„Ono što uništava odnose i izaziva većinu svađa je nesigurnost“ – Olivia Wilde, američka glumica i režiserka. Ne možemo smisliti bolji način da opišemo stepen štete koju nesigurnost može uzrokovati u vezi. Kada se osjećate nesigurno u vezi, to sprječava vašu sposobnost da se istinski povežete sa svojim partnerom. Nesigurnost uvijek ustupa mjesto problemima povjerenja, a kada je povjerenje na klimavim nogama, ne možete se u potpunosti posvetiti svojoj drugoj osobi, niti vjerovati da je ona posvećena vama. Vaša cijela dinamika je svedena na čekanje da druga cipela padne.

Molimo omogućite JavaScript

Ako ste na tome u vašoj vezi, važno je ispitati: „Zašto se zbog mog partnera osjećam nesigurno?“ Češće nego ne postoje problematični obrasci ponašanja koji izazivaju nesigurnost u vezi, ti obrasci mogu biti partnerovi, vaši ili kombinacija oba. Uzmimo primjer Dije, koja je razvila kompulzivnu naviku da provjerava svoj telefon svakih nekoliko minuta nakon što je poslala poruku svom partneru Shaunu.

Nije bila mirna dok nije dobila odgovor. Pitati ga kuda ide i s kim, bila je navika koja je izazvala poprilična trvenja u vezi. Dia se stalno plašila da će je Šon prevariti. To je bilo zato što je imao tendenciju da malo flertuje sa drugim ženamaje li istina ili ne, njegova percepcija bi povrijedila i sigurno ćete se žaliti: „Moj partner čini da se osjećam nesigurno.“ Bezosjećajni komentari ili šale mogu učiniti da se osjećate nepoštovanim i necjenjenim od strane partnera, a bitno je da oni tačno znaju kako se osjećate.

Efikasno prenesite svoju nesigurnost svom partneru. Odaberite trenutak kada se oboje osjećate skladno da razgovarate o tome. Ako ste otvoreni po pitanju riječi ili postupaka koji vas čine nesigurnima, a u vezi ima ljubavi, vaš partner će svakako pokušati promijeniti svoje ponašanje. Prestaće da vam se rugaju i zadirkuju kada prevaziđete komunikacijske barijere i iskreno izrazite svoja osećanja.

Dr. Bhimani kaže: „Morate komunicirati na jasan način. Umjesto da zamišljate svašta, razgovarajte s partnerom unaprijed. Saznajte zašto se vaš partner ponaša na određeni način. Pitajte ih: "Imam li razloga za brigu?" Jasna komunikacija će vam dati definitivno olakšanje.”

4. Izrazite ono što želite

Takođe, važno je eksplicitno navesti promjenu koju želite. Ako ste uznemireni negativnim komentarima vašeg partnera, recite im to. „Ne moraš da se boriš. Možete samo biti iskreni i reći im: “Možete li, molim vas, promijeniti svoje ponašanje jer se osjećam nesigurno?” To bi trebalo biti dobro,” objašnjava dr. Bhimani.

Prvi korak ka učenju kako ne bitiNesiguran u vašoj vezi je praktikovanje jasne, sažete i beskonfliktne komunikacije sa vašom drugom osobom. Nemojte se tucati ili pribjegavati pasivno-agresivnom ponašanju kako biste izrazili svoje nezadovoljstvo nečim što je vaš partner možda učinio. Izložite to kako jeste, bez osuđivanja ili okrivljavanja.

5. Shvatite motive vašeg partnera

Dr. Bhimani kaže: „Vaš partner možda namjerno čini da se osjećate nesigurno jer mu treba više pažnje. Drugim riječima, možda flertuju s drugima kako bi vas učinili ljubomornim. Ovo bi mogao biti njihov način da prenesu svoje nezadovoljene potrebe u vezi, iako na nezdrav način. Ako je to slučaj, možete eliminirati nesigurnost iz svoje veze tako što ćete osigurati da su potrebe i očekivanja vašeg partnera ispunjena. Na primjer, ako se osjećaju zanemareno ili nevoljeno. posvetite im više pažnje, učinite da se osjećaju voljeno.”

Međutim, odgovor na pitanje “zašto se zbog moje druge osobe osjećam nesigurno” možda nije uvijek tako jasan i jasan. Ako se to radi svjesno i s namjerom da se ostvari kontrola, tjeranje partnera da se osjeća nesigurno može biti tehnika romantične manipulacije. Vaš partner možda cilja na vaše ranjivosti kako bi bio siguran da im jedete iz ruku, a pritom ulaže minimalan napor u vezu. Kako ćete reagovati na osjećaj nesigurnosti u vašoj vezi ili se nositi s njim, ovisi o motivuiza toga, pa se pobrinite da dođete do dna.

6. Ponovo zapalite iskru u vašoj vezi

Nakon nekoliko godina braka ili dugotrajne veze, možda ćete postanite previše zaokupljeni preuzimanjem odgovornosti svog doma i karijere da biste dali prioritet svojoj povezanosti sa svojim SO. Vjerovatno će se vaš partner osjećati zanemareno i može se ponašati. Zbog toga se možete osjećati nesigurno.

Shvatite odakle dolazi njihovo ponašanje i pokušajte zakazati vrijeme kada se oboje možete povezati kao bezbrižan par i održati iskru živom u vašoj vezi. Potrudite se da usrećite svog partnera. Redovno osmišljavanje vaše veze kako rastete i evoluirate, pojedinačno i kao par, može pomoći da se nesigurnosti očuvaju.

7. Kreirajte utješne rituale

Kako ne biti nesigurni u vezi? Ili kako biti manje nesiguran u vezi? Možete uticati na promjenu i početi otklanjati nesigurnosti, ili barem naučiti kako ih efikasno upravljati, tako što ćete svoju vezu učiniti sigurnim i sretnim mjestom za sebe i svog partnera. Kada nađete utjehu i utjehu jedno s drugim, prirodno ćete se osjećati sigurnije u prisutnosti jedno drugog.

U tu svrhu svjesno razvijajte određene rituale za povezivanje sa svojim partnerom svaki dan. Idite u jutarnju šetnju, skuvajte zajedno obrok, redovno gledajte televizijske emisije, pokažite svoju naklonost fizičkidodirivanje i grljenje ili se pridružite hobi času poput umjetnosti ili muzike koji će vam dati nešto za podijeliti.

8. Razbijte stare obrasce

Svako od nas nosi svoj emocionalni prtljag zajedno sa sobom, a također donosi to u naše odnose. Ovaj prtljag određuje kako se povezujemo sa našim partnerima i kako se ponašamo u našim odnosima. Svijest o ovom prtljagu može vam pomoći da promijenite stare, negativne obrasce, što uvelike doprinosi smanjenju nesigurnosti. Školujte se da razmišljate i ponašate se drugačije od načina na koji ste radili u prethodnoj neuspješnoj vezi.

Ovo možda nije lako, ali može biti najefikasniji odgovor na to kako ne biti nesiguran. Za većinu ljudi je izazov da sami krenu na ovo putovanje samoistraživanja i samosvijesti. Rad s terapeutom ili savjetnikom može biti izuzetno koristan u ovom poduhvatu. Ako su vaše nesigurnosti duboko ukorijenjene i počele su utjecati na kvalitet vašeg odnosa, razmislite o traženju stručne pomoći. Iskusni i vješti savjetnici na Bonobology panelu su tu za vas.

9. Prestanite pretjerivati ​​

Vaše misli utječu na vaše emocije i oboje utječu na vaše ponašanje, a na kraju i na vaš odnos. Ako nastavite analizirati svaku riječ ili akciju vašeg partnera, na kraju ćete biti stalno uznemireni. I, nastavit ćete razmišljati: “Ona ili on me namjerno tjeraju da se osjećam nesigurno.”

Ali da li je to zaistapa? Možda vašem partneru treba samo malo vremena. Zato se on ili ona drži na distanci od vas. Zadržite zdravu i pozitivnu perspektivu i svjesno se potrudite da ne počnete da slikate najgore scenarije u svojoj glavi ako se stvari ne dese prema vašim nadama i očekivanjima. To će vam pomoći da se prestanete osjećati nesigurno u vezi.

10. Nemojte upoređivati

Kako ne biti nesigurni u svojoj vezi? Izbjegnite zamku poređenja po svaku cijenu. Uobičajeno je gledati druge parove i upoređivati ​​svoju situaciju s njihovom. Zamislite vezu kao santu leda. Ono što vidite je samo savjet, možda postoji mnogo više slojeva o kojima nemate pojma.

„Ne upoređujte svoju vezu s drugim parovima. Samo zato što prijatelj ima posla sa partnerom koji vara, to možda nije slučaj s vama”, savjetuje dr. Bhimani. Isto tako, nemojte se osjećati neadekvatno u vezi s vašom vezom samo zato što vaš prijatelj objavljuje slike na sedmičnim večerima za sastanke sa svojim supružnikom od 14 godina ili znate par koji svake nedjelje ide na planinarenje.

11. Dajte svom partneru prostora za disanje

Pružanje slobode vašem partneru u vezi je od vitalnog značaja. Pokušaj da kontrolišete partnerove akcije samo će imati suprotan efekat. “Prihvatite da se on/ona može razlikovati od vas i da može imati drugačija mišljenja ili doživljavati različite emocije. To ne znači da im nije stalo do vas”, kaže dr.Bhimani.

Prava količina prostora u vezi može vam pomoći da napredujete kao pojedinci i kao par. Ne ulazite u spiralu previše razmišljanja ako vaš partner želi da provede subotu sa svojim prijateljima umjesto s vama ili ako prekine poziv bez da kaže: „Volim te“. Dajte im prostora da budu svoja i osigurajte istu vrstu prostora i za sebe. Ovo će vam omogućiti da cijenite jedno drugo onakvi kakvi jeste umjesto da se osjećate nesigurno zbog toga što vaš partner ne živi u skladu s vašom verzijom onoga što bi trebao biti.

12. Postavite sebi određena pitanja

Šta mi se zaista sviđa kod svog partnera? Da li dobijam ono što zaslužujem u vezi? Generalno, da li sam češće sretan ili jadan u vezi? Da li bi bilo u redu da raskinem? Da li mi je teško da verujem svojoj značajnoj drugoj osobi? Da li je problem što me moj muž/dečko čini nesigurnom u vezi sa svojim tijelom?

I, konačno, postoji li pravi razlog da se osjećam nesigurno? Da li me je moj partner lagao ili sam na njegovom telefonu vidio poruke koje ukazuju na to da varaju? Odgovori na ova pitanja mogu vam pomoći da otkrijete zašto se ne možete otarasiti osjećaja “moj partner čini da se osjećam nesigurno”.

13. Ciljajte da budete nezavisni

Vodite računa o sebi i tražite da budete nezavisni – fizički, mentalno i emocionalno. Samoljublje i briga o sebi će odagnati nesigurnost. Ako ti se život vrti okoloVaš partner, sigurno ćete se osjećati nesigurno. Vjerujte sebi i recite sebi da se možete pobrinuti za sebe.

Imati nekoliko sidara u svom životu osim vaše veze može vas učiniti nesigurnim. Zato je važno da razmišljate o svim stvarima koje vas čine srećnim – o poslu, prijateljima, redovnom vežbanju, hobijima i drugim ciljevima samousavršavanja – i da se više fokusirate na njih.

14. Negujte druge odnose

Odsustvo drugih ispunjavajućih odnosa u vašem životu – recimo, s roditeljima, braćom i sestrama ili prijateljima – može vas učiniti previše ovisnim o svom partneru. I imate taj glas u glavi koji vam stalno govori „ona ili on čini da se osjećam nesigurno“. Ključ za to kako da ne budete nesigurni je da izgradite zaokružen život za sebe u kojem vaš partner nije vaš jedini izvor sreće, zadovoljstva i ispunjenja.

Zato, umjesto da se uzrujavate” moj supružnik/moja djevojka/ moj dečko čini da se osjećam nesigurno”, usmjerite svoju energiju u njegovanje drugih odnosa i ciljeva u vašem životu. Kada vaša veza nije kraj svega vašeg života, možda ćete se zbog toga početi osjećati manje nesigurno.

Nesigurnost u vezi velika je prepreka za intimnost. To vas može učiniti neopravdano ljubomornim. Možda ćete pokušati da kontrolišete partnera, što je nezdrava osobina. Ako se riješite nesigurnosti, možete uživati ​​u sretnijoj i ispunjenijoj vezi. MiNadam se da ćete sada kada ste shvatili šta uzrokuje nesigurnost u vezi i kako ne biti nesigurni u vezi sa svojim partnerom, moći razbiti svoje stare obrasce i naučiti da se bavite svojim SO na zdraviji, holističkiji način.

Kad god su se borili, misli su se okretale u katastrofalnom smjeru – Da li će raskinuti? Zašto se Dia tako osjećala? Konačno je jednom terapeutu priznala: “Partner me čini nesigurnom”. Nesigurnost u vezi uključuje osjećaj neadekvatnosti ili prijetnje. To uzrokuje nezdravo ponašanje poput pretjerane sumnje i njuškanja koje će samo otjerati vašeg partnera.

Da biste se mogli nositi s osjećajem nesigurnosti, od vitalnog je značaja da svoju vezu stavite pod mikroskop i postavite neka teška pitanja. Šta uzrokuje nesigurnost u vezi? Kako možete prestati da se osećate nesigurno u vezi? Dajemo vam neke prijedloge zajedno sa stručnim uvidima starijeg psihologa dr. Prashanta Bhimanija (Ph.D., BAMS), koji je specijaliziran za savjetovanje veza i hipnoterapiju. Počnimo s istraživanjem uzroka nesigurnosti i da li je moguće da se od partnera osjećate nesigurno.

Može li vaš partner učiniti da se osjećate nesigurno?

Dok možete prihvatiti, pa čak i reći svojim prijateljima: „Moj partner čini da se osjećam nesigurno“, možda se zapitate zašto se tako osjećate. “Zašto sam tako nesigurna u svoju vezu?” „Zašto me moj dečko/muž čini nesigurnom?“ Zašto se osećam tako nesigurno u vezi sa svojom devojkom/ženom?” Ova pitanja će se sigurno pojaviti ako se bavite nesigurnošću u vezi.

Dakle, prvo iprije svega, istražimo šta uzrokuje nesigurnost u vezi. Određena ponašanja vašeg partnera mogu biti okidač za nesigurnost u romantičnoj vezi. Neki od uobičajenih su flertovanje, sramotenje tijela, ismijavanje, tajnovitost, nepouzdan, izbjegavanje obaveza ili jednostavno neosjetljivost na vaše potrebe, bilo da se radi o seksu ili empatiji.

„Nedostatak samoljublja i nisko samo- poštovanje takođe može doprineti osećaju nesigurnosti u vezi. Ako niste imali ljubazan, siguran odnos sa svojim roditeljima ili ste bili iznevjereni u prošlosti u romantičnoj vezi, to vas može učiniti podložnim nesigurnosti”, kaže dr. Bhimani. Finansijska ovisnost o vašem partneru također vam može dati osjećaj nesigurnosti. Ponekad uspjeh vašeg partnera u bilo kojoj sferi, posebno profesionalnoj, također može biti temeljni uzrok nesigurnosti u vezi.

Studija iz 2013. objavljena u Journal of Personality and Social Psychology istražuje kako partner uspjeh može utjecati na čovjekovo samopoštovanje. Uspjeh partnera mogao bi dovesti do povećanja samopoštovanja (jer uživate u odraženoj slavi). S druge strane, uspjeh partnera mogao bi dovesti do smanjenja samopoštovanja ako „moj partner je uspješan“ tumačimo kao „moj partner je uspješniji od mene“. Studija je otkrila da je veća vjerovatnoća da će negativno utjecati na samopoštovanje muškaracauspjeh njihovog partnera.

5 znakova da vas vaš partner čini nesigurnim

Već smo se dotakli onoga što ženu čini nesigurnom u vezi i zašto se muškarci osjećaju nesigurno sa svojim partnerima. Osnovni uzrok nesigurnosti može biti ili u vama ili može potjecati od vašeg partnera. Dakle, kako onda znati da li je nesigurnost koju osjećate u svojoj vezi uzrokovana vašim partnerom? Evo pet znakova nesigurnosti koji to ukazuju:

1. Stalno tražite potvrdu

Stalno tražite uvjeravanje i potvrdu od svog partnera. Na primjer, očekujete česte komplimente o vašim kvalitetima (izgled ili inteligencija) i sposobnostima (vještina vožnje ili kuhanja), a kada vam partner ne ponudi potvrdu koju tražite (svjesno ili podsvjesno), to može izazvati osjećaj nesigurnosti.

Ova tendencija je posebno izražena kod žena koje se možda suočavaju sa osnovnim problemima sa slikom tijela. Vrlo često su komentari o izgledu ono što ženu čini nesigurnom u vezi. Zbog toga ćete možda žaliti: "Moj dečko čini da se osjećam nesigurno u pogledu svog izgleda."

Violet je bila punašna. Kad god bi nosila haljinu bez rukava, njen dečko Rob bi rekao: „Hej, molim te, obuci sako. Tvoje ruke izgledaju debelo.” Zbog takvih primjedbi se samo osjećala neprivlačno i jadno. Povjerila se bliskoj prijateljici: "Osjećam se nesigurno u blizini svog dečka."Isto tako, primjedbe o profesionalnom uspjehu, performansama u krevetu ili stalna poređenja sa bivšom partnericom mogu učiniti muškarce nesigurnim u vezi.

2. Stalno vam je potrebna pažnja vašeg partnera

Zahtijevate da želite pažnju svog partnera i osjećate se nelagodno kada ste prepušteni sami sebi. Biti u nevolji i prianjati je jasan znak emocionalne nesigurnosti. Može imati svoje korijene u zanemarivanju i napuštanju u djetinjstvu. Također je moguće da ova potreba za pažnjom i posljedičnom nesigurnošću kada ta potreba nije zadovoljena proizlazi iz partnerovog zanemarivanja vaših emocionalnih potreba u vezi.

“Kada partner ne samo da zanemaruje vaše potrebe za većom emocionalnom intimnošću ali i ismijava ili prekori što imate te potrebe, sasvim je prirodno da se osjećate nesigurno u pogledu budućnosti vaše veze”, kaže dr. Bhimani. Ako je to ono što ste doživljavali u svojoj vezi, niste pogriješili ako se zapitate: „Zašto se moja druga druga osoba osjeća nesigurno?“

3. Užasavate se da ćete ih izgubiti

Možda ćete osjećati da na neki način ne zadovoljavate svog partnera. Možda vas nisu upoznali sa svojom porodicom. Čak i nakon što su zajedno nekoliko godina, nisu se obavezali na bilo koju vrstu da naznače da vide budućnost s vama. To vas može natjerati da nastavite da mislite da se veza može završiti u bilo kojem trenutkučineći vas nesigurnim.

Kada uđete u vezu sa očekivanjem ili nadom da će ona procvjetati u duboku, značajnu, dugoročnu vezu, ali vaša druga druga osoba nije spremna da vas upozna na pola puta ili osjećate da Ako ne morate nužno imati isti pogled na budućnost kao i vi, neizvjesnost može izazvati mnogo anksioznih osjećaja. Ovi anksiozni osjećaji se prevode u „moja djevojka/moj dečko čini da se osjećam nesigurno“.

4. Stalno se raspitujete o njihovom rasporedu

Ako nastavite da pitate svog partnera gdje će biti dok nije odsutan od vas i s kim pokazujete klasične znakove nesigurnosti u vezi. To bi moglo biti zato što vas je vaš partner možda lagao u prošlosti ili u najmanju ruku nije bio potpuno transparentan u vezi s dešavanjima u svom životu. Zauzvrat, to je uticalo na povjerenje u vezi, pretvarajući vas u nesigurnog partnera.

Ako sva vaša energija pređe u brigu o tome šta vaš partner radi, hoće li otići ili hoće zaista zaljubljen u vas, ne može se poreći da je nesigurnost duboko zavladala u vašoj vezi. A ako je nepovezano ili emocionalno povučeno ponašanje vašeg partnera ono što izaziva ova osjećanja, morate dublje pogledati „zašto se moja druga druga osoba osjeća nesigurno?“

5. Skloni ste njuškati

Ako imaju naviku da proveravaju vašepartnerov telefon ili računar redovno, to je znak duboke nesigurnosti. Svoje postupke možete opravdati govoreći sebi: “Radim ovo jer se osjećam nesigurno u blizini svog dečka.” Ali takvo ponašanje je strogo ne-ne jer narušava njegovu privatnost.

Opet, osnovni razlog za ovu tendenciju bi mogao biti u dinamici vaše veze. Na primjer, ako ste zatekli svog partnera kako uhodi bivšeg na društvenim mrežama ili flertuje sa kolegom, možda ćete se osjećati nesigurno da će zalutati. U takvim slučajevima, odgovor na pitanje “zašto sam tako nesiguran u svojoj vezi” može, zapravo, u velikoj mjeri ležati u načinu na koji se vaš partner ponaša u vezi. Međutim, to ne znači da vaš vlastiti emocionalni prtljag ovdje nema ulogu.

„Osjećaj nesigurnosti je gotovo uvijek ukorijenjen u vlastitoj psihi i emocionalnom zdravlju. Da, stav ili ponašanje vašeg partnera možda izazivaju vašu nesigurnost, ali činjenica da se to uopće događa ukazuje na to da su već postojale latentne nesigurnosti negdje u vašem umu”, kaže dr. Bhimani. Zato je, kada pokušavate da shvatite šta uzrokuje nesigurnost u vezi, od vitalnog značaja da introspektirate i razumete sopstvene emocionalne reakcije i obrasce ponašanja.

Kako se nositi sa partnerom zbog kojeg se osećate nesigurno

To je jedna stvar koju treba priznati: “Moj partner čini da se osjećam nesigurno”. I sasvim drugo kako se nositi s tim na pravi način. Uu stvari, kada postavite pitanje: „Zašto sam tako nesiguran u svojoj vezi?“, prebacivanje krivice direktno na drugu osobu i doživljavanje sebe kao žrtve je mnogo lakše nego priznati da i vi možete doprinijeti nesigurnosti u vaš odnos i poduzimanje proaktivnih mjera za razbijanje problematičnih obrazaca ponašanja.

Pogledati unutra i razumjeti koje korake možete poduzeti da izbacite nesigurnost iz vaše veze može biti teško, ali nije nemoguće. Uz pravo vodstvo i samosvijest, svoju vezu možete usmjeriti na sigurniji i ispunjeniji put. U tu svrhu, evo nekoliko prijedloga za upravljanje ili čak prevladavanje nesigurnosti u vezi:

1. Volite i cijenite sebe

Ako ne volite sebe, nećete vjerovati nikome drugom mogu te voljeti. Razmislite o svim svojim pozitivnim karakteristikama – vašoj ljubaznosti, osjećaju zabave i pouzdanosti. Uzmite srce od misli da usrećujete svog partnera – da mu dajete ljubav i podršku i da to znaju i cijene.

„Možda postoji kritički glas u vašoj glavi koji se fokusira na vaše negativne osobine. Ne dozvolite da to preuzme. Budite ljubazni i saosećajni prema sebi. Prihvatite sebe onakvim kakvi jeste – bradavice i sve ostalo. To je jedini način da ne dozvolite da omalovažavajuće primjedbe vašeg partnera ili supružnika povrijede vaša osjećanja ili samopoštovanje,” kaže dr. Bhimani.

Ako ste u mogućnosti to postićitakvi zdravi nivoi samoljublja, misli poput "Moj muž čini da se osjećam nesigurno u vezi svog tijela" ili "Moja žena čini da se osjećam neadekvatnim" neće uticati na vaš duševni mir. Jednom kada uvježbate i savladate umjetnost samoljublja, potreba za potvrđivanjem od strane vašeg partnera će automatski nestati, a sa njom i vaš osjećaj nesigurnosti.

2. Pojačajte svoje samopoštovanje

Kao što smo već rekli, umjesto da gledate u partnera kako biste ga cijenili i potvrdili, razvijajte svoje samopouzdanje. Vaš osećaj samopoštovanja i blagostanja ne bi trebalo da zavisi od njih. Fokusirajte se na profesionalno napredovanje, pohađajte online kurs kako biste razvili svoje vještine ili radite na tome da postanete zdraviji i spremniji (ako je to ono što će vam pomoći da se osjećate samopouzdano).

Ako imate problema sa imidžom tijela i često se grdite na pomisao, “Osjećam se nesigurno u svom tijelu oko svog dečka/svog muža”, radite na ponovnom kalibriranju načina na koji gledate na sebe i prihvatanju tjelesne pozitivnosti. Reči ili radnje vašeg partnera često samo pokreću već postojeće nesigurnosti, a ne izazivaju ih. Dakle, da prestanete biti nesigurni u svojoj vezi, morate doći do temeljnog uzroka svoje nesigurnosti i eliminirati ga.

3. Recite svom partneru kako se osjećate

Zamislite ako, pred prijateljima , vaš partner vas je zadirkivao da ste užasan kuvar, ili se rugao vašem nepoznavanju aktuelnih stvari! Da li