بىر قانچە دوستلىرىمىزنىڭ نېمىشقا تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتىكى سۆيۈملۈك قىزلىرى بىلەن توي قىلىدىغانلىقىمىزنى ئويلاپ باقتىڭىزمۇ؟ ئۇلار بەلكىم ياش ۋاقتىدا جاندىشى بىلەن تونۇشقان بولۇشى مۇمكىن. قالغانلىرىمىزچۇ؟ مۇناسىۋەتنى قانداق قىلىشنى ئۆگىنىش بىزنىڭ بىردىنبىر تەسەللى بولامدۇ؟

20-ئەسىرنىڭ ئوتتۇرىلىرىغا بارغاندا ، مۇناسىۋەتنىڭ مۇرەككەپ ئىكەنلىكىنى بىلىمىز. تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپتە يۈرەك قايغۇسى ، زەھەرلىك ئۆتمۈشتىكى مۇناسىۋەت ، ئاتا-ئانىلارنىڭ ئاجرىشىشى - بۇ خىل كەچۈرمىشلەر چوڭقۇر قاتلاملىق جاراھەت ۋە ھاياتتىكى ئىشەنچ مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇلارنى يېڭىش تەسكە توختايدۇ ، بىز مۇھەببەتتىن ۋاز كېچىمىز. ئەگەر بىر ياخشى ئەتىگەندە ئويغانسىڭىز ، خاتىرجەم ئۇخلاۋاتقان يېقىن ئادىمىڭىزگە تىكىلىپ ، «مەن مۇناسىۋىتىمىزنىڭ مەڭگۈ داۋاملىشىشىنى ئۈمىد قىلىمەن» دەپ ئويلىسىڭىز ، شۇنى بىلىشىڭىز كېرەككى ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش پۈتۈنلەي سىزنىڭ قولىڭىزدا.

شۇڭا ، داۋاملىشىدىغان مۇناسىۋەتنىڭ قانداق سۈپەتلىرى بار ، بەختلىك ئەر-خوتۇنلار قىلىدىغان مۇھىم ئىشلار نېمە؟ بىز نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، قايغۇ-ھەسرەت ۋە يوقىتىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان جون خوپكىنس بىلۇمبېرگ ئاممىۋى ساغلاملىق مەكتىپى ۋە سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ پىسخىكا ۋە روھىي ساغلاملىق بىرىنچى ياردىمىدە گۇۋاھنامە ئالغان پوجا پرىيامۋادا بىلەن مەسلىھەتلەشتۇق. ھەمدە ئۇنىڭدىن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى ئاشكارىلاشنى تەلەپ قىلدى.

مۇناسىۋەتنى مەڭگۈ داۋاملاشتۇرىدۇ؟

ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ھەممىسى توي قىلامدۇ ، توي قىلامدۇ؟شۇغۇللانغانمۇ ياكى ئوماق بالا رەسىملىرىنى Instagram غا يوللىغانمۇ؟ ماڭا ئىشىنىڭ ، بۇ مەۋھۇم دۇنيانىڭ خام خىيالىدىن باشقا نەرسە ئەمەس. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، يېڭى مۇناسىۋەت باشلاش بالىنىڭ ئويۇنىغا ئوخشايدۇ. ئەمما بارلىق يۈزلىنىشنىڭ ئارقىسىدا يالىڭاچ كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ھەقىقەت بار. بارلىق مۇناسىۋەتلەر جاپالىق ئىشلەش ۋە مۇرەسسە قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بىزگە ئىشىنىڭ ، ئەگەر سىز توي قىلغان بولسىڭىز ، بۇ خىل كاپالەتكە موھتاج. ئەمما ئۇزۇن مۇددەت نېمە ئىش قىلىدۇ؟ مۇھەببەت مەڭگۈ داۋاملىشىدۇ؟ پوجا بۇنىڭغا جاۋابەن: «بارلىق مۇناسىۋەتلەردە يەككە لايىھە بولالمايدۇ. مۇناسىۋىتىڭىز ھازىر قەيەردە ، قەيەردە قىينىلىۋاتىدۇ ، ئەتراپلىق تەھلىل سىزگە دىققىتىڭىزنى نەگە قويۇشىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. »

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بارلىق مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەتلەردە ئۆتىدىغان بىر قانچە ئاساسىي سۈپەت بار. مۇناسىۋەتنىڭ داۋاملىشىشىغا قىزىقىۋاتامسىز؟ بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى.

1. رېئال ئۈمىدكە ئىگە بولۇش

مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىشنى خالامسىز؟ ئۈمىدلىرىڭىزنى رېئاللىققا ئايلاندۇرۇڭ. كۆڭۈلدىكىدەك رومانتىك ھەمراھىغا بولغان زور ئۈمىد ۋە رېئال چۈشەنچىلەر مۇناسىۋەتنى بىر ئۆمۈر داۋاملاشتۇرالمايدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىز بۇ ئېگىز پەلەمپەيدە تۇرالمىسا ، ئۇ پەقەت ئۈمىدسىزلىك ئېلىپ كېلىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر ئارزۇسىدىكى ئايال بىلەن كۆرۈشكەن تېد موسبىدەك تەلەيلىك ئەمەس ، ئىككى قېتىم.

زۆرۈر بولمىغان قويۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن سىز قىلالايدىغان يەنە بىر ئىشسېلىشتۇرۇش ئارقىلىق مۇناسىۋىتىڭىزگە يۈك ، مۇناسىۋىتىڭىزنى شەخسىي ساقلاش ئارقىلىق بولىدۇ. خوجايىنمۇ ياكى قىز دوستىڭىز يەنىلا ئۇنىڭ بۇرۇنقى مۇھەببىتىگە ئامراقمۇ؟ ھەسەتخورلۇق ۋە ئىشەنچسىزلىك / ئىشەنچسىز ۋە ھەسەتخور ھەمراھى مۇناسىۋەتنى داتلاپ ، ئۇنى بوش قويۇۋېتىدۇ. بىر جۈپلەر بىر-بىرىگە مۇتلەق ئىشىنىدىغان باسقۇچقا يەتكەندىن كېيىن ، قىيىن كۈنلەرنى ئاسانلا ماڭالايدۇ. ئۇلار خاتىرجەم بولالايدۇ ، ئۇلار ئۇزۇن سەپەردە.

3. قوبۇل قىلىش مۇناسىۋەتنى مەڭگۈ داۋاملاشتۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم

باغچىدىكى بەختلىك ئەر-خوتۇنلارغا تىكىلىپ تۇرۇپ ، ئۆزىڭىزدىن «مەندە بار نەرسىلەرنى خالايمەن» دەپ ئويلامسىز؟ بارلىق ئېھتىماللىقلاردا ، ئۇلارنىڭ مەڭگۈلۈك مۇھەببەت ھېكايىسىنىڭ سىرى بىر-بىرىنىڭ خام ، ئاجىز نۇسخىسىنى قوبۇل قىلىش. ئۇلار ياخشى-ياماننى ياخشى كۆردى. ئادەمنى ئۆزگەرتىش مۇناسىۋەتنى مەڭگۈ داۋاملاشتۇرۇشنىڭ يولى ئەمەس. سىز چوقۇم ھەمراھىڭىزنى ئىلھاملاندۇرۇپ ، ئۇلاردىكى ئەڭ ياخشىلىرىنى چىقىرىشىڭىز كېرەك ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلارنىڭ كىملىكى ئۈچۈن ئۇلارنى قوبۇل قىلىڭ. كىشىلەر ئازغان. شۇڭا ، ئەگەر سىز باشقا ئايالنى قانداق قىلىپ تاشلاپ كېتىشنى ، ياكى ھەمراھىڭىزنى قانداق قىلىپ سىزگە قايتىپ كېلىشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، ھەمراھىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە قەدىرلەش سىزنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.مۇناسىۋەت مەڭگۈ داۋاملىشىدۇ. بىرىكتۈرۈلگەن ۋە ئوخشىمىغان ئۆسۈپ يېتىلىش بۇزغۇنچىلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىر مىسالنى كۆرۈپ باقايلى. لاۋرا بىلەن دەيۋنىڭ بىللە بولغىنىغا ئۈچ يىل بولدى. ئۇلار دەسلەپكى مەزگىللەردە ، بىر-بىرىنى قوللايدىغانلىقى توغرىسىدا يېتەرلىك ۋەدىلەرنى بەرگەن ، ئەمما دەيۋ يەنىلا سەنئەت مەكتىپىگە بېرىش مۇناسىۋىتىدە يالغان سۆزلەشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلغان. لاۋرا ئۇنى ۋاقتىنى ئىسراپ قىلغانلىق دەپ قارايدۇ ، پەرەز قىلىنىشىچە ئۇ ئۇنى قانۇندىكى پارلاق ئىستىقبالىدىن يىراقلاشتۇرىدۇ. دەيۋ ئۆزىنىڭ قىزغىنلىقىدا قوللىمايدىغاندەك ھېس قىلىدۇ.

ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە ، ئىككى شېرىك چوقۇم بىر-بىرىنىڭ ئارزۇسى ، مۇھىم نۇقتىسى ۋە مەجبۇرىيىتىنى چۈشىنىشى كېرەك. مۇناسىۋەت بىر گۇرۇپپا تىرىشچانلىق. سىز بۇ يەردە. ھەمراھىڭىزنىڭ نەتىجىسىنى ساقلاپ قېلىشتىن بەكرەك تەبرىكلەڭ.

1. «بىز» دە ئۆزىڭىزنى يوقىتىپ قويماڭ

بۇ مۇھەببەتنى قانداق ساقلاپ قېلىشنى چۈشىنىش راكېتا ئىلمى ئەمەس. بۇ يەردە ئازراق چۈشەنچە بار. مۇھەببەتنى شەرتسىز كېلىشىم بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. ھەقىقىي ئۆزىڭىزدىن ۋاز كېچىپ ، ھەمراھىڭىز بىلەن يانپاشقا قوشۇلۇش ساغلام بولۇپلا قالماي ، يەنە جەلپ قىلارلىق ئەمەس. سىز بىر ئاز ئارىلىق بېقىش ئارقىلىق ئادىمىڭىزنى ساراڭلارچە ياخشى كۆرۈپ قالىسىز. پوجا مۇنداق دەيدۇ: «ئاممىباب مەدەنىيەت« ئىككى تەن بىر جان »دېگەن ئۇقۇم خاتا. ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ سىڭىپ كىرىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، خاسلىقنى ساقلاپ قېلىش تولىمۇ مۇھىم. »

مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشبىر ئۆمۈر ، ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ۋە تاللىشىڭىزغا ئاۋاز قوشۇشىڭىز كېرەك. چوڭ ھايات قارارىنى چىقارغىنىڭىزدا ، ئىككىڭلارنىڭ تەڭ تۆھپە قوشۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. سىز چوقۇم مەيدانىڭىزدا تۇرۇپ ، قىزغىنلىقىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزدىن ۋاز كەچمەسلىكىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز ئوتتۇز ياشقا كىرىشتىن بۇرۇن ئورۇندىماقچى بولغان تەكشۈرۈش تىزىملىكىڭىز بولسا ، ئۇنى داۋاملاشتۇرۇڭ. ھەممىدىن مۇھىمى ئۆزىڭىزگە بوشلۇق يارىتىپ ، سىزنى خۇشال قىلىدىغان ئىشلار ۋە پائالىيەتلەرگە ۋاقىت ئاجرىتىڭ. ئۆز-ئارا چۈشىنىشنى ئاساس قىلىپ چېگرا بەلگىلەشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.

قىسقىسى ، مۇرەسسە قىلىڭ ، ئەمما قۇربانلىق قىلماڭ. مۇرەسسە قىلىش ھەر ئىككى تەرەپنىڭ تىرىشچانلىق كۆرسىتىپ ، يېرىم يولدا ئۇچرىشىشىنى كۆرسىتىدۇ. مۇناسىۋەتتە قۇربانلىق قىلىش ، يەنە بىر تەرەپتىن ، ھەمراھىڭىزدىن ھېچقانداق جاۋاب قايتۇرۇش ياكى مىننەتدارلىق تۇيغۇسى يوق بىر كىشىلىك خىزمەت. ئىككىسىنىڭ ئارىسىدىكى ئىنچىكە سىزىقنى تاللاڭ ۋە تاللاڭ.

2. كېچىكىشتىن بۇرۇن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىڭ

نىكاھ 101-يىلغىچە بولغان مۇناسىۋەتنى قانداق داۋاملاشتۇرۇش - مەسىلىلىرىڭىزنى چوتكىلاپ قويماڭ. ئىككى ئادەم جىگدە تېپىشمىسىدەك بىر-بىرىگە ماس كەلمەيدۇ. مەنپەئەت توقۇنۇشىنىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال. بىر قانچە ئۇرۇش ۋە تالاش-تارتىش پەقەت مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئەمما سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقان نەرسىلەرنى بوتۇلكىغا قويسىڭىز ، مەلۇم ۋاقىتتىن كېيىن ئاچچىق ئاچچىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

قولىڭىزدىكى مەسىلىنى ئاغزاكى سۆزلەش ۋە ئۇنى يەتكۈزۈش سىزنىڭ بۇزۇلۇشى مۇمكىن بولغان مۇناسىۋەتنى ئوڭشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار بىلەن پاراڭلاشقاندىن كېيىن ، ھەر ئىككىڭلار قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا ئېنىق چۈشەنچىگە ئېرىشىڭكەلگۈسىدىكى ئىش. بۇ يەردە كىچىككىنە ئۇقۇشماسلىقنىڭ ناچار پارچىلىنىپ كەتمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:

• مۇۋاپىق پەيتنى تېپىپ سۆھبەتنى باشلاڭ
• ھەر قانداق بەدەل تۆلەشتىن ساقلىنىڭ
• ھاراقكە قارشى تۇرۇش چوڭ ئىش ئەمەس ياق
• تالاش-تارتىشتىن ئىلگىرى ئاچچىقىڭىزنى تارقىتىشنىڭ يولىنى تېپىپ چىقىڭ
• سوغۇققانلىقىڭىزنى ساقلاپ ، مەسىلىنى بارلىق ئەقلىي تەرەپلەردىن تەھلىل قىلىڭ

بەختلىك جۈپلەر مىننەتدار ئەر-ئاياللار. مىننەتدارلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ. يېقىن كىشىڭىز بىلەن قەدىرلىيەلەيدىغان ھەر بىر كۈن چىقىشتىن مىننەتدارلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ. ئۇلارنىڭ قېلىن ۋە نېپىز ئارقىلىق توختىماي قوللىغانلىقىغا مىننەتدارلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. بىر ئادەم ھەر بىر ھەرىكەتتە ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان ۋە تەنقىدلەنمەيدىغاندەك ھېس قىلغاچقا ، شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدا تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشقا مايىل.

نۇرغۇن تەتقىقاتلار مىننەتدارلىقنى مەشىق قىلىشنىڭ مېڭىنى مىننەتدارلىق ھېسسىياتىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇشقا يېتەكلەپ ، روھىي ساغلاملىقنى ياخشىلاشقا تۆھپە قوشىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ تەتقىقات ئايىغى قانداق مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش سىزنى تېخىمۇ خۇشال قىلالايدۇ ۋە كىشىلىك مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. ھايات بىزگە كۈچلۈك بولۇشنى ، ئۆزىمىزنى قامداشنى ئۆگەتتى. بىز قانچىلىك قەيسەر ۋە قەيسەر ھەرىكەت قىلايلى ، ئۆزىمىزنىڭ يادروسى ، ھەممىمىز بىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ۋە بىز بىلەن بىللە تۇرىدىغان بارلىق قىيىنچىلىقلارغا قارشى تۇرىدىغان كىشىلەرنى ئۈمىد قىلىمىز. مۇناسىۋىتىڭىزدە ئاشۇ بىخەتەر بوشلۇق يارىتىشقا تىرىشىڭ.

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

• بارلىق مۇناسىۋەتلەر جاپالىق ئىشلەش ۋە مۇرەسسە قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. The nature andمۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشى سىزنىڭ كونتروللۇقىڭىزدا بولىدۇ
• ھەقىقىي ئۈمىدكە ئېرىشىش ، يۇقىرى ئىشەنچ كۆرسەتكۈچى ۋە ھەمراھىڭىزنى قوبۇل قىلىش مۇناسىۋەتنى ئۇزۇن داۋاملاشتۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭا مۇناسىۋەتتە شەخسىي بوشلۇقنى يېتىلدۈرۈش ۋە كەچۈرۈم سوراش ۋە كەچۈرۈم قىلىشقا تەييار بولۇش
• مۇناسىۋىتىڭىزنى تۈگۈن باغلىغۇچە ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ، قوزغاتقۇچلىرىڭىزنى ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئۆزگىچە تەلەپلەرنى تەھلىل قىلىڭ
• سىز بىزدىكى ئۆزىڭىزنى يوقىتىپ قويماسلىقىڭىز كېرەك. 'بولۇپمۇ ئەر بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت ئورناتقاندا
• مەسىلىلەرنى باشتىن-ئاخىر ھەل قىلىڭ ، مەسئۇلىيىتىڭىزنى ئۈستىڭىزگە ئېلىڭ ، رومانتىكىلىقنى يېتىلدۈرۈڭ ، قان پىلاستىنكىسىدىكى جىسمانىي سۆيگۈنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ
• ھەمراھىڭىزغا كۆرسىتىڭ
• مىننەتدارلىق ۋە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈڭ. ئاق كۆڭۈل بولۇڭ بىراۋ ئۆزىنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىنى ، ھېسسىياتچان چىدامچانلىقىنى ۋە قىممەتلىك ۋاقتىنى خاتا جايدا خەجلەپلا قالماستىن ، بەلكى پايدىسىز بولىدۇ.

  ھازىر سىزدە بەختلىك ، ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ مەخپىي ئىشىكىنىڭ ئاچقۇچى بار. بالدۇر ياكى كېيىن ، قىممەتلىك بىرىڭىزنى قۇربانلىق سۇپىسىدا ئۇچرىشىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. ئەگەر سىز ئاللىقاچان ئۇلار بىلەن كۆرۈشكەن بولسىڭىز ، بۇ ئۇسۇللارنى ئىشلىتىپ ئۇلار بىلەن توي قىلغاندىن كېيىن مۇناسىۋىتىڭىزنى قۇرالايسىز. سىزگە چۆچەكنىڭ ئاخىرلىشىشىنى تىلەيمىز!

  بۇ ماقالە 2022-يىلى 12-ئايدا يېڭىلاندى.