus an inbheachd air an tug Amelia iomradh. Chan eil sabaid gu riatanach a’ ciallachadh gu bheil e seachad. An àite sin tha e nas motha mu bhith a’ faighinn thairis air na cnapan-starra còmhla agus fhathast a’ cumail grèim air a chèile gu teann.

Tha an dithis agaibh a’ tuigsinn cho cudromach sa tha “sinn”. Bheir sin ort obrachadh air do dhàimh còmhla mar chàraid agus bidh an dithis agaibh a’ fàs còmhla agus a’ tighinn a-mach nas làidire. Tro na h-eadar-dhealachaidhean agus na h-argamaidean agad, bidh thu a’ togail air dlùth-chàirdeas inntleachdail. Tha sin ag innse dhut cho làidir, so-leònte agus taiceil a tha thu san dàimh.

Faic cuideachd: 19 Rudan gus do leannan a mhisneachadh mu do ghaol

Leughadh Co-cheangailte: 21 Teachdaireachd Gràdh gus Teacs a chuir gu do leannan às deidh sabaid

Dè as urrainn dhut a dhèanamh às deidh a’ chiad sabaid?

Is e a’ chiad sabaid fhad ‘s a tha iad a’ dol air ais an-còmhnaidh am fear as cuimhneachail. Is e an t-sabaid a tha a 'suidheachadh bunait airson a h-uile sabaid eile a tha ri thighinn. Mura làimhsich thu seo gu math, thèid a chleachdadh cuideachd mar iomradh nuair a thionndaidheas cùisean searbheadar thu fhèin agus do chompanach. Cuimhnich, tha e cudromach conaltradh a dhèanamh le do chompanach às deidh sabaid seach a bhith a’ dol an sàs ann an còmhstri ego. Seo na rudan as urrainn dhut a dhèanamh às deidh a’ chiad sabaid le do leannan / leannan:

1. Na fuirich ro fhada gus dèanamh suas

Dè cho fada ‘s a bu chòir do shabaid mairsinn ann an dàimh? Tha am freagairt na laighe air cho luath ‘s as urrainn dhut a rèiteach, gu sònraichte ma tha thu a’ sabaid aig ìre thràth de dhàimh. Is dòcha gu bheil thu air do bhuaireadh gus làimhseachadh sàmhach a thoirt don chom-pàirtiche agad, an dòchas toirt orra am mearachd a thoirt gu buil. Ach 's e an fhìrinn, mar as fhaide a bheir thu airson dèanamh suas, 's ann as àirde a bhios an teansa gum bi faireachdainnean àicheil a dh'ionnsaigh a chèile ag iomadachadh gu luath.

Nuair a tha sinn feargach le cuideigin, is e an aon rud a tha sinn a' smaoineachadh a tha na taobhan àicheil den dàimh. Bidh na smuaintean àicheil sin dìreach a’ dol am meud mura tòisich thu a’ bruidhinn ri do chompanach gus dèanamh suas. Na bi a' feitheamh ro fhada gus dèanamh suas no bidh e fiù 's nas duilghe a' chùis fhuasgladh.

Faic cuideachd: 24 Abairtean brosnachail gus do shuaicheantas a dhèanamh

2. Seall truas

Feumaidh tu a bhith truacanta ri do chom-pàirtiche. Ge bith cò as coireach ris, feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil do chompanach cuideachd air a ghoirteachadh leis an t-sabaid seo. An àite a bhith a’ cluich a’ choire, feumaidh tu truas a nochdadh do do chom-pàirtiche agus na faireachdainnean aige a thuigsinn.

Le bhith a’ sealltainn co-fhaireachdainn bheir e air do chom-pàirtiche tuigsinn gu bheil cùram agad mu na faireachdainnean aca, agus aig deireadh an latha, bidh an dithis agaibh

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.