Nevjera može biti težak udarac za svaki brak, ali ne postoji obrazac po kojem bi se itko mogao nositi s tim. Emocije i situacije mogu zvučati previše poznato, ali bol i šok vrlo su osobni. Uglavnom, postoje dva načina da se nosite s izdajom. Možete ili uzeti svog partnera na zub, napustiti vezu, ili možete ignorirati varajućeg muža, odlučiti voditi svoj život bez očekivanja odanosti. Odabir druge opcije može vas dovesti licem u lice sa zastrašujućim pitanjem kako ignorirati varajućeg muža.

Druga opcija može se činiti kao kompromis i većina žena može odbiti taj prijedlog. Međutim, ne treba osuđivati ​​to. Evo zašto: izlazak možda nije izbor dostupan svima. Može biti previše komplikacija koje proizlaze iz prekida veze i možda bi ostanak na mjestu i odabir ignoriranja muža koji vas ignorira mogla biti bolja opcija. Odabir da ostanete nakon što ste prevareni može biti nezamislivo težak.

Pronalaženje načina za ignoriranje prevarenog muža može pomoći da se malo lakše nosite s boli izdaje. Uz to, također se možemo složiti da je to lakše reći nego učiniti. Zažmiriti na to što je supružnik izdao vaše povjerenje može biti potresno. Ovdje smo da vam pomognemo shvatiti kako ignorirati muža koji vara uz uvide psihologinje savjetnice Kavite Panyam (magistra izUglavnom, počnite vjerovati da živite za sebe – usprkos još uvijek postojećem prstenu na prstu.

10. Formirajte zdrave odnose sa suprotnim spolom

Kada ste suočeni s izdajom, to je vaše samo- poštovanje koje trpi najveći udarac. Sada, ne predlažemo vam da izađete i imate aferu, ali traženje zdravih, platonskih prijateljstava sa suprotnim spolom može podići ego. Ovo će biti nezgodno područje za pregovaranje i morate imati dobro povučene granice.

Kada ignorirate muža koji vas vara, ne dijelite svoje osobne priče s muškarcima. Umjesto toga, tražite prava prijateljstva i druženja koja vam mogu pomoći u ublažavanju boli uzrokovane nevjerom. Ako se ta iskrena prijateljstva razviju u nešto više, nemojte se opterećivati ​​zbog toga. Sve dok novi romantični interes ili veza proizlaze iz mjesta iskrenosti i nisu čin osvete prijevare, ne dopustite da vaš lažni bračni status stane na put.

11. Nemojte reći svijet o njegovoj nevjeri

Jedan od najvažnijih savjeta o tome kako ignorirati prevarenog supružnika je da nikada ne provjetravate svoje prljavo rublje u javnosti. Vaš brak, problemi s kojima se u njemu suočavate i kompromisi koje ste spremni učiniti kako biste ga održali na životu samo su vaši. Ne morate o tome govoriti svijetu. Ne morate im reći da ste prihvatili suprugovu prevaru, ali vas to muči.

Akoodlučite ignorirati prevarenog muža i nastaviti voditi svoj život onako kako želite, kružile bi glasine. Međutim, ne dopustite susjedstvu u svoj osobni život. Također, izbor je vaš i nikome ne dugujete objašnjenje. Odabrali ste opciju koja vam je najviše odgovarala pa vam zbog toga ne treba biti neugodno.

12. Dajte si vremena

Ovo je možda najvažniji korak na vašem putu da shvatite kako ignorirati prijevaru suprug. Nakon što početni šok nestane i donesete odluku, morate živjeti s njom. Dajte mu vremena da pregovarate o prednostima i manama u svojoj glavi. Nemojte se samoozljeđivati ​​niti se grditi zbog izbora koji ste napravili. S vremenom bi se i ovakva situacija mogla ublažiti. Možda čak nađeš hrabrosti da konačno napustiš brak umjesto da nastaviš ignorirati varajućeg muža. Ili ćete u svom braku pronaći elemente koji vam odgovaraju i držati ih se.

Živjeti s nevjerom lakše je reći nego učiniti. Međutim, kao što je gore spomenuto, svaki brak je drugačiji, a emocije kroz koje se prolazi također su različite, tako da ne postoji ispravan ili pogrešan pristup određenim stvarima u životu. Najviše, ono što možete učiniti je živjeti s tim i iskoristiti to najbolje.

Koji je najbolji način za rješavanje varajućeg muža?

Varanje može biti različitih vrsta. Neki su muškarci serijski varalice, naviknuti na laganje i krišom sklapanje afera. Ali postoje i drugi koji su možda napravili istinsku pogrešku ili za koje je afera možda bila jednokratan incident, za kojim žale. Stoga odgovor žene na prevaru – želi li oprostiti i ignorirati muža koji ju je prevario ili prekinuti brak – uvelike ovisi o okolnostima.

“Ako supružnik zatvara oči pred muževljevom nevjerom, to može biti posljedica iz mnogo razloga. Možda nema pojma kako se ponašati prema mužu koji ju je prevario. Možda neće imati izbora. Možda ima djecu koju mora uzdržavati. Ili možda nije sigurna da će biti sama. Koji god bio razlog, žena bi trebala shvatiti da će to koštati njezino mentalno i fizičko zdravlje. Ako odluči ostati s mužem koji ju je prevario, ona zapravo tolerira psihičko zlostavljanje odabirom ignoriranja nevjere,” kaže Kavita Panyam.

Bilo kako bilo, čista je istina da ne postoji 'idealan' način rješavanja partner koji vam je nevjeran. Nije moguće ‘liječiti’ prevarenog muža i nadati se da će vam odjednom postati lojalan. Spasiti ili ostatiuložiti u takav brak zahtijeva puno truda i pitanje koje si treba postaviti je – “Trebam li ignorirati njegovu prevaru? Ili bih se trebao potruditi da ga dovedem na pravi put?" Ako odaberete prvo, znajte da ćete u svojoj vezi hodati po žici.

12 savjeta kako ignorirati varajućeg muža

Život više neće biti isti shvatite da ste prevareni. Učinci prevare u vezi mogu biti razorni. Duh njegove prijevare uvelike će se nadviti na vašu vezu ako živite s mužem koji ju je prevario, a da se s njim ne suočite s tim ili da se on išta popravi. Svaki budni trenutak koji provedete s njim bit će vam gorak podsjetnik na njegovu nelojalnost i možda ćete se shrvati spoznajom da je vaš brak – najintimnija veza u vašem životu – sveden na laž.

Stoga, ostanite s partner koji je bio nelojalan je kompromis koji morate prihvatiti s punom samosviješću. Da bi to uspjelo za vas, morate se u potpunosti usredotočiti na VAŠ odgovor na situaciju. Naravno, jedan od načina da se nosite sa situacijom je da odlučite ignorirati partnera koji vara kada izlazak nije opcija.

Pitanje je kako. Kako zažmiriti na izdaju koja ti bulji u lice? Znači li ignoriranje varajućeg muža doista zažmiriti ili nešto sasvim drugo? Istražimo nekenačini da ignorirate muža koji vas vara kako biste lakše shvatili kako se snaći u ovoj situaciji:

1. Prihvatite da ste u otvorenom braku

„Ponekad bi bilo bolje da ste spremni da prihvatite da ste u otvorenom braku,” kaže Kavita, “Ako je to otvoreni brak, oboje imate izbor tražiti druge partnere za svoje različite potrebe – fizičke, duhovne, emocionalne ili čak financijske.” Čak i ako niste otvoreno razgovarali o redefiniranju granica vaše veze, ova promjena u perspektivi može vam olakšati suočavanje s njegovim prijestupima.

To se onda ne može nazvati 'varanjem' u pravom smislu riječi termin. Samo moraš prihvatiti da će ovo biti tvoj život u kojem ćeš raditi svoje i ignorirati varajućeg muža. Naravno, može vas povrijediti s vremena na vrijeme, ali to je nešto s čim se na kraju pomirite. Osim toga, to će vam otvoriti mogućnost da tražite intimne veze izvan braka kako biste zadovoljili vlastite nezadovoljene potrebe u vezi.

2. Ne očekujte ništa od partnera

Odgovor na pitanje kako ignorirajte varajućeg muža može ležati u vašim vlastitim očekivanjima u vezi. Jednom kad saznate da vam vaš bračni drug nije vjeran, neće biti lako reći da vas ne poštuje ili mu je previše stalo do vas. Dakle, držanje sebe vezanog uz uobičajena očekivanja u vezi samo će uzrokovatiti više boli i boli. Kako biste podnijeli život s mužem koji vas vara, oslobodite se kandži očekivanja od veze.

Osim toga, najbolja osveta mužu koji vas vara je osloboditi ga bilo kakvih očekivanja i učiniti da osjeća da to ne čini. materija. Ne očekujte ništa – emocionalno ili fizički – od braka ili svog muža. Bilo bi bolno misliti da je vaš brak bajka u kojoj je, bez dijela varanja, sve bezveze.

Naprotiv, on će varati još više jer je to već otvoreno, a vi ste odlučili ignorirati to. “Ne možete spavati s osobom koja spava s nekim drugim izvan vašeg braka osim ako vam je seks očajnički potreban. Najbolje je ne očekivati ​​niti prihvaćati ništa od partnera. Umjesto toga, osamostalite se,” kaže Kavita.

3. Ožalostite svoju vezu

Samo zato što ne odlučite izaći iz braka ne znači da je on živ i uspješan. Zapravo, ostati s mužem koji ju je prevario i okrenuti se na drugu stranu može biti mnogo srcedrapateljnije od izlaska iz braka. Ovisno o težini epizoda(e) varanja, činilo bi se kao mrtva veza.

Da biste mogli ignorirati partnera koji vara, morate prihvatiti da je vaš brak u rasulu. Jedan od načina da to učinite je da dopustite sebi da ožalostite taj gubitak. Odvojite vrijeme da obradite svoj bijes kada ga jednom napustitešok nestaje. Proći ćete kroz pet faza tugovanja – poricanje, ljutnja, pregovaranje, depresija i prihvaćanje – prije nego što shvatite da vaš život više neće biti isti. “Važno je proći kroz proces i ožalostiti svoj brak, koliko god on bolan bio,” kaže Kavita.

4. Pazite na svoj um i tijelo

Koja je najbolja osveta za prevaru muž kad hodanje nije opcija? Naučiti staviti sebe na prvo mjesto. Dopustite mu da vidi da sebi dajete prioritet i da preuzimate uzde svog života kao pojedinca. Dobro jesti. Odmor. Vježbajte. I čuvajte se. Kada odlučite ignorirati prevarenog muža, podsvjesno stvarate zaseban život za sebe čak i ako odaberete živjeti pod istim krovom sa svojim partnerom.

Ne možete nastaviti tugovati i biti depresivni zbog situacije. Ili nastavite pogađati svoju odluku da ostanete s pitanjima poput je li dobro ignorirati muža koji vara. Sada je vaša prilika da izgradite život i imate identitet osim što ste nečija žena ili partnerica i morate ga polako razvijati. Stoga je važno voditi brigu o oba, fizičkom i psihičkom zdravlju kako suprugova izdaja ne bi postala središte vašeg života.

5. Prijavite se na terapiju

„Terapija je nužna ako želite podnijeti nasilni brak pun nevjere i varanja”, kaže Kavita. Terapijapomoći će vam da obradite emocije koje možda proživljavate. Vaš će um biti pun konfuzije o tome kako se nositi sa situacijom, ali razgovor sa stručnjakom i odabir savjetnika za veze pomažu.

"Također morate razumjeti kako je varanje počelo i koje su okolnosti dovele do njega", rekla je dodaje. To će vam pomoći da shvatite jeste li u tome sudjelovali, gdje ste pogriješili i kakav bi trebao biti vaš odgovor. Terapija će vam pomoći objektivnije procijeniti situaciju i pomoći vam da shvatite kako se s njom najbolje nositi. Ako živite s mužem koji vas vara i tražite pomoć da prebrodite ovo teško iskustvo, iskusni i licencirani savjetnici na panelu Bonobology su tu za vas.

6. Brinite se o djeci

Kada odlučite ostati u braku u kojem ignorirate prevarenog muža, trebali biste pripaziti i na svoju djecu, osobito ako su osjetljive dobi. Dok se naširoko raspravlja o učincima razvoda na djecu, štetni psihološki učinci odrastanja u nefunkcionalnom ili toksičnom domu često se guraju pod tepih. Od vitalne je važnosti da se svjesno trudite ne previdjeti ovaj aspekt čak i dok smišljate kako ignorirati muža koji vara.

"Potrebno je brinuti se za djecu nakon što saznaju situaciju," kaže Kavita, “Dječji umovi mogu biti krhki i ako shvate da su njihovi roditelji uotvorena ili nefunkcionalna veza, može utjecati na njihovo samopoštovanje i ego. Tako da može doći do situacije kada ćete morati procesuirati svoje vlastite emocije i emocije svoje djece.”

7. Bavite se tjelesnom aktivnošću

Da biste istinski ozbiljno ignorirali partnera koji vara, morate kanalizirati svoju energiju produktivno. Jednom kada se više uživite u ritam onoga što će vjerojatno biti bizarno postojanje, usredotočite se na poboljšanje sebe u svakom pogledu. Bavite se jogom, meditacijom, svjesnošću i tehnikama disanja. Također, bavite se barem jednom tjelesnom aktivnošću. Ovo se može činiti kao male, čak beznačajne, promjene kada se suočavate s nečim tako velikim kao što je partnerova nevjera, ali shvatit ćete da su se pokazale učinkovitim odgovorima na to kako ignorirati muža koji vara.

Produktivna angažiranost može malo olakšati ostanak s mužem varalicom. “Takve aktivnosti vam pomažu da usmjerite svoju energiju kada ste u braku koji vas neprestano zlostavlja. Morate se riješiti toksične energije pohranjene u tijelu, koja je odraz traume kroz koju prolazite. Sve su to načini da upravljate svojim umom, a potom i životom. Mali koraci koji mogu daleko doprinijeti,” kaže Kavita.

8. Radite. Ostvarite vlastiti prihod

Jedan od glavnih razloga zašto žene odlučuju ignorirati prevarenog muža i ostati u besmislenoj vezi je taj što im možda nedostaje financijske slobode kakve možda jesuu potpunosti ovisne o svojim muževima za njihov stil života. Zato je jedan od najučinkovitijih načina za ignoriranje prevarenog muža da postanete financijski neovisni.

Bilo bi dobro povećati vlastitu zaradu. Možete ili ne morate odgovarati primanjima vašeg partnera koji vas vara, ali to će vam dati puno više slobode da radite što želite u životu. Također, vaš nedostatak novca vaš partner ne bi mogao iskoristiti da se grubo ponaša. Dakle, napravite taj prvi korak prema izgradnji puta prema financijskoj slobodi – bilo da se vraćate karijeri koju ste stavili na čekanje kako biste se brinuli za svoju obitelj ili da pronađete svoj poziv u potpuno novom području.

9. Živite za sebe

Dakle, život koji ste odabrali vjerojatno bi bio život cimera – dvoje ljudi koji žive pod istim krovom, ali vode različite živote. Međutim, samo zato što vaš muž možda traži zadovoljstvo negdje drugdje ne bi vas trebalo navesti da se prepustite ili da se valjate u samosažaljenju. Velik dio toga kako ignorirati prevarenog supružnika i ne dopustiti da njegovi prijestupi nagrizu vaš duševni mir i mentalno zdravlje jest prebaciti fokus s njega na sebe.

Ključ za učenje kako ignorirati prevarenog muža leži u laži u njegovanju zdravih navika i prakticiranju ljubavi prema sebi. Iskoristite ovu priliku da otputujete sami ili s drugim prijateljima. Kada se usredotočite na svoje fizičko ili mentalno zdravlje, učinite to zbog sebe, a ne da biste vratili svog pokvarenog muža.