23 shay oo dumarka qaangaarka ah ay rabaan xagga xiriirka

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Marka aad ka fikirto ereyga 'bislaaday', ma u malaynaysaa maqaarka cimilo yar, timo cad, iyo dhar xidhan? Mise waxaad sawirtaa qof dabeecad dabacsan oo u dhaqmaya si xilkasnimo leh, iyadoon loo eegin da'diisa? Si kastaba ha ahaatee, ma khaldanid. Falanqeynteena ku saabsan waxa ay haweeneyda qaan-gaarka ah ka rabto xiriirka waxay ku xiran tahay labadan fikradood.

>

Waxay dumarka qaangaadhka ahi ka rabaan xidhiidhku aad ugama duwana waxa qof kasta oo qaan-gaar ahi uu ka dooni lahaa lammaanahooda jacaylka ah. iyo dumarka qaan gaadhka ah, ha badnaadaan ama ha yaraato, waxay ka helaan waxyaalaha la midka ah ee soo jiidashada lammaanaha iyo xidhiidhka mustaqbalka.

Ugu horeyn aan eegno calamadaha dumarka qaangaarka ah, waa tuma? Naagtu way qaan-gaartay?Sidee u dhaqantaa naagta qaan-gaadhka ah ee xiriirka?Marka aad awooddo inaad kala saarto kuwa dhab ahaantii daacadda ah ee qaan-gaarka ah iyo kuwa "u eg" inay sidaas yihiin, tallaabada xigta waa si ay u ogaadaan waxa ay ka rabaan cilaaqaadka.

!muhim ah;margin-top:15px! muhim">

Yaa Loo tixgaliyaa Haweeney Qaan-gaar ah?

Ma ahan wax nagu cusub inaan maqalno weedho ay ka mid yihiin, "Iyadu aad ayay u qaan-gaartay da'deeda", ama "Wuxuu ka weyn yahay 50, laakiin

Haddii aad guursato naag qaan-gaar ah ama aadan joojin karin ku riyada iyada, waxa ay rabto waa daacadnimo buuxda. Iyada, maaha rajo fog (sida aanay ahayn inay noqoto). Ma xaddideyno tixraacayada khiyaanada shucuureed, gaalnimo jireed ama maaliyadeed, iyo wixii la mid ah. Xitaa cadaanka beenta ah ee xiriirka waxay noqon kartaa mid ka leexisa haweeney qaan-gaar ah.

In lamaanaheeda aysan u sheegi karin runta waa xushmad darro iyada, gaar ahaan maadaama aysan jeclayn fikradda ah in aysan xamili karin runta, sida inkastoo ay gabadh yar tahay. Haddii naagta aad la joogtaa ay nacdo marka aad been sheegayso in ay isku daydo in aad dareenkeeda iska ilaaliso, waxa aad u qaadan kartaa in ay ka mid tahay calaamadaha aad la haasaawaha gabadh qaan-gaadh ah.

!muhiim ah;margin-right:auto!muhim ah;min- height:250px">

6. Waxay rabtaa xiriir aan xukun lahayn

Daacadnimo, isgaarsiin cad, kaas oo aasaas u ah xiriirka qaan-gaarka ah, wuxuu suurtagal yahay marka lammaanayaashu muujiyaan kalsooni qoto dheer midba midka kale. Kalsoonida lama dhisi karo haddii lammaanuhu aysan si xor ah u sheegi karin fikradahooda qoto dheer, Ballanqaadka ah in la dhiso meel ammaan ah oo lagu wada xiriiro waa waxa haweeneyda qaan-gaarka ah ay ka rabto xiriirka. wada hadal joogto ah oo lala yeesho, iyaduna way u mahadcelinaysaa isla taas beddelkeeda. Haddii aan la samayn meel aan xukun lahayn, dhab ahaantii ma aad doontidawood u leh inuu soo jiito haweeney qaan-gaar ah. Sideed ku heli kartaa, haddii ay had iyo jeer ka welwelsan tahay waxa aad iyada ka qabto?

Sidoo kale eeg: Luuqadda Jirka ee Lamaanayaasha Isqabta ee Aan Farxad Lahayn — 13 Tilmaamaha Guurkaagu Aan Shaqaynaynin

7. Haweeneyda qaan-gaarka ah waxay jeceshahay nin naxariis badan oo is-hoosaysiiya

Midda kale, is-hoosaysiinta ayaa ina tusinaysa in aanu ninku ahayn nin dan gaar ah u leh Mr. Ogow-Dhammaan. Waxay muujinaysaa inuu aqbali karo khaladaadkiisa oo uu hagaajiyo, halkii uu waligiis ku lumin lahaa naftiisa (nooca ragga ee goobaha shukaansiga ee caanka ah waxay u muuqdaan kuwo aad u badan). Wuxuu diyaar u yahay inuu dhageysto ra'yiga dadka kale. Danta dadka kale ayuu ka hormarin karaa tiisa. !muhiim;margin-top:15px!muhiim;margin-right:auto!muhiim width:336px;margin-bottom:15px!muhim ah;muujin:block!muhiim ah;line-height:0;padding:0">

Hooyonimada iyo naf-la'aanta ayaa si dabiici ah ninka u sameeya naxariis. Ma ogtahay, Sahanka Shuraakada ku habboon , oo ay iska kaashadeen Clue, University of Göttingen iyo MyONE Kondoms, ayaa waraysi la yeeshay 64,000 oo haween ah, waxaanay ogaadeen in 90% ka mid ahi ay naxariista ku qiimeeyeen tayada ugu wanaagsan ee ragga. Miisaanka 90%, waxaa ku filan in dumarka qaangaarka ah ay ka rabaan xiriirka inay yihiin raxmad iyo is-hoosaysiin, waa kan sida dhabta ah haweeneyda qaan-gaarka ah ay ka rabto xiriirka, gaar ahaan lammaanaheeda:

  • Qofka qaan-gaarka ah wuxuu mudnaanta siinayaa daacadnimada, naxariista. naxariis,ixtiraam, iyo edeb. Lammaanaha jacaylka ah oo bixiya wehel dhab ah halkii qof ciyaaraya ciyaaraha dareenka
  • Xitaa haddii aysan ahayn xiriir dhab ah, waxay had iyo jeer qadariyaan daacadnimada iyo qof awood u leh inuu bixiyo !muhiim ah;margin-top:15px!muhim ah;muujin:block! muhiim;min-dhererka:280px; ugu badnaan ballac:100%!muhiim ah;padding:0;margin-midig:auto!muhiim ah !muhim ah;min-width:336px">
  • Waxay qadarinaysaa lamaanaha hadafka leh, yaqaanna jihada ay noloshoodu u socoto, oo is-hoosaysiiya

8. Waxay doonaysaa inay kobciso fikrad dhinacyo badan leh oo ku saabsan isu-soo dhawaynta jidhka

Haddaad u hamuumaynayso naag qaan-gaadh ah, waxaad ogaan lahayd inaanay ku dhaawacmin fikrad hal-beeg ah oo xidhiidh la leh, oo ku kooban Galmada.Waxay diiradda saartaa kordhinta xiriirka jireed taas oo loo wadaagi karo siyaabo badan oo aan ka ahayn kaliya go'yaasha hoostooda.

Gacmaha oo la qabsado, la macaamilka habab jireed oo madadaalo ah oo lamaanaheeda ah, bixinta duugis, dhunkasho la yaab leh, xoqin dhabarka, fadhiga dhow, eegida indhaha marka la hadlayo, iyo dhigista taleefanka marka la dhageysanayo waa siyaabo kala duwan oo dadka qaangaarka ah ay ku hubiyaan inay jir ahaan ula socdaan lammaanahooda. Tani waa waxa dumarka qaangaarka ah ay ka rabaan xiriirka.

align:center!muhiim;min-dherer:250px;max-ballac:100%!muhiim ;line-height:0;padding:0">

Taasi, dabcan, waa waddo laba-gees ah, dumarka noocaan ah ayaa ugu horrayn xiiseeya dadka ay garanayaan inay si isku mid ah ula dhaqmi doonaan, qalbi saafi ah iyo qalbigooda. ha la ciyaarin dareenka qofka, ma aha wax adag, runtii

9. Waxay doonaysaa inay kobciso noocyada kale ee xidhiidhka

Marka aynu ka fikirno isu-soo-dhawaanshaha, inta badan waxaynu ka fikirnaa jirkeeda. Laakin waxa jira wajiyo kale oo lagu dareemo in lala xidhiidho qof kale oo muhiim ah.Dareenka, caqliga, ruuxiga ah, iyo waayo aragnimada ayaa ah qaar ka mid ah qaybaha kale ee dareenka xidhiidh la leh lamaanahaaga.Haweenayda qaan-gaadhka ahi way ogsoon tahay taas oo waxay filaysaa inay u sahamiso si siman. Dedication

Waxay doonaysaa in ay wada safarto, la wadaagto waayo-aragnimada, in ay la sheekaysato sheeko macno leh, oo ay la gasho hiwaayadaha caadiga ah, oo ay wax cusub ka barato lammaanaheeda si ay ula xidhiidho heer qoto dheer. Mid kasta oo ka mid ah kuwan ayaa u adeega si ay u kobciyaan noocyo kala duwan oo xiriir dhow. Markaad aragto naag kula macaamilaysa heerkan oo kale, waa badbaado inaad sheegto inaad markhaati ka tahay calaamadaha qaan-gaarka ee haweeneyda.

muhim;margin-bidix:auto!important;text-align:center!muhiim">
  • Qofka qaangaarka ah waxaa laga yaabaa inuu qiimeeyo ruuxa, shucuurta, iyointimacy garaadka in ka badan qaabka muuqda ee isdhawrka
  • Qofka qaangaadhka ah, dareenka jacaylku qasab ma aha in lagu daro nicmooyinka fudud ee dadku la xidhiidho nolosha jacaylka qofka. Taa baddalkeeda, waxaa laga yaabaa inaad aragto iyada oo isku dayaysa inay ku xidho heer qoto dheer
  • Mantra naag qaan-gaar ah, marka ay timaado jacaylka, sida caadiga ah waxay ku lug leedahay wakhti kasta oo aan lumin iyo dhisida xiriir. Isku day in aad tustid in aad rabto in aad sidoo kale hesho xiriir iyada !muhiim ah;margin-top:15px!muhiim;margin-right:auto!muhiim;margin-bottom:15px!muhiim ah;margin-bidix:auto muhiim; qoraalka-align:center!muhiim ah;muujin:block 8>
  • >
10. Gabadha qaan-gaadhka ah ee xidhiidhka ka dhaxaysaa waxay doonaysaa meel ay ku koraan

Korriinka qof ahaaneed waa waxa ay haweenayda qaan-gaadhka ahi ka doonayso xidhiidhka. Lammaanaha iyo xiriirka kugu dhiirigelinaya inaad kobciso dareenkaaga, kor u qaado xirfadahaaga, ka shaqayso arrimahaaga, oo aad ka fiicnaato waa riyo badan. Haweenka uu waraystay sahanka Ideal Partner Survey, waxa ay taageero u doorteen mid ka mid ah sifooyinka wanaagsan ee lammaanaha mustaqbalka.dhaleecayn xun. Waxay doonaysaa in ay xidhiidh daacad ah la yeelato qof aan ka xishoon in ay qiimeeyaan awoodeeda oo si tartiib ah u hoosta ka xariiqdo cilladaheeda si ay nafteeda uga shaqeyso. Waxay rabtaa lamaane isku kalsoon, kaasoo awood u leh inuu bixiyo taageero niyadeed marka loo baahdo.

11. Waxay rabtaa inay barato wax cusub

iyo dareen ammaan. Qofka kaliya ee ku raaxaysan maqaarkiisa oo kibir iyo kalsooni leh ayaa u eega inuu naftiisa hagaajiyo oo barto waxyaabo cusub. !muhim ah;margin-top:15px! muhim !muhiim ah;max-width:100%!muhim ah;line-height:0;padding:0">

Ma aha oo kaliya in haweeneyda da'da weyn ay u furan tahay inay barato waxyaabo cusub, laakiin sidoo kale waxay diyaar u tahay inay ku darto hubkeeda Lammaanaha siin kara wax hammi ah waa rajo soo jiidasho leh.

12. Waxay rabtaa qof qaadi kara mas'uuliyadda falkooda

Weligaa ma ku dhufatay lammaanahaaga arrin yar, oo kaliya inaad ogaatid in arrintu ay ku timid kormeer xaggaaga ah? Sida inaad iska xidho, oo lumiso boorsadaada ama furayaasha, amaillow ballan. Ma ku dhiiratay inaad raali galiso markaad ogaato in furayaashu ay ku jiraan boorsadaada, balanta lagu xusay xusuus qorkaaga?

Inaad karti u leedahay inaad qaadato mas'uuliyadda naftaada waa tayada aasaaska ah ee aan marnaba u tanaasulin xiriir qaangaar ah. La yaab ma leh in haweeneyda weyni ay raadiso nin qaladkiisa aqbala, mas'uuliyad ka qaadata falkiisa, horumarisa, oo raacda ballamaha uu sameeyo.

!muhim ah;margin-bottom:15px!muhim ah;max-width. :100%!important;line-height:0;padding:0">

13. Waxay rabtaa in ay ixtiraamto lamaanaheeda

Jacaylku waa dareen firfircoon oo weligiis isbedelaya. ficil, ficilka jacaylka, dhanka kale ixtiraamku waa joogtayn hoose oo saldhig u ah xidhiidhka jacaylku ka buuxo, haweenayda qaan-gaadhka ahi maaha mid jaahil ka ah kala duwanaanshahan daahsoon, waxay og tahay in jacaylku uu suurtogal noqdo marka qofku ixtiraamo iyaga. Lamaanaha qofka ay yihiin

Naag ka weyn waxa ay ka doonaysaa xiriirka waa lammaane mudan in la ixtiraamo, haweeneyda qaan-gaarka ah waa ay ogtahay in ay ku ixtiraami karto caqligiisa, kartidiisa jacayl iyo naxariis, sida uu u xanbaarsan yahay. naftiisa, socdaalkiisa nololeed, dabeecadiisa samafalka, jacaylka uu u qabo xayawaanka, yoolalka mustaqbalka, ama qiime kasta ama tayada kale. Runtii, waxa haweeneyda qaan-gaarka ah ay rabto xiriirka waa inay ahaatoAwood u leh in ay eegaan qofka ay la joogto.

  • Ixtiraamku waa aasaaska xidhiidh kasta oo wanaagsan, qofka tayada sare lehna waxa uu qirayaa xaqiiqadaas! xiriirka ilaa jacaylka
  • Waxay doonaysaa inay awood u yeelato inay kor u qaaddo qofka ay la joogto oo ay la yaabto
  • Si aad u noqoto qof ixtiraam leh, qofku waxa uu u baahan yahay inuu u dhaqmo si daacad ah oo uu ula dhaqmo dadka kale ee ku xeeran si ixtiraam leh ! ;margin-top:15px!muhiim ah;muujin:block ;margin-bidix:auto!muhiim;max-ballac:100%!muhiimka ah;line-height:0;padding:0">

14. Waxay doonaysaa in ay dareento in lamaanaheeda uu ixtiraamayo

Yaa u malayn lahaa, sax? Kaftanka marka laga tago, in la dareemo in lagu ixtiraamo sifooyinka uu qofku leeyahay waa baahi dareen oo halis ah. Haweeneyda marka lamaanaheeda ixtiraamo waxaa loola dhaqmaa si siman. Garteeda iyo caqligeeda waa la qiimeeyaa. Ra’yigeeda waa la raadiyaa. Waqtigeeda iyo dadaalkeedaba waa la mahadiyay.

Maxay haweeneydu u rabin waxaas oo dhan xiriirkeeda? Haweeney da' weyn ayaa tan garatay. Taasi waa sababta ay ugu muuqato in la qiimeeyo, la qadariyo, lana ixtiraamo lammaanaheeda. Dhab ahaantii, waxaa jirta fursad xooggan oo ay ku dalbato adieu cilaaqaadyadii hore sababtoo ah ixtiraam la'aan. Gudahadhab ahaantii, Ma aha oo kaliya shay ay haweeneydu u baahan tahay xiriirka, waa wax aan dhammaanteen u baahanahay.

15. Naag qaan-gaar ah lagama quusto xiriirka

Daraasadda Shukaansiga Haweenka Waayeelka ah waxay leedahay, "'Ma ihi quus' waxay ahayd chorus soo noqnoqda marar badan." Daraasadda, ka-qaybgale, Sally, ayaa leh, "Waxaan u maleynayay haddii mid wanaagsan yimaado, markaa waan u furnaan lahaa, laakiin ma aha oo kaliya wax kasta oo qof kasta ah."

muhim">

Haweenayda da'da weyni ma rabto in ay la yeelato xiriir wada shaqayneed 'Ha gebi ahaanba ku tiirsanayn iyada si uu waqtigiisa u dhaafo. Midba midka kale iyo wax kasta oo kale ayaa ka dhigaya inay dareemaan kalsooni-darro. margin-top:15px!muhiim ah;margin-right:auto!muhiim ah;margin-bottom:15px!muhiimka ah;text-align:center!muhiim">

  • Waxa ay haweeneyda qaangaadhka ahi ay rabto in ay xidhiidh la leedahay waa wakhti joogto ah oo Waxay dareemeysaa in si habboon loo socdo, halkii ay ka gaari lahayd go'aamo degdeg ah
  • 16. Waxay rabtaaQof haysta nolol u gaar ah

    Naag ilaalinaysa waqtigeeda iyo booskeeda gaarka ah waxay si dabiici ah u jeclaan lahayd haddii lamaanaheeda ay sidoo kale helaan nolol iyaga u gaar ah. Tani waxay ka qaadi doontaa cadaadiska iyada si ay u noqoto isha kaliya ee lammaanaheeda. Intaa ka dib, caqli-gal maaha in qof laga filayo inuu buuxiyo dhammaan doorarka xiriirka.

    Naag ka weyn tan way fahmeysaa oo waxay jeceshahay marka lammaaneheedu uu heli karo nolol bulsho oo isaga u gaar ah, iyada oo wakhtigaas uga faa'iideysanaysa sida ay rabto. Xitaa haddii ay tahay xiriir halis ah oo ay u socoto, awoodda lagu ilaaliyo xiriirka wanaagsan iyada oo la adeegsanayo qadar caafimaad leh oo boos shakhsi ah waa shuruud horudhac ah. Intaa waxaa dheer, dhaqamada noocan oo kale ah waxay sidoo kale keenaan xiriir cusub maadaama labada lammaane ay la yimaadaan sheekooyin cusub iyo waayo-aragnimo ay wadaagaan midba midka kale. Marka, ka fogee dhammaan fariimaha qoraalka ah ee aan kala go'a lahayn, dirida qoraallada, iyo wicitaannada aan dhammaanayn ee ka fog xiriirka. Ma doonaysid in ay iyadu awooddo in ay sheegto in ay ku qasbanaatay in ay u hurto saaxiibbada wanaagsan xidhiidhkan.

    line-height:0;padding:0;margin-right:auto!muhiim ah;margin-bottom:15px!muhiim ah;margin-bidix:auto!muhiim ah;min-dhererka:250px">

    17. Waxay rabtaa qof yaa fahma waxa muhiimka ah

    Si aad awood ugu yeelatid aragti ujeedo leh sawirka weyn waa qaangaar tayo leh oo ixtiraam lehaan qaan gaadhin!” Qaan-gaadhnimada, farsamo ahaan, waxa loola jeedaa in jidh ahaan si buuxda loo horumaray. Tani waa sababta aan u isticmaalno geedka, miraha, bisadda, sida ugu badan ee dadka. Laakiin waxaan fahmnay qaan-gaarnimada kaliya ma ahan xagga korriinka jirka laakiin sidoo kale korriinka maskaxda iyo maskaxda.

    Waxaa caadi ahaan la fahamsan yahay in haweeneyda qaan-gaarka ah ay madaxbannaan tahay oo ku kalsoon tahay waxa ay ka rabto xiriirka. Waxay fahamsan tahay nuxurka xiriirka weyn. Way garanaysaa faraqa u dhexeeya ka tanaasulidda qiyamkeeda iyo la-qabsiga dadka kale. Waxay ku qalabaysan tahay bisayl shucuureed si ay ugu barato xeeladaha xallinta khilaafaadka. Way soo socotaa marka ay timaado inay la wadaagto riyooyinkeeda, wakhtigeeda, booskeeda, iyo qorshayaasha mustaqbalka laakiin kuma xidhna qof kale inuu u fuliyo. Waxay og tahay in helitaanka isu-dheellitirka madaxbannaanida iyo xiriirka caafimaadka qaba ay tahay waxa ay u baahan tahay inay sameyso.

    Tani waxaa lagu caddeeyay laba daraasadood oo kala duwan oo diiradda saaraya shukaansiga dumarka waaweyn vs shukaansiga haweenka da'da yar. Daraasad, Shukaansi loogu talagalay Haweenka Waayeelka ah: Waaya-aragnimada iyo Macnaha Shukaansiga ee Nolosha Dambe, oo lagu daabacay Joornaalka Haweenka iyo Gabowga, ayaa lagu ogaaday in habdhaqanka haweenka da'da ah ee shukaansiga ay si aad ah ugu wajahan yihiin baahidooda. Dumarku waxay si daacad ah u sheegeen in madadaalada iyo wehelnimada madaxbannaanida nafsad ahaantiisa ay ahaayeen arrimaha ugu xooggan marka la tixgelinayo waxay rabaan.

    Sidoo kale eeg: Dumar kali ah! Waa kan sababta uu u xodxodanayo markuu guursaday... dadku waxay leeyihiin. Qofka bisilna aad buu u qadariyaa. Waxay rabtaa in ninkeeda awood u leh inuu kala saaro waxyaabaha lagama maarmaanka ah iyo kuwa aan muhiimka ahayn. Muhiimka ah ee ka soo jeeda wax yar. Aragti fog oo ka imanaysa aragti gaaban oo gaaban.

    Waxa dumarka qaan-gaarka ah ay ka rabaan xiriirka waa caddayntan. Waxay doonaysaa lammaane mudnaanta siiya caafimaadka iyo mustaqbalka xidhiidhka marka loo eego guusha shakhsi ahaaneed ee doodaha. Tayadani waxay ka caawisaa inay ku kalsoonaato inuu go'aamo muhiim ah u qaato magaciisa marka loo baahdo.

    • Qofka qaan-gaarka ahi wuu ogyahay in boos gaar ah oo shakhsi ah iyo mudnaanta la siinayo xiriirka ay mar walba muhiim tahay, waxayna doonaysaa qof fahmaya oo ku raacsan arrimahan. dhibcood aasaasiga ah !muhiim ah;margin-bidix: auto
    • Marka ay ogaato in ay la joogto qof kala saari kara waxa muhiimka ah iyo waxa aan muhiimka ahayn, waxa ay aad u ixtiraami doontaa lamaanaha
    • Si aad u tusto in aad fahantay waxa muhiimka ah mustaqbalka fog, adiga waa inay lahaataa yoolal cad, aragti la mid ah mustaqbalka, waana inayna ciyaarin wax ciyaar ah oo aan caqli-gal ahayn si ay isku daydo oo ay shucuur ugu maareyso lammaanaha

    18. Waxay doonaysaa nin xirfad leh iyo dhaqaale ahaan

    Naag ka weyn ma jecla inay wakhtigeeda ku lumiso qof ka masayri doona xirfadeeda ama dhaqaale.heerka. Nin aan ammaan lahayn ayaa is barbar dhigi doona guushiisa iyo kan lammaanaha, ma awoodo inuu arko sida labadooduba u wada shaqayn karaan. Aragti-yaraantu waxay calaamad u noqonaysaa inaanu aamini karin oo wax u dhimaysa barwaaqada ay labadoodu ku wada raaxaysan karaan.

    si ay u koraan una koraan, la saaxiibka ninka ku hanweyn naftiisa iyo guusha iyo guusha gabadha uu la joogo, ha badnaato ama ha yaraato, waa waxa ay haweeneyda qaangaadhka ahi ka rabto xidhiidhka.
      7>Sida laga soo xigtay NCBI, dhibaatooyinka dhaqaale ayaa ka mid ah sababaha ugu sarreeya ee furriinka, qofka qaangaarka ah wuxuu gartaa muhiimadda ay leedahay kalsoonida maaliyadeed iyo awooda inuu la yeesho wadahadal wax ku ool ah oo ku saabsan lacagta
    • Nin dhaqaale ahaan aan hubo oo si joogto ah u barbar dhigo xirfaddiisa iyo keeda. badiyaa waa calan cas oo loogu talagalay qofka madaxa banaan, qaangaarka ah !muhiim ah;margin-top:15px!muhiim 100%!muhiim">
    • Marka laga reebo kalsoonida dhaqaale, sifaadka kale ee qofka qaan-gaarka ah uu raadiyo waxaa ka mid ah shaqsi xirfad u horseedaya, qof garanaya yoolalka uu hiigsanayo, rajooyinkooduna safan yihiin

    19. Gabadha qaangaadhka ahi waxay aad u qadarisaa ninka ku sugan sariirta.

    dami. Qofka qaan-gaarka ah wuxuu rabaa rafiiqa sariirta, ma rabo sayid (haddii aysan taasi qayb ka ahayn galmoodka). Haddii naagtu ay tahay mid ku adkaysta, firfircoon, oo ay ka hadasho rabitaankeeda, waa inaad ka dhigtaa calaamadahaas inaad shukaansato haweeney qaan-gaar ah.

    Lamaannimada weyn ee galmadu waxay ka timaadaa kalsoonida nafteeda, kalsoonida lamaanaha ee aan la dhayalsan karin, iyo wadahadal daacad ah. Naag ka weyn waxay doonaysaa iskaashigan oo kale. Waxay doonaysaa in ay hesho meel ammaan ah oo ay ku wada xidhiidhaan rabitaannada, iyada oo aanay jirin wax xukun ah, oo hubaal ma aha in qof ku dhex jiro qalalaasaha nolosha dhexe, isku dayaysa in uu dhaafo xeelado yaab leh oo sariirta.

    !muhiim ah">

    20 Waxay rabtaa nin fahmaya ogolaanshaha

    >Oggolaanshuhu waa inuu noqdaa fikrad fudud oo la fahmi karo, haddana dad badan ayaa ku guul daraystay inay mudnaanta siiyaan xidhiidhkooda iyo xidhiidhkooda hoose. Naag qaan-gaar ahi waxay u dhaqantaa xidhiidhka”, ma ilduufi kartid doorka oggolaanshaha. Qofka qaangaadhka ahi kuma qasbo rabitaankiisa, rabitaankiisa, ama jidhkiisa qofka kale.

    Naag ka weyn, sida qof kasta, waxay doonaysaa inay dareento ammaan iyo ixtiraam xagga xidhiidhkeeda, waxay doonaysaa in lammaanaheeda uu fahmo nuxurka oggolaanshaha xamaasadda leh, ixtiraam oggolaanshaha, fiirso, dhegayso, weydii, oo u samee si firfircoon oo joogto ah, taasi waa waxa anaag qaan-gaar ahi waxay doonaysaa xidhiidh.

      >
    • Doorka oggolaanshaha ma dhammaanayo marka ugu horreysa ka dib. Oggolaanshaha waa in si firfircoon loo sugo oo joogto ah oo si cad loo qeexaa ;line-height:0">
    • Qofka qaan-gaarka ahi waxa uu u qaddariyaa qofka u wajaho oggolaanshaha si dhab ah oo waxtar leh
    • Xitaa haddii aad guursatay naag qaan-gaadh ah, waxa muhiim ah in aad ku dhaqanto oggolaanshaha, ma aha oo keliya xagga jidhka Shuruudaha laakiin meel kasta oo looga baahdo
    • >>
    21. Haweeney da' weyni way qadarisaa dabacsanaanta

    Calaamadaha haweeneyda qaan-gaarka ah waxaa ka mid ah dabacsanaan iyo dabeecad degganaansho. Dadka aan isku kalsoonayn waxay muujiyaan dareen madax-adayg, naag ka weyni waxay ka fogaan jirtay saaxiibka nacasnimada ah, qofka si madax-weyn u madax adag inuu jidkiisa helo ama naftiisa caddeeyo.

    Naag ka weyn tan way garataa oo hubisaa inay la joogto qof aqbali kara markuu qaldamo ama diyaar u ah inuu u hoggaansamo talooyinka dadka kale marka qof kale uu haysto xal ka wanaagsan kiisa. Waxay doonaysaa in lammaaneheeda uu yeesho awood uu ku tanaasulo oo uu ka fikiro danta guud haddii ay arrini timaado iyo haddii kale.

    22. Waxay rabtaa daacadnimo

    Naag ka weyn waxay filaysaa in lammaaneheedu daacad u ahaado. Gaalnimonooc kasta oo ay tahay waxay noqon doontaa mid aan la aqbali karin iyada. Haweeney ka weyn waxay fahamsan tahay in khiyaanada aysan ku koobnayn khiyaanada galmada. Khiyaamada niyadeed ama gaalnimada maaliyadeed sidoo kale waa calaamadaha xiisadda xiriirka. Waxay rabtaa nin fahma nuucyadan.

    Iskaashiga weyni wuxuu u baahan yahay dadaal firfircoon oo labada xubnood ah. Ninka muujiya daacadnimada, ma aha oo kaliya xagga lammaanaha laakiin sidoo kale xagga xiriirka, wuxuu diyaar u yahay inuu sameeyo dadaalka ama sameeyo shaqada si uu uga faa'iidaysto iskaashigooda. Gabadha qaangaadhka ah waxay doonaysaa nin ay ka go'an tahay qiimahan.

    • Xitaa haddii aanay ahayn xidhiidh dhab ah oo qofka qaan-gaadhka ahi raadinayo, waxay inta badan fikrad cad ka yeelan doonaan xeerarka aasaasiga ah ee ay doonayaan. in loo hoggaansamo. Haddii lamaanaha uu ixtiraami waayo xeerarka aasaasiga ah, waxay muujinaysaa ixtiraam la'aan iyo daacadnimo
    • Marka qofka qaan-gaarka ahi uu arko in lammaanuhu aanu daacad ahayn, dib-u-dhiska kalsoonida waxay noqotaa hawl sare, waxaana laga yaabaa inay u gudbaan. Waxyaabo kasii wanaagsan
    • Naag qaangaadh ahi way taqaan hab-dhaqannada qarsoon ee laga yaabo inay tilmaamayso lammaanaha aan daacadda ahayn, sidaa awgeed, qasab maaha inay gaadho heer khiyaamo niyadeed iyo jidheed inta aanay u qaadan qof daacad ah

    23. Haweeney da' weyn waxay raadinaysaa xiriir la siman

    Waxaa cad hadda in waxa dumarka qaangaarka ah ay ka rabaan xiriirka ay tahay shuraako siman, halkii ay ciyaari lahaayeen ciyaaraha. ku saabsan cidda gacanta sare leh. Daacadnimoqadarinta iyo ixtiraamka lamaanahaaga, qiimaynta xukunkooda, qiimaynta xidhiidhka, u wanaaga dadka iyo waxyaabaha muhiimka u ah lamaanahaaga, iyo in aad noqoto qof ixtiraam mudan - kuwani waa qaar ka mid ah sifooyinka soo jiidanaya iyada.

    Naag qaan-gaar ahi waxay jeclaan lahayd inay ku dhaqanto qiyamkan. Isla mar ahaantaana, waxay filaysaa in lammaanaheeda uu soo bandhigo qiyam isku mid ah noloshiisa. Waxay dhab ahaantii doonaysaa xidhiidh casri ah oo siman. Sidaan horay u sheegnay, iyadu waxay rabtaa shuraako ee ma rabto xidhiidh addoon ama sayid.

    Tilmaamayaasha furaha

    >
  • Bislaanshaha, farsamo ahaan, waxa loola jeedaa in si buuxda loo horumaray. Laakiin waxaan fahmnay qaan-gaarnimada kaliya maahan xagga korriinka jirka, laakiin sidoo kale korriinka maskaxda iyo dareenka
  • Markaad naag ugu yeerto "mid qaan-gaar ah" waxaa laga yaabaa inay tixraacdo naag ka weyn (da'da), iyo sidoo kale haweeney kasta oo muujisa qaan-gaarnimada. xagga hab-dhaqanka iyo hab-dhaqanka
  • Naag ka wayn waxa ay raadisaa sifooyinka ay ka midka yihiin daacadnimo, aaminaad, karti ay si hufan ula xidhiidhi karto, naxariista iyo is-hoosaysiinta iyo daacadnimada lammaanaheeda. xiisahooda iyo xiisahooda iyo jawi dhiiri galinaya korriimadeeda shaqsiyadeed
  • Inkasta oo xidhiidhkaagu uu dareemo fududaan iyo madadaalo, lammaanahaagu waa
  • > > Marka la soo koobo, haweeneyda qaan-gaarka ah waxay dooneysaa inay xiriir la yeelato qof qaan-gaar ah. Way garanaysaaRiwaayad aan loo baahnayn oo meel fog laga keenay oo og in xidhiidhka wanaagsani loo malaynayo inuu si fudud u dareemo, oo aanu ahayn sida dadka oo kala fogaada. Kama baqanayso in ay shaqada geliso si ay u kobciso xidhiidhkeeda. Waxay u raadinaysaa lammaane wehelnimo darteed oo aanay hagaajin qayb nafteeda ka jaban. Iyadu kama xishoonayso is-jacaylka waxayna doonaysaa inay maalin kasta ku koraan xidhiidhka.

    Naag ka weyn dabeecadaheeda kuma koobna kuwan oo keliya. Laakiin waxaan hubnaa inaad hadda qabsatay qulqulka. Hadii aad isku dayayso in aad nasiibkaaga ku qanciso qof dumar ah oo ka wayn, ama aad hore ugu nasiib u yeelatay in aad jeclaato haweenay qaangaadh ah, isku day in aad wax badan ka barato waxa ka dhigaya xidhiidhka qaan-gaadhka ah iyo sida uu qofku u noqon karo mid ka qaangaadha xidhiidhka.

    > 11>Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay May, 2023. > > 1> !muhiim ah;muujin:block . Dumarka da'da yar, sababaha ayaa aad diiradda u saaraya qofka kale marka loo eego baahidooda. Qof kastaa ma raadinayo qaan-gaarnimo, waxay u muuqataa. 10ka ugu sarreeya 10-ka ugu sarreeya ee Wardrobe Staples. Astaamaha Gabadha Qaan-gaadhka ah

    Haddaba, yaa loo arkaa inay tahay haweenay qaan-gaadh ah? Filashooyinkayada nooca oraahda shucuureed ee jir ahaan u bislaaday ama qof ka weyn waa in ay tilmaamaan fikradayada qofka ku bislaaday dabeecadiisa. Isku soo wada duuboo, calamadaha qaan gaadhka ee haweeneyda ayaa sida caadiga ah waxaa ka mid ah qodobadan soo socda:

    • Naag qaan-gaar ahi way garanaysaa awoodeeda waxayna u isticmaashaa korriin shakhsiyeed. Waxay yaqaanaan daciifnimadooda oo si firfircoonka shaqee iyaga !muhiim;margin-hoos:15px!muhiim;margin-bidix:auto!muhiim ah;muujin:block!muhiim ah;min-ballad:728px">
    • Uma talagalin inay qof kale dhaawacaan oo waa sida caadiga ah niyad ahaan daacad ka ah waxa ay damacsan yihiin iyo baahidooda
    • Waa kuwo is og oo og in ay masuul ka yihiin falalkooda
    • Waxay gartaan waxa ay la macno tahay in ay xidhiidh la yeeshaan qofka oo ay la socdaan si naxariis, ixtiraam, iyo daacadnimo fikrad cadaalad ah oo ku saabsan waxa ay u qaadanayso iyaga si ay u helaan waxa ay rabaan
    • Waxay ixtiraamaan kala duwanaanshaha, diiradda saaraan horumarinta nafta, kama baqayaan ballanqaadka, badanaana waa dhegaystayaal wanaagsan !muhim ah;margin-top:15px!muhim ah ;margin-midig:auto!muhiim ah;text-align:center!muhiim;min-ballac:728px;margin-bottom:15px!muhiiim %!important;line-height:0">
    • Waxay nolosha ku wajahaan fikir togan waxayna aqbalaan waxyaalaha aanay gacanta ku hayn

    Si kooban: bal qiyaas qof aanad waligaa la xidhiidhin karin ereyada “Dhaqanka ubadka”, kaas oo aad ogtahay in aanu waligii ciyaari doonin wax ciyaaraha maskaxda ah, yaqaanna sida loo sameeyo shaqada. oo ha halis gelin xiriirkooda ama rajada ay qabaan oo ku saleysan niyad-jab. Iyada oo taasSi ka baxsan, aan eegno waxa ay haweeneyda qaan-gaarka ah ay ka rabto xiriirka.

    23 Waxyaalaha Haweenka qaangaarka ah ay rabaan xiriirka

    > dumarku waxay rabaan xidhiidh marka loo eego sida lagu sheegay daraasadda aan soo sheegnay. "Haweenkaani waxay yaqaaniin nooca qofka ay ku raaxaystaan ​​inay waqti la qaataan, waxayna yaqaaniin sida ay rabaan in loola dhaqmo. Tani way ka duwan tahay markii ay ahaayeen qaan-gaarnimada iyo da'yarta qayb ahaan sababtoo ah waxay dareemayaan inay si fiican isu yaqaanaan hadda. (…) Helitaanka nin xiiso leh oo ay la bixi karaan oo ay ku baashaali karaan oo ay ula dhaqmi karaan naxariis iyo ixtiraam ayaa ah yoolalka lagu sheegay wareysiyadan.” !muhim ah;margin-top:15px! muhim;muujin:block!muhiim ah;qoraalka-align:center!muhiim ah 0>Hadii aad is waydiinayso in ay kugu adagtahay in aad hesho ama aad soo jiidato gabadh qaangaadh ah ama xataa in aad jeclaato gabadh qaangaadh ah,waxa aanu isleenahay in ay ku xidhantahay heerkaaga qaangaadhka ,in la fahmo waxa ay dumarka qaangaadhka ahi ka rabaan xidhiidh ma aha cilmi gantaal,iyo Marka aad bilowdo shukaansiga dumarka kuwaas oo xoogaa ka qaangaarsan kuwa kale, waxaad ogaan doontaa waxa ay tahay inaad sameyso si ka duwan. Aan soo qaadanno waxyaabo fudud oo la aqoonsan karo oo dumarka qaangaarka ah ay ka rabaan xiriirka:

    1. Xiriir. Riwaayadda xorta ah – Calaamadaha lagu garto naag qaan-gaar ah

    Ma tahayraadinaya calaamado aad shukaansi naag qaan? Mar kasta oo xiriirkaagu uu dareemo fududaan iyo madadaalo, ayaa lammaanahaagu aad u qaangaarayaa. Haweeney qaan-gaar ah waxay rabtaa inay ka fogaato riwaayadaha aan loo baahnayn. Waxay weyddiistaa in xuduudaha xiriirka caafimaadka leh la gooyo, waxay ballan qaaday inay ixtiraami doonto oo ay filayso in la raaco.

    Hal daraasaad ayaa lagu ogaaday in wehelnimada iyo madadaalada ay yihiin dhiirigelinta koowaad ee haweenka da'da ah ee shukaansiga. Dumarka intooda badan ma xiisayn guur iyo guur celin, iyagoo doonayay inay helaan madax-bannaani noloshooda. Mid ka mid ah ka qaybgalayaasha daraasadda, Peggy, ayaa yidhi ku dhawaad ​​si aan qarsoodi ahayn, "Waxaan shukaansaday rag badan oo wanaagsan. Waa madadaalo. Way fiican tahay inaad hesho qof aad la baxdo."

    Xiriirka, qaangaarka da'da ama dabeecadda, waa riwaayad madadaalo fudud wehelnimo bilaash ah, xitaa haddii aysan qasab ahayn xiriir halis ah. naagta qaan-gaadhka ah, maskaxda ku hay arrimahan soo socda:
    • Ma aha kuwa ciyaara ciyaaraha qiirada leh, waxay si weyn u qadariyaan daacadnimada. !muhiim ah;margin-midig:auto!muhiim ah;margin-bottom:15px!muhiim;muujin:block!muhiim ah;padding:0">
    • iyagaHubi inaad u sheegto lamaanaha kale si sax ah waxa ay raadinayaan si ay uga fogaadaan is-gaarsiinta khaldan
    • Waxay ku fiican yihiin inay wax ka qabtaan welwelka oo ha dooran inay "ku xaaqaan roogga hoostiisa

    2. Haweeneyda qaan-gaarka ahi waxay doonaysaa wada-xiriir daacad ah

    Maadaama ay ku fiican tahay in ay ku wargeliso dareenkeeda erayo aan dhib lahayn, xidhiidh riwaayad la'aan ah ayaa suurtogal ah. Waxay fahamsan tahay in xiriirku uusan horumari karin isgaarsiinta la'aanteed, maadaama ay u badan tahay inay la kulantay kala go' oo ay ogtahay waxa ay yihiin tuhmanayaasha caadiga ah. Muhiim ma aha oo kaliya in lala wadaago lammaaneheeda oo ku saabsan waxyaabo aan tiro lahayn oo ku saabsan xiriirka, laakiin sidoo kale waxay si toos ah mas'uul uga tahay xallinta arrimaha iyo isku dhacyada.

    !important;text-align:center! muhim;min-width:728px">

    Waxay jeceshay ninka garanaya sida loo garto shucuurtiisa si hufanna ula xiriiri kara waxa ay doonaysaa lamaane ku korin kara meel nabdoon si uu mid kastaaba ugu ogolaado in uu shucuurtiisa si xor ah u cabiro,hadii ay isku aragto in ay wax ka maqantahay waxa ay ku dag dagtaa in ay mudnaanta siiso kana shaqayso wanaajinta xidhiidhka xidhiidhka.

    3. lammaane ay la hadli karto

    “Waxaa jiray walaac laga qabo in lagu caajiso (...) ama lagu khasbo inay ka hadlaan waxyaabo aysan dani ugu jirin, gaar ahaan marka ay timaado jacaylka.xiriirka waqtiga saxda ah. Ma ay doonaynin in ay waxyaalahaas u sameeyaan oo kaliya in ay shukaansi yeeshaan, "Dating For Women Older Studies ayaa tiri.

    In kasta oo qodobka ugu dambeeya uu ku saabsan yahay awoodda gudbinta cabashooyinka, rabitaanka, iyo wax ka qabashada khilaafaadka, middani waa ku saabsan awoodda ay kula wadaagi karaan wada sheekaysiga qof, gaar ahaan kuwa la jecel yahay. Haweenka qaan-gaarka ah waxay raadiyaan sheeko xiiso leh oo ku saabsan xiriirka, iyadoon loo eegin mawduuca ama kooxda da'da. Waxay rabaan inay awood u yeeshaan inay si qoto dheer ula xiriiraan lamaanayaashooda oo ay wadaagaan fikradahooda iyo dareenkooda ugu hooseeya.

    muhim; padding:0">

    Wadahadaladan waxaa ka mid noqon kara ka doodista yoolalka mustaqbalka, dhiirigelinta, ama xasuusinta caruurnimadooda. Way ku caawinaysaa haddii labada lammaane ay wadaagaan dano ama hiwaayad isku mid ah, laakiin tani macnaheedu maaha in khilaafku had iyo jeer carqaladeeyo wada hadalka. Hadii aad jaceyl la wadaagto haweeney qaangaar ah oo aydaan waxba wadaagin, isku day inaad noqoto qof si fiican u dhegaysta oo weydii waxyaabaha ay xiisaynayso, iska ilaali sheekada nacasnimada ah ee ku saabsan TikTok-ga aadka u-cusub ee aadka u cusub. trend.

    4. Gabadha qaangaadhka ahi waxay doonaysaa qof ay ku kalsoon tahay

    Waxa ay haweenayda qaan-gaadhka ahi ka doonaysaa xidhiidhku waa lammaane la aamini karo, waxay jeclaan lahayd inay ku tiirsanaato isaga, sida ay iyadu awooddo. asxaab wanaagsan ma ka fakaraysaawadaaga waajibaadka guriga iyo mas'uuliyado waaweyn? Haa! Taasna. Laakiin sidoo kale, qof si fudud u ilaalin kara sirta. Waxay doonaysaa qof la isku halayn karo, qof dhabarka haysta.

    Qofka nasiibkiisa isku dayaya inuu soo jiito haweeneyda qaan-gaadhka ah, ha ogaado inay doonayso qof dareen ahaan bisil oo dhinaceeda ah. Waa inuu fahmo qaybaha kala duwan ee kalsoonida xiriirka. Qof, yaa og in iyadoon loo eegin xaaladda ku meel gaadhka ah ee xiriirkooda - dagaal, khilaaf - waxaas oo dhan marka laga reebo, ay yihiin koox. Marka ay timaado waxa haweeneyda qaan-gaarka ah ay ka rabto xiriirka, maskaxda ku hay arrimaha soo socda:

    !muhiimka ah;margin-top:15px!muhim ah;margin-right:auto!muhiim;margin-bottom:15px!muhiim"> ;
    • Iyadu dhib kama qabato ciyaaraha, wax is daba marinta, ama qof aan isku kalsoonayn (taasoo aakhirka keenta ammaan darro iyo arrimo la aamini karo) , laakiin gabadha qaangaadhka ah waxay u baahan tahay qof si firfircoon uga shaqeeya arrimahan oo kale
    • Ma dejin doonto ballanqaadyada waaweyn ama waxay u baahan tahay balanbaalis caloosheeda, waxay u baahan tahay inay awood u yeelato inay aragto ficilka qofka inuu yahay mid la aamini karo. !muhiim;margin-bidix:auto!important;text-align:center!muhiim">
    • Waxay qadarinaysaa lamaanaha yaqaan sida loo dhiso kalsoonida xidhiidhka oo yaqaana sida loo ilaaliyo
    • > 8>

    5. Waxay jeceshahay daacadnimo - Naag qaangaadh ah oo lagu garto

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.