Priznajme si, že bezpodmienečná láska v skutočnosti neexistuje, však? Každý vzťah si prechádza problémami typu "zmenil si sa". Aj napriek tomu je splnenie určitých základov pre každý vzťah neoddiskutovateľné. Pre väčšinu sú základmi dôvera, komunikácia a rešpekt. Keď sa dôvera z rovnice odstráni, veci sa môžu predvídateľne zvrtnúť. Hoci je to ťažké, zistiť, ako získať dôveru späťvo vzťahu po klamstve nie je nemožná úloha.

Keď sa vo vzťahu naruší dôvera, každé tvrdenie je zrazu predmetom diskusie. naozaj ísť von len s chlapcami?" "On je len priateľ, však?" Podozrievanie a obviňovanie môže čoskoro všetko zvrátiť a vy budete zúfalo hľadať odpoveď na otázku: "Čo môžem urobiť, aby som vo vzťahu získal späť dôveru?" Práve preto sa náprava stáva životne dôležitou.

Odpustenie môže trvať dlhšie, kým sa k vám dostane. Ak si svojho partnera a vzťah naozaj vážite, dlhočizná cesta k získaniu jeho dôvery späť bude stáť za to. Pozrime sa na niektoré aktivity na obnovenie dôvery vo vzťahu, ktoré môžete využiť, aby ste neskončili ako chlapec, ktorý plakal ako vlk. Najprv však preskúmajme niektoré z bežných príčin, ktoré stoja za narušením dôvery.vo vzťahu.

5 hlavných dôvodov, ktoré spôsobujú nedostatok dôvery vo vzťahu

Možno zúfalo túžite zistiť, ako znovu získať dôveru vo vzťahu po tom, čo ste klamali alebo ste zradili dôveru, ktorú do vás partner vložil. Avšak snažiť sa získať späť niečiu dôveru bez toho, aby ste skutočne pochopili, čo spôsobilo jej narušenie, môže byť podobné ako liečiť bolesť hlavy natieraním masti na koleno.

Aj keď ste si vedomí kľúčového spúšťača, ktorý spôsobil, že do vášho vzťahu prenikli problémy s dôverou, pomôže vám, ak sa ponoríte hlbšie a identifikujete hlavnú príčinu. Týmto spôsobom môžete dosiahnuť oveľa viac ako len symptomatickú liečbu viditeľného nedostatku dôvery vo vašom vzťahu. Aby sme vám pomohli pri hľadaní spôsobov, ako budovať dôveru vo vzťahu, pozrime sa najprv na 5 hlavných a najčasté príčiny, ktoré vo vzťahoch narúšajú dôveru:

1. Nevera môže viesť k hlboko zakoreneným problémom s dôverou

Nie je prekvapením, že nevera patrí medzi hlavné dôvody, ktoré spôsobujú nedostatok dôvery vo vzťahu. Keď partner zradí druhého tým, že ho podvedie, je prirodzené, že dôvera vo vzťahu dostane obrovský zásah. Partner, ktorý bol podvedený, sa snaží veriť všetkému, čo jeho partner hovorí alebo robí.

Okrem zjavnej straty dôvery môže nevera výrazne zasiahnuť aj sebavedomie a sebaúctu podvedeného partnera. To môže spôsobiť, že sa v ňom prejaví neistota a bude náchylnejší na problémy s dôverou. Preto sa opätovné získanie dôvery po podvádzaní vo vzťahu ukáže ako náročné, aj keď sa pár rozhodne zostať spolu a vzťah obnoviť.

2. Lži a nečestnosť

Zrada vo vzťahu nemusí mať vždy podobu tretieho, ktorý vstúpi do vzťahu. Klamstvá, nečestnosť a zamlčiavanie pravdy môžu prispieť k narušeniu dôvery vo vzťahu, najmä ak sa to stane vzorom. Ak sa jeden z partnerov vždy uchýli k bielym klamstvám alebo zatajovaniu informácií pred tým druhým, aby sa vyhol konfliktu a konfrontácii, tieto malé zatajovania sa môžu hromadiť.a otvoriť brány vzťahovej neistoty, úzkosti a strachu z budúcnosti.

To môže stačiť na to, aby sa otriasli základy dôvery medzi párom. To, čo sa zdá ako neškodná lož, aby ste sa vyhli hádke, môže čoskoro zanechať nárek "klamal som a zničil som si vzťah". Preto postupujte opatrne, keď sa stretnete s pokušením použiť lož ako ľahkú cestu von voči tomu, aby ste sa dostali do ťažkého rozhovoru so svojím partnerom. Nečestnosť, bez ohľadu na jej rozsah, môže spôsobiťtrvalé poškodenie vzťahu.

3. Absencia alebo nedôslednosť partnera

Veľkou súčasťou vzťahu je prejavovať partnerovi podporu a dávať mu najavo, že mu kryjete chrbát, nech sa deje čokoľvek. Keď to jeden z partnerov vo vzťahu neustále nerobí, je jasné, ako to môže druhému partnerovi sťažiť dôveru. Keď nedokážete partnera podporiť, prejaviť súcit, vypočuť si jeho problémy a snažiť sa ho pochopiť, môže sa stať, žepodvedome sa začnú zo vzťahu sťahovať.

Podobne, ak nie ste dôslední v tom, ako sa prejavujete voči svojmu partnerovi, alebo ak existuje nesúlad medzi vašimi slovami a činmi, môže dôvera utrpieť prvé straty. Napríklad môžete svojmu partnerovi opakovane hovoriť, že ho milujete a rešpektujete, ale nakoniec sa vo vzťahu pri najmenšej provokácii uchýlite k nadávkam. Tento nesúlad medzi vašimi slovami a činmi môže sťažiťaby vám váš partner dôveroval.

4. Dôvere vo vzťahu môže brániť aj minulosť partnera

Ak sa snažíte, aby vám muž úplne dôveroval alebo aby ste si úplne získali dôveru ženy, ale neviete, čo ste urobili, aby ste vyvolali tento podozrievavý prúd, môže byť na vine vaša minulosť. Ak ste v minulom vzťahu podvádzali alebo ste boli nečestní s intímnym partnerom a váš súčasný partner o tom vie, je prirodzené, že môže mať problém vám úplne dôverovať.

Klasickým príkladom sú aféry, ktoré rozbíjajú manželstvá alebo dlhodobé vzťahy, aby si žili vlastným životom. Partner, s ktorým ste podvádzali svojho bývalého, bojuje s otázkou: "Ak mohol podviesť svojho partnera raz, čo mu bráni urobiť to znova?" Ťarcha minulosti môže byť tiež dôvodom, prečo vo vašom vzťahu naplno nerozkvitla dôvera.

5. Individuálna emocionálna batožina

Pri hľadaní spôsobov, ako budovať dôveru vo vzťahu, sa obaja partneri musia pozrieť dovnútra a zamyslieť sa nad sebou. Niekedy nedostatok dôvery vo vzťahu nevyplýva z vonkajších faktorov, ale z individuálnej emocionálnej batožiny, ktorú môže mať jeden z partnerov alebo obaja. Napríklad, ak je váš partner voči vám bezdôvodne príliš podozrievavý a vy pred ním nakoniec niečo zatajujete, aby ste predišli zlémuSituácia sa nezhoršuje, trochu hľadania duše a introspekcie vám obom môže prospieť.

Bez nej sa čoskoro môžete ocitnúť v situácii "klamal som a zničil som si vzťah" a v konečnom dôsledku potvrdíte najhoršie obavy svojho partnera, čím ešte viac posilníte jeho problémy s dôverou. Aby ste sa vymanili z tohto začarovaného kruhu, je dôležité pozrieť sa na niektoré skryté dôvody, prečo majú niektorí ľudia problém dôverovať iným, vrátane svojich intímnych partnerov:

• Strach z opustenia: Traumy z detstva alebo raného života, ako napríklad zneužívanie, strata rodiča, zanedbávanie zo strany rodičov alebo vyrastanie v rozvrátenej rodine či dysfunkčnej rodine, môžu viesť k strachu z opustenia, ktorý môže človeku sťažiť dôveru k iným.
• Neistý štýl pripútania: Ľudia s neistým štýlom pripútania, najmä úzkostným a starostlivým alebo bojazlivým a vyhýbavým, tiež ťažko dôverujú iným, pretože tí, ktorým v detstve dôverovali, že naplnia ich emocionálne potreby, nesplnili tieto očakávania.
• Nízke sebavedomie: Nízke sebavedomie a hlboko zakorenená neistota idú často ruka v ruke. Človek s nízkym sebavedomím v podstate žije s pocitom "nie som dosť dobrý". Tento pocit mu sťažuje vieru, že ho niekto môže mať rád takého, aký je.

Ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve - 10 vecí, ktoré by ste mali urobiť

Na stupni klamstva v skutočnosti nezáleží. Dôležité je, že ste klamali v prvom rade. Či už ide o podvádzanie alebo lož na zahladenie stôp, nedostatok rešpektu je zrejmý v každom prípade. Bez ohľadu na to, či ste patologický klamár, alebo ste klamali len raz, proces obnovy dôvery vo vzťahu zostáva do veľkej miery rovnaký.

Ak ste si však pozreli obľúbený seriál svojho partnera bez neho alebo zjedli sendvič, ktorý si nechal na neskôr, naozaj by sme to nenazvali úplnou zradou partnerovej dôvery. Možno to tak cítiť, ale nie je to nič, čo by opätovné pozeranie alebo iný sendvič nemohli napraviť. Zatiaľ nemusíte strácať spánok nad tým, ako napraviť vzťah po narušení dôvery.

Keď sa však odhalia závažnejšie lži o nevere, akékoľvek vnímanie dôvery vo vzťahu ide von oknom. Skôr než sa nazdáte, vaše auto má teraz pripojené GPS sledovacie zariadenie a vaše správy sú monitorované. Nikto nechce byť vo vzťahu s FBI, preto sa obnovenie dôvery vo vzťahu stáva prioritou po tom, čo vás zasiahli turbulenciepodozrenie.

Aj keď si možno neželáte nič iné, len stlačiť tlačidlo reset a vrátiť veci do pôvodného stavu, neexistujú žiadne rýchle riešenia, ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve. Napraviť vzťah po podvádzaní a klamstve si bude vyžadovať odhodlanie a trpezlivosť. Aby sme vám na tejto ceste pomohli, poďme sa venovať aktivitám, ktoré vám pomôžu obnoviť dôveru vo vzťahu ihneď:

1. V prvom rade prestaňte klamať

Je samozrejmé, že ak chcete napraviť vzťah po podvádzaní a klamaní, musíte s klamstvami okamžite prestať. A tým okamžite myslíme včera. Nemôžete sa pýtať sami seba: "Čo môžem urobiť, aby som získal späť dôveru vo vzťahu?", zatiaľ čo sedíte na zásobe klamstiev, ktoré vám môžu každú chvíľu vybuchnúť do tváre.

Odteraz sa uistite, že nerobíte nič, čo by bolo čo i len trochu zahalené závojom nejasností, ktoré by vášho partnera znepokojovali ohľadom vašich úmyslov. Klamanie po tom, čo ste pri ňom boli prichytení, je ako myslieť si, že jedenie cukru vám vyrieši cukrovku. Len si tým zhoršujete situáciu a skôr, ako sa nazdáte, budete jesť ten dezert pre dvoch úplne sami. Ak nechcete žiť s pocitom "klamal som azničil môj vzťah" po zvyšok svojho života, trénujte transparentnosť so svojím partnerom.

Dajte mu vedieť, čo robíte a čo budete robiť neskôr. Ak hľadáte vo vzťahu nejaký osobný priestor, vysvetlite partnerovi, čo budete robiť a prečo. Pri zisťovaní, ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve alebo podvádzaní, je najväčším krokom, ktorý musíte urobiť, prestať s tým, čo problém spôsobilo na prvom mieste.

2. Úprimne požiadajte o odpustenie

"Dobre, bože! Je mi to ľúto. Upokojte sa, o nič nejde." To by ste mali povedať, ak chcete, aby vás zo vzťahu vyhodili rýchlejšie, ako Usain Bolt dobehne do cieľa. Ale rozhodne to nie je cesta, ak chcete znovu získať dôveru u niekoho, komu ste ublížili. Uistite sa, že sa partnerovi úprimne ospravedlňujete, a váš partner by mal vidieť, že to ide od srdca.

Nie, malé kvety nebudú stačiť. Kúpte tie najväčšie. V skutočnosti choďte naplno a pokryte celú obývačku jeho/jej obľúbenými kvetmi. Vezmite bonboniéru, napíšte úprimný list a uvarte mu jedlo, celých deväť metrov. Z tohto sa len tak ľahko nedostanete, môžete ísť aj na dlhú trať, ak niekomu naozaj ukážete, že ho máte radi po tom, čo ste mu ublížili.

Neplytvajte svojím partnerom, nepľujte polopravdy, priznajte si všetko, čo ste urobili a o čom ste klamali, a uznajte pocity svojho partnera. Ospravedlňte sa, ako to myslíte vážne, a povedzte niečo v zmysle: "Klamal som, porušil som tvoju dôveru a je mi to úprimne ľúto. Už nikdy nič také neurobím. Daj mi šancu na obnovenie dôvery v našom vzťahu."

3. Otvorte sa partnerovi

Ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve? Byť otvorenou knihou pre partnera je dobrý začiatok. Obnovenie dôvery vo vzťahu závisí od toho, ako transparentní dokážete byť. Keď niečo pokazíte a narušíte jeho dôveru, otvorte sa mu a povedzte mu, prečo ste to urobili, aj keď je pre vás ťažké prijať, prečo ste to vôbec urobili.

Ak ste to urobili kvôli nemu, povedzte im to. Ak ste to urobili preto, že ste sa im chceli za niečo pomstiť, povedzte im to, ale zvážte pritom zdravie vášho vzťahu. Vzťah by nemal byť šachovou partiou. Nezabudnite však uviesť svoje dôvody alebo svoju stranu príbehu bez toho, aby to znelo, že obviňujete partnera alebo ponúkate ospravedlnenieVyhnite sa obviňujúcemu tónu alebo obviňovaniu.

V tomto procese sa dostanete k podstate posúdenia aj svojich myšlienok a emócií. Čo vás viedlo k tomu, čo ste urobili? Prečo ste klamali? Otázky na obnovenie dôvery vo vzťahu vám obom môžu pomôcť dostať sa k podstate toho, prečo sa to vôbec stalo. Namiesto obmedzovania symptómov sa zamerajte na odstránenie potreby klamať od koreňov.

4. Zlepšenie komunikácie vo vašom vzťahu

Význam zlepšenia komunikácie vo vašom vzťahu ako jedného z absolútnych základov nemožno nikdy podceňovať. Ešte dôležitejšie sa to stáva, keď sa snažíte zistiť, ako znovu získať dôveru vo vzťahu po klamstve. Lepšou a jasnejšou komunikáciou v budúcnosti eliminujete možnosť, že by ste museli pred partnerom niečo skrývať.

Okrem toho nie je pochýb o tom, že váš partner by po tom, čo ste mu klamali, zápasil s problémami s dôverou. Neexistuje lepší spôsob, ako mu pomôcť prekonať tieto pochybnosti a opäť vám dôverovať, ako podporiť vo vašom vzťahu úprimnú, otvorenú a zmierlivú komunikáciu.

Áno, ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve môže byť také jednoduché, ako nadviazať konštruktívnu a zdravú komunikáciu s partnerom. Podporte vzájomné otváranie sa, aj keď ide o témy, ktorým by ste sa najradšej vyhli. Často sú to aj tak najdôležitejšie rozhovory.

Takže keď váš partner nabudúce povie: "Nič, som v pohode.", je to váš signál, vojak. Nekrčte ramenami a nevyhýbajte sa tomuto rozhovoru, vrhnite sa do toho po hlave a spýtajte sa, prečo sa nezdieľa s tým, s čím sa očividne chce podeliť. Ak vynaložíte úsilie na pestovanie zdravej komunikácie vo vašom vzťahu, nebudete sa musieť trápiť s otázkou: "Dá sa obnoviť narušená dôvera?"

5. Buďte najlepším partnerom, akým môžete byť

Úprimné ospravedlnenie síce pomôže napraviť situáciu, ale budete musieť urobiť oveľa viac ako len jednu noc ospravedlnenia. Teraz prichádza časť, v ktorej budete pracovať na tom, aby ste svojmu partnerovi dali nulový dôvod na to, aby vám opäť nedôveroval. Pokiaľ ide o vašu snahu získať späť dôveru u niekoho, komu ste ublížili, činy naozaj hovoria hlasnejšie ako slová.

Uistite sa, že ste teraz tým najlepším priateľom/priateľkou, akého si váš partner môže priať, a ukážte mu, že mu stojíte za námahu pri obnovovaní dôvery vo vzťahu. Masáže chrbta, raňajky do postele, podpora, pranie bielizne, vozenie... dobre, možno nebuďte jeho osobným komorníkom, ale podstatu chápete.

Buďte spoľahliví, osvojte si spôsoby, ako partnerovi prejavovať náklonnosť, a uistite sa, že si váš partner všimol úsilie, ktoré vynakladáte tým, že budete neustále na očiach. Snažíte sa zistiť, ako si po klamstve získať späť dôveru vo vzťahu? Zistite, čo chce vaša SO od partnera, a buďte takou osobou. To je kľúč k tomu, aby vám muž úplne dôveroval alebo aby ste si znovu získali dôveru ženy.

6. Zaviažte sa k zmene

Keď sa vo vzťahu naruší dôvera, možno najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, je úprimne sa zaviazať k zmene. Určite si tendencie alebo spúšťače, ktoré vás prinútili skrývať pravdu pred partnerom. Zistiť, ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve, sa mnohým môže zdať také náročné, pretože si to vyžaduje prelomiť svoje vzorce správania.

To si zasa vyžaduje, aby ste sa pozreli do svojho vnútra, introspekciu a pochopili, prečo sa v určitých situáciách správate tak, ako sa správate. Prečo sa vám zdá klamstvo jednoduchšie ako nepríjemný rozhovor s partnerom? Prečo sa bojíte ukázať mu každú svoju stránku a neskrývať sa za kamufláž starostlivo vytvorených lží?

Pokiaľ nie ste presvedčení o tom, že musíte pracovať na určitých aspektoch svojej osobnosti, aby vzťah fungoval, sotva vynaložíte nejaké úsilie. Aktivity na obnovenie dôvery vo vzťahu siahajú od toho, aby ste boli najlepším partnerom, akým môžete byť, až po to, aby ste boli najlepšou verziou seba samého. Zlepšite spokojnosť v iných oblastiach svojho života a nebudete cítiť potrebu klamať. A spôsobyvybudovať dôveru vo vzťahu bude nasledovať.

7. Dajte svojmu partnerovi čas

Na to, aby ste si získali späť niečiu dôveru, je potrebné obrovské množstvo času, trpezlivosti a úsilia. Keď ste niečo pokazili a narušili dôveru partnera vo vás, nemôžete očakávať, že vám okamžite odpustí. Bude to trvať tak dlho, ako to bude trvať im, a vy nemôžete byť ten, kto rozhoduje o tom, ako dlho to bude trvať. "Povedal som, že mi je to ľúto! Čo ešte chceš?" bude mať za následok len pohár vody vyliatyAk to z nejakého dôvodu nechcete, zdržte sa nátlaku na partnera, aby vám odpustil.

Pochopte, že problémy s dôverou po tom, čo ste klamali, nezmiznú zo dňa na deň. Tým, že partnerovi poviete, že sa nemá čoho obávať, alebo ho ubezpečíte, že by ste už nikdy neklamali, alebo mu ukážete, ako úprimne ľutujete, zázračne neodstránite škody, ktoré vaše klamstvá mohli spôsobiť. Môže sa stať, že okrem seba samého vám nebudú schopní uveriť.

Keď si lámete hlavu nad otázkou: "Čo môžem urobiť, aby som vo vzťahu získal späť dôveru?", pretože už uplynulo 6 mesiacov a váš partner sa stále nevyrovnal s tým, ako ste ho oklamali, pochopte, že vy sami to nemôžete napraviť. Váš partner musí byť stopercentne presvedčený o tom, či vám dokáže odpustiť, alebo nie.

Dajte svojmu partnerovi priestor a čas, ktorý potrebuje na to, aby si premyslel, či vám vôbec dokáže odpustiť. Tak ako vy musíte byť odhodlaní byť tým najlepším človekom, akým dokážete byť, aj váš partner musí zistiť, či je to prekážka, ktorú dokáže prekonať. To, ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve, závisí aj od toho, ako je váš partner ochotný vám odpustiť a pustiť vás späť.

8. Počúvajte svojho partnera

Cvičenia na budovanie dôvery pre páry zahŕňajú vzájomné rozhovory o tom, čo musíte urobiť do budúcnosti, uznanie, že ste niečo pokazili, a pochopenie toho, čo váš partner hovorí. Ich očakávania budú určovať, ako a čo môžete urobiť, aby ste napravili vzťah po podvádzaní a klamaní.

Aj keď vám váš partner len hovorí, ako ho zranilo, že ste mu klamali, tým, že ho vypočujete a prijmete jeho chyby, mu môžete poskytnúť toľko potrebné potvrdenie, ktoré potrebuje. Neodmietanie jeho obáv alebo znevažovanie jeho pocitov hnevu, bolesti alebo zranenia je dôležitou súčasťou toho, ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve.

"Koľkokrát to ešte budeme preberať?" "Dokážeš sa cez to preniesť a vidieť, že sa naozaj snažím získať tvoju dôveru?" Musíte sa vyhýbať takýmto vyhláseniam, aby ste videli pokrok vo svojich pokusoch o obnovenie dôvery vo vzťahu po klamstve.

9. Nič neočakávajte

Ako získať späť dôveru vo vzťahu po klamstve? Nezabúdajte, že dôsledná snaha, bez ohľadu na to, aká malá je, môže priniesť veľké výsledky, ale tento proces nemôžete urýchliť. Ak ste na sebe pracovali, ak ste robili všetko pre to, aby ste boli najlepším partnerom, akým môžete byť, a váš partner o tom nepovedal ani slovo, frustrácia z toho vášmu vzťahu naozaj veľa nepomôže. To jeprečo je také dôležité zaviazať sa k náprave vzťahu vopred.

Keď ste sa už obaja zaviazali, musíte do toho skočiť oboma nohami. Nemôžete stratiť trpezlivosť a nechať hnev, aby vám zatemnil úsudok, ak ste nedostali žiadne slová uznania za vynaložené úsilie. Cvičenia na budovanie dôvery pre páry nezaručujú okamžité uspokojenie. Naučte sa správne riadiť vlastné očakávania vo vzťahu.

10. Vyhľadajte odbornú pomoc

Či už ide o párovú alebo individuálnu terapiu, využite čokoľvek, čo vám pomôže zlepšiť sa. Odborník vám lepšie poradí, ako si po klamstve získať späť dôveru vo vzťahu. Keď vám poskytne informovanú analýzu toho, prečo klamete a čo môžete urobiť pre posilnenie vášho vzťahu, obnovenie dôvery vo vzťahu sa vám nebude zdať ako tlačenie balvanu do kopca.

Ak vaše doterajšie úsilie neprinieslo žiadne výsledky a hľadáte pomoc, ako znovu získať dôveru k niekomu, komu ste ublížili, kvalifikovaní a skúsení poradcovia z panelu Bonobology sú tu pre vás. S ich vedením a pomocou môžete získať jasno v tom, ako sa uzdraviť z narušenej dôvery vo vašom vzťahu.

Aj keď aktivity na obnovenie dôvery vo vzťahu nakoniec neprinesú okamžité výsledky, musíte byť odhodlaní urobiť vo vašom vzťahu zmenu k lepšiemu. Obnovenie dôvery vo vzťahu naozaj nebude prechádzka ružovou záhradou, ale to len preto, že by ste nechceli dôverovať niekomu, kto ju môže narušiť, však? Pomocou metód, ktoré sme uviedli na získanie dôveryspäť do vzťahu, budete každý deň o krok bližšie k získaniu statusu dôveryhodného manžela.

Často kladené otázky

Časový rámec obnovenia dôvery vo vzťahu po klamstve závisí od toho, ako dlho trvá, kým sa váš partner s vami opäť cíti bezpečne. Dodržiavaním vecí, ktoré treba urobiť, aby ste získali späť dôveru, pomôžete tento proces urýchliť. Konzultáciou s profesionálnym terapeutom nakoniec tento čas výrazne skrátite. Ak sa chcete poradiť s terapeutom, ktorý vám pomôže obnoviť dôveru vo vašomBonobology má množstvo skúsených odborníkov, ktorí vám s tým pomôžu.

Áno, dôveru vo vašich vzťahoch možno obnoviť, ak podniknete všetky správne kroky. Snažte sa byť najlepším partnerom, akým môžete byť. Dajte svojmu partnerovi čas a priestor, aby vám odpustil a zaviazal sa byť lepším človekom. Obnovenie dôvery vo vzťahu je síce ťažké, ale v žiadnom prípade nie je nemožné, ak sú obaja partneri odhodlaní, aby vzťah fungoval.