تاسو نشئ کولی د باور پرته دوامداره اړیکه جوړه کړئ. که تاسو په دوامداره توګه د خپل ملګري انګیزې په اړه دوهم اټکل کوئ یا د دوی په اړه شکمن یاست، ستاسو بانډ به ژر یا وروسته د بې باورۍ ښکار شي. اړیکه د دې خطر سره مخ کیږي کله چې د شریکانو تر مینځ باور دمخه د کفر ، تکرار درواغ یا د روڼتیا نشتوالي له امله زیانمن شوی وي. خوشبختانه، دا زیان باید دایمي نه وي. په اړیکو کې د باور د بیارغولو لپاره د ځینو اغیزمنو فعالیتونو سره ، تاسو کولی شئ شیان بدل کړئ او بیا زده کړئ چې څنګه یو بل باندې تکیه وکړئ.

په اړیکو کې د باور بیا جوړولو لپاره، تاسو باید د اخیستلو ژمنه وکړئ هوښیار ګامونه چې ستاسو ملګري ته ډاډ ورکوي چې دوی کولی شي تاسو باندې حساب وکړي. دا ګامونه باید د ژوند بدلونکي بدلونونه نه وي، مګر کوچني، ورځني کړنې چې ستاسو او ستاسو په اړیکو کې د دوی باور بیرته راولي.

پدې مقاله کې، مشوره ورکوونکې ارواپوهه کویتا پانام (په ارواپوهنه کې ماسټري او د امریکا د رواني ناروغیو سره نړیوال تړاو ټولنه)، چې د دوو لسیزو راهیسې د خپلو اړیکو مسلو له لارې د جوړو سره مرسته کوي، د بونوبولوژي لپاره لیکي چې څنګه په اړیکو کې د باور مسلو حل کړي. هغه په ​​اړیکو کې د باور بیا جوړولو لپاره مشورې او کنکریټ فعالیتونه وړاندې کوي. که تاسو د دې معلومولو لپاره مبارزه کوئ چې څنګه پرته له باور څخه اړیکې خوندي کړئ ، دا د عمل وړ او اسانه د باور رامینځته کولو تمرینونه د جوړو لپاره یو ښه پیل ټکی کیدی شي.

جوړهنور تاسو کولی شئ خپل یو راز له خپل ملګري سره شریک کړئ او دوی له تاسو سره. وګورئ چې ستاسو ملګري د دې معلوماتو سره څه کوي. ایا دا ستاسو په وړاندې کارول کیږي یا دا په خوندي ځای کې ساتل کیږي؟ یوځل چې تاسو پوه شئ چې تاسو نشئ کولی دا ډول حساس توضیحات (لکه رازونه او پاسورډونه) د یو بل پروړاندې وکاروئ ، یا د بل محرمیت سرغړونه وکړئ ، نو تاسو به په خپلو اړیکو کې د باور او نږدېوالي خورا ژمنې کچې ته ورسیږئ.

8. په اړیکو کې د باور د بیا جوړولو لپاره فعالیتونه د پرمختګ ذخیره کول شامل دي

په اړیکو کې د باور بیا رغولو او دوام لپاره، دا مهمه ده چې ستاسو پرمختګ او تاسو څومره لرې یاست چې سترګې پټې نه کړئ. د باور د بیا جوړولو لپاره د اړیکو تمرینونه وخت نیسي. نو، په میاشت کې یو ځل یا په دوه یا دریو کې، د خپل ملګري سره کښیني او بحث وکړئ چې تاسو چیرته پرمختګ کړی او په کومو برخو کې چې تاسو لاهم کار کولو ته اړتیا لرئ. تاسو څه تیر شوي او یوځای ژوندي پاتې شوي یاست؟ ستاسو اړیکې کوم فشار راوړي؟ تاسو څنګه په دې سخت وخت کې د یو بل تر څنګ ولاړ یاست؟ ایا تاسو د خپل ملګري لخوا د ملاتړ احساس کوئ؟ دا ټولې مهمې پوښتنې دي چې په اړیکو کې د باور بیا رغونه کوي.

سټاک اخیستل یو له هغو فعالیتونو څخه دی چې په اړیکو کې د باور بیا رغونه کوي چې د یووالي په اړیکه کې ستاسو باور بیا تاییدوي او تاسو ته درس ورکوي چې په خپل باور باور ولري. جوړه دا یو پیرامیټر هم دی چې دا معلومه کړي چې تاسو په خپل شفاهي کیپ کې څومره بخونې اضافه کړې او څنګهډیری مرحلې چې تاسو اړتیا لرئ باید تیر کړئ.

دا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو د خپلې اړیکې په ماهیت پوهیږئ او ارزښت لرئ. د دې لپاره، دا اړینه ده چې دا د ذخیره کولو تمرین پرته له کوم تور بدلولو یا نوم ویلو سره ترسره شي. تاسو باید وړتیا ولرئ پرته له دې چې په شخصي بریدونو کې ښکیل شئ د شیانو په اړه بحث وکړئ. د دې کولو لپاره ، دلته د جوړو لپاره د باور رامینځته کولو تمرین دی. له دې سره، دواړه شریکان کولی شي د خپلو هیلو په اړه د وضاحت ترلاسه کولو هڅه وکړي چې د باور، مینې او متقابل احترام پر بنسټ سالمه اړیکه د هر یو لپاره څه ډول ښکاري:

9. د جنسي اړیکو مهالویش

0> د جنسي اړیکو لپاره مهال ویش یو له خورا کم ارزښته مګر د اړیکو د باور رامینځته کولو مهم تمرین دی. که تاسو د ماشومانو سره واده کوئ، نو دا د نږدې کیدو لپاره غیر معمولي نه ده چې شاته سیټ واخلئ. ورته د ماشومانو پرته د اوږدې مودې اړیکو کې د جوړو ریښتیا کیدی شي. دا د نږدېوالي نشتوالی هغه ځای دی چیرې چې ډیری وختونه درزونه په پیل کې راپورته کیږي ، دواړه شریکان جلا کوي ، او د دوی شریک شوي اړیکې ، مینه او باور له مینځه وړي.

له همدې امله د جنسي خوښیو کې د ښکیل کیدو لپاره د تفریحي غونډو مهالویش لپاره د وخت اخیستل خورا مهم دي. اهمیت دا ناستې باید د منظم څخه توپیر ولري، شاید حتی ګړندي، جنسیت چې تاسو په منظمه توګه ښکیل یاست. لږ ترلږه په اونۍ کې یو ځل، له خپل ملګري سره خپلې اړیکې تر هر څه لومړیتوب ورکړئ - ماشومان، د کار بار او هغه څه چې تاسو یې لرئ.

هڅه وکړئجامې واغوندي، ښه بوی وکړئ، د شمعې سره چاپیریال ژوندی کړئ، او هڅه وکړئ خپل ملګري په خپل ځای کې بلنه ورکړئ او د دوی ځای ته لاړ شئ. دا باید یوازې د فزیکي خوښۍ څخه ډیر وي. دا د روحي اړیکې په توګه فکر وکړئ چیرې چې تاسو واقعیا وخت نیسي ترڅو یو بل وپلټئ او د یو بل فزیکي ، ذهني او احساساتي ځای کې واقعیا ښه راغلاست احساس کړئ.

زه هیله لرم چې دا فعالیتونه په اړیکه کې د باور بیا رامینځته کولو کې ستاسو سره مرسته وکړي او ستاسو ملګري ستاسو په اړیکو کې نوې پاڼه بدلوي. که تاسو ومومئ چې ستاسو د غوره هڅو سره سره، تاسو بیا په اړیکو کې د باور رامینځته کولو لپاره مبارزه کوئ، پوهیږئ چې د جوړه درملنه ستاسو د مسلو په حل کولو کې ستاسو سره د مرستې لپاره خورا اغیزمنه کیدی شي. د مرستې په لټه کې مه هیروئ که تاسو نشئ کولی د خپل ځان باور پرته د اړیکې خوندي کولو کوډ مات کړئ.

مشاور په اړیکو کې د باور د بیا جوړولو لپاره دا 9 فعالیتونه وړاندیز کويڅنګه په اړیکو کې باور بیا رامینځته کړو...

مهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ

څنګه په اړیکو کې باور بیرته رامینځته کړئ کله چې مات شوي وي؟ #تعلقات #ملګري #باور

په اړیکو کې د باور د بیا جوړولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ په دې اړه روښانه نظر ولرئ چې ستاسو په ملګري باور کول څه معنی لري یا دوی په تاسو باور لري. نو، لومړی او تر ټولو مهم، په اړیکو کې د باور بیا جوړولو دنده باید په دې تمرکز وکړي چې دا څه معنی لري. ایا باور، ستاسو لپاره، د بشپړ او بشپړ صداقت معنی لري؟ آیا باور د شریکانو تر منځ د رازونو د نه شتون سره مترادف دی؟ یا دا یو څه نور دی؟

تاسو اړتیا لرئ د باور د تعریف په اړه یو واضح وضاحت ولرئ که تاسو غواړئ زده کړئ چې څنګه د باور پرته اړیکه خوندي کړئ. کله چې د جوړو سره د متقابل باور بیرته راګرځولو کې مرسته کول، زه ډیری وختونه د یوې کاري پاڼې سره پیل کوم چې دوی ته د کار کولو لپاره چوکاټ وړاندې کوي. زه امید لرم چې د دې په مرسته به تاسو هم په دې اړه یو ښه لید ترلاسه کړئ چې دا ستاسو په اړیکو کې د باور رامینځته کولو معنی لري:

اوس چې تاسو په اړیکه کې د باور رامینځته کولو چلندونو ښه پوهه لرئ ، راتلونکی مهم پوښتنه دا ده: تاسو څنګه دوی په داسې طریقه تمرین کوئ چې ستاسو ملګري دا وګوري چې تاسو بیا په اړیکه کې د باور رامینځته کولو لپاره جدي هڅې کوئ؟ د دې لپاره، دلته په اړیکو کې د باور د بیا جوړولو لپاره 9 فعالیتونه دي چې تاسو یې وپلټئ:

1. ارزونه وکړئ چې تاسو چیرته ولاړ یاست،بیا په مهربانۍ سره درملنه پیل کړئ

په یو بل د باور کولو زده کړې سفر پیل نشي تر هغه چې تاسو پوه شئ چې تاسو له کوم ځای څخه پیل کوئ. دا صادقانه پیژندنه ته اړتیا لري. د سوداګرۍ لومړی امر دا دی چې په صادقانه توګه ومنو چې څه شی تاسو دې ځای ته راوړی. دا کفر وو؟ که داسې وي، کوم ډول: فزیکي، مالي، یا احساساتي خیانت؟ یا په اړیکو کې د درناوي او ملاتړ د نشتوالي له امله باور له منځه تللی دی؟

دا مهمه ده چې د اصلي لامل وپیژنو او وپیژندل شي ځکه چې د زیان د بیرته راګرځولو کورس به د دې مطابق توپیر ولري. د مثال په توګه، د کفر څخه وروسته د جوړو لپاره د باور جوړونې تمرینونه کیدای شي د هغو جوړو څخه توپیر ولري چې په اړیکو کې د محرمیت سره معامله کوي. او همداسی پسی.

دا ویل کیږي، په اړیکو کې د باور د بیا جوړولو لپاره ځینې فعالیتونه په بریالیتوب سره په مختلفو شرایطو کې پلي کیدی شي، او دا هغه څه دي چې موږ یې تمرکز کوو. د جوړو لپاره د باور جوړونې تمرینونو په لور لومړی ګام د یو بل سره د مهربانۍ تمرین کول دي. حتی که تاسو په غوسه یا غوسه یاست، هڅه وکړئ خپل ملګري ته ځواب ورکړئ او غبرګون مه کوئ. د امکان تر حده بې طرفه اوسئ او خپل ملګري ته په خلاص ذهن غوږ ونیسئ، د هغه څه جذبولو او پروسس کولو لپاره وخت ونیسئ چې دوی یې ویلي دي، او بیا ځواب ورکړئ. د دې هڅه کولو په وخت کې د امکان تر حده صادق اوسئ.

2. د 10 دقیقو کیډل ناستې – د دوه لپاره ساده باور تمرینونه

د باور بیا رامینځته کولو تمرینونهد دوو کسانو تر منځ چې په یو بل یې باور له لاسه ورکړی کیدای شي دومره ساده وي لکه یو بل ته نږدې کیدل او په تماس کې کیدل چې دا څنګه احساس کوي. د 10 دقیقو کیډل ناستې هڅه وکړئ، چیرې چې تاسو یو بل سره غیږ کېږئ او د ټاکل شوي وخت لپاره په دې موقف کې پاتې شئ.

پدې وخت کې، هغه ډول احساساتو ته پام وکړئ چې تاسو یې تجربه کوئ. ایا تاسو د نا آرامۍ احساس کوئ؟ ته غوسه یې؟ ایا دا نږدېوالی د حسد احساسات راپاروي؟ وګورئ چې څنګه یو بل ته دومره نږدې کېږئ ځکه چې دا به تاسو ته فرصت درکړي چې د یو بل انرژی او حرکتونه احساس کړئ.

هم وګوره: د یو هلک ملګري سره مقابله چې تاسو ته د اضطراب بریدونه درکوي - 8 ګټورې لارښوونې

همدارنګه، تاسو کولی شئ یو څه وخت د یو بل سترګو ته په ژوره کتلو کې تیرولو هڅه وکړئ. سترګې د روح عکسونه دي، نو هڅه وکړئ چې د یوې ځانګړې مودې لپاره د یو بل سترګو ته وګورئ او وګورئ چې دا څنګه احساس کوي. دا د کفر څخه وروسته د جوړو لپاره د باور رامینځته کولو ترټولو مؤثره تمرینونو څخه کیدی شي، ځکه چې پدې حالتونو کې، نږدېوالی د باور تر څنګ لوی زیان هم لري.

3. په اړیکو کې د لوبې کولو عنصر اضافه کړئ

له باور پرته اړیکه څنګه خوندي کړئ؟ یوځای د ساتیرۍ زده کول د پیل کولو لپاره خورا ښه ځای کیدی شي. تاسو کولی شئ د لوبو تکیا جګړو سره پیل کړئ، د بیلګې په توګه. د کوټې په شاوخوا کې ګرځېدل او له یو بل سره په بې پروا روحیه کې ښکیل کیدل کولی شي ډیرې خندا او خوښۍ راوړي، کوم چې تاسو ته تازه کول او تاسو ته د یوځای تیر شوي ښه وخت یادونه هم کوي.

مګر، په یاد ولرئ، دا باید په لوبو سره ترسره شياو یو بل ته زیان نه رسوي. د جوړو لپاره نور د ساتیرۍ باور تمرینونه د لوبو لوبول لکه شطرنج ، چینایي چیکرز ، کارتونه ، کیرم او نور شامل دي. دا ډول فعالیتونه په اړیکه کې د باور بیا رامینځته کولو کې مرسته کوي. شاید، د یکشنبې په ماسپښین کې، تاسو کولی شئ یوځای ډوډۍ وخورئ او د بورډ لوبې لوبې کولو لپاره ناست شئ.

هم وګوره: ایا تاسو یو ولاړ عاشق یاست؟ 15 نښې چې تاسو د بیک اپ هلک ملګري یاست

د تجربې څخه ټول تفریح ​​​​او خندا کولی شي تاسو د یو بل سره تړلي او نږدې احساس کړي. د پیوستون دا احساس په اړیکو کې د باور بیا جوړولو لپاره یو مهم ګام کیدی شي. یا تاسو کولی شئ هغه سپورت تعقیب کړئ چې تاسو دواړه یې خوند اخلئ، لکه بیډمنټن یا ټینس یا حتی سایکل چلول. نه یوازې د فزیکي فعالیت له امله د انډورفین خوشې کول په اړیکه کې د خورا اړین احساس احساس فکتور هڅوي ، مګر تاسو به دا هم زده کړئ چې څنګه یو بل باندې تکیه وکړئ. تاسو کولی شئ زده کړئ چې څنګه په خپلو اړیکو کې د ټیم روحیه راژوندي کولو سره د باور مسلې حل کړئ، او دا ډول فعالیتونه تاسو ته اجازه درکوي چې دا کار وکړئ.

4. ډیر او ډیر شیان یوځای کړئ

ورځنی، ورځنی دندې کولی شي په اړیکو کې د باور بیا جوړولو لپاره فعالیتونو ته واړول شي تر هغه چې تاسو په ګډه ذهنیت تمرین کړئ او په یو وخت کې په یو فعالیت تمرکز وکړئ. تاسو کولی شئ په ورته خونه کې اوسئ او مختلف شیان ترسره کوئ او بیا هم، دا کولی شي تاسو نور وصل احساس کړي. ځکه چې په دې توګه، تاسو د یو بل کار یا ګټو ته ډیر درک او درناوی کوئ.

په اړیکو کې د باور بیا جوړولو لپاره ځینې نور فعالیتونه د ورکشاپونو لپاره لاسلیک کول ديکورسونه یوځای، چیرې چې تاسو دواړه کولی شئ نوي شیان زده کړئ او د یو بل سره په همغږۍ کې وده وکړئ. فعالیتونه لکه د نوټونو اخیستل، د کورس موادو په اړه بحث کول، په ټولګیو کې یوځای ګډون کول، د پخلي په څیر په کارونو کې یو بل سره مرسته کول نو تاسو دواړه کولی شئ ډیر وخت ولرئ ترڅو په هغه مهارت تمرکز وکړئ چې تاسو یې زده کوئ، او ستاسو د پوهې اساس یوځای پراخ کړئ - دا ټول کولی شي د شریکانو سره مرسته وکړئ چې څنګه د ملاتړ لپاره یو بل باندې تکیه وکړي او د ټیم د دوه برخو په توګه کار وکړي، نه د مخالفانو په توګه. دا هغه څه دي چې په اړیکه کې باور راټیټوي.

د هغو فعالیتونو په اړه چې تاسو یې په ګډه ترسره کولی شئ، پخلی کول کولی شي یو لوی فشار بسټر وي او همدارنګه د هغو جوړو لپاره چې د ښه خواړو سره مینه لري یو له هغو تفریحي باور تمرینونو څخه دی. یوځای تمرین کول، حتی که تاسو دواړه د ورزش مختلف ډولونه غوره کړئ، او په ورته وخت او ورته ځای کې یې ترسره کړئ، د باور بیا جوړولو لپاره ګټور تمرین کیدی شي. د باور د بیا جوړولو لپاره د اړیکو تمرینونه هم د باغدارۍ په څیر ساده کیدی شي. نه یوازې دا چې باغداري معالجه ده، بلکې د هغه بوټي لیدل چې تاسو یې کرل شوي وده او ګل کولی شي د یوې ټولیزې بریا په څیر احساس وکړي او د یوې جوړې په توګه ستاسو د پرمختګ لپاره د شاهد په توګه کار کوي. بازار ته تلل، په ګډه پیرود کول، له یو بل سره مرسته کول چې کوم جامې یا لوازم وپیرئ، خپل ملګري ته ووایاست چې کوم رنګ یا سټایل د دوی لپاره غوره دی، او داسې نور کولی شي د نږدېوالي او باور جوړونې بلاک شي. تهپه اړیکو کې د باور د بیا جوړولو لپاره سم فعالیتونه معلوم کړئ ستاسو لپاره د یوې جوړې په توګه، تاسو کولی شئ دا پوښتنلیک هڅه وکړئ:

5. د باور مسلې څنګه حل کړئ؟ د مننې لیکونه ولیکئ

د کفر څخه وروسته د جوړو لپاره د باور رامینځته کولو فعالیتونو څخه یو، یا هغه څوک چې د نورو عواملو له امله د باور مسلو سره معامله کوي، هغه څه څرګندوي چې تاسو د خپل ملګري لپاره مننه کوئ. یو بل ته د مننې لیکونه ولیکئ چې د بل چا په ځانګړتیاو تمرکز کوي چې تاسو یې خوښوي، یا روښانه کړئ چې دوی ستاسو د اړتیا په وخت کې ستاسو لپاره څنګه شتون لري. د هغه لیکونو کاپي وساتئ چې تاسو یې لیکلي دي او هغه هم خوندي کړئ چې ستاسو ملګري تاسو ته لیکي.

دا یو نږدې والی او باور رامینځته کوي، او هرکله چې د دوی په اړه یو څه تاسو خپه کړي، تاسو کولی شئ دا لیکونه بیا ولولئ ترڅو ځان ته یادونه وکړئ چې تاسو دواړه څومره یاست. یو بل ته ارزښت او درناوی. دا د هر ډول غوسه یا خپګان د کمولو لپاره خورا ښه لار کیدی شي چې تاسو د یو بل په وړاندې احساس کوئ.

دا د هغه فعالیتونو څخه دی چې په اړیکو کې د باور بیا رغونه کوي چې تاسو کولی شئ د خپلې جوړې متحرک برخه جوړه کړئ. دا یو دود جوړ کړئ چې تاسو هره میاشت تمرین کوئ، د یوې لارې په توګه خپل ځان او یو بل ته د یادولو لپاره چې تاسو ولې یو ځای پاتې کیدل غوره کړل حتی کله چې په اړیکه کې باور له منځه تللی و .

دا لیکونه لارښود چې تاسو سره مرسته کوي زده کړئ او د یو بل په اړه غوره په پام کې ونیسئ. په دې توګه، کوچني اضطرابونه نه راځيمخکې او خپل ژوند حاکم کړئ. دوی په هغه ځای کې پاتې کیږي چیرې چې دوی تړاو لري. د دې په ویلو سره، زه غواړم دا روښانه کړم چې دا عمل د فعال جوړو لپاره د تطبیق وړ دی نه د غیر فعالو اړیکو لپاره چې د ګاز رڼا او لاسوهنې له امله زیانمن شوي دي.

6. په صادقانه توګه د باور راتلونکي ماتولو سره اړیکه ونیسئ

تاسو اړتیا لرئ یو پلان جوړ کړئ ترڅو په راتلونکي کې د باور ماتولو څخه مخنیوی وشي. د مثال په توګه، که تاسو یو داسې کار کړی وي چې ستاسو د ملګري باور خیانت کوي، نو تاسو باید سمدستي د هغې په اړه پاک شئ او د هغه څه په اړه بحث پیل کړئ چې څه پیښ شوي او ولې، د دې پرځای چې تاسو د ګناه په توګه ونه ګورئ.

په ورته وخت کې، بل ملګری باید خلاص ذهن وساتي ترڅو پوه شي چې ولې دا پیښ شوي. له همدې امله تاسو باید د غوسه کیدو ، ناوړه چلند یا تور پورې کولو پرته د ورته مسلو په اړه د ناستې او بحث کولو ژمنه وکړئ. دې ته د رسیدو لاره د معنی لرونکي خبرو اترو له لارې ده چیرې چې تاسو خبرې کوئ، بیا ستاسو ملګري خبرې کوي، او بیا تاسو ځواب ورکوئ کله چې ستاسو وار وي.

ځینې پوښتنې چې په داسې شرایطو کې په اړیکو کې د باور بیا رغونې لپاره کیدی شي دا وي: ایا تاسو غواړئ؟ په دې اړه نور څه پوهیږئ؟ ایا تاسو غواړئ پدې کې یو څه اضافه کړئ؟ ښه، دا هغه څه دي چې زه یې اورم چې تاسو یې وایئ، ایا دا هغه څه دي چې تاسو یې د رسولو هڅه کوئ؟ دا طریقه، د باور د بیا جوړولو لپاره د اړیکو تمرینونو د یوې برخې په توګه، په بیا تاییدولو کې مرسته کوي چې تاسو هغه څه تشریح کوئ چې دوی یې په بې طرفه توګه وايياجازه راکړئ چې خپل نظر رنګ کړي.

دا د سالم جوړو ترمنځ د اړیکو ځانګړتیاوې دي، چیرې چې اړیکې د ګاز رڼا یا لاسوهنې څخه پاک وي. له بلې خوا، که تاسو د خپل ملګري څخه د شیانو پټولو ته لیوالتیا احساس کوئ او مسلو ته اجازه ورکړئ تر هغه چې دوی په بده توګه راوتلي وي، نو بیا شاید ستاسو په اړیکو کې د اړیکو د مسلو په حل کولو کې لاهم کار پاتې وي. د داسې جوړو لپاره، لاندې پوښتنلیک د پیل کولو لپاره د ځان تفتیش ښه ځای کیدی شي:

7. رازونه شریک کړئ او په ښکاره ډول تمرین وکړئ

څنګه له باور پرته اړیکه خوندي کړئ؟ د ورک شوي باور د بیا جوړولو لپاره د ځان ژمنولو سره، د خښتو په واسطه. د باور یوه اړینه برخه شفافیت دی. نو تاسو کولی شئ خپل تلیفونونه تبادله کړئ او یو له بل سره پاسورډونه شریک کړئ ، که تاسو دا کار کولو ته راحته یاست ، او هڅه وکړئ چې خپلو وسایلو سره ډیر وصل نه شئ.

د کفر څخه وروسته د جوړو لپاره د باور رامینځته کولو تمرینونو کې ستاسو د تلیفون شاوخوا پریښودل هم شامل دي په میز کې، پدې توګه ستاسو ملګري ته خبر ورکوي چې دوی ورته چمتو او اسانه لاسرسی لري ځکه چې تاسو د پټولو لپاره هیڅ نلرئ. په ورته ډول، که د باور مسلې په مالي کفر پورې تړلې وي، هڅه وکړئ د خپلو مالياتو - عایداتو، بیرته راستنیدو، پانګونې - په اړه صادقانه اړیکه تمرین کړئ پرته له دې چې ویره ولرئ چې بل کس به ستاسو څخه ګټه پورته کړي.

د پوهیدو کلیدي چې څنګه حل کړئ. د باور مسلې د هر یو سره زیان منونکي دي