Ο σεβασμός είναι ένα από τα βασικά θεμέλια ενός γάμου. Η έλλειψή του θα οδηγήσει τελικά στο θάνατο της σχέσης. Αν βρίσκεστε σε μια κατάσταση του τύπου "Ο σύζυγός μου δεν σέβεται εμένα ή τα συναισθήματά μου", να ξέρετε ότι είναι ένα από τα σημαντικότερα σημάδια ενός μη υγιούς γάμου. Η αγάπη, τα ραντεβού, το χιούμορ και το σεξ είναι όλα υπέροχα, αλλά, αν δεν έχετε το σεβασμό που σας αξίζει από τον σύζυγό σας, ο γάμος σαςμπορεί να τελειώσει τελικά.

Έχοντας πει αυτό, υπάρχουν τρόποι να σώσετε την κατάσταση από το να ξεφύγει από τον έλεγχο. Αν θέλετε να κάνετε το γάμο σας να λειτουργήσει, θα πρέπει να βρείτε τρόπους να κάνετε τον σύζυγό σας να συνειδητοποιήσει ότι αξίζετε σεβασμό στη σχέση σας. Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τα σημάδια ενός ασεβούς συζύγου και να βρείτε τρόπους να τον αντιμετωπίσετε, μιλήσαμε με τη συμβουλευτική ψυχολόγο Nishmin Marshall, πρώην διευθύντρια τουστο SAATH: Κέντρο Πρόληψης Αυτοκτονιών, και σύμβουλος στο BM Institute of Mental Health.

Πώς καταλαβαίνετε αν ο σύζυγός σας δεν σας σέβεται;

Και ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά; Σύμφωνα με τη Nishmin, "έλλειψη σεβασμού σε μια σχέση είναι όταν ο σύντροφός σας δεν σας υπερασπίζεται ή σας κάνει να αισθάνεστε μικρή μπροστά στους άλλους. Σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση, χρήση υβριστικής γλώσσας, αδιαφορία για τα συναισθήματα ή τις απόψεις σας, απιστία, σύγκριση με άλλους, μη αναγνώριση εσάς και των επιτευγμάτων σας - τέτοιες συμπεριφορέςτα μοτίβα δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δεν σας σέβεται".

"Η γλώσσα του σώματός του και ο τρόπος που επικοινωνεί μαζί σας δημόσια και ιδιωτικά είναι ένας μεγάλος δείκτης. Σε μια από τις περιπτώσεις μου, ένας σύζυγος εγκατέλειψε τη σύζυγό του επειδή το χρώμα του δέρματός της έγινε πιο σκούρο λόγω μιας ιατρικής κατάστασης. Σε μια άλλη περίπτωση, ένας σύζυγος εγκατέλειψε τη σύζυγό του επειδή εκείνη πήρε βάρος μετά την εγκυμοσύνη και δεν ένιωθε πια έλξη γι' αυτήν", λέει.

Μπορεί να αναρωτιέστε: "Ο σύζυγός μου είναι κακός μαζί μου και καλός με όλους τους άλλους. Είναι αυτό σημάδι ασέβειας;" ή "Γιατί ο σύζυγός μου δεν επικυρώνει τα συναισθήματά μου;" Λοιπόν, η συμπεριφορά ασέβειας σε έναν γάμο μπορεί να πάρει διάφορες μορφές. Ακολουθούν 5 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά:

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

1. Ο σύζυγός σας αγνοεί τα όριά σας

Ο καθορισμός διαφορετικών τύπων ορίων είναι το κλειδί για μια υγιή και επιτυχημένη σχέση. Δείχνει επίσης ότι οι σύντροφοι σέβονται ο ένας τις επιλογές και τον προσωπικό χώρο του άλλου. Ένα από τα σημάδια ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά είναι ότι αγνοεί ή παραβιάζει τα όριά σας. Θα μπορούσαν να είναι οτιδήποτε - δανεισμός χρημάτων και μη επιστροφή τους, καβγάδες με ασέβεια ή προσβολή, εισβολή στον ιδιωτικό χώρο,δυσάρεστα αστεία ή δεν σέβεται τα σωματικά ή σεξουαλικά σας όρια.

Αν ο σύζυγός σας συνεχίζει να προσβάλλει τα συναισθήματά σας παραβιάζοντας τα όριά σας, παρόλο που επικοινωνήσατε ξεκάθαρα γι' αυτά, αυτό είναι σημάδι ασέβειας. Αν θεωρεί ότι το να παραβιάζει τα όρια "δεν είναι και τόσο σημαντικό", τότε να ξέρετε ότι έχετε δίκιο για το "ο σύζυγός μου δεν σέβεται ούτε εμένα ούτε τα συναισθήματά μου".

2. Σας κάνει να αισθάνεστε κατώτεροι, δεν γιορτάζει την επιτυχία σας

Ο γάμος είναι μια ισότιμη συνεργασία στην οποία και οι δύο σύζυγοι γιορτάζουν ο ένας την επιτυχία του άλλου και αντιμετωπίζουν μαζί τις αποτυχίες. Αν όμως αναρωτιέστε γιατί ο σύζυγός σας δεν επικυρώνει τα συναισθήματα και τα επιτεύγματά σας ή κοροϊδεύει την εξυπνάδα και τα ελαττώματά σας, τότε έχετε πρόβλημα. Το να κάνει τον σύζυγό του να αισθάνεται κατώτερος, να τον αγνοεί ή να προβάλλει τα δικά του ελαττώματα και την αρνητικότητά του πάνω του είναι μιακλασικό σημάδι ασέβειας.

Αν δεν σας κάνει να αισθάνεστε πολύτιμη, σίγουρη ή καλή για τον εαυτό σας, ή αν αισθάνεστε συνεχώς ότι δεν του ταιριάζετε, μπορεί να βρίσκεστε σε μια σχέση ασέβειας και κακοποίησης.

Η Nishmin εξηγεί: "Ένας τέτοιος σύζυγος δεν σκέφτεται καν αν η σύντροφός του είναι ικανή να πετύχει κάτι, ξεχνώντας να αναγνωρίσει την επιτυχία τους. Ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα ανωτερότητας μπαίνει στο παιχνίδι, σε μεγάλο βαθμό λόγω της πατριαρχικής διαπαιδαγώγησης που οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε από την παιδική ηλικία. Πολλοί άνδρες δεν μπορούν να δεχτούν το γεγονός ότι οι γυναίκες τους κερδίζουν περισσότερα ή είναι πιο ικανές και επιτυχημένες από αυτούς.Θα τους χλευάζουν ή θα τους προσβάλλουν δημόσια/ιδιωτικά και θα προσπαθούν να κάνουν τη ζωή τους δύσκολη δημιουργώντας εμπόδια στο δρόμο τους."

3. Κάνει υποτιμητικά σχόλια, σας βρίζει

Αν θέλετε να ξέρετε αν ο σύζυγός σας σας σέβεται, παρατηρήστε τον τρόπο που μιλάει κατά τη διάρκεια συγκρούσεων. Χρησιμοποιεί υποτιμητικά σχόλια, υβριστική γλώσσα, πονεμένο χιούμορ, απειλές ή λεκτικές επιθέσεις; Επίσης, αν είναι κακός, σαρκαστικός ή αγενής με τη μορφή "ανάλαφρων" ή "απλά αστειεύεται" αστείων, αυτό υποδηλώνει την πλήρη αδιαφορία του συζύγου σας για εσάς και τα συναισθήματά σας. Κατά τη διάρκεια καυγάδων ή ενώνα είναι "αστείος", αν ο σύζυγός σας κοροϊδεύει τα επιτεύγματά σας, τη νοημοσύνη σας, τους επαγγελματικούς σας στόχους, τα ενδιαφέροντά σας, τις απόψεις σας ή την προσωπικότητά σας ιδιωτικά ή δημόσια, δεν σας σέβεται.

4. Ο σύζυγός σας δεν σας συμβουλεύεται για κρίσιμες αποφάσεις

Ο σύζυγός σας αγνοεί τη γνώμη σας όταν παίρνει κρίσιμες αποφάσεις; Αν ναι, τότε η υπόθεση "Ο σύζυγός μου δεν σέβεται εμένα ή τα συναισθήματά μου" είναι μάλλον σωστή. Μια σχέση είναι ομαδική εργασία. Αν τον ενδιαφέρει μόνο να μοιράζεται τα αποτελέσματα των αποφάσεών του και δεν λαμβάνει υπόψη του τις δικές σας συνεισφορές πριν πάρει τις αποφάσεις αυτές, δεν σας σέβεται.

Η Nishmin εξηγεί: "Η πατριαρχική νοοτροπία με την οποία οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μεγαλώσει μπαίνει στο παιχνίδι όταν ο σύζυγος παίρνει κρίσιμες αποφάσεις χωρίς να σας συμβουλευτεί. Υποθέτουν ότι δεν είστε αρκετά ενημερωμένη ή ενημερωμένη, γι' αυτό και η γνώμη σας δεν είναι σημαντική. Ο σύζυγός σας μπορεί να πιστεύει ότι είναι ο άντρας του σπιτιού και, επομένως, έχει το δικαίωμα να αποφασίζει για θέματα που σας αφορούν όπως και ότανευχαριστεί."

5. Δεν τον ενδιαφέρει ο χρόνος ή τα συναισθήματά σας

Το να μην είναι ποτέ στην ώρα του, ας πούμε, για βραδιές ραντεβού ή σημαντικές περιστάσεις, είναι μια διακριτική μορφή ασέβειας. "Όταν ο σύζυγος αντιμετωπίζει τη σύντροφό του όχι ως καλύτερο ήμισυ αλλά ως κάποιον που είναι εκεί για να φροντίζει τις ανάγκες του, δεν την σέβεται. Δοξάζει τον εαυτό του και θεωρεί τη σχέση τους δεδομένη χωρίς να νοιάζεται για τα συναισθήματα της συζύγου του. Περιμένει να προσαρμόζεται σύμφωνα με το πρόγραμμά του και ναδεν πιστεύει ότι είναι σημαντικό να ζητάμε τη γνώμη τους για σημαντικά θέματα", διευκρινίζει ο Nishmin.

Ο σύντροφός σας σας αγνοεί ή δεν ανταποκρίνεται όταν μιλάτε; Σας διακόπτει στη μέση των συζητήσεων; Αναλαμβάνει δεσμεύσεις χωρίς να σας συμβουλεύεται για το χρόνο και τη διαθεσιμότητά σας; Σας επιβάλλει τις απόψεις του; Αν η απάντηση είναι ναι, τότε ένα τέτοιο πρότυπο συμπεριφοράς δείχνει ότι ο σύζυγός σας δεν λαμβάνει υπόψη του τις αξίες, το χρόνο, τα συναισθήματα ή τους στόχους σας.

Ένας ιδανικός σύζυγος σέβεται τη σύζυγό του και την κάνει να νιώθει ασφάλεια και σιγουριά. Ελπίζουμε τα παραπάνω σημάδια να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν ο σύζυγός σας σας σέβεται ή όχι.

Τι να κάνετε όταν ο σύζυγός σας δεν σας δείχνει κανένα σεβασμό;

"Ο σύζυγός μου δεν σέβεται ούτε εμένα ούτε τα συναισθήματά μου. Τι πρέπει να κάνω;" Πρώτα απ' όλα, να ξέρετε ότι βρίσκεστε σε έναν ανθυγιεινό και δυστυχισμένο γάμο. Αν και αυτό δεν σημαίνει το τέλος της συνεργασίας σας, δεν σημαίνει επίσης ότι πρέπει να συνεχίσετε να ανέχεστε την έλλειψη σεβασμού για χάρη της. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να γυρίσετε τον άνεμο προς όφελός σας, αν δεν λαμβάνετε τον σεβασμό που σας αξίζειαπό τον σύζυγό σας:

• Μάθετε να σέβεστε πρώτα τον εαυτό σας
• Προσπαθήστε να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος μιλώντας του
• Πες του πώς σε κάνει να νιώθεις η συνεχής ταπείνωση.
• Αποφύγετε το παιχνίδι της επίρριψης ευθυνών, καθώς κάνει το άλλο άτομο αμυντικό και απρόθυμο να αλλάξει.
• Διορθώστε πρώτα τη δική σας ασεβή συμπεριφορά, αν χρειάζεται.
• Αναζητήστε θεραπεία ζεύγους
• Φύγετε αν η σχέση έχει γίνει καταχρηστική

Πώς να χειριστείτε έναν σύζυγο που δεν σέβεται εσάς ή τα συναισθήματά σας;

Ο αμοιβαίος σεβασμός είναι ένα από τα θεμέλια πάνω στα οποία χτίζεται ένας γάμος. Αν αυτό το θεμέλιο αρχίσει να κλονίζεται, ο γάμος θα καταρρεύσει. Αν πρέπει πάντα να σκέφτεστε την αντίδραση του συζύγου σας πριν πάρετε οποιαδήποτε απόφαση ή πριν εκφράσετε το συναίσθημά σας, τότε υπάρχει πρόβλημα. Αν πρέπει πάντα να αμφισβητείτε τον τρόπο ζωής σας ή να αισθάνεστε ένοχοι επειδή αισθάνεστε όπως αισθάνεστε, να ξέρετε ότι αυτά είναι τα σημάδιαο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά.

Γι' αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να ξέρετε πώς να χειριστείτε έναν σύζυγο που δεν σέβεται ούτε εσάς ούτε τα συναισθήματά σας. Δεν μπορείτε να είστε πάντα εσείς αυτή που κρατάει χώρο για τα συναισθήματά του, που του δίνει ό,τι χρειάζεται και που καταβάλλει όλες τις προσπάθειες, ενώ εκείνος συνεχίζει να σας αγνοεί. Ακολουθούν 6 τρόποι για να αντιμετωπίσετε έναν σύζυγο που δεν σέβεται:

1. Σεβαστείτε πρώτα τον εαυτό σας

Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα σύμφωνα με τη Nishmin. Λέει: "Να θυμάστε πάντα ότι αν θέλετε σεβασμό, πρέπει να σέβεστε πρώτα τον εαυτό σας. Μόνο όταν σέβεστε τον εαυτό σας και τα όριά σας, ο σύζυγός σας θα καταλάβει το υπονοούμενο και θα διορθώσει τους τρόπους του. Θα ξέρει πώς να συμπεριφέρεται μαζί σας. Θα ξέρει ποια όρια δεν μπορεί να ξεπεράσει. Αυτό τον κρατάει υπό έλεγχο. Τότε ξέρει ότι πρέπει να σας εκτιμά και να σας σέβεται".

Να τι μπορείτε να κάνετε όταν κάνει ασεβείς δηλώσεις:

• Βάλτε το πόδι σας κάτω και υπερασπιστείτε τον εαυτό σας
• Επιμείνετε να σας φέρεται με σεβασμό με δηλώσεις όπως "Περιμένω καλύτερη συμπεριφορά από εσάς" ή "Αυτός δεν είναι τρόπος να μιλάς έτσι σε κάποιον που αγαπάς"
• Θέστε όρια και πείτε του τι είναι αποδεκτό και τι όχι.
• Επίσης, ενημερώστε τον ξεκάθαρα για τις συνέπειες εάν δεν σέβεται ή παραβιάζει τα όριά σας.
• Η ιδέα είναι να σταματήσεις να τον αφήνεις να σου φέρεται σαν να είσαι ένα χαλάκι. Πρέπει να συνειδητοποιήσει την αξία σου και να σταματήσει να σε θεωρεί δεδομένη.

Η Nishmin εξηγεί: "Μην ανεβάζετε τον σύζυγό σας σε βάθρο. Μάθετε να λέτε "όχι" σε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε. Είναι δύσκολο να πατήσετε πόδι και να απαιτήσετε τον σεβασμό που σας αξίζει από τον σύζυγό σας. Αλλά είναι ένα βήμα που πρέπει να κάνετε. Μπορεί να φωνάζει και να ουρλιάζει, αλλά εσείς θα πρέπει να παραμείνετε δυνατή και να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Πείτε του ότι δεν θέλετε να διαλύσετε τον γάμο, αλλά μέχρι εδώ μπορείτε να φτάσετε.Δώστε του να καταλάβει ότι δεν θα ανεχθείτε πλέον καμία μορφή ασέβειας από μέρους του".

2. Καταλάβετε από πού προέρχεται η έλλειψη σεβασμού του συζύγου σας

"Ο σύζυγός μου δεν σέβεται ούτε εμένα ούτε τα συναισθήματά μου. Γιατί;" Σύμφωνα με τη Νισμίν, "Η νοοτροπία που συνήθως παίζει ρόλο είναι η διαπαιδαγώγηση που λαμβάνουν οι περισσότεροι άνδρες σε νεαρή ηλικία. Όταν μια αδελφή και ένας αδελφός επιστρέφουν στο σπίτι, ο πρώτος καλείται να σερβίρει νερό και φαγητό ή να τυλίξει τις δουλειές του σπιτιού, ενώ ο δεύτερος χαϊδεύεται και του λένε να ξεκουραστεί. Στους άνδρες δίνεται τόσο μεγάλη σημασία από την παιδική ηλικία που αρχίζουν ναπεριμένουν το ίδιο από τη σύζυγό τους εν αγνοία τους, επειδή, γι' αυτούς, αυτός είναι ο φυσιολογικός και σωστός τρόπος να κάνουν τα πράγματα. Νιώθουν ότι είναι οι ανώτεροι και ότι οι κανόνες τους πρέπει να ακολουθούνται από τη σύζυγό τους, είτε της αρέσει είτε όχι".

Τις περισσότερες φορές, η έλλειψη σεβασμού προς τη σύζυγο έχει βαθύτερες ρίζες. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ένας σύζυγος δεν σέβεται τη σύζυγό του:

• Λόγω της κοινωνικής προετοιμασίας
• Υπάρχει κοινωνικοοικονομική ανισότητα μεταξύ των δύο
• Είναι σεξιστής
• Θεωρεί τον σύζυγο λιγότερο άξιο ή όχι τόσο ικανό όσο αυτός.
• Είναι ανασφαλής

Αυτό δεν δικαιολογεί τις πράξεις ή τη συμπεριφορά του, αλλά σίγουρα δίνει μια εικόνα του προβλήματος, ώστε να μπορέσετε να καταλάβετε πώς να το αντιμετωπίσετε.

3. Επικοινωνήστε του τα συναισθήματά σας

"Επικοινωνήστε με τον σύζυγό σας και ενημερώστε τον για το πώς αισθάνεστε κάθε φορά που σας ταπεινώνει. Η ξεκάθαρη επικοινωνία είναι το κλειδί για την επίλυση των συγκρούσεων σε μια σχέση. Μην υποθέτετε και μην του δίνετε την ευκαιρία να υποθέσει πράγματα. Πείτε του τι περνάτε. Ορισμένες φορές, ο σύζυγος μπορεί να μην έχει καν επίγνωση ότι έχει κάνει λάθος. Μπορεί να αισθάνεται ότι πρόκειται για παιχνιδιάρικα πειράγματα ή για το "δικαίωμά" του ως άντρας του σπιτιού.Μόλις καταλάβει την άποψή σας, ίσως προσπαθήσει να αλλάξει τρόπο ζωής".

Θα πρέπει να είστε ειλικρινής σχετικά με το πόσο προσβεβλημένη αισθάνεστε κάθε φορά που ο σύζυγός σας είναι αγενής απέναντί σας. Προσέξτε όμως να μην κάνετε καταγγελτικές δηλώσεις όπως "Πάντα το κάνεις αυτό", "Πάντα με ταπεινώνεις" κ.ά. Μην εμπλακείτε σε κατηγορίες. Αντ' αυτού, ξεκινήστε τις δηλώσεις με το "εγώ". Για παράδειγμα, "Έτσι αισθάνομαι όταν αγνοείται η γνώμη μου" ή "Αισθάνομαι ασέβεια όταν ακούω αυτό το είδος της γλώσσας που χρησιμοποιείται για μένα κατά τη διάρκεια τηςΑυτό θα επιτρέψει στον σύζυγό σας να σκεφτεί από τη δική σας οπτική γωνία.

4. Κάντε έναν απολογισμό της δικής σας συμπεριφοράς

Πριν αντιμετωπίσετε τον σύζυγό σας για την ασεβή συμπεριφορά του ή πριν προσπαθήσετε να βρείτε τρόπους να τον κάνετε να συνειδητοποιήσει το λάθος του, κάντε ένα βήμα πίσω και αναλύστε τη δική σας. Τον ταπεινώνετε με οποιονδήποτε τρόπο; Τον χλευάζετε δημόσια; Δείχνετε αδιαφορία για τις συμβουλές ή τις απόψεις του; Τον βρίζετε ή τον βρίζετε; Αν η απάντηση σε όλες ή σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, τότε πρέπει να δουλέψετε πάνω στοτη δική σας συμπεριφορά πρώτα.

5. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε έναν άντρα που δεν σέβεται τον εαυτό του

Αν η κατάσταση φαίνεται να έχει ξεφύγει από τον έλεγχο ή αν τα πράγματα έχουν πάει από το κακό στο χειρότερο, μη διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Η συζήτηση με έναν ψυχολόγο ή έναν σύμβουλο γάμου μπορεί να σας βοηθήσει και τους δύο να δείτε τα πράγματα από μια νέα οπτική γωνία, γεγονός που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον.

Η Nishmin εξηγεί: "Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων. Ένας σύμβουλος γάμου θα χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές και ασκήσεις, θα δει τα πράγματα από μια αμερόληπτη οπτική γωνία και θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στο πρόβλημα." Αν έχετε κολλήσει σε μια παρόμοια κατάσταση και αναζητάτε βοήθεια, μη διστάσετε να απευθυνθείτε στην ομάδα έμπειρων και αδειοδοτημένων θεραπευτών του Bonobology. Είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

6. Απομακρυνθείτε αν είναι πολύ δύσκολο να το αντιμετωπίσετε

Αν μπορείτε, απομακρυνθείτε από τον ασεβή σύζυγό σας. Ο εξευτελισμός ενός συζύγου είναι μια μορφή κακοποίησης. Αν νιώθετε ότι είναι υπερβολικό να το αντιμετωπίσετε ή ότι η ασεβής συμπεριφορά του συζύγου σας απέναντί σας ξεφεύγει από τον έλεγχο, φύγετε. Δεν θα πρέπει ποτέ να ανεχθείτε την κακοποίηση για να λειτουργήσει ένας γάμος.

Κάνατε ό,τι μπορούσατε για να σώσετε το γάμο σας, αλλά ο σύζυγός σας δεν έδειξε σημάδια βελτίωσης. Σε μια τέτοια περίπτωση, φύγετε με το κεφάλι ψηλά. Σε αντίθεση με ό,τι σας κάνει να νιώθετε, δεν φταίτε εσείς που δεν συνειδητοποιεί το λάθος του.

Η Nishmin λέει: "Υπάρχει ένα όριο στην έλλειψη σεβασμού που μπορείτε να ανεχθείτε. Υπάρχει ένα όριο στον αριθμό των φορών που πρέπει να αποδείξετε την αξία σας στον σύζυγό σας. Αν δεν είναι έτοιμος να δει τον πραγματικό σας εαυτό και συνεχίζει να σας γελοιοποιεί και να σας προσβάλλει, τότε αξίζει πραγματικά τον κόπο; Αξίζει να ανεχθείτε την κακοποίηση; Αξίζει πραγματικά να προσπαθήσετε να σώσετε έναν γάμο στον οποίο δεν υπάρχει σεβασμός;"

Βασικοί δείκτες

• Ο σεβασμός είναι ένα από τα βασικά θεμέλια ενός ισχυρού και επιτυχημένου γάμου. Η έλλειψή του θα προκαλέσει τη διάλυση της σχέσης
• Το να αγνοεί τα όρια, να σας κάνει να αισθάνεστε κατώτερη, να κοροϊδεύει τη νοημοσύνη και την επιτυχία σας, να σας βρίζει ή να σας κακοποιεί είναι σημάδια ότι ο σύζυγός σας δεν σας εκτιμά.
• Δεν σας συμβουλεύεται όταν λαμβάνει σημαντικές αποφάσεις, αγνοεί τις συμβουλές σας και δείχνει πλήρη αδιαφορία για τα συναισθήματά σας είναι μερικά άλλα σημάδια που πρέπει να προσέξετε.
• Μάθετε να σέβεστε τον εαυτό σας αν θέλετε να αντιμετωπίσετε έναν ασεβή σύζυγο. Θέστε όρια και τηρήστε τα
• Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση και κάντε έναν απολογισμό της δικής σας συμπεριφοράς. Αναζητήστε θεραπεία. Αλλά αν έχει γίνει καταχρηστική ή είναι πάρα πολύ δύσκολο να την αντιμετωπίσετε, φύγετε.

Η Νισμίν καταλήγει: "Πονάει όταν ο σύζυγός σας δεν σέβεται εσάς ή τα συναισθήματά σας. Πονάει όταν δεν αναγνωρίζει τις ικανότητες και τα επιτεύγματά σας. Αλλά πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε μια δική σας ζωή. Μάθετε να μην επηρεάζεστε από αυτά που λέει και σκέφτεται ο σύζυγός σας. Κάντε τον εαυτό σας προτεραιότητα. Μην δίνετε τόσο πολύ από τον εαυτό σας στον σύζυγό σας ώστε να ξεχνάτε ποια είστε και πώς πρέπει νανα αντιμετωπιστεί".

Η ιδέα πίσω από μια συνεργασία είναι να αγαπάτε ο ένας τον άλλον, να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα του άλλου και να τον αποδέχεστε γι' αυτό που είναι. Αν δεν σέβεστε την αίσθηση της ατομικότητας του συντρόφου σας, η συνεργασία θα καταρρεύσει. Να θυμάστε πάντα ότι ο αμοιβαίος σεβασμός σε έναν γάμο είναι ζωτικής σημασίας για να λειτουργήσει. Ελπίζουμε οι παραπάνω συμβουλές να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τον σεβασμό στον γάμο σας.