ئالدامچى ئېرىگە قانداق سەل قاراشنىڭ 12 خىل ئۇسۇلى - پىسخولوگ بىزگە ئېيتىدۇ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

ۋاپاسىزلىق ھەر قانداق نىكاھ ئۈچۈن چوڭ زەربە بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ھېچكىمنىڭ ئۇنى بىر تەرەپ قىلىدىغان قېلىپى يوق. ھېسسىيات ۋە ئەھۋاللار قارىماققا ھەممىگە تونۇشتەك بىلىنىدۇ ، ئەمما ئازاب ۋە زەربە ئىنتايىن شەخسىي. كۆپىنچە ، خىيانەتكە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئىككى خىل ئۇسۇلى بار. سىز ھەمراھىڭىزنى ۋەزىپىگە قويۇپ ، مۇناسىۋەتتىن چېكىنىپ چىقىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ئالدامچى ئېرىگە سەل قارىسىڭىز ، ئۇنىڭدا ساداقەتمەنلىك كۈتمەي ھاياتىڭىزنى يېتەكلەشنى تاللىشىڭىز مۇمكىن. ئىككىنچى تاللاشنى تاللاش سىزنى ئالدايدىغان ئېرىگە قانداق سەل قاراشتەك مۈشكۈل سوئال بىلەن يۈزتۇرانە ئېلىپ كېلىدۇ.

ئىككىنچى تاللاش قارىماققا مۇرەسسە قىلغاندەك قىلىدۇ ، كۆپىنچە ئاياللار بۇ تەكلىپنى رەت قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، كىشى بۇنىڭغا ھۆكۈم قىلماسلىقى كېرەك. بۇنىڭ سەۋەبى: سىرتقا چىقىش ھەممەيلەنگە تاللاش بولماسلىقى مۇمكىن. مۇناسىۋەتنى بۇزۇشتىن كېلىپ چىققان بەك كۆپ ئەگەشمە مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم توختاپ قېلىش ۋە سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلغان ئېرىگە سەل قاراشنى تاللاش تېخىمۇ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن. ئالدانغاندىن كېيىن تۇرۇشنى تاللاش تەسەۋۋۇر قىلغۇسىز قىيىن ئىش. مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا ، بىزمۇ قىلىشقا قارىغاندا ئاسان دېيىشكە قوشۇلالايمىز. جۈپتىڭىزنىڭ ئىشەنچىڭىزگە خىيانەت قىلىشىغا كۆز يۇمۇش ئادەمنى روھلاندۇرىدۇ. بىز بۇ يەردە مەسلىھەتچى پىسخولوگ كاۋىتا پانيام (ئۇستازلارئاساسىي جەھەتتىن ، بارمىقىڭىزدا يەنىلا بار ئۈزۈك بولسىمۇ ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ياشاۋاتقانلىقىڭىزغا ئىشىنىشكە باشلاڭ.

10. يات جىنىسلار بىلەن ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتىڭ

خىيانەتكە دۇچ كەلگەندە ، ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز ئەڭ چوڭ زەربە بېرىدىغان ھۆرمەت. ھازىر ، بىز سىزنىڭ سىرتقا چىقىپ ئىشلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلمايمىز ، ئەمما يات جىنىسلار بىلەن ساغلام ، قان پىلاستىنكىسىدىكى دوستلۇقنى ئىزدەش نەپسىنى ئۇرغۇتىدۇ. بۇ سۆھبەتلىشىشنىڭ قىيىن يېرى بولۇپ ، چېگرىڭىزنى ياخشى سىزىشىڭىز كېرەك.

ئالدامچى ئېرىگە سەل قارىسىڭىز ، شەخسىي ھېكايىلىرىڭىزنى ئەرلەر بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ئەكسىچە ، ۋاپاسىزلىق كەلتۈرۈپ چىقارغان ئازابنى يەڭگىللىتىدىغان ھەقىقىي دوستلۇق ۋە ھەمراھ ئىزدەڭ. ئەگەر بۇ ھەقىقىي دوستلۇق تېخىمۇ تەرەققىي قىلىپ تەرەققىي قىلسا ، بۇ توغرىلىق ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ. يېڭى رومانتىك قىزىقىش ياكى باغلىنىش ھەقىقىي جايدىن كېلىپ چىققان ۋە ئۆچ ئېلىش ئالدامچىلىقى بولمىسىلا ، تېلېفوندىكى نىكاھ ئەھۋالىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلماڭ.

11. بۇنى ئېيتماڭ ئۇنىڭ ۋاپاسىزلىقى توغرىسىدىكى دۇنيا

ئالدامچى جۆرىسىگە قانداق سەل قاراش توغرىسىدىكى ئەڭ مۇھىم نەسىھەتلەرنىڭ بىرى ، مەينەت رەختلىرىڭىزنى ھەرگىز ئاممىۋى سورۇنلارغا چىقارماسلىق. نىكاھىڭىز ، ئۇنىڭدا يولۇققان مەسىلىلەر ۋە ئۇنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تەييارلىغان مۇرەسسەلىرىڭىز يالغۇز سىزنىڭ. بۇ توغرۇلۇق دۇنياغا سۆزلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلارغا ئېرىڭىزنىڭ ئالدامچىلىقىنى قوبۇل قىلغانلىقىڭىزنى دېيىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئۇ سىزنى ئازابلايدۇ.

ئەگەر سىزئالدامچى ئېرىگە سەل قاراشنى تاللاڭ ۋە ھاياتىڭىزنى ئۆزىڭىز خالىغانچە داۋاملاشتۇرۇڭ ، گەپ-سۆزلەر بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەتراپنى شەخسىي تۇرمۇشىڭىزغا يول قويماڭ. شۇنداقلا ، سىزنىڭ تاللىشىڭىز سىزنىڭكى ، ھېچكىمگە چۈشەندۈرۈش قەرزىڭىز يوق. سىز ئۆزىڭىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان تاللاشنى تاللىدىڭىز ، شۇڭا بۇنىڭدىن خىجىل بولماسلىقىڭىز كېرەك. ئېرى. دەسلەپكى زەربە تۈگەپ ، قارارىڭىزنى چىقارغاندىن كېيىن ، ئۇنىڭ بىلەن بىللە ياشىشىڭىز كېرەك. بېشىڭىزدىكى پايدىلىق ۋە پايدىسىز تەرەپلەرنى سۆھبەتلىشىشكە ۋاقىت بېرىڭ. ئۆزىڭىز تاللىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەڭ ياكى ئۆزىڭىزنى كەمسىتمەڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ ، بۇنداق ئەھۋالمۇ ئاسانلىشىشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ئالدامچى ئېرىگە داۋاملىق سەل قاراشنىڭ ئورنىغا ، ئاخىرى نىكاھتىن ئايرىلىشقا جۈرئەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى نىكاھىڭىزدا ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە ئۇلاردا چىڭ تۇرىدىغان ئېلېمېنتلارنى تېپىشىڭىز مۇمكىن.

ۋاپاسىزلىق بىلەن ياشاشنى قىلىش ئاسان دېيىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، يۇقىرىدا دەپ ئۆتكىنىمىزدەك ، ھەر بىر نىكاھ ئوخشىمايدۇ ، باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىياتمۇ ئوخشىمايدۇ ، شۇڭا تۇرمۇشتىكى بەزى ئىشلارغا توغرا ياكى خاتا ئۇسۇل يوق. ئەڭ كۆپ بولغاندا ، سىز قىلالايدىغان ئىش ئۇنىڭ بىلەن بىللە ياشاش ۋە ئۇنىڭدىن ياخشى پايدىلىنىش.

قاراڭ: ئۆتمۈشىڭىز بىلەن تېنىچلىق ئورنىتىش - 13 ئاقىلانە ئۇسۇل ئامېرىكا پىسخولوگىيە جەمئىيىتى بىلەن پىسخولوگىيە ۋە خەلقئارالىق باغلىنىشلىق) ، ئەر-خوتۇنلارنىڭ 20 يىلدىن كۆپرەك ۋاقىتتىن بۇيان ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ھەل قىلىشىغا ياردەم بېرىپ كېلىۋاتىدۇ.

ئالدامچى ئەرنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى نېمە؟

ئالدامچىلىق ھەر خىل بولىدۇ. بەزى ئەرلەر يۈرۈشلۈك ئالدامچىلار ، يالغانچىلىققا ئادەتلەنگەن ۋە ھىيلىگەر ئىشلار بار. ئەمما يەنە بەزىلەر ھەقىقىي خاتالىق سادىر قىلغان بولۇشى مۇمكىن ياكى ئۇلار ئۈچۈن بۇ ئىش بىر قېتىمدىلا يۈز بەرگەن بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار پۇشايمان قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئايالىنىڭ ئالدامچىلىققا بولغان ئىنكاسى - مەيلى ئالدامچى يولدىشىنى كەچۈرۈم قىلىش ۋە ئۇنىڭغا سەل قاراش ياكى نىكاھنى ئاخىرلاشتۇرماقچى بولسۇن ، بۇ ئەھۋالغا باغلىق. نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن. ئۇ ئالدامچى ئېرىگە قانداق مۇئامىلە قىلىش توغرىسىدا قوپال بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭ تاللىشى بولماسلىقى مۇمكىن. ئۇنىڭ قوللايدىغان بالىلىرى بولۇشى مۇمكىن. ياكى ئۇ يالغۇزلۇققا ئىشەنمەسلىكى مۇمكىن. قانداق سەۋەب بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئايالى ئۇنىڭ ، روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىقىغا زىيان سالىدىغانلىقىنى ھېس قىلىشى كېرەك. ئەگەر ئۇ ئالدامچى ئېرى بىلەن بىللە تۇرۇشنى قارار قىلسا ، ئۇ ساداقەتسىزلىككە سەل قاراشنى تاللاش ئارقىلىق روھىي جەھەتتىن خورلىنىشقا بەرداشلىق بېرىدۇ »، دېدى كاۋىتا پانيام.

قاراڭ: ئەرلەر قىزنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن قىلالايدىغان 6 ئىش

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئوچۇق ھەقىقەت شۇكى ، بىر تەرەپ قىلىدىغان« كۆڭۈلدىكىدەك »ئۇسۇل يوق سىزگە ساداقەتسىز شېرىك. ئالدامچى ئېرىگە «مۇئامىلە قىلىش» مۇمكىن ئەمەس ، ئۇنىڭ تۇيۇقسىز سادىق بولۇپ قېلىشىنى ئۈمىد قىلىش. تېجەش ياكى تۇرۇشبۇنداق نىكاھقا كىرىش نۇرغۇن كۈچ تەلەپ قىلىدۇ ، ئۆزىڭىزدىن سورايدىغان سوئال - «مەن ئۇنىڭ ئالدامچىلىقىغا سەل قارىسام بولامدۇ؟ ياكى ئۇنى ئىز قوغلاش ئۈچۈن كۈچ چىقىرىشىم كېرەكمۇ؟ ». ئالدىنقىسىنى تاللىسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىزدە چىڭ مېڭىپ مېڭىدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ.

ئالدامچى ئېرىگە قانداق پەرۋا قىلماسلىق توغرىسىدا 12 كۆرسەتمە ئالدانغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. ئالدامچىلىقنىڭ مۇناسىۋەتتىكى تەسىرى كىشىنى ئېچىندۇرىدۇ. ئەگەر سىز ئالدامچى ئېرى بىلەن بۇ توغرىلىق ئۇنىڭغا قارشى تۇرماي ياكى ئۇنىڭغا ھېچقانداق تۈزىتىش كىرگۈزمەي تۇرسىڭىز ، ئۇنىڭ ئالدامچىلىقىنىڭ ئەرۋاھى مۇناسىۋىتىڭىزگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ. سىز ئۇنىڭ بىلەن ئۆتكۈزگەن ھەر بىر ئويغانغان دەقىقىڭىز ئۇنىڭ ۋاپاسىزلىقىنى ئاچچىق ئەسلىتىدۇ ھەمدە سىز ئۆزىڭىزنىڭ نىكاھىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئەڭ يېقىن مۇناسىۋەتنىڭ نومۇسقا ئايلىنىپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىپ ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

شۇڭلاشقا ، بىللە تۇرۇش ساداقەتسىزلىك قىلغان شېرىك سىز چوقۇم ئۆزىڭىزنى تولۇق تونۇشىڭىز بىلەن قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇنى سىزگە ماسلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، سىزنىڭ ۋەزىيەتكە بولغان ئىنكاسىڭىزغا پۈتۈنلەي دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەلۋەتتە ، ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سىرتقا چىققاندا ئالدامچى ھەمراھىغا سەل قاراشنى تاللاش تاللاش ئەمەس.

مەسىلە قانداق. يۈزۈڭگە تىكىلىپ تۇرغان خىيانەتكە قانداقمۇ كۆز يۇممايسەن؟ ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراش ھەقىقەتەن كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ياكى باشقا بىر نەرسىنى پۈتۈنلەي ئۆز ئىچىگە ئالامدۇ؟ قېنى بىز تەتقىق قىلىپ باقايلىئالدامچى ئېرىگە سەل قاراشنىڭ ئۇسۇللىرى سىزنىڭ بۇ ئەھۋالنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىڭىزگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ:

1. ئوچۇق نىكاھتا ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ

«بەزىدە خالىسىڭىز تېخىمۇ ياخشى بولاتتى. ئوچۇق نىكاھتا ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىش ، - دېدى كاۋىتا ، - ئەگەر بۇ ئوچۇق نىكاھ بولسا ، ھەر ئىككىڭلارنىڭ جىسمانىي ، مەنىۋى ، ھېسسىيات ۋە ھەتتا ئىقتىسادىي ئېھتىياجىڭىز ئۈچۈن باشقا ھەمراھىڭىزنى قوغلىشىشنى تاللىشىڭىز بار. گەرچە سىز ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ چېگراسىنى قايتىدىن ئېنىقلاشنى ئوچۇق-ئاشكارە مۇزاكىرە قىلمىغان بولسىڭىزمۇ ، كۆز قاراشتىكى بۇ بۇرۇلۇش سىزنىڭ ئۇنىڭ قانۇنغا خىلاپلىق قىلىشىغا تاقابىل تۇرۇشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.

ئاندىن ئۇنى ھەقىقىي مەنىدىكى «ئالدامچىلىق» دېيىشكە بولمايدۇ. term. سىز پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ئىشىنى قىلىدىغان ۋە ئالدامچى ئېرىگە سەل قارايدىغان ھاياتىڭىز بولىدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ئەلۋەتتە ، ئۇ سىزگە پات-پات ئازار بېرىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ئاخىرىدا سىز بىرلىككە كەلگەن ئىش. ئۇندىن باشقا ، ئۇ سىزنىڭ نىكاھىڭىزنىڭ سىرتىدىكى يېقىن مۇناسىۋەت ئىزدەپ ، ئۆزىڭىزنىڭ مۇناسىۋەتتىكى قانائەتلىنەرلىك ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايدۇ.

2. ھەمراھىڭىزدىن ھېچ نەرسە كۈتمەڭ

قانداق قىلىش توغرىسىدىكى جاۋاب ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراش مۇناسىۋەتتە ئۆزىڭىزنىڭ كۈتكەن يېرىدە بولۇشى مۇمكىن. جورىڭىزنىڭ سىزگە سادىق ئەمەسلىكىنى بىلگەندىن كېيىن ، ئۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ ياكى سىزگە بەك كۆڭۈل بۆلمەيدۇ دېيىش ھەرگىزمۇ سوزۇلمايدۇ. شۇڭا ، ئۆزىڭىزنى مۇناسىۋەتتىكى ئادەتتىكى ئۈمىدلەرگە مەھكەم باغلاش پەقەت كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇسىز تېخىمۇ ئازابلىنىسىز ۋە ئازابلىنىسىز. ئالدامچى ئېرى بىلەن ياشاشقا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنى مۇناسىۋەت كۈتۈشنىڭ چاڭگىلىدىن قۇتۇلدۇرۇڭ. matter. نىكاھ ياكى ئېرىڭىزدىن ھېسسىيات ياكى جىسمانى جەھەتتىن ئۈمىد كۈتمەڭ. نىكاھىڭىزنى چۆچەك دەپ ئويلاش ئادەمنى ئازابلايدۇ ، بۇ يەردە ئالدامچىلىق قىسمىغا سەل قارايدىغان بولساق ، ھەممە نەرسە ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. it. «ئەگەر جىنسىي مۇناسىۋەتكە ئېھتىياجلىق بولمىسىڭىز ، نىكاھىڭىزنىڭ سىرتىدا باشقىلار بىلەن ئۇخلاۋاتقان ئادەم بىلەن ئۇخلىيالمايسىز. ھەمراھىڭىزدىن بىرەر نەرسە كۈتمەسلىك ياكى قوبۇل قىلماسلىق ئەڭ ياخشى. ئەكسىچە ، ئۆزىڭىزنى مۇستەقىل قىلىڭ ، - دېدى كاۋىتا. ئەمەلىيەتتە ، ئالدامچى ئېرى بىلەن بىللە تۇرۇش ۋە باشقا تەرەپكە قاراش نىكاھتىن سىرتقا چىققاندىنمۇ بەك ئازابلىنىدۇ. ئالدامچىلىق بۆلۈمى (لەر) نىڭ ئېغىر-يېنىكلىكىگە ئاساسەن ، بۇ خۇددى ئۆلۈك مۇناسىۋەتكە ئوخشايدۇ.

ئالدامچى ھەمراھىغا سەل قاراش ئۈچۈن ، نىكاھىڭىزنىڭ تاش ئۈستىدە ئىكەنلىكىنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنداق قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئۆزىڭىزگە بۇ زىياننى قايغۇغا سېلىش. ئاچچىقىڭىزنى بىر قېتىم بىر تەرەپ قىلىڭچۆچۈپ كەتتى. سىز ھاياتىڭىزنىڭ قايتا ئوخشاش بولمايدىغانلىقىنى چۈشىنىشتىن ئىلگىرى ، سىز قايغۇ-ھەسرەت ، ئىنكار قىلىش ، ئاچچىقلىنىش ، سودىلىشىش ، چۈشكۈنلۈك ۋە قوبۇل قىلىشتىن ئىبارەت بەش باسقۇچنى باشتىن كەچۈرىسىز. كاۋىتا مۇنداق دېدى: «بۇ جەرياننى باشتىن كەچۈرۈپ ، نىكاھىڭىزنى قايغۇغا سېلىش تولىمۇ ئازابلىق ، ھەرقانچە ئازابلىق بولسىمۇ».

4. زېھنىڭىز ۋە بەدىنىڭىزنى ئاسراڭ سىرتقا چىققاندا ئېرى تاللاش ئەمەسمۇ؟ ئۆزىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. ئۇنىڭغا ئۆزىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپ ، شەخس سۈپىتىدە ھاياتىڭىزنىڭ تىزگىنىنى قايتۇرۇۋالغانلىقىڭىزنى كۆرسۇن. ياخشى يەڭ. ئارام ئېلىڭ. چېنىقىش. ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭ. ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراشنى تاللىسىڭىز ، ھەمراھىڭىز بىلەن بىر ئۆگزىنىڭ ئاستىدا ياشاشنى تاللىغان تەقدىردىمۇ ، ئاڭسىز ھالدا ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئايرىم ھايات ئويۇۋاتىسىز.

بۇ ئەھۋالدىن ماتەم تۇتالمايسىز. ياكى ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراش ياخشى دېگەندەك سوئاللار بىلەن داۋاملىق قارار چىقىرىش قارارىڭىزنى ئىككىنچى قېتىم پەرەز قىلىڭ. ھازىر سىزنىڭ ھايات قۇرۇش پۇرسىتىڭىز ۋە باشقىلارنىڭ ئايالى ياكى ھەمراھى بولۇشتىن باشقا سالاھىيىتىڭىز بار ، ئۇنى ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك. جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقنىڭ ھەر ئىككىسىگە كۆڭۈل بۆلۈش ، شۇڭا ئېرىڭىزنىڭ خىيانەت قىلىشى ھاياتىڭىزنىڭ مەركىزىگە ئايلىنىپ قالماسلىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

5. داۋالاشنى تەكشۈرۈش

«ئەگەر داۋالاش زۆرۈر بولسا سىز ۋاپاسىزلىق ۋە ئالدامچىلىق بىلەن تولغان ھاقارەتلىك نىكاھقا بەرداشلىق بېرىشنى خالايسىز »، دېدى كاۋىتا. داۋالاشسىز ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سىزنىڭ كاللىڭىز بىر ئەھۋالنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشتا قايمۇقۇشقا تولغان بولىدۇ ، ئەمما ئۇنى كەسپىي خادىملار بىلەن سۆزلىشىش ، مۇناسىۋەتتىن مەسلىھەت سوراشنىڭ ياردىمى بولىدۇ.

«سىز يەنە ئالدامچىلىقنىڭ قانداق باشلانغانلىقىنى ۋە قانداق ئەھۋاللارنىڭ كېلىپ چىققانلىقىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك». قوشۇلدى. بۇ سىزنىڭ ئۇنىڭغا قاتناشقانلىقىڭىز ، قەيەردە خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىز ۋە ئىنكاسىڭىزنىڭ قانداق بولۇشى كېرەكلىكىنى ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. داۋالاش سىزنىڭ ۋەزىيەتنى تېخىمۇ ئوبيېكتىپ باھالىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە ئۇنىڭغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر سىز ئالدامچى ئېرى بىلەن بىللە ياشاپ ، بۇ قىيىن تەجرىبىدىن ئۆتۈش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Bonobology گۇرۇپپىسىدىكى تەجرىبىلىك ۋە ئىجازەتنامىسى بار مەسلىھەتچىلەر بۇ يەردە.

6. بالىلارغا كۆڭۈل بۆلۈڭ

قاچان سىز ئالدامچى ئېرىگە سەل قارايدىغان نىكاھتا قېلىشنى قارار قىلىسىز ، بالىلىرىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك ، بولۇپمۇ ئۇلار ئاجىز ياشتا. ئاجرىشىشنىڭ بالىلارغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى كەڭ كۆلەمدە مۇلاھىزە قىلىنغان بىلەن ، ئىقتىدارسىز ياكى زەھەرلىك ئۆيدە چوڭ بولۇشنىڭ زىيانلىق پىسخىكىلىق تەسىرى دائىم گىلەمنىڭ ئاستىدا چوتكىلايدۇ. ئالدامچى ئېرىگە قانداق سەل قاراشنى ئويلىغان تەقدىردىمۇ ، بۇ تەرەپكە سەل قارىماسلىق ئۈچۈن ئاڭلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىشىڭىز ئىنتايىن مۇھىم.

«بالىلار ئەھۋالنى بىلگەندىن كېيىن ئۇلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش كېرەك». كاۋىتا مۇنداق دېدى: «بالىلارنىڭ ئەقلى نازۇك بولىدۇ ، ئەگەر ئۇلار ئاتا-ئانىسىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلسائوچۇق ياكى ئىقتىدارسىز مۇناسىۋەت ، بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتى ۋە نەپسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. شۇڭا ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتى ۋە بالىلىرىڭىزنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئېھتىياجلىق بولغاندا بىر خىل ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. » سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىز ئۈنۈملۈك. غەلىتە مەۋجۇت بولۇش ئېھتىماللىقى بولغان رىتىمغا تېخىمۇ مۇقىملاشقاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىزنى ھەر جەھەتتىن ياخشىلاشقا ئەھمىيەت بېرىڭ. يوگا ، تەپەككۇر ، تەپەككۇر ۋە نەپەسلىنىش تېخنىكىسىنى قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھېچ بولمىغاندا بىر ئەمەلىي ھەرىكەت قىلىڭ. سىز شېرىكنىڭ ساداقەتسىزلىكىدەك ھەددىدىن زىيادە بىر ئىشنى بىر تەرەپ قىلغاندا بۇلار قارىماققا كىچىك ، ھەتتا ئەھمىيەتسىزدەك قىلىدۇ ، ئەمما سىز بۇلارنىڭ ئالدامچى ئېرىگە قانداق سەل قاراشنىڭ ئۈنۈملۈك جاۋابى ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايسىز.

ئىشلەپچىقىرىش بىلەن شۇغۇللىنىش مۇمكىن ئالدامچى ئېرى بىلەن تۇرۇشنى ئاسانلاشتۇرۇڭ. «توختىماي ھاقارەتلەنگەن نىكاھتا بولغاندا ، بۇ خىل پائالىيەتلەر سىزنىڭ ئېنېرگىيىڭىزنى تارقىتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بەدەندە ساقلانغان زەھەرلىك ئېنېرگىيىدىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەك ، بۇ سىز ئۇچرىغان جاراھەتنىڭ ئىپادىسى. بۇلارنىڭ ھەممىسى زېھنىڭىزنى ۋە كېيىنكى ھاياتىڭىزنى باشقۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئۇزۇن يول ماڭالايدىغان كىچىك قەدەملەر »، دېدى كاۋىتا.

8. ئىشلەڭ. ئۆزىڭىزنىڭ كىرىمىگە ئېرىشىڭ

ئاياللارنىڭ ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراش ۋە ئەھمىيەتسىز مۇناسىۋەتتە تۇرۇشنى قارار قىلىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ، ئۇلاردا ئىقتىسادىي ئەركىنلىك كەمچىل بولۇشى مۇمكىن.تۇرمۇش ئادىتى ئۈچۈن ئېرىگە پۈتۈنلەي تايىنىدۇ. شۇڭلاشقا ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى ئىقتىسادىي جەھەتتە مۇستەقىل بولۇش.

ئۆزىڭىزنىڭ كىرىمىنى ئاشۇرۇش ياخشى. ئالدامچى ھەمراھىڭىزنىڭ كىرىمىگە ماس كېلىشىڭىز ياكى ماس كەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزگە ھاياتتا ئۆزىڭىز خالىغان ئىشنى قىلىشقا تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك بېرىدۇ. شۇنداقلا ، ھەمراھىڭىز پۇلىڭىزنىڭ كەملىكىدىن پايدىلىنىپ ، ياخشى ھەرىكەت قىلالمايدۇ. شۇڭا ، ئىقتىسادىي ئەركىنلىك يولى قۇرۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمىنى بېسىڭ - مەيلى ئۇ ئائىلىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈش ياكى سىز چاقىرىقىڭىزنى پۈتۈنلەي يېڭى ساھەدە تېپىش ئۈچۈن تۇتقان كەسپىڭىزگە قايتىڭ.

9. ئۆزىڭىز ئۈچۈن ياشاڭ

شۇڭا سىز تاللىغان ھايات بەلكىم ياتاقداشلارنىڭ بولۇشى مۇمكىن - بىر ئۆگزىنىڭ ئاستىدا ياشايدىغان ، ئەمما ئوخشىمىغان تۇرمۇش كەچۈرگەن ئىككى ئادەم. قانداقلا بولمىسۇن ، يولدىشىڭىز باشقا يەردىن خۇشاللىق ئىزدەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، سىزنى ئۆزىڭىزنى ئېچىشقا ياكى ئۆزىڭىزنى ئېچىشقا يول قويماسلىق كېرەك. ئالدامچى جۆرىسىگە قانداق سەل قاراش ۋە ئۇنىڭ قانۇنغا خىلاپلىق قىلىشى سىزنىڭ خاتىرجەملىكىڭىز ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزنى بۇزىۋەتمەسلىكىنىڭ زور بىر قىسمى زېھنىنى ئۆزىڭىزگە يۆتكەش.

ئالدامچى ئېرىگە سەل قاراشنى ئۆگىنىشنىڭ ئاچقۇچى يالغان ساغلام ئادەت يېتىلدۈرۈش ۋە ئۆزىنى سۆيۈشنى مەشىق قىلىشتا. بۇ پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ يالغۇز ياكى باشقا دوستلىرىڭىز بىلەن ساياھەت قىلىڭ. جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا ئەھمىيەت بەرگىنىڭىزدە ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن شۇنداق قىلىڭ ھەمدە خاتا يولدىشىڭىزنى قايتۇرۇپ بەرمەڭ.

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.