ئەرلەر قىيىن كۈننى باشتىن كەچۈرگەندە بۇ توغرىلىق ناھايىتى ئاز سۆزلەيدۇ. ئۇلار شۇنداق قىلغاندا ، «ئادىل ئادەم» دېگەندەك ھاقارەتلەر تېخىمۇ كۆپ زىيانلارنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. يولدىشىڭىز ئوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىسقا يولۇققاندا ، ئۇ بەلكىم ئۆزىدە بار بولغان سەلبىي خىياللار بىلەن قاپلىنىشقا باشلىشى مۇمكىن ، بۇ ھامان بىر كۈنى ئۇنىڭ يۈزىگە ئۇرۇلۇپ ، ئۇنىڭ كەسپى ۋە سىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئەرلەرنى ھاياتنىڭ يېرىم باسقۇچىغا يەتتى ، ئۇ ۋاقىت «تۈگەۋاتىدۇ» دەپ ئويلاش ئادەمنى ئازابلايدۇ. ئۇلارنىڭ ئىقتىسادىي جەھەتتىن بىخەتەر بولۇش توغرىسىدىكى ئۈمىدى ئەمەلگە ئاشمىغاندا ، چۈشكۈنلۈككە ئوخشاش بىر قاتار روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى ئۇپۇقتا بولۇشى مۇمكىن. ئۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، نېمە قىلىشنى بىلىش سىزنىڭ نىكاھىڭىز ۋە سالامەتلىكىڭىزدىكى بارلىق ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. and Nancy. ئۇ يەنە بىزگە ياخشىلىنىش بولمىغاندەك ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىس يولدىشىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى سۆزلەپ بېرىدۇ.

ئوتتۇرا ياشلىق كرىزىسى دېگەن نېمە؟

بۈگۈن بۇ يەردە مۇلاھىزە قىلىۋاتقانلىرىمىزدا قالايمىقانچىلىقنىڭ بولماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، ئېنىقلىمىنى ئالدىن ئېنىقلاپ چىقايلى. ئوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىس مەيلى جىنس ئايرىمىسىدىن قەتئىينەزەر ھەر قانداق ئادەمدە يۈز بېرىشى مۇمكىن ، ئادەتتە 45 ياشتىن 60 ياشقىچە بولىدۇ. بۇ ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى ئۆلۈش ئويلىرى رېئاللىققا ئايلىنىدىغان باسقۇچ ، مۇناسىۋەت ۋە كەسىپتىكى يېتەرسىزلىكلەر.يۇقىرى كۆتۈرۈلۈپ ، مەقسەت تۇيغۇسى يوقىلىدۇ.

بۇ بىر ئىجتىمائىي قۇرۇلۇش بولغاچقا ، ھەممە ئادەم بۇنداق ئىشنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ. ئۇ بەلكىم زەخىملىنىش ھادىسىسى ياكى بىر ئادەمنىڭ ھاياتىدا قولغا كەلتۈرگەن ئىشلىرىدىن رازى بولۇش ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشىدىن كېيىن ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.

بۇنداق كرىزىس قېرىش جەريانىنى ھېس قىلىش بىلەن باشلانغانلىقتىن. ئۆلۈمگە يېقىنلىشىش خىيالى ، ئادەمنىڭ ھاياتىدا كەسكىن ئۆزگىرىشلەر بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار خامۇشلۇق كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ قېلىشى ياكى ھاياجان بىلەن سېتىۋېلىش بىلەن شۇغۇللىنىش ياكى جىسمانىي ھەرىكەتنى قوزغىتىش قاتارلىق ياشلارغا مۇناسىۋەتلىك ئادەتلەرنى قوغلىشىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. مەسىلىلەر. ئەرلەرنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسى ئادەتتە نارازىلىق تۇيغۇسىنىڭ كۈچىيىشىنى سەۋەب دەپ قارايدۇ ، بۇ غايەت زور بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىسنى باشتىن كەچۈرۈش سەل ئاسانغا توختايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئالدى بىلەن ، ئادەم بىلەن نەنسىنىڭ ھاياتىغا قانداق ئېغىر تەسىر كۆرسەتكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.

يولدىشىنىڭ ئوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىسنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئالامەتلىرى

ئادەم ئەزەلدىن ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ، ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازانغۇچى. ئەمما نەنسى بۇنىڭ غايەت زور ئۆزگەرگەندەك ھېس قىلىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇنىڭ قىلغان ھەر بىر ئىشىدا شەك بار. ئۇ ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۆپ ئويلايدۇ ۋە سۈمۈرۈۋالىدۇ ، بۇ يەردە ئائۇنىڭ جىنسىي ھەۋەسكە بولغان تولۇق ئۆزگىرىشى.

نەنسى نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلگەندە مۇنداق دېدى: «بۇلار مەن يولدىشىمنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسىدە بايقىغان ئاساسلىق ئالامەتلەر. «دەسلەپتە مەن چوقۇم خىزمەتتە چوقۇم بىر ئىش يۈز بەردى دەپ پەرەز قىلدىم. ئەمما بىر كۈنى ، خىزمەتداشلىرى ئەتراپىغا كەلگەندە ، ئۇلار ماڭا ئۆزىنىڭ خىزمەتتىكىگە قارىغاندا ياخشى قىلىۋاتقانلىقىنى ئېيتتى. ئاخىرىدا ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئۆلۈمى توغرىسىدا ئىلگىرىكىگە قارىغاندا كۆپ كۆپ سۆزلەشكە باشلىغاندا ، مەن ئىككى ۋە ئىككىنى بىر يەرگە قويدۇم »دېدى. ئۇلار ئاخىرىدا ھەر قانداق يېتەرسىزلىك ھېسسىياتىنى سۆزلەش ئاجىزلىقنى كۆرسىتىش ھەرىكىتى دەپ پەرەز قىلىشى مۇمكىن ، شۇڭا ئۇلار ھەممىسىنى بوتۇلكىغا سېلىشى مۇمكىن. بۇ جۆرىڭىزدە يۈز بېرىشتىن ئىلگىرى ، ئېرىڭىزنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىس ئالامەتلىرىنى تونۇپ يېتىش كېرەك. ئادام بىلەن نېمە ئىش بولغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئۇ توختىماي كاپالەتكە موھتاج ، مەن قانداق ياردەم قىلىش توغرىسىدا قوپال بولغاچقا ، مەن ئۇنىڭغا ياردەم قىلالمىدىم »دەيدۇ نەنسى.

بۇنداق ۋاقىتلاردا ، بەلكىم ئادامنىڭ نەپسى ئۇنىڭ قېرىش ئامىلى تەرىپىدىن زەخىملەنگەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ئۆزى ئېلىپ بېرىۋاتقان ئۆزگىرىشلەرنى پەرقلەندۈرەلمەسلىكى مۇمكىن. شۇنداق قىلغان تەقدىردىمۇ ، ئۇنىڭ پىكىر قىلىش ھوقۇقى بولماسلىقى مۇمكىن. نەنسى ئۆزىنىڭ جىنسىي ھەرىكىتىنى ئەمدى چۈشىنەلمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. «بەزىدە ئۇ ھەددىدىن زىيادە ھەۋەس قىلىدۇ ، بەزىدە ئۇنىڭغا قىزىقمايدۇھەممىسى. »

2. يولدىشىم زېرىكىپ ئۆلدى

« يولدىشىم خىزمەتتە زېرىكىشكە باشلىدى. شۇنچىلىك تىرىشچان ۋە تەشەببۇسكار ئادەم جاپالىق ئىشلەش ئارقىلىق ھاياتنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى بولۇپ قالدى. ھازىر ئۇ ئۆزىنىڭ خىزمىتىنىڭ ئەمدى ھاياجانلانمايدىغانلىقىنى ئېيتتى. ئۇ بەلكىم ئۆزىنىڭ كەسپىي نىشانىغا ئويلىغاندىنمۇ تېز بولغان بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ ئۆزلۈكىدىن باشلاش پىلانى يوق ، شۇڭا ، ئۇنىڭ ھازىر ھاياتلىق يولى يوق. قىزغىنلىق تۆۋەنلەۋاتىدۇ ، ئۇ ئاران 50 ياشتا »دېدى نەنسى.

3. ئۇ توختىماي ئۆزگىرىشنى خالايدۇ

«ئۇ داۋاملىق ئۆزگىرىشنى خالايدىغانلىقىنى ئېيتتى. بىز نيۇ-يوركتىن يېڭى جېرسىي شىتاتىغا كۆچۈپ كەلدۇق ، بۇ يەردە ئاران ئۈچ يىل بولدۇق. ئۇ كېيىنكى ئۆزگىرىشكە تەييار. بۇ پوزىتسىيە مەن بىلىدىغان كونا ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئۇ پەقەت قولىدىن كېلىشىچە ھەرىكەت قىلىدۇ. ئىشىنىمەنكى ، ئۇ بۇ يەردە قىلالايدىغان يەنە نۇرغۇن ئىشلار بار. مېنىڭ ھەقىقىي كۆرىدىغىنىم ئۇنىڭ ئىشەنچ دەرىجىسىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ماڭا نىسبەتەن ، ئۇ خۇددى بىر نەرسىدىن قېچىپ كەتكەندەك ھېس قىلىدۇ »دەيدۇ نەنسى.

ئادەم باشتىن كەچۈرۈۋاتقىنى ئوتتۇرا ياشلىق كرىزىسى. چۈشكۈنلۈككە ئوخشاش كۆرۈنمەيدىغان ۋە سوغۇقتەك كۆرۈنىدىغان نەرسە. ئەرلەرنىڭ بۇ خىل تۇرمۇش ئىستىكى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىش ئىستىكى بار. بۇنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان ئەرلەر تېخىمۇ كۆپ بولۇشنى ۋە تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىشنى ئارزۇ قىلىدۇ. ئۇلار ھاياتى ۋە كەسپىگە تەسىر يەتكۈزىدىغان ئىشەنچ كرىزىسىغا دۇچار بولىدۇ. ئۇلار خىزمەت ئورنىدا تىترەشكە باشلايدۇ.

4. ئۇ توختىماستىن ئەينەككە قارايدۇ

«ئۇ باريېقىندا بىكارچىلىقنى بىر بالداق يۇقىرى كۆتۈردى ۋە خېلى كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىپ چېچىنى بويلاپ چېنىقىش ئۆيىگە ئۇرۇلدى. ئۇ ئىشخانىغا بېرىشتىن بۇرۇن كۆڭلەكلىرىنى ئالماشتۇرۇپ ، چېچىنى ئۇزۇنغىچە تارتىدۇ. مەن ئۇنىڭ ئاشنىسى بولۇپ قېلىشىدىن ئەنسىرەپ قالدىم.

«ئەمما بۇ پەقەت مېنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكىم. ئۇ ئەمدى جەلپ قىلارلىق ھېس قىلمايدۇ. ئۇ ياش قىزلىرىمىزدىن يېتەرلىك ياش كۆرۈنگەنلىكىنى سورايدۇ. شۇ ۋاقىتتا مەن ئۆزۈمگە ئۇنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كرىزىسىغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى بىلىشىم كېرەكلىكىگە قايىل بولدۇم »، دېدى نەنسى يەنە.

5. ئۇ ئۆتمۈشتە ياشايدۇ

ئۇنىڭ ئالىي مەكتەپ ھاياتى ۋە ياشلىق دەۋرى ھەققىدە. ئۇ كونا پىلاستىنكىلارنى ئاچىدۇ ۋە ئۇنىۋېرسىتېتتىكى ۋاقىتلىرىنىڭ مۇزىكىسىنى ئاڭلايدۇ. ئۇ ھازىر دەۋرىيلىككە ئولتۇرۇپ بازارغا چىقىپ ، ئۇنىۋېرسىتېتتىكى ۋاقىتلىرىدىن باشلاپ بارلىق كىنولارنى كۆرىدۇ. مەن بۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن نەرسىلەرنى بايقىدىم »، دېدى ئۇ يەنە چۈشەندۈرۈپ. ئۇ بەلگىلەنگەن ۋاقىتتىن كۆپرەك TMT نى ئىشلەيدۇ. ئۇ ئۆزىنىڭ قەنت مىقدارىنى كونترول قىلىدۇ ۋە ھەر ھەپتە BP تەكشۈرۈشى قىلىدۇ. دوختۇر بۇلارنىڭ ھېچقايسىسىنى بەلگىلىمىدى »، دېدى ئالاقىدار نەنسى. ئوخشىشىپ كېتىدىغان نەرسە. جورىڭىزنىڭ بېشىدىن ئۆتۈۋاتقىنى پەقەت كۆكنىڭلا ئەمەسلىكىنى ، قانداق قىلىشنى بىلگەنلىكىنى ھېس قىلغىنىڭىزدائوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىسقا تاقابىل تۇرۇش ئېرى ئاندىن مۇناسىۋەتلىك بولىدۇ. بۇنى قانداق قىلىش كېرەكلىكىنى تېپىپ چىقايلى. ھېس قىلىش ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتقا تۇتقان پوزىتسىيىسىدە. ئوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىس ھاياتنىڭ ھەر قانداق ۋاقىتتا يۈز بېرىشى مۇمكىن ۋە بىر قانچە يىل داۋاملىشىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ شۇنداق دەپ ئاتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئادەتتە ئوتتۇرا ياش باسقۇچىدا يۈز بېرىدۇ.

ئەرلەر بۇ باسقۇچتىكى تۇرمۇشىغا قارايدۇ ۋە ئۇلارنى تېخىمۇ بەختلىك دەپ ئويلايدۇ. بەزىدە ئۇلار تېخىمۇ كۆپ ئارزۇ قىلىدۇ ، شۇنداقتىمۇ ئۇلار نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بايقاش تەسكە توختايدۇ. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى يېتەرلىك ئەمەس دەپ قارايدۇ. بۇ ئوتتۇرا ياشلىق ئۆتكۈنچى باسقۇچ ، ئاياللار ئاساسەن «قۇرۇق ئۇۋا ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى» دەپ قارايدۇ. ئەرلەر ئادەتتە بۇ باسقۇچتا ئوتتۇرا مەزگىللىك باھالاش ئېلىپ بارىدۇ.

ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ كەسپىي گرافىكى ، مەبلەغ سېلىش پىلانى ، ئائىلە ئەھۋالى ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشىنى كۆزدىن كەچۈرىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ پەقەت ھاياتتىكى بىر ئۆتكۈنچى مەزگىل بولۇپ ، ئاتالغۇدا كۆرسىتىلگەندەك كرىزىس دەپ قاراشنىڭ ھاجىتى يوق. مۇھىمى بۇ ئۆتكۈنچى باسقۇچنى ئوڭۇشلۇق ۋە ماسلاشتۇرۇش ئىستراتېگىيىسىگە ئىگە بولۇش. بۇ سىزنىڭ جۈپتىڭىزنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسىنى بىر تەرەپ قىلىشىغا قانداق ياردەم بېرەلەيسىز.

1. ئېرىڭىزنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ نەپسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ

ئۇنىڭ تاشقى قىياپىتىگە مەدھىيە ئوقۇش ۋە جىسمانى جەھەتتىن سۆيۈش ئارقىلىق نەپسىنى ئۇرغۇتىڭ. ئۇ ئۆزگىرىش ئالامەتلىرىنى كۆرسەتسىمۇ ، سىز يەنىلا ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە چۈشىنىدىغان ئايال بولالايسىز. مۇقىملىقىڭىز ھەممىدىن مۇھىممۇھىم ، چۈنكى جورىڭىزنىڭ ئۈمىدسىزلىنىشى ۋە ئاچچىقلىنىشى ئوخشاشلا ئاسان. ئەگەر سىز خاتىرجەم بولۇپ ، سەۋرچان بولسىڭىز ، ئۇ ئېرىڭىزنىڭ ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ساغلاملىق مەسىلىسى. قېرىش مۇقەررەر رېئاللىق. ئادەم قېرىغاندا ، ئۆزىنى تاللاش ۋە قايتا قۇرۇش ئەركىنلىكى تۆۋەنلىگەندەك قىلىدۇ ، پۇشايمانلار دۆۋىلىنىشى مۇمكىن ، ئادەمنىڭ يېڭىلمەسلىك ۋە ئېنېرگىيە تۇيغۇسىمۇ تۆۋەنلىشى مۇمكىن. بۇلار قېرىشنىڭ ھېسسىياتتىكى ئاقىۋەتلىرى. كەسپىي خادىم ئۇنىڭغا ئوتتۇرا ياشلىقلارنىڭ ئۆتكۈنچى دەۋرىنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ. جۈپتىڭىزمۇ بۇنىڭ يالغۇز ئەمەسلىكىنى ، كۆپىنچە ئەرلەرنىڭ بارلىقىنى بىلىدۇ. مۇھىمى ، ياشنى رەت قىلىش ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس. پاراڭلىشىشنىڭ پايدىسى كۆپ. ئەگەر ئۇ ھاياتتا مۇھىم بولغان ئۆزگىرىشلەرنى قىلىشقا قىزىقىدىغان بولسا ، ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ ، ئۇنىڭ ھازىرقى تۇرمۇشتا نېمىنىڭ ياخشى ، نېمىنىڭ بولمايدىغانلىقىنى ئېنىقلىشىغا ياردەم قىلىڭ. بۇ ئۇنىڭغا نېمىنى ئۆزگەرتىش ۋە نېمىلەرنى قىلماسلىق كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئۇنىڭ ئەھۋالىنى يېڭىلاشقا ياردەملىشىڭ. ئۇ ياخشى كۈنلەرنى ئەسلىمەكتە ، چۈنكى ئۇ شۇ كۈنلەردە يۈز بەرگەن ياخشى ئىشلارنى ئەسلەش ۋە بۈگۈنىنى ھازىرقى دەپ ئاتاش ئارقىلىق ئۇ كۈنلەرنىڭ ئەتىرگۈل رەسىمىنى سىزىپ چىققان.قىيىن كۈنلەر. ئۇنىڭغا ھاياتىدا ھازىرغىچە ياراتقان بارلىق خۇشاللىقنى ئەسلىتىڭ. ئۇنىڭ كەلگۈسىگە ئەھمىيەت بېرىشىگە ۋە ھازىرقى كەلگۈسىدە پۈتۈن كۈچى بىلەن گۈزەل كەلگۈسىگە يۈزلىنىشىگە ياردەم قىلىڭ.

4. روھىي ساغلاملىققا ئەھمىيەت بېرىڭ

ئەر ئادەتتە يۈزتۇرانە كەلگەندە «تېز ئوڭشاش» قا تىرىشىدۇ ئۆزىنىڭ ئۆلۈمى بىلەن يۈزتۇرانە. ھېچكىمنىڭ ھەممىمىزنىڭ ئادەم ئىكەنلىكىمىزنى ، ئۇنىڭ ئاخىرەتنىڭ باشلىنىشى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش ئاسان ئەمەس. شۇڭا بىز قېرىشنى كېچىكتۈرۈپ ، ئىمكانقەدەر ياش بولۇشنى خالايمىز. ئەمما ئىنكار قىلىش ياكى يۈزەكى ھەرىكەتلەرمۇ ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس ، چۈنكى ياش يېتىشىۋالىدۇ.

ئوتتۇرا تۇرمۇش مەسىلىسى ھېچقانداق كېسەللىك ئەمەس ، بەلكى تەشۋىش ياكى نىقابلىق چۈشكۈنلۈككە دىققەت قىلىڭ. ئەگەر چۈشكۈنلۈك خاھىشىنى كۆرسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ئۇنى روھىي كېسەللەر دوختۇرى بىلەن كۆرۈشۈشنى ئوڭشىۋېلىشىڭىز كېرەك. ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسقا يولۇققان ئېرىڭىزگە ياردەم بېرىشكە باشلىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك ۋە داڭلىق مەسلىھەتچىلەر گۇرۇپپىسى بىر چېكىش بىلەنلا توختاپ قالدى. ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىش ۋە بۇلارنى ھەل قىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئوچۇق ئالاقە ئاچقۇچ ، ئەگەر سىز ھەم ئويلىنىشنى ياكى بەزى مەنىۋى ئەمەلىيەتنى قوبۇل قىلالىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئېنېرگىيەنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش زېھنىڭىز ۋە بەدىنىڭىزنى تەڭ ساقلاپ قېلىشقا كۆپ ياردىمى بولىدۇ. خۇشخەۋەر نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ياشتا جىنسىي مۇناسىۋەتنى قايتىدىن بايقايدۇ ۋە جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە يېقىنچىلىقتىن تېخىمۇ ھۇزۇرلىنىشقا باشلايدۇ.

ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسى كېسەللىك ئەمەس ، ئۇ تەبىئىي ئىلگىرىلەشكە ئوخشايدۇ. بۇ تەس ئەمەسئوتتۇرا مەزگىللىك كرىزىسقا تاقابىل تۇرۇش ، ئەمما بەزىدە كەسپىي مەسلىھەت سىزنىڭ مەسىلىلەرنى تېخىمۇ ياخشى ھەل قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئوتتۇرا ياشلىق كىرىزىسنى قويۇپ بەرگەندە ، ئېرى سىزنىڭ كۆڭلىڭىزدىكى ئەڭ ئاخىرقى ئوي بولۇپ ، قولىڭىزدىن كېلىشىچە ئۇنىڭغا ياردەم قىلىڭ.

سوئاللار