Amar alguém versus estar apaixonado é um enigma antigo, sobre o qual amantes, poetas, filósofos e psicólogos sempre reflectiram e debateram. Uma vez que o amor é um factor em ambos os casos, é muitas vezes difícil responder à pergunta "amar alguém é diferente de estar apaixonado?" Amar alguém versus estar apaixonado - é complicado pesar os dois.

Estar apaixonado é muitas vezes visto como a primeira fase do amor, em que se está apaixonado, sempre de olhos brilhantes e bochechas rosadas e pronto para fazer qualquer coisa no mundo para o seu amante. O fogo está quente e alto e não se pode suportar estar separado. Por outro lado, amar alguém ou ter amor por alguém é geralmente um fervilhar mais lento, mas mais forte e mais durável. Aqui é onde você realmente começa a conhecerum ao outro, combater os altos e baixos da vossa relação e criar um laço que possa resistir às tempestades da vida real.

A diferença brutalmente honesta entre amar alguém e estar apaixonado por alguém resume-se a esta compreensão. Amar alguém versus estar apaixonado não é uma comparação fácil, mas existem diferenças honestas e difíceis entre ambos. Com as percepções da psicóloga de aconselhamento Kavita Panyam (Mestrado em Psicologia e afiliada internacional da Associação Americana de Psicologia), que temHá mais de duas décadas que ajudamos os casais a resolverem os seus problemas de relacionamento. Por isso, descobrimos 15 verdadeiras diferenças entre amar alguém e estar apaixonado.

15 diferenças brutalmente honestas entre amar alguém e estar apaixonado por alguém

Pode estar aí sentado a perguntar-se qual será a diferença entre "amo-te" e "estou apaixonado por ti". Na verdade, quando o amor é claro e está presente em ambos, porque é que haveria de haver uma diferença? Bem, puxe uma cadeira e preste-nos a sua atenção. Estamos prestes a entrar na profundidade e amplitude de como amar alguém e estar apaixonado podem ser vastamente, essencialmente diferentes, e comodeve ser capaz de os distinguir.

"Amar uma pessoa tem uma especificidade, está assente na realidade, naquilo que ela realmente traz para a mesa, e não é meramente uma percepção ou nascido da imaginação", diz Kavita. "Estamos conscientes quando amamos alguém, enquanto estar apaixonado é mais subconsciente.

"As relações construídas com base nesta última não conseguem, normalmente, resistir a tempos turbulentos, porque nunca se amou realmente a outra pessoa, foi sobretudo na imaginação. Desta forma, pode acabar por ter uma série de relações falhadas antes de perceber que estar apaixonado não é o mesmo que amar alguém. Amar alguém é amar os seus valores, as suas crenças, respeitá-lo, vê-lo como ele é esabendo que te adequas bem".

1) Ultrapassar obstáculos em conjunto ou a solo

É claro que o amor é uma pista de obstáculos, independentemente da forma que assume, mas para responder à pergunta "amar alguém é diferente de estar apaixonado", veja como gerem esses obstáculos. Apoiam-se sempre um ao outro quando surgem problemas, ou é mais um cenário de "tu fazes tu, eu faço eu"?

Márcia e João namoravam há três meses e, se lhes perguntassem, teriam dito honestamente que estavam profundamente apaixonados. Mas o seu amor vacilava de cada vez que a mãe de João tentava fazer travessuras entre eles, ou quando os amigos de Márcia lhe diziam que achavam que João não era a pessoa certa para ela. As dúvidas e os problemas surgem em todas as relações, mas quando se ama alguém, em vez de se estar apaixonado, fala-se sobre issoe tentar encontrar uma solução em equipa.

Márcia e João não conseguiam sequer discutir estes problemas de relacionamento sem que houvesse confrontos amargos e troca de culpas. João ignorava as críticas da mãe, enquanto Márcia se limitava a aceitar os conselhos dos amigos. Mas as verdadeiras dúvidas estavam plantadas nas suas mentes e eles não eram capazes de as enfrentar e ultrapassar juntos.

"Quando amamos alguém, fazemos uma escolha consciente de crescermos juntos, de esperarmos um pelo outro e estamos sempre seguros dessa ligação. Não é um sentimento inconstante, estamos lá um para o outro, não necessariamente na mesma linha da mesma página, mas pelo menos no mesmo livro. E assim, sabemos que, quaisquer que sejam os obstáculos que nos surjam, estamos equipados para os enfrentar juntos", observa Kavita.

Muitas vezes, estar apaixonado, mesmo profundamente apaixonado por alguém, pode significar colocá-lo num pedestal e vê-lo como um ser perfeito. E todos nós sabemos que a imperfeição é a mais humana de todas as qualidades. Quando pensamos nas diferenças entre amar alguém e estar apaixonado, trata-se de vê-lo como uma pessoa imperfeita e com falhas, em vez de lhe impor uma falsa fachada de perfeição, ee depois ficar desiludido quando não o conseguem cumprir.

4. compromisso vs casualidade

Ouça, não é que haja algo de errado numa relação casual; é que quando se fala em amar alguém e não estar apaixonado, o compromisso é um factor importante a ter em conta. É possível amar alguém e não estar apaixonado por essa pessoa? Claro que sim. Mas com a Jessie foi o oposto. Ela sentia que estava apaixonada, mas que não o amava realmente. "Eu andava com um tipo, o Andrew,A faísca foi incrível. Tínhamos uma boa conversa, óptimo sexo e dávamo-nos muito bem. Todos os sinais eram auspiciosos".

Mas Jessie depressa se apercebeu que, quando se tratava de planear o próximo encontro ou de passar um fim-de-semana juntos, o seu coração não estava lá. "Eu era vaga em relação aos planos, não queria comprometer-me com nada com ele. Além disso, tive alguns encontros com outros rapazes, embora gostasse mais do Andrew. Apercebi-me de que estava apaixonada, mas não o amava", diz ela.

É claro que nem sempre é assim tão preto no branco e que as relações casuais podem transformar-se em compromissos. Mas, em grande medida, não estar preparado para um compromisso com planos futuros, ou mesmo para um compromisso no sentido de se conhecerem em pormenor, é um sinal de que se está apaixonado, mas não se ama necessariamente a pessoa. "Quando se ama alguém, não é uma miragem - sabe-se exactamente quem ela é e o compromisso éNão temos pressa em selar a ligação, estamos dispostos a deixá-la desenvolver-se por si só. Mas quando estamos apaixonados, estamos inseguros e inseguras", explica Kavita.

5) Passar todo o tempo com eles em vez de dar espaço aos outros

O equilíbrio é fundamental numa relação saudável e amar alguém nunca significa excluir todos os outros da sua vida. Quando está profundamente apaixonado por alguém, pode dar por si a passar tempo apenas com essa pessoa e a excluir os amigos e a família. Esta é uma característica pouco saudável de uma relação, mesmo que esteja apaixonado, e também significa que está à espera que uma pessoa satisfaça todas as suas necessidades. Isso énão só impraticável, mas também uma grande pressão para colocar em alguém que se diz amar.

Quando amamos alguém, não esperamos que essa pessoa esteja sempre disponível para nós, e ela também não. Sentimo-nos perfeitamente à vontade para ter os nossos próprios amigos e círculos sociais, para sairmos sozinhos e para reconhecer que temos outras pessoas na nossa vida que amamos e que são igualmente importantes para nós.

"Quando amamos alguém, estamos seguros e estamos a crescer juntos e individualmente. Estamos sempre ligados, sentimos um brilho quente quando pensamos nessa pessoa, sabemos que pertencemos um ao outro. Mas podemos estar apaixonados por várias pessoas e ficar confusos porque é uma percepção geral do amor, não específica e tem menos a ver com compromisso.

"Quando amamos alguém, há confiança porque sabemos que estamos ligados, que podemos falar e ligar-nos quando quisermos e que estamos satisfeitos com essa ligação. Passar o tempo todo com essa pessoa não é amar alguém, é mais uma paixão porque se baseia na insegurança. A diferença entre estar apaixonado e amar alguém é que amar alguém é um sentimento mais maduro e real", dizKavita

6. segurança vs insegurança

A insegurança na relação surge nos melhores casos de amor, mas quando se fala de amor ou de estar apaixonado, fala-se também de uma calma e segurança interior básica, por oposição a um medo constante de ser deixado para trás ou mesmo descartado, ou de questionar todos os seus passos. Quando se está apaixonado e tudo se resume a sentimentos fortes, a insegurança na relação é possivelmente um desses sentimentos. Talvez sejaporque as coisas ainda são novas e não tens a certeza, talvez saibas que isto não é para durar, ou talvez ainda não te tenham dado a segurança que desejas. Precisas e esperas uma atenção constante e grandes gestos só para te assegurarem que isto é amor.

Quando amamos alguém, não só sabemos que somos amados, como também estamos seguros do seu afecto. Reconhecemos pequenos gestos silenciosos e temos um forte sentimento de pertença um ao outro, mesmo que não estejam constantemente juntos ou que a pessoa não nos diga que nos ama 10 vezes por dia. "Segurança no amor significa que damos espaço um ao outro para se expandirem e crescerem como indivíduos e como casal", diz Kavita,"E quando estiveres apaixonado, vais querer saber todos os seus passos porque ainda não desenvolveste um sentido de confiança."

Sentir-se seguro numa relação é o direito mais básico que as pessoas numa relação devem exigir umas das outras e da própria relação. A segurança funciona como uma âncora. Quando as pessoas se sentem seguras, trabalhar na relação parece ser um exercício construtivo e positivo. A segurança, então, torna-se verdadeiramente a diferença mais óbvia e brutalmente honesta entre amar alguém e estar emAmar alguém e sentir-se seguro andam de mãos dadas.

7. autenticidade vs fachada

Para mim, se não posso estar ao pé de ti com os meus calções de dormir e o meu topete, não te amo nem um bocadinho e não quero! Quando estamos apaixonados, temos tendência a querer mostrar as melhores, mais corajosas, mais fortes e mais bonitas versões de nós próprios. As nossas vulnerabilidades, as nossas cicatrizes e opiniões controversas tendem a ser abafadas sob uma espessa camada de "tem de causar boa impressão". Quando estamos apaixonados, é difícil sermos os nossos verdadeiros e autênticose mostrar a quem amamos quando fazemos asneiras e choramos feio.

Veja a sua autenticidade como os seus calções de dormir emocionais e o seu topete. O eu com que se sente mais descontraído e confortável. Depois, veja se é esse eu quando está perto da pessoa que ama ou por quem está apaixonado. Se a pessoa o viu de manhã, mal-humorado e sem maquilhagem, é provável que se amem.

"O meu noivo cuidou de mim durante a pior gripe de sempre", recorda Maya. "Eu vomitava e não conseguia parar de espirrar - o meu nariz estava inchado, os meus olhos lacrimejavam. Só namorávamos há alguns meses, acho que ele nunca me tinha visto sem rímel até então. Mas ele ficou e viu-me a passar por isso. E eu sabia que era amor." Se está a perguntar-se: "É possível amar alguém sem estar apaixonado por essa pessoa?", bastaVeja até que ponto podem ser verdadeiros um com o outro e terá a sua resposta.

Kavita diz: "Somos reais perante alguém que amamos. O elemento de mistério está presente, mas isso tem a ver com o romance, não com a paixão. Sabemos que, mesmo que não resulte, foi real e autêntico. Não temos pressa de o levar numa direcção específica. Podemos até desejar-lhe felicidades e seguir em frente, porque podemos amar alguém sem estarmos numa relação com essa pessoa. É essa aO apego não é mau, mas deve ser funcional e não se tornar uma relação tóxica".

8) Espaço vs aderência

A reivindicação do seu próprio espaço e a oferta do mesmo à pessoa amada é a base de uma relação saudável. Mas quando se está apaixonado, pode ser difícil deixar a pessoa amada ter espaço ou até ter medo de pedir o seu espaço. A união constante é sinónimo de segurança para si, e será difícil deixá-la ir.

Quando amamos alguém, compreendemos que essa pessoa precisa de espaço físico, emocional e psicológico e não nos assustamos se a deixarmos estar. Na verdade, é provável que nos asseguremos de que amamos alguém que também é suficientemente seguro para nos deixar ter o nosso próprio espaço quando necessário. Perguntamo-nos: "É melhor amar alguém ou estar apaixonado por essa pessoa? O nosso instinto sabe a resposta. Podemos intuitivamenteDar ao outro o espaço para crescer e atingir o seu potencial máximo deve ser o princípio orientador de uma relação.

Uma das coisas mais saudáveis que podemos fazer por nós próprios e pelos nossos parceiros é criar e reivindicar o nosso próprio espaço onde recarregamos e voltamos a ser o nosso melhor eu. Ter o seu próprio canto num espaço partilhado, viajar sozinho depois de casado, certificar-se de que tira tempo para si próprio - fazer tudo isto e oferecer o mesmo ao seu parceiro é uma das marcas de amorestar apaixonado por eles.

9. desafios que são oportunidades de crescimento vs. facilidade constante

Não estamos a dizer que o amor tem de ser um trabalho constante e sóbrio. De todo! Mas a verdade é que amar alguém implica muita aprendizagem, navegação e compromisso. Mesmo que sejam almas gémeas e se encaixem perfeitamente, o caminho para a felicidade romântica pode ser pedregoso. Quando se está apaixonado e o factor "mush" é elevado, as coisas parecem tão fáceis, tão simples. Parece que estão de acordo em tudo,O mundo será inundado por um brilho cor-de-rosa onde nada pode correr mal.

Quando se ama alguém, no entanto, é preciso muito trabalho para manter a relação. As pessoas mudam e crescem e é preciso voltar a conhecer a pessoa amada várias vezes. As suas próprias expectativas em relação ao amor também mudam e também é preciso navegar por elas. Por um segundo, isto pode dissuadi-lo de encarar o amor por alguém como um exercício digno do seu esforço e tempo.Talvez tenha começado a perguntar-se: "Será melhor amar alguém ou estar apaixonado por essa pessoa, tendo em conta que amar alguém dá tanto trabalho?"

Mas o amor raramente é um campo de jogo nivelado - haverá dinâmicas de poder na relação, ciúmes, tempos difíceis (financeiros, emocionais, de saúde) e muitas outras coisas que necessitarão de esforço e atenção. Estar apaixonado pode parecer fácil, mas é geralmente de curta duração. Por outro lado, amar alguém é uma história completamente diferente. É uma experiência duradoura e enriquecedora. Mas para que sejasustentável, é necessário um esforço.

10. futuro partilhado vs objectivos individuais

Na gíria empresarial, estão sempre a falar de "visão partilhada". E mesmo que deteste a cultura empresarial tanto como eu, é uma boa forma de olhar para a sua relação, especialmente se estiver a pensar: "Será possível amar alguém sem estar apaixonado por essa pessoa?" "A Diana e eu namorámos durante um ano e estávamos muito apaixonados", diz o Steve. "Mas parecia quase impossível imaginar um futuro juntos. Eu queriaEla queria viajar pelo mundo, ir para onde o seu trabalho e os seus caprichos a levassem. Os nossos objectivos individuais eram mais importantes para nós do que estarmos juntos".

Não se trata de uma situação invulgar, nem significa que o amor partilhado não fosse real, mas a prioridade dada às suas necessidades e desejos individuais teve precedência, ao ponto de não se importarem com a dissolução da sua relação. Estar apaixonado é óptimo, até que o grande gesto, o grande sacrifício, entra em jogo. Então, quando o seu amor e a sua relação estão em jogo, tem de fazer umadecisão.

É aí que reside a diferença brutalmente honesta entre amar alguém e estar apaixonado por essa pessoa. "É fácil imaginar um futuro em conjunto quando se ama alguém", diz Kavita, "Não se questiona o facto de essa pessoa ser alguém com quem se quer construir algo, nem se tem medo de perder a sua individualidade."

11) Pressa forte vs emoção constante

Não adoramos a adrenalina de um novo amor? Não conseguimos parar de sorrir, mandamos mensagens de texto e falamos a noite toda e estamos tão cheios de sentimentos que é de admirar que não nos despenhemos em estrelas como num filme da Disney. Mas, o que acontece quando a adrenalina se extingue, como as chamas ardentes costumam fazer? O que a substitui? Se estiver apaixonado, é possível que, assim que essa sensação de vertigem desaparecer, se aperceba de que não há muito maisQuando se ama alguém, no entanto, constrói-se algo forte e bom para tomar o seu lugar.

Cuidado, preocupação, ternura - estes são os sentimentos que estarão no topo do seu coração quando ama alguém, independentemente da intensidade da paixão. Há toda uma gama de sentimentos estáveis que perdurarão entre vocês e permanecerão, independentemente da dificuldade das coisas. De facto, o vosso amor tornar-se-á mais forte quando surgirem dificuldades.

12. parceria vs propriedade

Um homem com quem namorei disse-me uma vez: "A primeira palavra que me vem à cabeça quando penso em ti é 'minha'." Pareceu-me muito intenso e romântico para mim, que tinha 22 anos. Mas, olhando para trás, só penso no pouco que ele me conhecia e no pouco que eu me conhecia a mim própria. Pertencer um ao outro é muito bonito, mas nunca se esqueçam de que, em última análise, são duas pessoas separadas numa parceria amorosa. Romance e reciprocidadeA atracção é importante, mas sempre achei que a amizade é a força subjacente a uma relação.

Quando se está apaixonado, é fácil ignorar coisas como a ideia de parceria, agência e amizade, uma vez que se está tão envolvido um no outro. Quando se ama alguém, é possível que se consiga ter uma perspectiva mais saudável e perceber que se está numa parceria, numa amizade em que há menos "teu" e "meu" e mais "nosso".

13. conhecer a família um do outro em vez de serem estranhos

Conhecer a família, os amigos e o círculo social de um ente querido é muito importante. Dá-nos uma ideia das pessoas que o criaram, das pessoas que o rodeiam e do tipo de pessoas que são importantes para ele. Quando se está apaixonado, tudo gira em torno de vocês os dois. Estão num pequeno círculo de amor encantado a dois, onde não precisam nem querem mais ninguém. Mas isso significaria que está a ver o seuO que se passa é que os indivíduos são mais capazes de discernir como são com a sua família, os seus amigos e, de um modo geral, com o mundo.

Além disso, quando amamos alguém, em vez de estarmos apaixonados, queremos apresentá-lo ao nosso círculo mais alargado, porque queremos que as pessoas de quem gostamos se conheçam e se dêem bem. É bom alargar, aumentar e partilhar o nosso círculo de amor, em vez de nos fecharmos em nós próprios.

Por vezes, sentir-se entusiasmado por apresentar o seu parceiro aos seus amigos e familiares é um sinal de que se sente realmente orgulhoso dele, que o ama por quem ele é e que mal pode esperar para o partilhar com as outras pessoas que gostam de si. É possível amar alguém e não estar apaixonado por ele? Neste caso, ambos o amam e sentem a adrenalina de estar apaixonados por ele quando o apresentamcomo essa pessoa fantástica com quem estás!

14. silêncio confortável vs ruído constante

Não quer dizer que quem está apaixonado há algum tempo não possa ficar sem coisas para dizer um ao outro. É que pensamos que quando amamos alguém, estamos prontos para ultrapassar a necessidade de falar constantemente e de impressionar a pessoa. A diferença entre estar apaixonado e amar alguém é que se estivermos apaixonados por alguém, provavelmente sentimos a necessidade de nos entretermos um ao outro o dia todo, a toda a hora. Silênciosincomodá-lo porque pensa que isso significa que é aborrecido ou que o seu amante não está a partilhar o suficiente consigo.

Mas talvez quando amamos alguém, fazemos coisas que as pessoas fazem quando se sentem realmente à vontade connosco, como sentarmo-nos com elas em silêncio, especialmente depois de um dia longo e atarefado. Talvez quando amamos alguém, não precisemos de barulho a toda a hora para nos sentirmos amados, acarinhados e interessantes. Com todo o barulho à nossa volta, todas as vozes nas nossas cabeças a dizerem-nos para fazermos mais e sermos mais, talvez o amor seja calmo, deixandosabes que isto é suficiente, que tu és suficiente.

15. ligação profunda vs ligação superficial

Quando se sabe, sabe-se. Não é isso que nos dizem todas as grandes histórias de amor? Há ligações que não se explicam, laços que muitas vezes não fazem sentido, mas que resistem ao teste do tempo. Quando se está apaixonado, talvez à superfície haja muito em comum e muito sobre o que falar, mas, algures, ainda não se tem a certeza. Trabalham na mesma área, têm passatempos semelhantes e tudo parece estar bem...

No entanto, quando se ama alguém, é perfeitamente possível que a dependência destes pontos comuns superficiais não exista. Podem ser seres completamente opostos, mas sentir-se-ão completamente seguros e completos quando estiverem um com o outro. Isto deve-se ao facto de os vossos valores fundamentais coincidirem. Coisas como o que querem de uma relação, as vossas ideias e ideologias, os vossos sistemas de valores e os vossos objectivos para o futuroVão saber que estão em boas mãos um com o outro. Vão desafiar-se mutuamente, fazer-se rir e ensinar um ao outro tudo sobre o amor e os novos mundos que podem explorar juntos.

Amar alguém versus estar apaixonado pode ser tão fácil como ouvir o seu instinto, ou tão difícil como ter de aprender e desaprender uma vida inteira de lições de amor e linguagem amorosa. Pode até dar por si a perguntar-se: "é melhor amar alguém ou estar apaixonado por essa pessoa?"

Mais uma vez, não há uma resposta fácil. Pode, no entanto, fazer uma introspecção profunda sobre o que quer da sua vida amorosa. Está contente por estar apaixonado, por desfrutar da paixão e por não se preocupar com o futuro? Ou prefere construir uma relação forte e segura que sabe que vai durar? Seja fiel a si próprio e faça o que o faz feliz. É só isso que o amor, sob qualquer forma, significa.