Kabul edelim, koşulsuz sevgi diye bir şey gerçekten yok, değil mi? Her ilişki "sen değiştin" sorunlarından geçer. Yine de, belirli temellerin karşılanması her ilişki için pazarlık konusu değildir. Çoğu kişi için bu temeller güven, iletişim ve saygıdır. Denklemden güven çıkarıldığında, işler tahmin edilebileceği gibi ters gidebilir. Zor olsa da, güveni nasıl geri kazanacağınızı bulmakYalan söyledikten sonra bir ilişkiyi sürdürmek imkansız bir iş değildir.

Bir ilişkide güven kırıldığında, her ifade aniden tartışmaya açılır. gerçekten Sadece erkeklerle mi çıkıyorsun?" "O sadece "Şüphe ve suçlamalar kısa sürede işleri bozabilir ve sizi umutsuzca şu soruya yanıt aramaya itebilir: "Bir ilişkide güveni yeniden kazanmak için ne yapabilirim?" İşte tam da bu nedenle düzeltme hayati önem taşır.

Affetmenin size ulaşması zaman alabilir. Partnerinize ve ilişkinize gerçekten değer veriyorsanız, güvenlerini geri kazanmak için uzun soluklu bir yol kat etmeniz faydalı olacaktır. İlişkinizde güveni yeniden inşa etmek için kullanabileceğiniz bazı aktivitelere bir göz atalım, böylece sonunuz ağlayan kurt gibi olmaz. Ama önce, güven erozyonunun arkasındaki bazı yaygın nedenleri inceleyelimbir ilişkide.

Bir İlişkide Güven Eksikliğine Neden Olan 5 Önemli Neden

Yalan söyledikten veya partnerinizin size duyduğu inanca ihanet ettikten sonra bir ilişkide güveni nasıl yeniden kazanacağınızı bilmek için çaresiz olabilirsiniz. Ancak, ilk etapta erozyona neyin neden olduğunu gerçekten anlamadan birinin güvenini geri kazanmaya çalışmak, dizinize merhem sürerek baş ağrısını tedavi etmeye benzeyebilir.

Güven sorunlarının ilişkinize sızmasına neden olan temel tetikleyicinin farkında olsanız bile, daha derine inmek ve temel nedeni belirlemek yardımcı olur. Bunu yaparak, ilişkinizdeki gözle görülür güven eksikliğinin semptomatik tedavisinden çok daha fazlasını elde edebilirsiniz. Bir ilişkide güven inşa etmenin yollarını ararken size yardımcı olmak için, önce 5 ana ve en önemli nedene bir göz atalımİlişkilerde güvenin darbe almasına neden olan yaygın nedenler:

1. Sadakatsizlik köklü güven sorunlarına yol açabilir

Aldatma, bir ilişkide güven eksikliğine neden olan en önemli nedenler arasındadır. Bir partner diğerini aldatarak ihanet ettiğinde, ilişkiye olan güvenin büyük bir darbe alması doğaldır. Aldatılan partner, partnerinin söylediği veya yaptığı herhangi bir şeye inanmakta zorlanır.

Görünür bir güven kaybının yanı sıra aldatma, aldatılan partnerin öz saygısına ve öz değerine de büyük bir darbe indirebilir. Bu da güvensizliklerin yerleşmesine neden olarak onları güven sorunlarına daha duyarlı hale getirebilir. Bu nedenle, bir ilişkide aldatmadan sonra güveni yeniden kazanmak, bir çift birlikte kalmaya ve ilişkiyi yeniden inşa etmeye karar verse bile zor bir iş olduğunu kanıtlar.

2. Yalanlar ve sahtekârlık

Bir ilişkide ihanet her zaman üçüncü bir kişinin çiftin denklemine girmesi şeklinde ortaya çıkmaz. Yalanlar, sahtekârlık ve gerçeğin göz ardı edilmesi, özellikle de bu bir kalıp haline geldiğinde, bir ilişkideki güven erozyonuna katkıda bulunabilir. Partnerlerden biri çatışmadan ve yüzleşmeden kaçınmak için her zaman beyaz yalanlara başvurursa veya diğerinden bilgi gizlerse, bu küçük örtbaslar birikebilirve ilişkide güvensizlik, endişe ve gelecek korkusunun sel kapılarını açar.

Bu, bir çift arasındaki güven temelini sarsmak için yeterli olabilir. Bir kavgadan kaçınmak için zararsız bir yalan gibi görünen şey, kısa süre sonra sizi "Yalan söyledim ve ilişkimi mahvettim" ağıtıyla baş başa bırakabilir. Bu nedenle, sevgilinizle zor bir konuşmaya girerken kolay bir çıkış yolu olarak yalanı kullanmanın cazibesiyle karşılaştığınızda dikkatli olun. Sahtekarlık, büyüklüğü ne olursa olsun, şunlara neden olabilirbir ilişkiye kalıcı zarar verir.

3. Devamsız veya tutarsız bir ortak olmak

Bir ilişkide olmanın büyük bir parçası, partnerinize destek olmak ve ne olursa olsun onun arkasında olduğunuzu bilmesini sağlamaktır. Bir ilişkide partnerlerden biri bunu sürekli olarak yapmadığında, diğerinin ona güvenmesini nasıl zorlaştırabileceğini görmek kolaydır. Partnerinizi desteklemediğinizde, şefkat göstermediğinizde, sorunlarını dinlemediğinizde ve onu anlamaya çalışmadığınızdabilinçaltında ilişkiden çekilmeye başlar.

Aynı şekilde, partnerinizin yanında olma konusunda tutarlı değilseniz veya sözlerinizle eylemleriniz arasında bir uyumsuzluk varsa, güven ilk kayıp olabilir. Örneğin, partnerinize sürekli olarak onu sevdiğinizi ve saygı duyduğunuzu söyleyebilir, ancak en ufak bir provokasyonda ilişkide isim takmaya başvurabilirsiniz. Sözleriniz ve eylemleriniz arasındaki bu uyumsuzluk, partnerinizin size güvenmesini zorlaştırabilir.partnerinizin size güvenmesi için.

4. Partnerin geçmişi de ilişkide güveni zedeleyebilir

Bir erkeğin size tamamen güvenmesini sağlamakta veya bir kadının güvenini tamamen kazanmakta zorlanıyorsanız, ancak bu şüphe akımını davet etmek için ne yaptığınızı bilmiyorsanız, geçmişiniz suçlu olabilir. Geçmiş bir ilişkide aldattıysanız veya yakın bir partnerinize karşı dürüst olmadıysanız ve mevcut partneriniz bunu biliyorsa, size tamamen güvenmekte zorlanmaları doğaldır.

Bunun klasik bir örneği, evlilikleri ya da uzun süreli ilişkileri bitiren ilişkilerin kendi başlarına bir hayat sürmeleridir. Eski sevgilinizi aldattığınız partneriniz şu soruyla boğuşur: "Eğer partnerini bir kez aldatabildiyse, bunu tekrar yapmasını engelleyen nedir?" Geçmişin ağırlığı, ilişkinizde güvenin tam olarak yeşermemesinin de nedeni olabilir

5. Bireysel duygusal yükler

Bir ilişkide güven inşa etmenin yollarını araştırırken, her iki partnerin de içe bakması ve iç gözlem yapması gerekir. Bazen bir ilişkideki güven eksikliği dış faktörlerden değil, partnerlerden birinin veya her ikisinin taşıdığı bireysel duygusal yükten kaynaklanır. Örneğin, partneriniz herhangi bir sebep olmaksızın sizden aşırı derecede şüpheleniyorsa ve kötü bir ilişkiyi önlemek için ondan bir şeyler saklıyorsanızdurumun daha da kötüye gitmesini önlemek için biraz iç muhasebe ve iç gözlem ikinize de iyi gelebilir.

Bu olmadan, kısa süre sonra kendinizi "yalan söyledim ve ilişkimi mahvettim" durumunda bulabilirsiniz ve aslında partnerinizin en kötü korkularını doğrulayarak güven sorunlarını daha da cesaretlendirirsiniz. Bu kısır döngüden kurtulmak için, bazı insanların yakın partnerleri de dahil olmak üzere başkalarına güven duymakta zorlanmalarının bazı gizli nedenlerine bakmak önemlidir:

• Terk edilme korkusu: İstismar, ebeveyn kaybı, ebeveyn ihmali veya parçalanmış bir evde veya işlevsiz bir ailede büyümek gibi çocukluk veya erken yaşam travmaları, bir kişinin başkalarına güvenmesini zorlaştırabilecek bir terk edilme korkusuna yol açabilir
• Güvensiz bağlanma stili: Güvensiz bağlanma stiline sahip kişiler, özellikle de kaygılı-endişeli veya korkulu-kaçıngan olanlar, başkalarına güvenmekte zorlanırlar çünkü çocukken duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için güvendikleri kişiler bu beklentileri karşılayamamıştır
• Düşük özgüven: Düşük benlik saygısı ve köklü güvensizlikler genellikle el ele gider. Düşük benlik saygısına sahip bir kişi esasen "yeterince iyi değilim" duygusuyla yaşar. Bu duygu, birinin onları oldukları gibi sevebileceğine inanmalarını zorlaştırır

Yalan Söyledikten Sonra Bir İlişkide Güven Nasıl Geri Kazanılır - Yapmanız Gereken 10 Şey

Yalanın derecesi gerçekten önemli değildir. Önemli olan en başta yalan söylemiş olmanızdır. İster aldatma ister izlerinizi örtmek için yalan söyleyin, saygı eksikliği her durumda belirgindir. İster patolojik bir yalancı olun ister yalnızca bir kez yalan söylemiş olun, bir ilişkide güveni yeniden inşa etme süreci büyük ölçüde aynı kalır.

Ancak, partnerinizin en sevdiği programı onsuz izlediyseniz veya daha sonra yemek için sakladığı sandviçi yediyseniz, buna partnerinizin güvenine tamamen ihanet etmek diyemeyiz. Öyle hissettirebilir, ancak yeniden izlemenin veya başka bir sandviçin düzeltemeyeceği bir şey değildir. Henüz güven kırıldıktan sonra bir ilişkiyi nasıl düzelteceğiniz konusunda uykunuzu kaçırmanıza gerek yok.

Bununla birlikte, sadakatsizlikle ilgili daha ciddi yalanlar ortaya çıktığında, ilişkideki her türlü güven algısı pencereden dışarı çıkar. Farkına bile varmadan, arabanıza bir GPS izleyici takılmış ve mesajlarınız izleniyor. Kimse FBI ile bir ilişki içinde olmak istemez, bu yüzden bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek, türbülanstan etkilendikten sonra bir öncelik haline gelir.Şüphe.

Sıfırlama düğmesine basıp her şeyin eski haline dönmesinden başka bir şey istemeseniz de, yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni nasıl geri kazanacağınıza dair hızlı bir çözüm yoktur. Aldatma ve yalan söyledikten sonra bir ilişkiyi düzeltmek bağlılık ve sabır gerektirecektir. Yol boyunca size yardımcı olmak için, bir ilişkide güveni hemen yeniden inşa etmek için yapılacak faaliyetleri inceleyelim:

1. Her şeyden önce, yalan söylemeyi bırakın

Aldatma ve yalanlardan sonra bir ilişkiyi düzeltmek için yalanları derhal durdurmanız gerektiğini söylemeye gerek yok. Hemen derken dünden bahsediyoruz. Her an yüzünüzde patlayabilecek bir yalan stokunun üzerinde otururken kendinize "Bir ilişkide güveni geri kazanmak için ne yapabilirim?" diye soramazsınız.

Bundan böyle, partnerinizi niyetiniz konusunda endişelendirecek bir belirsizlik perdesiyle uzaktan yakından ilgisi olmayan hiçbir şey yapmadığınızdan emin olun. Yakalandıktan sonra yalan söylemek, şeker yemenin şeker hastalığınızı düzelteceğini düşünmek gibidir. Sadece kendiniz için işleri daha da kötüleştirirsiniz ve siz farkına bile varmadan o iki kişilik tatlıyı tek başınıza yersiniz.ilişkimi mahvetti" ağıtını hayatınızın geri kalanında yakmayın, partnerinize karşı şeffaf olmaya çalışın.

Ne yaptığınızı ve daha sonra ne yapacağınızı bilmelerini sağlayın. İlişkide biraz kişisel alan arıyorsanız, partnerinize ne yapacağınızı ve neden yapacağınızı açıklayın. Yalan söyledikten veya aldattıktan sonra bir ilişkide güveni nasıl geri kazanacağınızı bulurken, ilk etapta soruna neden olan şeyi durdurmak atmanız gereken en büyük adımdır.

2. İçtenlikle af dileyin

Usain Bolt'un bitiş çizgisine ulaşmasından daha hızlı bir şekilde ilişkinizden atılmak istiyorsanız "Tamam, Tanrım! Özür dilerim. Sakin ol, önemli bir şey değil" demelisiniz. Ancak incittiğiniz birinin güvenini yeniden kazanmak istiyorsanız kesinlikle gitmeniz gereken yol bu değil. Partnerinizden içtenlikle özür dilediğinizden emin olun ve partneriniz bunun kalpten geldiğini görebilmelidir.

Hayır, küçük çiçeklerle olmaz. En büyüklerinden alın. Hatta, her şeyi yapın ve tüm oturma odasını en sevdiği çiçeklerle kaplayın. Bir kutu çikolata alın, içten bir not yazın ve ona bir yemek pişirin, her şeyi yapın. Bu işten kolay kolay kurtulamayacaksınız, birini incittikten sonra onu gerçekten sevdiğinizi gösteriyorsanız mesafeyi de aşabilirsiniz.

Partnerinize gaz vermeyin, yarı doğruları söylemeyin, yaptığınız ve yalan söylediğiniz her şeyi kabul edin ve partnerinizin duygularını kabul edin. "Yalan söyledim, güveninizi kırdım ve bunun için gerçekten üzgünüm. Bir daha asla böyle bir şey yapmayacağım. İlişkimizde güveni yeniden inşa etmek için bana bir şans verin." gibi bir şey söyleyerek içtenlikle özür dileyin.

3. Partnerinize açılın

Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güven nasıl geri kazanılır? Partnerinize karşı açık bir kitap olmak başlamak için iyi bir yerdir. Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek tamamen ne kadar şeffaf olabileceğinizle ilgilidir. İşleri berbat ettiğinizde ve güvenlerini kırdığınızda, bunu neden yaptığınızı kabul etmek sizin için zor olsa bile, onlara açılın ve neden yaptığınızı söyleyin.

Eğer bir şey için yaptıysanız, söyleyin. Eğer bir şey için onlardan öç almaya çalıştığınız için yaptıysanız, söyleyin, ancak bunu yaparken ilişkinizin sağlığını da düşünün. Bir ilişki satranç oyunu olmamalıdır. Bununla birlikte, partnerinizi suçluyormuş gibi görünmeden veya aşağıdakiler için gerekçeler sunmadan nedenlerinizi veya hikayenin tarafını ortaya koymayı unutmayınSuçlayıcı bir tondan veya suçu başkasına atmaktan kaçının.

Bu süreçte, düşüncelerinizi ve duygularınızı değerlendirmenin de temeline ineceksiniz. Sizi yaptığınız şeyi yapmaya iten neydi? Neden yalan söylediniz? Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmeye yönelik sorular, her ikinizin de en başta neden olduğunu anlamanıza yardımcı olabilir. Semptomları engellemek yerine, yalan söyleme ihtiyacını kökten ortadan kaldırmaya odaklanın.

4. İlişkinizdeki iletişimi geliştirin

Bir ilişkinin mutlak temellerinden biri olarak, ilişkinizde iletişimi geliştirmenin önemi asla küçümsenemez. Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni nasıl yeniden kazanacağınızı anlamaya çalışırken bu daha da önemli hale gelir. Gelecekte daha iyi ve daha net iletişim kurarak, partnerinizden bir şey saklamak zorunda kalma olasılığını ortadan kaldırırsınız.

Ayrıca, partnerinizin yalan söylendikten sonra güven sorunlarıyla boğuşacağına şüphe yoktur. Bu şüphelerin üstesinden gelmelerine ve size tekrar güvenmelerine yardımcı olmanın, ilişkinizde dürüst, açık ve uzlaşmacı iletişimi teşvik etmekten daha iyi bir yolu yoktur.

Evet, yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni yeniden kazanmak, partnerinizle yapıcı ve sağlıklı bir iletişim kurmak kadar kolay olabilir. Konuşmaktan kaçınmak istediğiniz konular olsa bile birbirinize açılmayı teşvik edin. Çoğu zaman, bunlar zaten en önemli konuşmalardır.

Bir dahaki sefere partneriniz "Hiçbir şey, ben iyiyim" dediğinde, bu sizin işaretinizdir, asker. Omzunuzu silkip bu konuşmadan kaçınmayın, balıklama dalın ve açıkça istedikleri şeyi neden paylaşmadıklarını sorun. İlişkinizde sağlıklı iletişim kurmak için çaba gösterirseniz, "Kırılan güveni yeniden kazanabilir misiniz?" sorusuyla boğuşmak zorunda kalmazsınız.

5. Olabileceğiniz en iyi ortak olun

Her ne kadar içten bir özür dilemek aranızı düzeltecek olsa da, bir gecelik özür dilemekten çok daha fazlasını yapmanız gerekecektir. Şimdi sıra, partnerinize size bir daha güvenmemesi için sıfır neden vermeye çalıştığınız kısma geliyor. İncittiğiniz birinin güvenini yeniden kazanma çabalarınız söz konusu olduğunda, eylemler gerçekten de kelimelerden daha yüksek sesle konuşur.

Şu anda partnerinizin isteyebileceği en iyi erkek/kız arkadaş olduğunuzdan emin olun ve onlara bir ilişkide güveni yeniden inşa etme çabasına değdiğinizi gösterin. Sırt masajları, yatakta kahvaltı, destekleyici olmak, çamaşırlarını yıkamak, onları gezdirmek... tamam, belki kişisel uşakları olmayın, ama ana fikri anladınız.

Güvenilir olun, partnerinize şefkat göstermenin yollarını benimseyin ve sürekli olarak ayaklarınızın üzerinde durarak partnerinizin harcadığınız çabayı fark etmesini sağlayın. Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni nasıl geri kazanacağınızı mı anlamaya çalışıyorsunuz? SO'nuzun bir partnerde ne istediğini bulun ve o kişi olun. Bir erkeğin size tamamen güvenmesini sağlamanın veya bir kadının güvenini yeniden kazanmanın anahtarı budur.

6. Değişimi taahhüt edin

Bir ilişkide güven sarsıldığında, belki de yapabileceğiniz en önemli şey değişime gönülden bağlı kalmaktır. Partnerinizden gerçeği saklamak istemenize neden olan eğilimleri veya tetikleyicileri belirleyin. Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni nasıl geri kazanacağınızı bulmak birçok kişi için çok zor görünebilir çünkü davranış kalıplarınızı kırmanızı gerektirir.

Bu da içinize bakmanızı, iç gözlem yapmanızı ve belirli durumlarda neden böyle davrandığınızı anlamanızı gerektirir. Neden yalan söylemek size partnerinizle o rahatsız edici konuşmayı yapmaktan daha kolay bir seçim gibi geliyor? Neden onlara her yönünüzü göstermekten korkuyor ve dikkatle kurgulanmış yalanların kamuflajının arkasına saklanmıyorsunuz?

İlişkinizin yürümesi için kişiliğinizin belirli yönleri üzerinde çalışmanız gerektiğine ikna olmadığınız sürece, neredeyse hiç çaba göstermeyeceksiniz. Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmeye yönelik faaliyetler, olabileceğiniz en iyi partner olmaktan kendinizin en iyi versiyonu olmaya kadar uzanır. Hayatınızın diğer alanlarındaki memnuniyetinizi artırırsanız, aldatma ihtiyacı hissetmezsiniz.bir ilişkide güven inşa etmek bunu takip edecektir.

7. Partnerinize zaman tanıyın

Birinin güvenini tekrar kazanmak için bolca zaman, sabır ve çaba gerekir. Bir kez hata yaptığınızda ve partnerinizin size olan güvenini kırdığınızda, sizi hemen affetmesini bekleyemezsiniz. Bu, onlar için ne kadar sürerse o kadar sürecektir ve bunun ne kadar süreceğine siz karar veremezsiniz. "Özür dilerim dedim! Daha ne istiyorsun?" demek sadece bir bardak su dökülmesiyle sonuçlanacaktır.Bir sebepten dolayı bunu istemiyorsanız, partnerinize sizi affetmesi için baskı yapmaktan kaçının.

Yalan söylendikten sonra yaşanan güven sorunlarının bir gecede ortadan kalkmayacağını anlayın. Partnerinize endişelenecek bir şey olmadığını söylemeniz ya da bir daha asla yalan söylemeyeceğinize dair güvence vermeniz veya gerçekten pişman olduğunuzu göstermeniz, yalanlarınızın yol açmış olabileceği hasarı sihirli bir şekilde ortadan kaldırmayacaktır. Kendilerinin yanı sıra size de inanamadıklarını görebilirler.

"Bir ilişkide yeniden güven kazanmak için ne yapabilirim?" diye kafanızı kurcalarken, çünkü 6 ay oldu ve partneriniz ona nasıl yalan söylediğinizi hala unutamadı, bunu tek başınıza düzeltemeyeceğinizi anlayın. Partnerinizin sizi affedip affedemeyeceği konusunda %100 ikna olması gerekir.

Partnerinize sizi affedip affedemeyeceğini düşünmesi için gereken alanı ve zamanı tanıyın. Tıpkı sizin olabileceğiniz en iyi insan olmaya kararlı olmanız gerektiği gibi, partnerinizin de bunun geçmişte bırakabileceği bir aksilik olup olmadığını anlaması gerekir. Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güvenin nasıl geri kazanılacağı, partnerinizin sizi affetmeye ve tekrar içeri almaya ne kadar istekli olduğuna da bağlıdır.

8. Partnerinizi dinleyin

Çiftler için güven artırıcı egzersizler, ileriye dönük olarak ne yapmanız gerektiği hakkında birbirinizle konuşmayı, her şeyi berbat ettiğinizi kabul etmeyi ve partnerinizin ne söylediğini anlamayı içerir. Aldatma ve yalandan sonra bir ilişkiyi düzeltmek için nasıl ve ne yapabileceğinizi onların beklentileri belirleyecektir.

Partneriniz size sadece yalan söylediğiniz için ne kadar incindiğini söylese bile, sadece dinleyerek ve hatalarınızı kabul ederek onlara ihtiyaç duydukları onaylamayı sağlayabilirsiniz. Endişelerini geçiştirmemek veya öfke, acı veya incinme duygularını geçersiz kılmamak, yalan söyledikten sonra bir ilişkide güvenin nasıl geri kazanılacağının önemli bir parçasıdır.

"Bunu daha kaç kez konuşacağız?" "Bunu aşıp güvenini kazanmak için gerçekten çaba sarf ettiğimi görebiliyor musun?" Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni yeniden inşa etme girişimlerinizde ilerleme kaydettiğinizi görmek için bu tür ifadelerden uzak durmanız gerekir.

9. Hiçbir şey beklemeyin

Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güven nasıl yeniden kazanılır? Ne kadar küçük olursa olsun tutarlı çabanın büyük sonuçlar doğurabileceğini unutmayın, ancak bu süreci aceleye getiremezsiniz. Kendiniz üzerinde çalışıyorsanız, olabileceğiniz en iyi partner olmak için elinizden gelen her şeyi yapıyorsanız ve partneriniz bu konuda tek kelime etmediyse, bu konuda hayal kırıklığına uğramak ilişkiniz için pek bir şey yapmayacaktır.İlişkiyi önceden düzeltmeyi taahhüt etmenin neden bu kadar önemli olduğunu.

Her ikiniz de kararlı olduğunuzda, her iki ayağınızla da atlamalısınız. Gösterdiğiniz çaba için herhangi bir takdir sözü almadıysanız, sabrınızı kaybedemez ve öfkenin kararınızı gölgelemesine izin veremezsiniz. Çiftler için güven oluşturma egzersizleri anında memnuniyeti garanti etmez. İlişkide kendi beklentilerinizi doğru şekilde yönetmeyi öğrenin

10. Profesyonel yardım alın

İster çift terapisi ister bireysel terapi olsun, iyileşmenize yardımcı olması için neye ihtiyacınız varsa onu kullanın. Bir profesyonel, yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni nasıl geri kazanacağınızı size daha iyi anlatabilecektir. Neden yalan söylediğinize ve ilişkinizi güçlendirmek için neler yapabileceğinize dair bilinçli bir analiz aldıktan sonra, bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek bir kayayı tepeye itmek gibi görünmeyecektir.

Şimdiye kadarki çabalarınız sonuç vermediyse ve incittiğiniz birinin güvenini yeniden kazanmak için yardım arıyorsanız, Bonobology'nin panelindeki yetenekli ve deneyimli danışmanlar sizin için burada. Onların rehberliği ve yardımıyla, ilişkinizde paramparça olan güveni nasıl iyileştireceğiniz konusunda netlik kazanabilirsiniz.

Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmeye yönelik faaliyetler anında sonuç vermeyecek olsa da, ilişkinizde daha iyiye doğru bir değişiklik yapmaya kararlı olmanız gerekir. Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek gerçekten parkta yürümek olmayacak, ancak bunun nedeni sadece onu kırma olasılığı olan birine güvenmek istemeyeceğiniz için, değil mi? Güven kazanmak için listelediğimiz yöntemleri kullanarakilişkinize geri döndüğünüzde, güvenilir bir eş statüsünü geri kazanmaya her gün bir adım daha yaklaşacaksınız.

SSS

Yalan söyledikten sonra bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek için gereken zaman dilimi, partnerinizin size karşı tekrar güvende hissetmesinin ne kadar sürdüğüne bağlıdır. Güveni geri kazanmak için yapılması gerekenleri takip ederek süreci hızlandırmaya yardımcı olursunuz. Profesyonel bir terapiste danışarak bu süreyi önemli ölçüde kısaltabilirsiniz. İlişkinizde güveni geri kazanmanıza yardımcı olması için bir terapiste danışmak istiyorsanızilişki, Bonobology tam da bunu yapmanıza yardımcı olacak çok sayıda deneyimli profesyonele sahiptir.

Evet, doğru adımları atarsanız ilişkinizde güven yeniden kazanılabilir. Olabileceğiniz en iyi partner olmaya çalışın. Partnerinize sizi affetmesi ve daha iyi bir insan olmayı taahhüt etmesi için zaman ve alan tanıyın. Bir ilişkide güveni yeniden inşa etmek zor olsa da, her iki partner de ilişkiyi yürütmeye kararlıysa hiçbir şekilde imkansız değildir.