Hormat téh salah sahiji pondasi konci hiji perkawinan. Kurangna eta antukna bakal ngakibatkeun pupusna hubungan. Upami anjeun dina kaayaan "Salaki kuring henteu hormat ka kuring atanapi parasaan kuring", terang yén éta mangrupikeun salah sahiji tanda utama perkawinan anu teu damang. Asih, bobogohan, humor, sareng séks sadayana saé tapi, upami anjeun henteu nampi hormat anu pantes ti salaki anjeun, perkawinan anjeun tiasa waé tungtungna. kaayaan ti spiraling kaluar kontrol. Lamun hayang nyieun karya nikah anjeun, anjeun bakal kudu angka kaluar cara sangkan salaki anjeun nyadar yén anjeun pantes hormat dina hubungan. Pikeun ngabantosan anjeun ngartos tanda-tanda salaki anu teu hormat sareng milari cara pikeun ngatasi anjeunna, kami nyarios ka psikolog konseling Nishmin Marshall, tilas diréktur di SAATH: Pusat Pencegahan Bunuh Diri, sareng konsultan di BM Institute of Mental Health.

Kumaha Do. Anjeun Nyaritakeun Lamun Salaki Anjeun Teu Hormat Ka Anjeun?

Jeung naon tanda salaki anjeun teu ngahargaan anjeun? Nurutkeun Nishmin, "Disrespect dina hiji hubungan nyaéta nalika pasangan Anjeun teu nangtung pikeun anjeun atanapi ngajadikeun anjeun ngarasa leutik di hareup batur. Nyiksa fisik atanapi émosional, ngagunakeun basa kasar, henteu paduli parasaan atanapi pendapat anjeun, henteu satia, ngabandingkeun anjeun ka batur, henteu ngaku anjeun sareng prestasi anjeun - pola kabiasaan sapertos kitu nunjukkeunsalaki anu teu hormat

Lamun kaayaan sigana teu bisa dikontrol atawa kaayaan geus robah jadi parah, ulah ragu neangan pitulung profésional. Ngobrol jeung terapis atawa pembimbing nikah bisa mantuan anjeun duanana ningali hal tina sudut pandang anyar, nu bakal mantuan anjeun ngartos silih hadé.

Nishmin ngajelaskeun, "Terapi pasangan bisa mantuan nyortir masalah. Konselor nikah bakal ngagunakeun sababaraha téknik sareng latihan, ningali hal-hal tina sudut pandang anu teu bias, sareng ngabantosan anjeun nganapigasi masalahna. Upami anjeun macét dina kaayaan anu sami sareng milari bantosan, mangga nganjang ka panel Bonobology ngeunaan ahli terapi anu berpengalaman sareng dilisensikeun. Éta ngan hiji klik jauh.

6. Leumpang lamun loba teuing urusan

Lamun bisa, jauhkeun salaki nu teu hormat. Ngahinakeun pasangan mangrupikeun bentuk nyiksa. Lamun ngarasa éta teuing nungkulan atawa kabiasaan cucungah salaki anjeun nuju anjeun meunang kaluar tina leungeun, ninggalkeun. Anjeun teu kedah sabar nyiksa supados nikah tiasa dianggo.

Anjeun parantos ngalaksanakeun sagala cara pikeun nyalametkeun perkawinan, tapi salaki anjeun henteu nunjukkeun tanda-tanda perbaikan. Dina kasus kawas, leumpang kaluar kalawan sirah anjeun diangkat luhur. Sabalikna naon anu dirasakeun ku anjeun, sanés salah anjeun yén anjeunna henteu sadar kasalahanana.

Nishmin nyarios, "Aya wates pikeun henteu hormat anu anjeun tiasa toléransi. Aya wates pikeun sabaraha kali anjeundiperlukeun pikeun ngabuktikeun patut anjeun ka salaki anjeun. Upami anjeunna henteu siap ningali anjeun anu nyata sareng teras-terasan ngahina sareng ngahina anjeun, naha éta leres-leres patut? Nyaeta nyiksa patut tolerating? Naha leres-leres nyobian nyalametkeun perkawinan anu teu aya hargana?"

Petunjuk konci

• Hormat mangrupikeun salah sahiji pondasi konci pikeun perkawinan anu kuat sareng suksés. Kurangna eta bakal ngabalukarkeun hubungan rubuh
• Ignoring wates, nyieun anjeun ngarasa inferior, moyok kecerdasan anjeun sarta sukses, ngaran-nelepon atawa abuses anjeun tanda salaki anjeun teu ngahargaan anjeun
• Teu konsultasi anjeun bari nyieun kaputusan penting, malire nasehat anjeun, sarta némbongkeun disregard lengkep pikeun parasaan anjeun sababaraha tanda lianna pikeun lalajo kaluar pikeun
• Diajar hormat diri lamun hayang nungkulan salaki cucungah. Setel wates sareng lengket kana éta
• Gaduh paguneman anu jujur ​​​​sareng émut kabiasaan anjeun sorangan. Neangan terapi. Tapi lamun geus jadi kasar atawa loba teuing nungkulan, walk out

Nishmin nyimpulkeun, “Nyeri lamun salaki teu ngahargaan maneh. atawa parasaan anjeun. Nyeri nalika anjeunna henteu ngaku kamampuan sareng prestasi anjeun. Tapi anjeun kedah sadar yén anjeun gaduh kahirupan anjeun nyalira. Diajar teu meunang kapangaruhan ku naon salaki anjeun nyebutkeun jeung pikir. Jieun diri prioritas. Ulah masihan pisan diri ka salaki anjeun nepi ka poho sahaanjeun sareng kumaha anjeun kedah diperlakukeun."

Gagasan di balik kemitraan nyaéta pikeun silih asih, ngaku parasaan masing-masing, sareng nampi aranjeunna saha waé. Mun anjeun teu ngahargaan rasa pasangan anjeun individuality, partnership bakal crumble. Salawasna émut yén silih hormat dina perkawinan penting pikeun ngajantenkeun éta jalan. Kami ngarepkeun tips di luhur tiasa ngabantosan anjeun ngajantenkeun deui kahormatan dina pernikahan anjeun.

"Basa awakna sareng cara anjeunna komunikasi sareng anjeun di tempat umum sareng pribadi mangrupikeun indikator anu ageung. Dina salah sahiji kasus kuring, salaki ninggalkeun pamajikanana sabab warna kulitna jadi darker alatan kaayaan médis. Dina kasus séjén, salaki ninggalkeun pamajikanana lantaran beurat sanggeus kakandungan jeung manéhna geus teu ngarasa katarik deui,” ceuk manéhna.

Sadérék bisa jadi heran, ”Salaki abdi téh jahat ka abdi jeung nyaah ka batur. Naha éta tanda teu hormat?” atawa "Naha salaki kuring henteu ngabuktoskeun parasaan kuring?" Nya, kabiasaan anu teu hormat dina perkawinan tiasa aya sababaraha bentuk. Ieu 5 tanda salaki anjeun teu ngahargaan ka anjeun:

Punten aktipkeun JavaScript

1. Salaki anjeun teu malire wates anjeun

Netepkeun sababaraha jinis wates mangrupikeun konci pikeun hubungan anu séhat sareng suksés. Éta ogé nunjukkeun yén mitra hormat pilihan sareng rohangan pribadi masing-masing. Salah sahiji tanda salaki anjeun henteu ngahargaan anjeun nyaéta anjeunna teu malire atanapi ngalanggar wates anjeun. Bisa jadi naon waé - nginjeum duit teu dipulangkeun deui, gelut ku cara teu hormat atawa kasar, nyerbu rohangan pribadi, guyonan anu teu pikaresepeun, atanapi henteu ngahormatan wates fisik atanapi seksual anjeun.

Lamun salaki anjeun terus-terusan ngahina parasaan anjeun. ku trespassing wates anjeun sanajan anjeunkomunikasi jelas ngeunaan aranjeunna, éta tanda disrespect. Lamun manéhna nempo nyebrang wates salaku "teu masalah badag", mangka nyaho yén anjeun bener ngeunaan "salaki kuring teu hormat kuring atawa parasaan kuring".

2. Anjeunna ngajadikeun anjeun ngarasa inferior, teu ngagungkeun kasuksésan anjeun

Perkawinan mangrupa partnership sarua dimana duanana pasangan ngagungkeun kasuksésan silih sarta nungkulan gagal babarengan. Tapi lamun geus wondering naha salaki anjeun teu sangkan méré konfirmasi parasaan anjeun sarta prestasi atawa nyieun moyok kecerdasan sarta flaws anjeun, mangka anjeun boga masalah. Ngajadikeun pasanganna ngarasa inferior, teu merhatikeun aranjeunna, atanapi nunjukkeun cacad sareng negatipna nyalira mangrupikeun tanda klasik tina henteu hormat.

Upami anjeunna henteu ngajantenkeun anjeun hargana, percaya diri, atanapi saé ngeunaan diri anjeun, atanapi upami anjeun terus-terusan ngarasa. yén anjeun henteu ngukur anjeunna, anjeun tiasa janten hubungan anu teu hormat sareng kasar.

Nishmin ngajelaskeun, "Salaki sapertos kitu henteu nganggap naha pasanganna sanggup ngahontal hiji hal, hilap ngaku kasuksesanna. . A kompléks kaunggulan tangtu asalna kana antrian, sakitu legana alatan udar patriarchal nu lolobana urang dibikeun saprak budak leutik. Seueur lalaki anu teu tiasa nampi kanyataan yén istrina langkung seueur panghasilan atanapi langkung sanggup sareng suksés tibatan aranjeunna. Aranjeunna bakal nganyenyeri atanapi ngahina aranjeunna di tempat umum / pribadi sareng nyobian ngajantenkeun kahirupanna ku cara nyiptakeun halangan dinajalan maranéhna. ”

3. Nyaritakeun omongan nu ngahinakeun, nyebat aranjeun

Lamun hayang nyaho salaki hormat ka anjeun, perhatikeun cara omonganana dina mangsa pasea. Naha anjeunna ngagunakeun ucapan hina, basa kasar, humor anu nganyenyeri, ancaman, atanapi serangan verbal? Ogé lamun anjeunna hartosna, sarcastic, atawa kurang ajar dina bentuk "light-hearted" atawa "ngan bercanda" jenis guyonan, éta nunjukkeun disregard lengkep salaki anjeun pikeun anjeun jeung parasaan anjeun. Dina mangsa adu argumentasi atawa bari keur ‘lucu’, upama salaki Sadérék ngécéskeun prestasi, kapinteran, tujuan karir, kapentingan, pamadegan, atawa kapribadian Anjeun di tempat pribadi atawa umum, manéhna téh teu ngahargaan manéh.

4. Salaki anjeun henteu konsultasi ka anjeun dina kaputusan kritis

Naha salaki anjeun teu malire pendapat anjeun nalika nyandak kaputusan kritis? Upami enya, anggapan "Salaki kuring henteu hormat ka kuring atanapi parasaan kuring" sigana leres. Hiji hubungan téh gawé babarengan. Upami anjeunna ngan ukur resep ngabagi hasil kaputusanna sareng henteu nyandak input anjeun sateuacan nyandak kaputusan éta, anjeunna henteu ngahormatan anjeun.

Nishmin ngajelaskeun, "Pikiran patriarki kalolobaan urang parantos dewasa sareng asalna. kana antrian nalika salaki nyieun kaputusan krusial tanpa konsultan anjeun. Aranjeunna nganggap yén anjeun henteu terang atanapi cekap terang, naha éta pendapat anjeun henteu penting. Salaki anjeun tiasa nganggap yén anjeunna mangrupikeun lalaki di bumi sareng, janten, gaduh hak mutuskeunngeunaan perkara-perkara ngeunaan aranjeun sakumaha kersa-Na.”

5. Anjeunna henteu paduli kana waktos atanapi parasaan anjeun

Henteu aya dina waktosna, sebutkeun, bobogohan atanapi acara penting, mangrupikeun bentuk anu teu hormat. "Nalika salaki ngarawat pasanganna sanés salaku anu langkung saé, tapi jalma anu aya pikeun ngurus kabutuhanna, anjeunna henteu ngahormatan aranjeunna. Anjeunna ngagungkeun dirina sareng nganggap hubunganana tanpa paduli parasaan pasanganna. Anjeunna ngarepkeun aranjeunna nyaluyukeun nurutkeun jadwalna sareng henteu nganggap penting pikeun milarian pendapatna ngeunaan hal-hal anu penting," Nishmin ngajelaskeun.

Naha pasangan anjeun teu malire atanapi henteu ngaréspon nalika anjeun nyarios? Naha anjeunna ngaganggu anjeun di tengah paguneman? Naha anjeunna ngadamel komitmen tanpa konsultasi ka anjeun ngeunaan waktos sareng kasadiaan anjeun? Naha anjeunna maksakeun pendapatna ka anjeun? Lamun jawabanna enya, mangka pola kalakuan kitu nunjukkeun yén salaki Sadérék teu merhatikeun ajén-inajén, waktu, parasaan, atawa cita-cita Sadérék.

Salaki idéal ngajénan pasanganna sarta ngajadikeun maranéhna ngarasa aman tur aman. Kami ngarepkeun tanda-tanda di luhur tiasa ngabantosan anjeun mutuskeun naha salaki anjeun ngahargaan anjeun atanapi henteu.

Naon anu kudu dilakukeun nalika Salaki anjeun henteu hormat ka anjeun?

“Salaki kuring teu ngahargaan kuring atawa parasaan kuring. Naon anu kedah abdi lakukeun?" Anu mimiti, terang yén anjeun dina perkawinan anu teu séhat sareng bagja. Sanaos sanés hartosna tungtung kerjasama anjeun, éta ogéteu hartosna yén anjeun kudu terus toleran disrespect demi eta. Aya hal-hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaheureuykeun anjeun upami anjeun teu acan nampi hormat anu pantes ti salaki anjeun:

• Belajar hormat ka diri anjeun heula
• Coba dugi ka akar masalahna. masalah ku ngobrol jeung manehna
• Bejakeun ka manehna kumaha rasa hina nu terus-terusan ngajadikeun anjeun ngarasa
• Hindarkeun kaulinan nyalahkeun sabab ngajadikeun jalma séjén defensif sarta teu daék ngarobah
• Koréksi heula kalakuan cucungah anjeun sorangan, lamun diperlukeun
• Neangan terapi pasangan
• Ninggalkeun manéhna lamun hubungan geus robah kasar

Kumaha Nanganan Salaki Anu Teu Hormat Pikeun Anjeun Atawa Parasaan anjeun?

Silih ajénan mangrupa salasahiji pondasi pikeun ngawangun hiji pernikahan. Lamun yayasan éta mimiti oyag, nikah bakal rubuh. Upami anjeun kedah mikirkeun réaksi salaki anjeun sateuacan nyandak kaputusan atanapi ngémutan parasaan anjeun, teras aya masalah. Upami anjeun sok kedah naroskeun cara anjeun atanapi ngarasa kaliru pikeun perasaan anjeun, terang yén ieu mangrupikeun tanda-tanda salaki anjeun henteu ngahargaan anjeun.

Ieu pisan sababna naha anjeun kedah terang kumaha carana ngadamel salaki anu henteu hormat ka anjeun atanapi parasaan anjeun. Anjeun teu tiasa salawasna janten hiji anu nyepeng rohangan pikeun émosi na, masihan anjeunna sadayana anu diperyogikeun, sareng ngadamel sagala usaha bari anjeunna terus teu malire anjeun. Ieu 6 cara pikeunuruskeun salaki anu teu hormat:

1. Hargaan diri heula

Ieu léngkah anu paling penting numutkeun Nishmin. Ceuk manéhna, ”Sok émut yén upami anjeun hoyong hormat, anjeun kedah hormat heula ka diri sorangan. Ngan lamun anjeun ngahargaan diri jeung wates anjeun bakal salaki anjeun meunang hint jeung ngalereskeun jalan na. Anjeunna bakal terang kumaha kalakuanana sareng anjeun. Anjeunna bakal terang garis mana anu anjeunna teu tiasa nyebrang. Eta ngajaga anjeunna di pariksa. Anjeunna teras terang yén anjeunna kedah ngahargaan sareng hormat ka anjeun."

Ieu naon anu anjeun tiasa laksanakeun nalika anjeunna nyarioskeun pernyataan anu teu hormat:

• Turunkeun suku anjeun sareng bela diri anjeun
• Keukeuh yén anjeunna ngubaran. Anjeun kalayan hormat sareng pernyataan sapertos "Kuring ngarepkeun paripolah anu langkung saé ti anjeun" atanapi "Ieu sanés cara pikeun ngobrol sareng jalma anu anjeun dipikacinta"
• Setel wates sareng wartosan anjeunna naon anu ditarima sareng naon anu henteu
• Oge, jelas ngantepkeun anjeunna. nyaho konsékuansi lamun anjeunna disrespects atawa ngalanggar wates Anjeun
• Ide pikeun ngeureunkeun letting anjeunna ngubaran anjeun kawas doormat a. Anjeunna kedah sadar kana harga anjeun sareng ngeureunkeun nyandak anjeun pikeun dipasihkeun

Nishmin ngajelaskeun, "Tong nempatkeun salaki anjeun dina alas. Diajar ngomong 'henteu' kana hal nu teu hayang ngalakukeun. Hésé pikeun nempatkeun suku anjeun sareng nungtut hormat anu pantes ti salaki anjeun. Tapi éta léngkah anu anjeun kedah laksanakeun. Anjeunna tiasa ngagorowok sareng ngagorowok, tapi anjeun kedah tetep kuat sareng ngabela diri. Ngabejaan anjeunna yén anjeun teu hayang megatkeun nikah, tapiieu sajauh anjeun tiasa buka. Bejakeun ka manehna yen maneh moal toleran deui kana sagala rupa nu teu hormat ti manehna.”

2. Ngartos ti mana asalna teu hormat salaki anjeun

“Salaki kuring teu ngahargaan kuring atawa perasaan kuring. Naha?” Numutkeun Nishmin, "Pikiran anu biasana dimaénkeun nyaéta udar anu paling seueur lalaki anu dipasihkeun dina umur dini. Lamun adina jeung lanceukna balik ka imah, urut dititah nyadiakeun cai jeung kadaharan atawa mungkus pagawean rumah tangga bari tukang dimanjakan jeung dititah istirahat. Lalaki dipasihkeun pisan pentingna langsung ti budak leutik anu aranjeunna mimiti ngarep-ngarep hal anu sami ti pasanganna tanpa disadari sabab, pikeun aranjeunna, ieu normal sareng cara anu leres pikeun ngalakukeun hal-hal. Maranéhna ngarasa leuwih luhur jeung aturanana kudu diturutan ku pasanganna naha manéhna resep atawa henteu.”

Seringkali, kurangna rasa hormat ka salaki boga akar nu leuwih jero. Aya sababaraha alesan yén salaki teu hormat ka pasanganna:

• Kusabab kaayaan sosial
• Aya kateusaruaan sosial-ékonomi antara duana
• Anjeunna sexist
• Anjeunna nganggap pasangan éta kirang. pantes atanapi henteu sabisa sapertos anjeunna
• Anjeunna teu aman

Ieu henteu ngabenerkeun lampah atanapi paripolahna, tapi pasti masihan wawasan kana masalahna supados anjeun tiasa terang kumaha cara nungkulanana.

3. Tepikeun parasaan anjeun ka anjeunna

“Komunikasikeun sareng salaki anjeun teras terangkeun kumaha anjeun.karasa unggal waktu manéhna ngahinakeun anjeun. Komunikasi jelas mangrupakeun konci pikeun resolusi konflik dina hubungan hiji. Entong nganggap atanapi masihan anjeunna kasempetan pikeun nganggap hal-hal. Nyaritakeun naon anu anjeun lalui. Kadang-kadang salaki malah teu sadar yén anjeunna salah. Anjeunna bisa ngarasa kawas éta banter playful atawa 'katuhu' na salaku lalaki imah. Sakali anjeunna ngartos sudut pandang anjeun, anjeunna tiasa nyobian ngarobih jalanna."

Anjeun kedah jujur ​​​​ngeunaan rasa hinaan anjeun unggal salaki anjeun teu sopan ka anjeun. Tapi Kade ulah nyieun pernyataan accusatory kawas "Anjeun salawasna ngalakukeun ieu", "Anjeun salawasna humiliate kuring", jsb Ulah kalibet dina ngalepatkeun. Gantina, mimitian pernyataan ku "Kuring". Contona, "Ieu kumaha perasaan kuring lamun pendapat kuring teu dipaliré" atawa "Kuring ngarasa disrespected mun kuring ngadéngé jenis ieu basa dipaké pikeun kuring salila gelut". Ieu bakal ngidinan salaki anjeun mikir ti sudut pandang anjeun.

4. Titénan kalakuan sorangan

Saméméh ngadeudeul ka salaki ngeunaan kalakuan teu hormatna atawa ngusahakeun cara sangkan manéhna sadar kasalahanana, mundur saléngkah jeung nganalisis sorangan. Naha anjeun ngahinakeun anjeunna ku cara naon waé? Anjeun moyok anjeunna di publik? Naha anjeun henteu nganggap naséhat atanapi pendapatna? Naha anjeun nyiksa atanapi nyauran anjeunna namina? Lamun jawaban pikeun sakabéh atawa salah sahiji patarosan éta téh enya, mangka anjeun kudu ngerjakeun kabiasaan sorangan heula.

5. Neangan bantuan profésional pikeun nungkulan.