"Gosto de sexo a três com duas mulheres, não porque seja um predador sexual cínico, mas porque sou um romântico. Estou à procura da "tal" e encontro-a mais depressa se fizer duas audições de cada vez." -- Russell Brand

Não gosta da ideia de acordar cedo e ir para o ginásio. Até a perspectiva de caminhar lhe parece demasiado aborrecida. Mas, mesmo assim, quer ficar em forma, sem qualquer esforço. Aqui está um truque para ficar em forma da forma mais divertida. Faça muito sexo para derreter camadas de gordura sem mais nem menos. Não fique estupefacto; há estudos que afirmam que se queimam calorias quando se anda por aí a bater punhetas. Mas quantascalorias que o sexo queima?

Uma nova investigação da Universidade de Montreal tem dados que apoiam a afirmação de que fazer sexo ajuda a queimar calorias. De acordo com o estudo, os homens queimam 100 calorias numa sessão média de sexo, enquanto as mulheres gastam 69.

O estudo que sustenta os seus dados afirma que uma brincadeira típica dura 25 minutos desde o início dos preliminares até ao fim, mas isso é apenas uma média - os tempos variaram muito no estudo e oscilaram entre 10 e 57 minutos. Quanto mais longa for a sessão, mais calorias são queimadas.

O beijo queima calorias?

Jaiya Kinzbach, sexóloga de Los Angeles e autora do livro Red Hot Touch, partilha: "Se o beijo for vigoroso e envolver algumas carícias, pode estar ainda mais perto das 90 calorias queimadas numa hora." Da mesma forma, o site IndiaTimes sugere que beijar pode queimar 120 calorias por hora, o que equivale a 2 calorias por minuto.

Pode não perder peso instantaneamente beijando, mas livrar-se de calorias apenas beijando parece um bom negócio. Beijar não magoa, apenas o faz feliz. Por isso, qualquer que seja o tipo de beijo que goste, vá em frente e beije o seu caminho para uma boa saúde e uma óptima forma. Então, agora tem razões saudáveis para beijar frequentemente, não tem?

O que é uma calculadora de calorias para sexo?

Até agora, precisava de uma calculadora para gerir o orçamento familiar. Se está numa missão para perder peso, então está na altura de investir numa calculadora de exercício sexual. Este dispositivo quente está aqui para o ajudar a determinar quantas calorias queima durante o sexo.

Para ter uma ideia das calorias queimadas durante o sexo, tem de introduzir detalhes sobre o sexo, o peso, a posição em que se encontra e a duração. Com esta calculadora de calorias do sexo, basta introduzir os dados e obtém uma fabulosa repartição das calorias que conseguiu queimar. Também lhe diz que outros exercícios pode fazer para queimar calorias equivalentes.

Existe também uma braçadeira, uma nova tecnologia que calcula as calorias tal como o Fitbit. Pode usá-la em casa e, enquanto estiver a curtir, calculará o número de calorias queimadas durante uma sessão de amor.

Quantas calorias queimas a fazer sexo?

Ter relações sexuais pode ser a melhor coisa para a sua saúde. E com a calculadora de calorias do sexo mencionada acima, pode até medir como. Com pesquisas que provam que uma boa sessão de 25 minutos pode ajudá-lo a queimar mais de 80 calorias, vale a pena fazer sexo pelo menos uma vez por dia.

Imagine perder peso ao mesmo tempo que tem um prazer sensual a sério! Parece tão divertido, não é? É muito melhor do que correr meia hora na passadeira ou passear no jardim durante uma hora. Em vez de se vestir a rigor, aqui pode vestir-se a rigor, despir-se e começar.

De acordo com uma investigação publicada na PLOS ONE: "O nível de intensidade que é exercido na actividade sexual pode ser superior ao de uma caminhada a [3 milhas por hora] mas inferior ao de uma corrida a [5 milhas por hora]".