હું મારા પતિની મિડલાઇફ ક્રાઇસિસ સાથે કામ કરી રહ્યો છું અને મને મદદની જરૂર છે

Julie Alexander 16-10-2024
Julie Alexander

કઠીન સમયમાંથી પસાર થતા હોય ત્યારે પુરુષો ભાગ્યે જ તેના વિશે વાત કરે છે. જ્યારે તેઓ કરે છે, ત્યારે "જસ્ટ મેન અપ" જેવા ટોણા કદાચ વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. જ્યારે તમારા પતિને મિડલાઈફ કટોકટી આવી રહી હોય, ત્યારે શક્ય છે કે તે પોતાનામાં રહેલા નકારાત્મક વિચારોથી ડરવાનું શરૂ કરી દે, જે એક દિવસ તેના ચહેરા પર ઉડી જશે, જે તેની કારકિર્દી અને તમારી સાથેના સંબંધો બંનેને અસર કરશે.

પુરૂષો માટે તે વિચારવું ઘણીવાર દુઃખદાયક હોય છે કે તેઓ જીવનના અડધા તબક્કામાં પહોંચી ગયા છે અને તે સમય "સમાપ્ત" છે. જ્યારે આર્થિક રીતે સુરક્ષિત રહેવા વિશેની તેમની પોતાની અપેક્ષાઓ પૂરી થઈ નથી, ત્યારે શક્ય છે કે ડિપ્રેશન જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો ક્ષિતિજ પર હોય. તે કિસ્સાઓમાં, શું કરવું તે જાણવું તમારા લગ્ન અને તેના સ્વાસ્થ્યમાં બધો જ તફાવત લાવી શકે છે.

આ લેખમાં, કન્સલ્ટન્ટ સાયકોલોજિસ્ટ જસીના બેકર (એમએસ સાયકોલોજી), જે જેન્ડર અને રિલેશનશિપ મેનેજમેન્ટ એક્સપર્ટ છે, એડમની વાર્તા શેર કરે છે. અને નેન્સી. તે અમને એ પણ કહે છે કે મિડલાઇફ કટોકટીવાળા પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો કે જે વધુ સારું થતું નથી.

મિડલાઇફ ક્રાઇસિસ શું છે?

આજે આપણે અહીં જે ચર્ચા કરી રહ્યા છીએ તેના વિશે કોઈ મૂંઝવણ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે, ચાલો વ્યાખ્યા અગાઉથી સ્પષ્ટ કરીએ. મિડલાઇફ કટોકટી કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે, લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના, અને તે સામાન્ય રીતે 45 થી 60 વર્ષની આસપાસ થાય છે. વ્યક્તિના જીવનનો તે તબક્કો છે જ્યારે તેના મૃત્યુના વિચારો વાસ્તવિકતા બની જાય છે, સંબંધો અને કારકિર્દીમાં ખામીઓ છે.ઉન્નત થાય છે, અને હેતુની ભાવના ખોવાઈ જાય છે.

આ એક સામાજિક રચના હોવાથી, દરેક વ્યક્તિ આવશ્યકપણે આવી વસ્તુમાંથી પસાર થતો નથી. તે કોઈ આઘાતજનક ઘટનાને પગલે અથવા વ્યક્તિ દ્વારા તેમના જીવનમાં પ્રાપ્ત કરેલી વસ્તુઓ માટે સંતોષ અને કૃતજ્ઞતા શોધવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થવાને પગલે લાવવામાં આવી શકે છે.

આવી કટોકટી વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાની અનુભૂતિ દ્વારા બંધ થઈ હોવાથી અને મૃત્યુદર નજીક આવવાના વિચારો, વ્યક્તિના જીવનમાં ધરખમ ફેરફારો આવી શકે છે. તેઓ હતાશાનો ભોગ બની શકે છે અથવા યુવાનો સાથે સંકળાયેલ આદતો જેમ કે આવેગ ખરીદી અથવા આવેગ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો પીછો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તેના સૌથી ખરાબ સ્વરૂપમાં, વ્યક્તિના જીવનના આ તબક્કામાં તેઓ ડિપ્રેશન અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્યમાંથી પસાર થઈ શકે છે. મુદ્દાઓ પુરૂષની મધ્યજીવન કટોકટી સામાન્ય રીતે કારણ તરીકે અસંતોષની તીવ્ર ભાવનાને જુએ છે, જે અસલામતી અને નીચા આત્મસન્માનની અપાર લાગણીઓ તરફ દોરી જાય છે.

હવે અમે એક જ પૃષ્ઠ પર છીએ, જ્યારે તમારા પતિએ શું કરવું તે શોધી રહ્યાં છીએ મિડલાઇફ કટોકટીમાંથી પસાર થવું થોડું સરળ બની શકે છે. જો કે, પહેલા, ચાલો એક નજર કરીએ કે એડમ અને નેન્સીના જીવન પર કેવી રીતે ગંભીર અસર થઈ હતી.

પતિના મિડલાઇફ કટોકટીના લક્ષણો અને ચિહ્નો

આદમ હંમેશા અત્યંત આત્મવિશ્વાસુ, સફળ અને સિદ્ધિ મેળવનાર રહ્યો છે. પરંતુ નેન્સીએ નોંધ્યું કે એવું લાગ્યું કે જાણે તે અત્યંત બદલાઈ ગયો હતો. તેના દરેક કામમાં શંકા છે. તે પહેલા કરતાં ઘણું વધારે વિચારે છે અને ઉદાસ રહે છે, અને ત્યાં છેસેક્સ માટેની તેની ભૂખમાં સંપૂર્ણ ફેરફાર.

"આ મુખ્ય લક્ષણો છે જે મેં મારા પતિની મિડલાઇફ કટોકટીમાં જોયા છે," નેન્સી કહે છે, જ્યારે તેણીને ખબર પડી કે શું થઈ રહ્યું છે. “પ્રથમ તો, મેં ધાર્યું કે કામ પર કંઈક થયું હોવું જોઈએ. પરંતુ એક દિવસ, જ્યારે તેના સાથીદારો આસપાસ આવ્યા, તેઓએ મને કહ્યું કે તે કામ પર પહેલા કરતા વધુ સારું કરી રહ્યો છે. છેલ્લે, મેં બે અને બેને એકસાથે મૂક્યા જ્યારે તેણે તેની પોતાની મૃત્યુદર વિશે તેણે પહેલાં કરતાં ઘણી વધારે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું," તેણી ઉમેરે છે.

પુરુષોની મધ્યજીવન કટોકટીનો સામનો કરવો ખાસ કરીને મુશ્કેલ બાબત હોઈ શકે છે. કારણ કે તેઓ એવું માની શકે છે કે અયોગ્યતાની કોઈપણ લાગણી વિશે વાત કરવી એ નબળાઈ દર્શાવવાનું કાર્ય છે, તેઓ આ બધું બંધ કરી શકે છે. તમારા જીવનસાથી સાથે આવું થાય તે પહેલાં, તમારા પતિના મિડલાઇફ કટોકટીના લક્ષણોને ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આદમ સાથે શું થયું તેના પર એક નજર કરીએ.

1. સેક્સ કરતી વખતે તે અયોગ્ય અનુભવે છે

“આદમ તેના સેક્સ લાઇફ સહિત તેના જીવનના મોટાભાગના ભાગોમાં અયોગ્ય અનુભવે છે. તેને સતત ખાતરીની જરૂર છે અને કેવી રીતે મદદ કરવી તે અંગે હું અજાણ હોવાથી હું તેને મદદ કરી શકી નથી,” નેન્સી કહે છે.

આવા સમયે, કદાચ આદમના અહંકારને તેની વૃદ્ધાવસ્થાના પરિબળને કારણે નુકસાન થયું હોય. તે જે ફેરફારોમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે તે ઓળખી શકશે નહીં. જો તેણે કર્યું હોય, તો પણ તેની પાસે તર્કનો અધિકાર નથી. નેન્સીને લાગે છે કે તે હવે તેના જાતીય વર્તનને સમજી શકતી નથી. “ક્યારેક તે અતિ ઉત્સાહી હોય છે અને કેટલીકવાર તેને રસ નથી હોતોબધા.”

2. મારા પતિ કંટાળીને મૃત્યુ પામ્યા છે

“મારા પતિને કામમાં કંટાળો આવવા લાગ્યો છે. આટલો મહેનતુ અને સાહસિક વ્યક્તિ જીવનની શરૂઆતમાં સખત મહેનત દ્વારા સીઇઓ તરીકે સમાપ્ત થયો. હવે તે કહે છે કે તેનું કામ વધુ રોમાંચક નથી. તે કદાચ તેના કારકિર્દીના લક્ષ્યો તેણે જે આયોજન કર્યું હતું તેના કરતાં વધુ ઝડપથી પહોંચી ગયું. તેની પોતાની જાતે શરૂ કરવાની કોઈ યોજના નથી અને તેથી, તેની પાસે હવે જીવન માટે કોઈ ઉત્સાહ નથી. ઉત્સાહ ઓસરી રહ્યો છે અને તે માત્ર 50 વર્ષનો છે,” નેન્સી કહે છે.

3. તે સતત પરિવર્તન ઈચ્છે છે

“તે કહેતો રહે છે કે તેને પરિવર્તન જોઈએ છે. અમે હમણાં જ ન્યુયોર્કથી ન્યુ જર્સી ગયા છીએ અને અહીં માત્ર ત્રણ વર્ષથી છીએ. તે આગામી ફેરફાર માટે તૈયાર છે. આ વલણ હું જાણું છું તે જૂના આદમ જેવું લાગતું નથી. તે ત્યારે જ આગળ વધશે જ્યારે તેણે પોતાનું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કર્યું હોય. મને ખાતરી છે કે તે અહીં ઘણું કરી શકે છે. હું ખરેખર જે જોઉં છું તે તેના આત્મવિશ્વાસના સ્તરમાં ઘટાડો છે અને મને લાગે છે કે તે કંઈકથી ભાગી રહ્યો છે,” નેન્સી કહે છે.

આદમ જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે તે મધ્યમ જીવનની કટોકટી છે. કંઈક કે જે ડિપ્રેશન જેટલું અદ્રશ્ય અને શરદી જેવું દૃશ્યમાન હોઈ શકે છે. પુરૂષો તેમના જીવન અને જીવનશૈલી બદલવા માટે આ ઇશારો કરે છે. તેનાથી પ્રભાવિત પુરૂષો વધુ બનવાની અને વધુ કરવાની ઈચ્છા રાખશે કારણ કે તેઓને ખ્યાલ આવે છે કે તેઓ હવે તેમના પ્રાઇમમાં નથી. તેઓ આત્મવિશ્વાસની કટોકટીનો ભોગ બની શકે છે જે તેમના જીવન અને કારકિર્દીને અસર કરે છે. તેઓ કામના સ્થળે અસ્થિર અનુભવવા લાગે છે.

4. તે સતત અરીસામાં જોતો રહે છે

“તેની પાસેવેનિટીને તાજેતરમાં એક ઉચ્ચ સ્તરે લાત કરી હતી અને તેના વાળને રંગવામાં અને જિમને ફટકારવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે. તે ઓફિસ જતાં પહેલાં લાંબા સમય સુધી શર્ટ બદલતો રહે છે અને વાળમાં કાંસકો કરતો રહે છે. મને ડર હતો કે તેનું અફેર છે.

“પરંતુ તે માત્ર મારી અસુરક્ષા હતી. તે હવે આકર્ષક લાગતો નથી. તે અમારી કિશોરવયની દીકરીઓને પૂછતો રહે છે કે શું તે યુવાન દેખાય છે. ત્યારે જ મેં મારી જાતને ખાતરી આપી કે મને તે જાણવાની જરૂર છે કે તેને મિડલાઇફ કટોકટીનો સામનો કરવા માટે કેવી રીતે મદદ કરવી," નેન્સી ઉમેરે છે.

5. તે ભૂતકાળમાં જીવે છે

"તે વધુ પડતો નોસ્ટાલ્જિક અને યાદ અપાવે છે તેમના કૉલેજ જીવન અને યુવાની વિશે હંમેશા. તે જૂના આલ્બમ્સ ખોલે છે અને તેના કોલેજના દિવસોનું સંગીત સાંભળે છે. હવે તે સાયકલ ચલાવીને બજારમાં જાય છે અને તેના કોલેજના દિવસોની બધી ફિલ્મો જુએ છે. તેણી આગળ સમજાવે છે કે મને આને સંભાળવા માટે ઘણું લાગે છે.

6. તે તેના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ સભાન છે

"તે તેના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે પણ વધુ પડતા સભાન બની રહ્યો છે. તે નિર્ધારિત કરતાં વધુ વખત ટીએમટી કરાવે છે. તે પોતાનું શુગર લેવલ નિયંત્રિત રાખે છે અને દર અઠવાડિયે બીપી ચેક કરાવે છે. ચિંતિત નેન્સી ઉમેરે છે કે, ડૉક્ટરે આમાંથી એક પણ સૂચવ્યું નથી.

તમારા પતિના મધ્યજીવનની કટોકટીના તબક્કાઓ અને ચિહ્નો કદાચ આદમ જેવા લાગતા નથી, પરંતુ શક્ય છે કે જો તમે પસાર થઈ રહ્યા હોવ તો તમે થોડા સમાનતાઓ શોધી શકો છો. કંઈક સમાન. જ્યારે તમે સમજો છો કે તમારા જીવનસાથી જેમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે તે માત્ર બ્લૂઝનો કેસ નથી, તે શોધવું કે કેવી રીતેમિડલાઇફ કટોકટીવાળા પતિ સાથે વ્યવહાર કરો પછી તે સુસંગત બને છે. ચાલો જાણીએ કે તે કેવી રીતે કરવું.

તમારા જીવનસાથીને મિડલાઈફ કટોકટીમાંથી બહાર નીકળવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી

દરેક વ્યક્તિ મુશ્કેલીઓને અલગ રીતે હેન્ડલ કરે છે, પરંતુ તેમાં સામાન્ય રીતે તેમની વર્તવાની રીતમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે અને અનુભવો, અને જીવન પ્રત્યેના તેમના વલણમાં. મિડલાઇફ કટોકટી જીવનમાં કોઈપણ સમયે આવી શકે છે અને તે ઘણા વર્ષો સુધી ટકી શકે છે, પરંતુ તેને આમ કહેવામાં આવે છે કારણ કે સામાન્ય રીતે તે મધ્યજીવનમાં ત્રાટકે છે.

પુરુષો આ તબક્કે તેમના જીવનને જુએ છે અને વિચારે છે કે તેઓ વધુ ખુશ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર તેઓ વધુ ઈચ્છે છે, તેમ છતાં તેઓ આગળ શું ઈચ્છે છે તે શોધવાનું તેમને મુશ્કેલ લાગે છે. તેમાંના કેટલાકને અપૂરતું લાગે છે. તે મધ્યમ-જીવનનું સંક્રમણ છે જેને સ્ત્રીઓ મોટાભાગે "ખાલી માળો સિન્ડ્રોમ" તરીકે હેન્ડલ કરે છે. પુરુષો સામાન્ય રીતે આ તબક્કે મધ્ય-જીવનનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

તેઓ તેમના કારકિર્દી ગ્રાફ, તેમની રોકાણ યોજનાઓ, કુટુંબની સ્થિતિ અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિની સમીક્ષા કરે છે. વાસ્તવમાં, તે જીવનમાં માત્ર સંક્રમણનો સમયગાળો છે અને શબ્દ સૂચવે છે તેમ તેને કટોકટી તરીકે જોવાની જરૂર નથી. મુદ્દો એ છે કે આ સંક્રમણને સરળ અને સંબંધિત બનાવવા માટેની વ્યૂહરચના હોવી જોઈએ. તમારા જીવનસાથીને મિડલાઇફ કટોકટીનો સામનો કરવામાં તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો તે અહીં છે.

1. તમારા પતિની મિડલાઇફ કટોકટીને હેન્ડલ કરવા માટે, તેના અહંકારને વેગ આપો

તેના દેખાવ પર તેની પ્રશંસા કરીને અને તેને શારીરિક રીતે પ્રેમ કરીને તેના અહંકારને પ્રોત્સાહન આપો. જો તે પરિવર્તનના સંકેતો દર્શાવે છે, તો પણ તમે સહાનુભૂતિશીલ અને સમજદાર પત્ની બની શકો છો. તમારી સ્થિરતા મુખ્ય છેમહત્વ, કારણ કે તમારા જીવનસાથી માટે હતાશ અને ચિડાઈ જવું એટલું જ સરળ છે. જો તમે શાંત રહેશો અને ધીરજ રાખો છો, તો તે તમારા પતિની મિડલાઇફ કટોકટીનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

2. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતને જુઓ

મધ્યમ જીવનની સમસ્યા શારીરિક ફેરફારો જેમ કે વિકાસ દ્વારા ટ્રિગર થઈ શકે છે. આરોગ્યની ચિંતા. વૃદ્ધત્વ એ અનિવાર્ય વાસ્તવિકતા છે. જેમ જેમ વ્યક્તિ વૃદ્ધ થાય છે, તેમ તેમ પોતાને પસંદ કરવાની અને ફરીથી શોધવાની સ્વતંત્રતા ઓછી થતી લાગે છે, અફસોસનો ઢગલો થઈ શકે છે, અને વ્યક્તિની અદમ્યતા અને શક્તિની ભાવના પણ ઓછી થઈ શકે છે. આ વૃદ્ધત્વના ભાવનાત્મક પરિણામો છે.

તમારા જીવનસાથીને કોઈ વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવા કહો જે તેને કહેશે કે તે વિકાસના સામાન્ય તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે. પ્રોફેશનલ તેને મિડલાઇફ ટ્રાન્ઝિશન વિશે જણાવી શકશે. તમારા જીવનસાથીને પણ ખબર હશે કે આમાં તે એકલો નથી, મોટાભાગના પુરુષો પાસે છે. મહત્ત્વની વાત એ છે કે ઉંમરને નકારવી એ ઉકેલ નથી. વાત કરવાથી ઘણી મદદ મળશે.

3. જીવન ઓડિટ કરો

તેને જીવન ઓડિટ કરવામાં મદદ કરો. જો તે જીવનમાં મહત્વના ફેરફારો કરવા આતુર હોય, તો તેની સાથે બેસો અને તેને સમજવામાં મદદ કરો કે જીવનમાં અત્યારે શું સારું થઈ રહ્યું છે અને શું નથી. આનાથી તેને એક ચિત્ર મળશે કે તેણે શું બદલવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ.

તેની પરિસ્થિતિને ફરીથી બનાવવામાં મદદ કરો. તે સારા જૂના દિવસોની યાદ તાજી કરી રહ્યો છે કારણ કે તેણે તે સમયની માત્ર તેની સાથે બનેલી સારી બાબતોને જ યાદ કરીને અને વર્તમાનને તે સમય તરીકે ઓળખાવીને તે દિવસોનું ગુલાબી ચિત્ર તૈયાર કર્યું છે.પડકારજનક દિવસો. તેને તેના જીવનમાં અત્યાર સુધીની બધી ખુશીઓ યાદ કરાવો. તેને તેના ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને વર્તમાનમાં વધુ સારા ભવિષ્ય તરફ તેના શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવામાં મદદ કરો.

4. માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો

સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ સામ-સામે આવે ત્યારે "ઝડપી સુધારાઓ" મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પોતાના મૃત્યુનો સામનો કરવો. કોઈને પણ એ સમજવું સહેલું નથી કે આપણે બધા નશ્વર છીએ અને તે અંતની શરૂઆત છે. તેથી અમે વૃદ્ધત્વને મુલતવી રાખવા માંગીએ છીએ અને બને ત્યાં સુધી યુવાન રહેવા માંગીએ છીએ. પરંતુ અસ્વીકાર અથવા ઉપરછલ્લી ક્રિયાઓ એ પણ ઉકેલ નથી કારણ કે ઉંમર વધશે.

મધ્યમ જીવનની સમસ્યાઓ કોઈ બીમારી નથી પરંતુ ચિંતા અથવા માસ્ક્ડ ડિપ્રેશન માટે જુઓ. જો તમે ડિપ્રેસિવ વલણો જોશો, તો તમારે તેને મનોચિકિત્સકની મુલાકાત નક્કી કરવાની જરૂર છે. તમારા પતિ કે જેમને મિડલાઇફ કટોકટી હોય તેમને મદદ કરવામાં તમારી મદદ કરવા માટે, અનુભવી અને જાણીતા કાઉન્સેલર્સની બોનોબોલોજીની પેનલ માત્ર એક ક્લિક દૂર છે.

5. નિખાલસતા સાથે લૈંગિકતામાં અભિગમ બદલાવો

ફેરફારોને સ્વીકારવું અને તેને સંબોધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઓપન કોમ્યુનિકેશન એ ચાવીરૂપ છે અને જો તમે બંને ધ્યાન અથવા અમુક આધ્યાત્મિક પ્રેક્ટિસ અપનાવી શકો છો તો એનર્જી હીલિંગ તમારા મન અને શરીરને સંલગ્ન રાખવામાં ઘણી મદદ કરે છે. સારા સમાચાર એ છે કે ઘણા લોકો આ ઉંમરે લૈંગિકતાને ફરીથી શોધી કાઢે છે અને સેક્સ અને આત્મીયતાનો આનંદ માણવાનું શરૂ કરે છે.

આ પણ જુઓ: છોકરીને તમને કેવી રીતે પસંદ કરવી – 23 ટિપ્સ બધા પુરુષો અજમાવી શકે છે

મિડલાઇફ કટોકટી એ કોઈ રોગ નથી અને તે કુદરતી પ્રગતિ જેવું છે. તે અઘરું નથીમિડલાઇફ કટોકટીનો સામનો કરવા માટે પરંતુ કેટલીકવાર વ્યાવસાયિક સલાહ તમને સમસ્યાઓને વધુ સારી રીતે ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે મિડલાઇફ કટોકટીથી છૂટકારો આપવો પતિ એ તમારા મગજમાં છેલ્લો વિચાર છે, તેને મદદ કરવા માટે તમે બનતું બધું કરો.

FAQs

1. પુરૂષોમાં મિડલાઇફ કટોકટી કેટલો સમય ચાલે છે?

દરેક વ્યક્તિ મુશ્કેલીઓનો અલગ રીતે સામનો કરે છે, ત્યાં કોઈ વાસ્તવિક સમયરેખા નથી કે તમે મિડલાઇફ કટોકટી પર મૂકી શકો. તે કેટલાંક મહિનાઓથી માંડીને બે વર્ષ સુધી ક્યાંય પણ ટકી શકે છે. 2. શું લગ્ન જીવનની મધ્યસ્થ કટોકટીમાંથી બચી શકે છે?

આ પણ જુઓ: તમારી ગર્લફ્રેન્ડ તમારા માટે ખરાબ હોવાના 9 કારણો અને 5 વસ્તુઓ તમે કરી શકો છો

જ્યારે દંપતી તેના માટે જરૂરી બધું કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ હોય છે, ત્યારે એવું કંઈ નથી કે તેઓ સાથે ટકી ન શકે. જીવનસાથીની મિડલાઇફ કટોકટીનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શોધીને અને દરરોજ લગ્ન પર કામ કરીને, એક દંપતિ નિઃશંકપણે મધ્યજીવનની કટોકટીમાંથી બચી શકે છે. 3. મિડલાઇફ કટોકટીનાં અંતે શું થાય છે?

સ્વીકૃતિ અને આરામની લાગણી કદાચ કબજે કરી શકે છે. કટોકટી ત્યારે જ સમાપ્ત થશે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની સતત બદલાતી વાસ્તવિકતા શું છે તેની સાથે સમજૂતી કરે છે, અને તે યુવાવસ્થાના વિચારને સમજી શકતો નથી જે પહેલેથી જ દૂર થઈ ગયો છે.

Julie Alexander

મેલિસા જોન્સ એક રિલેશનશિપ એક્સપર્ટ અને લાઇસેંસ પ્રાપ્ત થેરાપિસ્ટ છે, જેમાં 10 વર્ષથી વધુનો અનુભવ યુગલો અને વ્યક્તિઓને સુખી અને સ્વસ્થ સંબંધોના રહસ્યો ડીકોડ કરવામાં મદદ કરે છે. તેણીએ મેરેજ અને ફેમિલી થેરાપીમાં માસ્ટર ડીગ્રી ધરાવે છે અને કોમ્યુનિટી મેન્ટલ હેલ્થ ક્લિનિક્સ અને ખાનગી પ્રેક્ટિસ સહિત વિવિધ સેટિંગ્સમાં કામ કર્યું છે. મેલિસા લોકોને તેમના ભાગીદારો સાથે વધુ મજબૂત જોડાણો બનાવવામાં મદદ કરવા અને તેમના સંબંધોમાં લાંબા ગાળાની સુખ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્સાહી છે. તેના ફાજલ સમયમાં, તેણીને વાંચન, યોગાભ્યાસ અને તેના પોતાના પ્રિયજનો સાથે સમય પસાર કરવામાં આનંદ આવે છે. તેના બ્લોગ, ડીકોડ હેપીયર, હેલ્ધીયર રિલેશનશીપ દ્વારા, મેલિસા વિશ્વભરના વાચકો સાથે તેણીના જ્ઞાન અને અનુભવને શેર કરવાની આશા રાખે છે, તેમને તેઓ ઇચ્છતા પ્રેમ અને જોડાણ શોધવામાં મદદ કરશે.