“मलाई लाग्दैन कि म डेटिङमा राम्रो छु,” अर्को डेटिङ एप जडान खत्तम भएपछि एक साथीले विलाप गर्छ। महिलामा कम आत्म-सम्मानका लक्षणहरू वास्तवमा दुर्लभ छैनन्, र तिनीहरू डेटिङ र रोमान्टिक सम्बन्धको क्षेत्रमा प्रकट हुन्छन्।

हामीलाई कसरी स्थिर आहार खुवाइएको हुन सक्छ। 'मिठो र मिलनसार छ, प्रेमले हामीलाई छिटो फेला पार्नेछ। हुनसक्छ यो किनभने हामी सधैं दाता र पालनपोषणको भूमिकामा देखिन्छौं। वा हुनसक्छ यो किनभने हामीलाई सधैं यो महसुस गराइन्छ कि हामी हाम्रो आदर्श रोमान्टिक सम्बन्धको लागि पर्याप्त छैनौं र यो हाम्रो स्तरहरू कम गर्न अझ व्यावहारिक छ।

सम्बन्धमा कम आत्म-सम्मान एकको रूपमा अँध्यारो र विषाक्त हुन सक्छ। साझेदारले निरन्तर आश्वासनको माग गर्न थाल्नेछ र निरन्तर असुरक्षित हुनेछ। त्यसोभए, तपाईं कसरी भन्न सक्नुहुन्छ कि महिलाको आत्म-सम्मान कम छ? त्यहाँ स्पष्ट संकेतहरू छन्? र के तपाईंले कम आत्म-सम्मान भएको महिलालाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

यी जटिल र प्रासंगिक प्रश्नहरू हुन्। त्यसैले, हामीले विवाह र पारिवारिक परामर्शमा विशेषज्ञ मनोचिकित्सक गोपा खान (मास्टर्स इन काउन्सिलिङ साइकोलोजी, M.Ed) लाई सोध्यौं कि तपाईंले डेट गरिरहनुभएको महिलामा कम आत्म-सम्मानका लक्षणहरू पहिचान गर्नका लागि।

के हो? एक महिला मा कम आत्म-सम्मान को कारण?

“आत्म-सम्मान आत्म-मूल्य, आत्म-योग्यता, र आत्म-स्वीकृति जस्ता कारकहरूबाट बनेको हुन्छ। जब एक व्यक्ति निराश वा कम हुन्छ, उसको आत्म-सम्मान कम हुन्छ। कम आत्मसम्मान भएको व्यक्तिले सबै कुरा बुझ्छमहत्वाकांक्षा, निस्सन्देह, त्यसैले निश्चित बाटो नलिनुको लागि उनको न्याय नगर्नुहोस्। तर यदि उनको धेरै जीवन उस्तै छ र उनको सामग्री बनाउँदैन भने, त्यहाँ राम्रो मौका छ कि उनीसँग आत्म-सम्मानको समस्या छ र उनले आफूलाई परिवर्तन गर्न ल्याउन सक्दैनन्।

8. उनी रक्षात्मक छिन्। र सजिलै बाहिर निस्कन्छ

यदि तपाईं कम आत्म-सम्मान भएको महिलालाई मद्दत गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सावधानीपूर्वक हिड्नु आवश्यक छ किनभने उनी सायद अति संवेदनशील छिन् र रक्षात्मक रूपमा गएर यसको सामना गर्छिन्। कडा प्रेमको नाममा उसलाई धेरै धक्का नदिनुहोस् किनभने यो ब्याकफायरको लागि उत्तरदायी छ। यदि तपाईं उनको आत्म-सम्मान मुद्दाहरू ल्याउन जाँदै हुनुहुन्छ भने, यसलाई विनम्रता र हेरचाहका साथ गर्नुहोस्।

हामीमध्ये धेरैलाई हाम्रो सम्बन्धको असुरक्षाको सामना गर्न गाह्रो छ किनभने त्यसोभए, हामी यस तथ्यको सामना गर्न बाध्य छौं कि हामी तिनीहरूको बारेमा केहि गर्न आवश्यक छ। राम्रो गर्नको लागि आवश्यक काम गर्नुको सट्टा उनीहरूसँग बस्न सजिलो लाग्छ। तपाइँको केटीले तपाइँ धेरै आलोचनात्मक र भड्काइरहेको जस्तो महसुस गर्नेछन्।

रक्षात्मक हुनु पक्कै पनि महिलामा कम आत्म-सम्मानको लक्षणहरू मध्ये एक हो, विशेष गरी यदि उनीसँग थोरै आत्म-जागरूकता छ भने। र उनलाई थाहा छ कि उनी थप दृढ र यस्तै हुन सक्छिन्, तर उनले त्यो कदम चाल्न सक्ने बिन्दुमा पुग्न सकेकी छैनन्। धैर्य गर्नुहोस् जब तपाईं कम आत्म-सम्मान भएको केटीलाई मद्दत गर्नुहुन्छ र उसलाई आफ्नै गतिमा जान दिनुहुन्छ। सम्झनुहोस्, आत्म-सम्मान रातारात हराउँदैन, न त त्यो फेरि बढ्छहतार।अँध्यारो बाटोमा र परिवर्तनको लागि थोरै आशा छ। आत्मसम्मान नभएको व्यक्तिले प्रायः हराएको महसुस गर्छ, आफूलाई बेकार ठान्दछ, र अरूले आफूमा के देख्छन् भनेर कल्पना गर्न सक्दैनन्,” गोपा भन्छन्। पाइला जति सानो होस् त्यसले केही फरक पर्दैन जति पाइला अगाडि बढ्छ,’ उनले थपिन्। कम आत्म-सम्मानको जरा बुझ्न र पहिचान गर्न महत्त्वपूर्ण छ भनी जोड दिँदै, गोपाले कम आत्म-सम्मान व्यवहारका विभिन्न कारणहरूलाई रूपरेखा दिन्छन्:

1. नकारात्मक अभिभावकत्व र अख्तियारका तथ्याङ्कहरूबाट अस्वीकृति

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

“अभिभावकहरूले बच्चालाई आफू बेकार वा केहीको लागि राम्रो छ भनी बताउनुहुन्छ, वा उनीहरूलाई लगातार ग्यासलाइट गर्नु, वयस्कको रूपमा उनीहरूको आन्तरिक संवाद हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, कोही एक वयस्क को रूप मा आमाबाबु संग बस्न सक्छ, तर कुनै पनि निर्णय लिन असक्षम हुन सक्छ किनकी उनिहरु सही छनोट गर्न असक्षम छन् वा उनीहरुलाई आफ्नो निर्णय गर्ने अधिकार छैन, किनकि उनीहरुलाई सही ब्रेन वास गरिएको छ। बाल्यकालदेखि नै उनीहरूको विचारलाई ख्याल गर्दैन,” गोपा भन्छन्।

२. बेवास्ता गर्ने आमाबाबु वा टाढाको हेरचाह गर्नेहरू

“यदि आमाबाबु डिप्रेसनबाट गुज्रिरहेका छन् वा उनीहरू ध्यान दिएर, माया गर्ने वा उनीहरूसँग संलग्न छैनन् भने बच्चाहरू, यसले पालनपोषण सम्बन्धको अभाव हुन सक्छ जहाँ बच्चाहरूलाई बेवास्ता गरिन्छ। यो, बारीमा, नेतृत्व गर्दछबच्चाहरूलाई अयोग्य महसुस गर्दै। त्यस्ता बच्चाहरू हुर्केर असुरक्षित वयस्क बन्न र सम्बन्धमा ‘चिम्की’ बन्छन्। उनीहरू आफ्ना साझेदारहरूबाट त्यागेको डराउँछन् र उनीहरू जति धेरै टाँसिरहन्छन्, उनीहरूले आफ्नो जीवनमा मानिसहरूलाई जति धेरै गुमाउँछन्, उनीहरू अयोग्य छन् भन्ने विश्वासलाई अझ बलियो बनाउँदैछन्,” गोपा बताउँछन्।

३. बाल्यकाल दुर्व्यवहार

"यसमा मौखिक, शारीरिक, वा यौन दुर्व्यवहार समावेश हुन सक्छ, जसले बदलेमा, वयस्कले आफूलाई कसरी हेर्छ भनेर परिभाषित गर्दछ। त्यस्ता वयस्कहरू स्वस्थ सम्बन्धको सीमाहरू के हो भन्ने थाहा नभएर हुर्किन्छन् र फलस्वरूप तिनीहरूको वयस्क जीवनमा दुर्व्यवहारपूर्ण सम्बन्धमा रहन सक्छन्,” गोपा भन्छन्। "यसले बच्चा र त्यसपछिको वयस्कको जीवनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। स्कूलमा फरक भएको वा शरीर-लज्जित भएको कारणले डराएको बच्चाले जीवनमा दिगो प्रभाव छोड्न सक्छ, जसले महिलामा कम आत्म-सम्मान र सम्बन्धमा कम आत्म-सम्मानको लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ," उनी भन्छिन्।

5. पूर्णतावाद

गोपाले चेताउनी दिन्छ कि सधैं चीजहरू पूर्ण होस् भन्ने चाहनाले धेरै तनाव उत्पन्न गर्न सक्छ र व्यक्तिलाई अयोग्य महसुस गराउन सक्छ। यो, बारीमा, कम आत्म-सम्मान व्यवहारमा प्रकट हुन सक्छ।

9 तपाईं डेटिङ गरिरहनुभएको महिलामा कम आत्म-सम्मानको लक्षण

त्यसैले, हामीले कम हुनुका केही मूल कारणहरू पहिचान गरेका छौं। एक महिला मा आत्म-सम्मान, जो तिनीहरूलाई अलि राम्रो बुझ्न तिर पहिलो कदम हो। तर एक महिला मा कम आत्म-सम्मान को संकेत को लागी तपाईले हेर्नु पर्छ, क्रम माउसलाई राम्रो समर्थन? जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

1. उनको आत्म-विश्वासको कमी

“यहाँ, व्यक्तिले आफैंमा विश्वास गुमाएको छ र उनीहरूले आफ्नो मूल्य अरूले कसरी हेर्छन् भन्नेमा मात्र राख्छन्। उदाहरणका लागि, धेरै महिलाहरू शारीरिक वा भावनात्मक रूपमा अपमानजनक सम्बन्धहरूमा फसेका छन् किनभने उनीहरूलाई लाग्छ कि तिनीहरू यसको योग्य छन् वा स्वस्थ सम्बन्धको लागि अयोग्य छन्। उनीहरूलाई पनि लाग्न सक्छ कि दुर्व्यवहार उनीहरूको गल्ती हो। तिनीहरू आफैंको लागि निर्णय गर्न असमर्थ हुन्छन् र जीवनमा आफ्नो छनौटको बारेमा सधैं अनिश्चित हुन्छन् र अरूबाट प्रमाणीकरण खोजिरहन्छन्,” गोपा भन्छन्। माया गरिएको वा ठूलो सम्बन्धको योग्य हुनु। के तपाईले डेट गरिरहनु भएको महिला सधैं उनको बारेमा अन्य मानिसहरूको विचारमा अड्किन्छ? उनको हेराइमा निर्दोष टिप्पणी वा उनको आवाज, पोशाक, वा उनको व्यक्तित्व विशेषताको बारेमा अनियमित विचारले पनि कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।

महिलामा कम आत्म-सम्मानका लक्षणहरू प्रायः तिनले आफूलाई हेर्ने दृष्टिकोणमा देख्न सकिन्छ, अन्य मानिसहरूले उसलाई कसरी हेर्छन् भन्ने उनी सोच्छन्, र यो उनको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ। जब हामी सबै आशामा बाँचिरहेका छौं कि अन्य मानिसहरूले हामीलाई मन पराउँछन् र हामीलाई उच्च सोच्छन्, त्यहाँ हामी भित्र आत्म-सम्मानको सानो भाइब्रेनियम कोर हुनु आवश्यक छ जुन हामी अनिश्चित सम्बन्धमा हुँदा पनि अपरिवर्तित रहन्छ।

2. उनको लगातार नकारात्मक आत्म-वार्ता

“मैले एक महिलालाई डेट गरें जो सधैं आफैंसँग कुरा गर्छिन्। यो"भगवान, म आज भयानक देखिन्छु" बाट "म केहि गर्न सक्दिन" मा गए। र यो उनको निरन्तर कुराकानी र आफ्नै बारेमा थियो। आफूलाई अलिकति पनि मन नपर्ने व्यक्तिलाई मन पराउन गाह्रो छ," चार्ली भन्छन्।

"नकारात्मक आत्म-वार्ताले नकारात्मक आत्म-सम्मानमा फीड गर्ने यो दुष्ट चक्र हो। चक्रबाट बाहिर निस्कन, नकारात्मक आत्म-वार्तालाई तटस्थ गर्न र यसलाई यथार्थपरक, तर्कसंगत विचार प्रक्रियाको साथ प्रतिस्थापन गर्न सिक्नुपर्छ। "म हारेको छु" भन्नुको सट्टा, यसलाई "म ठीक छु" ले बदल्नुहोस्, र तपाईंले अन्ततः फरक देख्नुहुनेछ," गोपा भन्छिन्।

यदि एउटी महिलाको आत्म-सम्मान कम छ भने, उनी आफैंलाई राख्न जाँदैछिन्। आफूलाई माथि उठाउनुको सट्टा लगातार तल। "यो पहिरनले मलाई कुरूप बनाउँछ" जस्ता कुराहरू सामान्य लाग्न सक्छ, तर त्यो मात्र हो किनभने हामीले महिलाहरूले आफूलाई मन पराउने अपेक्षा कमै मात्र गर्छौं, आफूलाई प्रशंसा गर्न छोड्नुहोस्।

महिलामा कम आत्म-सम्मानको संकेत सधैं हुँदैन। स्पष्ट छ, तर नकारात्मक आत्म-वार्ता पत्ता लगाउन यो वास्तवमा सजिलो छ। यो होइन कि हामी नार्सिसिस्टको रूपमा उजागर हुनुपर्दछ र आफैमा कुनै त्रुटिहरू देख्न असमर्थ हुनुपर्दछ - त्यो अर्को चरम र विनाशकारी हो। तर राम्रो मानसिक स्वास्थ्यको लागि यो अभिन्न अंग हो कि हामीले आफूलाई कम्तीमा पनि मनपर्छौं, र आफैंलाई यसो भन्नुहोस्।

3. जीवनमा उनको निराशावादी दृष्टिकोण

“धेरै महिलाहरूले आफूलाई अरूसँग तुलना गर्छन्। महिला र महसुस जीवन राम्रोको लागि कहिल्यै परिवर्तन हुनेछैन। तिनीहरू जीवन र पर्खाइमा अड्किए जस्तो छकसैले तिनीहरूलाई बचाउनको लागि। यो महत्त्वपूर्ण छ कि यो अनुभव गरिरहेका महिलाहरूले उपचार खोज्छन् र जीवनमा अगाडि बढ्नको लागि समाधानहरू खोज्छन्। सम्बन्धमा र आफ्नो लागि जिम्मेवारी लिनु निको तर्फको पहिलो पाइला हो,” गोपा भन्छिन्।

महिलाहरूको सम्बन्धमा कम आत्म-सम्मान प्रायः सबै कुरामा सामान्यतया उदास दृष्टिकोणको रूपमा देखा पर्दछ, विशेष गरी उनीहरूको व्यक्तिगत जीवनमा। सुरुङको अन्त्यमा उज्यालो देख्न गाह्रो हुन्छ जब तपाईं लगातार आत्म-शङ्का र आत्म-झण्डाको जालमा फस्नु हुन्छ। एक महिलामा कम आत्म-सम्मानको लक्षणहरूको स्वाभाविक प्रगति भनेको जीवन सधैंको लागि तल झर्दैछ भन्ने अनुमान गर्नु हो।

कम आत्म-सम्मानले मानिसहरूलाई चीजहरू काम गर्ने आशा गर्न डराउँछ, त्यसैले तिनीहरू केवल सबैभन्दा खराब मान्नुहोस् र यो सबै समयको आशा गर्नुहोस्। फेरि, यो निरन्तर नकारात्मकताले मात्र तिनीहरूको कम आत्म-सम्मान र सम्बन्ध शङ्कालाई अझ खराब बनाउँछ, तिनीहरूलाई तिनीहरूले खेती गरेको उदासी र विनाशको दृष्टिकोणबाट बाहिर जान असक्षम बनाउँछ। "मेरो लागि जे भए पनि केहि काम गर्दैन" को स्वीकृति र लडाइँको भावनाको अभावले तपाईंलाई बताउँछ कि एक महिलाको आत्म-सम्मान कम छ।

4. प्रशंसा वा सकारात्मक प्रतिक्रिया स्वीकार गर्न असमर्थता

"जब कसैले मलाई म राम्रो देखिन्छु, वा म काममा राम्रो गरिरहेको छु भन्यो भने, म यसलाई हटाउँछु, हाँस्छु, र आत्म-निराश टिप्पणी गर्छु। यो यति स्वाभाविक रूपमा आयो कि मैले यसबारे केही पनि सोचेको छैन," ग्रेस भन्छन्।

ग्रेसलाई त्यो महसुस गर्न वर्षौं लाग्यो।सतह-स्तर सामना गर्ने संयन्त्र जस्तो देखिन्थ्यो वास्तवमा कम आत्म-सम्मान व्यवहारको श्रृंखलामा एक थियो। उनले प्रशंसा वा सकारात्मक प्रतिक्रियाको लागि राम्रो प्रतिक्रिया दिएनन्।

"अस्तित्वपूर्ण विगतका कारण, कम आत्म-सम्मान भएकी महिलाले प्राय: अरूलाई विश्वास गर्न असमर्थ हुन्छिन् जब उनीहरूले आफू योग्य छिन्। कम आत्म-सम्मान भएको केटीलाई मद्दत गर्न, अगाडि बढ्नको लागि उसलाई आत्म-प्रेम र आत्म-विश्वास विकास गर्न मद्दत गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। कहिलेकाहीँ, प्रक्रियामा वर्षौं लाग्न सक्छ, त्यसैले धैर्यता महत्त्वपूर्ण छ," गोपा भन्छन्।

एक पेशेवर चिकित्सकसँग कुरा गर्नु भनेको उपचारको संरचित, प्रोत्साहनजनक रूपको रूपमा, यस्तो अवस्थामा धेरै उपयोगी हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई मद्दतको लागि सम्पर्क गर्न चाहनुहुन्छ भने, अनुभवी सल्लाहकारहरूको बोनोबोलोजी प्यानल मात्र एक क्लिक टाढा छ।

5। उनी मानिसहरूलाई खुसी पार्न धेरै उत्सुक छिन्

अहिले, मानिसहरूलाई खुसी पार्न वा कहिलेकाहीँ कसैलाई मद्दत गर्नको लागि आफ्नो बाटोबाट बाहिर जानुमा कुनै गल्ती छैन। तर, धेरैजसो चीजहरू जस्तै, स्वस्थ सम्बन्धको सीमाहरू खेल्न आवश्यक छ।

के तपाईं आफूले नचिनेका व्यक्तिहरू सहित सबैलाई खुसी पार्न पछाडि झुक्नु हुन्छ? के तपाईं सधैं चिन्तित हुनुहुन्छ र मानिसहरूसँग सहमत हुन उत्सुक हुनुहुन्छ किनभने तपाईं मन पराउन र अनुमोदित हुन चाहनुहुन्छ? र, सम्बन्ध स्कोर राख्नको लागि हुनुपर्छ भन्ने होइन, तर के तपाइँका आवश्यकताहरू प्रायः र तपाइँ अन्य मानिसहरूलाई भेट्ने उत्सुकताका साथ पूरा हुन्छन्?

"महिलामा कम आत्म-सम्मानका लक्षणहरू उनीहरूमा मात्र होइन मानिसहरू बन्नमा प्रकट हुन्छन्- प्रसन्न, तर पनि'होइन' भन्न नसक्ने र गैर-आश्वासक हुनु। तिनीहरू जीवनमा एक्लै समाप्त हुन सक्छन्, कि उनीहरूलाई बाँच्नको लागि कसैको आवश्यकता छ, र तिनीहरू एक्लै जीवनमा जान सक्दैनन् भन्ने ठूलो डर महसुस गर्छन्। यसरी, धेरै मानिसहरू अपमानजनक सम्बन्धहरूबाट बाहिर निस्कन डराउँछन्, तर्क गर्छन् कि ज्ञात भन्दा अज्ञात राम्रो हुन्छ।

“यस्ता सम्बन्धहरूमा, पीडित सम्बन्धमा सह-निर्भर हुने सम्भावना बढी हुन्छ। अक्सर, मसँग ग्राहकहरू छन् कि उनीहरूलाई बाँच्नको लागि "आफ्नो जीवनमा एक जना मानिस चाहिन्छ"। यस्तो सोचाइले उनीहरूको आत्म-सम्मानलाई पनि असर गर्छ," गोपा भन्छिन्।

6. उनी असफलतालाई कठोर र धेरै व्यक्तिगत रूपमा लिन्छिन्, र त्यसलाई फिर्ता लिन गाह्रो हुन्छ

“मेरो पार्टनरले धेरै मेहनत गर्छ र उनको आदर्श वाक्य हो कि उनी जित्न र सफल हुन आवश्यक छ, नत्र संसार टुक्रा टुक्रा हुनेछ, "आइशा भन्छिन्। "म सधैं उनको ड्राइभको प्रशंसा गर्थें, तर त्यसपछि मैले याद गर्न थाले कि यदि कुनै प्रस्तुति काममा खराब भयो भने, वा पकाउने क्रममा उसले केहि जल्यो भने पनि, ऊ पग्लन्छ। यसबाट बाहिर आउन उनलाई कम्तिमा दुई दिन लाग्यो।”

असफलताको चरम डर महिलामा कम आत्म-सम्मानको प्रमुख लक्षणहरू मध्ये एक हो। यसको सामना गरौं, हामी मध्ये कोही पनि असफल हुन मन पराउँदैनौं, हामीलाई जतिसुकै भनिएको भए तापनि यसले चरित्र निर्माण गर्छ र हामीलाई बल र पाठ दिन्छ जुन हामी भविष्यमा धेरै उपयोगी हुनेछौं। यदि हामीसँग हाम्रो बाटो थियो भने, हामी सबै हामीले जहिले पनि गरेका सबै कुरामा सफल हुने थियौं।

दुर्भाग्यवश, चीजहरूले काम गर्ने तरिका विरलै हुन्छ र यदि तपाईं एकदम स्वस्थ अवस्थामा हुनुहुन्छ भनेमानसिक स्वास्थ्य, तपाईले विगतमा गल्तीहरू र असफलताहरू छोड्न सिक्नुहुनेछ र तिनीहरूले तपाईंलाई परिभाषित गर्दैनन् भनेर महसुस गर्नुहुनेछ। यदि तपाईं कम आत्म-सम्मानबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, यो अर्को कथा हो र स-साना असफलताहरूले पनि तपाईंको सम्पूर्ण आत्म-भावनालाई असर गर्न सक्छ।

7. उनी विरलै आफूलाई व्यक्तिगत वा व्यावसायिक रूपमा चुनौती दिन्छन्

जब एउटी महिलाको आत्म-सम्मान कम हुन्छ, उनी सजिलैसँग व्यावसायिक र व्यक्तिगत दुवै कुरामा बस्छिन्, किनभने उनी सहज छिन् मात्र होइन, तर नयाँ चुनौतीहरू सामना गर्न आफूसँग आवश्यक पर्ने कुरा नभएको डरले पनि। अज्ञातमा साहसपूर्वक उद्यम गर्नुहोस्। सम्बन्धमा बोरियत वा काममा स्थिरता भए पनि, उनी रहिरहनेछन्।

“म वास्तवमा मेरो मालिकबाट काममा ठूलो भूमिका खेल्नको लागि प्रोत्साहनलाई अस्वीकार गर्छु किनभने मैले इमानदारीपूर्वक मैले यो गर्न सक्छु भन्ने सोचिन। । मलाई बाल्यकालमा सिकाइ असक्षमता थियो र म एक पृष्ठभूमिबाट आएको हुँ जहाँ मलाई लगातार म मेरा साथीहरू र भाइबहिनीहरू भन्दा कम छु जस्तो महसुस गराइयो। त्यो तीव्र असुरक्षाले वयस्कको रूपमा मसँग रह्यो र मेरो आत्म-सम्मानलाई कुच्यो,” एली भन्छिन्। उनी खराब अवस्थाबाट राम्रो बनाउन कत्तिको उत्सुक छिन्, जागिरमा रहन कत्तिको तयार छिन् वा स्पष्ट रूपमा उसको लागि काम नगर्ने सम्बन्धमा ध्यान दिनुहोस्। तिनलाई सम्बन्धविच्छेद वा नयाँ जागिर चाहिने संकेतहरू हुन सक्छन्, तर उनले यसबारे केही गर्ने छैनन्।

सबैको फरक फरक हुन्छ।