நான் என் கணவரின் மிட்லைஃப் நெருக்கடியைச் சமாளிக்கிறேன், எனக்கு உதவி தேவை

Julie Alexander 16-10-2024
Julie Alexander

உள்ளடக்க அட்டவணை

இக்கட்டான நேரத்தில் ஆண்கள் அதைப் பற்றி பேசுவது அரிது. அவர்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​"வெறும் மனிதன்" போன்ற கேலிகள் அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் கணவருக்கு மிட்லைஃப் நெருக்கடி இருக்கும்போது, ​​அவர் எதிர்மறையான எண்ணங்களைத் தூண்டிவிடலாம், அது ஒரு நாள் அவரது முகத்தில் வெடித்து, அவருடைய தொழில் மற்றும் உங்களுடன் உள்ள உறவு இரண்டையும் பாதிக்கும்.

வாழ்க்கையின் பாதி கட்டத்தை அடைந்துவிட்டதாகவும், நேரம் முடிந்துவிட்டது என்றும் நினைப்பது ஆண்களுக்கு அடிக்கடி வருத்தமாக இருக்கிறது. நிதி ரீதியாக பாதுகாப்பாக இருப்பது பற்றிய அவர்களின் சொந்த எதிர்பார்ப்புகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், மனச்சோர்வு போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகள் அடிவானத்தில் இருக்கலாம். அந்த சமயங்களில், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்வது உங்கள் திருமணம் மற்றும் அவரது உடல்நிலையில் அனைத்து மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தலாம்.

இந்த கட்டுரையில், பாலினம் மற்றும் உறவு மேலாண்மை நிபுணரான ஆலோசகர் உளவியலாளர் ஜசீனா பேக்கர் (MS சைக்காலஜி) ஆதாமின் கதையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். மற்றும் நான்சி. மிட்லைஃப் நெருக்கடியான கணவரை எப்படிச் சமாளிப்பது என்றும் அவர் கூறுகிறார்.

மிட்லைஃப் நெருக்கடி என்றால் என்ன?

இன்று நாம் இங்கு விவாதிக்கும் விஷயங்களில் குழப்பம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, விளக்கத்தை முன்பே தெளிவுபடுத்துவோம். மிட்லைஃப் நெருக்கடி பாலினத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் எவருக்கும் ஏற்படலாம் மற்றும் பொதுவாக 45 முதல் 60 வயதிற்குள் நடக்கும். இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் அவர்களின் இறப்பு பற்றிய எண்ணங்கள் நிஜமாகும்போது, ​​உறவுகள் மற்றும் தொழில்களில் உள்ள குறைபாடுகள்உயர்ந்தது, மற்றும் நோக்கத்தின் உணர்வு இழக்கப்படுகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: ரீபவுண்ட் உறவின் 5 நிலைகள் - ரீபவுண்ட் சைக்காலஜியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

இது ஒரு சமூகக் கட்டமைப்பாக இருப்பதால், அனைவரும் அடிப்படையில் அத்தகைய விஷயத்தை கடந்து செல்வதில்லை. இது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வின் பின்னணியில் அல்லது ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையில் சாதித்த காரியங்களில் திருப்தி மற்றும் நன்றியுணர்வு ஆகியவற்றைக் கண்டறிவதற்கான திறன் குறைவதால் ஏற்படலாம்.

இத்தகைய நெருக்கடியானது வயதான செயல்முறையை உணர்ந்து கொள்வதால் ஏற்படுகிறது மற்றும் மரணத்தை நெருங்கும் எண்ணங்கள், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் கடுமையான மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். அவர்கள் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாகலாம் அல்லது ஆர்வத்துடன் இளைஞர்களுடன் தொடர்புடைய உந்துவிசை வாங்குதல்கள் அல்லது உந்துவிசை உடல் செயல்பாடுகள் போன்ற பழக்கங்களைத் துரத்த முயற்சி செய்யலாம்.

அதன் அசிங்கமான வடிவத்தில், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் இந்த நிலை அவர்களை மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஆளாக்கக்கூடும். பிரச்சினைகள். ஆணின் இடைக்கால நெருக்கடியானது பொதுவாக அதிருப்தியின் ஒரு உயர்ந்த உணர்வைக் காரணமாகக் காண்கிறது, இது பாதுகாப்பின்மை மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இப்போது நாங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறோம், உங்கள் கணவர் இருக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியை கடந்து செல்வது சற்று எளிதாக இருக்கும். இருப்பினும், முதலில், ஆடம் மற்றும் நான்சியின் வாழ்க்கை எவ்வாறு கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டது என்பதைப் பார்ப்போம்.

கணவரின் மிட்லைஃப் நெருக்கடி அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

ஆடம் எப்போதுமே மிகுந்த தன்னம்பிக்கை உடையவராகவும், செல்வாக்கு மிக்கவராகவும், சாதனையாளராகவும் இருந்துள்ளார். ஆனால் அவர் பெரிதும் மாறிவிட்டதாக உணர்ந்ததாக நான்சி குறிப்பிட்டார். அவர் செய்யும் ஒவ்வொரு செயலிலும் சந்தேகம் இருக்கிறது. அவர் முன்பு இருந்ததை விட நிறைய யோசித்து sulks, மற்றும் ஒரு உள்ளதுஉடலுறவுக்கான அவரது பசியில் முழுமையான மாற்றம்.

"என் கணவரின் மிட்லைஃப் நெருக்கடியில் நான் கவனித்த முக்கிய அறிகுறிகள் இவையே" என்று நான்சி கூறுகிறார், என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்தபோது. "முதலில், வேலையில் ஏதாவது நடந்திருக்க வேண்டும் என்று நான் கருதினேன். ஆனால் ஒரு நாள், அவரது சக ஊழியர்கள் சுற்றி வந்தபோது, ​​​​அவர் வேலையில் முன்பை விட சிறப்பாக செயல்படுவதாக என்னிடம் சொன்னார்கள். இறுதியாக, நான் இரண்டு மற்றும் இரண்டை ஒன்றாக இணைத்தேன், அவர் தனது சொந்த இறப்பு பற்றி அவர் முன்பை விட அதிகமாக பேசத் தொடங்கினார்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

ஆண்களின் இடைக்கால நெருக்கடியை சமாளிப்பது மிகவும் கடினமான விஷயமாக இருக்கலாம். எந்தவொரு போதாமை உணர்வுகளைப் பற்றியும் பேசுவது பலவீனத்தைக் காட்டும் செயல் என்று அவர்கள் கருதுவதால், அவர்கள் அனைத்தையும் மூடிவிடலாம். உங்கள் மனைவிக்கு இது நிகழும் முன், உங்கள் கணவரின் மிட்லைஃப் நெருக்கடி அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது அவசியம். ஆதாமுடன் என்ன நடந்தது என்பதைப் பார்ப்போம்.

1. உடலுறவு கொள்ளும்போது அவர் போதுமானதாக இல்லை என்று உணர்கிறார்

“ஆடம் தனது பாலியல் வாழ்க்கை உட்பட அவரது வாழ்க்கையின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் போதுமானதாக இல்லை என்று உணர்கிறார். அவருக்கு நிலையான உத்தரவாதம் தேவை, எப்படி உதவுவது என்று தெரியாமல் இருப்பதால் என்னால் அவருக்கு உதவ முடியவில்லை,” என்கிறார் நான்சி.

இதுபோன்ற சமயங்களில், ஆதாமின் ஈகோ அவரது வயதான காரணியால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். அவரால் ஏற்படும் மாற்றங்களை அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம். அப்படிச் செய்தாலும் அவருக்கு நியாயம் சொல்லும் உரிமை இல்லாமல் இருக்கலாம். அவனது பாலியல் நடத்தையை தன்னால் புரிந்து கொள்ள முடியாது என்று நான்சி உணர்கிறாள். "சில நேரங்களில் அவர் அதிக ஆர்வத்துடன் இருப்பார், சில சமயங்களில் அவர் ஆர்வம் காட்டுவதில்லைஅனைத்து.”

2. என் கணவர் இறந்துவிட சலித்துவிட்டார்

“என் கணவர் வேலையில் சலிப்படைய ஆரம்பித்துவிட்டார். மிகவும் கடின உழைப்பு மற்றும் ஆர்வமுள்ள நபர் கடின உழைப்பின் மூலம் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே தலைமை நிர்வாக அதிகாரியாக முடித்தார். இப்போது அவர் தனது வேலை இன்னும் உற்சாகமாக இல்லை என்று கூறுகிறார். ஒருவேளை அவர் திட்டமிட்டதை விட வேகமாக தனது தொழில் இலக்குகளை அடைந்தார். சொந்தமாக தொடங்கும் திட்டம் எதுவும் அவரிடம் இல்லை, அதனால், இப்போது அவருக்கு வாழ்க்கையின் மீது எந்த ஆர்வமும் இல்லை. உற்சாகம் குறைகிறது, அவருக்கு 50 வயதுதான் ஆகிறது,” என்கிறார் நான்சி.

3. அவர் தொடர்ந்து மாற்றத்தை விரும்புகிறார்

“அவர் ஒரு மாற்றத்தை விரும்புவதாகச் சொல்கிறார். நாங்கள் நியூயார்க்கில் இருந்து நியூ ஜெர்சிக்கு குடிபெயர்ந்தோம், மூன்று வருடங்கள் மட்டுமே இங்கு இருக்கிறோம். அவர் அடுத்த மாற்றத்திற்கு தயாராக இருக்கிறார். இந்த மனப்பான்மை எனக்கு தெரிந்த பழைய அடம் போல் தெரியவில்லை. அவர் தன்னால் முடிந்ததைச் செய்தபின் மட்டுமே நகர்வார். அவர் இங்கு இன்னும் நிறைய செய்ய முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் உண்மையில் பார்ப்பது அவனது தன்னம்பிக்கை மட்டத்தில் ஒரு வீழ்ச்சியாகும், மேலும் அவர் எதையோ விட்டு ஓடுவது போல் உணர்கிறேன்," என்கிறார் நான்சி.

ஆடம் ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியை எதிர்கொள்கிறார். மனச்சோர்வு போன்ற கண்ணுக்கு தெரியாத மற்றும் குளிர் போன்ற கண்ணுக்கு தெரியாத ஒன்று. ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையையும் வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றுவதற்கான இந்த தூண்டுதலைக் கொண்டுள்ளனர். அதனால் பாதிக்கப்படும் ஆண்கள், தாங்கள் அதிக வயதில் இல்லை என்பதை உணர்ந்து, மேலும் அதிகமாக இருக்க விரும்புவார்கள். அவர்கள் நம்பிக்கையின் நெருக்கடியை சந்திக்க நேரிடும், அது அவர்களின் வாழ்க்கையையும் வாழ்க்கையையும் பாதிக்கிறது. அவர்கள் பணியிடத்தில் நடுங்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

4. அவர் தொடர்ந்து கண்ணாடியில் பார்க்கிறார்

“அவர்சமீபத்தில் வேனிட்டியை உதைத்தார் மற்றும் அவரது தலைமுடிக்கு வண்ணம் பூசுவதற்கும் ஜிம்மிற்கு செல்வதற்கும் கணிசமான நேரத்தை செலவிடுகிறார். அலுவலகத்திற்குச் செல்லும் முன் நீண்ட நேரம் சட்டையை மாற்றிக் கொண்டும், தலைமுடியை சீவுவார். அவருக்கு ஒரு விவகாரம் இருப்பதாக நான் அஞ்சினேன்.

“ஆனால் அது எனது பாதுகாப்பின்மை மட்டுமே. அவர் இனி கவர்ச்சியாக உணரவில்லை. அவர் இளமையாக இருக்கிறாரா என்று எங்கள் டீன் ஏஜ் மகள்களிடம் தொடர்ந்து கேட்கிறார். அப்போதுதான், ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியைச் சமாளிக்க அவருக்கு எப்படி உதவுவது என்று எனக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும் என்று என்னை நானே சமாதானப்படுத்திக் கொண்டேன்," என்று நான்சி மேலும் கூறுகிறார்.

5. அவர் கடந்த காலத்தில் வாழ்கிறார்

"அவர் அதீத ஏக்கம் மற்றும் நினைவுகளை நினைவுபடுத்துகிறார் அவரது கல்லூரி வாழ்க்கை மற்றும் இளமை பற்றி எப்போதும். பழைய ஆல்பங்களைத் திறந்து தனது கல்லூரி நாட்களின் இசையைக் கேட்பார். அவர் இப்போது சந்தைக்கு சைக்கிளில் சென்று கல்லூரி நாட்களில் இருந்து அனைத்து திரைப்படங்களையும் பார்க்கிறார். இதை நான் கையாள நிறைய இருக்கிறது," என்று அவர் மேலும் விளக்குகிறார்.

6. அவர் தனது உடல்நிலை குறித்து அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறார்

"அவர் தனது உடல்நிலை குறித்தும் அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறார். அவர் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அடிக்கடி TMT களைச் செய்கிறார். அவர் தனது சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதோடு, ஒவ்வொரு வாரமும் BP பரிசோதனை செய்து கொள்கிறார். மருத்துவர் இவற்றில் எதையும் பரிந்துரைக்கவில்லை,” என்று நான்சி மேலும் கூறுகிறார்.

உங்கள் கணவரின் இடைக்கால நெருக்கடி நிலைகளும் அறிகுறிகளும் ஆதாமைப் போல் தோன்றாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் கடந்து சென்றால் சில இணைகளை நீங்கள் வரையலாம். ஒத்த ஒன்று. உங்கள் மனைவிக்கு என்ன நடக்கிறது என்பது வெறும் ப்ளூஸ் வழக்கு அல்ல என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், எப்படி செய்வது என்று கண்டுபிடிக்கவும்ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடி கணவனை சமாளிப்பது பின்னர் பொருத்தமானதாகிறது. அதை எப்படி செய்வது என்று கண்டுபிடிப்போம்.

ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியிலிருந்து உங்கள் மனைவிக்கு எப்படி உதவுவது

ஒவ்வொரு நபரும் சிரமங்களை வித்தியாசமாக கையாளுகிறார்கள், ஆனால் இது பொதுவாக அவர்கள் செயல்படும் விதத்தில் மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது மற்றும் உணர்வு, மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவர்களின் அணுகுமுறை. ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடி வாழ்க்கையில் எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம் மற்றும் பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், ஆனால் இது பொதுவாக நடுத்தர வயதில் தாக்குவதால் அவ்வாறு அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த கட்டத்தில் ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையைப் பார்த்து அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் அதிகமாக விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் மேலும் விரும்புவதைக் கண்டறிவது கடினம். அவர்களில் சிலர் போதுமானதாக இல்லை. இது ஒரு நடுத்தர வாழ்க்கை மாற்றம், இது பெண்கள் பெரும்பாலும் "வெற்று கூடு நோய்க்குறி" என்று கையாளுகிறது. ஆண்கள் பொதுவாக இந்தக் கட்டத்தில் நடுத்தர வாழ்க்கை மதிப்பீட்டை மேற்கொள்கின்றனர்.

அவர்கள் தங்கள் தொழில் வரைபடம், முதலீட்டுத் திட்டங்கள், குடும்ப நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி ஆகியவற்றை மதிப்பாய்வு செய்கிறார்கள். உண்மையில், இது வாழ்க்கையில் ஒரு மாறுதல் காலம் மற்றும் காலத்தை குறிப்பிடுவது போல் ஒரு நெருக்கடியாக பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த மாற்றத்தை மென்மையாகவும் தொடர்புபடுத்தக்கூடியதாகவும் மாற்றுவதற்கான ஒரு மூலோபாயத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதே இதன் முக்கிய அம்சமாகும். மிட்லைஃப் நெருக்கடியைச் சமாளிக்க உங்கள் மனைவிக்கு எப்படி உதவலாம் என்பது இங்கே.

1. உங்கள் கணவரின் மிட்லைஃப் நெருக்கடியைக் கையாள, அவரது ஈகோவை அதிகரிக்கவும்

அவரது தோற்றத்தில் அவரைப் பாராட்டி, உடல்ரீதியாக அவரை நேசிப்பதன் மூலம் அவரது ஈகோவுக்கு ஊக்கமளிக்கவும். அவர் மாற்றத்தின் அறிகுறிகளைக் காட்டினாலும், நீங்கள் இன்னும் ஒரு பச்சாதாபம் மற்றும் புரிந்துகொள்ளும் மனைவியாக இருக்க முடியும். உங்கள் ஸ்திரத்தன்மை முதன்மையானதுமுக்கியத்துவம், உங்கள் மனைவி விரக்தியடைந்து எரிச்சலடைவது சமமாக எளிதானது. நீங்கள் அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் இருந்தால், அது உங்கள் கணவரின் இடைக்கால நெருக்கடியைச் சமாளிக்க உதவும்.

2. ஒரு சுகாதார நிபுணரைப் பார்க்கவும்

நடுத்தர வாழ்க்கைப் பிரச்சினை, உடல் வளர்ச்சி போன்ற உடல் மாற்றங்களால் தூண்டப்படலாம். சுகாதார கவலைகள். முதுமை என்பது தவிர்க்க முடியாத உண்மை. ஒருவர் வயதாகும்போது, ​​தன்னைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும், புதுப்பித்துக் கொள்வதற்குமான சுதந்திரம் குறைவது போல் தோன்றலாம், வருத்தங்கள் குவியலாம், மேலும் ஒருவரின் வெல்லமுடியாத உணர்வும் ஆற்றலும் குறையலாம். முதுமையின் உணர்ச்சிகரமான விளைவுகள் இவை.

உங்கள் மனைவி ஒரு நிபுணரிடம் பேசச் சொல்லுங்கள். மிட்லைஃப் மாற்றம் பற்றி தொழில்முறை அவரிடம் சொல்ல முடியும். அவர் இதில் தனியாக இல்லை, பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு இது இருக்கிறது என்பதை உங்கள் மனைவியும் அறிவார். முக்கியமாக, வயதை மறுப்பது தீர்வாகாது. பேசுவது நிறைய உதவும்.

3. வாழ்க்கைத் தணிக்கை செய்யுங்கள்

வாழ்க்கைத் தணிக்கை செய்ய அவருக்கு உதவுங்கள். வாழ்க்கையில் முக்கியமான மாற்றங்களைச் செய்ய அவர் ஆர்வமாக இருந்தால், அவருடன் உட்கார்ந்து, இப்போது வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது, எது இல்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க அவருக்கு உதவுங்கள். அவர் எதை மாற்ற வேண்டும், எதை மாற்றக்கூடாது என்பதற்கான படத்தை இது அவருக்குக் கொடுக்கும்.

அவரது நிலைமையை மறுவடிவமைக்க அவருக்கு உதவுங்கள். அப்போது தனக்கு நடந்த நல்ல விஷயங்களை மட்டும் நினைவில் வைத்துக்கொண்டு, நிகழ்காலம் என்று குறிப்பிட்டு அந்த நாட்களின் ரோஜா படத்தை வடிவமைத்திருப்பதால், பழைய நாட்களை நினைவு கூர்கிறார்.சவாலான நாட்கள். இதுவரை அவர் வாழ்க்கையில் உருவாக்கிய அனைத்து மகிழ்ச்சியையும் அவருக்கு நினைவூட்டுங்கள். அவரது எதிர்காலத்தில் கவனம் செலுத்தவும், சிறந்த எதிர்காலத்தை நோக்கி நிகழ்காலத்தில் அவரால் முடிந்ததைச் செய்யவும் அவருக்கு உதவுங்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: 35 பெண்களுக்கான வேடிக்கையான கேக் பரிசுகள்

4. மனநலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்

ஒரு மனிதன் பொதுவாக நேருக்கு நேர் வரும்போது “விரைவான தீர்வுகளை” பெற முயற்சிக்கிறான். அவரது சொந்த மரணத்தை எதிர்கொள்ளும். நாம் அனைவரும் மனிதர்கள் என்பதையும் அது முடிவின் ஆரம்பம் என்பதையும் உணர்ந்துகொள்வது யாருக்கும் எளிதானது அல்ல. எனவே முதுமையைத் தள்ளிப்போட்டு, நம்மால் முடிந்தவரை இளமையாக இருக்க விரும்புகிறோம். ஆனால் மறுப்பு அல்லது மேலோட்டமான செயல்களும் தீர்வுகள் அல்ல, ஏனெனில் வயது கூடி விடும்.

நடுத்தர வாழ்க்கைப் பிரச்சினைகள் எந்த நோயும் அல்ல, ஆனால் கவலை அல்லது முகமூடி மனச்சோர்வைக் கவனிக்கவும். நீங்கள் மனச்சோர்வு போக்குகளைக் கண்டால், நீங்கள் அவரை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் சந்திப்பதைச் சரிசெய்ய வேண்டும். மிட்லைஃப் நெருக்கடியில் இருக்கும் உங்கள் கணவருக்கு உதவத் தொடங்க உங்களுக்கு உதவ, போனோபாலஜியின் அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் புகழ்பெற்ற ஆலோசகர்கள் குழு ஒரு கிளிக்கில் உள்ளது.

5. பாலுறவில் மாற்றங்களை வெளிப்படையாக அணுகுங்கள்

மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொண்டு அவற்றை நிவர்த்தி செய்வது மிகவும் முக்கியம். திறந்த தொடர்பு முக்கியமானது மற்றும் நீங்கள் இருவரும் தியானம் அல்லது சில ஆன்மீக பயிற்சிகளை எடுக்க முடிந்தால், ஆற்றல் குணப்படுத்துதல் உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஒன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பலர் இந்த வயதில் பாலுணர்வை மீண்டும் கண்டுபிடித்து, உடலுறவு மற்றும் நெருக்கத்தை இன்னும் அதிகமாக அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

நடுத்தர வாழ்க்கை நெருக்கடி என்பது ஒரு நோய் அல்ல, அது இயற்கையான முன்னேற்றம் போன்றது. இது கடினமாக இல்லைஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடியைச் சமாளிக்க ஆனால் சில நேரங்களில் தொழில்முறை ஆலோசனைகள் சிக்கலைச் சிறப்பாகச் சரிசெய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறது. மிட்லைஃப் நெருக்கடியிலிருந்து விடுபடுவது உங்கள் மனதின் கடைசி எண்ணமாக இருக்கும்போது, ​​அவருக்கு உதவ உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. மிட்லைஃப் நெருக்கடி ஆண்களுக்கு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

ஒவ்வொரு நபரும் சிரமங்களை வித்தியாசமாக கையாள்வதால், நீங்கள் ஒரு மிட்லைஃப் நெருக்கடிக்கு உண்மையான காலக்கெடு எதுவும் இல்லை. இது பல மாதங்கள் முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை எங்கும் நீடிக்கும். 2. மிட்லைஃப் நெருக்கடியிலிருந்து ஒரு திருமணம் தப்பிப்பிழைக்க முடியுமா?

ஒரு ஜோடி அதற்குத் தேவையான அனைத்தையும் செய்ய உறுதிபூண்டால், அவர்களால் ஒன்றாக வாழ முடியாதது எதுவுமில்லை. வாழ்க்கைத் துணையின் மிட்லைஃப் நெருக்கடியை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறிவதன் மூலமும், ஒவ்வொரு நாளும் திருமணத்தில் வேலை செய்வதன் மூலமும், ஒரு ஜோடி சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிட்லைஃப் நெருக்கடியிலிருந்து தப்பிக்க முடியும். 3. மிட்லைஃப் நெருக்கடியின் முடிவில் என்ன நடக்கிறது?

ஏற்றுக்கொள்ளும் உணர்வும் ஆறுதலும் ஏற்படக்கூடும். ஒரு நபர் தனது எப்போதும் மாறிவரும் யதார்த்தம் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ளும்போது மட்டுமே நெருக்கடி முடிவுக்கு வரும், மேலும் ஏற்கனவே கடந்துவிட்ட இளமை பற்றிய யோசனையைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை.

Julie Alexander

மெலிசா ஜோன்ஸ் ஒரு உறவு நிபுணர் மற்றும் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் ஆவார், அவர் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளுக்கான ரகசியங்களை டிகோட் செய்ய உதவுகிறார். அவர் திருமணம் மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளார் மற்றும் சமூக மனநல மருத்துவமனைகள் மற்றும் தனியார் பயிற்சி உட்பட பல்வேறு அமைப்புகளில் பணியாற்றியுள்ளார். மக்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் வலுவான தொடர்புகளை உருவாக்கி, அவர்களின் உறவுகளில் நீண்டகால மகிழ்ச்சியை அடைய உதவுவதில் மெலிசா ஆர்வமாக உள்ளார். தனது ஓய்வு நேரத்தில், அவள் வாசிப்பு, யோகா பயிற்சி மற்றும் தனது சொந்த அன்புக்குரியவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதை ரசிக்கிறாள். டிகோட் ஹேப்பியர், ஹெல்தியர் ரிலேஷன்ஷிப் என்ற தனது வலைப்பதிவின் மூலம், மெலிசா தனது அறிவையும் அனுபவத்தையும் உலகெங்கிலும் உள்ள வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதாகவும், அவர்கள் விரும்பும் அன்பையும் தொடர்பையும் கண்டறிய உதவுவதாக நம்புகிறார்.