우리 대부분은 여전히 ​​완벽한 한 사람을 찾고 있는데 친구 몇 명은 고등학교 동창과 결혼하게 되는 이유가 궁금하신가요? 어린 나이에 소울 메이트를 만난 것은 운이 좋았을 것입니다. 그러나 나머지 우리는 어떻습니까? 결혼할 때까지 관계를 유지하는 방법을 배우는 것이 우리의 유일한 위안입니까?

20대 중반이 되면 관계가 복잡하다는 것을 알게 됩니다. 고등학교 때의 실연, 유독한 과거 관계, 부모의 이혼 등 이러한 경험은 뿌리 깊은 트라우마와 삶에 대한 신뢰 문제로 이어질 수 있습니다. 이것들은 극복하기가 너무 어려워서 우리는 사랑을 포기할 수 있습니다. 어느 화창한 아침에 일어나 평화롭게 잠든 사랑하는 사람을 바라보며 '우리 관계가 영원히 지속되길 바래'라고 생각한다면, 그것을 실현하는 것은 전적으로 자신의 손에 달려 있음을 알아야 합니다.

따라서, 지속되는 관계의 특성은 무엇이며 행복한 커플이 하는 중요한 일은 무엇입니까? 우리는 혼외정사, 이별, 별거, 슬픔, 상실에 대한 상담을 전문으로 하는 Pooja Priyamvada(존스 홉킨스 블룸버그 공중 보건 학교 및 시드니 대학교에서 심리 및 정신 건강 응급 처치 인증)와 상담했습니다. 그리고 그녀에게 오래 지속되는 관계의 비밀을 밝혀달라고 요청했습니다.

관계를 영원히 지속시키는 것은 무엇입니까?

주변에 다들 결혼하고,약혼했거나 Instagram에 귀여운 육아 사진을 게시하고 있습니까? 저를 믿으세요. 가상 세계의 환상일 뿐입니다. 이러한 경우 새로운 관계를 시작하는 것은 어린애 장난처럼 보입니다. 그러나 모든 겉모습 뒤에는 벌거벗은 눈부신 진실이 있습니다. 모든 관계에는 노력과 타협이 필요합니다. 저희를 믿으세요. 중매 결혼을 했다면 이런 종류의 보증이 필요합니다.

당신이 낭만적인 삶의 질을 통제할 수 있다는 사실은 우리 대부분에게 큰 위안이 될 수 있습니다. 그러나 장기적으로 무엇이 효과가 있습니까? 사랑을 영원히 지속하게 만드는 것은 무엇입니까? Pooja는 “모든 관계에 대한 단일 청사진이 있을 수 없습니다. 관계가 현재 어디에 있고 어려움을 겪고 있는지 철저한 분석을 통해 어디에 주의를 기울여야 하는지 알려줄 것입니다.”

그럼에도 불구하고 모든 성공적인 관계에 적용되는 몇 가지 기본 특성이 있습니다. 관계를 지속시키는 것이 무엇인지 궁금하십니까? 함께 알아봅시다.

1. 현실적인 기대를 갖기

관계를 돈독히 하고 싶으신가요? 기대치를 현실적으로 유지하십시오. 이상적인 낭만적인 파트너에 대한 높은 희망과 비현실적인 생각은 관계를 평생 지속시키지 못할 것입니다. 당신의 파트너가 그 높은 받침대에 서지 못한다면 그것은 실망만 가져올 것입니다. 대부분의 사람들은 꿈에 그리던 여자를 두 번이나 만난 테드 모스비만큼 운이 좋지 않습니다.비교를 통한 관계에 대한 부담은 사적인 관계를 유지하는 것입니다.

2. 높은 신뢰 지수

남친이 바람을 피우는 것에 대해 끊임없이 걱정해야 한다면 어디까지 갈 수 있습니까? 상사 또는 당신의 여자 친구가 여전히 그녀의 전남편과 사랑에 빠졌습니까? 질투와 불안 / 불안하고 질투하는 파트너는 관계를 녹슬게 하여 공허하게 만들 수 있습니다. 부부가 서로를 절대적으로 신뢰하는 단계에 도달하면 어려운 시기를 쉽게 헤쳐 나갈 수 있습니다. 그들은 장기적으로 그 안에 있다는 것을 확신할 수 있습니다.

3. 관계를 영원히 지속하려면 수용이 중요합니다.

공원에서 행복한 부부를 바라보며 "나는 그들이 가진 것을 원해"라고 생각합니까? 아마도 그들의 지속적인 러브 스토리의 비결은 서로의 날것의 취약한 버전을 받아들이는 것입니다. 그들은 좋은 것과 나쁜 것을 모두 사랑했습니다. 사람을 바꾸는 것은 관계를 영원히 지속시키는 방법이 아닙니다. 파트너에게 영감을 주고 최고의 모습을 이끌어내야 하지만 동시에 있는 그대로 받아들여야 합니다.

성취되지는 않더라도 있는 그대로 받아들여지고 싶은 욕구가 사람들은 길을 잃습니다. 따라서 다른 여성을 떠나게 만드는 방법이나 파트너가 다시 돌아오게 만드는 방법이 궁금하다면 파트너를 수용하고 감사하는 것이 최선의 방법일 수 있습니다.관계는 영원합니다.

4. 개인의 성장을 위한 공간 확보

커플이 관계 속에서 함께 성장하되 개별적으로 성장하는 것이 중요합니다. 수렴형 성장과 발산형 성장 모두 혼란을 야기할 수 있습니다. 예를 들어 보겠습니다. Laura와 Dave는 3년 동안 함께 지냈습니다. 함께한 초기에 그들은 서로를 지원하겠다는 충분한 약속을 했지만 Dave는 여전히 미술 학교에 가는 것에 대한 관계에서 거짓말에 의지할 필요성을 느낍니다. Laura는 그것이 그의 시간 낭비라고 생각하고 법에 대한 그의 밝은 전망에서 그를 산만하게합니다. Dave는 자신의 열정에 지지를 받지 못한다고 느낍니다.

오래 지속되는 관계에서 두 파트너는 서로의 꿈, 우선 순위 및 의무를 이해해야 합니다. 관계는 팀의 노력입니다. 당신은 이것에 함께 있습니다. 점수를 매기기보다는 파트너의 성취를 축하하세요.

1. 사랑을 유지하는 방법을 이해하는 것은 로켓 과학이 아닙니다. 여기에 약간의 통찰력이 있습니다. 무조건적인 동의와 사랑을 혼동하지 마십시오. 진정한 자신을 버리고 파트너와 함께 엉덩이 관절이 되는 것은 건강에 해로울 뿐만 아니라 매력적이지 않습니다. 당신은 약간의 거리를 유지함으로써 당신의 남자가 당신을 미치게 사랑하게 만들 수 있습니다. Pooja는 “'두 몸 한 영혼'이라는 대중적인 문화 개념은 잘못되었습니다. 좌절감이 스며들지 않으려면 개성을 유지하는 것이 중요합니다.”

관계를 지속하려면평생 동안 자신의 필요와 선택에 대해 목소리를 높여야 합니다. 인생에서 중요한 결정을 내릴 때 두 사람 모두 동등하게 기여하도록 하십시오. 자신의 입장을 견지하고 열정이나 꿈을 버리지 말아야 합니다. 서른이 되기 전에 꼭 이루고 싶은 체크리스트가 있다면 지금부터 시작하세요. 무엇보다 자신을 위한 공간을 만들고 자신을 행복하게 만드는 일과 활동을 위한 시간을 만드세요. 상호 이해를 바탕으로 경계 설정에 우선순위를 둡니다.

요컨대, 타협하되 희생하지 마십시오. 타협이란 양 당사자가 노력하고 중간에서 서로 만나는 것을 의미합니다. 반면에 관계에서 희생하는 것은 파트너의 보답이나 감사함이 전혀 없는 1인 작업입니다. 둘 사이의 미세한 선을 찾아 선택하십시오.

2. 더 늦기 전에 문제를 해결하세요

결혼까지 관계를 유지하는 방법 101 – 문제를 털어버리지 마세요. 직소 퍼즐의 두 조각처럼 서로 맞는 두 사람은 없습니다. 이해 상충이 있는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 약간의 싸움과 논쟁은 관계를 더 강하게 만드는 데 도움이 될 뿐입니다. 그러나 당신을 괴롭히는 모든 것을 억누르면 그것은 일정 시간이 지나면 쓰라린 분노를 불러일으킨다.

당면한 문제를 말로 표현하고 전달하면 망칠 수 있는 관계를 바로잡는 데 도움이 될 수 있습니다. 대화를 나누면 두 사람 모두 대처 방법을 명확하게 알 수 있습니다.앞으로의 문제. 다음은 사소한 오해가 나쁜 이별로 이어지지 않도록 하기 위한 몇 가지 요령입니다.

• 대화를 시작할 적절한 시간을 찾으십시오
• 어떤 대가를 치르더라도 폭력을 피하십시오
• 술에 취해 싸우는 것은 큰 일이 아닙니다. 아니
• 분쟁에 앞서 분노를 표출하는 방법을 찾아라
• 냉정함을 유지하고 모든 이성적인 측면에서 문제를 분석하라

7. 감사하고 친절하게

행복한 부부는 감사하는 부부입니다. 감사를 표하십시오. 사랑하는 사람과 함께 할 수 있는 모든 일출에 대해 얼마나 감사한지 표현하세요. 두껍고 얇은 것을 통해 그들의 지속적인 지원에 감사하다고 말하십시오. 사람이 모든 행동에 대해 감사함을 느끼고 비판을 받지 않는다고 느끼면 파트너 사이에 더 강한 유대감을 형성하는 경향이 있습니다.

많은 연구에서는 감사를 실천하는 것이 뇌가 나중에 감사의 경험에 더 민감하도록 훈련하고 정신 건강을 개선하는 데 어떻게 도움이 되는지 주장합니다. 이 연구는 감사가 어떻게 당신을 더 행복하게 만들고 대인 관계에 영향을 미칠 수 있는지 보여줍니다. 삶은 우리에게 강하고 자급자족하라고 가르쳤습니다. 우리가 아무리 탄력 있고 강인하게 행동하려고 노력하더라도, 우리 모두는 우리를 돌보고 모든 역경에 맞서 우리와 함께 할 사람들을 원합니다. 관계에서 안전한 공간을 만들어 보십시오.

요점

• 모든 관계에는 노력과 타협이 필요합니다. 자연과당신의 관계의 수명은 당신이 통제할 수 있습니다
• 현실적인 기대, 높은 신뢰 지수, 파트너의 수용은 관계를 오래 지속시키는 데 중요합니다. 따라서 관계에서 개인적인 공간을 키우고 사과하고 용서할 준비가 되어 있습니다
• 매듭을 맺을 때까지 관계를 유지하려면 관계를 유발하는 원인과 고유한 요구 사항을 분석합니다
• 우리 안에서 자아를 잃지 않아야 합니다 ' 특히 남자와 지속적인 관계를 구축할 때
• 앞으로 문제를 해결하고, 자신의 역할에 책임을 지고, 로맨스를 키우고, 플라토닉한 육체적 애정을 우선시하세요.
• 파트너를 위해 나타나세요.
• 감사와 감사를 표하세요. 친절하세요

크래킹하기 전에 둘 다 같은 페이지에 있는지 확인하십시오. 에너지, 정서적 인내, 소중한 시간을 엉뚱한 곳에서 사용하는 사람은 무의미할 뿐만 아니라 비생산적일 수 있습니다.

이제 행복하고 오래 지속되는 관계의 비밀 문을 여는 열쇠가 있습니다. 조만간 제단에서 소중한 분을 만나시길 바랍니다. 그리고 이미 만난 적이 있다면 약혼 후 관계를 구축하기 위해 이 팁을 사용할 수 있습니다. 우리는 당신에게 동화 결말을 기원합니다!

이 기사는 2022년 12월에 업데이트되었습니다.