Дали некогаш сте се запрашале зошто неколку наши пријатели завршуваат да се оженат со своите сакани од средно училиште додека повеќето од нас се таму, сè уште во потрага по таа совршена личност? Можеби имале среќа што ја запознале својата сродна душа на млада возраст. Но, што е со нас останатите? Дали е нашата единствена утеха да научиме како да направиме врска да трае до брак?

До времето кога сме во средината на 20-тите, знаеме дека односите се комплицирани. Кршење на срцето во средно училиште, токсични врски во минатото, развод на родители - таквите искуства може да доведат до длабока траума и проблеми со довербата за цел живот. Тие можат да станат толку тешко да се надминат што ќе се откажеме од љубовта. Ако едно убаво утро се разбудите, зјапате во вашата сакана која спие мирно и помислите: „Сакам нашата врска да трае вечно“, треба да знаете дека целосно е во ваши раце да го остварите тоа.

Значи, кои се квалитетите на врските кои траат и кои се тие важни работи што ги прават среќните парови? Се консултиравме со Pooja Priyamvada (потврдена за прва помош за психолошко и ментално здравје од Џонс Хопкинс Блумберг школа за јавно здравје и Универзитетот во Сиднеј), која е специјализирана за советување за вонбрачни афери, раскинувања, разделби, тага и загуба, да наведеме неколку, и побара од неа да ја открие тајната на долготрајната врска.

Што прави врската да трае вечно?

Дали сите околу тебе се венчаат, се венчаатсвршени, или објавување слатки родителски слики на Инстаграм? Верувај ми, тоа не е ништо друго освен илузија на виртуелниот свет. Во овие случаи, започнувањето нова врска изгледа како детска игра. Но, зад целата фасада се крие голата блескава вистина. Дека сите врски бараат напорна работа и компромиси. Верувајте ни, ви треба вакво уверување во случај да сте имале договорен брак.

Дека имате контрола врз квалитетот на вашиот романтичен живот може да биде огромно олеснување за повеќето од нас. Но, што функционира на долг рок? Што прави љубовта да трае вечно? Пуја одговара: „Не може да има единствен план за сите врски. Каде е моментално вашата врска, каде се мачи, темелната анализа ќе ви каже каде треба да го насочите вашето внимание. Дали сте љубопитни за тоа што ги прави врските трајни? Ајде да дознаеме заедно.

1. Имајќи реални очекувања

Дали сакате да ја направите врската посилна? Одржувајте ги вашите очекувања реални. Големите надежи и нереалните сфаќања за идеален романтичен партнер нема да направат врската да трае цел живот. Ако вашиот партнер не успее да застане на тој висок пиедестал, тоа ќе донесе само разочарување. Повеќето луѓе немаат среќа како Тед Мозби, кој ја запозна жената од соништата, двапати.

Уште една работа што можете да ја направите за да избегнете да ставате непотребниоптоварувањето на вашата врска преку споредба е со тоа што вашата врска ќе остане приватна.

2. Висок количник на доверба

Колку далеку можете да одите ако треба постојано да се грижите дали вашето момче има афера со неговото шефот или вашата девојка се уште се вљубени во нејзиниот поранешен? Љубомори и несигурности /Несигурен и љубоморен партнер може да ја зарѓа врската, правејќи ја шуплива. Откако двојката ќе ја достигне фазата каде што има апсолутна доверба еден во друг, тие лесно можат да се движат низ тешките моменти. Тие можат да бидат сигурни дека се во него на долги патеки.

3. Прифаќањето е клучно за врската да трае вечно

Дали зјапате во среќни брачни парови во паркот и си мислите: „Го сакам тоа што го имаат.“? Најверојатно, тајната на нивната трајна љубовна приказна е прифаќањето на сировата, ранлива верзија еден на друг. Тие ги сакаа и добрите и лошите. Менувањето на личност не е начин да се направи врската да трае вечно. Мора да го инспирирате партнерот и да го извлечете најдоброто од него, но во исто време да го прифатите онаков каков што е.

Желбата да се чувствувате прифатено онака како што е, ако не е исполнето, често е она што го прави луѓето залутаат. Значи, ако се прашувавте како да ја натерате другата жена да си замине или како да го натерате вашиот партнер да се врати кај вас, прифаќањето и ценењето на партнерот може да биде вашата најдобра опција за да направитеврската трае вечно.

4. Имајќи простор за индивидуален раст

Важно е паровите да растат заедно во врската, но индивидуално. И конвергентниот и дивергентен раст може да предизвикаат хаос. Размислете за пример. Лора и Дејв се заедно три години. Во раните заеднички денови, тие дадоа многу ветувања дека ќе се поддржуваат еден со друг, но Дејв сè уште чувствува потреба да прибегне кон лажење во врската за одење во уметничко училиште. Лора смета дека тоа е губење на неговото време, наводно одвлекувајќи го од неговите светли перспективи во законот. Дејв се чувствува неподдржан во својата страст.

Во долготрајна врска, двајцата партнери мора да ги разберат соништата, приоритетите и обврските. Врската е тимски напор. Вие сте во ова заедно. Прославете ги достигнувањата на вашиот партнер наместо да одржувате резултат.

1. Не губете се во „нас“

Ракетната наука не е да се разбере како да се задржи таа љубов. Еве мал увид. Не мешајте љубов со безусловен договор. Да се ​​откажеш од своето вистинско јас и да станеш спој на колкот со партнерот не само што е нездраво, туку и непривлечно. Можете да го натерате вашиот маж да остане лудо вљубен во вас со негување на одредена дистанца. Поја вели: „Популарниот културен поим за „две тела една душа“ е погрешен. За да се избегне фрустрација да се вовлече, од клучно значење е да се задржи индивидуалноста.“

За врската да траецел живот, мора да бидете гласни за вашите сопствени потреби и избори. Кога донесувате голема животна одлука, погрижете се и двајцата да придонесувате подеднакво. Мора да застанете на својата земја и да не ја напуштате страста или соништата. Ако имате листа за проверка што сакавте да ја исполните пред да наполните триесет години, продолжете со неа. Пред се, создадете простор за себе и одвојте време за работи и активности кои ве прават среќни. Дајте приоритет на поставување граници врз основа на меѓусебно разбирање.

Накратко, компромис, но не жртвувајте. Компромисот значи дека двете страни вложуваат напори и се среќаваат на половина пат. Жртвувањето во врската, од друга страна, е работа на едно лице без возвратност или чувство на благодарност од вашиот партнер. Забележете ја тенката линија помеѓу двете и направете го вашиот избор.

2. Решавајте ги проблемите пред да биде предоцна

Како да направите врската да трае до брак 101 – не ги отстранувајте вашите проблеми. Не се вклопуваат двајца луѓе како две парчиња сложувалка. Сосема е нормално да има конфликт на интереси. Неколку кавги и расправии само ќе помогнат да се зацврсти врската. Но, кога ќе ставите во шише сè што ве мачи внатрешно, тоа резултира со горчлив бес по одредено време.

Вербализирањето на проблемот што е при рака и неговото комуницирање може да ви помогне да ја поправите врската што би можеле да ја уништите. Откако ќе ги проговорите, и двајцата добивате јасност како да се справите со нивпредметот во иднина. Еве неколку совети за да се осигурате дека малото недоразбирање нема да доведе до лошо раскинување:

• Најдете го вистинското време да го започнете разговорот
• Избегнувајте насилство по секоја цена
• Борбата во пијана состојба е голема не- не
• Најдете начин да го канализирате вашиот гнев пред расправија
• Обидете се да се задржите на ладнокрвност и да го анализирате проблемот од сите рационални аспекти

7. Бидете благодарни, бидете љубезни

Среќните парови се благодарни парови. Покажете ја вашата благодарност. Изразете колку сте благодарни за секое изгрејсонце што можете да го негувате со вашата сакана. Кажете им дека сте благодарни за нивната постојана поддршка преку густо и слабо. Бидејќи личноста се чувствува ценета и не критикувана за секоја постапка, таа има тенденција да изгради посилна врска меѓу партнерите.

Многу студии тврдат како практикувањето на благодарност може да помогне да се обучи мозокот да биде почувствителен на искуството на благодарност надолу и да придонесе за подобрување на менталното здравје. Оваа студија покажува како благодарноста може да ве направи посреќни и да влијае на меѓучовечките односи. Животот не научи да бидеме силни, да бидеме самодоволни. Колку и да се обидуваме да дејствуваме издржливи и цврсти, во суштина сите ние сакаме луѓе кои ќе се грижат за нас и ќе се држат со нас наспроти сите шанси. Обидете се да го создадете тој безбеден простор во вашата врска.

Клучни показатели

• Сите врски бараат напорна работа и компромиси. Природата идолговечноста на вашата врска е во ваша контрола
• Да имате реални очекувања, висок коефициент на доверба и прифаќање на вашиот партнер се клучни за да направите врската да трае долго. Така е и негувањето на личниот простор во врската и подготвеноста да се извините и простувате
• За да ја одржите вашата врска жива додека не се сврзете, анализирајте ги вашите предизвикувачи и уникатните барања за вашата врска
• Не смеете да се изгубите себеси во нас ' особено кога градите трајна врска со маж
• Рашајте ги проблемите директно, преземете одговорност за вашиот дел, негувајте ја романтиката, давајте приоритет на платонската физичка наклонетост
• Покажете му се на вашиот партнер
• Покажете благодарност и благодарност. Бидете љубезни

Пред да почнете да пукате, проверете дали и двајцата сте на иста страница. Некој да ја троши својата енергија, емоционална издржливост и драгоцено време на погрешно место не само што е залудно, туку може да биде и контрапродуктивно.

Сега го имате клучот од тајната врата на среќна, долготрајна врска. Се надеваме, порано или подоцна, ќе го сретнете вашиот скапоцен на олтарот. И ако веќе сте ги запознале, можете да ги искористите овие совети за да ја изградите вашата врска откако ќе се свршите со нив. Ви посакуваме крај од бајките!

Оваа статија е ажурирана во декември 2022 година.