Weligaa ma is weydiisay sababta qaar ka mid ah asxaabteena ay ku dhameeyaan inay guursadaan gacalisadooda dugsiga sare iyadoo inteena badan aan joogno, welina aan raadineyno qofkaas saxda ah? Waxaa laga yaabaa inay nasiib u yeesheen inay la kulmaan naf-wadaaggooda da 'yar. Laakiin ka warran inta kale? Barashada sida loo sameeyo xiriir ma waaraya ilaa guurka noo nasteexo keliya?

Marka aan ku jirno bartamaha 20-meeyada, waxaan ognahay cilaaqaadku inay adag yihiin. Qalbi jab ku soo laabtay dugsiga sare, xiriir hore oo sun ah, furiinka waalidka - waayo-aragnimada noocan oo kale ah waxay u horseedi kartaa dhaawac qotodheer iyo arrimo la aamini karo nolosha. Kuwani waxay noqon karaan kuwo aad u adag in laga gudbo oo aan ka quusano jacaylka. Haddii hal subax wanaagsan aad toosto, u fiirsato qofka aad jeceshahay oo nabad ku seexanaya, oo aad ka fikirto, "Waxaan doonayaa in xidhiidhkeennu uu weligiis waarayo", waa in aad ogaataa in ay gabi ahaanba gacmahaaga ku jirto in ay taasi dhacdo.

Marka, waa maxay sifooyinka xiriirka waara iyo maxay yihiin waxyaabaha muhiimka ah ee lamaanaha faraxsan ay sameeyaan? Waxaan la tashanay Pooja Priyamvada (oo lagu shaabadeeyey Gargaarka Degdegga ah ee Cilmi-nafsiga iyo Caafimaadka Maskaxda oo ka socda Dugsiga Caafimaadka Dadweynaha ee Johns Hopkins Bloomberg iyo Jaamacadda Sydney), oo ku takhasustay la-talinta arrimaha guurka ka baxsan, kala-tagga, kala-tagga, murugada, iyo khasaaraha, si aan u magacaabo dhowr. wuxuuna ka codsaday inay daaha ka qaaddo sirta xidhiidh waara.

Sidoo kale eeg: Maxaa La Filayo Markaad Jeceshahay Nin Nafta Leh

Maxaa Xidhiidhka ka dhigaya mid waara?

Qof kasta oo agagaarkaaga jooga miyuu guursanayaa, ma guursanayaaku hawlan, ama dhajinta sawiro waalidnimo oo qurxoon Instagram? I rumayso, maaha wax aan ahayn dhalanteedka adduunka casriga ah. Xaaladahan, bilaabista xiriir cusub waxay u egtahay ciyaarta ilmaha. Laakiin dhammaan wejiyada gadaasheeda ayaa beenta runta ah oo qaawan. In dhammaan xiriiradu ay u baahan yihiin shaqo adag iyo tanaasul. Na kalsoonow, waxaad u baahan tahay dammaanad caynkan oo kale ah haddii ay dhacdo in aad guursatay.

In aad gacanta ku hayso tayada noloshaada jacayl waxay nafis weyn u noqon kartaa badideenna. Laakiin maxaa shaqeeya mustaqbalka fog? Maxaa jacayl ka dhigaya mid waara? Pooja ayaa ku jawaabtay, "Ma jiri karo qorshe kali ah dhammaan cilaaqaadka. Meesha uu xidhiidhkaagu hadda taagan yahay, halka uu ku dhibtoonayo, falanqayn qotodheer ayaa kuu sheegi doonta meesha aad fiiro gaar ah siinayso.”

Si kastaba ha ahaatee, waxa jira dhawr sifood oo aasaasi ah oo dhex mara dhammaan cilaaqaadka guusha leh. Ma jeceshahay waxa ka dhigaya cilaaqaadka? Aynu wada ogaano.

> Rajadaada ka dhig mid run ah. Rajada sare iyo fikradaha aan dhabta ahayn ee lammaanaha jacaylka ku habboon kama dhigi doonaan xidhiidh waara nolosha. Haddii lammaanahaagu ku guuldareysto inuu ku istaago meeshaas sare, waxay kaliya keeni doontaa niyad-jab. Dadka intooda badan nasiib uma laha sida Ted Mosby oo la kulmay haweeneyda riyadiisii, laba jeer.Culayska xidhiidhkaaga marka la barbardhigo waa adiga oo xidhiidhkaaga ka dhiga mid gaar ah. > maamulaha mise saaxiibtaada oo wali jacayl u qabta keedii hore? Masayrka iyo kalsooni-darrada/Lammaanaha aan isku kalsoonayn iyo kuwa xaasidka ahi waxay xumeeyaan xidhiidhka, taasoo ka dhigaysa mid bannaan. Marka labada lamaane ay gaaraan heerkaas oo ay kalsooni buuxda isku qabaan, waxay si fudud u maari karaan waqtiyo adag. Waxay ku kalsoonaan karaan inay ku jiraan muddada dheer.

3. Ogolaanshaha ayaa muhiim u ah samaynta xidhiidhku weligiis waara

Miyaad u fiirsato lammaanaha farxadda leh ee ku sugan beerta oo naftada ma u malaynaysaa, "Waxaan rabaa waxay haystaan." Suurtagalnimada oo dhan, sirta sheekadooda jacayl ee waara waa aqbalida nooca cayriinka ah ee midba midka kale u nugul. Wanaag iyo xumaanba way jeclaayeen. Beddelka qofka ma aha habka loo sameeyo xiriir weligiis waara. Waa in aad dhiirigelisaa lamaanahaaga oo aad ka soo saartaa waxa ugu wanaagsan, laakiin isla markaa, u aqbal qofka ay yihiin.

Damac ah in la dareemo in la aqbalayo sida qofku yahay, haddii aan la buuxin, inta badan waa waxa keena. dadku way lumaan. Haddaba, haddii aad is waydiinaysay sidaad naagta kale uga tegi lahayd, ama aad uga dhigi lahayd in lammaanahaagu kuu soo noqdo, aqbalaadda iyo qaddarinta lammaanaha ayaa laga yaabaa inay noqoto betka ugu fiican si aad u samaysoXidhiidhku waa mid weligiis jira

Sidoo kale eeg: Maxaad Samayn Kartaa Marka Naagtu Ninkaaga Kula Shukaansanayso Shaqada

4. Lahaanshaha booska korriinka shaqsiga

Waa muhiim in lammaanaha ay ku wada koraan xiriirka, laakiin si gaar ah. Labaduba korriin isku dhafan iyo kuwo kala duwan ayaa sababi kara burbur. Ka fiirso tusaale. Laura iyo Dave waxay wada joogeen saddex sano. Maalmihi hore ee ay wada joogeen, waxay sameeyeen ballamo waafi ah oo ay isku taageerayaan, laakiin Dave ayaa wali dareemaya baahida loo qabo in uu been ka sheego xidhiidhka ku saabsan aadista dugsiga farshaxanka. Laura waxa uu u arkaa in ay tahay wakhti lumis, iyada oo loo malaynayo in ay ka weecinayso rajada uu ka qabo sharciga. Dave waxa uu dareemaa in aan la taageerin xamaasadiisa.

Xiriir waara, labada lamaane waa in ay fahmaan riyada, mudnaanta, iyo waajibaadka midba midka kale. Xiriirku waa dadaal kooxeed. Waxaad ku wada jirtaan tan. U dabbaaldeg guulaha lammaanahaaga intii aad dhibcaha hayn lahayd.

1. Naftaada ha luminin 'annaga'

Fahamka sida loo xajisto jacaylkaas maaha cilmi gantaal. Halkan waxaa ah aragti yar. Ha ku khaldin jacaylka iyo heshiis aan shuruud lahayn. Ka tagista naftaada runta ah iyo inaad la wadaagto sinta lammaanahaaga kaliya maahan caafimaad darro laakiin sidoo kale wax soo jiidasho ma leh. Waxaad ka dhigi kartaa ninkaaga inuu ku waalan yahay jacaylka adiga adiga oo kobcinaya meel fog. Pooja wuxuu yidhi, "Fikirka dhaqameed ee caanka ah ee 'laba jir ah hal naf' waa khalad. Si looga fogaado niyad-jabka si aad u soo gasho, waa muhiim in la ilaaliyo shakhsiyadda."

Si loo sameeyo xiriir waaraInta aad nooshahay, waa in aad ka hadashaa baahiyahaaga iyo doorashadaada. Marka aad samaynayso go'aan weyn oo nolosha ah, hubi in labadiinaba si isku mid ah wax uga qayb qaataan. Waa inaad u istaagtaa oo aanad ka tagin xamaasadaada iyo riyadaada. Haddii aad haysato liis hubin oo aad rabtay inaad buuxiso ka hor intaadan soddon jir gaarin, sii wad. Waxaas oo dhan ka sii sarreeya, u samee meel bannaan oo naftaada ah oo waqti u samee waxyaalaha iyo hawlaha kaa farxinaya. Mudnaanta sii dejinta xuduudaha ku salaysan is-fahan.

Marka la soo koobo, tanaasul, laakiin ha hurin. Tanaasulku macneheedu waa in labada dhinacba dadaal sameeyaan oo ay kulmaan kala bar. Wax u hurida xiriirka, dhanka kale, waa shaqo qof kaliya leh oo aan wax abaal ah ama dareen mahadnaq ah ka helin lammaanahaaga. Bar xariiqda fiican ee u dhaxaysa labada oo dooro

2. Ka hadal mashaakilaadka ka hor inta aysan daahin

Sida xiriirku u waaro ilaa guurka 101 - ha iska fogayn dhibaatooyinkaaga. Ma jiro laba qof oo isku habboon sida laba xabbadood oo halxiraale jigsaw ah. Waa wax iska caadi ah in la yeesho khilaaf dan Dhawr dagaal iyo muran ayaa kaliya ka caawin doona in xidhiidhku sii xoogeysto. Laakin markaad dhalada ku shubto wax kasta oo gudaha kugu dhibaya, waxay keentaa cadho qadhaadh wakhti go'an ka dib.

Ka hadalka arrinta gacanta ku haysa iyo la xidhiidhiddeeda waxay kaa caawin kartaa inaad hagaajiso xidhiidhka aad burburinayso. Marka aad wada hadashaan, labadiinaba waxaad helaysaan cad sida aad ula macaamili doontaanarrinta mustaqbalka. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka lagu hubinayo in isfaham la'aanta yar aysan ku dhicin kala tag xun:

>
• Raadi waqtiga saxda ah si aad u bilowdo wadahadalka
• Ka fogow rabshadaha kharash kasta
• Dagaalka sakhraanku waa maya-weyn. maya
• Tixgeli hab aad u gudbiso cadhadaada ka hor dood
• isku day inaad is dejiso oo aad dhibaatada ka falanqayso dhammaan dhinacyada caqligalka ah
> > 4> 7. Mahadsanow, noqo mid naxariis badan

Lammaanayaasha faraxsan waa lamaane shukran. U muuji mahadnaqaaga. Muuji sida aad ugu mahadcelinayso qorrax ka soo baxa kasta oo aad la qadarin karto qofka aad jeceshahay. U sheeg inaad uga mahadcelinayso taageeradooda joogtada ah ee dhumuc iyo dhuuban. Sida qofku u dareemayo in la mahadiyay oo aan lagu dhaleecaynaynin fal kasta, waxay u egtahay inay dhisto xidhiidh adag oo ka dhexeeya lammaanayaasha. 0 Kabaha daraasaddan sida ay u mahadcelintu kuugu dhigi karto mid faraxsan oo saameyn ku leh xiriirka dadka dhexdooda. Noloshu waxay ina bartay inaan xoog badnaano, oo aan isku filnaanno. Si kasta oo aan u adkaysanno oo aan isku dayno in aan u dhaqano, anagoo udub dhexaad u ah, dhamaanteen waxaan rabnaa dad na daryeeli doona oo nagu dhejin doona dhammaan caqabadaha. Isku day in aad ka dhex abuurto goobtaas nabdoon ee xiriirkaaga.

Tilmaamaha muhiimka ah

>>Dhammaan cilaaqaadka waxay u baahan yihiin shaqo adag iyo tanaasul. Dabeecadda iyocimri dhererka cilaaqaadkaagu waxa uu ku jiraa gacantaada
• Inaad yeelato rajo dhab ah, kalsooni badan, iyo aqbalaada lamaanahaaga ayaa muhiim u ah samaynta xidhiidhku waara. Markaa waxa aad kobcinaysaa booska shakhsi ahaaneed ee xidhiidhka iyo inaad diyaar u tahay inaad raali geliso oo aad cafiso
• Si aad xidhiidhkaaga u sii noolaato ilaa aad guntiga isku xidhayso, falanqayso kiciyaada iyo shuruudaha gaarka ah ee xidhiidhkaaga
• Waa inaadan nafteena ku dhex lumin ' gaar ahaan marka la dhisayo xiriir waara oo lala yeesho ninka
• Cinwaynta horudhac, qaado mas'uuliyadda qaybtaada, kobciso jacaylka, mudnaanta sii kalgacalka jireed ee platonic
• U muuji lammaanahaaga
• Muuji mahadnaq iyo mahadnaq. U naxariiso
> > >

Kahor intaadan dillaacin, iska hubi inaad labadiinuba isku bog tihiin. Qof ku luminaya tamartiisa, dulqaadkiisa niyadeed, iyo wakhti qiimo leh meel khaldan maaha oo kaliya faa'iido laakiin waxay noqon kartaa mid aan faa'iido lahayn.

Hadda waxaad haysataa furaha albaabka sirta ah ee xiriir farxad leh oo waara. Waxaan rajeyneynaa, mar dhow ama dambe, inaad la kulanto kanaga qaaliga ah meesha allabariga. Haddii aad horay ula kulantay, waxaad isticmaali kartaa talooyinkan si aad u dhisto xiriirkaaga ka dib markaad la qabsato. Waxaan kuu rajaynaynaa sheeko-sheeko dhammaatay!

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Diisambar 2022 1> >