Le respect est l'un des fondements essentiels d'un mariage. L'absence de respect finit par entraîner la mort de la relation. Si vous êtes dans une situation du type "Mon mari n'a aucun respect pour moi ou mes sentiments", sachez que c'est l'un des principaux signes d'un mariage malsain. L'amour, les soirées en amoureux, l'humour et le sexe sont tous formidables, mais si vous n'obtenez pas le respect que vous méritez de la part de votre mari, votre mariage ne pourra pas se développer.pourrait bien finir par s'arrêter.

Cela dit, il existe des moyens d'éviter que la situation ne devienne incontrôlable. Si vous voulez que votre mariage fonctionne, vous devrez trouver des moyens de faire comprendre à votre mari que vous méritez le respect dans votre relation. Pour vous aider à comprendre les signes d'un mari irrespectueux et à trouver des moyens d'y remédier, nous nous sommes entretenus avec le psychologue Nishmin Marshall, ancien directeur de l'Institut de la santé publique et de la sécurité alimentaire de l'Université de Toronto.à SAATH : Suicide Prevention Centre, et consultant au BM Institute of Mental Health.

Comment savoir si votre mari ne vous respecte pas ?

Quels sont les signes que votre mari ne vous apprécie pas ? Selon Nishmin, "le manque de respect dans une relation, c'est lorsque votre partenaire ne vous défend pas ou vous fait sentir petit devant les autres. La violence physique ou émotionnelle, l'utilisation d'un langage abusif, le fait de ne pas se soucier de vos sentiments ou de vos opinions, l'infidélité, le fait de vous comparer aux autres, le fait de ne pas vous reconnaître et de ne pas reconnaître vos réalisations - ce genre de comportementindiquent que votre mari n'a aucun respect pour vous".

"Son langage corporel et la façon dont il communique avec vous en public et en privé sont des indicateurs importants. Dans l'un de mes cas, un mari a quitté sa femme parce que la couleur de sa peau était devenue plus foncée en raison d'un problème médical. Dans un autre cas, un mari a quitté sa femme parce qu'elle avait pris du poids après la grossesse et qu'il ne se sentait plus attiré par elle", explique-t-elle.

Vous vous demandez peut-être : " Mon mari est méchant avec moi et gentil avec les autres, est-ce un signe de manque de respect ? " ou " Pourquoi mon mari ne tient-il pas compte de mes sentiments ? " En fait, le manque de respect dans un mariage peut prendre plusieurs formes. Voici cinq signes qui montrent que votre mari ne vous accorde pas d'importance :

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1. votre mari ignore vos limites

Fixer différents types de limites est essentiel pour une relation saine et réussie. Cela indique également que les partenaires respectent les choix et l'espace personnel de l'autre. L'un des signes que votre mari ne vous apprécie pas est qu'il ignore ou viole vos limites. Il peut s'agir de n'importe quoi - emprunter de l'argent et ne pas le rendre, se disputer de manière irrespectueuse ou abusive, envahir l'espace privé,des blagues de mauvais goût, ou ne pas respecter vos limites physiques ou sexuelles.

Si votre mari continue d'insulter vos sentiments en dépassant vos limites alors que vous les avez clairement définies, c'est un signe de manque de respect. S'il considère que dépasser les limites n'est pas grave, sachez que vous avez raison de dire que votre mari n'a aucun respect pour moi ou pour mes sentiments.

2. il vous fait sentir inférieur, ne célèbre pas vos succès

Le mariage est un partenariat égalitaire dans lequel les deux conjoints célèbrent les succès de l'autre et font face aux échecs ensemble. Mais si vous vous demandez pourquoi votre mari ne reconnaît pas vos sentiments et vos réussites ou se moque de votre intelligence et de vos défauts, c'est qu'il y a un problème. Faire sentir à son conjoint qu'il est inférieur, le mépriser ou projeter ses propres défauts et sa négativité sur lui est une attitude qui ne peut être tolérée.un signe classique d'irrespect.

S'il ne vous fait pas sentir valorisée, confiante ou bien dans votre peau, ou si vous avez constamment l'impression de ne pas être à sa hauteur, il se peut que vous soyez dans une relation irrespectueuse et abusive.

Nishmin explique : "Un tel mari ne se demande même pas si sa partenaire est capable d'accomplir quelque chose, oubliant de reconnaître sa réussite. Un certain complexe de supériorité entre en jeu, dû en grande partie au conditionnement patriarcal que la plupart d'entre nous reçoivent depuis l'enfance. Beaucoup d'hommes ne peuvent pas accepter le fait que leur femme gagne plus ou soit plus capable et réussisse mieux qu'eux.Ils les raillent ou les insultent en public ou en privé et tentent de leur rendre la vie difficile en créant des obstacles sur leur chemin. "

3. il fait des remarques désobligeantes, vous insulte

Pour savoir si votre mari vous respecte, observez la façon dont il parle en période de conflit. Utilise-t-il des remarques désobligeantes, un langage abusif, un humour blessant, des menaces ou des attaques verbales ? De même, s'il est méchant, sarcastique ou grossier sous forme de plaisanteries "légères" ou "pour rire", cela indique que votre mari ne tient absolument pas compte de vous et de vos sentiments. Pendant les disputes ou lorsqueêtre "drôle" : si votre mari se moque de vos réalisations, de votre intelligence, de vos objectifs professionnels, de vos intérêts, de vos opinions ou de votre personnalité, en privé ou en public, il vous manque de respect.

4. votre mari ne vous consulte pas sur les décisions importantes

Votre mari ignore-t-il votre opinion lorsqu'il prend des décisions importantes ? Si oui, votre hypothèse "Mon mari n'a aucun respect pour moi ou mes sentiments" est probablement juste. Une relation est un travail d'équipe. S'il n'est intéressé que par le partage des résultats de ses décisions et qu'il ne tient pas compte de votre avis avant de prendre ces décisions, il ne vous respecte pas.

Nishmin explique : "La mentalité patriarcale dans laquelle la plupart d'entre nous ont grandi entre en jeu lorsque le mari prend des décisions cruciales sans vous consulter. Il suppose que vous n'êtes pas suffisamment informée ou compétente, et que votre avis n'est donc pas important. Votre mari peut penser qu'il est l'homme de la maison et qu'il a donc le droit de décider des questions qui vous concernent comme il l'entend et quand il l'entend".s'il vous plaît".

5. il ne se soucie pas de votre temps ni de vos sentiments

Le fait de ne jamais être à l'heure, par exemple pour un rendez-vous ou une occasion importante, est une forme subtile de manque de respect. Lorsque le mari traite sa partenaire non pas comme une meilleure moitié mais comme quelqu'un qui est là pour répondre à ses besoins, il lui manque de respect. Il se glorifie lui-même et considère leur relation comme acquise sans se soucier des sentiments de sa conjointe. Il attend d'elle qu'elle s'adapte à son emploi du temps et qu'elle soit à l'écoute de ses besoins.ne pense pas qu'il soit important de leur demander leur avis sur des questions importantes", explique Nishmin.

Votre partenaire vous ignore-t-il ou ne répond-il pas lorsque vous parlez ? Vous interrompt-il au milieu de la conversation ? Prend-il des engagements sans vous consulter sur votre temps et votre disponibilité ? Vous impose-t-il ses opinions ? Si la réponse est oui, ce type de comportement montre que votre mari n'a aucune considération pour vos valeurs, votre temps, vos sentiments ou vos objectifs.

Un mari idéal respecte son épouse et la fait se sentir en sécurité. Nous espérons que les signes ci-dessus vous aideront à déterminer si votre mari vous respecte ou non.

Que faire lorsque votre mari vous manque de respect ?

"Mon mari ne me respecte pas et ne respecte pas mes sentiments. Que dois-je faire ? Tout d'abord, sachez que votre mariage est malsain et malheureux. Bien que cela ne signifie pas la fin de votre partenariat, cela ne signifie pas non plus que vous devez continuer à tolérer le manque de respect pour le plaisir. Il y a des choses que vous pouvez faire pour tourner le vent en votre faveur si vous n'avez pas obtenu le respect que vous méritez.de votre mari :

• Apprendre à se respecter soi-même d'abord
• Essayez d'aller à la racine du problème en lui parlant.
• Dites-lui ce que vous ressentez face à l'humiliation constante.
• Évitez les reproches, car ils mettent l'autre personne sur la défensive et l'empêchent de changer.
• Corrigez d'abord votre propre comportement irrespectueux, si nécessaire.
• Suivre une thérapie de couple
• Le quitter si la relation est devenue abusive

Comment gérer un mari qui n'a aucun respect pour vous ou vos sentiments ?

Le respect mutuel est l'une des bases sur lesquelles repose un mariage. Si cette base commence à vaciller, le mariage s'effondre. Si vous devez toujours penser à la réaction de votre mari avant de prendre une décision ou d'exprimer votre sentiment, c'est qu'il y a un problème. Si vous devez toujours remettre en question votre façon d'être ou vous sentir coupable de ressentir ce que vous ressentez, sachez qu'il s'agit de signesvotre mari ne vous estime pas.

C'est exactement la raison pour laquelle vous devez savoir comment gérer un mari qui n'a aucun respect pour vous ou vos sentiments. Vous ne pouvez pas toujours être celle qui fait de la place à ses émotions, qui lui donne tout ce dont il a besoin et qui fait tous les efforts alors qu'il continue à vous ignorer. Voici 6 façons de gérer un mari irrespectueux :

1. se respecter soi-même d'abord

C'est l'étape la plus importante selon Nishmin : "Rappelez-vous toujours que si vous voulez être respectée, vous devez d'abord vous respecter vous-même. Ce n'est que lorsque vous vous respecterez et que vous respecterez vos limites que votre mari comprendra l'allusion et s'amendera. Il saura comment se comporter avec vous. Il saura quelles limites il ne peut pas franchir. Cela lui permet de se contrôler. Il sait alors qu'il doit vous estimer et vous respecter."

Voici ce que vous pouvez faire lorsqu'il tient des propos irrespectueux :

• Mettez votre pied à terre et défendez-vous
• Insistez pour qu'il vous traite avec respect en lui disant par exemple "J'attends un meilleur comportement de ta part" ou "Ce n'est pas une façon de parler à quelqu'un que tu aimes"
• Fixez des limites et dites-lui ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas.
• De plus, indiquez-lui clairement les conséquences d'un manque de respect ou d'une violation de vos limites.
• L'idée est d'arrêter de le laisser vous traiter comme un paillasson. Il doit prendre conscience de votre valeur et cesser de vous considérer comme acquise.

Nishmin explique : "Ne mettez pas votre mari sur un piédestal. Apprenez à dire 'non' aux choses que vous ne voulez pas faire. Il est difficile de mettre votre pied à terre et d'exiger de votre mari le respect que vous méritez. Mais c'est une étape que vous devez franchir. Il peut crier et hurler, mais vous devrez rester forte et vous défendre. Dites-lui que vous ne voulez pas briser le mariage, mais que vous ne pouvez pas aller plus loin.Faites-lui savoir que vous ne tolérerez plus aucune forme d'irrespect de sa part".

2. comprendre d'où vient le manque de respect de votre mari

"Mon mari ne me respecte pas et ne respecte pas mes sentiments. Pourquoi ? Selon Nishmin, "l'état d'esprit qui entre généralement en jeu est le conditionnement que la plupart des hommes reçoivent dès leur plus jeune âge. Lorsqu'une sœur et un frère rentrent à la maison, on demande à la première de servir de l'eau et de la nourriture ou de s'occuper des tâches ménagères, tandis que le second est choyé et invité à se reposer. Les hommes se voient accorder tellement d'importance dès l'enfance qu'ils commencent àattendent la même chose de leur conjoint sans le savoir parce que, pour eux, c'est normal et la bonne façon de faire les choses. Ils estiment qu'ils sont suprêmes et que leurs règles doivent être suivies par leur conjoint, qu'il le veuille ou non".

Le plus souvent, le manque de respect envers son conjoint a des racines plus profondes. Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles un mari manque de respect envers son épouse :

• En raison du conditionnement social
• Il existe une inégalité socio-économique entre les deux pays
• Il est sexiste
• Il considère son conjoint comme moins digne ou moins capable que lui.
• Il n'est pas sûr de lui

Cela ne justifie pas ses actions ou son comportement, mais donne une idée du problème afin que vous puissiez trouver une solution.

3. lui communiquer vos sentiments

Communiquez avec votre mari et faites-lui savoir ce que vous ressentez chaque fois qu'il vous humilie. Une communication claire est la clé de la résolution des conflits dans une relation. Ne faites pas de suppositions et ne lui donnez pas l'occasion d'en faire. Dites-lui ce que vous vivez. Parfois, le mari ne se rend même pas compte qu'il a tort. Il peut penser qu'il s'agit d'une plaisanterie ou de son "droit" en tant qu'homme de la maison.Une fois qu'il aura compris votre point de vue, il essaiera peut-être de changer d'attitude".

Vous devrez dire franchement à quel point vous vous sentez insultée chaque fois que votre mari est impoli avec vous. Mais veillez à ne pas faire de déclarations accusatrices comme "Tu fais toujours ça", "Tu m'humilies toujours", etc. Commencez plutôt vos déclarations par "Je". Par exemple, "C'est ainsi que je me sens quand on ne tient pas compte de mon opinion" ou "Je me sens irrespectée quand j'entends ce genre de langage à mon égard pendant que je suis en train de faire ce que je fais".Cela permettra à votre mari de se mettre à votre place.

4. faire le point sur son propre comportement

Avant de confronter votre mari à son comportement irrespectueux ou d'essayer de trouver des moyens de lui faire comprendre son erreur, prenez du recul et analysez votre propre comportement. L'humiliez-vous d'une manière ou d'une autre ? Vous moquez-vous de lui en public ? Ne tenez-vous pas compte de ses conseils ou de ses opinions ? Le maltraitez-vous ou l'injuriez-vous ? Si la réponse à toutes ces questions ou à l'une d'entre elles est affirmative, vous devez travailler sur vos propres capacités.de son propre comportement d'abord.

5. chercher une aide professionnelle pour faire face à un mari irrespectueux

Si la situation vous semble incontrôlable ou si les choses vont de mal en pis, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel. Parler à un thérapeute ou à un conseiller conjugal peut vous aider à voir les choses sous un angle nouveau, ce qui vous permettra de mieux vous comprendre l'un l'autre.

Nishmin explique : "La thérapie de couple peut aider à résoudre les problèmes. Un conseiller conjugal utilisera diverses techniques et exercices, examinera les choses d'un point de vue impartial et vous aidera à résoudre le problème". Si vous vous trouvez dans une situation similaire et que vous cherchez de l'aide, n'hésitez pas à contacter le panel de thérapeutes expérimentés et agréés de Bonobology. Ils ne sont qu'à un clic de vous.

6. s'éloigner si la situation est trop difficile à gérer

Si vous le pouvez, éloignez-vous de votre mari irrespectueux. L'humiliation d'une épouse est une forme de maltraitance. Si vous estimez que c'est trop pour vous ou que le comportement irrespectueux de votre mari à votre égard devient incontrôlable, partez. Vous ne devriez jamais avoir à tolérer la maltraitance pour qu'un mariage fonctionne.

Vous avez fait tout ce que vous pouviez pour sauver votre mariage, mais votre mari n'a montré aucun signe d'amélioration. Dans ce cas, partez la tête haute. Contrairement à ce qu'il vous fait croire, ce n'est pas de votre faute s'il ne se rend pas compte de son erreur.

Nishmin dit : "Il y a une limite au manque de respect que vous pouvez tolérer. Il y a une limite au nombre de fois où vous devez prouver votre valeur à votre mari. S'il n'est pas prêt à voir la vraie vous et continue à vous ridiculiser et à vous insulter, alors cela en vaut-il vraiment la peine ? L'abus vaut-il la peine d'être toléré ? Cela vaut-il vraiment la peine d'essayer de sauver un mariage dans lequel il n'y a pas de respect ?"

Pointeurs de clé

• Le respect est l'un des fondements essentiels d'un mariage solide et réussi, et son absence entraîne l'effondrement de la relation.
• Ignorer les limites, vous faire sentir inférieure, se moquer de votre intelligence et de votre succès, vous insulter ou vous maltraiter sont des signes que votre mari ne vous apprécie pas.
• Ne pas vous consulter lors de la prise de décisions importantes, ignorer vos conseils et faire preuve d'un mépris total pour vos sentiments sont d'autres signes à surveiller.
• Apprenez à vous respecter vous-même si vous voulez faire face à un mari irrespectueux. Fixez des limites et respectez-les.
• Ayez une conversation honnête et faites le point sur votre propre comportement. Cherchez une thérapie. Mais si la situation est devenue abusive ou trop difficile à gérer, quittez les lieux.

Nishmin conclut : "Cela fait mal lorsque votre mari ne vous respecte pas ou ne respecte pas vos sentiments. Cela fait mal lorsqu'il ne reconnaît pas vos capacités et vos réalisations. Mais vous devez réaliser que vous avez votre propre vie. Apprenez à ne pas vous laisser affecter par ce que votre mari dit et pense. Faites de vous une priorité. Ne vous donnez pas tellement à votre mari que vous oubliez qui vous êtes et comment vous devriez le faire.être traités".

L'idée d'un partenariat est de s'aimer, de reconnaître les sentiments de l'autre et de l'accepter tel qu'il est. Si vous ne respectez pas le sens de l'individualité de votre partenaire, le partenariat s'effondrera. Rappelez-vous toujours que le respect mutuel dans un mariage est essentiel pour le faire fonctionner. Nous espérons que les conseils ci-dessus vous aideront à rétablir le respect dans votre mariage.