మనలో చాలా మంది బయట ఉన్నప్పుడే, మన స్నేహితులు కొంతమంది తమ ఉన్నత పాఠశాల ప్రియురాళ్లను ఎందుకు పెళ్లి చేసుకుంటారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? చిన్న వయస్సులో వారి ఆత్మ సహచరుడిని కలవడం వారు అదృష్టవంతులు కావచ్చు. అయితే మిగిలిన వారి సంగతేంటి? వివాహం వరకు సంబంధాన్ని ఎలా కొనసాగించాలో నేర్చుకోవడం మన ఏకైక ఉపశమనమా?

మనం 20 ఏళ్ల మధ్యలో ఉన్న సమయానికి, సంబంధాలు సంక్లిష్టంగా ఉన్నాయని మాకు తెలుసు. హైస్కూల్‌లో తిరిగి హార్ట్‌బ్రేక్, విషపూరిత గత సంబంధాలు, తల్లిదండ్రుల విడాకులు - అలాంటి అనుభవాలు లోతైన గాయం మరియు జీవితానికి సంబంధించిన ట్రస్ట్ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. వీటిని అధిగమించడం చాలా కష్టంగా మారవచ్చు, మనం ప్రేమను వదులుకుంటాము. ఒక సుప్రభాతం మీరు మేల్కొని, ప్రశాంతంగా నిద్రపోతున్న మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని చూస్తూ, “మన బంధం శాశ్వతంగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను” అని అనుకుంటే, అది జరగడం పూర్తిగా మీ చేతుల్లోనే ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలి.

కాబట్టి, సంబంధ బాంధవ్యాలలో ఉండే లక్షణాలు ఏమిటి మరియు సంతోషకరమైన జంటలు చేసే ముఖ్యమైన పనులు ఏమిటి? వివాహేతర సంబంధాలు, విడిపోవడం, విడిపోవడం, దుఃఖం మరియు నష్టాలకు సంబంధించి కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన పూజా ప్రియంవద (జాన్స్ హాప్‌కిన్స్ బ్లూమ్‌బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ మరియు యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సిడ్నీ నుండి సైకలాజికల్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ ఫస్ట్ ఎయిడ్‌లో సర్టిఫికేట్ పొందారు)ని సంప్రదించాము. మరియు దీర్ఘకాల సంబంధానికి సంబంధించిన రహస్యాన్ని బహిర్గతం చేయమని ఆమెను కోరింది.

సంబంధాన్ని శాశ్వతంగా నిలబెట్టేది ఏమిటి?

మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ పెళ్లి చేసుకుంటున్నారా, పెళ్లి చేసుకుంటున్నారానిశ్చితార్థం చేసుకున్నారా లేదా Instagramలో అందమైన తల్లిదండ్రుల చిత్రాలను పోస్ట్ చేస్తున్నారా? నన్ను నమ్మండి, ఇది వర్చువల్ ప్రపంచం యొక్క భ్రమ తప్ప మరొకటి కాదు. ఈ సందర్భాలలో, కొత్త సంబంధాన్ని ప్రారంభించడం పిల్లల ఆటలా కనిపిస్తుంది. కానీ అన్ని ముఖద్వారం వెనుక నగ్నంగా మెరుస్తున్న నిజం ఉంది. అన్ని సంబంధాలకు కృషి మరియు రాజీ అవసరం. మమ్మల్ని నమ్మండి, మీరు కుదిరిన వివాహం చేసుకున్నట్లయితే మీకు ఈ రకమైన హామీ అవసరం.

మీ శృంగార జీవితం యొక్క నాణ్యతపై మీకు నియంత్రణ ఉండటం మాలో చాలా మందికి గొప్ప ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. అయితే దీర్ఘకాలంలో ఏది పని చేస్తుంది? ప్రేమ శాశ్వతంగా ఉండేలా చేస్తుంది? పూజా స్పందిస్తూ, “అన్ని సంబంధాలకు ఒకే బ్లూప్రింట్ ఉండకూడదు. మీ సంబంధం ప్రస్తుతం ఎక్కడ ఉంది, అది ఎక్కడ పోరాడుతోంది, మీరు మీ దృష్టిని ఎక్కడ ఉంచాలో క్షుణ్ణమైన విశ్లేషణ మీకు తెలియజేస్తుంది. సంబంధాలను కొనసాగించే విషయాల గురించి మీకు ఆసక్తి ఉందా? కలిసి తెలుసుకుందాం.

1. వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండటం

మీరు సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయాలనుకుంటున్నారా? మీ అంచనాలను వాస్తవికంగా ఉంచండి. ఆదర్శవంతమైన శృంగార భాగస్వామి యొక్క అధిక ఆశలు మరియు అవాస్తవ భావనలు జీవితకాలం సంబంధాన్ని కొనసాగించవు. మీ భాగస్వామి ఆ ఉన్నత పీఠంపై నిలబడడంలో విఫలమైతే, అది నిరాశను మాత్రమే తెస్తుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు టెడ్ మోస్బీ తన కలల స్త్రీని రెండుసార్లు కలుసుకున్నంత అదృష్టవంతులు కారు.

అనవసరమైన వాటిని ఉంచకుండా ఉండేందుకు మీరు చేయగలిగే మరో విషయంపోలిక ద్వారా మీ సంబంధంపై భారం మీ సంబంధాన్ని ప్రైవేట్‌గా ఉంచడం.

2. అధిక విశ్వసనీయత

మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ అతనితో ఎఫైర్ కలిగి ఉండటం గురించి మీరు నిరంతరం చింతించవలసి వస్తే మీరు ఎంత దూరం వెళ్లగలరు బాస్ లేదా మీ స్నేహితురాలు ఇప్పటికీ ఆమె మాజీతో ప్రేమలో ఉందా? అసూయలు మరియు అభద్రతాభావాలు /అసురక్షిత మరియు అసూయపడే భాగస్వామి సంబంధాన్ని తుప్పు పట్టవచ్చు, దానిని బోలుగా మార్చవచ్చు. దంపతులు ఒకరిపై ఒకరు సంపూర్ణ విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉన్న ఆ దశకు చేరుకున్న తర్వాత, వారు కష్ట సమయాలను సులభంగా నావిగేట్ చేయవచ్చు. వారు సుదీర్ఘకాలం దానిలో ఉన్నారని వారు హామీ ఇవ్వగలరు.

3. సంబంధాన్ని శాశ్వతంగా కొనసాగించడానికి అంగీకారం చాలా కీలకం

మీరు పార్క్‌లో సంతోషంగా వివాహిత జంటలను చూస్తూ, “వారి వద్ద ఉన్నది నాకు కావాలి” అని మీలో మీరు అనుకుంటున్నారా? అన్ని సంభావ్యతలలో, వారి శాశ్వత ప్రేమకథ యొక్క రహస్యం ఒకదానికొకటి ముడి, హాని కలిగించే సంస్కరణను అంగీకరించడం. వారు మంచి మరియు చెడు రెండింటినీ ఇష్టపడ్డారు. ఒక వ్యక్తిని మార్చడం అనేది సంబంధాన్ని శాశ్వతంగా ఉంచడానికి మార్గం కాదు. మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రేరేపించాలి మరియు వారిలోని ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురావాలి, కానీ అదే సమయంలో, వారు ఎవరనే దాని కోసం వారిని అంగీకరించాలి.

ఒక వ్యక్తి ఎలా అంగీకరించబడ్డాడో, అది నెరవేరకపోతే, అది తరచుగా చేస్తుంది. ప్రజలు దారి తప్పుతారు. కాబట్టి, మీరు అవతలి స్త్రీని ఎలా వెళ్లగొట్టాలి లేదా మీ భాగస్వామిని మీ వద్దకు తిరిగి వచ్చేలా చేయడం ఎలా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, భాగస్వామిని అంగీకరించడం మరియు ప్రశంసించడం మీ ఉత్తమ పందెం కావచ్చు.సంబంధం శాశ్వతంగా ఉంటుంది.

4. వ్యక్తిగత వృద్ధికి స్థలం ఉండటం

జంటలు సంబంధంలో కలిసి పెరగడం ముఖ్యం, కానీ వ్యక్తిగతంగా. కన్వర్జెంట్ మరియు డైవర్జెంట్ ఎదుగుదల రెండూ వినాశనాన్ని కలిగిస్తాయి. ఒక ఉదాహరణను పరిశీలించండి. లారా మరియు డేవ్ మూడు సంవత్సరాలు కలిసి ఉన్నారు. వారి ప్రారంభ రోజుల్లో, వారు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇవ్వడానికి పుష్కలంగా వాగ్దానాలు చేసారు, కానీ డేవ్ ఇప్పటికీ ఆర్ట్ స్కూల్‌కు వెళ్లడం గురించి అబద్ధం చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తున్నాడు. లారా తన సమయాన్ని వృధాగా పరిగణిస్తుంది, చట్టంలో అతని ప్రకాశవంతమైన అవకాశాల నుండి అతని దృష్టిని మరల్చింది. డేవ్ తన అభిరుచికి మద్దతు లేదని భావించాడు.

దీర్ఘకాల సంబంధంలో, ఇద్దరు భాగస్వాములు ఒకరి కలలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు బాధ్యతలను మరొకరు అర్థం చేసుకోవాలి. సంబంధం అనేది జట్టు ప్రయత్నం. మీరు ఇందులో కలిసి ఉన్నారు. స్కోర్‌ను ఉంచుకోవడం కంటే మీ భాగస్వామి యొక్క విజయాలను జరుపుకోండి.

1. 'మా'లో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోకండి

ప్రేమను ఎలా నిలుపుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడం రాకెట్ సైన్స్ కాదు. ఇక్కడ ఒక చిన్న అంతర్దృష్టి ఉంది. షరతులు లేని ఒప్పందంతో ప్రేమను గందరగోళానికి గురి చేయవద్దు. మీ నిజమైన స్వభావాన్ని విడిచిపెట్టి, మీ భాగస్వామితో ఉమ్మడిగా మారడం అనారోగ్యకరమైనది మాత్రమే కాదు, ఆకర్షణీయం కాదు. మీరు కొంత దూరం పెంచుకోవడం ద్వారా మీ మనిషి మీతో పిచ్చిగా ప్రేమలో ఉండేలా చేయవచ్చు. పూజ ఇలా చెప్పింది, “‘రెండు శరీరాలు ఒక ఆత్మ’ అనే ప్రసిద్ధ సాంస్కృతిక భావన తప్పు. చిరాకు పడకుండా ఉండాలంటే, వ్యక్తిత్వాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.”

సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికిజీవితకాలం, మీరు మీ స్వంత అవసరాలు మరియు ఎంపికల గురించి మాట్లాడాలి. మీరు ఒక పెద్ద జీవిత నిర్ణయం తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీరిద్దరూ సమానంగా సహకరిస్తారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ మైదానంలో నిలబడాలి మరియు మీ అభిరుచి లేదా కలలను విడిచిపెట్టకూడదు. మీకు ముప్పై ఏళ్లు నిండే ముందు మీరు పూర్తి చేయాలనుకున్న చెక్‌లిస్ట్ ఉంటే, దాన్ని కొనసాగించండి. అన్నింటికంటే మించి, మీ కోసం ఒక స్థలాన్ని సృష్టించండి మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే విషయాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి. పరస్పర అవగాహన ఆధారంగా సరిహద్దులను సెట్ చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

సంక్షిప్తంగా, రాజీ, కానీ త్యాగం చేయవద్దు. రాజీ పడడం అంటే ఇరు పక్షాలు ప్రయత్నం చేసి ఒకరినొకరు మార్గమధ్యంలో కలుసుకోవడం. మరోవైపు, సంబంధంలో త్యాగం చేయడం అనేది మీ భాగస్వామి నుండి ఎలాంటి పరస్పరం లేదా కృతజ్ఞతా భావంతో కూడిన ఒక వ్యక్తి ఉద్యోగం. రెండింటి మధ్య చక్కటి గీతను గుర్తించి, మీ ఎంపిక చేసుకోండి.

2. చాలా ఆలస్యం కాకముందే సమస్యలను పరిష్కరించండి

వివాహం వరకు సంబంధాన్ని ఎలా కొనసాగించాలి 101 – మీ సమస్యలను దూరం చేసుకోకండి. జిగ్సా పజిల్ యొక్క రెండు ముక్కల వలె ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరికొకరు సరిపోరు. ఆసక్తి కలగడం చాలా సాధారణం. కొన్ని తగాదాలు మరియు వాదనలు మాత్రమే సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. కానీ మీరు అంతర్గతంగా మీకు ఇబ్బంది కలిగించే వాటిని సీసాలో ఉంచినప్పుడు, అది కొంత సమయం తర్వాత తీవ్ర ఆవేశానికి దారి తీస్తుంది.

చేతిలో ఉన్న సమస్యను మౌఖికంగా చెప్పడం మరియు దానిని కమ్యూనికేట్ చేయడం వలన మీరు నాశనం అవుతున్న సంబంధాన్ని పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. మీరు వారితో మాట్లాడిన తర్వాత, మీ ఇద్దరికీ ఎలా వ్యవహరించాలో స్పష్టత వస్తుందిభవిష్యత్తులో విషయం. చిన్నపాటి అపార్థం చెడి విడిపోకుండా చూసుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:

• సంభాషణను ప్రారంభించడానికి సరైన సమయాన్ని కనుగొనండి
• అన్ని ధరకైనా హింసను నివారించండి
• తాగుబోతుతో పోరాడటం పెద్ద సమస్య కాదు- కాదు
• వాగ్వాదానికి ముందు మీ కోపాన్ని మార్చడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి
• మీను చల్లగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అన్ని హేతుబద్ధమైన అంశాల నుండి సమస్యను విశ్లేషించండి

సంతోషకరమైన జంటలు కృతజ్ఞతతో కూడిన జంటలు. మీ కృతజ్ఞత చూపండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తితో మీరు ఆరాధించగలిగే ప్రతి సూర్యోదయానికి మీరు ఎంత కృతజ్ఞతతో ఉన్నారో వ్యక్తపరచండి. మందపాటి మరియు సన్నగా ఉండే వారి నిరంతర మద్దతు కోసం మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్నారని వారికి చెప్పండి. ఒక వ్యక్తి ప్రతి ఒక్క చర్యకు ప్రశంసించబడతాడు మరియు విమర్శించబడడు కాబట్టి, అది భాగస్వాముల మధ్య బలమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

కృతజ్ఞత యొక్క అనుభవానికి మెదడు మరింత సున్నితంగా ఉండటానికి మరియు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యానికి దోహదపడేలా కృతజ్ఞత సాధన ఎలా సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు పేర్కొంటున్నాయి. కృతజ్ఞతలు చెప్పడం మిమ్మల్ని ఎలా సంతోషపరుస్తుంది మరియు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఈ అధ్యయనం తెలియజేస్తుంది. జీవితం మనకు దృఢంగా ఉండాలని, స్వయం సమృద్ధిగా ఉండాలని నేర్పింది. మనం ఎంత దృఢంగా మరియు కఠినంగా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించినా, మన అంతరంగంలో, మన గురించి శ్రద్ధ వహించే మరియు అన్ని అసమానతలకు వ్యతిరేకంగా మనతో అతుక్కుపోయే వ్యక్తులను మనమందరం కోరుకుంటున్నాము. మీ సంబంధంలో సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి.

కీ పాయింటర్లు

• అన్ని సంబంధాలకు కష్టపడి పనిచేయడం మరియు రాజీలు అవసరం. స్వభావం మరియుమీ బంధం యొక్క దీర్ఘాయువు మీ నియంత్రణలో ఉంది
• వాస్తవికమైన నిరీక్షణ, అధిక విశ్వసనీయత మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క అంగీకారం సంబంధాన్ని దీర్ఘకాలం కొనసాగించడానికి కీలకమైనవి. కాబట్టి సంబంధంలో వ్యక్తిగత స్థలాన్ని పెంపొందించుకోవడం మరియు క్షమాపణ మరియు క్షమించడానికి సంసిద్ధతను కలిగి ఉండటం
• ముడి కట్టే వరకు మీ సంబంధాన్ని సజీవంగా ఉంచడానికి, మీ ట్రిగ్గర్‌లను మరియు మీ సంబంధానికి ప్రత్యేక అవసరాలను విశ్లేషించండి
• మీరు 'మాలో మీ స్వయాన్ని కోల్పోకూడదు. ' ప్రత్యేకించి ఒక వ్యక్తితో శాశ్వత సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకునేటప్పుడు
• సమస్యలను పరిష్కరించండి, మీ భాగానికి బాధ్యత వహించండి, శృంగారాన్ని పెంపొందించుకోండి, ప్లాటోనిక్ శారీరక ఆప్యాయతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
• మీ భాగస్వామి కోసం చూపండి
• ప్రశంసలు మరియు కృతజ్ఞత చూపండి. దయతో ఉండండి

మీరు పగుళ్లు వచ్చే ముందు, మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఎవరైనా తమ శక్తిని, భావోద్వేగ సహనాన్ని మరియు విలువైన సమయాన్ని తప్పు స్థలంలో గడపడం వ్యర్థం మాత్రమే కాదు, ప్రతికూలంగా కూడా ఉంటుంది.

ఇప్పుడు మీరు సంతోషకరమైన, దీర్ఘకాలిక సంబంధానికి రహస్య ద్వారం కీని కలిగి ఉన్నారు. త్వరలో లేదా తరువాత, మీరు మీ విలువైన వ్యక్తిని బలిపీఠం వద్ద కలుస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము. మరియు మీరు ఇప్పటికే వారిని కలుసుకున్నట్లయితే, వారితో నిశ్చితార్థం చేసుకున్న తర్వాత మీ సంబంధాన్ని పెంచుకోవడానికి మీరు ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించవచ్చు. మేము మీకు అద్భుత కథ ముగింపుని కోరుకుంటున్నాము!

ఈ కథనం డిసెంబర్ 2022లో నవీకరించబడింది.