El respecte és un dels fonaments clau d'un matrimoni. La manca d'això acabarà comportant la mort de la relació. Si esteu en una situació del tipus "El meu marit no té respecte per mi ni els meus sentiments", sàpiga que és un dels principals signes d'un matrimoni poc saludable. L'amor, les nits de cites, l'humor i el sexe són genials, però, si no rebeu el respecte que us mereixeu del vostre marit, el vostre matrimoni podria acabar amb el temps.

Dit això, hi ha maneres de salvar-ho. la situació es va descontrolar. Si vols que el teu matrimoni funcioni, hauràs de trobar maneres de fer que el teu marit s'adoni que mereixes respecte en la relació. Per ajudar-vos a entendre els signes d'un marit irrespectuós i trobar maneres de tractar-lo, vam parlar amb el psicòleg assessor Nishmin Marshall, antic director de SAATH: Centre de prevenció del suïcidi i consultor del BM Institute of Mental Health.

Com fer-ho. Li dius si el teu marit no et respecta?

I quins són els senyals que el teu marit no et valora? Segons Nishmin, "La falta de respecte en una relació és quan la teva parella no et defensa o et fa sentir petit davant dels altres. Abús físic o emocional, ús de llenguatge abusiu, no preocupar-se pels vostres sentiments o opinions, infidelitat, comparar-vos amb els altres, no reconèixer-vos a vosaltres i als vostres assoliments: aquests patrons de comportament indiquenun marit irrespectuós

Si la situació sembla descontrolada o les coses han anat de malament en pitjor, no dubteu a buscar ajuda professional. Parlar amb un terapeuta o un assessor matrimonial pot ajudar-vos a veure les coses des d'una perspectiva nova, cosa que us ajudarà a entendre's millor.

Nishmin explica: "La teràpia de parella pot ajudar a resoldre els problemes. Un assessor matrimonial utilitzarà diverses tècniques i exercicis, mirarà les coses des d'una perspectiva imparcial i us ajudarà a navegar pel problema". Si us trobeu en una situació similar i busqueu ajuda, no dubteu a posar-vos en contacte amb el panell de terapeutes amb experiència i llicència de Bonobology. Són només a un clic de distància.

6. Allunya't si és massa per tractar

Si pots, allunya't del teu marit irrespectuós. Humiliar un cònjuge és una forma d'abús. Si creus que és massa per tractar o que el comportament irrespectuós del teu marit envers tu s'està descontrolant, marxa. No hauríeu de tolerar mai els abusos per fer que un matrimoni funcioni.

Veu fer tot el possible per salvar el matrimoni, però el vostre marit no va mostrar signes de millora. En aquest cas, sortiu amb el cap ben alt. Al contrari del que et fa sentir, no és culpa teva que no s'adoni del seu error.

Nishmin diu: "Hi ha un límit a la falta de respecte que pots tolerar. Hi ha un límit en el nombre de vegades que etsrequerit per demostrar el teu valor al teu marit. Si no està preparat per veure't i continua ridiculitzant-te i insultant-te, val la pena? Val la pena tolerar l'abús? Val la pena intentar salvar un matrimoni en el qual no hi ha respecte?

Apunts clau

• El respecte és un dels fonaments clau d'un matrimoni fort i reeixit. La manca d'això farà que la relació es desfà
• Ignorar els límits, fer-te sentir inferior, burlar-te de la teva intel·ligència i èxit, insultar-te o maltractar-te són signes que el teu marit no et valora
• No et consulta mentre prendre decisions importants, ignorar els teus consells i mostrar un total menyspreu pels teus sentiments són alguns altres signes que cal tenir en compte
• Aprèn a respectar-te si vols tractar amb un marit irrespectuós. Establiu límits i ateneu-vos-hi
• Mantingueu una conversa honesta i feu un balanç del vostre propi comportament. Busqueu teràpia. Però si s'ha tornat abusiu o és massa per tractar-hi, marxa

Nishmin conclou: "Fa mal quan el teu marit no et respecta". o els teus sentiments. Fa mal quan no reconeix les teves capacitats i èxits. Però cal adonar-se que tens una vida pròpia. Apreneu a no deixar-vos afectar pel que diu i pensa el vostre marit. Fes-te una prioritat. No doneu tant de vosaltres mateixos al vostre marit que oblideu quiets i com t'han de tractar."

La idea d'una associació és estimar-se, reconèixer els sentiments dels altres i acceptar-los tal com són. Si no respecteu el sentit de la individualitat de la vostra parella, l'associació s'enfonsarà. Recordeu sempre que el respecte mutu en un matrimoni és fonamental perquè funcioni. Esperem que els consells anteriors us ajudin a restablir el respecte en el vostre matrimoni.

“El seu llenguatge corporal i la forma en què es comunica amb tu en públic i privat és un gran indicador. En un dels meus casos, un marit va deixar la seva dona perquè el seu color de pell es va tornar més fosc a causa d'una malaltia. En un altre cas, un marit va deixar la seva dona perquè va engreixar després de l'embaràs i ja no se sentia atret per ella", diu.

Potser us preguntareu: "El meu marit és dolent amb mi i amable amb els altres. És un signe de falta de respecte?" o "Per què el meu marit no valida els meus sentiments?" Bé, el comportament irrespectuós en un matrimoni pot prendre diverses formes. Aquí teniu 5 senyals que el vostre marit no us valora:

Activeu JavaScript

1. El teu marit ignora els teus límits

Establir diferents tipus de límits és clau per a una relació sana i exitosa. També indica que els socis respecten les opcions i l'espai personal dels altres. Un dels signes que el teu marit no et valora és que ignora o viola els teus límits. Poden ser qualsevol cosa: demanar diners prestats i no tornar-los, lluitar de manera irrespectuosa o abusiva, envair espais privats, bromes de mal gust o no respectar els teus límits físics o sexuals.

Si el teu marit continua insultant els teus sentiments. traspassant els teus límits malgrat tucomunicar-se clarament sobre ells, és un signe de falta de respecte. Si creu que creuar els límits com "no és un gran problema", aleshores sàpiga que tens raó sobre "el meu marit no té respecte per mi ni els meus sentiments".

2. Et fa sentir inferior, no celebra el teu èxit

El matrimoni és una parella igualitària en la qual els dos cònjuges celebren l'èxit de l'altre i s'enfronten als fracassos junts. Però si t'has preguntat per què el teu marit no valida els teus sentiments i èxits o fa una burla de la teva intel·ligència i defectes, llavors tens un problema. Fer que el seu cònjuge se senti inferior, ignorar-los o projectar-hi els seus propis defectes i negativitat és un signe clàssic de falta de respecte.

Si no et fa sentir valorat, confiat o bé amb tu mateix, o si et sents constantment que no estàs a l'altura d'ell, és possible que estiguis en una relació irrespectuosa i abusiva.

Nishmin explica: "Un marit així ni tan sols considera si la seva parella és capaç d'aconseguir alguna cosa, oblida reconèixer el seu èxit. . Entra en joc un cert complex de superioritat, en gran part a causa del condicionament patriarcal que la majoria de nosaltres ens donen des de la infància. Molts homes no poden acceptar el fet que les seves dones guanyin més o siguin més capaços i reeixits que ells. Els burlaran o insultaran en públic/privat i intentaran dificultar-los la vida creant obstacles enel seu camí. ”

3. Fa comentaris despectius, et anomena

Si vols saber si el teu marit et respecta, observa la seva manera de parlar en temps de conflicte. Fa servir comentaris despectius, llenguatge injuriós, humor dolent, amenaces o atacs verbals? A més, si és dolent, sarcàstic o groller en forma d'acudits "alegres" o "broma", indica que el vostre marit té un total menyspreu cap a vosaltres i els vostres sentiments. Durant les discussions o mentre et fa "gràcia", si el teu marit es burla dels teus èxits, intel·ligència, objectius professionals, interessos, opinions o personalitat en privat o en públic, t'està faltant el respecte.

4. El teu marit no et consulta sobre decisions crítiques

El teu marit ignora la teva opinió quan pren decisions crítiques? En cas afirmatiu, probablement la vostra hipòtesi "El meu marit no té respecte per mi ni els meus sentiments" és correcta. Una relació és treball en equip. Si només li interessa compartir els resultats de les seves decisions i no acceptar les vostres aportacions abans de prendre aquestes decisions, no us respecta.

Nishmin explica: "La mentalitat patriarcal amb la qual la majoria de nosaltres hem crescut ve arriba. en joc quan el marit pren decisions crucials sense consultar-te. Assumeixen que no estàs prou informat o coneixedor, per això la teva opinió no és important. El teu marit podria pensar que és l'home de la casa i, per tant, té dret a decidirsobre els assumptes que et concerneixen com i quan vulgui.”

5. No li importa el teu temps ni els teus sentiments

No arribar mai a temps, per exemple, a les nits de cita o a ocasions importants, és una forma subtil de falta de respecte. “Quan el marit tracta la seva parella no com a una meitat millor, sinó com a algú que està allà per atendre les seves necessitats, les està faltant el respecte. Es glorifica a si mateix i dóna per feta la seva relació sense preocupar-se pels sentiments del seu cònjuge. Ell espera que s'ajustin segons el seu horari i no creu que sigui important buscar la seva opinió sobre qüestions importants”, explica Nishmin.

La teva parella t'ignora o no respon quan parles? T'interromp enmig de les converses? Pren compromisos sense consultar-te sobre el teu temps i disponibilitat? T'imposa les seves opinions? Si la resposta és afirmativa, aquest patró de comportament mostra que el vostre marit no té en compte els vostres valors, temps, sentiments o objectius.

Un marit ideal respecta el seu cònjuge i el fa sentir segur i segur. Esperem que els signes anteriors us ajudin a decidir si el vostre marit us respecta o no.

Què heu de fer quan el vostre marit no us mostra respecte?

“El meu marit no té respecte ni per mi ni pels meus sentiments. Que hauria de fer?" Primer de tot, sàpiga que estàs en un matrimoni insalubre i infeliç. Tot i que no significa el final de la vostra associació, també ho fano vol dir que hagis de continuar tolerant la falta de respecte per això. Hi ha coses que pots fer per girar el vent a favor teu si no has estat rebent el respecte que et mereixes del teu marit:

• Aprèn primer a respectar-te a tu mateix
• Intenta arribar a la causa principal del problema parlant amb ell
• Digues-li com et fa sentir la humiliació constant
• Evita el joc de culpa ja que fa que l'altra persona estigui a la defensiva i no vulgui canviar-la
• Corregeix primer el teu propi comportament irrespectuós, si cal
• Busqueu teràpia de parella
• Deixeu-lo si la relació s'ha tornat abusiva

Com tractar un marit que no té respecte Per tu o els teus sentiments?

El respecte mutu és un dels fonaments sobre els quals es construeix un matrimoni. Si aquest fonament comença a tremolar, el matrimoni es trencarà. Si sempre has de pensar en la reacció del teu marit abans de prendre qualsevol decisió o expressar el teu sentiment, aleshores hi ha un problema. Si sempre has de qüestionar la teva manera de ser o sentir-te culpable per sentir-te com et sents, saps que aquests són els senyals que el teu marit no et valora.

És precisament per això que necessites saber com manejar un marit que no té respecte ni per tu ni pels teus sentiments. No pots ser sempre el que manté l'espai per a les seves emocions, donant-li tot el que necessita i fent tot l'esforç mentre segueix ignorant-te. Aquí teniu 6 maneres de fer-hotractar amb un marit irrespectuós:

1. Respecta't a tu mateix primer

Aquest és el pas més important segons Nishmin. Ella diu: "Recorda sempre que si vols respecte, primer has de respectar-te a tu mateix. Només quan et respectes a tu mateix i als teus límits, el teu marit rebrà la pista i repararà els seus camins. Ell sabrà com comportar-se amb tu. Ell sabrà quines línies no pot creuar. El manté sota control. Aleshores sap que ha de valorar-te i respectar-te.”

Així és el que pots fer quan fa declaracions irrespectuoses:

• Defensa’t i defensa-te
• Insisteix que tracti amb respecte amb declaracions com "Espero un millor comportament de tu" o "Això no és manera de parlar amb algú que estimes"
• Fes límits i digues-li què és acceptable i què no. saber de les conseqüències si no respecta o incompleix els teus límits
• La idea és deixar de deixar que et tracti com un estora. Ha d'adonar-se de la teva vàlua i deixar de donar-te per fet

Nishmin explica: "No posis el teu marit en un pedestal. Aprèn a dir "no" a les coses que no vols fer. És difícil posar el peu avall i exigir el respecte que et mereixes al teu marit. Però és un pas que cal fer. Podria cridar i cridar, però hauràs de mantenir-te fort i defensar-te. Digues-li que no vols trencar el matrimoni, peròaixò és tan lluny com pots arribar. Fes-li saber que ja no toleraràs cap mena de falta de respecte per part d'ell.”

2. Comprèn d'on ve la falta de respecte del teu marit

“El meu marit no té respecte ni per mi ni pels meus sentiments. Per què?" Segons Nishmin, "La mentalitat en joc és el condicionament que la majoria dels homes reben a una edat primerenca. Quan una germana i un germà tornen a casa, se li diu al primer que serveixi aigua i menjar o que faci les tasques de la llar, mentre que al segon se li mima i li diuen que descansi. Els homes reben tanta importància des de la infància que comencen a esperar el mateix del seu cònjuge sense saber-ho perquè, per a ells, és normal i la manera correcta de fer les coses. Se senten suprems i que el seu cònjuge ha de seguir les seves regles tant si li agradi com si no."

La majoria de les vegades, la falta de respecte pel seu cònjuge té arrels més profundes. Hi pot haver diverses raons per les quals un marit no respecta el seu cònjuge:

• A causa del condicionament social
• Hi ha desigualtat socioeconòmica entre tots dos
• És masclista
• Considera que el cònjuge és menys és digne o no tan capaç com ell
• És insegur

Això no justifica les seves accions o comportament, però definitivament dóna una visió de la problema perquè pugueu esbrinar com tractar-lo.

3. Comunica-li els teus sentiments

“Comunica't amb el teu marit i fes-li saber com estàssentir cada vegada que t'humilia. La comunicació clara és clau per resoldre conflictes en una relació. No assumeixis ni li donis l'oportunitat d'assumir coses. Digues-li el que estàs passant. De vegades, és possible que el marit ni tan sols s'adoni que està equivocat. Potser se senti com si fos una broma juganera o el seu "dret" com a home de casa. Un cop entengui el teu punt de vista, potser intentarà canviar la seva manera de fer."

Hauràs de ser honest sobre com et sents insultat cada vegada que el teu marit és groller amb tu. Però aneu amb compte de no fer declaracions acusatòries com "Sempre feu això", "Sempre m'humilieu", etc. No us culpeu. En lloc d'això, comenceu les declaracions amb "jo". Per exemple, "Així és com em sento quan se m'ignora la meva opinió" o "Em sento menyspreat quan escolto aquest tipus de llenguatge que se'm fa servir durant les baralles". Això permetrà que el teu marit pensi des del teu punt de vista.

4. Fes un balanç del teu propi comportament

Abans d'enfrontar-te al teu marit pel seu comportament irrespectuós o d'intentar trobar maneres de fer-lo adonar del seu error, fes un pas enrere i analitza el teu. L'humilies d'alguna manera? Et burles d'ell en públic? Mostreu menyspreu pels seus consells o opinions? El maltractes o li insultes? Si la resposta a totes aquestes preguntes o a alguna d'aquestes preguntes és afirmativa, primer haureu de treballar en el vostre propi comportament.

5. Busqueu ajuda professional per tractar-les.