Il rispetto è una delle basi fondamentali di un matrimonio. La sua mancanza porterà alla morte del rapporto. Se vi trovate in una situazione del tipo "Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti", sappiate che è uno dei principali segnali di un matrimonio malsano. L'amore, le serate, l'umorismo e il sesso sono tutti ottimi, ma se non ricevete il rispetto che meritate da vostro marito, il vostro matrimonio non sarà in grado di funzionare.potrebbe finire alla fine.

Se volete far funzionare il vostro matrimonio, dovete trovare il modo di far capire a vostro marito che meritate rispetto nella relazione. Per aiutarvi a capire i segnali di un marito irrispettoso e a trovare il modo di affrontarlo, abbiamo parlato con la psicologa psicoterapeuta Nishmin Marshall, ex direttore dipresso il SAATH: Centro per la prevenzione dei suicidi, e consulente presso il BM Institute of Mental Health.

Come capire se vostro marito non vi rispetta?

Secondo Nishmin, "la mancanza di rispetto in una relazione è quando il vostro partner non vi difende o vi fa sentire piccoli di fronte agli altri. Abusi fisici o emotivi, uso di un linguaggio offensivo, disinteresse per i vostri sentimenti o le vostre opinioni, infedeltà, paragone con gli altri, non riconoscimento di voi e dei vostri risultati - questi comportamenti sono la prova che il vostro marito non vi apprezza.I modelli indicano che tuo marito non ha rispetto per te".

"In uno dei miei casi, un marito ha lasciato la moglie perché il colore della sua pelle era diventato più scuro a causa di una condizione medica; in un altro caso, un marito ha lasciato la moglie perché era ingrassata dopo la gravidanza e non si sentiva più attratto da lei".

Potreste chiedervi: "Mio marito è cattivo con me e gentile con tutti gli altri: è un segno di mancanza di rispetto?" oppure "Perché mio marito non dà valore ai miei sentimenti?" Ebbene, il comportamento irrispettoso in un matrimonio può assumere diverse forme. Ecco 5 segni che vostro marito non vi apprezza:

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1. Vostro marito ignora i vostri limiti

Stabilire diversi tipi di limiti è fondamentale per una relazione sana e di successo. Indica anche che i partner rispettano le scelte e lo spazio personale dell'altro. Uno dei segni che tuo marito non ti apprezza è che ignora o viola i tuoi limiti. Può trattarsi di qualsiasi cosa: prendere in prestito denaro e non restituirlo, litigare in modo irrispettoso o abusivo, invadere lo spazio privato,scherzi di cattivo gusto o non rispettando i vostri limiti fisici o sessuali.

Se suo marito continua a insultare i suoi sentimenti oltrepassando i suoi confini, nonostante le abbiate comunicato chiaramente, è un segno di mancanza di rispetto. Se per lui oltrepassare i confini non è un problema, allora sappiate che avete ragione: "mio marito non ha rispetto per me e per i miei sentimenti".

2. Ti fa sentire inferiore, non celebra il tuo successo

Il matrimonio è una partnership paritaria in cui entrambi i coniugi celebrano i successi dell'altro e affrontano insieme gli insuccessi. Ma se vi siete chiesti perché vostro marito non convalida i vostri sentimenti e i vostri successi o si prende gioco della vostra intelligenza e dei vostri difetti, allora avete un problema. Far sentire il proprio coniuge inferiore, ignorarlo o proiettare su di lui i propri difetti e la propria negatività è un'azione che non può essere considerata come un'azione di disturbo.classico segno di mancanza di rispetto.

Se non vi fa sentire apprezzate, sicure di voi stesse o se sentite costantemente di non essere alla sua altezza, potreste trovarvi in una relazione irrispettosa e abusiva.

Nishmin spiega: "Un marito di questo tipo non considera nemmeno se la sua compagna è in grado di ottenere qualcosa, dimenticando di riconoscere il suo successo. Entra in gioco un certo complesso di superiorità, dovuto in gran parte al condizionamento patriarcale che la maggior parte di noi riceve fin dall'infanzia. Molti uomini non riescono ad accettare il fatto che le loro mogli guadagnino di più o siano più capaci e di successo di loro.Li deridono o li insultano in pubblico/privato e cercano di rendere loro la vita difficile creando ostacoli".

3. Fa commenti dispregiativi, vi chiama per nome.

Se volete sapere se vostro marito vi rispetta, osservate il modo in cui parla nei momenti di conflitto: usa commenti dispregiativi, linguaggio offensivo, umorismo offensivo, minacce o attacchi verbali? Inoltre, se è cattivo, sarcastico o scortese sotto forma di battute "leggere" o "scherzose", indica che vostro marito non ha assolutamente rispetto per voi e per i vostri sentimenti. Durante le discussioni o mentreSe vostro marito si prende gioco dei vostri risultati, del vostro intelletto, dei vostri obiettivi di carriera, dei vostri interessi, delle vostre opinioni o della vostra personalità, in privato o in pubblico, vi sta mancando di rispetto.

4. Vostro marito non vi consulta nelle decisioni più importanti

Suo marito ignora la sua opinione quando prende decisioni importanti? Se sì, allora la sua ipotesi "Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti" è probabilmente giusta. Una relazione è un lavoro di squadra. Se è interessato solo a condividere i risultati delle sue decisioni e non tiene conto dei suoi input prima di prenderle, non la rispetta.

Nishmin spiega: "La mentalità patriarcale con cui la maggior parte di noi è cresciuta entra in gioco quando il marito prende decisioni cruciali senza consultarti. Si presume che tu non sia abbastanza informata o preparata, e per questo la tua opinione non è importante. Tuo marito potrebbe pensare di essere l'uomo di casa e, quindi, di avere il diritto di decidere su questioni che ti riguardano come e quando vuole.se ne ha piacere".

5. Non gli importa del vostro tempo o dei vostri sentimenti.

Non essere mai puntuali, ad esempio per le serate o le occasioni importanti, è una forma sottile di mancanza di rispetto. "Quando il marito tratta la sua compagna non come una dolce metà, ma come una persona che si occupa dei suoi bisogni, le manca di rispetto. Si glorifica di se stesso e dà per scontata la loro relazione, senza preoccuparsi dei sentimenti della sua sposa. Si aspetta che si adegui ai suoi orari e che la sua compagna sia in grado di soddisfare i suoi bisogni.non pensa che sia importante chiedere la loro opinione su questioni importanti", spiega Nishmin.

Il vostro partner vi ignora o non risponde quando parlate? Vi interrompe nel bel mezzo della conversazione? Prende impegni senza consultarvi sul vostro tempo e sulla vostra disponibilità? Impone le sue opinioni su di voi? Se la risposta è sì, questo comportamento dimostra che vostro marito non ha alcuna considerazione per i vostri valori, il vostro tempo, i vostri sentimenti o i vostri obiettivi.

Un marito ideale rispetta la propria moglie e la fa sentire al sicuro. Speriamo che i segnali sopra riportati vi aiutino a decidere se vostro marito vi rispetta o meno.

Cosa fare quando vostro marito non vi rispetta?

"Mio marito non ha rispetto per me e per i miei sentimenti, cosa devo fare?" Prima di tutto, sappiate che state vivendo un matrimonio malsano e infelice. Sebbene questo non significhi la fine del vostro rapporto di coppia, non significa nemmeno che dobbiate continuare a tollerare la mancanza di rispetto per il gusto di farlo. Ci sono cose che potete fare per far girare il vento a vostro favore se non ricevete il rispetto che meritateda suo marito:

• Imparate a rispettare prima di tutto voi stessi
• Cercate di andare alla radice del problema parlando con lui.
• Ditegli come vi fa sentire la costante umiliazione
• Evitare il gioco della colpa, che mette l'altra persona sulla difensiva e non è disposta a cambiare.
• Correggere prima il proprio comportamento irrispettoso, se necessario.
• Cercare una terapia di coppia
• Lasciarlo se la relazione è diventata abusiva

Come gestire un marito che non ha rispetto per voi o per i vostri sentimenti?

Il rispetto reciproco è uno dei fondamenti su cui si basa un matrimonio. Se queste fondamenta iniziano a vacillare, il matrimonio crollerà. Se dovete sempre pensare alla reazione di vostro marito prima di prendere una decisione o di esprimere i vostri sentimenti, allora c'è un problema. Se dovete sempre mettere in discussione il vostro modo di essere o vi sentite in colpa per aver provato quello che provate, sappiate che questi sono i segnituo marito non ti apprezza.

È proprio per questo che dovete sapere come gestire un marito che non ha rispetto per voi e per i vostri sentimenti. Non potete essere sempre voi a fare spazio alle sue emozioni, a dargli tutto ciò di cui ha bisogno e a fare tutti gli sforzi del caso mentre lui continua a non rispettarvi. Ecco 6 modi per affrontare un marito irrispettoso:

1. Rispettare prima di tutto se stessi

Secondo Nishmin, questo è il passo più importante: "Ricorda sempre che se vuoi essere rispettata, devi prima rispettare te stessa. Solo quando rispetterai te stessa e i tuoi limiti, tuo marito capirà l'antifona e si correggerà. Saprà come comportarsi con te, saprà quali sono i limiti che non può oltrepassare. Questo lo tiene sotto controllo e saprà che deve apprezzarti e rispettarti".

Ecco cosa potete fare quando lui fa dichiarazioni irrispettose:

• Impegnarsi e difendersi
• Insistete affinché vi tratti con rispetto con affermazioni come "Mi aspetto un comportamento migliore da parte tua" o "Non è questo il modo di parlare a qualcuno che ami".
• Stabilite dei limiti e ditegli cosa è accettabile e cosa no.
• Inoltre, fategli sapere chiaramente quali saranno le conseguenze se non rispetterà o violerà i vostri limiti.
• L'idea è di smettere di farsi trattare da lui come uno zerbino. Deve rendersi conto del tuo valore e smettere di darti per scontata.

Nishmin spiega: "Non mettete vostro marito su un piedistallo. Imparate a dire 'no' alle cose che non volete fare. È difficile mettere i piedi in testa e pretendere il rispetto che meritate da vostro marito, ma è un passo che dovete fare. Lui potrebbe urlare e sbraitare, ma voi dovrete essere forti e difendervi. Ditegli che non volete rompere il matrimonio, ma che questo è il massimo che potete fare.Fategli sapere che non tollererete più alcuna forma di mancanza di rispetto da parte sua".

2. Capire da dove proviene la mancanza di rispetto di suo marito.

"Secondo Nishmin, "la mentalità di solito in gioco è il condizionamento che la maggior parte degli uomini riceve in tenera età. Quando una sorella e un fratello tornano a casa, al primo viene detto di servire l'acqua e il cibo o di occuparsi delle faccende domestiche, mentre il secondo viene coccolato e gli viene detto di riposare. Agli uomini viene data così tanta importanza fin dall'infanzia che cominciano asi aspettano inconsapevolmente lo stesso dal coniuge, perché per loro questo è normale e il modo corretto di fare le cose. Sentono di essere supremi e che le loro regole devono essere seguite dal coniuge, che le piaccia o no".

Il più delle volte, la mancanza di rispetto per il proprio coniuge ha radici più profonde. Ci possono essere diversi motivi per cui un marito manca di rispetto al proprio coniuge:

• A causa del condizionamento sociale
• C'è una disuguaglianza socio-economica tra i due paesi.
• E' sessista
• Considera il coniuge meno degno o non capace come lui
• È insicuro

Questo non giustifica le sue azioni o il suo comportamento, ma sicuramente fornisce una visione del problema in modo che possiate capire come affrontarlo.

3. Comunicategli i vostri sentimenti

"Comunicate con vostro marito e fategli sapere come vi sentite ogni volta che vi umilia. Una comunicazione chiara è fondamentale per la risoluzione dei conflitti in una relazione. Non date per scontate le cose o lasciate che le supponga. Ditegli cosa state passando. A volte, il marito potrebbe non essere nemmeno consapevole di essere nel torto. Potrebbe pensare che si tratti di una battuta scherzosa o di un suo 'diritto' come uomo di casa.Una volta compreso il vostro punto di vista, potrebbe cercare di cambiare strada".

Dovrete essere sinceri su quanto vi sentite insultati ogni volta che vostro marito è scortese con voi. Ma fate attenzione a non fare affermazioni accusatorie come "Fai sempre così", "Mi umili sempre", ecc. Non date la colpa, ma iniziate le affermazioni con "io". Per esempio, "Ecco come mi sento quando la mia opinione viene ignorata" o "Mi sento irrispettoso quando sento usare questo tipo di linguaggio nei miei confronti".Questo permetterà a suo marito di pensare dal suo punto di vista.

4. Fare il punto sul proprio comportamento

Prima di affrontare il marito per il suo comportamento irrispettoso o di cercare di trovare un modo per fargli capire il suo errore, fate un passo indietro e analizzate il vostro. Lo umiliate in qualche modo? Lo deridete in pubblico? Mostrate disprezzo per i suoi consigli o le sue opinioni? Lo maltrattate o lo insultate? Se la risposta a tutte o a qualcuna di queste domande è affermativa, allora dovete lavorare sulla vostrail proprio comportamento prima di tutto.

5. Cercare un aiuto professionale per affrontare un marito irrispettoso

Se la situazione sembra fuori controllo o se le cose sono andate di male in peggio, non esitate a chiedere aiuto a un professionista: parlare con un terapeuta o un consulente matrimoniale potrebbe aiutare entrambi a vedere le cose da una nuova prospettiva, aiutandovi a capirvi meglio.

Nishmin spiega: "La terapia di coppia può aiutare a risolvere i problemi. Un consulente matrimoniale utilizzerà varie tecniche ed esercizi, guarderà le cose da una prospettiva imparziale e vi aiuterà a risolvere il problema". Se siete bloccati in una situazione simile e state cercando aiuto, non esitate a contattare il gruppo di terapeuti esperti e autorizzati di Bonobology: sono a portata di clic.

6. Allontanarsi se è troppo da affrontare

Se potete, allontanatevi dal vostro marito irrispettoso. Umiliare un coniuge è una forma di abuso. Se ritenete che sia troppo da sopportare o che il comportamento irrispettoso di vostro marito nei vostri confronti vi stia sfuggendo di mano, andatevene. Non dovreste mai tollerare un abuso per far funzionare un matrimonio.

Avete fatto tutto il possibile per salvare il matrimonio, ma vostro marito non ha mostrato segni di miglioramento. In questo caso, uscite a testa alta. Contrariamente a quanto vi fa credere, non è colpa vostra se non si rende conto del suo errore.

Nishmin dice: "C'è un limite alla mancanza di rispetto che potete tollerare. C'è un limite al numero di volte in cui dovete dimostrare il vostro valore a vostro marito. Se lui non è pronto a vedere la vera voi e continua a ridicolizzarvi e insultarvi, allora ne vale davvero la pena? Vale la pena di tollerare gli abusi? Vale davvero la pena di cercare di salvare un matrimonio in cui non c'è rispetto?".

Puntatori di chiave

• Il rispetto è uno dei fondamenti fondamentali di un matrimonio forte e di successo. La sua mancanza provoca il crollo della relazione.
• Ignorare i limiti, farvi sentire inferiori, deridere la vostra intelligenza e il vostro successo, insultarvi o maltrattarvi sono segni che vostro marito non vi apprezza.
• Non consultarvi quando prendete decisioni importanti, ignorare i vostri consigli e mostrare totale disprezzo per i vostri sentimenti sono altri segnali da tenere d'occhio.
• Imparate a rispettare voi stesse se volete avere a che fare con un marito irrispettoso. Stabilite dei limiti e attenetevi ad essi
• Fate una conversazione onesta e fate il punto sul vostro comportamento. Cercate una terapia. Ma se la situazione è diventata offensiva o è troppo difficile da gestire, andatevene.

Nishmin conclude: "Fa male quando tuo marito non rispetta te e i tuoi sentimenti. Fa male quando non riconosce le tue capacità e i tuoi successi. Ma devi capire che hai una vita tua. Impara a non farti condizionare da quello che dice e pensa tuo marito. Fai di te stessa una priorità. Non dare così tanto di te stessa a tuo marito da dimenticare chi sei e come dovresti essere.essere trattati".

L'idea alla base di un'unione è quella di amarsi, riconoscere i sentimenti dell'altro e accettarlo per quello che è. Se non rispettate il senso di individualità del vostro partner, l'unione si sgretolerà. Ricordate sempre che il rispetto reciproco in un matrimonio è fondamentale per farlo funzionare. Speriamo che i consigli di cui sopra vi aiutino a ristabilire il rispetto nel vostro matrimonio.