બેવફાઈ કોઈપણ લગ્ન માટે એક મોટો ફટકો હોઈ શકે છે પરંતુ તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કોઈ નમૂનો નથી. લાગણીઓ અને પરિસ્થિતિઓ કદાચ ખૂબ જ પરિચિત લાગે છે પરંતુ પીડા અને આઘાત ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. મોટે ભાગે, વિશ્વાસઘાત સાથે વ્યવહાર કરવાની બે રીતો છે. તમે કાં તો તમારા જીવનસાથીને કામ પર લઈ શકો છો, સંબંધમાંથી બહાર નીકળી શકો છો, અથવા તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણી શકો છો, તેમાં વફાદારીની અપેક્ષા વિના તમારું જીવન જીવવાનું પસંદ કરી શકો છો. બીજો વિકલ્પ પસંદ કરવાથી છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે અવગણવું તે અંગેના ભયાવહ પ્રશ્ન સાથે તમને રૂબરૂ મળી શકે છે.

બીજો વિકલ્પ સમાધાન જેવો લાગે છે અને મોટાભાગની સ્ત્રીઓ સૂચનને નકારી શકે છે. જો કે, કોઈએ તેના વિશે નિર્ણય લેવો જોઈએ નહીં. અહીં શા માટે છે: બહાર નીકળવું એ દરેક માટે ઉપલબ્ધ પસંદગી ન હોઈ શકે. સંબંધ તૂટવાને કારણે ઘણી બધી ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે અને કદાચ સ્થિર રહેવું અને તમારી અવગણના કરનાર પતિને અવગણવાનું પસંદ કરવું એ વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. છેતરપિંડી થયા પછી રહેવાનું પસંદ કરવું અકલ્પનીય રીતે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવાની રીતો શોધવાથી વિશ્વાસઘાતની પીડાનો સામનો કરવામાં થોડી સરળતા રહે છે. એવું કહેવામાં આવે છે, અમે એ પણ સંમત થઈ શકીએ છીએ કે તે કરવામાં આવે તે કરતાં કહેવું સરળ છે. જીવનસાથીના વિશ્વાસઘાત સામે આંખ આડા કાન કરવું એ આત્માને કચડી નાખનારું હોઈ શકે છે. કાઉન્સેલિંગ સાયકોલોજિસ્ટ કવિતા પાન્યમ (માસ્ટર્સ ઇનમૂળભૂત રીતે, એવું માનવાનું શરૂ કરો કે તમે તમારા માટે જીવી રહ્યા છો - તમારી આંગળીમાં હજુ પણ અસ્તિત્વમાં રહેલી વીંટી હોવા છતાં.

10. વિજાતીય સાથે સ્વસ્થ સંબંધો બનાવો

જ્યારે તમને વિશ્વાસઘાતનો સામનો કરવો પડે છે, ત્યારે તે તમારું સ્વ- આદર જે સૌથી મોટી હિટ લે છે. હવે, અમે તમને બહાર જઈને અફેર કરવાનું સૂચન કરતા નથી, પરંતુ વિજાતીય વ્યક્તિ સાથે તંદુરસ્ત, પ્લેટોનિક મિત્રતા મેળવવાથી અહંકારને પ્રોત્સાહન મળી શકે છે. વાટાઘાટો કરવા માટે આ એક મુશ્કેલ પ્રદેશ હશે અને તમારે તમારી સીમાઓ સારી રીતે દોરવાની જરૂર છે.

જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણો છો, ત્યારે તમારી અંગત વાતો પુરુષો સાથે શેર કરશો નહીં. તેના બદલે, વાસ્તવિક મિત્રતા અને સાથીદારી શોધો જે બેવફાઈને કારણે થતી પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે. જો તે સાચી મિત્રતા કંઈક વધુ વિકસિત થાય છે, તો તેના વિશે તમારી જાતને હરાવશો નહીં. જ્યાં સુધી નવી રોમેન્ટિક રુચિ અથવા જોડાણ વાસ્તવિકતાના સ્થાનેથી ઉદભવે છે અને તે બદલાની છેતરપિંડીનું કૃત્ય નથી, તમારી ખોટી વૈવાહિક સ્થિતિને આડે આવવા ન દો.

11. આને કહો નહીં તેની બેવફાઈ વિશે વિશ્વ

છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથીને કેવી રીતે અવગણવું તે અંગેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલાહમાંની એક એ છે કે જાહેરમાં તમારા ગંદા લિનનને ક્યારેય પ્રસારિત ન કરો. તમારું લગ્નજીવન, એમાં તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરો છો અને તેને જીવંત રાખવા માટે તમે જે સમાધાન કરવા તૈયાર છો તે તમારા એકલા છે. તમારે તેના વિશે દુનિયાને કહેવાની જરૂર નથી. તમારે તેમને કહેવાની જરૂર નથી કે તમે તમારા પતિની છેતરપિંડી સ્વીકારી છે પરંતુ તે તમને ત્રાસ આપે છે.

જો તમેછેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવાનું પસંદ કરો અને તમે ઇચ્છો તે રીતે તમારું જીવન જીવવાનું ચાલુ રાખો, એવી અફવાઓ હશે. જો કે, પડોશને તમારા અંગત જીવનમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપશો નહીં. ઉપરાંત, તમારી પસંદગી તમારી છે અને તમારે કોઈને સમજૂતી આપવાની બાકી નથી. તમે તે વિકલ્પ પસંદ કર્યો છે જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જેથી તમારે તેના વિશે શરમાવાની જરૂર નથી.

12. તેને સમય આપો

છેતરપિંડીને કેવી રીતે અવગણવી તે શોધવાની તમારી મુસાફરીમાં આ કદાચ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. પતિ પ્રારંભિક આંચકો બંધ થઈ ગયા પછી અને તમે તમારો નિર્ણય લો, તમારે તેની સાથે જીવવું પડશે. તમારા માથામાં રહેલા ફાયદા અને ગેરફાયદાને વાટાઘાટ કરવા માટે સમય આપો. તમે જે પસંદગી કરી છે તેના માટે સ્વ-નુકસાન ન કરો અથવા તમારી જાતને બદનામ કરશો નહીં. સમય જતાં, આવી પરિસ્થિતિ પણ હળવી થઈ શકે છે. કદાચ તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિની અવગણના કરવાનું ચાલુ રાખવાને બદલે આખરે લગ્ન છોડી દેવાની હિંમત પણ શોધી શકો છો. અથવા તમે તમારા લગ્નમાં એવા તત્વો શોધી શકો છો જે તમારા માટે કામ કરે છે અને તેમને વળગી રહે છે.

બેવફાઈ સાથે જીવવું એ પૂર્ણ કરતાં વધુ સરળ છે. જો કે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, દરેક લગ્ન અલગ હોય છે અને વ્યક્તિ જે લાગણીઓમાંથી પસાર થાય છે તે પણ અલગ હોય છે, તેથી જીવનમાં અમુક બાબતો પ્રત્યે કોઈ સાચો કે ખોટો અભિગમ હોતો નથી. વધુમાં વધુ, તમે શું કરી શકો તે છે તેની સાથે જીવવું અને તેનો શ્રેષ્ઠ લાભ મેળવો.

છેતરપિંડી કરનાર પતિને હેન્ડલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત શું છે?

છેતરપિંડી વિવિધ પ્રકારની હોઈ શકે છે. કેટલાક પુરુષો સીરીયલ ચીટર હોય છે, તેઓને જૂઠું બોલવાની આદત હોય છે અને ધૂર્ત પર અફેર હોય છે. પરંતુ એવા અન્ય લોકો પણ છે જેમણે સાચી ભૂલ કરી હોય અથવા જેમના માટે અફેર એક વખતની ઘટના બની હોય, જેનો તેઓ પસ્તાવો કરે છે. તેથી, છેતરપિંડી પ્રત્યે પત્નીનો પ્રતિભાવ - શું તે છેતરપિંડી કરનાર પતિને માફ કરવા અને અવગણવા માંગે છે અથવા લગ્ન સમાપ્ત કરવા માંગે છે - તે સંજોગો પર ઘણો આધાર રાખે છે.

“જો પત્ની તેના પતિની બેવફાઈ સામે આંખ આડા કાન કરે છે, તો તેનું કારણ હોઈ શકે છે. ઘણા કારણોસર. છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે વિશે તેણી અજાણ હોઈ શકે છે. તેણી પાસે પસંદગી ન હોઈ શકે. તેણીને ટેકો આપવા માટે બાળકો હોઈ શકે છે. અથવા કદાચ તેણીને એકલા હોવા અંગે વિશ્વાસ નથી. કારણ ગમે તે હોય, પત્નીએ સમજવું જોઈએ કે તે તેના, તેના માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખર્ચ કરશે. જો તે છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે રહેવાનું નક્કી કરે છે, તો તે ખરેખર બેવફાઈને અવગણવાનું પસંદ કરીને માનસિક શોષણ સહન કરી રહી છે,” કવિતા પાન્યમ કહે છે. એક ભાગીદાર જે તમારા માટે બેવફા છે. છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે ‘સારવાર’ કરવી શક્ય નથી અને આશા છે કે તે અચાનક વફાદાર બની જશે. સાચવવું કે રહેવુંઆવા લગ્ન કરવા માટે ઘણા પ્રયત્નોની જરૂર પડે છે અને તમારી જાતને પૂછવાનો પ્રશ્ન એ છે કે - “શું મારે તેની છેતરપિંડી કરવાની અવગણના કરવી જોઈએ? અથવા મારે તેને ટ્રેક પર લાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ? જો તમે પહેલાની પસંદગી કરો છો, તો જાણો કે તમે તમારા સંબંધમાં કડક રીતે ચાલવા જઈ રહ્યા છો.

છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે અવગણવું તેની 12 ટિપ્સ

જીવન ફરી એક વાર જેવું નહીં થાય તમે સમજો છો કે તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવામાં આવી છે. સંબંધમાં છેતરપિંડી કરવાની અસરો વિનાશક હોઈ શકે છે. જો તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે તેના વિશે તેનો મુકાબલો કર્યા વિના અથવા તે કોઈ સુધારો કર્યા વિના જીવી રહ્યાં છો, તો તેની છેતરપિંડીનું ભૂત તમારા સંબંધો પર ધૂમ મચાવશે. તમે તેની સાથે વિતાવશો તે દરેક જાગવાની ક્ષણ તેની બેવફાની કડવી રીમાઇન્ડર હશે અને તમે તમારી જાતને એ અહેસાસથી અભિભૂત થશો કે તમારું લગ્ન - તમારા જીવનનો સૌથી ઘનિષ્ઠ સંબંધ - એક કપટમાં ઘટાડો થયો છે.

તેથી, સાથે રહેવું વિશ્વાસઘાત કરનાર ભાગીદાર એ સમાધાન છે જેને તમારે સંપૂર્ણ સ્વ-જાગૃતિ સાથે સ્વીકારવું જોઈએ. તે તમારા માટે કાર્ય કરે તે માટે, તમારે પરિસ્થિતિ પ્રત્યેના તમારા પ્રતિભાવ પર સંપૂર્ણ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. અલબત્ત, પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની એક રીત એ છે કે જ્યારે બહાર નીકળવું ત્યારે છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને અવગણવાનું પસંદ કરવું એ વિકલ્પ નથી.

પ્રશ્ન એ છે કે કેવી રીતે. તમે ચહેરા પર તમને જોઈને વિશ્વાસઘાત તરફ આંખ આડા કાન કેવી રીતે કરશો? શું છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવું એ ખરેખર આંખ આડા કાન કરવા અથવા બીજું કંઈક કરવા માટે જરૂરી છે? ચાલો કેટલાક અન્વેષણ કરીએઆ પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે શોધખોળ કરવી તે અંગે સ્પષ્ટતા મેળવવામાં મદદ કરવા માટે છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવાની રીતો:

1. સ્વીકારો કે તમે ખુલ્લા લગ્નમાં છો

“ક્યારેક જો તમે ઈચ્છો તો તે વધુ સારું રહેશે તમે ખુલ્લા લગ્નમાં છો તે સ્વીકારવા માટે," કવિતા કહે છે, "જો તે ખુલ્લા લગ્ન હોય, તો તમારી પાસે તમારી વિવિધ જરૂરિયાતો - શારીરિક, આધ્યાત્મિક, ભાવનાત્મક અથવા તો નાણાકીય જરૂરિયાતો માટે અન્ય ભાગીદારોને અનુસરવાની પસંદગી છે." જો તમે તમારા સંબંધોની સીમાઓને પુનઃવ્યાખ્યાયિત કરવા માટે ખુલ્લેઆમ ચર્ચા કરી ન હોય તો પણ, પરિપ્રેક્ષ્યમાં આ પરિવર્તન તમારા માટે તેના ઉલ્લંઘનોનો સામનો કરવાનું સરળ બનાવી શકે છે.

તે પછી તેને સાચા અર્થમાં 'છેતરપિંડી' કહી શકાય નહીં. મુદત તમારે ફક્ત સ્વીકારવું પડશે કે આ તમારું જીવન હશે જ્યાં તમે તમારી પોતાની વસ્તુ કરો છો અને છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણશો. ખાતરી કરો કે, તે તમને સમયાંતરે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે પરંતુ તે એવી વસ્તુ છે જેની સાથે તમે આખરે સમજો છો. આ ઉપરાંત, તે તમારા સંબંધમાં તમારી પોતાની અપૂર્ણ જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે તમારા લગ્નની બહાર ઘનિષ્ઠ જોડાણો મેળવવાની શક્યતા ખોલશે.

2. તમારા જીવનસાથી પાસેથી કંઈપણ અપેક્ષા રાખશો નહીં

કેવી રીતે કરવું તેનો જવાબ છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણો સંબંધમાં તમારી પોતાની અપેક્ષા સેટિંગમાં જૂઠું બોલી શકે છે. એકવાર તમને ખબર પડી જાય કે તમારા જીવનસાથી તમારા પ્રત્યે વફાદાર નથી, તો એવું કહેવાનું કામ નથી કે તે તમારો આદર કરતો નથી અથવા તમારી ખૂબ કાળજી રાખતો નથી. તેથી, સંબંધમાં સામાન્ય અપેક્ષાઓ સાથે તમારી જાતને બાંધી રાખવાનું કારણ બનશેતમને વધુ પીડા અને દુઃખ થાય છે. છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે રહેવાનો સામનો કરવા માટે, તમારી જાતને સંબંધની અપેક્ષાઓના ચુંગાલમાંથી મુક્ત કરો.

આ ઉપરાંત, છેતરપિંડી કરનાર પતિ સામે શ્રેષ્ઠ બદલો એ છે કે તેને કોઈપણ અપેક્ષાઓથી મુક્ત કરી દેવો અને તેને એવું અહેસાસ કરાવવો કે તે નથી કરતો. બાબત લગ્ન અથવા તમારા પતિ પાસેથી - ભાવનાત્મક અથવા શારીરિક - કંઈપણ અપેક્ષા રાખશો નહીં. તમારા લગ્ન એક પરીકથા છે એવું વિચારવું દુઃખદાયક હશે, જ્યાં છેતરપિંડીના ભાગને બાદ કરતાં, બધું હંકી-ડોરી છે.

વિપરીત, તે વધુ છેતરશે કારણ કે તે પહેલેથી જ ખુલ્લું છે અને તમે અવગણવાનું પસંદ કર્યું છે. તે "તમે એવી વ્યક્તિ સાથે સૂઈ શકતા નથી કે જે તમારા લગ્નની બહાર કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સાથે સૂઈ રહી હોય, સિવાય કે તમને સેક્સની સખત જરૂર હોય. તમારા જીવનસાથી પાસેથી કોઈ પણ વસ્તુની અપેક્ષા કે સ્વીકાર ન કરવી શ્રેષ્ઠ છે. તેના બદલે, તમારી જાતને સ્વતંત્ર બનાવો,” કવિતા કહે છે.

3. તમારા સંબંધને દુઃખી કરો

માત્ર કારણ કે તમે લગ્નમાંથી બહાર નીકળવાનું પસંદ નથી કરતા તેનો અર્થ એ નથી કે તે જીવંત અને સમૃદ્ધ છે. હકીકતમાં, છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે રહેવું અને બીજી રીતે જોવું એ લગ્નમાંથી બહાર નીકળવા કરતાં વધુ હૃદયદ્રાવક હોઈ શકે છે. છેતરપિંડીનાં એપિસોડ(એપિસોડ)ની ગંભીરતાના આધારે, તે એક મૃત સંબંધ જેવું લાગે છે.

છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને અવગણવા માટે, તમારે સ્વીકારવું પડશે કે તમારા લગ્ન ખડકો પર છે. તે કરવાની એક રીત એ છે કે તમારી જાતને તે નુકસાનથી દુઃખી થવા દો. એકવાર તમારા ગુસ્સા પર પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય કાઢોઆંચકો બંધ થઈ જાય છે. તમે દુઃખના પાંચ તબક્કામાંથી પસાર થશો - ઇનકાર, ગુસ્સો, સોદાબાજી, હતાશા અને સ્વીકૃતિ - તે પહેલાં તમે શરતો પર આવો છો કે તમારું જીવન ફરીથી પહેલા જેવું બનશે નહીં. કવિતા કહે છે, “પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું અને તમારા લગ્નને દુઃખ આપવું જરૂરી છે, ભલે તે ગમે તેટલું પીડાદાયક હોય. પતિ જ્યારે બહાર ફરવા જવું એ વિકલ્પ નથી? પોતાને પ્રથમ મૂકવાનું શીખો. તેને જોવા દો કે તમે તમારી જાતને પ્રાથમિકતા આપી રહ્યા છો અને એક વ્યક્તિ તરીકે તમારા જીવનની લગામ પાછી લઈ રહ્યા છો. સારી રીતે ખાઓ. આરામ કરો. કસરત. અને તમારી સંભાળ રાખો. જ્યારે તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે તમે અર્ધજાગૃતપણે તમારા માટે એક અલગ જીવન તૈયાર કરો છો, તેમ છતાં તમે તમારા જીવનસાથીની જેમ એક જ છત હેઠળ રહેવાનું પસંદ કરો છો.

તમે શોક અને પરિસ્થિતિ વિશે હતાશ રહી શકતા નથી. અથવા છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવું સારું છે જેવા પ્રશ્નો સાથે રહેવાના તમારા નિર્ણયને બીજી વાર અનુમાન લગાવતા રહો. હવે તમારી પાસે જીવન બનાવવાની અને કોઈની પત્ની અથવા જીવનસાથી બનવાની બહાર એક ઓળખ મેળવવાની તક છે અને તમારે તેને ધીમે ધીમે વિકસાવવાની જરૂર છે. શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંનેની કાળજી લેવી જરૂરી છે જેથી કરીને તમારા પતિનો વિશ્વાસઘાત તમારા જીવનનું કેન્દ્ર ન બને.

5. થેરાપીમાં તપાસો

“થેરાપી આવશ્યક છે જો તમે બેવફાઈ અને છેતરપિંડીથી ભરેલા અપમાનજનક લગ્નને સહન કરવા માંગો છો,” કવિતા કહે છે. ઉપચારતમે જે લાગણીઓ અનુભવી રહ્યા છો તેની પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરશે. પરિસ્થિતિને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે અંગે તમારું મન મૂંઝવણથી ભરેલું હશે, પરંતુ કોઈ વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવી અને રિલેશનશિપ કાઉન્સેલિંગ પસંદ કરવાથી મદદ મળશે.

"તમારે એ પણ સમજવાની જરૂર છે કે છેતરપિંડી કેવી રીતે શરૂ થઈ અને કયા સંજોગોમાં તે પરિણમ્યું," તેણી ઉમેરે છે. આ તમને એ સમજવામાં મદદ કરશે કે તમારો તેમાં કોઈ ભાગ હતો કે કેમ, તમે ક્યાં ખોટું કર્યું અને તમારો પ્રતિભાવ શું હોવો જોઈએ. થેરપી તમને પરિસ્થિતિનું વધુ ઉદ્દેશ્યથી મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરશે અને તેની સાથે કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે વ્યવહાર કરવો તે સમજવામાં મદદ કરશે. જો તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે રહેતા હોવ અને આ મુશ્કેલ અનુભવમાંથી પસાર થવા માટે મદદ શોધી રહ્યાં હોવ, તો બોનોબોલોજીની પેનલ પરના અનુભવી અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત સલાહકારો તમારા માટે અહીં છે.

6. બાળકોની સંભાળ રાખો

જ્યારે તમે લગ્નમાં રહેવાનું નક્કી કરો છો જ્યાં તમે છેતરપિંડી કરનાર પતિની અવગણના કરો છો, તમારે તમારા બાળકો પર પણ નજર રાખવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તેઓ સંવેદનશીલ વયના હોય. જ્યારે બાળકો પર છૂટાછેડાની અસરોની વ્યાપક ચર્ચા કરવામાં આવે છે, ત્યારે નિષ્ક્રિય અથવા ઝેરી ઘરમાં ઉછરવાની હાનિકારક મનોવૈજ્ઞાનિક અસરોને ઘણીવાર કાર્પેટ હેઠળ બ્રશ કરવામાં આવે છે. છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે અવગણવું તે સમજતા હોવા છતાં પણ તમે આ પાસાને નજરઅંદાજ ન કરવા માટે સભાન પ્રયાસ કરો તે મહત્વપૂર્ણ છે.

“બાળકોને પરિસ્થિતિની જાણ થઈ જાય પછી તેની કાળજી લેવી જરૂરી છે,” કવિતા કહે છે, “બાળકોનું મન નાજુક હોઈ શકે છે અને જો તેઓને ખ્યાલ આવે કે તેમના માતા-પિતાખુલ્લો અથવા નિષ્ક્રિય સંબંધ, તે તેમના આત્મસન્માન અને અહંકારને અસર કરી શકે છે. તેથી એવી પરિસ્થિતિ હોઈ શકે કે જ્યારે તમારે તમારી પોતાની અને તમારા બાળકોની લાગણીઓ પર પ્રક્રિયા કરવાની જરૂર હોય.”

7. શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો

છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારને સાચા અર્થમાં અવગણવા માટે, તમારે ચેનલ કરવાની જરૂર છે તમારી ઊર્જા ઉત્પાદક રીતે. એકવાર તમે વિચિત્ર અસ્તિત્વની શક્યતાની લયમાં વધુ સ્થિર થઈ જાઓ, પછી દરેક રીતે તમારી જાતને સુધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. યોગ, ધ્યાન, માઇન્ડફુલનેસ અને શ્વાસ લેવાની તકનીકો કરો. ઉપરાંત, ઓછામાં ઓછી એક શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો. જ્યારે તમે જીવનસાથીની બેવફાઈ જેવી જબરજસ્ત કોઈ વસ્તુ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આ નાના, પણ નજીવા, ફેરફારો જેવા લાગે છે પરંતુ તમને ખ્યાલ આવશે કે આ છેતરપિંડી કરનાર પતિને કેવી રીતે અવગણવું તેના અસરકારક જવાબો સાબિત થશે.

ઉત્પાદક રીતે વ્યસ્ત રહેવાથી છેતરપિંડી કરનાર પતિ સાથે રહેવાનું થોડું સરળ બનાવો. "જ્યારે તમે સતત અપમાનજનક લગ્નમાં હોવ ત્યારે આવી પ્રવૃત્તિઓ તમને તમારી ઊર્જાને વહન કરવામાં મદદ કરે છે. તમારે શરીરમાં સંગ્રહિત ઝેરી ઊર્જાથી છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે, જે તમે જે આઘાતમાંથી પસાર થાવ છો તેનું પ્રતિબિંબ છે. આ બધા તમારા મન અને ત્યારબાદ તમારા જીવનનું સંચાલન કરવાની રીત છે. કવિતા કહે છે કે નાના પગલાં જે ઘણું આગળ વધી શકે છે.

8. કામ કરો. તમારી પોતાની આવક મેળવો

સ્ત્રીઓ છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવાનું અને અર્થહીન સંબંધોમાં રહેવાનું નક્કી કરે છે તેનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે તેમની પાસે આર્થિક સ્વતંત્રતાનો અભાવ હોઈ શકે છે.તેમની જીવનશૈલી માટે તેમના પતિ પર સંપૂર્ણપણે નિર્ભર. તેથી જ છેતરપિંડી કરનાર પતિને અવગણવાની સૌથી અસરકારક રીતો પૈકીની એક આર્થિક રીતે સ્વતંત્ર બનવાની છે.

તમારી પોતાની કમાણી વધારવાનું સારું રહેશે. તમે તમારા છેતરપિંડી કરનાર ભાગીદારની આવક સાથે મેળ ખાઓ અથવા ન પણ મેળવો પણ તે તમને જીવનમાં જે જોઈએ છે તે કરવા માટે તમને વધુ સ્વતંત્રતા આપશે. ઉપરાંત, તમારો પાર્ટનર તમારા પૈસાની અછતનો ઉપયોગ અભદ્ર વર્તન કરવા માટે કરી શકશે નહીં. તેથી, નાણાકીય સ્વતંત્રતા તરફનો માર્ગ બનાવવા માટે તે પહેલું પગલું ભરો - પછી તે તમારા કુટુંબની સંભાળ રાખવા માટે તમે જે કારકિર્દીને હોલ્ડ પર રાખી છે તેના પર પાછા જવાનું હોય અથવા તમારા કૉલિંગને સંપૂર્ણપણે નવા ક્ષેત્રમાં શોધવું હોય.

9. તમારા માટે જીવો

તેથી તમે જે જીવન પસંદ કર્યું છે તે સંભવતઃ રૂમમેટ્સનું હશે - બે લોકો એક જ છત નીચે રહેતા પરંતુ અલગ અલગ જીવન જીવે છે. જો કે, માત્ર એટલા માટે કે તમારા પતિ અન્યત્ર પ્રસન્નતાની શોધમાં હોઈ શકે છે, કારણ કે તમે તમારી જાતને જવા દેવા અથવા આત્મ-દયામાં ડૂબી જવા તરફ દોરી જશો નહીં. છેતરપિંડી કરનાર જીવનસાથીને કેવી રીતે અવગણવું અને તેના ઉલ્લંઘનોને તમારી મનની શાંતિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે નષ્ટ ન કરવા દેવાનો એક મોટો ભાગ એ છે કે તેના પરથી ધ્યાન તમારા તરફ ખસેડવું.

છેતરનાર પતિને કેવી રીતે અવગણવું તે શીખવાની ચાવી છે. સ્વસ્થ આદતો કેળવવામાં અને સ્વ-પ્રેમની પ્રેક્ટિસ કરવામાં. એકલા અથવા તમારા અન્ય મિત્રો સાથે મુસાફરી કરવા માટે આ તકનો ઉપયોગ કરો. જ્યારે તમે તમારા શારીરિક અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે તમારા માટે તે કરો અને તમારા ખોટા પતિને પાછા લાવવા માટે નહીં.