Kafir boleh menjadi tamparan hebat untuk mana-mana perkahwinan tetapi tidak ada templat untuk sesiapa sahaja untuk menanganinya. Emosi dan situasi mungkin terdengar terlalu biasa tetapi kesakitan dan kejutan itu sangat peribadi. Secara umumnya, terdapat dua cara untuk menangani pengkhianatan. Anda mungkin mengambil tindakan pasangan anda, keluar dari hubungan, atau anda mungkin mengabaikan suami yang curang, memilih untuk menjalani hidup anda tanpa mengharapkan kesetiaan di dalamnya. Memilih pilihan kedua boleh membawa anda bersemuka dengan soalan yang menakutkan tentang cara mengabaikan suami yang curang.

Pilihan kedua mungkin kelihatan seperti kompromi dan kebanyakan wanita mungkin menolak cadangan itu. Walau bagaimanapun, seseorang tidak sepatutnya menghakiminya. Inilah sebabnya: berjalan keluar mungkin bukan pilihan yang tersedia untuk semua orang. Mungkin terdapat terlalu banyak komplikasi yang timbul daripada memutuskan hubungan dan mungkin berdiam diri dan memilih untuk mengabaikan suami yang mengabaikan anda mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Memilih untuk kekal selepas ditipu boleh jadi sukar dibayangkan.

Memikirkan cara untuk mengabaikan suami yang curang boleh membantu menangani kesakitan pengkhianatan dengan lebih mudah. Oleh itu, kita juga boleh bersetuju bahawa ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Membutakan mata terhadap pengkhianatan pasangan terhadap kepercayaan anda boleh menghancurkan jiwa. Kami di sini untuk membantu anda memikirkan cara mengabaikan suami yang curang dengan pandangan daripada ahli psikologi kaunseling Kavita Panyam (Sarjana dalamPada asasnya, mula percaya bahawa anda hidup untuk diri sendiri – walaupun cincin masih wujud di jari anda.

10. Wujudkan hubungan yang sihat dengan lawan jenis

Apabila anda berhadapan dengan pengkhianatan, itu adalah diri anda- penghargaan yang mendapat pukulan terbesar. Sekarang, kami tidak mencadangkan anda keluar dan menjalinkan hubungan sulit tetapi mencari persahabatan yang sihat dan platonik dengan lawan jenis boleh meningkatkan ego. Ini akan menjadi wilayah yang sukar untuk dirundingkan dan anda perlu melukis sempadan anda dengan baik.

Apabila anda mengabaikan suami yang curang, jangan kongsikan kisah peribadi anda dengan lelaki. Sebaliknya, cari persahabatan dan persahabatan sebenar yang boleh membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh perselingkuhan. Jika persahabatan tulen itu berkembang menjadi sesuatu yang lebih, jangan mengalahkan diri sendiri mengenainya. Selagi minat atau hubungan romantik baharu berpunca daripada tempat yang tulen dan bukan tindakan curang balas dendam, jangan biarkan status perkahwinan palsu anda menghalang.

11. Jangan beritahu dunia tentang kecurangannya

Salah satu nasihat terpenting tentang cara mengabaikan pasangan yang curang ialah jangan sekali-kali menyiarkan linen kotor anda di khalayak ramai. Perkahwinan anda, masalah yang anda hadapi di dalamnya, dan kompromi yang anda sedia lakukan untuk mengekalkannya adalah milik anda sahaja. Anda tidak perlu memberitahu dunia mengenainya. Anda tidak perlu memberitahu mereka bahawa anda menerima kecurangan suami anda tetapi ia menyiksa anda.

Jika andamemilih untuk tidak mengendahkan suami yang curang dan terus menjalani hidup anda seperti yang anda mahu, akan ada khabar angin. Walau bagaimanapun, jangan benarkan kejiranan dalam kehidupan peribadi anda. Selain itu, pilihan anda adalah milik anda dan anda tidak berhutang penjelasan kepada sesiapa. Anda telah memilih pilihan yang paling berkesan untuk anda supaya anda tidak perlu malu mengenainya.

12. Beri masa

Ini mungkin langkah paling penting dalam perjalanan anda untuk memikirkan cara mengabaikan penipuan suami. Selepas kejutan awal hilang dan anda membuat keputusan, anda perlu hidup dengannya. Beri masa untuk merundingkan kebaikan dan keburukan dalam kepala anda. Jangan mencederakan diri sendiri atau mencaci diri sendiri atas pilihan yang anda buat. Lama kelamaan, keadaan seperti ini mungkin berkurangan. Mungkin anda mungkin mendapat keberanian untuk akhirnya meninggalkan perkahwinan dan bukannya terus mengabaikan suami yang curang. Atau anda mungkin mendapati elemen dalam perkahwinan anda yang sesuai untuk anda dan berpegang padanya.

Hidup dengan perselingkuhan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, setiap perkahwinan adalah berbeza dan emosi yang dilalui juga berbeza, jadi tidak ada pendekatan yang betul atau salah untuk perkara tertentu dalam kehidupan. Paling banyak, perkara yang boleh anda lakukan ialah menjalaninya dan memanfaatkannya dengan sebaik mungkin.

Apakah Cara Terbaik Untuk Mengendalikan Suami Curang?

Penipuan boleh terdiri daripada pelbagai jenis. Sesetengah lelaki adalah penipu bersiri, terbiasa berbohong dan mempunyai hubungan sulit secara diam-diam. Tetapi ada juga orang lain yang mungkin telah melakukan kesilapan yang tulen atau untuk siapa perselingkuhan itu mungkin berlaku sekali sahaja, yang mereka kesali. Oleh itu, tindak balas seorang isteri terhadap kecurangan – sama ada dia mahu memaafkan dan mengabaikan suami yang curang atau menamatkan perkahwinan – banyak bergantung pada keadaan.

“Jika pasangan menutup mata terhadap kecurangan suaminya, ia boleh disebabkan kepada banyak sebab. Dia mungkin tidak tahu bagaimana melayan suami yang curang. Dia mungkin tidak mempunyai pilihan. Dia mungkin mempunyai anak untuk ditanggung. Atau mungkin dia tidak yakin untuk bersendirian. Walau apa pun alasannya, isteri harus sedar bahawa ia akan merugikan dirinya, kesihatan mental dan fizikalnya. Jika dia memutuskan untuk tinggal bersama suami yang curang, dia sebenarnya bertolak ansur dengan penderaan mental dengan memilih untuk mengabaikan perselingkuhan,” kata Kavita Panyam.

Walau bagaimanapun, kebenaran yang nyata ialah tiada cara yang 'ideal' untuk menanganinya. pasangan yang tidak setia kepada anda. Tidak mungkin ‘melayan’ suami yang curang dan berharap dia akan menjadi setia secara tiba-tiba. Menyimpan atau kekalmelangsungkan perkahwinan sebegitu memerlukan banyak usaha dan persoalan yang perlu ditanya kepada diri sendiri ialah – “Perlukah saya mengabaikan dia curang? Atau patutkah saya berusaha untuk membawanya ke landasan yang betul?” Jika anda memilih yang pertama, ketahuilah bahawa anda akan menghadapi masalah dalam hubungan anda.

12 Petua Cara Mengabaikan Suami Yang Curang

Hidup tidak akan sama lagi sekali anda sedar bahawa anda telah ditipu. Kesan curang dalam perhubungan boleh memudaratkan. Hantu penipuannya akan kelihatan besar pada hubungan anda jika anda tinggal bersama suami yang curang tanpa berhadapan dengannya mengenainya atau dia membuat sebarang perubahan. Setiap detik terjaga yang anda luangkan bersamanya akan menjadi peringatan pahit tentang ketidaksetiaannya dan anda mungkin mendapati diri anda tertekan dengan kesedaran bahawa perkahwinan anda – hubungan paling intim dalam hidup anda – telah dikurangkan kepada kepalsuan.

Oleh itu, kekal bersama pasangan yang tidak setia adalah kompromi yang mesti anda terima dengan penuh kesedaran diri. Untuk menjadikannya berkesan untuk anda, anda perlu menumpukan sepenuhnya pada respons ANDA terhadap situasi tersebut. Sudah tentu, satu cara untuk menangani situasi ini adalah dengan memilih untuk tidak mengendahkan pasangan yang curang apabila keluar bukan pilihan.

Persoalannya ialah bagaimana. Bagaimana anda menutup mata terhadap pengkhianatan yang merenung muka anda? Adakah mengabaikan suami curang benar-benar memerlukan menutup mata atau sesuatu yang lain? Mari kita terokai beberapacara untuk mengabaikan suami yang curang untuk membantu anda mendapatkan kejelasan tentang cara mengharungi situasi ini:

1. Terima bahawa anda berada dalam perkahwinan terbuka

“Kadang-kadang lebih baik jika anda bersedia untuk menerima bahawa anda berada dalam perkahwinan terbuka," kata Kavita, "Jika ia adalah perkahwinan terbuka, anda berdua mempunyai pilihan untuk mengejar pasangan lain untuk pelbagai keperluan anda - fizikal, rohani, emosi atau kewangan." Walaupun anda belum membincangkan secara terbuka untuk mentakrifkan semula sempadan perhubungan anda, perubahan dalam perspektif ini boleh memudahkan anda mengatasi pelanggarannya.

Ia tidak boleh dipanggil 'menipu' dalam erti kata sebenar istilah. Anda hanya perlu menerima bahawa ini akan menjadi kehidupan anda di mana anda melakukan perkara anda sendiri dan mengabaikan suami yang curang. Sudah tentu, ia mungkin menyakitkan anda sekali-sekala tetapi ia adalah sesuatu yang anda terima akhirnya. Selain itu, ia akan membuka kemungkinan untuk anda mencari hubungan intim di luar perkahwinan anda untuk memenuhi keperluan anda yang tidak terpenuhi dalam perhubungan.

2. Jangan mengharapkan apa-apa daripada pasangan anda

Jawapan bagaimana untuk mengabaikan suami yang curang mungkin terletak pada jangkaan anda sendiri dalam perhubungan. Sebaik sahaja anda tahu bahawa pasangan anda tidak setia kepada anda, tidak mudah untuk mengatakan bahawa dia tidak menghormati anda atau terlalu mengambil berat tentang anda. Jadi, menjaga diri anda terikat dengan jangkaan biasa dalam hubungan hanya akan menyebabkananda lebih sakit dan sakit. Untuk menghadapi hidup bersama suami yang curang, bebaskan diri anda daripada cengkaman jangkaan perhubungan.

Selain itu, balas dendam terbaik terhadap suami yang curang adalah membebaskannya daripada sebarang jangkaan dan membuatnya berasa tidak berpuas hati. perkara. Jangan mengharapkan apa-apa – emosi atau fizikal – daripada perkahwinan atau suami anda. Adalah menyakitkan untuk berfikir bahawa perkahwinan anda adalah kisah dongeng di mana, tolak bahagian curang, semuanya adalah hunky-dory.

Sebaliknya, dia akan lebih curang kerana ia sudah terbuka dan anda telah memilih untuk mengabaikan ia. “Anda tidak boleh tidur dengan seseorang yang tidur dengan orang lain di luar perkahwinan anda melainkan anda sangat memerlukan seks. Adalah lebih baik untuk tidak mengharapkan atau menerima apa-apa daripada pasangan anda. Sebaliknya, berdikarilah,” kata Kavita.

3. Sedihkan hubungan anda

Hanya kerana anda tidak memilih untuk keluar daripada perkahwinan itu tidak bermakna ia masih hidup dan berkembang maju. Malah, tinggal bersama suami yang curang dan melihat ke arah lain boleh menjadi jauh lebih menyayat hati daripada keluar dari perkahwinan. Bergantung pada tahap keterukan episod curang, ia akan kelihatan seperti hubungan yang mati.

Untuk dapat mengabaikan pasangan yang curang, anda perlu menerima bahawa perkahwinan anda adalah di atas batu. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan membiarkan diri anda bersedih dengan kehilangan itu. Luangkan masa untuk memproses kemarahan anda sekalisyok habis. Anda akan melalui lima peringkat kesedihan - penafian, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan dan penerimaan - sebelum anda memahami bahawa kehidupan anda tidak akan sama lagi. "Adalah penting untuk melalui proses itu dan mendukacitakan perkahwinan anda, walau bagaimanapun peritnya," kata Kavita.

4. Jaga minda dan badan anda

Apakah balas dendam terbaik terhadap kecurangan suami bila berjalan keluar bukan pilihan? Belajar untuk mendahulukan diri sendiri. Biarkan dia melihat bahawa anda mengutamakan diri sendiri dan mengambil semula tampuk kehidupan anda sebagai individu. Makan dengan baik. Rehat. Senaman. Dan jaga diri sendiri. Apabila anda memilih untuk mengabaikan suami yang curang, anda secara tidak sedar mengukir kehidupan yang berasingan untuk diri anda sendiri walaupun anda memilih untuk tinggal di bawah bumbung yang sama dengan pasangan anda.

Anda tidak boleh terus berduka dan tertekan tentang situasi itu. Atau terus meneka keputusan anda untuk meneruskan dengan soalan seperti adakah baik untuk mengabaikan suami yang curang. Sekarang adalah peluang anda untuk membina kehidupan dan mempunyai identiti selain daripada menjadi isteri atau pasangan seseorang dan anda perlu perlahan-lahan membangunkannya. Menjaga kedua-duanya, kesihatan fizikal dan mental, adalah penting supaya pengkhianatan suami anda tidak menjadi pusat kehidupan anda.

5. Semak ke dalam terapi

“Terapi adalah satu kemestian jika anda mahu bersabar dengan perkahwinan yang penuh dengan kezaliman dan kecurangan,” kata Kavita. Terapiakan membantu anda memproses emosi yang mungkin anda alami. Fikiran anda akan penuh dengan kekeliruan tentang cara mengendalikan situasi tetapi bercakap dengan profesional dan memilih kaunseling perhubungan membantu.

“Anda juga perlu memahami bagaimana penipuan itu bermula dan keadaan yang menyebabkannya,” dia menambah. Ini akan membantu anda menyedari jika anda mempunyai sebarang bahagian di dalamnya, di mana silap anda dan apakah tindak balas anda sepatutnya. Terapi akan membantu anda menilai keadaan dengan lebih objektif dan membantu anda memikirkan cara terbaik untuk menanganinya. Jika anda tinggal bersama suami yang curang dan sedang mencari bantuan untuk melalui pengalaman sukar ini, kaunselor berpengalaman dan berlesen dalam panel Bonobology sedia untuk anda.

6. Jaga anak-anak

Apabila anda memutuskan untuk kekal dalam perkahwinan di mana anda mengabaikan suami yang curang, anda juga harus mengawasi anak-anak anda, terutamanya jika mereka berada dalam usia yang terdedah. Walaupun kesan perceraian ke atas kanak-kanak dibincangkan secara meluas, kesan psikologi yang berbahaya apabila membesar dalam rumah yang tidak berfungsi atau beracun sering disikat di bawah permaidani. Adalah penting anda berusaha secara sedar untuk tidak mengabaikan aspek ini walaupun anda memikirkan cara untuk mengabaikan suami yang curang.

“Adalah perlu untuk menjaga anak-anak sebaik sahaja mereka mengetahui situasi itu,” kata Kavita, “Fikiran kanak-kanak boleh menjadi rapuh dan jika mereka menyedari bahawa ibu bapa mereka adahubungan terbuka atau tidak berfungsi, ia boleh menjejaskan harga diri dan ego mereka. Jadi mungkin ada situasi apabila anda perlu memproses emosi anda sendiri dan emosi anak-anak anda.”

7. Lakukan aktiviti fizikal

Untuk mengabaikan pasangan yang curang dengan bersungguh-sungguh, anda perlu menyalurkan tenaga anda secara produktif. Sebaik sahaja anda lebih selesa dengan irama apa yang mungkin menjadi kewujudan yang pelik, fokus pada memperbaiki diri anda dalam setiap cara. Lakukan yoga, meditasi, kesedaran, dan teknik pernafasan. Juga, lakukan satu aktiviti fizikal sekurang-kurangnya. Ini mungkin kelihatan seperti perubahan kecil, malah tidak penting, apabila anda berhadapan dengan sesuatu yang menggembirakan seperti perselingkuhan pasangan tetapi anda akan menyedari bahawa ini terbukti sebagai jawapan yang berkesan tentang cara mengabaikan suami yang curang.

Bertunang secara produktif boleh jadikan tinggal bersama suami curang sedikit lebih mudah. “Aktiviti sebegini membantu anda menyalurkan tenaga anda apabila anda berada dalam perkahwinan yang berterusan. Anda perlu menyingkirkan tenaga toksik yang tersimpan dalam badan, yang merupakan cerminan trauma yang anda lalui. Ini semua adalah cara untuk menguruskan minda anda dan seterusnya hidup anda. Langkah kecil yang boleh pergi jauh,” kata Kavita.

8. Kerja. Dapatkan pendapatan anda sendiri

Salah satu sebab utama wanita memutuskan untuk mengabaikan suami yang curang dan kekal dalam hubungan yang tidak bermakna adalah kerana mereka mungkin tidak mempunyai kebebasan kewangan.bergantung sepenuhnya kepada suami untuk gaya hidup mereka. Itulah sebabnya salah satu cara paling berkesan untuk mengabaikan suami yang curang adalah berdikari dari segi kewangan.

Adalah baik untuk meningkatkan pendapatan anda sendiri. Anda mungkin atau mungkin tidak sepadan dengan pendapatan pasangan curang anda tetapi ia akan memberi anda lebih banyak kebebasan untuk melakukan apa yang anda mahukan dalam hidup. Selain itu, pasangan anda tidak akan dapat menggunakan kekurangan wang anda untuk berkelakuan kasar. Jadi, ambil langkah pertama itu ke arah membina laluan ke arah kebebasan kewangan – sama ada kembali kepada kerjaya yang anda tunggu untuk menjaga keluarga anda atau mencari panggilan anda dalam bidang yang sama sekali baharu.

9. Hidup untuk diri sendiri

Jadi, kehidupan yang telah anda pilih berkemungkinan adalah kehidupan rakan sebilik – dua orang yang tinggal di bawah bumbung yang sama tetapi menjalani kehidupan yang berbeza. Walau bagaimanapun, hanya kerana suami anda mungkin mencari kepuasan di tempat lain tidak seharusnya menyebabkan anda membiarkan diri anda pergi atau bergelumang dengan rasa kasihan diri. Sebahagian besar daripada cara untuk mengabaikan pasangan yang curang dan tidak membiarkan pelanggarannya menghakis ketenangan fikiran dan kesihatan mental anda adalah dengan mengalihkan tumpuan daripada dia kepada diri sendiri.

Kunci untuk mempelajari cara mengabaikan suami yang curang terletak pada dalam memupuk tabiat yang sihat dan mengamalkan kasih sayang diri. Gunakan peluang ini untuk melancong sendiri atau bersama rakan anda yang lain. Apabila anda memberi tumpuan kepada kesihatan fizikal atau mental anda, lakukan untuk diri sendiri dan bukan untuk membawa suami anda yang sesat.