جدول المحتويات
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب زواج عدد قليل من أصدقائنا بأحبائهم في المدرسة الثانوية بينما يتواجد معظمنا هناك ، وما زلنا نبحث عن هذا الشخص المثالي؟ ربما كانوا محظوظين لأنهم التقوا توأم روحهم في سن مبكرة. لكن ماذا عن بقيتنا؟ هل تعلم كيفية جعل العلاقة تدوم حتى الزواج هو عزائنا الوحيد؟
بحلول الوقت الذي نكون فيه في منتصف العشرينات من القرن الماضي ، نعلم أن العلاقات معقدة. حسرة القلب في المدرسة الثانوية ، العلاقات السابقة السامة ، طلاق الوالدين - مثل هذه التجارب يمكن أن تؤدي إلى صدمات عميقة الجذور وقضايا الثقة مدى الحياة. يمكن أن يصبح من الصعب التغلب عليها لدرجة أننا نتخلى عن الحب. إذا استيقظت ذات صباح جميل ، وحدقت في من تحب ينام بسلام ، وفكرت ، "أريد أن تدوم علاقتنا إلى الأبد" ، يجب أن تعلم أن تحقيق ذلك الأمر متروك لك تمامًا.
لذا ، ما هي صفات العلاقات التي تدوم وما هي تلك الأشياء المهمة التي يقوم بها الأزواج السعداء؟ استشرنا Pooja Priyamvada (معتمد في الإسعافات الأولية للصحة النفسية والعقلية من كلية جونز هوبكنز بلومبرج للصحة العامة وجامعة سيدني) ، وهو متخصص في تقديم المشورة للشؤون خارج نطاق الزواج ، والانفصال ، والحزن ، والخسارة ، على سبيل المثال لا الحصر ، وطلبت منها أن تكشف سر علاقة طويلة الأمد.
ما الذي يجعل العلاقة تدوم إلى الأبد؟
هل كل من حولك يتزوج ويتزوجمخطوب ، أو نشر صور الأبوة والأمومة لطيف على Instagram؟ صدقني ، إنه ليس سوى وهم من العالم الافتراضي. في هذه الحالات ، يبدو بدء علاقة جديدة مثل لعب الأطفال. لكن وراء كل الواجهة تكمن الحقيقة الساطعة العارية. أن جميع العلاقات تتطلب العمل الجاد والتسويات. ثق بنا ، فأنت بحاجة إلى هذا النوع من التأكيد في حال كان لديك زواج مرتب.
أن تتحكم في جودة حياتك الرومانسية يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير لمعظمنا. لكن ما الذي ينجح على المدى الطويل؟ ما الذي يجعل الحب يدوم إلى الأبد؟ يجيب بوجا ، "لا يمكن أن يكون هناك مخطط واحد لكل العلاقات. أين تقف علاقتك حاليًا ، وأين تتعثر ، سيخبرك التحليل الشامل بالمكان الذي يجب أن تضع فيه انتباهك ".
بغض النظر ، هناك بعض الصفات الأساسية التي تمر عبر جميع العلاقات الناجحة. هل أنت متشوق لمعرفة ما الذي يجعل العلاقات تدوم؟ دعونا نكتشف معًا.
1. وجود توقعات واقعية
هل تريد أن تجعل العلاقة أقوى؟ اجعل توقعاتك واقعية. الآمال الكبيرة والمفاهيم غير الواقعية للشريك الرومانسي المثالي لن تجعل العلاقة تدوم مدى الحياة. إذا فشل شريكك في الوقوف على هذه القاعدة العالية ، فلن يؤدي ذلك إلا إلى خيبة الأمل. معظم الناس ليسوا محظوظين مثل تيد موسبي الذي قابل امرأة أحلامه مرتين.
شيء آخر يمكنك القيام به لتجنب وضع أشياء غير ضروريةالعبء على علاقتك من خلال المقارنة هو من خلال الحفاظ على خصوصية علاقتك.
2. حاصل ثقة مرتفع
إلى أي مدى يمكنك أن تذهب إذا كان عليك أن تقلق باستمرار بشأن علاقة صديقك به. رئيسك أو صديقتك لا تزال في حالة حب مع زوجها السابق؟ الغيرة وعدم الأمان / يمكن للشريك غير الآمن والشريك الغيور أن يصدأ العلاقة ، مما يجعلها فارغة. بمجرد وصول الزوجين إلى تلك المرحلة حيث يكون لديهم ثقة مطلقة في بعضهم البعض ، يمكنهم التنقل في الأوقات الصعبة بسهولة. يمكنهم أن يطمئنوا إلى أنهم موجودون فيها لفترة طويلة.
3. القبول أمر حاسم لجعل العلاقة تدوم إلى الأبد
هل تحدق في الأزواج السعداء في الحديقة وتفكر في نفسك ، "أريد ما لديهم"؟ في جميع الاحتمالات ، يكمن سر قصة حبهم الدائمة في قبول النسخة الخام والضعيفة من بعضهم البعض. لقد أحبوا الخير والشر. إن تغيير الشخص ليس هو السبيل لجعل العلاقة تدوم إلى الأبد. يجب أن تلهم شريكك وتخرج أفضل ما لديه ، ولكن في نفس الوقت ، تقبّله كما هو. يضل الناس. لذلك ، إذا كنت تتساءل عن كيفية جعل المرأة الأخرى تذهب بعيدًا ، أو كيف تجعل شريكك يعود إليك ، فقد يكون قبول الشريك وتقديره هو أفضل رهان لك من أجل تحقيقتستمر العلاقة إلى الأبد.
4. وجود مساحة للنمو الفردي
من المهم أن ينمو الأزواج معًا في العلاقة ، ولكن بشكل فردي. يمكن أن يتسبب كل من النمو المتقارب والمتباين في إحداث فوضى. تأمل في مثال. كانت لورا وديف معًا لمدة ثلاث سنوات. في أيامهم الأولى معًا ، قدموا وعودًا وافرة لدعم بعضهم البعض ، لكن ديف لا يزال يشعر بالحاجة إلى اللجوء إلى الكذب في العلاقة بشأن الذهاب إلى مدرسة الفنون. تعتبره لورا مضيعة لوقته ، ومن المفترض أنه يصرف انتباهه عن آفاقه المشرقة في القانون. يشعر ديف بأنه غير مدعوم في شغفه.
في علاقة طويلة الأمد ، يجب أن يفهم شريكان أحلام بعضهما البعض وأولوياتهما والتزاماتهما. العلاقة هي جهد جماعي. أنت في هذا معًا. احتفل بإنجازات شريكك بدلاً من الحفاظ على النتيجة.
1. لا تفقد نفسك في "نحن"
فهم كيفية الاحتفاظ بهذا الحب ليس علمًا صارخًا. هنا القليل من البصيرة. لا تخلط بين الحب والاتفاق غير المشروط. إن التخلي عن ذاتك الحقيقية والتعامل مع شريكك في الورك ليس أمرًا غير صحي فحسب ، بل إنه غير جذاب أيضًا. يمكنك أن تجعل رجلك يظل في حبك بجنون من خلال رعاية بعض المسافة. يقول بوجا ، "المفهوم الثقافي الشعبي المتمثل في" جسدين روح واحدة "خاطئ. لتجنب الإحباط للتسلل ، من الضروري الحفاظ على الفردية ".
لجعل العلاقة تدوممدى الحياة ، عليك أن تكون صريحًا بشأن احتياجاتك وخياراتك. عندما تتخذ قرارًا مهمًا في حياتك ، تأكد من أن كلاكما يساهم بشكل متساوٍ. يجب أن تقف على أرض الواقع ولا تتخلى عن شغفك أو أحلامك. إذا كانت لديك قائمة مرجعية تريد تنفيذها قبل بلوغ الثلاثين من العمر ، فاستمر في ذلك. قبل كل شيء ، قم بإنشاء مساحة لنفسك وخصص وقتًا للأشياء والأنشطة التي تجعلك سعيدًا. إعطاء الأولوية لوضع الحدود على أساس التفاهم المتبادل.
باختصار ، حل وسط ، لكن لا تضحي. المساومة تعني أن يبذل الطرفان جهدًا ويلتقيان في منتصف الطريق. من ناحية أخرى ، فإن التضحية في علاقة ما هي وظيفة لشخص واحد دون أي تبادل أو شعور بالامتنان على الإطلاق من شريكك. حدد الخط الدقيق بين الاثنين وحدد اختيارك.
2. عالج المشاكل قبل فوات الأوان
كيف تجعل العلاقة تدوم حتى الزواج 101 - لا تتجاهل مشاكلك. لا يتناسب شخصان مع بعضهما البعض مثل قطعتين من أحجية الصور المقطوعة. من الطبيعي تمامًا وجود تضارب في المصالح. ستساعد بعض المعارك والحجج فقط في جعل العلاقة أقوى. ولكن عندما تضغط على كل ما يزعجك داخليًا ، فإنه ينتج عنه غضب مرير بعد وقت معين.
يمكن أن يساعدك توضيح المشكلة المطروحة وإبلاغها في إصلاح العلاقة التي قد تدمرها. بمجرد التحدث معهم ، سيحصل كلاكما على وضوح حول كيفية التعامل معهالأمر في المستقبل. فيما يلي بعض النصائح لضمان ألا يؤدي سوء الفهم البسيط إلى حدوث انفصال سيء:
- ابحث عن الوقت المناسب لبدء المحادثة
- تجنب العنف بأي ثمن
- القتال في حالة سكر أمر كبير لا
- اكتشف طريقة لتوجيه غضبك قبل الجدل
- حاول أن تحافظ على هدوئك وحلل المشكلة من جميع الجوانب المنطقية
7. كن ممتنًا ، كن لطيفًا
الأزواج السعداء هم أزواج ممتنون. أظهر امتنانك. عبر عن مدى امتنانك لكل شروق شمس يمكن أن تعتز به مع من تحب. أخبرهم أنك ممتن لدعمهم المستمر من خلال السراء والضراء. نظرًا لأن الشخص يشعر بالتقدير وعدم انتقاده لكل فعل منفرد ، فإنه يميل إلى بناء علاقة أقوى بين الشركاء.
تزعم العديد من الدراسات كيف أن ممارسة الامتنان يمكن أن تساعد في تدريب الدماغ ليكون أكثر حساسية لتجربة الامتنان في المستقبل ، ويساهم في تحسين الصحة العقلية. تحدد هذه الدراسة كيف أن الشكر يمكن أن يجعلك أكثر سعادة ويؤثر على العلاقات الشخصية. علمتنا الحياة أن نكون أقوياء ، وأن نكون مكتفين ذاتياً. بغض النظر عن مدى المرونة والصعوبة التي نحاول أن نتصرف بها ، في جوهرنا ، نحن جميعًا نريد أشخاصًا يهتمون بنا ويلتزمون بنا رغم كل الصعاب. حاول إنشاء تلك المساحة الآمنة في علاقتك.
أنظر أيضا: 12 شيئًا يجب تذكرها عند مواعدة والد مطلقالمؤشرات الرئيسية
- تتطلب جميع العلاقات العمل الجاد والتنازلات. طبيعة وإن طول عمر علاقتك تحت سيطرتك
- وجود توقعات واقعية ، وحاصل ثقة مرتفع ، وقبول شريكك أمر بالغ الأهمية لجعل العلاقة تدوم طويلاً. لذلك عليك رعاية المساحة الشخصية في العلاقة والاستعداد للاعتذار والتسامح
- للحفاظ على علاقتك حية حتى ربط العقدة ، حلل محفزاتك والمتطلبات الفريدة لعلاقتك
- يجب ألا تفقد نفسك في 'نحن 'خاصة عند بناء علاقة دائمة مع رجل
- تعامل مع المشكلات وجهاً لوجه ، وتحمل المسؤولية من جانبك ، ورعاية الرومانسية ، وإعطاء الأولوية للعاطفة الجسدية الأفلاطونية
- أظهر لشريكك
- أظهر التقدير والامتنان. كن لطيفًا
قبل أن تتصدع ، تأكد من وجودكما في نفس الصفحة. إن إنفاق شخص ما لطاقته وقدرته على التحمل العاطفي ووقته الثمين في المكان الخطأ ليس فقط عديم الجدوى ولكنه قد يأتي بنتائج عكسية.
الآن لديك مفتاح الباب السري لعلاقة سعيدة طويلة الأمد. نأمل ، عاجلاً أم آجلاً ، أن تقابل الشخص الثمين عند المذبح. وإذا كنت قد التقيت بهم بالفعل ، فيمكنك استخدام هذه النصائح لبناء علاقتك بعد الانخراط معهم. نتمنى لك نهاية خيالية!
تم تحديث هذه المقالة في ديسمبر 2022.
أنظر أيضا: هل أنت من محبي الاستعداد؟ 15 علامات أنت صديق احتياطي