അവിശ്വാസം ഏതൊരു ദാമ്പത്യത്തിനും വലിയ ആഘാതമായേക്കാം, എന്നാൽ അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആർക്കും ഒരു ടെംപ്ലേറ്റ് ഇല്ല. വികാരങ്ങളും സാഹചര്യങ്ങളും വളരെ പരിചിതമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും വേദനയും ഞെട്ടലും വളരെ വ്യക്തിപരമാണ്. വലിയതോതിൽ, വിശ്വാസവഞ്ചനയെ നേരിടാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചുമതലപ്പെടുത്താം, ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാം, അതിൽ വിശ്വസ്തത പ്രതീക്ഷിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം. രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്ന ഭയങ്കരമായ ചോദ്യം നിങ്ങളെ മുഖാമുഖം കൊണ്ടുവരും.

രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച പോലെ തോന്നാം, മിക്ക സ്ത്രീകളും ഈ നിർദ്ദേശം നിരസിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ വിധിക്കരുത്. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇതാ: പുറത്തേക്ക് നടക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കണമെന്നില്ല. ഒരു ബന്ധം തകർക്കുന്നതിലൂടെ വളരെയധികം സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുന്നതും തുടരുന്നതും ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷവും താമസിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്തവിധം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ വേദനയെ അൽപ്പം എളുപ്പത്തിൽ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പം പറയാമെന്നും സമ്മതിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസത്തോടുള്ള ഇണയുടെ വഞ്ചനയ്‌ക്കെതിരെ കണ്ണടയ്ക്കുന്നത് ആത്മാവിനെ തകർക്കും. കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റായ കവിത പാണ്യം (മാസ്റ്റേഴ്സ് ഇൻ) ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ച് വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ സ്വയം ജീവിക്കുകയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുക - നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഇപ്പോഴും മോതിരം നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും.

10. എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വഞ്ചന നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വയം- ഏറ്റവും വലിയ ഹിറ്റ് എടുക്കുന്ന ബഹുമാനം. ഇപ്പോൾ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പുറത്ത് പോയി ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി ആരോഗ്യകരവും പ്ലാറ്റോണിക് സൗഹൃദവും തേടുന്നത് അഹംഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള ഒരു തന്ത്രപ്രധാനമായ പ്രദേശമായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ നന്നായി വരച്ചിരിക്കണം.

വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വിശേഷങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുമായി പങ്കിടരുത്. പകരം, അവിശ്വസ്തത മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ സൗഹൃദങ്ങളും കൂട്ടുകെട്ടും തേടുക. ആ യഥാർത്ഥ സൗഹൃദങ്ങൾ കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ആയി വികസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം തല്ലരുത്. ഒരു പുതിയ പ്രണയ താൽപ്പര്യമോ ബന്ധമോ ആത്മാർത്ഥതയുടെ ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ഉടലെടുക്കുകയും അത് പ്രതികാര വഞ്ചനയുടെ ഒരു പ്രവൃത്തിയല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നിടത്തോളം, നിങ്ങളുടെ വ്യാജ വൈവാഹിക നിലയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കരുത്.

11. പറയരുത്. അവന്റെ അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ച് ലോകം

വഞ്ചനയിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഉപദേശങ്ങളിലൊന്ന്, നിങ്ങളുടെ വൃത്തികെട്ട ലിനൻ ഒരിക്കലും പരസ്യമായി സംപ്രേഷണം ചെയ്യരുത് എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യവും അതിൽ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളും അത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറുള്ള വിട്ടുവീഴ്ചകളും നിങ്ങളുടേതാണ്. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ലോകത്തോട് പറയേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ വഞ്ചന നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചുവെന്ന് അവരോട് പറയേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എങ്കിൽവഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ നയിക്കാനും തീരുമാനിക്കുക, കിംവദന്തികൾ ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തിലേക്ക് അയൽപക്കത്തെ അനുവദിക്കരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങളുടേതാണ്, നിങ്ങൾ ആരോടും വിശദീകരണം നൽകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല.

12. അതിന് സമയം നൽകുക

ഒരു വഞ്ചന എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടമാണിത്. ഭർത്താവ്. പ്രാരംഭ ആഘാതം നീങ്ങി നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം എടുത്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ അതിനോടൊപ്പം ജീവിക്കണം. നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ഗുണദോഷങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ സമയം നൽകുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയോ സ്വയം ശപിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. കാലക്രമേണ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു സാഹചര്യം പോലും ലഘൂകരിച്ചേക്കാം. വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിനുപകരം ഒടുവിൽ വിവാഹബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ധൈര്യം പോലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും അവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

അവിശ്വസ്തതയോടെ ജീവിക്കുന്നത് ചെയ്തുതീർക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഓരോ വിവാഹവും വ്യത്യസ്തമാണ്, ഒരാൾ കടന്നുപോകുന്ന വികാരങ്ങളും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ ജീവിതത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങളിൽ ശരിയായതോ തെറ്റായതോ ആയ സമീപനമില്ല. പരമാവധി, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് അതിനോടൊപ്പം ജീവിക്കുകയും അത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം എന്താണ്?

വഞ്ചന പല തരത്തിലാകാം. ചില പുരുഷന്മാർ സീരിയൽ വഞ്ചകരാണ്, കള്ളം പറയുകയും തന്ത്രപൂർവ്വം ഇടപാടുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ യഥാർത്ഥ തെറ്റ് ചെയ്തവരോ അല്ലെങ്കിൽ ആ ബന്ധം ഒറ്റയടിക്ക് സംഭവിച്ചതോ ആയ മറ്റ് ചിലരുണ്ട്, അവർ ഖേദിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വഞ്ചനയോട് ഭാര്യയുടെ പ്രതികരണം - അവൾ വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനോട് ക്ഷമിക്കാനും അവഗണിക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് - സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

"ഭർത്താവിന്റെ അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ഒരു ഇണ കണ്ണടച്ചാൽ, അത് കാരണമായിരിക്കാം. പല കാരണങ്ങളാൽ. വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനോട് എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് അവൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. അവൾക്ക് ഒരു ചോയ്‌സ് ഇല്ലായിരിക്കാം. അവൾക്ക് താങ്ങാൻ കുട്ടികളുണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ തനിച്ചായിരിക്കുന്നതിൽ അവൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമില്ലായിരിക്കാം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, അത് തന്റെയും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഭാര്യ മനസ്സിലാക്കണം. വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനൊപ്പം താമസിക്കാൻ അവൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിശ്വസ്തതയെ അവഗണിക്കുക വഴി അവൾ മാനസിക പീഡനം സഹിക്കുകയാണ്, ”കവിത പനയം പറയുന്നു.

അങ്ങനെയായാലും, കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ 'അനുയോജ്യമായ' മാർഗമൊന്നുമില്ല എന്നതാണ് പരമമായ സത്യം. നിങ്ങളോട് അവിശ്വസ്തനായ ഒരു പങ്കാളി. വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ 'ചികിത്സിക്കാൻ' സാധ്യമല്ല, അവൻ പെട്ടെന്ന് വിശ്വസ്തനായി മാറുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സംരക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ താമസിക്കുകഅത്തരമൊരു വിവാഹത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളോട് തന്നെ ചോദിക്കേണ്ട ചോദ്യം ഇതാണ് - "അവനെ വഞ്ചിക്കുന്നത് ഞാൻ അവഗണിക്കണോ? അതോ അവനെ ട്രാക്കിൽ കൊണ്ടുവരാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കണോ? നിങ്ങൾ ആദ്യത്തേത് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മുറുകെ പിടിക്കാൻ പോകുകയാണെന്ന് അറിയുക.

12 വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ജീവിതം ഒരിക്കൽ കൂടി പഴയതുപോലെയാകില്ല നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വഞ്ചനയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ വിനാശകരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവുമായി അതിനെ അഭിമുഖീകരിക്കാതെ അല്ലെങ്കിൽ അയാൾ എന്തെങ്കിലും തിരുത്തലുകൾ വരുത്താതെ അവനോടൊപ്പമാണ് ജീവിക്കുന്നതെങ്കിൽ അവന്റെ വഞ്ചനയുടെ പ്രേതം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വലിയ തോതിൽ തെളിയുന്നു. നിങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കുന്ന ഓരോ ഉണർന്നിരിക്കുന്ന നിമിഷവും അവന്റെ അവിശ്വസ്തതയുടെ കയ്പേറിയ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം - നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം - ഒരു കപടമായി ചുരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം തളർന്നുപോയേക്കാം.

അതിനാൽ, കൂടെ നിൽക്കുന്നത് വിശ്വസ്‌തതയില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളി നിങ്ങൾ പൂർണ്ണ സ്വയം അവബോധത്തോടെ സ്വീകരിക്കേണ്ട ഒരു വിട്ടുവീഴ്‌ചയാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, സാഹചര്യത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണത്തിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം, പുറത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ ഒരു വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയെ അവഗണിക്കുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനല്ല എന്നതാണ്.

എങ്ങനെ എന്നതാണ് ചോദ്യം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഉറ്റുനോക്കുന്ന വിശ്വാസവഞ്ചനയിലേക്ക് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ണടയ്ക്കും? ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുന്നത് കണ്ണടയ്ക്കുകയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആകുകയോ ചെയ്യുമോ? ചിലത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാംഈ സാഹചര്യം എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തത ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കാനുള്ള വഴികൾ:

1. നിങ്ങൾ ഒരു തുറന്ന ദാമ്പത്യത്തിലാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

“ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ അത് നന്നായിരിക്കും നിങ്ങൾ ഒരു തുറന്ന ദാമ്പത്യത്തിലാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ," കവിത പറയുന്നു, "ഇതൊരു തുറന്ന വിവാഹമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി - ശാരീരികമോ ആത്മീയമോ വൈകാരികമോ സാമ്പത്തികമോ പോലും മറ്റ് പങ്കാളികളെ പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് പേർക്കും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ട്." നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ പുനർനിർവചിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഈ കാഴ്ചപ്പാടിലെ മാറ്റം അവന്റെ ലംഘനങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ എളുപ്പമാക്കും.

അതിനെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥത്തിൽ 'വഞ്ചന' എന്ന് വിളിക്കാൻ കഴിയില്ല. കാലാവധി. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കാര്യം ചെയ്യുന്നതും വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുന്നതുമായ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇതായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം. തീർച്ചയായും, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടാതെ, ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് പുറത്ത് അടുത്ത ബന്ധങ്ങൾ തേടാനുള്ള സാധ്യത ഇത് തുറക്കും.

2. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്

എങ്ങനെ എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുക, ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതീക്ഷയിൽ നുണഞ്ഞേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഇണ നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തനല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അവൻ നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങളോട് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നും പറയുന്നത് വെറുതെയാകില്ല. അതിനാൽ, ബന്ധത്തിലെ സാധാരണ പ്രതീക്ഷകളുമായി നിങ്ങളെത്തന്നെ നിലനിർത്തുന്നത് കാരണമാകുംനിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വേദനയും വേദനയും. ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനൊപ്പം ജീവിക്കാൻ, ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതനാകുക.

കൂടാതെ, ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെതിരെയുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികാരം അവനെ പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്ന് മുക്തനാക്കുകയും അവൻ അങ്ങനെയല്ലെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കാര്യം. വിവാഹത്തിൽ നിന്നോ ഭർത്താവിൽ നിന്നോ വൈകാരികമായോ ശാരീരികമായോ ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ഒരു യക്ഷിക്കഥയാണെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്, അവിടെ വഞ്ചനയുടെ ഭാഗം കുറയുന്നു, എല്ലാം ഹങ്കി-ഡോറിയാണ്.

നേരെമറിച്ച്, അവൻ കൂടുതൽ വഞ്ചിക്കും കാരണം അത് ഇതിനകം തന്നെ തുറന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ അവഗണിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു. അത്. “നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് പുറത്ത് മറ്റൊരാളുമായി ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളുമായി നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തപക്ഷം ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുകയോ സ്വീകരിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പകരം, സ്വയം സ്വതന്ത്രനാകുക," കവിത പറയുന്നു.

3. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദുഃഖിപ്പിക്കുക

വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തതിനാൽ അത് സജീവവും അഭിവൃദ്ധിയുള്ളതുമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനൊപ്പം താമസിച്ച് മറ്റൊരു വഴി നോക്കുന്നത് വിവാഹത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്നതിനേക്കാൾ ഹൃദയഭേദകമാണ്. ചതിയുടെ എപ്പിസോഡിന്റെ (കളുടെ) തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ഒരു നിർജ്ജീവമായ ബന്ധമായി തോന്നും.

ചതിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ അവഗണിക്കാൻ കഴിയണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പാറയിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കണം. അതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ആ നഷ്ടത്തിൽ ദുഃഖിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ കോപം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കുകഞെട്ടൽ മാറി. നിഷേധം, കോപം, വിലപേശൽ, വിഷാദം, സ്വീകാര്യത എന്നീ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകും - നിങ്ങളുടെ ജീവിതം വീണ്ടും പഴയതുപോലെയാകാൻ പോകുന്നില്ല. "നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം എത്ര വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ദുഃഖിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്," കവിത പറയുന്നു.

4. നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ശ്രദ്ധിക്കുക

ഒരു വഞ്ചനയ്‌ക്കെതിരായ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതികാരം എന്താണ് ഭർത്താവ് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ഒരു ഓപ്ഷൻ അല്ലേ? സ്വയം ഒന്നാമതായിരിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം മുൻഗണന നൽകുകയും ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കടിഞ്ഞാണെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് അവൻ കാണട്ടെ. നന്നായി കഴിക്കുക. വിശ്രമിക്കുക. വ്യായാമം ചെയ്യുക. ഒപ്പം സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം ഒരേ മേൽക്കൂരയിൽ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾപ്പോലും നിങ്ങൾ അബോധപൂർവ്വം നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രത്യേക ജീവിതം കൊത്തിവയ്ക്കുകയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് ദുഃഖിക്കുകയും വിഷാദിക്കുകയും ചെയ്യാനാവില്ല. അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ എന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങളുമായി തുടരാനുള്ള നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം രണ്ടാമതായി ഊഹിക്കുക. ഒരാളുടെ ഭാര്യയോ പങ്കാളിയോ എന്നതിലുപരി ഒരു ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ഒരു ഐഡന്റിറ്റി നേടാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസരമാണ് ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് സാവധാനം വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം, ഇവ രണ്ടും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ വഞ്ചന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കേന്ദ്രമാകാതിരിക്കാൻ.

5. തെറാപ്പി പരിശോധിക്കുക

“തെറാപ്പി നിർബന്ധമാണ് എങ്കിൽ വിശ്വാസവഞ്ചനയും വഞ്ചനയും നിറഞ്ഞ ഒരു ദുരുപയോഗം സഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ”കവിത പറയുന്നു. തെറാപ്പിനിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒരു സാഹചര്യം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിറയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായിരിക്കും, എന്നാൽ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി അത് സംസാരിക്കുകയും റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹായിക്കുന്നു.

"ചതി എങ്ങനെ ആരംഭിച്ചുവെന്നും ഏത് സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചുവെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്," അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ എന്തെങ്കിലും പങ്കുണ്ടോ, എവിടെയാണ് നിങ്ങൾക്ക് പിഴച്ചത്, നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം എന്തായിരിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സാഹചര്യം കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായി വിലയിരുത്താനും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് മനസിലാക്കാനും തെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനൊപ്പം ജീവിക്കുകയും ഈ പ്രയാസകരമായ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ബോണോബോളജി പാനലിലെ പരിചയസമ്പന്നരും ലൈസൻസുള്ളവരുമായ കൗൺസിലർമാർ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

6. കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുക

എപ്പോൾ വഞ്ചിക്കുന്ന ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കുന്ന ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെയും നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ദുർബലരായ പ്രായത്തിലുള്ളവരാണെങ്കിൽ. കുട്ടികളിൽ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വ്യാപകമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രവർത്തനരഹിതമോ വിഷലിപ്തമോ ആയ വീട്ടിൽ വളരുന്നതിന്റെ ഹാനികരമായ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരവതാനിക്ക് കീഴിൽ ബ്രഷ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ പോലും ഈ വശം അവഗണിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

“കുട്ടികൾ സാഹചര്യം അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ അവരെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്,” കവിത പറയുന്നു, “കുട്ടികളുടെ മനസ്സ് ദുർബലമാകും, അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഈ അവസ്ഥയിലാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽതുറന്നതോ പ്രവർത്തനരഹിതമായതോ ആയ ബന്ധം, അത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ഈഗോയെയും ബാധിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ വികാരങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യേണ്ട ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ടായേക്കാം.”

7. ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക

ഒരു വഞ്ചനാപരമായ പങ്കാളിയെ ആത്മാർത്ഥമായി അവഗണിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചാനൽ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായി. വിചിത്രമായ അസ്തിത്വമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള താളത്തിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, എല്ലാ വിധത്തിലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. യോഗ, ധ്യാനം, ബോധവത്കരണം, ശ്വസന വിദ്യകൾ എന്നിവ ചെയ്യുക. കൂടാതെ, കുറഞ്ഞത് ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമെങ്കിലും ചെയ്യുക. ഒരു പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വസ്തത പോലെ അതിശക്തമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇവ ചെറുതും നിസ്സാരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ പോലെ തോന്നാം, എന്നാൽ വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉത്തരങ്ങളാണ് ഇവയെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.

ഉൽപാദനപരമായി ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ സാധിക്കും. ഒരു വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് അൽപ്പം എളുപ്പമാക്കുക. “നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ദാമ്പത്യത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചാനൽ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന ആഘാതത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമായ ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന വിഷ ഊർജ്ജം നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. വളരെ ദൂരം പോകാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ ചുവടുകൾ,” കവിത പറയുന്നു.

8. ജോലി. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വരുമാനം നേടുക

വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കാനും അർത്ഥശൂന്യമായ ബന്ധത്തിൽ തുടരാനും സ്ത്രീകൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം അവർക്ക് സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യം ഇല്ലായിരിക്കാം എന്നതാണ്.അവരുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് പൂർണ്ണമായും ഭർത്താവിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് വഞ്ചകനായ ഒരു ഭർത്താവിനെ അവഗണിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം സാമ്പത്തികമായി സ്വതന്ത്രനാകുക എന്നതാണ്.

സ്വന്തം വരുമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ വഞ്ചന പങ്കാളിയുടെ വരുമാനവുമായി നിങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുകയോ പൊരുത്തപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം, എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകും. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളുടെ പണത്തിന്റെ അഭാവം മന്ദബുദ്ധിയോടെ പെരുമാറാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്കുള്ള പാത കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെയ്പ്പ് നടത്തുക - അത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ പരിപാലിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾ നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു കരിയറിലേയ്‌ക്ക് മടങ്ങുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിൽ ഒരു പുതിയ മേഖലയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കോളിംഗ് കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുക.

9. നിങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കുക

അതിനാൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ജീവിതം റൂംമേറ്റ്‌സിന്റേതായിരിക്കാം - ഒരേ മേൽക്കൂരയിൽ താമസിക്കുന്ന രണ്ട് ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത ജീവിതം നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും സംതൃപ്തി തേടുന്നു എന്നതുകൊണ്ടുമാത്രം നിങ്ങളെ സ്വയം പോകാൻ അനുവദിക്കുകയോ സ്വയം സഹതാപം കാണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. വഞ്ചകനായ ഇണയെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം, അവന്റെ അതിക്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനവും മാനസികാരോഗ്യവും ഇല്ലാതാക്കാൻ അനുവദിക്കരുത് എന്നതിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം അവനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക എന്നതാണ്.

വഞ്ചകനായ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ അവഗണിക്കാം എന്ന് പഠിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ നുണയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലും സ്വയം സ്നേഹം പരിശീലിക്കുന്നതിലും. ഒറ്റയ്‌ക്കോ നിങ്ങളുടെ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കൾക്കൊപ്പമോ യാത്ര ചെയ്യാൻ ഈ അവസരം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങൾക്കായി ചെയ്യുക, തെറ്റ് ചെയ്ത ഭർത്താവിനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാതിരിക്കുക.