ಗೌರವವು ಮದುವೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು "ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲ" ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ದಾಂಪತ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಪ್ರೀತಿ, ಡೇಟ್ ನೈಟ್‌ಗಳು, ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗೌರವವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೇಳಿದರೆ, ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅಗೌರವ ತೋರುವ ಗಂಡನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾವು SAATH: ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರದ ಮಾಜಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು BM ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಿಶ್ಮಿನ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.

ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಳುತ್ತೀರಾ?

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಶ್ಮಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, “ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಗೌರವವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಇತರರ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕ್ಕವರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ, ನಿಂದನೀಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರುವುದು, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು - ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಅಗೌರವ ತೋರುವ ಪತಿ

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದರಿಂದ ಕೆಟ್ಟದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಶ್ಮಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯ ಸಲಹೆಗಾರನು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ, ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. 6 ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿಂದನೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಅಗೌರವದ ವರ್ತನೆಯು ಕೈ ಮೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಹೊರ ನಡೆಯಿರಿ. ಅವನು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ.

ನಿಶ್ಮಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, “ನೀವು ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಅಗೌರವಕ್ಕೂ ಒಂದು ಮಿತಿಯಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮಿತಿಯಿದೆನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಗೌರವವಿಲ್ಲದ ಮದುವೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ”

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಗೌರವವು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ದಾಂಪತ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಸಂಬಂಧವು ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಸರು ಕರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದಿರುವಾಗ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ನೀವು ಅಗೌರವದ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಹೊರನಡೆಯಿರಿ

ನಿಶ್ಮಿನ್ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು. ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಂತೆ ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವೇ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಯಾರನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಕೊಡಬೇಡಿನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.”

ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಲ್ಪನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೌರವವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ>>>>>>>>>>>>>>>>ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲ ಎಂದು.”

“ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ರೀತಿ ದೊಡ್ಡ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಗಂಡನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತೊರೆದನು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಗಾಢವಾಯಿತು. ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಪತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತೊರೆದನು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಳು ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಲಿಲ್ಲ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು "ನನ್ನ ಪತಿ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟವರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯವರು. ಅದು ಅಗೌರವದ ಸಂಕೇತವೇ?” ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ?" ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದ 5 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ದಯವಿಟ್ಟು ಜಾವಾಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

1. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಹ ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವು ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು - ಹಣವನ್ನು ಎರವಲು ಪಡೆದು ಅದನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದಿರುವುದು, ಅಗೌರವದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜಗಳವಾಡುವುದು, ಖಾಸಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವುದು, ಅಸಹ್ಯಕರ ಹಾಸ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸದಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಮೂಲಕಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಅಗೌರವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗಡಿಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು "ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವನು ನೋಡಿದರೆ, "ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ನನ್ನ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೌರವವಿಲ್ಲ" ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

2. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಮದುವೆಯು ಸಮಾನ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು, ಅವರನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುವುದು ಅಗೌರವದ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅವನು ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಗೌರವ ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಶ್ಮಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಅಂತಹ ಪತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾನೆ. . ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನೀಡಲಾಗುವ ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಬಹಳಷ್ಟು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ/ಖಾಸಗಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.ಅವರ ದಾರಿ. ”

3. ಅವರು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾತನಾಡುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವನು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಟೀಕೆಗಳು, ನಿಂದನೀಯ ಭಾಷೆ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಹಾಸ್ಯ, ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅಲ್ಲದೆ, ಅವನು "ಸುಂದರ" ಅಥವಾ "ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ" ರೀತಿಯ ಹಾಸ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಸಭ್ಯ, ವ್ಯಂಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾದಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 'ತಮಾಷೆ' ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು, ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ, ವೃತ್ತಿ ಗುರಿಗಳು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ.

4. ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ "ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಊಹೆ ಬಹುಶಃ ಸರಿ. ಸಂಬಂಧವು ತಂಡದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಶ್ಮಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ, “ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬೆಳೆದಿರುವ ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸದೆ ಪತಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅವರು ಮನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಇದೆಅವನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ.”

5. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರದಿರುವುದು, ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗೌರವದ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೂಪವಾಗಿದೆ. “ಪತಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅವರನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ವೈಭವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದೆ ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, "ನಿಶ್ಮಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಅವನು ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವನು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರುತ್ತಾನೆಯೇ? ಉತ್ತರವು ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ಅಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಸಮಯ, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೌರವವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರ್ಶ ಪತಿ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

“ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ನನ್ನ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಲಿ?" ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆಅದರ ಸಲುವಾಗಿ ನೀವು ಅಗೌರವವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗೌರವವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ:

• ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
• ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆ
• ನಿರಂತರವಾದ ಅವಮಾನವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
• ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗೌರವದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ
• ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
• ಸಂಬಂಧವು ನಿಂದನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ಗೌರವವಿಲ್ಲದ ಗಂಡನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ?

ಮದುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಅಡಿಪಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವು ಒಂದು. ಆ ಅಡಿಪಾಯ ಅಲುಗಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮದುವೆಯು ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲದ ಗಂಡನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವನಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಇಲ್ಲಿ 6 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಅಗೌರವ ತೋರುವ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ:

1. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ

ನಿಶ್ಮಿನ್ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ, "ನಿಮಗೆ ಗೌರವ ಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಸುಳಿವು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅವನು ಯಾವ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ.”

ಅವನು ಅಗೌರವದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಅವನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ "ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ" ಎಂಬಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿ
• ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
• ಹಾಗೆಯೇ, ಅವನಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಬಿಡಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
• ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಡೋರ್‌ಮ್ಯಾಟ್‌ನಂತೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು

ನಿಶ್ಮಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯನ್ನು ಪೀಠಕ್ಕೆ ಹಾಕಬೇಡಿ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ 'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ಗೌರವವನ್ನು ಬೇಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ. ಅವನು ಕೂಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೂಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಮದುವೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಆದರೆಇದು ನೀವು ಹೋಗಬಹುದಾದಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಅವನಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಗೌರವವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.”

2. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಅಗೌರವ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

“ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ನನ್ನ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವವಿಲ್ಲ. ಏಕೆ?” ನಿಶ್ಮಿನ್ ಪ್ರಕಾರ, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಟದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನೀಡಲಾಗುವ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದರ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಮೊದಲಿನವರಿಗೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಂತರದವರನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ತಿಳಿಯದೆ ಅದೇ ರೀತಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಾವೇ ಸರ್ವೋಚ್ಚ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇಷ್ಟಪಡಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.”

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸಂಗಾತಿಯ ಗೌರವದ ಕೊರತೆಯು ಆಳವಾದ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಗೌರವಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು:

• ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ
• ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಅಸಮಾನತೆ ಇದೆ
• ಅವನು ಲೈಂಗಿಕತೆ
• ಅವನು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಯೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅವನಷ್ಟು ಸಮರ್ಥನಲ್ಲ
• ಅವನು ಅಸುರಕ್ಷಿತ

ಇದು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

“ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅನುಭವಿಸಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವಹನವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಊಹಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಗಂಡನಿಗೆ ತಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅರಿವೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಮಾಷೆಯ ತಮಾಷೆ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಅವನ 'ಬಲ' ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.”

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅವಮಾನಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ", "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ", ಇತ್ಯಾದಿ ಆರೋಪದ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಆಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, "I" ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನನಗೆ ಹೀಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ" ಅಥವಾ "ಜಗಳಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಈ ರೀತಿಯ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಅಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ". ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಯೋಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಅವನ ಅಗೌರವದ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಅವನ ತಪ್ಪನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಮಾನಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವನನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವರ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿಂದಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವು ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

5. ವ್ಯವಹರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ