"ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ," ಮತ್ತೊಂದು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪರ್ಕವು ಹದಗೆಟ್ಟ ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ನರಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಅಪರೂಪವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುಶಃ ನಾವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. 'ಮಧುರ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಗಳು, ಪ್ರೀತಿಯು ನಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುವ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಪಾಲುದಾರರು ನಿರಂತರ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು? ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕೇ?

ಇವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಗೋಪಾ ಖಾನ್ (ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಇನ್ ಕೌನ್ಸಿಲಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, M.Ed), ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ.

ಏನು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

“ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ, ಸ್ವಯಂ-ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರದಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಜೀವನವು ಒಂದೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಆಕೆಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

8. ಅವಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉದ್ಧಟತನವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೋದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಬಹುಶಃ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಕಠಿಣ ಪ್ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಳ್ಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹಿನ್ನಡೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಹೋದರೆ, ಅದನ್ನು ನಾಜೂಕಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಮಾಡಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಭದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗಿಗೆ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಭುಗಿಲೆದ್ದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವಳು ಆ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಬಂದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲತ್ವರಿತವಾಗಿ.

"ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿರುವವರೆಗೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೂಲವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗೋಪಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ:

1. ಋಣಾತ್ಮಕ ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಅಸಮ್ಮತಿ

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

“ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿಗೆ ಅವರು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರು ಅಥವಾ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಅವರ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಬ್ರೈನ್‌ವಾಶ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

2. ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ದೂರದ ಆರೈಕೆದಾರರು

“ಪೋಷಕರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳು, ಇದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸಂಬಂಧದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನರ್ಹರ ಭಾವನೆ. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವಯಸ್ಕರಾಗಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ 'ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ'. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ತ್ಯಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅನರ್ಹರು ಎಂಬ ಅವರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ," ಗೋಪಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಬಾಲ್ಯದ ನಿಂದನೆ

"ಇದು ಮೌಖಿಕ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಯಸ್ಕರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು," ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ

"ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ದೇಹ-ನಾಚಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆದರಿಸುವ ಮಗು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

5. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ

ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನರ್ಹನೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗೋಪಾ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ 9 ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕಡಿಮೆಗೆ ಕೆಲವು ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಇದು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕುಅವಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದೇ? ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

1. ಅವಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ

“ಇಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಇತರರು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅನರ್ಹರು. ನಿಂದನೆಯು ಹೇಗಾದರೂ ತಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅವರು ತಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುವುದು. ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವಳ ನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಗ್ಧವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಅವಳ ಧ್ವನಿ, ಸಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅವಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಇತರ ಜನರು ಅವಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವಳು ಭಾವಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜೀವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿಯುವ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಣ್ಣ ವೈಬ್ರೇನಿಯಂ ಕೋರ್ ಇರಬೇಕು.

2. ಅವಳ ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತು

“ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು"ದೇವರೇ, ನಾನು ಇಂದು ಭೀಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ನಿಂದ "ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾರೆ" ಎಂದು ಹೋದರು. ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳ ನಿರಂತರ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದು ಕಷ್ಟ" ಎಂದು ಚಾರ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

"ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ. ಚಕ್ರದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕ, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. "ನಾನು ಸೋತವನು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು "ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಬದಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ. "ಈ ಡ್ರೆಸ್ ನನ್ನನ್ನು ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಗಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

3. ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

“ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಂತೆಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು. ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ, "ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣದ ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಗತಿಯು ಜೀವನವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು.

ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆಶಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಅವರ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ಬೆಳೆಸಿದ ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ಡೂಮ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅವರನ್ನು ಅಸಮರ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಹೇಗಿದ್ದರೂ ನನಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟದ ಮನೋಭಾವದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

4. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವಳ ಅಸಮರ್ಥತೆ

“ಯಾರಾದರೂ ನನಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತೇನೆ, ನಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅಪಮಾನದ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬಂದಿತು, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಗ್ರೇಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗ್ರೇಸ್ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿರುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವಳು ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲಿಲ್ಲ.

“ಕಷ್ಟದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಇತರರನ್ನು ತಾನು ಅರ್ಹನೆಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಆಕೆಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ," ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಲುಪಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಮಿತಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್‌ನ ಅಂತರದಲ್ಲಿದೆ.

5. ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ

ಈಗ, ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಗಡಿಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಷ್ಟೇನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಮತ್ತು, ಸಂಬಂಧವು ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

“ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವರು ಜನರಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ- ದಯವಿಟ್ಟು, ಆದರೆ'ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು. ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬದುಕಲು ಯಾರಾದರೂ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅಪಾರ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕಿಂತ ತಿಳಿದಿರುವದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶುವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬದುಕುಳಿಯಲು "ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಬೇಕು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಅಂತಹ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ," ಎಂದು ಗೋಪಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

6. ಅವರು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ

“ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಧ್ಯೇಯವೆಂದರೆ ಅವಳು ಗೆಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜಗತ್ತು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ”ಎಂದು ಆಯಿಷಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಳ ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಅವಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಅವಳು ಕರಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಆಕೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಯಿತು.”

ಸೋಲಿನ ತೀವ್ರ ಭಯವು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ವಿಫಲರಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೇಳಿದರೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

7. ಅವಳು ವಿರಳವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸವಾಲು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ

ಮಹಿಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಆಗಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕೆ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸಾಹಸ ಮಾಡಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೇಸರ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾಳೆ.

“ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನನ್ನ ಬಾಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಾನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ. . ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆ ತೀವ್ರವಾದ ಅಭದ್ರತೆಯು ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಿತು" ಎಂದು ಆಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಉತ್ಸುಕಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆಕೆಗೆ ವಿಚ್ಛೇದನ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.