10 Waxyood Oo La Sameeyo Si Kalsoonida Loogu Soo Laabto Xidhiidhka Beenta Ka Dib

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Aan wajahno, jacayl aan shuruud lahayn runtii ma jiro, miyuu jiraa? Xiriir kastaa wuxuu maraa dhibaatooyinka "waad bedeshay". Si kastaba ha ahaatee, in la helo aasaaska aasaasiga ah waa wax aan laga gorgortami karin xiriir kasta. Inta badan, aasaasayaashu waa kalsooni, isgaarsiin iyo ixtiraam. Marka kalsoonida laga saaro isla'egta, arrimuhu si la saadaalin karo way khaldami karaan. In kastoo ay adag tahay, in la ogaado sida dib loogu kalsoonaan karo xiriirka ka dib been sheegid ma aha hawl aan macquul ahayn.

Marka kalsoonida la jabiyo xiriirka, hadal kasta ayaa si lama filaan ah u soo baxa dood. "Runtii ma aad la baxaysaa wiilasha oo keliya?" "Waa kaliya saaxiib, sax?" Tuhunka iyo eedeymaha ayaa si degdeg ah wax u beddeli kara, taasoo kaa dhigeysa inaad si quus ah u raadiso jawaab, "Maxaan sameyn karaa si aan dib ugu helo kalsoonida xiriirka?" Tani waa sababta saxda ah ee hagaajintu ay muhiim u tahay.

Cafisku waxa laga yaabaa inay ku qaadato waqtigeeda macaan inay jidkaaga ku timaado. Haddii aad si dhab ah u qiimeyso lammaanahaaga iyo xidhiidhkaaga, dariiqa raagay ee aad dib ugu heli lahayd kalsoonidooda ayaa noqon doonta mid qiimo leh. Aan eegno qaar ka mid ah waxqabadyada si aan dib ugu soo celinno kalsoonida xiriirka aad isticmaali karto, si aadan u noqonin sidii wiilka ooyay Yeey. Laakiin marka hore, aan eegno qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee ka dambeeya nabaad guurka kalsoonida xiriirka.

5 Sababood oo waaweyn oo keena Kalsooni La'aanta Xiriirka

>Waxaa laga yaabaa inaad quusto inaad ogaato sida loo soo celinta kalsoonida aka xididdada.

4. 4. 4. <

Sidii mid ka mid ah aasaaska aasaasiga ah ee xiriirka, muhiimadda hagaajinta isgaarsiinta xiriirkaaga weligood lama ogaan karo. Tani waxay noqonaysaa mid aad muhiim u ah markaad isku dayeyso inaad ogaato sida dib loogu soo ceshado kalsoonida xiriirka ka dib markaad been sheegto. Adigoo si fiican oo cad u wada xidhiidha mustaqbalka, waxaad meesha ka saaraysaa suurtogalnimada inaad wax ka qariso lammaanahaaga. 0 Ma jirto hab ka wanaagsan oo aad kaga caawin karto inay ka gudbaan shakiyadan jahawareerka ah oo ay ku kalsoonaadaan mar kale marka loo eego kobcinta xiriir daacad ah, furfuran iyo dib u heshiisiin ah ee xiriirkaaga.

Haa, sida loo helo kalsoonida xiriirka ka dib markaad been sheegto waxay noqon kartaa sida Si fudud u samaynta xidhiidh wax ku ool ah oo caafimaad qaba lamaanahaaga. Ku dhiiri geli isu furnaanta, xitaa haddii mawduucyadu yihiin waxyaabo aad jeclaan lahayd inaad iska ilaaliso inaad ka hadasho. Inta badan, kuwaas waa wada sheekeysiga ugu muhiimsan si kastaba.

Marka, marka xigta ee lammaanahaagu yiraahdo "Waxba, waan fiicanahay", taasi waa calaamaddaada, askari. Garabkaaga ha ruxin oo iska ilaali wada hadalkaas, quusin marka hore oo weydii sababta aanay u wadaagin waxa ay si cad u rabaan. Haddii aad samayso dadaalka aad ku kobcinayso xidhiidhka caafimaadka qaba ee xidhiidhkaaga, lagaagama tagi doono inaad la halgamto su'aasha, "MiyaaWaxaad dib u helaysaa kalsoonidii jabtay? habeenka raaligelinta. Hadda waxa imanaysa qaybta aad ka shaqaynayso in lammaanahaaga la siiyo sababo eber ah oo aanu mar kale ku aamini karin. Ilaa inta dadaalkaaga aad ku doonayso inaad dib ugu soo ceshato kalsoonida qof aad xumaysay, ficillada run ahaantii waxay ku hadlaan wax ka sii dheer erayada.

Hubi inaad hadda tahay saaxiibka/saaxiibka ugu fiican ee lammaanahaagu uu ku waydiin karo oo tus inaad u qalanto dadaalka dib u dhiska kalsoonida xidhiidhka. Duugista dhabarka, quraacda sariirta, in la taageero, dhar-dhaqashada, kaxaynta iyaga… okay, laga yaabee in aanay noqon kuwa u adeega, laakiin waxaad helaysaa nuxurka.

Noqo mid la isku halayn karo, qaado habab aad u muujiso kalgacalka lammaanahaaga, oo hubi in lammaanahaagu uu dareemo dadaalka aad gelinayso adiga oo si joogto ah ugu taagan suulashaada. Isku day inaad ogaato sida loo helo kalsoonida xiriirka ka dib markaad been sheegto? Sharax waxa SO ka rabaan lammaanaha oo noqo qofkaas. Taasi waa furaha in ninku ku aamino gabi ahaanba ama uu kasbado kalsoonida dumarka mar kale.

6. Go'aanso inaad wax ka beddesho

Marka ay kalsoonidaadu jabto xiriirka, laga yaabee waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto. si kal iyo laab ah ayay uga go'an tahay isbedel. Hoos u dhig waxyaalaha kugu kiciya ee kugu kalifay inaad runta ka qariso lamaanahaaga. Ogaanshaha sida loo helo kalsoonidib u soo noqoshada xiriirka ka dib beenta waxay u muuqan kartaa mid aad u adag dad badan sababtoo ah waxay u baahan tahay inaad jebiso habdhaqankaaga.

Taasi, iyaduna, waxay u baahan tahay inaad eegto gudaha, gudaha iyo fahamka sababta aad u dhaqmayso sida aad u dhaqanto xaaladaha qaarkood. Maxay beentu kuuguula muuqataa doorashada ugu fudud ee aad la yeelan lahayd lamaanahaaga wadahadal aan raaxo lahayn? Maxaad uga baqaysaa inaad u muujiso dhinac kasta oo naftaada ka mid ah oo aadan ku dhuuman gadaasha beenta si taxadar leh loo dhisay?

Haddii aadan ku qanacsanayn xaqiiqda ah inaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso dhinacyo gaar ah oo shakhsiyaddaada ah si xiriirku u shaqeeyo, Waxqabadyada dib u soo celinta kalsoonida xiriirka waxay u dhexeeyaan inaad noqoto lamaanaha ugu fiican ee aad noqon karto inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada. Hagaajinta ku qanacsanaanta qaybaha kale ee noloshaada mana dareemi doontid baahida loo qabo in la khiyaaneeyo. Waxaana raacaya dariiqooyinka lagu dhisayo kalsoonida xiriirka.

7. Sii lamaanahaaga wakhti

>Waxay qaadanaysaa waqti badan, samir iyo dadaal si aad u kasbato kalsoonida qof kale. Mar haddii aad kharribto oo aad jabisay kalsoonida lammaanahaagu kugu qabo, ma filan kartid inay isla markiiba ku cafiyaan. Waxay ku qaadan doontaa ilaa iyo inta ay ku qaadato, mana noqon kartid qofka go'aaminaya inta ay taasi noqon doonto. "Waxaan idhi waan ka xumahay! Maxaa kale oo aad rabtaa? kaliya waxay keenaysaa koob biyo ah oo ku saydhay wajigaaga. Adiga mooyeeRabto in sababo jira awgood, iska ilaali inaad ku cadaadin lammaanahaaga inuu ku cafiyo.

Faham arrimaha aaminaadda ka dib marka been loo sheego inaanay lumin hal habeen. Waxaad u sheegaysaa lamaanahaaga inaysan jirin wax ay ka walwalaan ama u xaqiijiso inaadan dib u been sheegaynin ama aad tustay sida dhabta ah ee aad uga qoomamaynayso inaysan si sixir ah u baabi'in waxyeelada beentaadu keentay. Waxa laga yaabaa inay isku arkaan inay ku rumaysan kari waayaan naftooda, ka sokow.

Sidoo kale eeg: Marxaladda Hadalka: Sida Looga Dhaqaajiyo Sida Pro

Marka aad madaxa ka xoqanayso, "Maxaan samayn karaa si aan kalsooni ugu soo celiyo xiriirka?", sababtoo ah 6 bilood ayaa laga joogaa lamaanahaaga weli ma joogo. sidaad been ugu sheegtay, fahan inaad keligaa tan sixi karin. Lammaanahaagu waxa uu u baahan yahay in uu 100% ku qanco in ay ku cafiyi karaan iyo in kale.

Lammaanahaaga sii boos iyo wakhtiga ay uga baahan yihiin in ay ku fekeraan haddii ay xataa awoodi karaan in ay ku cafiyaan. Sida aad ugu baahan tahay inaad ka go'an tahay inaad noqoto qofka ugu fiican ee aad noqon karto, lammaanahaagu wuxuu u baahan yahay inuu ogaado haddii ay tahay dib u dhac ay ka gudbi karaan. Sida loogu kalsoonaado xiriirka ka dib markaad been sheegto waxay sidoo kale ku xiran tahay sida uu rabo lammaanahaagu inuu ku cafiyo oo kuu ogolaado inaad dib ugu soo laabato.

Sidoo kale eeg: 160 Khadadka Soo Qaadista Jilicsan Ee Raggu Si Ay U Fududeeyaan Jidkaaga Xod-xodashada

8. Dhageyso lamaanahaaga

> 8. Dhageyso lammaanahaaga > lamaanayaasha waxaa ka mid ah in aad ka wada hadashaan waxa aad u baahan tihiin in aad horay u sii wadataan, qirtaan in aad qasteen iyo in ay fahmaan waxa lamaanahaagu leeyahay. Rajadooda ayaa maamuli doontasida iyo waxa aad samayn karto si aad u hagaajiso xidhiidhka ka dib khiyaamada iyo beenta.

Xitaa haddii lammaanahaagu uu kaliya kuu sheegayo dhibka ay u geysteen in aad been u sheegtay, adiga oo dhegaysanaya oo aqbalaya khaladaadkaaga, waxaad siin kartaa aqoonsiga aadka loogu baahan yahay ee ay u baahan yihiin. Inaanay iska cadaynayn welwelkooda ama burinin dareenkooda xanaaqa, xanuunka ama dhaawaca ayaa qayb muhiim ah ka ah sida dib loogu kalsoonaan karo xiriirka ka dib beenta.

"Immisa jeer ayaan ka gudbi doonaa arrintan?" "Ma ka gudbi kartaa oo ma arki kartaa inaan runtii dadaal ugu jiro inaan kasbado kalsoonidaada?" Waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato weedhahan oo kale si aad u aragto horumar aad isku dayayso inaad dib ugu dhisto kalsoonida xidhiidhka ka dib markaad been sheegto.

9. Waxba ha filanin

Sidee dib loogu soo ceshado kalsoonida xiriirka ka dib markii aad been sheegto? Xusuusnow in dadaalka joogtada ah, iyadoo aan loo eegin inta yar, uu ku dari karo natiijooyin waaweyn laakiin kuma dagdajin kartid habkan. Haddii aad naftaada ka shaqaynaysay, haddii aad samaynaysay wax kasta oo aad kari karto si aad u noqoto lamaanaha ugu fiican ee aad noqon karto lamaanahaagana aanu kalmad ka odhan, in aad ka niyad jabto runtii wax badan kuu tari mayso. xiriirka. Tani waa sababta ay u go'an tahay in la hagaajiyo xiriirka ka hor waa mid aad muhiim u ah.

Marka aad labadiinuba ka go'an tahay, waa inaad ku booddaa labada cagood. Ma lumin kartid dulqaadkaaga oo ha u oggolaan in cadhada ay ku deddesho xukunkaaga haddii aadan helin ereyo mahadnaq ah dadaalkaagayou’re putting in Baro inaad sida saxda ah u maareyso waxyaabaha aad ka filaneyso xiriirka

10. Raadso caawimaad xirfad leh

>Ha ahaato daawaynta lammaanaha ama daawaynta shaqsiyeed, isticmaal wax kasta oo aad u baahan tahay si ay kaaga caawiyaan inaad fiicnaato. Xirfadlaha ayaa si fiican u awoodi doona inuu kuu sheego sida aad dib ugu heli lahayd kalsoonida xiriirka ka dib markaad been sheegto. Marka lagu siiyo falanqayn xog ogaal ah oo ku saabsan sababta aad been u sheegayso iyo waxa aad samayn karto si aad xidhiidhkaaga u xoojiso, dib u dhiska kalsoonida xidhiidhka uma eka in aad dhagax buur kor u riixayso.

Haddii dadaalkaagu sidaas yahay. Ilaa hadda wax natiijo ah kama soo bixin waxaadna raadinaysaa caawimo si aad dib ugu soo ceshato kalsoonida qof aad dhaawacday, la-taliyayaal xirfad iyo khibrad leh oo ku jira guddida Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga. Hagitaankooda iyo caawintooda, waxaad heli kartaa caddayn ku saabsan sida aad uga bogsan karto kalsoonida burburtay ee xiriirkaaga. isbedel u wanaagsan xagga xiriirkaaga. Dib u dhiska kalsoonida xiriirka dhab ahaantii ma noqon doonto socodka beerta, laakiin taasi waa kaliya sababtoo ah ma rabto inaad ku kalsoonaato qof ay mas'uul ka tahay inuu jebiyo, sax? Adigoo isticmaalaya hababka aan taxnay si aan dib ugu helno kalsoonida xiriirka, waxaad maalin kasta u dhaqaaqi doontaa hal tillaabo si aad dib ugu soo ceshato heerkaxaaska lagu kalsoon yahay.

FAQs

1. Intee in le'eg ayay qaadanaysaa in dib loo dhiso kalsoonida ka dib been sheegid?

Waqtiga dib u soo celinta kalsoonida xiriirka ka dib been sheegid waxay ku xiran tahay inta ay qaadanayso in lammaanahaagu uu mar kale ku dareemo ammaan adiga. Markaad raacdo waxyaalaha la samaynayo si aad dib ugu hesho kalsoonida, waxaad gacan ka geysaneysaa dedejinta habka. Markaad la tashato daaweeyaha xirfadlaha ah, waxaad ku dhamaan doontaa inaad wakhtigaas ku dhimayso qadar aad u badan. Haddii aad raadinayso inaad la tashato daaweeyaha si uu kaaga caawiyo inaad dib u dhisto kalsoonida xiriirkaaga, Bonobology waxay leedahay xirfadlayaal badan oo khibrad leh si ay kaaga caawiyaan inaad sidaas sameyso.

2. Kalsoonida weligeed ma dib loo heli karaa? Isku day inaad noqoto lamaanaha ugu fiican ee aad noqon karto. Sii lamaanahaaga waqti iyo meel uu ku cafiyo oo ay go'aansato inaad noqoto qof wanaagsan. Dib u dhiska kalsoonida xiriirka, in kasta oo ay adag tahay, sinaba macquul uma aha haddii labada lamaane ay ka go'an tahay in xiriirka uu shaqeeyo. 1>xiriirka ka dib been sheegid ama khiyaamo iimaanka lammaanahaagu kugu dhex geliyay. Si kastaba ha ahaatee, isku dayga in aad dib u kasbato kalsoonida qof iyada oo aan si dhab ah loo fahmin waxa keenay nabaad-guurka marka hore waxay noqon kartaa wax badan sida daawaynta madax-xanuun adoo ku xoqaya boomaatada jilbahaaga. aamino arrimaha si aad u dhex gasho xiriirkaaga, waxay kaa caawineysaa inaad si qoto dheer u qoddo oo aad ogaato sababta asalka ah. Markaad sidaas samayso, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad ku guulaysato wax badan oo ka badan kaliya daaweynta astaamaha ah ee kalsoonida la'aanta muuqata ee xiriirkaaga. Si aan kaaga caawino raadinta siyaabo aad ku dhisto kalsoonida xiriirka, aan marka hore eegno 5-ta sababood ee ugu waaweyn iyo kuwa ugu badan ee keena kalsoonida inay garaacdo xiriirka:

1. Gaalnimada waxay horseedi kartaa qoto dheer- Arrimaha kalsoonida la fadhiisto

Ma jiraan wax la yaab leh, gaalnimada ayaa ka mid ah sababaha ugu sarreeya ee keena kalsoonida la'aanta xiriirka. Marka lamaanaha uu khiyaaneeyo mid kale isaga oo khiyaameeya, waa wax dabiici ah in kalsoonida xiriirka ay gaarto guul weyn. Lammaanaha la khiyaameeyay waxa uu ku dadaalaa in uu rumaysto wax kasta oo uu lammaanuhu yidhaahdo ama sameeyo.

Marka laga reebo luminta kalsoonida muuqata, gaalnimadu waxa kale oo ay dhaawac weyn ku keentaa isku-kalsoonaanta iyo is-qiimaynta lammaanaha. Tani waxay, dhankeeda, keeni kartaa in ammaan-darro ay qabsato, taasoo ka dhigaysa inay u nuglaadaan arrimaha la aamino. Taasi waa sababta kalsoonida dib loogu soo celinayo ka dib markii la khiyaameeyay aXidhiidhku waxa uu noqdaa caqabad xataa hadii labada qof ay go'aansadaan in ay wada joogaan oo ay dib u dhistaan ​​xidhiidhkii.

2. Beenta iyo daacadnimada

saddexaad oo galaya isla'egta lamaanaha. Beenta, daacadnimada iyo runta oo la iska dhaafo ayaa dhamaantood gacan ka geysta burburka kalsoonida xiriirka, gaar ahaan marka ay tani noqoto qaab. Haddii mid ka mid ah lammaanuhu had iyo jeer isku dayo in uu been cad sheego ama uu xogta ka qariyo kan kale si uu uga fogaado isku dhac iyo iska hor imaad, waxyaalahan yar yar ee qarinaya waxay keeni karaan in ay furaan albaabada daadsan ee amni-darrada, welwelka, iyo cabsida mustaqbalka. ku filan inaad ruxdo aasaaska kalsoonida lammaanaha. Waxa ay u egtahay been aan dhib lahayn si dagaal looga fogaado ayaa mar dhow kugu reebi kartaa baroorta "Waan been sheegay oo xiriirkaygii wuu dumiyey". Haddaba, si taxadir leh ugu tuma marka aad la kulanto rabitaanka isticmaalka beenta oo ah dariiq sahlan oo aad kaga bixi karto adiga oo la yeelanaya SO-gaaga wada hadal adag. Daacad-xumada, iyada oo aan loo eegin baaxadda ay leedahay, waxa ay dhaawac joogto ah u keentaa xidhiidhka> iyaga oo og in aad dhabarka leedahay, dhib malaha. Marka mid ka mid ah lammaane uu si joogto ah ugu guuldareysto inuu taas sameeyo xiriirka, way caddahay in la arko sida ay ugu adkeyn karto kan kale inuu ku kalsoonaado. Goormawaxaad ku guul dareysataa inaad taageerto lamaanahaaga, u naxariisto, dhageyso arimahooda oo aad isku daydo inaad fahanto, waxaa laga yaabaa inay si hoose u bilaabaan inay ka baxaan xiriirka. isqabsi la'aanta erayadaada iyo ficiladaada, kalsoonida ayaa noqon karta dhaawaca ugu horeeya. Tusaale ahaan, waxa laga yaabaa inaad marar badan u sheegto lamaanahaaga inaad jeceshahay oo aad ixtiraamto laakiin aad ku dhammayso inaad magac ugu yeedhid xidhiidhka marka ugu yar ee kicinta ah. Is-waafajintan ereyadaada iyo ficilkaaga waxay ku adkeyn kartaa lammaanahaaga inuu ku aamino.

4. Waagii hore ee lamaanaha ayaa sidoo kale caqabad ku noqon kara kalsoonida xiriirka

Haddii aad ku dhibtoonayso in nin si buuxda kuu aamino ama aad u kasbato kalsoonida dumarka gabi ahaanba laakiin aadan garanayn waxaad samaysay si aad ugu casuunto shakigan hoose, Waagii hore eedda ayaa laga yaabaa. Haddii aad khiyaamaysay xidhiidh hore ama aad daacad ka tahay lammaane aad isku dhowdahay oo lammaanahaagu hadda uu wax ka og yahay, waa dabiici inay kugu adkaan karto inay si buuxda kuugu kalsoonaadaan.

Tusaalaha caadiga ah ee tani waa arrimaha kala taga guurka ama xiriirka fog si ay naftooda u qaataan. Lammaanaha aad khiyaamaysay hore ayaa la dhibtoonaya su'aasha, "Haddii isaga/iyada ay khiyaami karaan lammaanahooda hal mar, maxaa ka hortaagan inuu mar kale sameeyo?" Miisaanka hore wuxuu sidoo kale noqon karaa sababtaKalsoonida si buuxda uma kobcin xiriirkaaga

5. Shandad shucuureed shaqsiyeed

Marka la baarayo siyaabaha lagu dhisayo kalsoonida xiriirka, labada lammaane waxay u baahan yihiin inay eegaan gudaha iyo gudaha. Mararka qaarkood kalsoonida la'aanta xiriirka kama timaado arrimo dibadda ah ee waxay ka timaadaa boorsooyinka shucuureed ee shakhsi ahaaneed ee mid ama labada lammaane midkoodna uu sido. Tusaale ahaan, haddii lammaanahaagu uu si xad-dhaaf ah kaaga shakiyo sabab la'aan oo aad aakhirka aad ka qariso waxyaalahaas si aad uga hortagto in xaalad xun ay ka sii darto, raadinta nafta iyo is dhexgalka qaar ayaa labadiinaba wax badan kuu kordhin kara.

La'aanteed , waxa laga yaaba in aad dhawaan isku aragto xaalad “beentii aan sheegay oo aan kharribiyay xidhiidhkii aan lahaa”, waxa ay taasi dhacdaa in aad aakhirka xaqiijiso cabsida ugu xun ee lamaanahaaga, taas oo sii xoojinaysa arrimaha kalsoonida. Si aad uga xoroobato meertadan xun, waxaa muhiim ah in la eego sababaha qarsoon ee dadka qaarkiis ay ugu halgamayaan inay aaminaan kuwa kale, oo ay ku jiraan lammaanahooda dhow:> Carruurnimada caruurnimada ama nolosha hore ee naxdinta leh sida xadgudubka, luminta waalidka, dayaca waalidka, ama ku koraan guri burburay ama qoys aan shaqeynin waxay u horseedi kartaa cabsi laga qabo in laga tago taasoo adkeyn karta qofka inuu aamino dadka kale

  • 10>Qaabka isku xirnaanta aan sugneyn: Dadka leh qaababka isku xirnaanta aan sugneyn, gaar ahaan walwalka-mashquulsan ama cabsida-ka fogaanshaha, sidoo kale way ku adagtahay inay aaminaan dadka kale sababtoo ahkuwa ay ku kalsoon yihiin in ay daboolaan baahiyahooda shucuureed maadaama caruurtu aysan ku noolaanin wixii laga filayey
  • Is-kalsooni hoose: Is-kalsooni hoose iyo kalsooni-darro qotodheer ayaa inta badan ku socota gacanta. Qofka leh kalsooni hoose wuxuu ku nool yahay dareen ah "Ma fiicna". Dareenkan ayaa ku adkeynaya inay rumaystaan ​​inuu qof u jeclaan karo qofka uu yahay
  • > 12>

    Sida Loo Kalsoonida Ugu Laabto Xiriirkii Beenta Ka Dib - 10 Waxyood Oo Ay Tahay Inaad Sameyso

    Drajada beentu run ahaantii dhib ma laha. Waxa muhiimka ah waa in aad markii hore been sheegtay. Ha noqoto khiyaamo ama been inaad daboosho raadadkaaga, ixtiraam la'aanta ayaa ka muuqata xaalad kasta. Haddi aad tahay beenaale cilmu-nafsiyeed ama aad been sheegtay hal mar, habka dib u dhiska kalsoonida xiriirka inta badan waa sidiisii.

    Si kastaba ha ahaatee, haddii aad daawato bandhigga lamaanahaaga uu jecel yahay iyaga la'aantood ama aad cuntay sanwijkii ay hadhow kaydsanayeen, Runtii ma odhan lahayn taas gabi ahaanba khiyaamo kalsoonida lamaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inay dareento sidaas, laakiin ma aha wax dib-u-daawashada ama sandwich kale aanu hagaajin karin. Uma baahnid inaad hurdo ku lumiso sida loo hagaajiyo xiriirka ka dib markii kalsoonida la jabiyay weli.

    Inkasta oo, marka beenta aadka u daran ee ku saabsan gaalnimada la kashifo, aragti kasta oo ku saabsan kalsoonida xidhiidhka ayaa daaqadda ka baxa. Kahor intaadan ogaanin, gaarigaagu hadda wuxuu leeyahay raadraaca GPS-ka oo ku xiran fariimahaagu waalala socdo. Qofna ma doonayo inuu xiriir la yeesho FBI-da, waana sababta dib-u-dhiska kalsoonida xiriirka ay markaas u noqotaa mudnaanta ka dib markii ay ku dhufatay qalalaasaha shakiga.

    In kasta oo laga yaabo inaadan wax ka badan doonaynin inaad riixdo badhanka dib-u-dejinta oo aad ku noqoto sidii ay arrimuhu ahaan jireen, ma jiraan wax hagaajin ah oo degdeg ah oo ku saabsan sidii aad dib ugu heli lahayd kalsoonida xidhiidhka ka dib markii aad been sheegto. Si loo hagaajiyo xiriirka khiyaanada iyo beenta ka dib waxay u baahan tahay dadaal iyo dulqaad. Si aan kuugu caawino jidka, aan isla markiiba sahamino dhaqdhaqaaqyada dib loogu soo celinayo kalsoonida xiriirka:

    1. Marka hore, joojiso beenta

    Waxay ku socotaa iyada oo aan la dhihin in la hagaajiyo xiriirka ka dib khiyaamada iyo been-abuurka. , waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah u joojiso beenta. Oo isla markiiba, waxaan ula jeednaa shalay. Ma weydiin kartid naftaada, "Maxaan samayn karaa si aan ugu kalsoonaado xiriirka?", Markaad dul fadhido kayd been ah oo ku qarxi kara wajigaaga daqiiqad kasta.

    Hadda wixii ka dambeeya, iska hubi inaadan samaynin. wax kasta oo xitaa meel fog ka qariyay xijaab mugdi ah oo ka dhigaya lamaanahaaga inuu ka welwelo waxa aad damacsan tahay. Beenta u sheegta ka dib marka lagugu qabto waxay la mid tahay in aad u malaynayso in sonkortu ay hagaajinayso macaankaaga. Adigu naftaada uun baad wax uga sii dari doontaa, ka hor intaadan ogaanin waxaad cuni doontaa macmacaan-laba kaligiis ah. Haddii aadan rabin inaad la noolaato baroorta "Waan been sheegay oo kharribay xiriirkayga" baroorta inta noloshaada ka hadhay,ku celceli inaad si hufan ula dhaqanto lamaanahaaga.

    U ogeysii waxaad samaynayso iyo waxa aad hadhow samayn doonto. Haddii aad ka raadinayso meel gaar ah xiriirka, u sharax lamaanahaaga waxa aad sameyn doonto iyo sababta. Markaad ogaato sida loo helo kalsoonida xiriirka ka dib been ama khiyaamo, joojinta waxa dhibka keenay marka hore waa tallaabada ugu weyn ee aad u baahan tahay inaad qaado.

    2. Cafis weydiiso, si daacad ah

    “Hagaag, Ilaahow! Waan ka xumahay. Is deji, ma ahan wax weyn,” waa wax ay tahay inaad sheegto haddii aad rabto in lagaa saaro xiriirkaaga si dhaqso leh marka uu Usain Bolt ku gaaro xariiqda dhamaadka. Laakiin xaqiiqdii maaha dariiqa aad ku mari lahayd haddii aad rabto inaad dib ula soo noqoto kalsoonida qof aad dhaawacday. Hubi inaad si daacad ah u raali geliso lammaanahaaga, lammaanahaagu waa inuu awoodo inuu arko inay ka imanayso qalbiga.

    Maya, ubaxyada yaryar ma samayn doonaan. Hel kuwa ugu waaweyn. Dhab ahaantii, dhammaan dibadda u bax oo ku dabool dhammaan qolka fadhiga ee ubaxyada uu jecel yahay. Qabo santuuq shokolaatada ah, qor qoraal qalbi furan, oo ku kari cunto, sagaalka yard oo dhan. Midkan si fudud ugama baxayso, waxaa laga yaabaa inaad fogaato haddii aad si dhab ah u tusiso qof aad jeceshahay ka dib markii aad dhaawacday , wax kasta oo aad samaysay oo aad beenta ka sheegtayna iska ilaali oo qir dareenka lammaanahaaga. Raali noqo sidaada oo kaleula jeedo in aad tiraahdo wax la socda "been sheegay, kalsoonidaadii waan jabiyay runtiina waan ka xumahay taas. Mar dambe ma samayn doono wax sidan oo kale ah. I sii fursad aan dib ugu dhiso kalsoonida xiriirkeena."

    3. U fur lamaanahaaga

    Sidee kalsooni dib loogu heli karaa xiriirka ka dib markaad been sheegto? Inaad u noqoto buug u furan lammaanahaaga waa meel fiican oo aad ka bilowdo. Dib u dhiska kalsoonida xiriirka waa wax walba oo ku saabsan sida hufan ee aad noqon karto. Markaad kharribto oo aad jebiso kalsoonidooda, u fur iyaga oo u sheeg sababta aad u samaysay, xitaa haddii ay kugu adag tahay inaad aqbasho sababta aad markii hore u samaysay.

    Haddii aad u samaysay dartiis, u sheeg. Haddii aad u samaysay sababtoo ah waxaad isku dayday inaad iyaga dib ugu soo celiso shay, u sheeg, laakiin tixgeli caafimaadka xiriirkaaga intaad ku jirto. Xidhiidhku waa inaanu noqon ciyaarta shataranjiga. Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow inaad soo bandhigto sababahaaga ama dhinacaaga sheekada adoon ka dhigin inaad u ekaanayso inaad eedaynayso lammaanahaaga ama bixinayso caddaynta ficilkaaga. Ka fogow dhawaaqa eedaynaha ama is-beddelka eedda Maxaa kugu kalifay inaad sameyso waxaad samaysay? maxaad been u sheegtay? Su'aalaha dib loogu dhisayo kalsoonida xiriirka ayaa idinka caawin kara labadiinaba inaad gashaan sababta ay markii hore u dhacday. Halkii aad ka joojin lahayd calaamadaha, diiradda saar baabi'inta baahida beenta

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.