7 ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ "ຂ້ອຍເຮັດ"

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າ ເປັນຫຍັງໝູ່ຂອງເຮົາຈຳນວນໜຶ່ງຈຶ່ງແຕ່ງງານກັບຄູ່ຮັກທີ່ຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ນັ້ນ, ຍັງຊອກຫາຄົນທີ່ສົມບູນແບບນັ້ນຢູ່ບໍ? ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໂຊກດີທີ່ໄດ້ພົບກັບເພື່ອນຮ່ວມຈິດຕອນຍັງນ້ອຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຫລືອຂອງພວກເຮົາ? ການຮຽນຮູ້ວິທີການສ້າງຄວາມສໍາພັນຈົນກ່ວາການແຕ່ງງານພຽງແຕ່ການປອບໂຍນຂອງພວກເຮົາ?

ເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນກາງອາຍຸ 20 ປີ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນມີຄວາມຊັບຊ້ອນ. ຄວາມໂສກເສົ້າກັບໄປຮຽນມັດທະຍົມ, ຄວາມສຳພັນໃນອະດີດທີ່ເປັນພິດ, ການຢ່າຮ້າງຂອງພໍ່ແມ່ - ປະສົບການດັ່ງກ່າວສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມເຈັບທີ່ຝັງເລິກ ແລະບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈສຳລັບຊີວິດ. ສິ່ງ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ສາມາດ​ເອົາ​ຊະນະ​ໄດ້​ຍາກ​ທີ່​ເຮົາ​ຍອມ​ແພ້​ຕໍ່​ຄວາມ​ຮັກ. ຖ້າເຊົ້າມື້ໜຶ່ງເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນມາ, ແນມເບິ່ງຄົນຮັກຂອງເຈົ້າທີ່ນອນຫຼັບຢູ່ຢ່າງສະຫງົບສຸກ, ແລະຄິດວ່າ “ຂ້ອຍຢາກໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງພວກເຮົາຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ”, ເຈົ້າຄວນຮູ້ວ່າມັນຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າທັງໝົດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ຍືນຍາວແມ່ນຫຍັງ ແລະສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກເຮັດແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບ Pooja Priyamvada (ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈແລະສຸຂະພາບຈິດຄັ້ງທໍາອິດຈາກໂຮງຮຽນສາທາລະນະສຸກ Johns Hopkins Bloomberg ແລະມະຫາວິທະຍາໄລ Sydney), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບເລື່ອງການແຕ່ງງານ, ການແຕກແຍກ, ການແຍກກັນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ແລະການສູນເສຍ, ເພື່ອບອກສອງສາມຄົນ, ແລະຂໍໃຫ້ລາວເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ.

ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານ, ແຕ່ງງານມີສ່ວນຮ່ວມ, ຫຼືໂພດຮູບພາບພໍ່ແມ່ທີ່ຫນ້າຮັກໃນ Instagram? ເຊື່ອຂ້ອຍ, ມັນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກພາບລວງຕາຂອງໂລກ virtual. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ການເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນການຫຼິ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ທາງຫລັງຂອງ façade ທັງຫມົດແມ່ນຄວາມຈິງ naked glaring. ວ່າສາຍພົວພັນທັງຫມົດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຮັດວຽກຫນັກແລະການປະນີປະນອມ. ໄວ້ໃຈພວກເຮົາ, ທ່ານຕ້ອງການການຮັບປະກັນແບບນີ້ໃນກໍລະນີທີ່ເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານກັນແລ້ວ.

ການທີ່ເຈົ້າມີການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ romantic ຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກຫຼາຍສໍາລັບພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໃນໄລຍະຍາວ? ອັນໃດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ? Pooja ຕອບວ່າ, "ບໍ່ສາມາດມີແຜນຜັງອັນດຽວສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດ. ປະຈຸບັນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ບ່ອນໃດ, ບ່ອນທີ່ມັນປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ການວິເຄາະຢ່າງລະອຽດຈະບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າຄວນເອົາໃຈໃສ່ຂອງເຈົ້າຢູ່ໃສ."

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ມີຄຸນລັກສະນະພື້ນຖານຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ດໍາເນີນການຜ່ານຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດທັງຫມົດ. ເຈົ້າ​ຢາກ​ຮູ້​ຢາກ​ເຫັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຍືນ​ຍົງ? ມາຊອກຮູ້ນຳກັນ.

1. ມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ

ເຈົ້າຕ້ອງການສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນບໍ? ຮັກສາຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນຈິງ. ຄວາມ​ຫວັງ​ສູງ​ແລະ​ແນວ​ຄິດ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ​ຂອງ​ຄູ່​ຮັກ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຢູ່​ຕະຫຼອດ​ຊີວິດ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ເທິງແທ່ນສູງນັ້ນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດຫວັງເທົ່ານັ້ນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໂຊກດີຄືກັບ Ted Mosby ທີ່ໄດ້ພົບກັບຜູ້ຍິງໃນຄວາມຝັນຂອງລາວ, ສອງເທື່ອແລ້ວ.ພາລະຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໂດຍການປຽບທຽບແມ່ນການຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຕົວ.

2. ຄວາມໄວ້ວາງໃຈສູງ

ເຈົ້າຈະໄປໄດ້ໄກປານໃດ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງກັງວົນຢູ່ສະເໝີວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບລາວ. ນາຍຈ້າງຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າຍັງຮັກກັບແຟນເກົ່າບໍ? ຄວາມ​ອິດສາ​ແລະ​ຄວາມ​ບໍ່​ໝັ້ນ​ຄົງ /ຄວາມ​ບໍ່​ໝັ້ນ​ຄົງ​ແລະ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທີ່​ອິດສາ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ, ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຮູ. ເມື່ອຄູ່ຜົວເມຍໄປຮອດໄລຍະນັ້ນທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຊອກຫາເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃນ​ມັນ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​.

3. ການຍອມຮັບເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ

ເຈົ້າເບິ່ງຄູ່ສົມລົດທີ່ມີຄວາມສຸກຢູ່ສວນສາທາລະນະແລ້ວຄິດກັບຕົວເອງວ່າ “ຂ້ອຍຢາກໄດ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມີ.”? ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ຄວາມລັບຂອງເລື່ອງຄວາມຮັກທີ່ຍືນຍົງຂອງພວກເຂົາແມ່ນການຍອມຮັບຂອງວັດຖຸດິບ, ຄວາມອ່ອນແອຂອງກັນແລະກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັກທັງດີແລະບໍ່ດີ. ການ​ປ່ຽນ​ຄົນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ວິທີ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຄົງ​ຕົວ​ຕະຫຼອດ​ໄປ. ເຈົ້າຕ້ອງສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດອອກມາໃຫ້ອອກມາ, ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຈົ່ງຍອມຮັບເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ.

ຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະຮູ້ສຶກຖືກຍອມຮັບໃນແບບທີ່ຄົນເຮົາເປັນ, ຖ້າບໍ່ບັນລຸຜົນ, ມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ ຄົນ​ໄປ​ຜິດ​ທາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງອີກຄົນໄປຈາກໄປໄດ້ແນວໃດ, ຫຼືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຂອງເຈົ້າກັບມາຫາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ, ການຍອມຮັບ ແລະ ການຍົກຍ້ອງຂອງຄູ່ນອນອາດຈະເປັນການວາງເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນ.ຄວາມສຳພັນຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

4. ການມີພື້ນທີ່ສຳລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງບຸກຄົນ

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຄູ່ຮັກທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ໄປພ້ອມກັນໃນຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ເປັນສ່ວນຕົວ. ການຂະຫຍາຍຕົວແບບລວມກັນ ແລະແຕກຕ່າງກັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້. ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງ. Laura ແລະ Dave ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນສາມປີ. ໃນຕອນຕົ້ນໆຂອງເຂົາເຈົ້າຮ່ວມກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັນຍາຢ່າງພຽງພໍເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແຕ່ Dave ຍັງຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກ່ຽວກັບການໄປໂຮງຮຽນສິລະປະ. Laura ຖືວ່າມັນເປັນການເສຍເວລາຂອງລາວ, ໂດຍສົມມຸດວ່າຈະລົບກວນລາວຈາກຄວາມສົດໃສດ້ານໃນກົດໝາຍຂອງລາວ. Dave ຮູ້ສຶກບໍ່ສະໜັບສະໜຸນໃນຄວາມມັກຂອງລາວ.

ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຍາວນານ, ສອງຄູ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມຝັນ, ບຸລິມະສິດ ແລະ ພັນທະຂອງກັນແລະກັນ. ຄວາມສໍາພັນແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທີມງານ. ທ່ານຢູ່ໃນນີ້ຮ່ວມກັນ. ຊົມເຊີຍຜົນສໍາເລັດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຮັກສາຄະແນນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ວິທີທີ່ຈະຮູ້ວ່າຜູ້ຊາຍ Gemini ມີຄວາມຮັກກັບທ່ານ

1. ຢ່າສູນເສຍຕົວເອງໃນ 'ພວກເຮົາ'

ຄວາມເຂົ້າໃຈວິທີການຮັກສາຄວາມຮັກນັ້ນບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດບັ້ງໄຟ. ນີ້ແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍ. ຢ່າສັບສົນຄວາມຮັກກັບຂໍ້ຕົກລົງທີ່ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ. ການປະຖິ້ມຕົວຕົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າແລະກາຍເປັນການຮ່ວມຢູ່ໃນສະໂພກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງບໍ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າຢ່າງບ້າໆໄດ້ໂດຍການບໍາລຸງລ້ຽງໄລຍະຫ່າງ. Pooja ເວົ້າ​ວ່າ, “ຄວາມ​ຄິດ​ທາງ​ດ້ານ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ທີ່​ນິ​ຍົມ​ຂອງ 'ສອງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ເປັນ​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​ຫນຶ່ງ' ແມ່ນ​ຜິດ​ພາດ. ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໄປ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. "

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນສຸດທ້າຍຕະຫຼອດຊີວິດ, ທ່ານຕ້ອງເວົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການແລະການເລືອກຂອງຕົນເອງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຕັດສິນໃຈຊີວິດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັງສອງທ່ານປະກອບສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຢືນ​ຢູ່​ພື້ນ​ດິນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ແລະ​ບໍ່​ປະ​ຖິ້ມ​ຄວາມ​ມັກ​ຫຼື​ຄວາມ​ຝັນ​ຂອງ​ທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າມີລາຍການກວດກາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ສຳເລັດກ່ອນອາຍຸສາມສິບປີ, ໃຫ້ເຮັດຕໍ່ໄປ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດໃຫ້ເວລາສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆແລະກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ບຸລິມະສິດການກຳນົດເຂດແດນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ໂດຍຫຍໍ້, ການປະນີປະນອມ, ແຕ່ຢ່າເສຍສະຫຼະ. ການປະນີປະນອມຫມາຍຄວາມວ່າທັງສອງຝ່າຍພະຍາຍາມແລະພົບກັນເຄິ່ງທາງ. ການເສຍສະລະໃນຄວາມສຳພັນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເປັນວຽກທີ່ຄົນດຽວບໍ່ມີການຕອບແທນ ຫຼື ຄວາມກະຕັນຍູໃດໆຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ແນມເສັ້ນອັນລະອຽດລະຫວ່າງສອງອັນ ແລະເລືອກຂອງທ່ານ.

2. ແກ້ໄຂບັນຫາກ່ອນທີ່ມັນຈະສາຍເກີນໄປ

ວິທີເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຄົງຢູ່ຈົນເຖິງການແຕ່ງງານ 101 – ຢ່າແກ້ບັນຫາຂອງເຈົ້າອອກ. ບໍ່ມີສອງຄົນພໍດີກັບກັນແລະກັນຄືກັບສອງຊິ້ນຂອງຮູບປັ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີການຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ. ການຕໍ່ສູ້ແລະການໂຕ້ຖຽງຈໍານວນຫນ້ອຍພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານດື່ມສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ລົບກວນທ່ານພາຍໃນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນຂົມຂື່ນຫຼັງຈາກເວລາທີ່ແນ່ນອນ.

ການເວົ້າບັນຫາຢູ່ໃນມື ແລະການສື່ສານມັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນທີ່ເຈົ້າອາດຈະທໍາລາຍໄດ້. ເມື່ອທ່ານສົນທະນາພວກເຂົາຜ່ານ, ທັງສອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການກັບເລື່ອງ​ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ​. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເລັກນ້ອຍຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນການແຕກແຍກທີ່ບໍ່ດີ:

ເບິ່ງ_ນຳ: ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ແຕ່ງ​ງານ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ແຍກ​ກັນ​ດ້ວຍ 13 ເຄັດ​ລັບ​ເຫຼົ່າ​ນີ້
  • ຊອກຫາເວລາທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ
  • ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ
  • ການຕໍ່ສູ້ກັບການເມົາເຫຼົ້າແມ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ບໍ່
  • ຄິດຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມໂມໂຫຂອງເຈົ້າກ່ອນການໂຕ້ແຍ້ງ
  • ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມເຢັນ ແລະວິເຄາະບັນຫາຈາກທຸກດ້ານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ

7. ມີຄວາມກະຕັນຍູ, ມີຄວາມເມດຕາ

ຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມສຸກແມ່ນຄູ່ທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຂອງເຈົ້າ. ສະແດງຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍປານໃດສໍາລັບທຸກໆຕາເວັນຂຶ້ນທີ່ທ່ານສາມາດທະນຸຖະຫນອມກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ບອກພວກເຂົາວ່າທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງພວກເຂົາໂດຍຜ່ານຫນາແລະບາງໆ. ຍ້ອນວ່າບຸກຄົນຮູ້ສຶກຊື່ນຊົມແລະບໍ່ຖືກວິພາກວິຈານຕໍ່ທຸກໆການກະ ທຳ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານ.

ຫຼາຍການສຶກສາອ້າງວ່າ ການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູສາມາດຊ່ວຍຝຶກສະໝອງໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບປະສົບການຄວາມກະຕັນຍູຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະປະກອບສ່ວນປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ. ເກີບການສຶກສານີ້ວ່າການຂອບໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນ. ຊີວິດ​ໄດ້​ສອນ​ໃຫ້​ເຮົາ​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ​ເປັນ​ຕົວ​ເອງ. ບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມປະຕິບັດຢ່າງແຂງກະດ້າງແລະແຂງກະດ້າງປານໃດ, ຢູ່ໃນຫຼັກຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄົນທີ່ຈະດູແລພວກເຮົາແລະຕິດກັບພວກເຮົາຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ລົງລອຍກັນທັງຫມົດ. ພະຍາຍາມສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ລັກ​ສະ​ນະ​ແລະ​ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງເຈົ້າ

  • ການມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມໄວ້ວາງໃຈສູງ, ແລະການຍອມຮັບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຍືນຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ກໍາລັງບໍາລຸງລ້ຽງພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຄວາມສໍາພັນແລະມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະຂໍໂທດແລະໃຫ້ອະໄພ
  • ເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່ຈົນກ່ວາການຜູກມັດ, ວິເຄາະຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງເຈົ້າແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ
  • ເຈົ້າບໍ່ຄວນສູນເສຍຕົວເອງໃນພວກເຮົາ. ' ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ຍືນຍົງກັບຜູ້ຊາຍ
  • ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເປັນຫົວຫນ້າ, ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສ່ວນຂອງເຈົ້າ, ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຮັກ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
  • ສະແດງເຖິງຄູ່ຂອງເຈົ້າ
  • ສະແດງຄວາມຂອບໃຈແລະຄວາມກະຕັນຍູ. ມີຄວາມເມດຕາ
  • ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ. ບາງຄົນໃຊ້ເວລາພະລັງງານ, ຄວາມອົດທົນທາງດ້ານອາລົມ, ແລະເວລາອັນມີຄ່າໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນແຕ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

    ຕອນນີ້ເຈົ້າມີກະແຈສູ່ປະຕູລັບແຫ່ງຄວາມສຳພັນອັນຍາວນານ. ພວກ​ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ, ບໍ່​ດົນ​ກໍ​ຕາມ, ເຈົ້າ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ອັນ​ລ້ຳ​ຄ່າ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ທີ່​ແທ່ນ​ບູ​ຊາ. ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ພົບກັບພວກເຂົາແລ້ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ພົວພັນກັບພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານເປັນເທບນິຍາຍຈົບລົງ!

    ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຮັບການອັບເດດໃນເດືອນທັນວາ 2022.

    Julie Alexander

    Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.