13 Calaamadood oo uu si dhab ah kuu jecel yahay - Tilmaamaha aan had iyo jeer tabno

Julie Alexander 08-08-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Dusha sare, dhammaan ficilladiisu waxay u eg yihiin calaamado uu ku jecel yahay, haddana waxaa hoosta ka jira tuhun guracan oo kaa dhigaya inaad ka shakido jacaylkiisa. Inkasta oo uu yahay mid tixgalin leh oo uu yahay ninka ugu macaan ee aad waligaa la joogtay, waa wax dabiici ah in aad ka werwerto ismaandhaafka dareenka. Dareenka dareenkaas shakiga ah iyo inaad la yaabto sida loo ogaado saaxiibkaa inuu ku jecel yahay ayaa ka dabiici ah sidaad u malaynayso. Waxaan fahamsanahay in welwelkan uu yahay tan maanta halkan ku keentay.

Haddii aad bilowday inaad ka shakido ballanqaadkiisa kaliya sababtoo ah wuxuu ku qaataa waqti ka badan inta caadiga ah ciyaaraha fiidiyowga, maqaalkani wuxuu si dhakhso ah kuugu ogaan doonaa inaad tahay in aan waxba ka welwelin. In kasta oo, haddii tuhunkaagu ka yimaad aaminaad la'aanta firfircoonidaada iyo cadaymahaaga caddaymaha ama dhaqanka beddelay, waxa laga yaabaa inaad halkan ku jirto wax u baahan sahan dheeraad ah.

Marka uu ninku ku jecel yahay, sida uu u muujinayo aad ayuu uga duwanaan karaa sida aad uga filan karto inuu ku dhaqmo. Haddaba, naftaada wanaag u samee oo iska illow dhammaan rajooyinka aad madaxaaga ka qabto. Waxaa suurtogal ah in aad shukaansato nin xishood badan. Laakin si maskaxdaada werwerka leh loo dejiyo, aan eegno qaabka ay ragga jacaylkooda u muujiyaan si ay u fahmaan calamadaha uu saaxiibkaa ku jecel yahay.

Sidoo kale eeg: 17 Sharci oo Shukaansi ah oo aan qornayn waa inaan dhammaanteen raacnaa

doorkooda xannaanaynta aasaasiga ah, waxay jecel yihiin inay buuxiyaan baahiyaha qoyska. Haddii uusi aad u weydiisato ogolaansho aad u yar oo adiga kugu saabsan. Haddii uu xidhiidh wanaagsan la leeyahay iyaga, waxa ay u badan tahay in uu isku dayo in uu ku helo buugaagtooda wanaagsan 4>

Sidee lagu garan karaa calaamadaha uu ninku ku jecel yahay? Waxa uu sawirayaa in labadiina aad wada socotaan mustaqbalka. Mid dhow ama mid dheer, laakiin go'aannadiisa mustaqbalka, sida helitaanka shaqadaas dibadda ama guriga agagaarka, ayaa meel kuu banaan. Waxa uu rabi doonaa in uu isku dayo in uu waqti kula qaato samaynta waxyaabaha aad jeceshahay si aad u yeelan lahayd wax ay wadaagaan. Oo intaad wada joogtaan, ma helo FOMO ku saabsan la cabbitaanka saaxiibadiisa.

    > Wuxuu qaataa mas'uuliyadda xiriirka. Wuxuu wax ku darsadaa niyadda wuxuuna isku dayaa inuu barto waxaad jeceshahay, wuxuu ka qaybqaataa qaybsiga culeyska, xitaa wuxuu qorsheeyaa taariikhahaaga. Wuxu daneeyaa baahidaada galmoodka oo kaliya kuma bilaabo khuurada wakhtiga uu gaadhay. Waxa uu kula kulmayaa dhexda
  • isku day in aad waydiiso haddii uu rabo in uu gooni u baxo. Haddii uu ku jecel yahay, wuu ku heshiin doonaa oo xitaa bilaabi doonaa duubista fariimaha codka qurxoon ee leh "anaga" halkii "I"
  • Haddii aad ugu casuuntay cabitaannada habeenkii goor dambe, subaxdii socod, ama kuu soo jeediso inaad ka bood magaalada sabtida iyo axadda, markaas nin baa kaa dhab ah hadduu haa yiraahdo oo wax cudur daar ah haba yaraatee ma jiro. Hagaag, haddii uu aroortii shir leeyahay oo aanu rabin inuu tago baar habeenkiiintaa ka hor, waa la fahmi karaa. Laakiin maalmaha badankooda, had iyo jeer waa "Haa, aynu samayno!" kinda nin oo aan waligiis ku qanacsanayn xiriirka.
  • 10> >
> 10. Sidee ku ogaan kartaa in saaxiibkaa uu ku jecel yahay? Wuu ogyahay tafaasiil kasta oo adiga kugu saabsan

Xaqiiqda ah inaad kaliya sonkor ku qaadato qaxwadaada markaad maalin adag ku jirto ama aad si qarsoodi ah ugu raaxaysato cunista burrito ee goobta baabuurta la dhigto ee Taco Bell shaqada ka dib, waa caadooyin qurux badan kaaga in uu hore u yaqaan. Tani waa calaamad uu mar horeba si qoto dheer kuu jecel yahay. Oo uma baahna inuu ku weydiiyo inaad u sheegto waxyaalahan. Isagu waa uu soo qaaday iyaga sababtoo ah si dhow ayuu kuugu fiirsadaa mar kasta oo aad labadiinu waqti wada qaadataan.

  • Wuxuu ku siinayaa hadiyado fikir leh. Markaa marka uu si lama filaan ah kuugu soo dhaco oo uu kuu keeno saabuunta aad u baahan tahay toddobaad laakiin aad caajis u ahayd inaad hesho, ama ku weydiiyo inaad gaadhiga kaxayso sababtoo ah wuxuu og yahay in baabuur wadidku ku dejiyo markaad niyad jabsan tahay, sababtu maaha. waa malaa'ig gaar ah oo wax walba garanaysa. Sababtoo ah waxa uu sameeyay dadaalka uu ku doonayo inuu ku arko
  • >
>>>Waxaad arki doontaa calaamado yaab leh oo uu ku jecel yahay iyada oo loo marayo > tilmaamo jacayl oo aan caadi ahayn. Waa marka uu kuu keeno caano fadhi baraf ah oo aad jeceshahay markaad shaqada ka soo laabanayso ama uu helo sandwichkaaga Subway sandwich oo leh qadarka saxda ah ee mayo iyo suugo barbeque ah oo aan lahayn basasha sababtoo ah waxaad necebtahay iyaga
  • Waxa kale oo aad arki doontaa calaamadaha nin jecel adiga marka aad garatoinuu xasuusto tafaasiisha muhiimka ah ee adiga kugu saabsan, sida inaad qabto walwal ama xasaasiyad kasta, oo uu hubiyo in wax dhibaato ah aysan kugu dhicin
  • 11> 11. Saxiibkaa runtii wuu kugu jecelyahay meel fog. xiriirka haddii uu kor u qaado tamartaada hooseeya xitaa wicitaanka > Shayga shukaansiga qof fog waa inaad ku qasban tahay inaad xirfad u yeelatid aqoonta iyo fahamka qofka internetka. Hor iyo dib ayaad fariin u diraysay oo aad xitaa garanaysay emojis sax ah oo ka tarjumaya dareenkaaga maalintaas. Haddaba, sidee ku ogaan kartaa in saaxiibkaa uu ku jecel yahay gudaha LDR?

    Haddii uu qiimeeyo booskaaga noloshiisa, wuxuu hubin doonaa inuu u fiirsado habka aad u hadasho. Isagu kuuma qaadan doono wax fudud, oo codkaaga caajiska ah isla markiiba isagaa qaadi doona. Tani dhab ahaantii waa mid ka mid ah siyaabaha lagu ogaan karo haddii saaxiibkaa uu dhab ahaantii ku jecel yahay xiriirka fog.

    • Kama baqo shucuurtaada. Xitaa haddii uusan aqoon sida loo xakamo ilmada, wuu kula joogaa, halkii uu kaaga tagi lahaa inaad kaligaa wax ka qabato oo uu ku raadiyo markaad dhammaanteed qumman tahay

    Wuxuu isku dayaa inuu bixiyo. waqti kula joogo mar kasta oo ay suurtogal tahay, xataa haddii aad kala fog tahay aagagga wakhtiga. Haddii uu awoodi waayo, waxa hubaal ah inuu dib u hagaajin doono wakhtiga lumay. Sidee lagu ogaan karaa in saaxiibkaa uu ku jecel yahay wax kasta oo adduunka ah? Waxa uu qiimeeyaa in uu kula qaato wakhti tayo leh si dhab ah oo had iyo jeer boos ayuu kuu siin doonaaxitaa haddii uu leeyahay liis dheer oo uu sameeyo fiidkii

    12. Wuxuu kaa caawinayaa inaad koraan

    > Mid ka mid ah calamadaha uu ninku ku jecel yahay ayaa ah inuu kugu dhiirigaliyo inaad ka baxdo aagga raaxada oo aad raacdo riyadaada sababtoo ah wuu ku aaminsan yahay. Waxa uu noqon doonaa taageerahaaga ugu weyn iyo hogaamiyehaaga. Isagu kuma kalsoonaan doono guulahaaga, laakiin wuu kugu faani doonaa. U fiirso sida uu kuula dhaqmo mar kasta oo aad guuleysato ama aad guul dareysato. Ma wuxuu kuu qorshaynayaa xaflad dabaal-deg ah markaad hesho dalacsiintaas? Miyuu kuula dhaqmaa si naxariis leh markaad is-maan-dhaafto?
    • Wuxuu ku siinayaa talooyin, wuxuuna ku siinayaa gargaar ama dhaleecayn meel kasta oo aad u baahan tahay. Laakin kuma suulin xariiqda u dhexeysa xiriirkaaga iyo shakhsiyaddaada

    Xitaa marka uu kaa maqan yahay, ma rabo inuu xakameeyo korriinkaada ama ma rabo inuu xaddido. Meel fog sidoo kale, wuu ku faraxsan yahay inuu daawado adiga oo koraya oo aad sare ugu qaadayso wax kasta oo aad samayso. Tani waxay ku tusinaysaa inuu si dhab ah kuu jecel yahay iyo inuu yahay goolhaye guud! Markaa midkan ha u ogolaanin inuu tago

    13. Luuqad jidhkiisu waxa ay kuu sheegaysaa

    > Cunista jiis labeenta ah oo qajaarka leh, waayo waxa uu arkay adiga oo dhawr jeer samaynaysa ama aad ku dayatay caadooyinka wax iibsiga marka aad laba u jeeddo Mall wadajir ah - haddii ninkaagu uu muraayad u yahay ficilladaada, hubaal waa mid ka mid ah calaamadaha wanaagsan ee bf-kaagu ku jecel yahay. Luuqadda jidhku waa tilmaame weyn oo muujinaya dareenka qof kuu qabo. Markaa marka xigta waad qoslisaamaxaa yeelay isagu si sax ah ayuu ugu dhawaajiyay markii uu dagaalku socday, ogow waa wakhtigaas markii la xaliyay dhibaatadaadii 'sida aad ku ogaan lahayd saaxiibkaa inuu ku jecel yahay'. >
      mawqif ilaalin. Tusaale ahaan, wuxuu jecel yahay inuu gacanta saaro dhabarkaaga yar marka uu ka gudbayo waddo. Sidoo kale, wuxuu jecel yahay inuu gacmahaaga qabsado ama ku dhunkado meel fagaare ah
    • Ogaysii haddii erayadaadu ay ku sii qulqulayaan ereybixintiisa. Haddii aad raadinayso calaamado uu ku jecel yahay qoraallada, u fiirso sida uu u bilaabi karo isticmaalka ereyada isku midka ah, emojis, ama xitaa GIF sida adiga
    • Waxaad ka helaysaa isaga oo ku eegaya oo ku dhoola cadeynaya sida doqon. Waxa uu jecel yahay in uu joogteeyo xidhiidhka isha, ama jidhkiisa inyar u soo leexiyo xaggaaga. Waxa kale oo aad arkaysaa isaga oo ku dadaalaya in uu si fiican u eego. Way caddahay inuu rabo inuu ku cajabiyo
    • Tan ugu muhiimsan, dhegayso calooshaada. Had iyo jeer waxay kuu sheegi doontaa waxa ay ka dareemeyso qofka. Waxaa laga yaabaa inaadan aqoonsan calamada casaanka ah ama ma garan kartid, laakiin u fiirso haddii jidhkaagu ku siinayo calaamado ay ka mid yihiin walaac ama dareen inaad ka adkaanayso. Baro inaad aqoonsato
    • 10> > 10>
    > Laga bilaabo haddii saaxiibkaa uu runtii kugu jecel yahay xiriirka fog ee waxyaabaha uu ninku samayn doono haddii uu runtii ku jecel yahay, liiskan , waxaan isku daynay inaan dhammaanteen soo koobno. Waxaan rajeyneynaa inaad heshay jawaabihii aad raadineysay oo aad ku aragtay sawirka xiriirkaaga qaar ka mid ah qodobadan.

    Tilmaanta furaha

    • Ninku wuxuu tusi doonaa kiisajaceylka jaceylka ah isagoo adeegsanaya luqadiisa jaceyl
    • wuxuu kaa dhigi doonaa mudnaantiisa. Waxa kale oo uu diyaar u noqon doonaa inuu kula jilicsanaado oo uu kugu tiirsanaado taageerada
    • Wuxuu jeclaan doonaa inuu muujiyo jacaylka uu kuu qabo, ha ahaato qirashada xidhiidhka aad la leedahay kuwa uu jecel yahay ama iyada oo loo marayo ficillo jacayl. Wuxuu muujiyaa calaamado inuu ku jecel yahay isagoon dhihin
    • Wuxuu kugu taageeri doonaa inaad ka koraan dhammaan qaybaha noloshaada
    • 10> 10> 10> adiga xiriirka fog ee waxyaallaha ninku wuxuu sameyn doonaa haddii uu runtii ku jecel yahay, liiskan, waxaan isku daynay inaan daboolno dhammaan. Waxaan rajeyneynaa inaad heshay jawaabihii aad raadineysay oo aad ku aragtay sawirka xiriirkaaga qaar ka mid ah qodobadan.

      FAQs

      > 1. Sidee ku ogaan kartaa inuu si qoto dheer kuu jecel yahay?

    Haddii uu si qoto dheer kuu jecel yahay, ficilladiisu way muujin doonaan. Wuxuu ku dadaali doonaa inuu kaa farxiyo intii aad awoodid, xiriirkiina wuxuu ka koobnaan doonaa kalsooni, ixtiraam, iyo xiriir daacad ah oo furan. Waxa uu hubin doonaa inuu sameeyo wax kasta oo uu awood u leeyahay inuu ku caawiyo wakhtiyada isku dayga oo waligiis rabitaan uma samayn doono wax uu ku waxyeelleeyo. Laakiin mararka qaarkood, nimanku way iska tagaan ka hor intaanay samayn, markaa had iyo jeer ha niyad jabin haddii aad sidoo kale aragto calaamadahaas. Kaliya waa calaamad uu ku jecel yahay laakiin uu ku diidayo.

    2. Sideed ku ogaan kartaa in qof si qarsoodi ah kuu jecel yahay?

    Haddii aad leedahay mid aan dhammaanaynShakiga ah in qof si qarsoodi ah kuu jecel yahay, isku day inaad ogaato farqiga u dhexeeya sida ay kula dhaqmaan iyo sida ay ula dhaqmaan dadka kale. Haddii ay dadaal dheeri ah kula sameynayaan, waxaa jirta fursad aad wax ku baran karto halkan. 3. Sidee ku ogaan kartaa haddii nin si tartiib tartiib ah kuugu soo dhacayo?

    Haddii nin si tartiib tartiib ah kuugu dhaco, wuxuu kordhin doonaa inta jeer ee xiriirkiisa adiga. Wuxuu soo bandhigi doonaa cagtiisa ugu fiican wuxuuna soo bandhigi doonaa dhinacyada ugu fiican shakhsiyadiisa. Waxa uu isku dayi doonaa in uu kaa qosliyo oo uu kugu raaxaysto joogistiisa. Tan ugu muhiimsan, waxay u badan tahay inuu kuu sheegi doono.

    Sidoo kale eeg: 10 calaamadood oo lagu garto diidmada xiriirka iyo waxa la sameeyo 1>wuu ku jecel yahay, wuxuu rabi doonaa inaad hesho waxa ugu fiican ee uu ku siin karo. Waxaa laga yaabaa inuu kula qaato waqti tayo leh, ku helo waxyaabo aad u baahan tahay laakiin aadan iibsan karin hadda, ama wuxuu ku siin karaa dhabar jab ka dib maalinta ugu daalka badan shaqada.

    2. Erayada xaqiijinta

    Ragga qaarkood waxay jecel yihiin inay jacaylkooda afka ku muujiyaan. Halkii uu magaalada rinjiyeyn lahaa casaan, wuxuu odhan doonaa oo keliya, "Waan ku jeclahay". Marka lamaanahaagu u isticmaalo ereyada xaqiijinta sida luqadda jacaylka , waxa ay u badantahay in aad email dheer ka hesho sida uu dareemay ka dib habeenki ugu horeeyay ee aad wada joogtaan ama sida quruxda badan ee uu u malaynayo in aad dharkaaga jiifka u eegayso.

    3. Luuqadda jidhka

    In kasta oo aad muujin karto farxad adiga oo si farxad leh u boodaya hareerahaaga, habka uu kuu muujinayo kalgacalka waxa laga yaabaa inay noqoto dhoola cadeyn aan qarsoodi ahayn iyo daaqsiin fudud oo gacantiisa dhabarka hoose ah. Ficilku waxa ay ku hadlaan si ka dheer erayada. Luuqada jidhku inta badan waxa ay ka kooban tahay calaamado daahsoon, waana in aad indhahaaga kor u qaaddaa si aad u hubiso in aanad waxba ka maqnaan.

    > 13 calaamadood oo uu ku jecel yahay saaxiibkaa wuu ku jecel yahay? Hagaag, aan ku bilowno ka fikirida su'aalahan.
    • Ma leedahay lamaane aamusan oo is dhexgal ah? 9 Miyuu ka xishoonayaa inuu ku qubeeyo? 9 Maxaa calaamad u ah inuu si qoto dheer kuu jecel yahay oo uu kuu danaynayaa?

    In kasta oo jawaabta kuwan ay tahay mid toos ah, waxaad ku dhegganaan doontaa su'aalahan weligeed haddii aad ka eegayso dhammaan meelaha khaldan.Inta badan ragga ma awoodaan inay si waafi ah u muujiyaan jacaylka ay u qabaan lamaanayaashooda, waxaana laga yaabaa inay qaadato xoogaa akhrinta inta u dhaxaysa sadarradan si loo ogaado waxyaabaha ninku samayn doono haddii uu dhab ahaantii ku jecel yahay. Waanu kaa daboolnay, si kastaba ha ahaatee, liiskan dhammaan calaamadaha uu ku jecel yahay adiga.

    1. Sidee lagu ogaan karaa in saaxiibkaa uu ku jecel yahay? Raaxadaadu isaga ayay khusaysaa

    Haddii raaxo la'aantaadu tahay waxa ugu dambeeya ee maskaxdiisa, markaas waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso. Ma xasuusan kartid markii ugu dambeysay ee aad boorso culus siddo markaad safarka ku jirto ama markii ugu dambeysay ee aad ka welweshay cidda aad wacdo inta lagu jiro wareegga walaaca. Ma xasuusan kartid maalintii ugu dambaysay ee jirro oo aad ku qaadatay isaga oo aan dhawr jeer hubin. Haddii uu ku jecel yahay, ninkaagu wuxuu hubin doonaa inuu samaynayo wax kasta oo uu awoodo si uu u hubiyo wanaaggaaga. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha uu si dhab ah kuu jecel yahay.

    • Dabcan, ma yeeli doono mana aha inuu go'aannadaada kuu gaadho, laakiin haddii ay wax qaldamaan, isagaa had iyo jeer ka horreeya. qofka isku dayaya inuu kaa caawiyo xaaladaha aad la kulmi karto. Marka nin ku jecel yahay, wuu garanayaa meesha uu xariiqda u sawiro. Taasi waa waxa ka dhigaya jacaylkiisa inuu soo baxo
    • Maskaxda ku hay in aanu kuu samaynayn waxyaalahan wanaagsan sababtoo ah wuxuu u malaynayaa inaadan awoodin inaad samayso. Waxa kaliya oo uu ku samaynayo naxariista qalbigiisa. Waxa kaliya oo ay tahay in uu doonayo in uu ku caawiyo inta uu awoodo, iyo in uu dhoola cadeynayoWajigaagu wuxuu ka dhigayaa mid wanaagsan

    2. Mid ka mid ah calaamadaha ugu weyn ee uu ku jecel yahay waa haddii uu yahay boodhkaaga dhawaaqa

    Marka uu ninku ku jecel yahay, hubaal waxaad awoodi doontaa inaad si qarsoodi ah u sheegto. Maalmaha qallafsan, isagu waa garabkaaga aad ku ooyayso, waana loox ka dhawaajiya fikradahaaga cusub ee waalan, iyo xusuus-qor aadamnimo oo sirtaada ku xafidaya quful iyo fure. Haddii uu ku jecel yahay, si dhab ah ayuu ku dhegaysan doonaa oo u danaynayaa waxaad tidhaahdo.

    • Calaamadaha ugu waaweyn ee uu ku jecel yahay waxa ka mid ah marka uu fahmi karo marka uu u baahan yahay inuu dhegeysto oo keliya. adiga oo ha isku dayin in aad xalliso mashaakilkaaga. Waxa uu fahamsan yahay in aad raadinayso qof aad la hadasho oo aad la hadasho, ma aha Superman kaas oo u soo dhuuman doona si uu kuugu xalliyo dhibaatooyinkaaga. In kasta oo Superman uu weyn yahay, waxaa muhiim ah inaad noqoto dhegeyste wanaagsan
    • Haddii aad isku dayayso inaad ogaato sida loo ogaado inuu ku jecel yahay, ka fikir sida uu uga falceliyo marka aad gasho mid ka mid ah calaacalladaada aan dhammaadka lahayn. Miyuu si dulqaad leh u dhegaysto, oo u fiirsada waxa aad sheegayso, mise wuu kaa dhex geliyaa oo bilaabayaa inuu ka hadlo wakhtigaas Fred aad buu u sakhraamay goobta ciyaaraha?
    • Runtii wuu dhegaystay. Taas waxaan ula jeednaa, wuu maqlaa oo wuu xusuustaa inaad necbahay sariir aan la samayn. Markaasuu kacay oo wuxuu sameeyey subaxdii. Kaliya iskama dhigo inuu dhageysto si uu hadhow u galmoodo laakiin si firfircoon ayuu u dhagaystaa oo u taageeraa xiriirka si simanwuu ku jecel yahay, wuu ku aaminay > Mid ka mid ah calaamooyinka uu sida dhabta ah kuu jecel yahay, taas oo ah mid aan gabi ahaanba la seegin, waa muujinta cad ee kalsoonida uu kugu qabo. Kalsoonida labada dhinac waa mid ka mid ah aasaaska xiriir kasta oo caafimaad qaba. La'aanteed, waxaa laga yaabaa inaad ka shakido u jeeddada lammaanahaaga tallaabo kasta oo jidka ah. Laakiin mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay adiga oo aan dhihin waa marka uu ku ogolaado, adigoon isku dayin inaad maamusho qayb kasta oo noloshaada ah ama aanad kalsooni ku qabin dhibicda koofiyada.
      • Wuxuu fahmi doonaa in nin kasta oo aad la kulanto uu yahay saaxiib oo aan waxba dhaafsiisnayn taas oo haddii aad rabto inaad saaxiibo la baxdo habeenka sabtida macnaheedu maaha inaad khiyaamayso isaga. Waayo, taladaada ku saabsan arrimaha noloshiisa, maxaa yeelay, isagu wuxuu ku kalsoon yahay xukunkaaga, waa calaamad kale oo uu ku jecel yahay laakiin inuu ku diido. Ragga marar dhif ah ayay qof talo weydiiyaan ilaa ay qiimeeyaan aragtidooda mooyaane. Waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee uu ku jecel yahay
      • Waa uu ku kalsoon yahay inuu ogaado in tani aysan ahayn ciyaar ama cayr, halkaasoo aad dhibco ka hesho qofka kale inuu kugu tiirsanaado
    • 10>

    4. Waxaad noqon doontaa mudnaantiisa ugu sareysa

    >Sidee ku ogaan kartaa saaxiibkaa inuu ku jecel yahay? Mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso waa markaad aragto inuu wax kasta iyo wax walba ku soo tuurayo haddii aad u baahan tahay isaga waqtiyada dhibka. Waxa uu kuu soo iibin doonaa sameecadihii aad isha ku haysay, halkii uu isagu iska iibsan lahaa saacada uu rabi lahaaliiska waqtiga ugu dheer. Waxay u egtahay hurid yar laakiin waa tilmaan weyn in ninku si dhab ah kuu jecel yahay.
    • Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar kan. Ha ka filanin inuu iska indhatiro rabitaankiisa iyo baahidiisa, sababtoo ah taasi waxay ku noqon doontaa cadaalad darro isaga. Inkasta oo aad tahay mudnaantiisa ugu sareysa, waxaa jira waxyaabo ay tahay inaadan marnaba tanaasulin xiriirka. Oo sida qof isaga dib u jecel, hubi inuu isagu yahay mudnaantaada ugu sareysa 9>Wuxuu dhawraa eraygiisa, wuuna neceb yahay inuu ku niyad jabiyo. Ma aha isaga oo kale in uu rajadaada shay kor u qaado oo aanad hadhow samayn ama iska dhigin in aanay ahayn wax weyn. In kasta oo ay ka mid tahay calamadaha uu horeba kuu jecel yahay, haddana ma aha wax laga filayo lammaanaha jecel mar kasta. Sababtoo ah wuxuu sheegay inuu wax yar ka daahayo meeshaada tan iyo markii uu daawado ciyaar kubbadda cagta ah macnaheedu maaha inuu jacayl ka baxay
    • Waxa uu si joogto ah kuu xasuusiyaa mar walba, wuxuu kuu soo diraa memes xiriirkaaga, waxaad leedahay kaftan gudaha ah. Dhab ahaantii, waxaad tahay qofka ugu horreeya ee uu waco mar kasta oo uu war wanaagsan helo
    • 10>

    Calaamadaha ugu waaweyn ee uu runtii ku jecel yahay waa marka uu muujiyo in booska shakhsi ahaaneed uu muhiim u yahay xiriir kasta. Ku biirista sinta macnaheedu maaha in firfircoonaantaadu leedahay jacayl badan, waxay noqon kartaa uun kalsooni darro. Marka aad haysato boos shakhsi oo kugu filan, waad awoodi doontaashakhsi ahaan u koraan

    • Fikradahaagu isagay muhiim u yihiin, hadday tahay siyaasad, qorshayaasha fasaxa, qaraabada, ama xataa xirfaddiisa gaarka ah
    • Marka uu ninku si dhab ah kuu jecel yahay, wuu fahmayaa taas waxa uu shukaansadaa naag madax banaan waxa uuna og yahay in aad leedahay noloshaada iskumana dayo in aad wax yar maamusho. Taasi waa waxa ugu fiican ee ku saabsan shukaansiga nin si dhab ah kuu jecel
    • Wuxuu ku mahadsan yahay inaad leedahay koox taageero oo qaab qoys iyo saaxiibo ah iskumana dayo inay kaa go'do iyaga. Wuu xiiseeyaa la kulanka iyaga oo raba inay isaga jeclaadaan
    > 6. Wanaag iyo xumaan ayuu u joogaa

    Qof kastaa wuu jeclaan lahaa inuu kula joogo, laakiin kan sida dhabta ah kuu jecel ayaa raba inuu kula joogo marka aad ugu hoosayso. Way u sahlan tahay qofka doonaya duullimaad caadi ah oo aan xidhiidh dhab ah ahayn in uu ka tago isaga oo aan lahayn dareen xooggan. Marka uu kaa jecel yahay wax kasta oo adduunka ah, wuu kuu dagaallami doonaa, xataa markaad isaga riixdo.

    • Waxaad leedahay doodo laakiin si naxariis leh Midkiina wixii dhib ah ayaad ka gudubtaa oo xal la timaadaa. Isagu iskama leexiyo ama ma sheego waxaad rabto oo kaliya si aad uga gudubto. Haddii labadiinaba aad isku haysaan arrimo halis ah, wuxuu u dagaallami doonaa xiriirka. Isagu kaliya uma yeedhi doono joojinta
    • Marka ay raggu ku dhacaan gabadh, dareenkooda geesiga ah waa la dhaqaajiyaa, ie, waxay dareemayaan ilaalinta lammaanahooda, waxay rabaan inay noqdaan.doorka bixiyaha, oo doonaya in ay daryeelaan iyaga. Laga soo bilaabo dhaqdhaqaaqyada ugu yar sida qaxwada kulul ee adiga, inaad u guurto guri cusub sababtoo ah waxay kuugu dhowdahay kaaga - kuwani waa calaamado muujinaya inuu kaa jecel yahay wax kasta oo kale oo adduunka ah
    • Wuxuu jecel yahay inuu waqti la qaato. adiga iyo ma aha oo kaliya sababtoo ah ma uusan dooneynin inuu keligiis ahaado ama ma helin wax ka fiican oo uu sameeyo. Waxa uu aaminsan yahay in wakhtiga kula joogo uu yahay hadyad

    7. Waxa uu kula wadaaga sheekooyin shakhsi ah iyo cabsi

    wuxuu kuu furaa sida uu qof kale u furo. Dhammaan ereyada jacaylku kuma jiraan sida ninku kuugu koolkooliyo ama kuugula dhaqmo sida boqorad. Mararka qaarkood, mid ayaa jacayl ku muujiya mid kale. Markaa marka uu ku soo waco dhamaadka maalinta dheer ee shaqada si uu kuugu yeedho popsicle ama uu doorto inuu kuu sheego dhammaan wixii ku saabsan doodii hooyadii markii uu shan jir ahaa, kuwani sidoo kale waa calaamado yaab leh oo uu ku jecel yahay adiga. .
    • Haddii aad habeen hore fadhiday miiska jikada oo uu kuugu sheegay dhacdo ka dhacday dugsiga sare ama uu kula wadaagay in aanu waligii u dhawaan walaashii, u qaado tilmaan weyn. aad buu kuu jecelyahay. Aaga raaxada ayuu uga baxaa adiga. Xidhiidhka shucuureed ayaa aad uga sii gaar ah tan iyo markii ragga lagu xiray shuruudo inaysan u nuglayn haweeneyda, maadaama loo sheegay inay taasi muujinayso daciifnimo.
    • Laakiin kuma koobna oo keliya wadaagista sheekooyinka gaarka ah. Raadi tayada wada hadalka Waxay soo jeedin doontaa dareenka amniga, kalsoonida, iyo fikradda labadiina koox ahaan. Tusaale ahaan, wuxuu kugu ilaalin doonaa wax kasta oo hareerihiisa ka dhacaya. Wuxuu ku weydiin doonaa inaad sameyso waxyaabo yaryar sida inuu wax xasuusiyo, ama inuu kuu soo diro qoraal si uu u arko haddii taleefankiisu shaqeynayo
    • Marka uu nin adiga kugu saabsan yahay, wuxuu ku kalsoon yahay inuu kugu tiirsado taageero. Taageeradani waxay noqon kartaa taageero shucuureed marka la joogo aaska qof xiran ama lagu weydiiyo inaad ka takhalusto caarada musqusha

    5>

    Haddii aad ku dhibtoonayso inaad fahamto sida loo ogaado in saaxiibkaa uu ku jecel yahay, u fiirso kan si dhow, waayo tani waa wax-bixin weyn. Markaa waxaad la kulantay hooyadii fasaxii kirismaska, waxayna kuu soo saartay maro cagaaran oo qumman hadiyad ahaan - kan aad ka raadinaysay magaalada oo dhan laakiin aadan helin. Mise labadiinaba waxaad aaddeen barafka oo aad kufteen saaxiibbadiis, kuwaas oo horeba adiga kugu saabsan. Meesha aad ka shaqeyso iyo meesha aad ku soo kortay way yaqaaniin.

    • Haddii aad raadinaysay tilmaamo marka ninku si dhab ah kuu jecel yahay, ha sii baadhin sababtoo ah tani waa! Ninka oo ka fogaada xiriirka jeebka ayaa ka mid ah calamadaha uu ku jecel yahay, marka walwalka oo dhan iska fogee
    • Laakiin tani run uma aha qof walba. Haddii uu xiriir xun la leeyahay qoyskiisa, waxay u badan tahay

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.