परामर्श लेने वाले बहुत से लोग अक्सर इस तथ्य से हैरान हो जाते हैं कि उनकी शादी मादक भागीदारों से हुई है। प्रेमालाप और उसके बाद रोलर-कोस्टर की सवारी के दौरान उनके साथी कैसे उनके पैरों से बह गए, उनके प्रशंसापत्र एक मादक रिश्ते के पाठ्यपुस्तक के मामले हैं। नार्सिसिस्टिक रिलेशनशिप पैटर्न देखने में सादा है। हालाँकि, जब तक गैर-नार्सिसिस्ट पार्टनर इस वास्तविकता के सामने आता है, तब तक वे पहले से ही रिश्ते में बहुत अधिक निवेश कर चुके होते हैं।

यहाँ तक कि शोधकर्ता भी यह समझने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं कि क्या कोई नार्सिसिस्ट को पहचान सकता है उनकी शारीरिक उपस्थिति के माध्यम से, बदसूरत तथ्य यह है कि सच्चे narcissists का पता लगाना मुश्किल है। कम से कम शुरुआती प्यार भरे दौर में, अपने बेहद प्यार करने वाले साथी के नार्सिसिस्ट होने पर शक करना आसान या संभव भी नहीं है। विडंबना यह है कि यह मादक आकर्षण है जो लोगों को शुरू में उनके लिए गिरा देता है।

एक मादक साथी के कपटपूर्ण तरीकों पर प्रकाश डालने के लिए, येल विश्वविद्यालय से अनिश्चितता और तनाव के समय में भावनाओं को प्रबंधित करने में प्रमाणीकरण के साथ एक संचार कोच स्वाती प्रकाश और कपल्स काउंसलिंग में विशेषज्ञता के साथ काउंसलिंग और फैमिली थेरेपी में पीजी डिप्लोमा, यह पता लगाने के तरीकों के बारे में लिखते हैं कि क्या आप एक मादक रिश्ते में हैं और विभिन्न चरणों में उनके साथ व्यवहार कर रहे हैं।

ए में एक नार्सिसिस्ट को कैसे स्पॉट करें रिश्ता

यह अक्सर वज्र के रूप में आता हैखुद के बारे में महसूस करो। उन्हें हमेशा यह महसूस करने की आवश्यकता होती है कि वे विजेता हैं और ऐसा महसूस करने का एक तरीका दूसरों को नीचे खींचना है। तो नार्सिसिस्टिक प्रवृत्ति वाले लोग अपने पार्टनर को सबसे निचले स्तर तक गिरा देते हैं, उनके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को तोड़ देते हैं, उन्हें हर उस चीज़ के लिए दोषी महसूस कराते हैं जो "गलत हो गई" और अंत में "वे हमेशा विजेता की तरह" छोड़ देते हैं।

कैसे डिस्कार्ड चरण में एक narcissist से निपटने के लिए

डिसार्ड चरण में एक narcissist साथी से निपटने का एकमात्र ईमानदार तरीका उनके साथ व्यवहार नहीं करना है। जी हां, आपने हमें सही सुना। जब आप जानते हैं कि यह टूटने का समय है, तो प्रतीक्षा न करें। इससे पहले कि वे आपको छोड़ने और आपके आत्मसम्मान को तोड़ने का फैसला करें, टुकड़ों को उठाएं और बाहर निकल जाएं। लेकिन इससे पहले कि आप बाहर निकलें, उनकी बुराइयों पर कदम उठाएं और उन्हें बाहर बुलाएं।

उन्हें बताएं कि आपके लिए रिश्ते कैसे बने और कैसे सबसे प्यारे साथी से वे तर्कहीन, चालाकी करने वाले प्राणी बन गए हैं। उन्हें बताएं कि जिसे आप एक अच्छा रिश्ता समझते थे, वह एक दुःस्वप्न था जिसे आप जारी नहीं रखना चाहेंगे।

हालांकि, हर कोई रिश्ते में फंसने के बावजूद टूटने की स्थिति में या तैयार नहीं होता है। रिश्ता। तो अगर आप अभी भी रिश्ते में रहना चाहते हैं, तो आगे की कठिन राह के लिए तैयार रहें। यदि आप एक मादक रिश्ते के इस चरण में हैं, तो आपने पर्याप्त चेतावनी संकेतों को देखा और देखा है। यह कुछ सक्रिय उपाय करने का समय हैअपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए।

• खुद को याद दिलाएं कि आप बेहतर इलाज, प्यार, बेहतर साथी और अच्छे रिश्ते के लायक हैं। आत्म-प्रेम का अभ्यास करें
• सहानुभूति रखने वाले मित्रों और परिवार का एक सहायता समूह बनाएं ताकि आप अकेले न हों
• मुद्दों के बारे में अपने साथी से बात करें। तथ्यों, उदाहरणों और उदाहरणों के साथ बेहतर तरीके से तैयार रहें
• उन्हें चिकित्सा में जाने के बारे में समझाने का प्रयास करें। व्यक्तित्व विकारों के लिए भी ऑनलाइन चिकित्सा विकल्प उपलब्ध हैं
• अपने लिए भी चिकित्सा की तलाश करें। नार्सिसिस्टिक रिलेशनशिप एब्यूज गैर-नार्सिसिस्टिक पार्टनर को अवसाद, कम आत्मसम्मान, अपराधबोध, चिंता और पीटीएसडी के साथ छोड़ सकता है
• अब सस्ती ऑनलाइन थेरेपी उपलब्ध है; अपने विकल्पों का पता लगाएं और मदद लें। यदि आप अपने लिए या अपने साथी के लिए या एक जोड़े के रूप में सहायता प्राप्त करने पर विचार कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी के पैनल पर कुशल और अनुभवी परामर्शदाता आपके लिए हैं

मुख्य बिंदु

• नार्सिसिस्ट के पास खुद के बारे में भव्य राय है, सहानुभूति की कमी है, ईर्ष्यालु हैं, और निरंतर मान्यता और प्रशंसा चाहते हैं। रिश्ता अपमानजनक और अत्याचारपूर्ण हो जाता है
• नार्सिसिस्ट अपने साथी को हेरफेर करने के लिए गैसलाइटिंग, स्टोनवॉलिंग, लव बॉम्बिंग और गिल्ट-ट्रिपिंग जैसे कई हथकंडों का इस्तेमाल करते हैं
• नार्सिसिस्टिक पार्टनर के साथ जीवन बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और नॉन-नर्सिसिस्टिक पार्टनर के साथ समाप्त हो सकता है कमआत्म-सम्मान, खंडित आत्म-प्रेम, चिंता, अवसाद, और यहां तक ​​कि PTSD

आप इस बात के सबसे अच्छे निर्णायक हैं कि आप इस तरह के रिश्ते को कहाँ ले जाना चाहते हैं। हालांकि, एक नास्तिक संबंध में आगे की सीमाओं और चुनौतियों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। एक नशीले साथी के साथ रिश्ते में होने के नाते अक्सर ऐसा महसूस होता है कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक तरफ़ा सड़क पर होना जो खुद से परे नहीं सोच सकता। जबकि गहरे नीचे वे डरे हुए और शक्तिहीन हैं, narcissists इस भावना को आवाज़ देने के लिए खिलाते हैं और इसके विपरीत व्यवहार करते हैं। अपनी लड़ाई बुद्धिमानी से चुनें लेकिन इससे पहले, सुनिश्चित करें कि यह युद्धक्षेत्र कहीं है जहाँ आप वास्तव में होना चाहते हैं।

हालांकि, मनोविज्ञान के संदर्भ में, एक मादक व्यक्तित्व विकार वाला व्यक्ति इससे कहीं अधिक है। डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर में एक नार्सिसिस्ट के नौ लक्षणों को सूचीबद्ध किया गया है, लेकिन किसी को नैदानिक ​​रूप से एक नार्सिसिस्ट के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए इन नार्सिसिस्टिक व्यवहारों में से केवल पांच को प्रदर्शित करने की आवश्यकता है।

• आत्म-महत्व की भव्य भावना : एक सच्चा कथावाचक मानता है कि वे मानव जाति के लिए भगवान का उपहार हैं और उन्हें संरक्षित रखना हर किसी का कर्तव्य और उनका अधिकार है
• असीमित सफलता, शक्ति, प्रतिभा, सौंदर्य या आदर्श प्रेम की कल्पनाओं के साथ व्यस्त : वे अक्सर व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन के साथ-साथ उनके रिश्तों में उनकी भूमिका और योगदान को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, जबकि वास्तविकता इसके विपरीत इंगित करती है
• विशेष और अद्वितीय : एक नार्सिसिस्ट केवल उन लोगों से दोस्ती करता है और उनके साथ घूमता है जो सफल होते हैं, ओवरएचीवर्स, और हाई-प्रोफाइल
• अत्यधिक प्रशंसा की आवश्यकता : एक मादक व्यक्तित्व विकार वाला कोई व्यक्ति चाहता है कि उनके साथीनिरन्तर उनकी स्तुति करो। वास्तव में, यह उनकी गहरी जड़ें वाली असुरक्षाएं हैं जो उन्हें निरंतर मान्यता प्राप्त करने के लिए मजबूर करती हैं, विशेष रूप से उनके भागीदारों से
• पात्रता की भावना : आप शायद ही कभी किसी नार्सिसिस्ट को अपनी सफलताओं या लोगों के लिए आभारी होते देखेंगे। उनके जीवन शोषणकारी और चालाकी: नार्सिसिस्ट अपने भागीदारों को उनके निर्देशों का पालन करने और उनकी सनक में देने के लिए विभिन्न जोड़तोड़ और हाथ घुमाने वाली रणनीति का उपयोग करते हैं
• सहानुभूति की कमी : सहानुभूति गैर-नार्सिसिस्टों में भी एक सामान्य लक्षण नहीं है। हालाँकि, दूसरों की स्थितियों पर विचार करना या किसी और के दुख से प्रभावित होना कुछ ऐसा नहीं है जो एक नशा करने वाला नकली भी हो सकता है। सहानुभूति की कमी एक प्रमुख लाल झंडा है
• ईर्ष्या और ईर्ष्या : ईर्ष्या और ईर्ष्या एक narcissist की विशेषताओं को परिभाषित कर रहे हैं। एक narcissist या तो दावा कर रहा है कि दुनिया उनके करिश्मे और सफलता से जलती है या किसी और की सफलता या करतबों पर ईर्ष्या से जल रही है
• अहंकारी और घमंडी : चिल्लाना, अत्यधिक क्रोध दिखाना, और उच्च के साथ घुलमिल जाना- हैसियत वाले लोग केवल कुछ लक्षण हैं जो लगभग सभी narcissists किसी न किसी बिंदु पर प्रदर्शित करते हैं और अभिमानी लक्षण बहुत अधिक दिखाई देते हैं जब वे एक रोमांटिक रिश्ते में होते हैं
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स्टेज 3: वे आपको गैसलाइट करते हैं

मनोवैज्ञानिक अक्सर कहते हैं कि अगर आपको लगता है कि "आपको अपनी बातचीत रिकॉर्ड करने की ज़रूरत है"साथी आपके दिमाग को पार कर गया है, आप शायद गैसलाइटिंग के शिकार हैं। अध्ययनों ने पुष्टि की है कि narcissists दूसरों का शोषण करने के लिए विभिन्न गैसलाइटिंग वाक्यांशों और रणनीति का उपयोग करते हैं, और उनकी झूठ बोलने की विशेषज्ञ रणनीति उन्हें इसमें भी पूरी तरह से आश्वस्त करती है।

गैसलाइटिंग तब होती है जब एक व्यक्ति जानबूझकर वास्तविकता को विकृत करता है और दूसरे व्यक्ति को विश्वास दिलाता है कि वे जो कुछ भी देख रहे हैं या भावना वास्तविक या सत्य नहीं है। Narcissists अक्सर अपने सहयोगियों पर इस रणनीति का उपयोग करते हैं और पांच तकनीकों का उपयोग करते हैं जो हैं

• रोकना: वे सुनने या समझने से इनकार करते हैं
• प्रतिवाद: वे आपकी स्मृति या घटनाओं के अनुक्रम पर सवाल उठाते हैं
• अवरुद्ध: वे या तो ब्लॉक करते हैं या भागीदारों के विचारों को मोड़ें
• तुच्छीकरण: वे भागीदारों के विचारों को महत्वहीन या खारिज कर देते हैं
• भूलना या अस्वीकार करना: नार्सिसिस्ट पार्टनर याद न रखने का नाटक करते हैं
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नार्सिसिस्ट न केवल चाहते हैं कि आप उनसे सहमत हों या उनके नियमों का पालन करें, बल्कि वे यह भी चाहते हैं कि आप यह विश्वास करें कि जब वे पूर्ण हैं, तो आप सभी दोषों और मुद्दों के साथ हैं। और यह कि आपकी तमाम खामियों के बावजूद, आप दोनों के बीच एक स्वस्थ रिश्ता है।

गैसलाइटिंग स्टेज में एक नार्सिसिस्ट से कैसे निपटें

जैसा कि हमने पहले कहा था, अगर आपका पार्टनर आपसे लगातार कहता है कि आपका भावनाएं और प्रतिक्रियाएं "शीर्ष पर" और "तर्कहीन" हैं, यह समय है कि आप अपनी भावनाओं को चेतावनी के संकेतों के रूप में मानें और नार्सिसिस्टिक का विश्लेषण करेंआपके साथी का व्यवहार पैटर्न। अपने आप से पूछें कि क्या आप नशीली दवाओं के दुरुपयोग के शिकार हैं और क्या वास्तव में आपका गैसलाइटिंग जीवनसाथी आपको अपनी वास्तविकता पर संदेह कर रहा है।

• एक पत्रिका बनाए रखें और घटनाओं को लिखें जैसे वे होते हैं। बाद के चरण में उनका मूल्यांकन करें। क्या आप कोई पैटर्न देखते हैं?
• उनका सामना करें। दोषी महसूस करने के बजाय उन्हें सिर पर ले लो। वे इसे अच्छी तरह से नहीं ले सकते हैं, लेकिन बहुत देर होने से पहले आपको उन्हें बाहर बुलाने की जरूरत है
• किसी तीसरे व्यक्ति से बात करें, जो समझदार, परिपक्व और यदि संभव हो तो तटस्थ
• इस स्थिति में अपने सबसे करीबी दोस्त की कल्पना करें और सोचें आप उनके लिए क्या चाहते हैं, यह आपका संकेत भी है!

चरण 4: आप कार्यवाहक बन जाते हैं और वे केंद्र हैं

हैं आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो आपके साथ पैडस्टल पर शुरू हुआ था, लेकिन गतिशीलता अब पूरी तरह से उलटी हो गई है, जिसमें आप लगातार उनकी जरूरतों और पसंदों पर ध्यान दे रहे हैं? क्या आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जहां आपने स्वेच्छा से अपनी जरूरतों को छोड़ दिया है और अपने साथी के लिए रास्ता बनाना चाहते हैं?

हालांकि रिश्ते अक्सर एकतरफा हो सकते हैं, अगर ऊपर दिए गए सवालों का आपका जवाब 'हां' है, तो रिश्ता एकतरफा से कहीं ज्यादा है। यह कहीं भी स्वस्थ परिवार की गतिशीलता के करीब नहीं है, और यह आपके शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए खतरनाक है। नार्सिसिस्टिक रिलेशनशिप एब्यूज में, नॉन-नार्सिसिस्ट पार्टनर अक्सर आत्म-देखभाल को भूल जाता है और दोगुना हो जाता हैअपने narcissist साथी की देखभाल करने वाला, अक्सर क्योंकि यह उन्हें उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए पूछने की असुविधा से बचाता है।

चरण 4 में narcissist से कैसे निपटें

याद रखें कि यह आपका नहीं है कर्तव्य या जिम्मेदारी या डोमेन अपने नशीले साथी को चंगा करने के लिए। हालांकि एक स्पष्ट रूप से कमजोर साथी के लिए इस आकर्षक कार्यवाहक भूमिका को कम करना एक अत्यंत चुनौतीपूर्ण कार्य है, कृपया याद रखें कि यह कुछ बड़ा और अस्पष्ट होने का लक्षण है।

वे पीड़ित कार्ड खेलते हैं और आपको विश्वास दिलाते हैं कि आपके अलावा, कोई नहीं उनकी दुखभरी जिंदगी की दास्तां कोई जानता है और न ही किसी के पास उन्हें ठीक करने के लिए निकटता की ताकत है। लेकिन विशिष्टता का यह दावा चेतावनी के संकेतों में से एक है, और एक नार्सिसिस्ट का आप और दूसरों पर अपना वर्चस्व दावा करने का तरीका है। यह भावनात्मक उपेक्षा शुरुआत में महत्वहीन लग सकती है, लेकिन सौदे के अंत में साथी की भावनात्मक भलाई को नुकसान पहुंचा सकती है।

• पीछे हटें और अपने आप से पूछें कि क्या आपका साथी कभी आपकी या अन्य लोगों की इच्छाओं के बारे में पूछता है
• यथार्थवादी अपेक्षाएं और सीमाएं निर्धारित करें, और उन्हें स्पष्ट रूप से निर्धारित करें
• आप एक खाली गिलास से नहीं दे सकते . इसलिए अपने आत्म-मूल्य को याद रखें, अपनी आवश्यकताओं को आवाज़ दें, और उन्हें भी पूरा करें

चरण 5: वे आपको दूसरों से अलग करते हैं

एक ट्रेडमार्क पैटर्न मादक संबंध एक निरंतर खिंचाव और धक्का है। एक narcissist साथी उच्च की अतिरंजित भावना से छलनी हैआत्म-सम्मान और नियंत्रण में रहने पर पनपता है। अपने फुले हुए अहंकार को तृप्त करने के लिए, मादक द्रव्य अवमूल्यन करने के लिए सभी हथकंडे अपनाते हैं और हनीमून की अवधि समाप्त होने पर आपको दूर धकेल देते हैं। हालाँकि, जब भी उन्हें आपको खोने के विचार से धमकी दी जाती है, तो narcissist असहज महसूस करेगा, और एक बार फिर आपको वापस खींचने के लिए रणनीति का सहारा लेगा।

खींचने और टिकने के इस खेल को बनाए रखने के लिए, गैर-नार्सिसिस्टिक साझेदारों के पास मादक द्रव्यों से परे कोई दुनिया नहीं होनी चाहिए। इसलिए मादक प्रवृत्ति वाले लोग अक्सर अपने सहयोगियों को अलग कर देते हैं और उन्हें दोस्तों, परिवार या सामाजिक दायरे सहित दूसरों से दूर कर देते हैं। समय के साथ, यह एक रिश्ता गैर-नार्सिसिस्ट भागीदारों के जीवन में अन्य सभी बंधनों को खत्म कर देता है।

यह सभी देखें: बहुत लंबे समय तक अकेले रहने के 7 मनोवैज्ञानिक प्रभाव

चरण 5 में एक नार्सिसिस्ट से कैसे निपटें

अपने प्रिय की बाहों में आलसी शामें बिताने के दौरान ऐसा लगता है सच्चे प्यार का रहस्य, वास्तव में, दूसरों से अलग-थलग रहना आपके विकास को रोकता है, आपके दृष्टिकोण को संकुचित करता है, और अक्सर आपको असहाय छोड़ देता है। रोमांटिक रिश्तों को आपको एक व्यक्ति के रूप में सीमित नहीं करना चाहिए बल्कि विकास और सकारात्मकता का स्रोत होना चाहिए। यह याद रखना एक मादक संबंध साथी के पांचवें चरण से निपटने की कुंजी है। इसके साथ ही, सुनिश्चित करें कि आप,

• एक रिश्ते के लिए खुद को बाकी दुनिया से अलग न करें
• अपने सामाजिक समर्थन को अपने पास रखें और अपने साथी के साथ भी इस बारे में स्पष्ट रहें।
• खुद में शामिल हों-देखभाल करें, रिश्तों में जगह बनाएं और दोस्तों, परिवार और अपने चाहने वालों के साथ कुछ समय बिताने के लिए मौजूदा जीवन से बाहर निकलें

तथ्य यह है कि आपका जीवन ' केवल उनके बारे में ही आपके साथी की आत्ममुग्धता की प्रवृत्ति को नियंत्रण में रखेगा और आपको संवाद करने के लिए दो और जगह दे सकता है और संबंध वास्तव में भविष्य की ओर बढ़ सकता है।

चरण 6: अंतिम अवमूल्यन चरण

जब narcissist साथी को पता चलता है कि आपको लुभाया गया है और आप अब वह ट्रॉफी नहीं हैं जिसके लिए वे मर रहे थे, तो अंतिम अवमूल्यन शुरू होता है। एक बार जब आप पूरी तरह से रिश्ते में निवेश कर लेते हैं, तो उनकी संकीर्णतावादी प्रवृत्ति अधिक स्पष्ट हो जाती है। उनका नियंत्रित करने वाला और हावी होने वाला व्यवहार आपके लिए कोई ऊर्जा या स्थान नहीं छोड़ता है।

हालांकि, अगर गैर-नार्सिसिस्टिक पार्टनर कभी भी उन्हें तोड़ने की धमकी देता है, तो नार्सिसिस्ट अक्सर तुरंत अपने "आपके बिना नहीं रह सकते" अवतार में आ जाते हैं। लगभग हर नार्सिसिस्टिक रिलेशनशिप पैटर्न लव बॉम्बिंग और अवमूल्यन चरण के बीच आगे और पीछे के चक्र का अनुसरण करता है।

चरण 6 में एक नार्सिसिस्ट से कैसे निपटें

जब तक नार्सिसिस्ट पार्टनर वाले लोग इस अवस्था तक पहुँचते हैं, तब तक उनके आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य की तुलना में अधिक बार फ्रैक्चर नहीं होता है और उनका मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है और वे आत्म-संदेह और अपराधबोध से ग्रस्त हैं। यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन उन्हें ऐसा लगता है कि उन्होंने अपने पार्टनर के साथ गलत किया है और फिर भी उनके मन में ब्रेकअप करने का ख्याल आता हैएक narcissist साथी के साथ दूर रहता है। वे खुद को थोड़ा कम प्यार करते हैं और अपने कार्यों को बहुत अधिक दोष देते हैं, वे अक्सर रिश्ते शुरू होने से पहले बहुत दुखी और असंतुष्ट संस्करण होते हैं। हालांकि इस स्तर पर एक narcissist के खिलाफ खड़े होना कठिन हो सकता है, आपको

यह सभी देखें: हास्य का शुष्क भाव क्या है?
• मुखर होना चाहिए : यदि संभव हो, तो दुर्व्यवहार के इस narcissistic संबंध पैटर्न को अपने दम पर तोड़ दें, इससे पहले कि यह आपके आत्म सम्मान। अपने स्वयं के जीवन पर नियंत्रण रखें क्योंकि यही वह है जिसे आप नियंत्रित कर सकते हैं
• टी उनसे बात करें लेकिन उस पर रुकें नहीं : नार्सिसिस्टिक रिलेशनशिप पैटर्न उतार-चढ़ाव के चक्र में चलता है। और जब आप ऊंचाइयों को छू रहे होते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि यहां से चीजें केवल बेहतर होंगी लेकिन वे केवल बदतर होती जाती हैं और चक्र जारी रहता है। एकमात्र तरीका यह है कि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य या आत्मविश्वास की कीमत पर उन्हें या रिश्ते को बहुत अधिक मौके न दें
• मदद लें : मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको इससे बाहर आने में मदद कर सकते हैं यदि आप रिश्ते में बने रहना चाहते हैं तो संबंध बनाएं या सुरक्षित स्थान पर रहें। दोस्त, इस बीच, आपको यह जानने में मदद कर सकते हैं कि यह वास्तव में आपकी गलती नहीं है


चरण 7: त्यागें

यह कितना भी विडंबनापूर्ण लगे, narcissists अपने भागीदारों को अपने सबसे निचले स्तर तक खींचते हैं, और फिर एक दिन वे उन्हें छोड़ने का फैसला करते हैं क्योंकि यह नया 'नीच' साथी वह नहीं है जिसकी वे आकांक्षा करते हैं। एक narcissist की विशेषताओं में से एक यह है कि वे कैसे हैं