Невера може бити огроман ударац за сваки брак, али не постоји шаблон за кога би се неко могао носити с тим. Емоције и ситуације могу звучати превише познато, али бол и шок су веома лични. Углавном, постоје два начина да се носите са издајом. Можете или узети свог партнера на задатак, напуштајући везу, или можете игнорисати мужа који вас вара, одлучивши да води свој живот без очекивања оданости у њему. Одабир друге опције може вас суочити лицем у лице са застрашујућим питањем како да игноришете превареног мужа.

Друга опција може изгледати као компромис и већина жена ће можда одбацити тај предлог. Међутим, не треба осуђивати о томе. Ево зашто: излазак можда није избор доступан свима. Можда ће бити превише компликација које произлазе из прекида везе и можда је боља опција да останете на месту и одлучите да игноришете мужа који вас игнорише. Одабрати да останете након што сте преварени може бити незамисливо тежак.

Проналажење начина да игноришете мужа који вас вара може помоћи да се лакше носите са болом издаје. Имајући то у виду, такође се можемо сложити да је лакше рећи него учинити. Затварање очију на издају вашег поверења од стране супружника може да уништи душу. Ту смо да вам помогнемо да схватите како да игноришете превареног мужа уз увиде психолога саветника Кавите Паниам (Мастер инУ суштини, почните да верујете да живите за себе – упркос још увек постојећем прстену на вашем прсту.

10. Формирајте здраве односе са супротним полом

Када сте суочени са издајом, то је ваше само- поштовање које узима највећи ударац. Сада, не предлажемо да изађете и имате аферу, али тражење здравих, платонских пријатељстава са супротним полом може дати подстицај егу. Ово ће бити незгодна територија за преговарање и морате добро да нацртате своје границе.

Када игноришете мужа који вас вара, не делите своје личне приче са мушкарцима. Уместо тога, тражите права пријатељства и дружења која вам могу помоћи да ублажите бол изазван неверством. Ако се та истинска пријатељства развију у нешто више, немојте се тући због тога. Све док ново романтично интересовање или веза потиче из места искрености и није чин преваре из освете, не дозволите да ваш лажни брачни статус стане на пут.

11. Не говорите свет о његовој невери

Један од најважнијих савета о томе како да игноришете превареног супружника је да никада не емитујете своје прљаво рубље у јавности. Ваш брак, проблеми са којима се суочавате у њему и компромиси на које сте спремни да га одржите у животу су само ваши. Не морате да говорите свету о томе. Не морате да им кажете да сте прихватили мужевљеву превару, али вас то мучи.

Акоодлучите да игноришете превареног мужа и наставите да водите свој живот онако како желите, било би гласина. Међутим, не дозволите комшилуку да уђе у ваш лични живот. Такође, ваш избор је ваш и никоме не дугујете објашњење. Одабрали сте опцију која вам је најбоље одговарала, тако да не морате да се стидите због тога.

12. Дајте времена

Ово је можда најважнији корак на вашем путу да схватите како да игноришете превару муж. Након што почетни шок нестане и донесете своју одлуку, морате да живите са тим. Дајте времена да у својој глави преговарате о предностима и недостацима. Немојте се самоповређивати или грдити због избора који сте направили. Временом би се чак и оваква ситуација могла ублажити. Можда ћете чак наћи храбрости да коначно напустите брак уместо да наставите да игноришете мужа који вас вара. Или ћете можда пронаћи елементе у вашем браку који раде за вас и држите их се.

Живети са неверством је лакше рећи него учинити. Међутим, као што је горе поменуто, сваки брак је другачији и емоције кроз које се пролази такође су различите, тако да не постоји исправан или погрешан приступ одређеним стварима у животу. Највише, оно што можете да урадите је да живите са тим и да извучете најбоље из тога.

Који је најбољи начин да се носите са превареним мужем?

Превара може бити разних врста. Неки мушкарци су серијски варалице, навикли да лажу и да имају афере потајно. Али има и других који су можда направили истинску грешку или за које је афера можда била једнократан инцидент, због чега жале. Стога, женина реакција на превару – да ли жели да опрости и игнорише превареног мужа или прекине брак – у великој мери зависи од околности.

„Ако супружник затвори очи на неверство свог мужа, то може бити последица из много разлога. Можда нема појма како да се понаша према превареном мужу. Можда неће имати избора. Можда има децу за издржавање. Или можда није сигурна да је сама. Шта год да је разлог, жена треба да схвати да ће то коштати њу, њено психичко и физичко здравље. Ако одлучи да остане са мужем који вара, она заправо толерише ментално злостављање тако што је одлучила да игнорише неверство“, каже Кавита Паниам.

Било како било, сушта истина је да не постоји „идеалан“ начин да се реши партнера који вам је неверан. Није могуће „лечити“ мужа који је варао и надати се да ће му одједном постати одан. Спасити или остатиза такав брак потребно је много труда и питање које себи треба поставити је – „Да ли да игноришем његову превару? Или да се потрудим да га доведем на прави пут?” Ако одаберете прво, знајте да ћете ходати по конопцу у својој вези.

12 савета како да игноришете превареног мужа

Живот више неће бити исти једном схватиш да си преварен. Ефекти преваре у вези могу бити разорни. Дух његове преваре ће се надовезати на вашу везу ако живите са мужем који вас вара, а да се не суочите с њим због тога или да се он искупи. Сваки будни тренутак који проведете са њим биће горак подсетник на његову нелојалност и можда ћете бити преплављени спознајом да је ваш брак – најинтимнија веза у вашем животу – сведена на лаж.

Стога, остати са партнер који је био нелојалан је компромис који морате прихватити са пуном самосвесношћу. Да би то функционисало за вас, морате се у потпуности усредсредити на СВОЈ одговор на ситуацију. Наравно, један од начина да се носите са ситуацијом је да одаберете да игноришете партнера који вас вара када одлазак није опција.

Питање је како. Како да зажмуриш на издају која ти гледа у лице? Да ли игнорисање превареног мужа заиста подразумева затварање очију или нешто сасвим друго? Хајде да истражимо некеНачини да игноришете превареног мужа који ће вам помоћи да разјасните како да се снађете у овој ситуацији:

1. Прихватите да сте у отвореном браку

„Понекад би било боље да сте вољни да прихватите да сте у отвореном браку“, каже Кавита, „Ако је то отворени брак, обоје имате избор да тражите друге партнере за своје различите потребе – физичке, духовне, емоционалне или чак финансијске.“ Чак и ако нисте отворено разговарали о редефинисању граница ваше везе, ова промена у перспективи може вам олакшати да се носите са његовим преступима.

То се онда не може назвати 'варањем' у правом смислу речи термин. Само мораш да прихватиш да ће ово бити твој живот у коме ћеш радити своје и игнорисати превареног мужа. Наравно, то може да вас боли с времена на време, али то је нешто са чим се на крају помирите. Осим тога, отвориће вам могућност да тражите интимне везе ван брака како бисте задовољили своје незадовољене потребе у вези.

2. Не очекујте ништа од свог партнера

Одговор како да игноришите мужа који вас вара може да лежи у вашим сопственим очекивањима у вези. Једном када знате да вам супружник није веран, неће бити тешко рећи да вас не поштује или не брине превише о вама. Дакле, држање себе везаног за уобичајена очекивања у вези ће само изазватите више боли и боли. Да бисте се изборили са животом са супругом који вас вара, ослободите се канџи очекивања у вези.

Осим тога, најбоља освета превареном мужу је ослободити га било каквих очекивања и натерати га да осећа да не материја. Не очекујте ништа – емоционално или физички – од брака или свог мужа. Било би штетно помислити да је ваш брак бајка у којој је, без дела за варање, све џабе.

Напротив, он ће више варати јер је то већ отворено, а ви сте изабрали да игноришете то. „Не можете спавати са особом која спава са неким ван вашег брака осим ако вам је очајнички потребан секс. Најбоље је не очекивати и не прихватати ништа од свог партнера. Уместо тога, учините се независним“, каже Кавита.

3. Ожалостите своју везу

Само зато што не одлучите да изађете из брака не значи да је она жива и успешна. У ствари, остати са мужем који вара и гледати на другу страну може бити много срцепарајуће од напуштања брака. У зависности од тежине епизоде(а) варања, то би изгледало као мртва веза.

Да бисте могли да игноришете партнера који вас вара, морате да прихватите да је ваш брак на камену. Један од начина да то урадите је да дозволите себи да тугујете због тог губитка. Одвојите време да прерадите своју љутњушок пролази. Проћи ћете кроз пет фаза туге – порицања, љутње, цењкања, депресије и прихватања – пре него што се помирите да ваш живот више неће бити исти. „Неопходно је проћи кроз процес и ожалостити свој брак, колико год болан био“, каже Кавита.

4. Водите рачуна о свом уму и телу

Шта је најбоља освета за превару муж када одлазак није опција? Научите да себе поставите на прво место. Пустите га да види да дајете себи приоритет и враћате узде свог живота као појединца. Добро једе. Одмори се. Вежбање. И пази на себе. Када одлучите да игноришете мужа који вас вара, ви подсвесно стварате засебан живот за себе чак и када одлучите да живите под истим кровом са својим партнером.

Не можете наставити да жалите и будете депресивни због ситуације. Или наставите да се преиспитујете о својој одлуци да останете са питањима попут тога да ли је добро игнорисати превареног мужа. Сада је ваша шанса да изградите живот и имате идентитет осим што сте нечија жена или партнер и морате га полако развијати. Брига о физичком и менталном здрављу је стога важна како издаја вашег мужа не би постала центар вашег живота.

5. Пријавите се на терапију

„Терапија је неопходна ако желите да трпите насилан брак пун неверства и варања“, каже Кавита. Терапијаће вам помоћи да обрадите емоције које можда доживљавате. Ваш ум ће бити пун конфузије око тога како да се носите са ситуацијом, али разговор о томе са професионалцем и одабир савета за везу помаже.

„Такође морате да разумете како је превара почела и које су околности довеле до ње“, она додаје. Ово ће вам помоћи да схватите да ли сте учествовали у томе, где сте погрешили и какав би требало да буде ваш одговор. Терапија ће вам помоћи да објективније процените ситуацију и да схватите како да се носите са њом. Ако живите са супругом који вас вара и тражите помоћ да пребродите ово тешко искуство, искусни и лиценцирани саветници на панелу Бонобологи су ту за вас.

6. Водите рачуна о деци

Када одлучите да останете у браку где игноришете превареног мужа, требало би да припазите и на своју децу, посебно ако су у рањивим годинама. Иако се нашироко расправља о ефектима развода на децу, штетни психолошки утицаји одрастања у нефункционалном или токсичном дому често се гурају под тепих. Од виталног је значаја да се свесно трудите да не превидите овај аспект чак и док смишљате како да игноришете мужа који вас вара.

„Неопходно је да се бринете о деци када сазнају за ситуацију,“ Кавита каже: „Дечји умови могу бити крхки и ако схвате да су њихови родитељи уотворена или нефункционална веза, то може утицати на њихово самопоштовање и его. Дакле, може доћи до ситуације када треба да обрадите своје емоције и емоције своје деце.”

7. Бавите се физичком активношћу

Да бисте озбиљно игнорисали партнера који вас вара, морате да каналишете ваше енергије продуктивно. Када се више усталите у ритму онога што ће вероватно бити бизарно постојање, фокусирајте се на побољшање себе у сваком погледу. Радите јогу, медитацију, пажњу и технике дисања. Такође, бавите се барем једном физичком активношћу. Ове промене могу изгледати као мале, чак и безначајне промене када се носите са нечим тако неодољивим као што је партнерова невера, али ћете схватити да се оне показују као ефикасни одговори на то како да игноришете мужа који вас вара.

Бити продуктивно ангажован може да буде продуктиван. олакшати боравак са мужем који вара. „Такве активности вам помажу да каналишете своју енергију када сте у браку који непрестано злоставља. Морате се ослободити токсичне енергије ускладиштене у телу, што је одраз трауме кроз коју пролазите. Све су то начини да управљате својим умом, а потом и животом. Мали кораци који могу да иду дуг пут“, каже Кавита.

8. Радите. Остварите сопствени приход

Један од главних разлога зашто жене одлучују да игноришу мужа који вара и остане у бесмисленој вези је тај што им можда недостаје финансијска слобода каква јесупотпуно зависне од својих мужева за њихов начин живота. Зато је један од најефикаснијих начина да игноришете превареног мужа јесте да постанете финансијски независни.

Било би добро да повећате своју зараду. Можете или не морате одговарати приходима вашег партнера који вас вара, али то ће вам дати много више слободе да радите оно што желите у животу. Такође, ваш партнер не би могао да искористи ваш недостатак новца да се понаша безобразно. Дакле, направите први корак ка изградњи пута ка финансијској слободи – било да се вратите на каријеру коју сте ставили на чекање да бисте се бринули о својој породици или да пронађете свој позив у потпуно новом пољу.

9. Живите за себе

Дакле, живот који сте изабрали би вероватно био живот цимера – двоје људи који живе под истим кровом, али воде различите животе. Међутим, само зато што ваш муж можда тражи задовољење негде другде не би требало да вас наведе да се препустите себи или да се удубите у самосажаљење. Велики део начина на који игноришете супружника који вас вара и не дозволите да његови преступи наруше ваш душевни мир и ментално здравље је да пребаците фокус са њега на себе.

Кључ за учење како да игноришете превареног мужа лежи у неговању здравих навика и упражњавању самољубља. Искористите ову прилику да путујете сами или са другим пријатељима. Када се фокусирате на своје физичко или ментално здравље, учините то због себе, а не да бисте вратили свог залуталог мужа.