Շատ մարդիկ, ովքեր դիմում են խորհրդատվության, հաճախ ցնցվում են այն փաստից, որ նրանք ամուսնացած են եղել նարցիսիստ զուգընկերների հետ: Նրանց վկայություններն այն մասին, թե ինչպես են իրենց զուգընկերները իրենց ոտքերից հանել սիրախաղի ժամանակ և դրանից հետո վազելիս նարցիսիստական ​​հարաբերությունների դասագրքային դեպքեր են: Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների օրինաչափությունը պարզ է: Այնուամենայնիվ, երբ ոչ նարցիսիստ զուգընկերը բախվում է այս իրականության հետ, նրանք արդեն չափից դուրս են ներդրված հարաբերություններում:

Նույնիսկ երբ հետազոտողները նույնիսկ ուղիներ են փնտրել հասկանալու, թե արդյոք կարելի է նկատել նարցիսիստին: Իրենց ֆիզիկական տեսքով տգեղ փաստը մնում է այն, որ իսկական նարցիսիստներին դժվար է նկատել: Առնվազն սիրահարվածության սկզբնական փուլում կասկածել, որ ձեր չափազանց սիրող զուգընկերը ինքնասիրահարված է, հեշտ չէ և նույնիսկ հնարավոր չէ: Ճակատագրի հեգնանքով, հենց նարցիսիստական ​​հմայքն է ստիպում մարդկանց ի սկզբանե սիրել նրանց:

Նարցիսիստ զուգընկերոջ նենգ ուղիների վրա լույս սփռելու համար՝ Սվաթի Պրակաշը, հաղորդակցման մարզիչ, որը վկայական է ստացել Յեյլի համալսարանից՝ հույզերի կառավարում անորոշության և սթրեսի ժամանակներում: և PG-ի դիպլոմը խորհրդատվության և ընտանեկան թերապիայի մեջ՝ մասնագիտանալով զույգերի խորհրդատվության մեջ, գրում է ուղիների մասին՝ պարզելու, թե արդյոք դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների մեջ եք և դրանց հետ վարվել տարբեր փուլերում:

Ինչպես հայտնաբերել նարցիսիստին A-ում: Հարաբերություններ

Այն հաճախ գալիս է որպես ամպրոպզգալ իրենց մասին. Նրանք միշտ պետք է զգան, որ իրենք են հաղթողները, և իրենց նման զգալու ձևերից մեկը մյուսներին ցած քաշելն է: Այսպիսով, նարցիսիստական ​​հակումներ ունեցող մարդիկ տապալում են իրենց զուգընկերներին մինչև ամենացածր մակարդակը, կոտրում են նրանց վստահությունն ու ինքնագնահատականը, ստիպում են նրանց մեղավոր զգալ այն ամենի համար, ինչ «սխալ է եղել» և վերջապես հեռանալ «ինչպես միշտ հաղթողը»:

Ինչպես: նարցիսիստի հետ վարվել մերժման փուլում

Միակ ազնիվ ճանապարհը նարցիսիստ զուգընկերոջ հետ վարվելու մերժման փուլում նրա հետ գործ չունենալն է: Այո, դուք մեզ ճիշտ լսեցիք: Երբ գիտես, որ ժամանակն է բաժանվելու, մի սպասիր։ Մինչ նրանք կորոշեն գցել ձեզ և քանդել ձեր ինքնագնահատականը, վերցրեք կտորները և դուրս եկեք: Բայց նախքան դուրս գալը, ընդառաջե՛ք նրանց արատներին և դուրս կանչե՛ք նրանց:

Թույլ տվեք, որ նրանք իմանան, թե ինչպես եղան հարաբերությունները ձեզ համար և ինչպես են նրանք ամենասիրելի զուգընկեր լինելուց վերածվել այս իռացիոնալ, մանիպուլյատիվ էակների: Թող իմանան, որ այն, ինչ դուք կարծում էիք, որ հիանալի հարաբերություններ էին, միայն մղձավանջ էր, որը դուք չէիք ցանկանա շարունակել:

Սակայն, ոչ բոլորն են ի վիճակի կամ ցանկանում են բաժանվել, չնայած թակարդում են հայտնվել: հարաբերություններ. Այսպիսով, եթե դուք դեռ ցանկանում եք լինել հարաբերություններում, պատրաստվեք առաջիկա դժվարին ճանապարհին: Եթե ​​դուք նարցիսիստական ​​հարաբերությունների այս փուլում եք, դուք բավականաչափ նախազգուշացնող նշաններ եք տեսել և անցել: Որոշ ակտիվ միջոցներ ձեռնարկելու ժամանակն էձեր հոգեկան առողջությունը պաշտպանելու համար:

• Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ դուք արժանի եք ավելի լավ վերաբերմունքի, սիրո, ավելի լավ զուգընկերոջ և լավ հարաբերությունների: Զբաղվեք ինքնասիրությամբ
• Կառուցեք կարեկից ընկերներից և ընտանիքից կազմված աջակցության խումբ, որպեսզի մենակ չլինեք
• Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ խնդիրների մասին: Ավելի լավ պատրաստված եղեք փաստերով, օրինակներով և օրինակներով
• Փորձեք համոզել նրանց թերապիայի անցնելու հարցում: Անհատականության խանգարումների դեպքում կան նաև առցանց թերապիայի տարբերակներ
• Ձեր համար նույնպես թերապիա փնտրեք: Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների չարաշահումը կարող է հանգեցնել ոչ նարցիսիստ զուգընկերոջը դեպրեսիայի, ցածր ինքնագնահատականի, մեղքի, անհանգստության և PTSD-ի հետ
• Այժմ հասանելի է առցանց թերապիա. ուսումնասիրեք ձեր տարբերակները և օգնություն փնտրեք: Եթե ​​մտածում եք ձեզ կամ ձեր զուգընկերոջ կամ որպես զույգի համար օգնություն ստանալու մասին, ապա Bonobology-ի վահանակի հմուտ և փորձառու խորհրդատուները այստեղ են ձեզ համար

• Նարցիսները մեծ կարծիք ունեն իրենց մասին, չունեն կարեկցանք, նախանձ են և ցանկանում են մշտական ​​հաստատում և հիացմունք:
• Նարցիսները սիրում են ռմբակոծել իրենց զուգընկերներին սկզբնական փուլերում, բայց ժամանակի ընթացքում, հարաբերությունները դառնում են վիրավորական և տանջալից
• Նարցիսիստները օգտագործում են բազմաթիվ մարտավարություններ, ինչպիսիք են գազով վառելը, քարկոծելը, սիրային ռմբակոծությունը և մեղքի զգացումը մանիպուլացնելու իրենց զուգընկերոջը
• Նարցիսիստ զուգընկերների հետ կյանքը կարող է չափազանց դժվար լինել, իսկ ոչ նարցիսիստ զուգընկերները կարող են ավարտվել ցածրինքնագնահատականը, ինքնասիրության խզվածությունը, անհանգստությունը, դեպրեսիան և նույնիսկ PTSD-ն

Դուք լավագույն դատողն եք այն հարցում, թե որտեղ եք ցանկանում նման հարաբերություններ ունենալ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է տեղյակ լինել նարցիսիստական ​​հարաբերություններում սպասվող սահմանափակումների և մարտահրավերների մասին: Նարցիսիստական ​​զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների մեջ լինելը հաճախ թվում է, թե միակողմանի փողոցում ես մեկի հետ, ով չի կարող մտածել իրենից դուրս: Մինչ հոգու խորքում նրանք վախեցած են և անզոր, նարցիսիստները սնվում են այս զգացողությամբ, որպեսզի հնչեն և իրենց պահեն բոլորովին հակառակը: Ընտրեք ձեր մարտերը խելամտորեն, բայց մինչ այդ, համոզվեք, որ այս մարտադաշտը գտնվում է այնտեղ, որտեղ դուք իսկապես ցանկանում եք լինել:

Սակայն հոգեբանության առումով անձնավորության ինքնասիրահարվածություն ունեցող անհատը շատ ավելին է, քան դա: Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկը թվարկում է նարցիսիստի ինը գծեր, սակայն ինչ-որ մեկին անհրաժեշտ է միայն ցույց տալ այս նարցիսիստական ​​վարքագծերից հինգը, որպեսզի կլինիկորեն որակվի որպես նարցիսիստ:

• Ինքնակարևորության մեծ զգացում Իսկական նարցիսիստը հավատում է, որ նրանք Աստծո նվերն են մարդկությանը, և նրանց պահպանումը յուրաքանչյուրի պարտականությունն է և իրավունքը
• Մտածված լինել անսահմանափակ հաջողության, ուժի, փայլի, գեղեցկության կամ իդեալական սիրո երևակայություններով . Նրանք հաճախ ուռճացնել իրենց դերն ու ներդրումը անձնական և մասնագիտական ​​կյանքում, ինչպես նաև նրանց հարաբերություններում, նույնիսկ եթե իրականությունը ցույց է տալիս հակառակը
• Հատուկ և եզակի . Նարցիսիստը ընկերանում և ընկերանում է միայն հաջողակ մարդկանց հետ, գերազանցողներ և բարձրաստիճան
• Ավելի շատ հիացմունքի կարիք . Նարցիսիստական ​​անհատականության խանգարում ունեցող մեկը ցանկանում է, որ իր գործընկերներըանընդհատ գովել նրանց: Իրականում, նրանց խորը արմատացած անապահովությունն է, որ ստիպում է նրանց մշտական ​​հաստատում փնտրել, հատկապես իրենց գործընկերների կողմից
• Իրավունքի զգացում . Դուք դժվար թե տեսնեք նարցիսիստ, ով երախտապարտ է իր հաջողությունների կամ մարդկանց: նրանց կյանքը Շահագործող և մանիպուլյատիվ. Նարցիսիստները հակված են տարբեր մանիպուլյատիվ և ձեռքերը ոլորելու մարտավարություններին, որպեսզի ստիպեն իրենց գործընկերներին հետևել իրենց ցուցումներին և տրվել նրանց քմահաճույքներին
• Կարեկցանքի բացակայություն . Կարեկցանք ոչ այնքան տարածված հատկանիշ է նույնիսկ ոչ նարցիսիստների մոտ: Այնուամենայնիվ, ուրիշների իրավիճակների նկատմամբ ուշադիր լինելը կամ ուրիշի դժբախտությունից ազդված լինելը մի բան չէ, որ նարցիսիստը կարող է նույնիսկ կեղծել: Կարեկցանքի բացակայությունը հիմնական կարմիր դրոշն է
• Նախանձ և խանդոտ : Նախանձը և խանդը նարցիսիստի բնորոշ հատկանիշներն են: Նարցիսիստը կա՛մ պնդում է, որ աշխարհը նախանձում է իր խարիզմային և հաջողությանը, կա՛մ այրվում է խանդից ուրիշի հաջողության կամ սխրագործությունների համար
• Ամբարտավան և ամբարտավան . կարգավիճակի մարդիկ միայն այն գծերից են, որոնք գրեթե բոլոր նարցիսիստները հակված են ինչ-որ պահի դրսևորել, և ամբարտավան հատկությունները շատ ավելի տեսանելի են, երբ նրանք ռոմանտիկ հարաբերությունների մեջ են
<8:>

Փուլ 3. Նրանք գազազում են ձեզ

Հոգեբանները հաճախ ասում են, որ եթե այն միտքը, որ «դուք պետք է ձայնագրեք ձեր խոսակցությունները» ձեր հետ.Ձեր մտքով անցել է գործընկերը, դուք հավանաբար գազաֆիկացման զոհ եք: Հետազոտությունները հաստատել են, որ նարցիսիստները օգտագործում են տարբեր արտահայտություններ և մարտավարություններ՝ ուրիշներին շահագործելու համար, և նրանց փորձագիտական ​​ստելու մարտավարությունը նրանց նույնպես լիովին համոզիչ է դարձնում դրանում:

Գազալայթինգն այն է, երբ մարդը միտումնավոր խեղաթյուրում է իրականությունը և ստիպում է դիմացինին հավատալ, թե ինչ էլ որ նա տեսնում է: կամ զգացումը իրական կամ ճշմարիտ չէ: Նարցիսիստները հաճախ օգտագործում են այս մարտավարությունը իրենց զուգընկերների նկատմամբ և օգտագործում են հինգ տեխնիկա, որոնք են

• Պահպանում. Նրանք հրաժարվում են լսել կամ հասկանալ
• Հակադարձել. կասկածի տակ են դնում ձեր հիշողությունը կամ իրադարձությունների հաջորդականությունը
• Արգելափակում. շեղել գործընկերների մտքերը
• Աննշան>

  Նարցիսիստները ոչ միայն ցանկանում են, որ դուք համաձայնեք իրենց հետ կամ պահպանեք նրանց կանոնները, այլ նաև ցանկանում են, որ դուք հավատաք, որ թեև նրանք կատարյալ են, բայց դուք ունեք բոլոր թերություններն ու խնդիրները: Եվ որ, չնայած ձեր բոլոր թերություններին, դուք երկուսդ էլ առողջ հարաբերություններ ունեք:

  Ինչպե՞ս վարվել նարցիսիստի հետ գազալցման փուլում

  Ինչպես արդեն ասացինք, եթե ձեր զուգընկերը ձեզ անընդհատ ասում է, որ ձեր զգացմունքներն ու ռեակցիաները «վերևից» և «իռացիոնալ» են, ժամանակն է ձեր զգացմունքները վերաբերվել որպես նախազգուշական նշաններ և վերլուծել ինքնասիրահարվածությունը:ձեր զուգընկերոջ վարքի ձևը. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք դուք նարցիսիստական ​​բռնության զոհ եք և արդյոք իրականում ձեր գազազուրկ կողակիցը ստիպում է ձեզ կասկածել ձեր իրականության մեջ:

  • Պահպանեք օրագիր և գրեք իրադարձությունները, երբ դրանք տեղի են ունենում: Գնահատեք դրանք հետագա փուլում: Դուք օրինաչափություն տեսնու՞մ եք:
  • Դիմացե՛ք նրանց: Մեղավոր զգալու փոխարեն, նրանց դեմ առ դեմ վերցրեք: Նրանք կարող են լավ չընդունել, բայց դուք պետք է զանգահարեք նրանց, քանի դեռ ուշ չէ
  • Խոսեք երրորդ անձի հետ, ով խելամիտ է, հասուն և եթե հնարավոր է, չեզոք
  • Պատկերացրեք ձեր ամենամոտ ընկերոջը այս իրավիճակում և մտածեք. ինչ կցանկանայիք նրանց համար, դա նույնպես ձեր նշանն է:

Փուլ 4. Դուք դառնում եք խնամակալը, և նրանք կենտրոնն են

Դուք հարաբերությունների մեջ եք, որը սկսվել է ձեզ հետ պատվանդանի վրա, բայց դինամիկան այժմ բացարձակապես գլխիվայր է, երբ դուք անընդհատ անհանգստանում եք նրանց կարիքների և հավանությունների շուրջ: Դուք այնպիսի հարաբերությունների մեջ եք, որտեղ բավականին կամավոր հրաժարվել եք ձեր սեփական կարիքներից և ձեր զուգընկերոջ համար ճանապարհ բացելու ցանկություններից:

Չնայած հարաբերությունները հաճախ կարող են շեղված լինել, եթե վերը նշված հարցերին ձեր պատասխանը «այո» է, հարաբերությունները շատ ավելին են, քան շեղված: Այն ոչ մի տեղ մոտ չէ, թե ինչպիսին է առողջ ընտանեկան դինամիկան և վտանգավոր է ձեր ֆիզիկական, էմոցիոնալ և հոգեբանական բարեկեցության համար: Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների չարաշահման ժամանակ ոչ նարցիսիստ զուգընկերը հաճախ մոռանում է ինքնախնամվածությունը և ի վերջո կրկնապատկվում է որպեսիրենց նարցիսիստ զուգընկերոջ խնամակալը, հաճախ այն պատճառով, որ դա նրանց պաշտպանում է իրենց կարիքները բավարարելու հարցում անհանգստությունից:

Ինչպես վարվել նարցիսիստի հետ 4-րդ փուլում

Հիշեք, որ դա ձերը չէ: պարտականություն կամ պատասխանատվություն կամ տիրույթ՝ բուժելու ձեր նարցիսիստ զուգընկերոջը: Թեև չափազանց դժվար խնդիր է խնամակալի այս բավականին գրավիչ դերից հրաժարվելը տեսանելիորեն խոցելի զուգընկերոջ համար, խնդրում եմ հիշեք, որ դա ավելի մեծ և մռայլ բանի ախտանիշ է:

Նրանք խաղում են զոհի խաղաքարտը և ստիպում են ձեզ հավատալ, որ բացի ձեզնից՝ ոչ: մեկը գիտի նրանց կյանքի ցավալի պատմությունը, ոչ էլ որևէ մեկը չունի մոտիկության ուժ՝ բուժելու նրանց: Բայց բացառիկության այս պնդումը նախազգուշական նշաններից մեկն է և նարցիսիստների՝ ձեր և ուրիշների նկատմամբ իրենց գերակայությունը պահանջելու ձևը: Այս զգացմունքային անտեսումը սկզբում կարող է աննշան թվալ, բայց կարող է վնասել զուգընկերոջ հուզական բարեկեցությունը գործարքի վերջում:

• Քայլ ետ գնացեք և ինքներդ ձեզ հարցրեք՝ արդյոք ձեր զուգընկերը երբևէ հարցնում է ձեր կամ այլ մարդկանց ցանկությունների մասին
• Ստացրեք իրատեսական ակնկալիքներ և սահմաններ և դրանք հստակ դրեք
• Դուք չեք կարող տալ դատարկ բաժակից։ . Այսպիսով, հիշեք ձեր ինքնարժեքը, բարձրաձայնեք ձեր կարիքները և թույլ տվեք նրանց նույնպես բավարարել

Փուլ 5. Նրանք ձեզ մեկուսացնում են ուրիշներից

Ապրանքանիշի օրինակը Նարցիսիստական ​​հարաբերությունները անընդհատ ձգում և մղում են: Նարցիսիստ գործընկերը լցված է բարձրության չափազանցված զգացումովինքնագնահատականը և զարգանում է վերահսկողության տակ լինելուց: Իրենց ուռճացված էգոները հագեցնելու համար նարցիսիստները օգտագործում են բոլոր մարտավարությունները՝ արժեզրկելու և ձեզ հեռու մղելու համար, երբ ավարտվի մեղրամսի շրջանը: Այնուամենայնիվ, ամեն անգամ, երբ նրանց սպառնում է ձեզ կորցնելու միտքը, նարցիսիստը անհարմար կզգա և նորից կդիմի մարտավարության՝ ձեզ հետ քաշելու համար:

Որպեսզի այս խաղը քաշեք և մղեք, ոչ նարցիսիստական ​​է: Գործընկերները չպետք է ունենան նարցիսիստների աշխարհից այն կողմ: Այսպիսով, նարցիսիստական ​​հակումներ ունեցող մարդիկ հաճախ մեկուսացնում են իրենց զուգընկերներին և հեռացնում նրանց ուրիշներից, ներառյալ ընկերներից, ընտանիքից կամ սոցիալական շրջանակից: Ժամանակի ընթացքում այս հարաբերությունները տիրում են բոլոր մյուս կապերին ոչ նարցիսիստ զուգընկերների կյանքում:

Ինչպես վարվել նարցիսիստի հետ 5-րդ փուլում

Մինչ սիրելիի գրկում ծույլ երեկոներն անցկացնելը հնչում է. Իրականում իսկական սիրո գաղտնիքը, իրականում, ուրիշներից մեկուսացված լինելը խանգարում է ձեր աճին, նեղացնում է ձեր հեռանկարը և հաճախ թողնում ձեզ փակուղի: Ռոմանտիկ հարաբերությունները չպետք է սահմանափակեն ձեզ որպես անհատ, այլ պետք է լինեն աճի և դրականության աղբյուր: Սա հիշելը նարցիսիստական ​​հարաբերությունների գործընկերոջ հինգերորդ փուլի հետ գործ ունենալու բանալին է: Դրա հետ մեկտեղ, համոզվեք, որ դուք,

• Մի մեկուսացեք ձեզ մնացած աշխարհից մեկ հարաբերությունների համար
• Ձեր սոցիալական աջակցությունը ձեզ մոտ պահեք և այդ մասին հստակ եղեք նաև ձեր զուգընկերոջ հետ:
• Հանձնվել ինքնորոշմանհոգ տանել, հարաբերությունների մեջ տարածություն զարգացնել և դուրս գալ գոյություն ունեցող կյանքից՝ ընկերների, ընտանիքի և այն մարդկանց հետ, ում սիրում ես ժամանակ անցկացնելու համար

Այն փաստը, որ քո կյանքը չէ միայն դրանք կզսպեն ձեր զուգընկերոջ նարցիսիստական ​​հակումները և կարող են ձեզ ևս երկու տեղ տալ հաղորդակցվելու համար, և հարաբերությունները կարող են իրականում գնալ դեպի ապագա:

Փուլ 6. Արժեզրկման վերջնական փուլ

Երբ նարցիսիստ գործընկերը հասկանում է, որ ձեզ սիրաշահել են, և դուք այլևս այն գավաթը չեք, որի համար նրանք հավակնում էին, սկսվում է վերջնական արժեզրկումը: Երբ դուք լիովին ներդրված եք հարաբերություններում, նրանց ինքնասիրահարված հակումները ավելի ընդգծված են դառնում: Նրանց վերահսկող և գերիշխող պահվածքը ձեզ համար էներգիա և տարածք չի թողնում:

Սակայն, եթե ոչ նարցիսիստ զուգընկերը երբևէ սպառնում է նրանց բաժանվել, նարցիսիստները հաճախ անմիջապես հայտնվում են իրենց «չեմ կարող ապրել առանց քեզ» ավատարի մեջ: Գրեթե յուրաքանչյուր նարցիսիստական ​​հարաբերությունների օրինաչափություն հետևում է սիրո ռմբակոծման և արժեզրկման փուլերի միջև առաջ ու առաջ:

Ինչպես վարվել նարցիսիստի հետ 6-րդ փուլում

Մինչ նարցիսիստ գործընկերներ ունեցող մարդիկ հասնում են այս փուլին, ավելի հաճախ նրանց ինքնագնահատականն ու ինքնարժեքը կոտրվում են, և նրանց հոգեկան առողջությունը տուժում է: և նրանք լցված են ինքնավստահությամբ և մեղքի զգացումով: Որքան էլ տարօրինակ հնչի, նրանք զգում են, որ իրենց զուգընկերոջը վատություն են արել և դեռևս մտածում են բաժանվելու մասինՆարցիսիստ զուգընկերոջ հետ մնում է հեռու: Նրանք իրենց մի փոքր ավելի քիչ են սիրում և ավելի շատ են մեղադրում իրենց արարքներին, նրանք հաճախ շատ ավելի տխուր և դժգոհ տարբերակ են այն մասին, թե ով են եղել մինչև հարաբերությունների սկիզբը: Թեև այս փուլում նարցիսիստին դիմակայելը կարող է դժվար լինել, դուք պետք է

• լինեք բարձրաձայն . Եթե հնարավոր է, ինքներդ խախտեք չարաշահման այս նարցիսիստական ​​հարաբերությունների օրինակը, նախքան այն կոտրի ձեր ինքնագնահատական. Վերահսկեք ձեր կյանքը, քանի որ դա այն է, ինչ դուք կարող եք կառավարել
• T խոսեք նրանց հետ, բայց մի կանգնեք դրանով . Նարցիսիստական ​​հարաբերությունների օրինաչափությունը խաղում է բարձր և ցածր մակարդակի վրա: Եվ երբ դուք բարձրացնում եք ամենաբարձր մակարդակները, կարող է թվալ, որ այսուհետ ամեն ինչ միայն ավելի լավ է լինելու, բայց դրանք միայն վատանում են, և ցիկլը շարունակվում է: Միակ ելքը նրանց կամ հարաբերություններին շատ շանսեր չտալն է՝ ձեր հոգեկան առողջության կամ ինքնավստահության գնով
• Փնտրեք օգնություն . հոգեկան առողջության մասնագետները կարող են օգնել ձեզ կամ դուրս գալ հարաբերություններ կամ եղեք ավելի ապահով տարածքում, եթե ցանկանում եք շարունակել լինել հարաբերություններում: Միևնույն ժամանակ, ընկերները կարող են օգնել ձեզ իմանալ, որ դա ձեր մեղքը չէ

Փուլ 7. Վերացրեք

Որքան էլ հեգնական թվա, Նարցիսիստները իրենց զուգընկերներին տանում են դեպի ամենացածր մակարդակը, իսկ հետո մի օր նրանք որոշում են հեռանալ նրանցից, քանի որ այս նոր «նվազ» զուգընկերը այն չէ, ինչին նրանք ձգտում են: Նարցիսիստի բնութագրիչներից մեկն այն է, թե ինչպես են նրանք