Poštovanje je jedan od ključnih temelja braka. Nedostatak toga će na kraju dovesti do smrti veze. Ako ste u situaciji tipa „Moj muž ne poštuje mene ni moja osećanja“, znajte da je to jedan od glavnih znakova nezdravog braka. Ljubav, večeri za izlaske, humor i seks su sjajni, ali ako ne dobijete poštovanje koje zaslužujete od svog muža, vaš brak bi se na kraju mogao završiti.

Kada sam to rekao, postoje načini da se spase situacija izmaknula kontroli. Ako želite da vaš brak funkcioniše, moraćete da smislite načine da naterate svog muža da shvati da zaslužujete poštovanje u vezi. Kako bismo vam pomogli da shvatite znakove nepoštovanja muža i pronađete načine da se nosite s njim, razgovarali smo sa psihologom savjetnikom Nishminom Marshallom, bivšim direktorom SAATH: Centra za prevenciju samoubistava i konsultantom na BM Institutu za mentalno zdravlje.

Kako Kažete li da vas muž ne poštuje?

A koji su znaci da vas muž ne cijeni? Prema Nishminu, „Nepoštovanje u vezi je kada se vaš partner ne zalaže za vas ili čini da se osjećate malim pred drugima. Fizičko ili emocionalno zlostavljanje, korištenje uvredljivog jezika, nebriga za svoja osjećanja ili mišljenja, nevjera, upoređivanje sa drugima, nepriznavanje vas i vaših postignuća – takvi obrasci ponašanja ukazujumuž bez poštovanja

Ako se čini da je situacija izmakla kontroli ili su stvari krenule iz lošeg na gore, ne oklijevajte potražiti stručnu pomoć. Razgovor sa terapeutom ili bračnim savjetnikom mogao bi vam pomoći da oboje sagledate stvari iz nove perspektive, što će vam pomoći da bolje razumijete jedno drugo.

Nišmin objašnjava: „Terapija za par može pomoći u rješavanju problema. Bračni savjetnik će koristiti različite tehnike i vježbe, sagledat će stvari iz nepristrane perspektive i pomoći vam da se snađete u problemu.” Ako ste zapeli u sličnoj situaciji i tražite pomoć, slobodno se obratite Bonobology panelu iskusnih i licenciranih terapeuta. Udaljeni su samo jedan klik.

6. Otiđite ako je to previše za rješavanje

Ako možete, udaljite se od svog muža bez poštovanja. Ponižavanje supružnika je oblik zlostavljanja. Ako smatrate da je to previše za rješavanje ili muževljevo nepoštovanje prema vama izmiče kontroli, otiđite. Nikada ne biste trebali tolerisati zlostavljanje da bi brak uspio.

Učinili ste sve što ste mogli da spasite brak, ali vaš muž nije pokazivao znakove poboljšanja. U tom slučaju izađite napolje uzdignute glave. Suprotno onome što on čini da se osjećate, niste vi krivi što nije shvatio svoju grešku.

Nišmin kaže: „Postoji granica nepoštovanja koje možete tolerisati. Postoji ograničenje koliko puta jestepotrebno da dokažete svoju vrijednost svom mužu. Ako on nije spreman da vidi pravog tebe i nastavi da te ismijava i vrijeđa, da li se onda zaista isplati? Vrijedi li tolerisati zlostavljanje? Da li je zaista vrijedno pokušati spasiti brak u kojem nema poštovanja?”

Ključni pokazatelji

• Poštovanje je jedan od ključnih temelja snažnog i uspješnog braka. Nedostatak toga će uzrokovati raspad veze
• Ignoriranje granica, zbog čega se osjećate inferiorno, ismijavanje vaše inteligencije i uspjeha, prozivanje ili zlostavljanje su znakovi da vas muž ne cijeni
• Ne konsultuje vas dok donošenje važnih odluka, ignorisanje vaših savjeta i pokazivanje potpunog zanemarivanja vaših osjećaja su još nekoliko znakova na koje morate pripaziti
• Naučite da poštujete sebe ako želite da se nosite sa mužem koji nema poštovanje. Postavite granice i držite ih se
• Iskren razgovor i sagledajte svoje ponašanje. Potražite terapiju. Ali ako je to postalo uvredljivo ili je previše za rješavanje, izađite

Nishmin zaključuje: „Boli kada te muž ne poštuje ili vaša osećanja. Boli kada ne priznaje vaše sposobnosti i dostignuća. Ali morate shvatiti da imate svoj život. Naučite da ne budete pogođeni onim što vaš muž govori i misli. Postavite sebi prioritet. Ne daj toliko od sebe svom mužu da zaboraviš kovi ste i kako se prema vama treba odnositi.”

Ideja koja stoji iza partnerstva je da se volite, priznate osjećaje jedno drugom i prihvatite ih onakvima kakvi jesu. Ako ne poštujete partnerov osjećaj individualnosti, partnerstvo će se raspasti. Uvijek imajte na umu da je međusobno poštovanje u braku ključno za njegovo funkcioniranje. Nadamo se da će vam gornji savjeti pomoći da ponovo uspostavite poštovanje u svom braku.

„Njegov govor tijela i način na koji komunicira s vama javno i privatno je veliki pokazatelj. U jednom od mojih slučajeva, muž je napustio ženu jer je njena koža postala tamnija zbog zdravstvenog stanja. U drugom slučaju, muž je napustio svoju ženu jer se ugojila nakon trudnoće i više nije osjećao privlačnost prema njoj,” kaže ona.

Možete se pitati “Moj muž je zao prema meni i fin prema svima ostalima. Je li to znak nepoštovanja?” ili „Zašto moj muž ne potvrđuje moja osećanja?“ Pa, ponašanje bez poštovanja u braku može imati nekoliko oblika. Evo 5 znakova da vas vaš muž ne cijeni:

Molimo omogućite JavaScript

1. Vaš muž ignorira vaše granice

Postavljanje različitih tipova granica ključno je za zdrav i uspješan odnos. Takođe ukazuje da partneri poštuju izbore i lični prostor jedni drugih. Jedan od znakova da vas vaš muž ne cijeni je da ignoriše ili krši vaše granice. Oni mogu biti bilo šta – pozajmljivanje novca i nevraćanje, svađa na način bez poštovanja ili uvredljivosti, upadanje u privatni prostor, neukusne šale ili nepoštivanje vaših fizičkih ili seksualnih ograničenja.

Ako vaš muž nastavi da vrijeđa vaša osjećanja prelazeći svoje granice uprkos vamajasno komunicirati o njima, to je znak nepoštovanja. Ako on vidi da prelaženje granica „nije velika stvar“, onda znajte da ste u pravu u vezi sa „moj muž ne poštuje mene ni moja osećanja“.

2. On čini da se osjećate inferiorno, ne slavi vaš uspjeh

Brak je ravnopravno partnerstvo u kojem oba supružnika slave uspjeh jedno drugog i zajedno se nose s neuspjesima. Ali ako ste se pitali zašto vaš muž ne potvrđuje vaša osjećanja i postignuća ili ismijava vašu inteligenciju i mane, onda imate problem. Činiti da se njegov supružnik osjeća inferiorno, ne obazire se na njih ili projektuje vlastite mane i negativnosti na njih je klasičan znak nepoštovanja.

Ako on ne čini da se osjećate cijenjeno, samopouzdano ili dobro u sebi, ili ako se stalno osjećate da se ne mjerite s njim, mogli biste biti u nepoštovanju i nasilnoj vezi.

Nišmin objašnjava: „Takav muž ni ne razmišlja o tome da li je njegov partner sposoban nešto postići, zaboravite priznati svoj uspjeh . Određeni kompleks superiornosti dolazi u obzir, uglavnom zbog patrijarhalne uvjetovanosti koju većina nas ima od djetinjstva. Mnogi muškarci ne mogu prihvatiti činjenicu da njihove žene zarađuju više ili da su sposobnije i uspješnije od njih. Oni će ih javno/privatno ismijavati ili vrijeđati i pokušavati im otežati život stvarajući prepreke unjihov način. ”

3. On daje pogrdne primjedbe, proziva vas

Ako želite znati da li vas vaš muž poštuje, promatrajte način na koji govori u vrijeme sukoba. Da li koristi pogrdne primjedbe, uvredljiv jezik, uvredljiv humor, prijetnje ili verbalne napade? Takođe, ako je zao, sarkastičan ili nepristojan u obliku šale „lakog srca“ ili „samo šale“, to ukazuje na potpuno zanemarivanje vašeg muža za vas i vaša osećanja. Tokom svađa ili dok je 'smiješan', ako vaš muž ismijava vaša postignuća, intelekt, ciljeve u karijeri, interesovanja, mišljenja ili ličnost privatno ili javno, on vas ne poštuje.

4. Vaš muž vas ne konsultuje o kritičnim odlukama

Da li vaš muž ignoriše vaše mišljenje kada donosi kritične odluke? Ako jeste, onda je vaša pretpostavka „Moj muž ne poštuje mene ni moja osećanja“ verovatno tačna. Veza je timski rad. Ako je zainteresiran samo za dijeljenje rezultata svojih odluka i ne uzimajući vaše doprinose prije donošenja tih odluka, on vas ne poštuje.

Nishmin objašnjava: „Patrijahalni način razmišljanja s kojim je većina nas odrasla dolazi u igri kada muž donosi ključne odluke bez konsultacije s vama. Pretpostavljaju da niste dovoljno informisani ili upućeni, zbog čega vaše mišljenje nije važno. Vaš muž može misliti da je on čovjek u kući i stoga ima pravo odlučivatio stvarima koje se tiču ​​tebe kako i kada hoće.”

5. Nije ga briga za vaše vrijeme ili osjećaje

Nikad ne dolazite na vrijeme za, recimo, izlaske ili važne prilike, suptilan je oblik nepoštovanja. “Kada muž tretira svoju partnerku ne kao bolju polovinu, već kao nekoga ko je tu da brine o njegovim potrebama, on ih ne poštuje. On veliča sebe i njihovu vezu uzima zdravo za gotovo, ne mareći za osjećaje svog supružnika. Očekuje da se prilagode njegovom rasporedu i ne misli da je važno tražiti njihovo mišljenje o važnim stvarima”, objašnjava Nišmin.

Da li vas partner ignoriše ili ne odgovara kada razgovarate? Da li vas prekida usred razgovora? Da li se on obavezuje bez konsultacija s vama o vašem vremenu i raspoloživosti? Da li vam nameće svoje mišljenje? Ako je odgovor potvrdan, onda takav obrazac ponašanja pokazuje da vaš muž nema obzira prema vašim vrijednostima, vremenu, osjećajima ili ciljevima.

Idealni muž poštuje svog supružnika i čini da se osjeća sigurno i sigurno. Nadamo se da će vam gore navedeni znakovi pomoći da odlučite da li vas muž poštuje ili ne.

Šta učiniti kada vas muž ne poštuje?

„Moj muž ne poštuje ni mene ni moja osećanja. Sta da radim?" Prvo, znajte da ste u nezdravom i nesrećnom braku. Iako to ne znači kraj vašeg partnerstva, takođe značine znači da morate nastaviti tolerirati nepoštovanje radi toga. Postoje stvari koje možete učiniti da okrenete vjetar u svoju korist ako niste dobili poštovanje koje zaslužujete od svog muža:

• Naučite prvo da poštujete sebe
• Pokušajte doći do temeljnog uzroka problem tako što ćete razgovarati s njim
• Recite mu kako se osjećate zbog stalnog poniženja
• Izbjegnite igru ​​okrivljavanja jer drugu osobu čini defanzivnom i nespremnom za promjenu
• Prvo ispravite svoje ponašanje bez poštovanja, ako je potrebno
• Potražite terapiju para
• Ostavite ga ako je veza postala nasilna

Kako se ponašati sa mužem koji nema poštovanja Za vas ili vaša osjećanja?

Uzajamno poštovanje je jedan od temelja na kojima se gradi brak. Ako se taj temelj počne tresti, brak će se raspasti. Ako uvijek morate razmišljati o reakciji vašeg muža prije nego što donesete bilo kakvu odluku ili izrazite svoje osjećaje, onda postoji problem. Ako uvijek morate preispitivati ​​svoj način postojanja ili se osjećate krivim jer se osjećate onako kako se osjećate, znajte da su to znakovi da vas muž ne cijeni.

Upravo zbog toga morate znati kako se ponašati prema mužu koji ne poštuje vas ni vaša osjećanja. Ne možete uvijek biti taj koji drži prostor za njegove emocije, dajući mu sve što mu je potrebno i ulažući sav trud dok vas on i dalje ignorira. Evo 6 načina danositi sa mužem bez poštovanja:

1. Prvo poštuj sebe

Ovo je najvažniji korak prema Nishminu. Ona kaže: „Uvijek zapamtite da ako želite poštovanje, prvo morate poštovati sebe. Tek kada poštujete sebe i svoje granice, vaš muž će dobiti nagovještaj i popraviti se. On će znati kako se ponašati s vama. On će znati koje linije ne može preći. To ga drži pod kontrolom. On tada zna da te treba cijeniti i poštovati.”

Evo šta možete učiniti kada daje izjave bez poštovanja:

• Spustite nogu i branite se
• Insistirajte da on liječi s poštovanjem prema izjavama poput “Očekujem bolje ponašanje od tebe” ili “Ovo nije način da razgovaraš sa nekim koga voliš”
• Postavite granice i recite mu šta je prihvatljivo, a šta nije
• Također, jasno mu dozvolite znajte za posljedice ako ne poštuje ili prekrši vaše granice
• Ideja je da prestanete dopuštati mu da vas tretira kao otirača. On treba da shvati vašu vrijednost i prestane vas uzimati zdravo za gotovo

Nišmin objašnjava: „Ne stavljajte svog muža na pijedestal. Naučite reći 'ne' stvarima koje ne želite da radite. Teško je spustiti nogu i zahtijevati poštovanje koje zaslužujete od svog muža. Ali to je korak koji treba da preduzmete. Možda će vikati i vikati, ali vi ćete morati ostati jaki i braniti se. Recite mu da ne želite da raskinete brak, aliovo je najdalje što možeš. Dajte mu do znanja da više nećete tolerisati bilo kakav oblik nepoštovanja od njega.”

2. Shvatite odakle dolazi nepoštovanje vašeg muža

„Moj muž ne poštuje mene ni moja osjećanja. Zašto?” Prema Nishminu, „Mišljanje koje je obično u igri je uslovljavanje koje većina muškaraca daje u ranoj dobi. Kada se sestra i brat vrate kući, prvom se kaže da servira vodu i hranu ili da obavi kućne poslove, dok je drugome rečeno da se odmori. Muškarcima se od detinjstva pridaje toliki značaj da nesvesno počinju da očekuju isto od supružnika, jer je za njih to normalan i ispravan način da rade stvari. Osjećaju da su vrhunski i da njihova supružnica mora slijediti njihova pravila, sviđalo se to njoj ili ne.”

Češće nego ne, nedostatak poštovanja prema supružniku ima dublje korijene. Može postojati nekoliko razloga zbog kojih muž ne poštuje svog supružnika:

• Zbog društvene uvjetovanosti
• Postoji socio-ekonomska nejednakost između njih dvoje
• On je seksista
• Smatra supružnika manje dostojan ili nesposoban kao on
• On je nesiguran

To ne opravdava njegove postupke ili ponašanje, ali definitivno daje uvid u problem tako da možete shvatiti kako se nositi s njim.

3. Prenesite mu svoja osjećanja

“Komunicirajte sa svojim mužem i recite mu kakoosetite svaki put kada vas ponizi. Jasna komunikacija ključna je za rješavanje sukoba u vezi. Nemojte pretpostavljati niti mu dati priliku da pretpostavi stvari. Reci mu kroz šta prolaziš. Ponekad muž možda nije ni svjestan da je u krivu. Moglo bi se osjećati kao da je to razigrana šala ili njegovo 'pravo' kao čovjeka u kući. Kada shvati vašu tačku gledišta, možda će pokušati da promijeni svoje načine.”

Morat ćete biti iskreni o tome koliko se osjećate uvrijeđeno svaki put kada je vaš muž grub prema vama. Ali pazite da ne dajete optužujuće izjave poput „Uvijek to radiš“, „Uvijek me ponižavaš“ itd. Ne krivite se. Umjesto toga, započnite izjave sa "ja". Na primjer, „Ovako se osjećam kada se moje mišljenje ignorira“ ili „Osjećam se nepoštovanjem kada čujem da se ovakav jezik koristi za mene tokom svađa“. Ovo će omogućiti vašem mužu da razmišlja iz vaše tačke gledišta.

4. Pregledajte svoje ponašanje

Prije nego što se suočite sa svojim mužem zbog njegovog ponašanja bez poštovanja ili pokušate pronaći načine da ga natjerate da shvati svoju grešku, napravite korak unazad i analizirajte svoje. Da li ga na bilo koji način ponižavate? Da li mu se rugate u javnosti? Pokazujete li zanemarivanje njegovih savjeta ili mišljenja? Da li ga zlostavljate ili prozivate? Ako je odgovor na sva ili bilo koja od ovih pitanja potvrdan, tada morate prvo poraditi na svom ponašanju.

5. Potražite stručnu pomoć da se nosite sa