ရင်းနှီးမှုသည် ရှုတ်ချမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဤရှေးဟောင်း နိမိတ်ပုံသည် ဆက်ဆံရေးနယ်ပယ်တွင် အကျုံးဝင်ဆုံးဖြစ်ပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အရာများကို ပြောသည့်အခါတွင် အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမ အတူတူနေထိုင်သောအခါ၊ ပထမနေ့များသည် အချစ်ဦးတွင် တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အပြစ်ရှိသောကြောင့် မျက်စိကန်းခြင်းမှာ မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပြီး မိုက်မဲခြင်းထက် ပိုဖြစ်တတ်သည်။ တိုက်ပွဲများနှင့် သဘောထားကွဲလွဲမှုများသည် နောက်ပိုင်းမှသာ ရောက်ရှိလာပါသည်။

တူညီသောနှောင်ကြိုး သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်မှာ မဖြစ်နိုင်ပါ၊ လက်တွေ့ကျကြပါစို့။ သို့သော် အိမ်ထောင်တစ်ခု သို့မဟုတ် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို နှိမ့်ချသွားစေသည့်အရာမှာ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော ထိခိုက်နစ်နာစေသော စကားဖြစ်သည်။ “ကျွန်မခင်ပွန်းက နည်းနည်းလေးမှ ယုတ်ညံ့တယ်လို့ ပြောတာပါ” “ကျွန်မဇနီးသည်က စကားများတိုင်း နှိမ့်ချစွာ ဆက်ဆံတယ်” ဒါမှမဟုတ် “ရန်ဖြစ်တဲ့အခါ အလွန်နာကျင်စေတဲ့အရာတွေ ပြောတတ်တယ်” ဒါတွေဟာ ကြည်နူးစရာကောင်းတဲ့ ခံယူချက်မဟုတ်ပေမယ့် သူတို့ဟာ အဆန်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ .

“ကျွန်မရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်က ကျွန်မလုပ်သမျှကို ရူးသွပ်တယ်” သည် ရန်ဖြစ်ပြီးနောက် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးကို ရှောင်ကြဉ်လေ့ရှိသည်။ အချို့သော အခါသမယများတွင် အထူးသဖြင့် အသေးအမွှားဖြစ်ရပ်မျိုးတွင် ဇနီးမောင်နှံများသည် သဘောထားကွဲလွဲမှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သော်လည်း သင့်ခင်ပွန်းသည်က သင့်အား ယုတ်မာသော၊ မုန်းတီးဖွယ်ကောင်းသော စကားလုံးများဖြင့် သင့်အား နာကျင်စေသောအခါတွင် နှောင့်ယှက်မှုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန်မှာ မလွယ်ကူလှပေ။ ၎င်းသည် ပုံစံတစ်ခုဖြစ်လာသည်နှင့် ၎င်းသည် အလွဲသုံးစားမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ လူသိများသည့်အတိုင်း အလွဲသုံးစားမှုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက နှုတ်ဖြင့်လည်းပြောနိုင်သည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် နာကျင်စေသောအရာများကို ပြောသည့်အခါ- ဒေါသကို နားလည်ခြင်း

ဒေါသ၊စာသားအတိုင်း

တစ်ဖန်၊ စကားလုံးများသည် အနာတရဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် ကုစားရန် အစွမ်းရှိကြောင်း ထပ်လောင်းပြောဆိုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် လက်တွဲဖော်ရဲ့ နာကျင်စေမယ့် စကားလုံးတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ သူပြောခဲ့သမျှရဲ့ ပကတိအဓိပ္ပါယ်ကို မ၀င်စားသင့်ပါဘူး။ တစ်ခါတရံမှာ သင်နဲ့မပတ်သက်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့စိတ်ပျက်မှုကို ဒေါသထွက်စေတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် စာနာမှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် ရှားပါးသည်မဟုတ်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက သူတို့ကို အခွင့်အရေးမပေးပေမယ့် မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို လုပ်မယ့်အစား သူတို့ရဲ့အခြေအနေတွေကို ပိုပြီးစာနာနားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါက အခြေအနေပေါ်မှာမူတည်ပြီး ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောလို့မရပါဘူး။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် အေးဆေးပြီး ဖွဲ့စည်းထားပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးဟာ ပဋိပက္ခတွေနဲ့ မပြေမလည်ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင်၊ သူတို့က သူတို့နေရာကို ပိုနက်ရှိုင်းစွာ နားလည်နိုင်စေမှာပါ' မှ ပြန်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က နစ်နာစေတဲ့အရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို မှန်းဆနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုမေးခွန်းမျိုး သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ- သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အရာတွေကို ပြောတာက ပုံမှန်ပဲလား။ ဒါက တစ်ပွဲတည်းလား။ သင်သည် အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးရှိပါသလား သို့မဟုတ် အပြာရောင်လတွင် တစ်ကြိမ်သာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါသလား။ ထိုမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများသည် သင်၏နောက်အဆင့်များ မည်သို့ဖြစ်နိုင်သည်ကို အကဲဖြတ်ရန် ကူညီပေးသင့်သည်။

10. ကလေး သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ၎င်းထဲသို့ မခေါ်သွားပါနှင့်

နှုတ်ဖြင့် ညစ်ညမ်းမှုကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တုံ့ပြန်သောအခါ၊ သင်ခေါ်ဆောင်ရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ သင့်ကလေး သို့မဟုတ် မိဘများ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများတွင် ငြင်းခုံပါ။ ဘယ်လိုရယူရမလဲဆိုတဲ့ အဖြေမဟုတ်တာကြောင့် ငြင်းပါ။အချစ်ရေးမှာ ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့ စကားလုံးတွေထက် တိုးမြင့်မှုဆီသို့သာ ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ရန်ပွဲသည် သီးခြားပြဿနာတစ်ခုနှင့် ကျော်လွန်သွားပါက သင်တို့နှစ်ဦးကြားတွင် ကျန်အရာများကို ချန်ထားခဲ့ပါ။

စကားလုံးများ၊ စာကြောင်းများနှင့် ၎င်းတို့နောက်ကွယ်ရှိ ခံစားချက်များကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းကို ယူဆောင်လာပြီး ရှုပ်ထွေးစေသော ကိစ္စများကို မလုပ်ပါနှင့်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည် – ယင်းတို့ကို ဖြေရှင်းလိုပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ။

ကြည့်ပါ။: အိမ်ထောင်ရေးက ထိုက်တန်သလား – သင်ရရှိသောအရာနှင့် သင်ဆုံးရှုံးသောအရာ

ဆက်ဆံရေးတွင် နာကျင်စေသောစကားလုံးများကို မည်ကဲ့သို့ရယူနည်း

ထိခိုက်နစ်နာစေသော စကားများကို တမင်တကာ ပြောဆိုခြင်း၊ မဟုတ်ရင် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ချမှု အများကြီး လိုအပ်တယ်။ အမြဲတမ်း သင့်အကြောင်းမဟုတ်ပေမယ့် သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း နားလည်ဖို့ သင့်အသားအရေကို ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လိုပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သင့်ခံစားချက်များမှ ဝေးရာသို့ ပြေးခြင်းသည် ပိုဆိုးသွားစေမည် ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါ။

သင်ခံစားနေရသည့်အရာကို ရှောင်ရှားပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ပေါ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် မည်သည့်အကျိုးဆက်မျှမရှိသောကြောင့် သင့်အား မလေးစားခြင်းမှာ အဆင်ပြေသည်ဟု ယူဆပါလိမ့်မည်။ ထိခိုက်နစ်နာစေသောစကားများကို ကျော်လွှားရန်အတွက် အလုပ်အနည်းငယ် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အရာများကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် ကတိကဝတ်များဖြင့် စတင်ပါသည်။

သင် ရှုပ်ပွနေကြောင်းကို နှစ်ဦးလုံးသဘောတူပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ဆန္ဒရှိမှသာ သင်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကို မင်းနောက်မှာထားဖို့ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် သင့်အား နာကျင်စေသည့်အရာ၊ သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေသည့်အကြောင်း အေးအေးဆေးဆေးပြောဆိုပါ။ ရှေ့ဆက်သွားမည့် ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ဆွေးနွေးပါ။ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေး။

“ကျွန်မခင်ပွန်းက ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ၊ ကျွန်မလုပ်နိုင်တာက အဲဒါကို သူ့ဆီ ချက်ချင်းပြန်ပေးဖို့ပါပဲ၊” ဟု Vennessa က ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောကြားခဲ့သည်။ “ကျွန်တော်တို့ ရန်ဖြစ်တဲ့အခါ ထိခိုက်နစ်နာစရာတွေ အများကြီးပြောပြီး ဘယ်သူ့ကိုမှ မကူညီခဲ့ဘူး၊ ဒီအရာတွေကို ဘာကြောင့် အချင်းချင်းပြောနေကြတာလဲဆိုတာကို အောက်ခြေအထိ ရောက်အောင်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့အချိန်အထိ မရောက်သေးခင်မှာဘဲ ကျွန်တော်တို့ လုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာတွေကို နားလည်ခဲ့ပါတယ်။ နာကြည်းမှုတွေက လနဲ့ချီပြီး ကြီးထွားလာခဲ့ပြီး အဲဒါကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ မသိခဲ့ရပါဘူး” ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောသည်။

လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားများနှင့် ကွဲပြားသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဆက်သွယ်ရန် နည်းလမ်းရှိသကဲ့သို့၊ တစ်ဦးချင်းစီတွင် မတူညီသော တိုက်ပွဲဘာသာစကားများ ရှိသကဲ့သို့၊ ကောင်းပြီ အချို့က ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဒေါသထွက်နိုင်ပြီး၊ အချို့က တိုက်ပွဲအလယ်တွင် ထွက်ခွာရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ စိတ်အေးအေးထားဖို့ အချိန်တစ်ခုပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့၊ သင်နှစ်ယောက်ပြောခဲ့တဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့စကားတွေအကြောင်း ပြောဆိုပါ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲဆိုတဲ့ အောက်ခြေကိုရောက်ပြီး ပြတ်သားတဲ့ခရီးကို လျှောက်လှမ်းလိုက်ပါ။

ကြည့်ပါ။: သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ကြက်ဥခွံပေါ်တွင် သင်လျှောက်လှမ်းနေသည့် လက္ခဏာ 12 ခု

သင်လက်ရှိရောက်နေတယ်ဆိုရင် ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရေးတွင် ရုန်းကန်နေရပြီး သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဒေါသကြောင့် ယုတ်မာသောစကားများပြောနေသည်ဟု ခံစားမိပါက စုံတွဲကုထုံးသည် သင်လိုအပ်သော ဖြေဆေးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့မှ သင့်အား အဘယ်ကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်လာရကြောင်းနှင့် ၎င်းကိုဖြေရှင်းရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အဆင့်များကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသစ်စတင်ရန် အသင့်ပြင်ဆင်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်သောအိမ်ထောင်ရေးဆီသို့ လုပ်ဆောင်ပါ – သင်မလုပ်နိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိုမေးခွန်းကို ထပ်မေးရပါမည် - ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် ကျွန်ုပ်အား စိတ်ထိခိုက်အောင် အဘယ်ကြောင့် ပြောသနည်း။

FAQs

၁။ သင်ဘာလုပ်ပါသလဲသင့်ခင်ပွန်းသည် နာကျင်စေသောအရာများကို ပြောသောအခါတွင်လား။

သတိထားပြီး တုံ့ပြန်ရန် လိုအပ်သည်။ အလွန်အကျွံ မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။ သွေးဆောင်မှုကြားမှ ၎င်းကို တူညီသောဒင်္ဂါးပြားတွင် ပြန်လည်ပေးအပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ စာပြန်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက သင့်ကလေးများကို အငြင်းအခုံဖြစ်အောင် မခေါ်ပါနှင့်။ အငြင်းအခုံဖြစ်နေချိန်မှာ မင်းရဲ့စကားတွေကို သေချာကြည့်ပါ။ ၂။ ငါ့ခင်ပွန်းထံမှ နာကျင်စေသောစကားများကို ငါမည်ကဲ့သို့ ကျော်လွှားနိုင်မည်နည်း။

အပြုသဘောဘက်တွင် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ မင်းရဲ့ စိတ်ပျက်မှုတွေကို တီထွင်ဖန်တီးမှု ပေးလိုက်ပါ။ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်သည်။ သူ့စကားနဲ့ သင့်အပေါ် သူတို့ရဲ့ သက်ရောက်မှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ – သင် ဘယ်အပိုင်းက အထိခိုက်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သလဲ၊ ဘယ်အပိုင်းကို မေ့ထားချင်လဲ။ သူနဲ့စကားပြောပြီး သူ့စကားတွေက ငြိမ်သက်နေတဲ့အခါ သင့်ကို နာကျင်စေတယ်ဆိုတာ သိပါစေ။

၃။ ငါ့ခင်ပွန်းက ငါ့ကိုနာကျင်အောင်ဘာလို့ပြောတာလဲ။ သင်လုပ်တဲ့အရာတချို့ကို သူ ဒေါသထွက်နိုင်ပြီး ရန်ဖြစ်ချိန်မှာ နာကျင်စေမယ့်စကားတွေ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်။ သူက မင်းရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို လိုချင်တာမို့ ဒီလိုလုပ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ယုတ်မာတဲ့သူ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ၄။ ခင်ပွန်းသည်သည် ဇနီးသည်အား အော်ငေါက်ခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။

အကောင်းဆုံးမှာ မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးက အကောင်းဆုံးလဲ။ အဆုံးစွန်သော ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် လူသားများဖြစ်ကြပြီး ခင်ပွန်းသည်များသည် ၎င်းတို့၏ ဒေါသကို ဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် မပြုသင့်သော စကားများကို ပြောဆိုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို အခွံထဲမှာ ညှပ်ထားလိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ ဒါမှမဟုတ် အမှတ်မမှားရင် ဒီဒေါသက အော်ငေါက်တာက သင့်အိမ်ထောင်ရေးရဲ့ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထားသင့်တဲ့အရာမဟုတ်တာ သေချာပါတယ်။အတူ!

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးကို နှုတ်ဖြင့်တိုက်ခိုက်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အကျင့်ဆိုးများ၏ အကြောင်းရင်းကို မခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမီ၊ ဒေါသသည် အိမ်ထောင်တစ်ခုအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရန် အသုံးဝင်ပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူသည် သင်လုပ်ခဲ့သော သို့မဟုတ် ပြောခဲ့မှုအပေါ် ညစ်ညမ်းသောစိတ်ရှိနေသည်ဟု ပြောပါ။ သူသည် မြို့လယ်တွင် နေ့ချင်းညချင်း အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် မြို့ပြင်သို့ ပြန်လာရာ အိမ်သည် ရှုပ်ပွနေပြီး သူ့ဥစ္စာများကို စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ ရှာမတွေ့တော့ပေ။

မောပန်းခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်းနှင့် ဒေါသဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဇနီးဖြစ်သူနှင့် အလဲအလှယ်လုပ်ရာမှ သိမ်ငယ်စိတ်များ ပြင်းထန်လာသည်။ မိနစ်ကို အမှန်ခြစ်ပေးပါ။ မကြာမီ၊ ယင်းသည် အရေးပါသော အရှုပ်အထွေး သို့မဟုတ် စည်းကမ်းမဲ့မှုမဟုတ်သော်လည်း ရုပ်ပုံထဲသို့ဝင်လာသည့် အတိတ်မှအရာများကို အချင်းချင်းပြောကြသည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော စကားများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသော စကားဖြစ်လာစေသည်။

မုန်တိုင်းပြီးပြီးနောက်၊ ပထမ၊ သင့်ဇနီးသည်၏ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သောစိတ်ကို ဖြတ်ကျော်သွားနိုင်သည်ဟု တွေးလိုက်မိသည်—“ကျွန်မခင်ပွန်းက စိတ်ထိခိုက်စရာတွေ ပြောခဲ့တယ်။ ငါမလွန်နိုင်ဘူး၊ ငါသူ့ကိုဘယ်တော့မှခွင့်မလွှတ်နိုင်ဘူး။" သူမ စိတ်ထဲတွင် နာကျင်စေသော စကားလုံးများနှင့် စာကြောင်းများကို ထပ်ခါထပ်ခါ တီးခတ်စေပြီး ၎င်းကို ယားယံစေသည်။ နာကျင်စေသောစကားများသည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေပြီး ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် အရာများကို ခါးသီးအောင်ပြောင်းလဲစေသည့် နာကြည်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သို့သော် အနည်းငယ်သော စူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည် လျှို့ဝှက်ချက်အချို့ကို ဖော်ပြနိုင်သည့်အပြင် နာကျင်အောင်ပြုလုပ်နည်းကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်စကားလုံးများ။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ရန်ပွဲကြီးတစ်ခုအတွင်း အပြန်အလှန် ကဲ့ရဲ့ရှုံ့ချမှုများသည် ၎င်းအကြောင်းကို အမြဲတွေးနေသော်လည်း ၎င်းကို ဖော်ထုတ်ရန် သတ္တိရှိရန် ပဋိပက္ခတစ်ခု လိုအပ်နေပါသည်။စိတ်ပညာရှင်တို့သည် ဒေါသဖြင့်ပြောသောစကားများသည် မှန်သည်ဖြစ်စေ မမှန်သည်ကို အဖြေရှာရန် ကြိုးစားဆဲဖြစ်သည်။

ဒေါသကိုဖော်ပြခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို ယိုယွင်းသွားစေသည်ဟု သုတေသနအများစုက ထောက်ပြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကနေဒါ လေ့လာမှုတစ်ခုက ဒေါသထွက်ခြင်းသည် အိမ်ထောင်တစ်ခုတွင် လိင်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေကြောင်း ထောက်ပြခဲ့သည်။ ဒေါသနှင့် ထွက်ပေါ်လာသောစကားများသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးဘဝကို တစ်ခုတည်းထက် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

သို့သော် ဆန့်ကျင်ဘက်မှာလည်း မှန်ပါသည်။ ဂျပန်သုတေသီများ၏ သုတေသနပြုချက်အရ ဒေါသမထွက်ခြင်းသည် မကျေနပ်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ဤနေရာတွင် အဓိကအချက်မှာ သင့်မကျေမနပ်ဖြစ်မှုကို ရှင်းပြရန် အရေးကြီးသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်ကို မနာကျင်စေသည့်နည်းဖြင့် မှတ်သားထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ဒေါသ — နှင့် ယင်း၏သရုပ်သဏ္ဍာန်များစွာတို့သည် ကြီးမားသောဘေးဥပဒ်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်ပြီး သင့်ခင်ပွန်းထံမှ နစ်နာစေသောစကားများကို အချိန်အကြာကြီးဖြတ်ကျော်ရန် ပို၍ခက်ခဲလာပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးသည် ဒေါသမထွက်ဘဲ ယုတ်မာသောစကားကို စတင်ပြောဆိုသောအခါ၊ အငြင်းအခုံ၏အကြောင်းအရာသည် အရေးမကြီးတော့ပါ၊ ကြမ်းတမ်းသောစကားများကို ရှေ့တန်းတင်နေပါသည်။ ကနဦးပြဿနာအတွက် အပေးအယူတစ်ခုဖြင့် သင်ပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ရိုင်းစိုင်းသော နှုတ်ဖြင့် လဲလှယ်ပြီးနောက်တွင် ကျန်ခဲ့သော ခါးသီးမှုသည် ဤနေရာတွင် တည်ရှိနေပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ထိခိုက်နစ်နာစေမည့်အရာများကို ပြောခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်လော။ အိမ်ထောင်တစ်ခု သို့မဟုတ် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ အဆိုးဆုံးအပိုင်းများကို မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့် ဆိုးရွားတဲ့ ရန်ပွဲတွေ လှည့်ပတ်ပြီး နာကျင်စရာတွေ ကြုံလာတဲ့အခါမကြာခဏ ဒေါသ နှင့် ဒေါသ ထွက်တတ်သည်။ သာမာန်ကိစ္စဟု မယူဆသင့်သော်လည်း ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အခြားပြဿနာများကဲ့သို့ပင်၊ ဤဒေါသကို လည်း ပြင်ရပါမည်။ သို့သော် ပြင်ရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။ ထိုအချိန်အထိ သင့်ခင်ပွန်းသည် ယုတ်ညံ့သောစကားများပြောသည့်အခါ သို့မဟုတ် သင့်ဇနီးသည် ရိုင်းစိုင်းသောအချိန်တွင် မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိရန်အရေးကြီးပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်က နာကျင်စေသောအရာများပြောသည့်အခါ- တုံ့ပြန်ပုံ

နစ်နာစေသောစကားများကို ခွင့်လွှတ်ပါ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို မေ့ပစ်တာထက် ပိုခက်ခဲတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မတူညီတဲ့လူက ယုတ်မာတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ပြောတဲ့အရာတွေကို မတူကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်ပေမယ့် ရွေးချယ်မှုက သင့်အတွက် လုံးလုံးလျားလျားပါပဲ- ခွင့်လွှတ်ချင်တယ်၊ မေ့ပစ်ချင်လား ဒါမှမဟုတ် ရှေ့ဆက်ဖို့ ဆန္ဒရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားအဆင့်ကို တက်ချင်သလား။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က နာကျင်စေတဲ့အရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ၊ ဒေါသနဲ့ တုံ့ပြန်ဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းလို့ ထင်ရပါတယ်။ "ငါ့ခင်ပွန်းက ငါမလွန်ဆန်နိုင်တဲ့ နာကျင်စရာတွေပြောတယ်" ဒါမှမဟုတ် "ငါ့မိန်းမက ငါ့ကို စော်ကားလိုက်တာ အခု ခွင့်မလွှတ်နိုင်ဘူး" လိုမျိုး အတွေးတွေနဲ့ ရုန်းကန်နေရရင်။ ငြိမ်းချမ်းရေးကို ထိန်းထားနိုင်စေရန်အတွက်သာ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ဘေးဖယ်ထားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးချဉ်းကပ်မှုပင် မဟုတ်ပေ။

တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် အပြန်အလှန်ပြန်ရန် ပိုမိုနာကျင်စေသောစကားများပြောခြင်းသည် သင့်အား မည်သည့်နေရာမှ မရောက်စေရပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ဒေါသထွက်သောအခါ အချို့အတွက် အဆင့်အတန်းနိမ့်သည်၊ အခြားသူများအတွက် မြင့်မားနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရင့်ကျက်မှုအတိုင်းအတာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းလိုပါက ပေးကမ်းသင့်သည်။အိမ်ထောင်ရေး နှင့် ချစ်ရသူ အချင်းချင်း အခွင့်အလမ်း ၊ ဤတွင် သင်ချမှတ်နိုင်သော အဆင့်အချို့ ဖြစ်သည်-

1. လက်တွဲဖော်အား စော်ကားသော စကားများ မပြောမည့် အစား သင်၏ တုံ့ပြန်မှုကို ထိန်းထားပါ

“ကျွန်မခင်ပွန်း ရဲ့ ခံစားချက်ကို မကြာခဏ ခံစားမိပါသလား။ ငါပြောသမျှကို လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်" သို့မဟုတ် "ငါ့ဇနီးသည် ငါ့စကားကို လှည့်စားပြီး ငါ့ကို ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုနေသလား" ကောင်းပြီ၊ မင်းရဲ့ စိတ်မြန်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေကို ထိန်းထားပြီး နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ဒေါသတွေ အေးသွားတဲ့အခါ စကားစမြည်ပြောဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ရန်ဖြစ်တဲ့အခါ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က ဒေါသတကြီး ဒေါသတကြီးနဲ့ နာကျင်စေမယ့် စကားတွေပြောတတ်သလို နောင်တရလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပိုင်း ခက်ခဲသော်လည်း အသိဉာဏ်အရှိဆုံးအရာမှာ သင်၏တုံ့ပြန်မှုကို အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းထားရန်ဖြစ်သည်။ ဒေါသထွက်နေသော လက်တွဲဖော်ကို ပြန်ပြောရန် အဆင်မပြေသော အရာများကို ပြန်ပြောရန် လွယ်ကူသော်လည်း ၎င်းသည် အခြေအနေအတွက် လောင်စာဆီသာ တိုးစေမည်ဖြစ်သည်။ သူ့အငွေ့ကို မထွက်မချင်း ခဏလောက် တိတ်တိတ်နေပါ။

၂။ စိတ်ထိခိုက်စရာကောင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ စကားစုတွေ

သင့်ကို သိမ်ငယ်စိတ်နဲ့ အလေးမထားမိစေဖို့အတွက် အဓိက ဦးတည်ထားတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ စာကြောင်းတွေက မင်းရဲ့အလံနီတွေ ဖြစ်သင့်တယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က “မင်း ရယ်စရာဖြစ်နေတယ်” လို့ သင်စိုးရိမ်ပူပန်နေတယ်ဆိုရင် သူက ပယ်ချခံရပါတယ်။ "မင်းက ဘာလို့ သူမနဲ့ ပိုတူနေတာလဲ" သို့မဟုတ် "ငါ ဂရုမစိုက်တော့ဘူး" သို့မဟုတ် ထိုအကျိုးသက်ရောက်သည့်အရာများဟုဆိုလျှင်၊ ဤအရာများအားလုံးသည် မင်းကိုမချစ်တော့ဘဲ သင့်ကိုနာကျင်စေလိုသည့်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က ဒီလိုမျိုး ထိခိုက်စေတဲ့အရာတွေကို ပြောတဲ့အခါ သင့်ခံစားချက်တွေကို ထိုင်ကြည့်ပြီး ဒီစကားလုံးတွေက ဘာကြောင့် သင့်အတွက် နစ်နာစေတာလဲဆိုတာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ အာရုံကြော ထိခိုက်မိသလား။ မင်းရဲ့သင့်ထံမှ တုံ့ပြန်မှုအတိအကျရရှိရန် သင့်အားနည်းချက်များကို အသုံးချနေသည့် အိမ်ထောင်ဖက် ဘယ်စကားလုံးတွေက သင့်ကို ထိခိုက်စေပြီး ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို အဖြေရှာပြီးတာနဲ့ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ စကားစမြည်ပြောပြီး အဲဒီစကားလုံးတွေကို လက်မခံနိုင်ဘူးဆိုတာ သိပါစေ။ ဒီစကားလုံးတွေကို သူတို့ရဲ့အဘိဓာန်ထဲက မထုတ်မချင်း သူတို့နဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာကို စိတ်အေးအေးထားပြီး အခိုင်အမာပြောပါ။

3. သူ/သူမ ပေါက်ကွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပါ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်တဲ့အခါ ချက်ချင်း မတုံ့ပြန်ပါနှင့်။ ထူးဆန်းသလို တခြားနေရာကလာတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ သင့်ကိုနာကျင်စေတယ်။ မကြာခဏ ခလုတ်သည် အခြားအရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုက်ဆံကို ဂရုမစိုက်လို့ မင်းကို အပြစ်တင်နေတာလား။ သူသည် ငွေရေးကြေးရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ကို ကြုံတွေ့နေရသည်။ အရက်မူးတဲ့အခါ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က နာကျင်စေတဲ့အရာတွေကို ပြောတာကို သတိထားမိပါသလား။

သင်မထင်မှတ်ဖူးတဲ့အရာတွေကို သူစွပ်စွဲခဲ့တာလား။ အဲဒါတွေက မင်းကို နာကြည်းစေတဲ့ အရည်အချင်းတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အပြာရောင်မဟုတ်သည့်အရာများကို ဆိုလိုခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဇနီးသည်အသုံးပြုသည့် နာကျင်စေသောစကားလုံးများအတွက် ပုံစံတစ်ခုရှိနေပါက၊ သင့်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကို သိရှိသောအခါ သူ သို့မဟုတ် သူသည် အဘယ်ကြောင့် ထိခိုက်နစ်နာစေသောအရာများကို ပြောဆိုနေခြင်းကို အကဲဖြတ်ပါ။

ရယူပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ အစပျိုးမှုများ၏ အမြစ်မှ ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် အချင်းချင်း နာကျင်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ကြိုးပမ်းခြင်း၏ ဆိုးရွားသောသံသရာကို အဆုံးသတ်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ခင်ပွန်းဖြစ်သူက နစ်နာစေတဲ့အရာတွေပြောတဲ့အခါ ဒီဒေါသက ဘယ်ကလာတာလဲလို့ မေးပါ။ အဲဒါပါပဲ။သင့်ခင်ပွန်းသည် နစ်နာစေသောအရာများကို ပြောသောအခါ အခြေအနေတစ်ခုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုသည် သင့်အဆင့်အပေါ် လုံးဝမူတည်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသော အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်က ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း (သို့) အဆက်မပြတ် နှိမ့်ချမနေပါက၊ ရံဖန်ရံခါ ရန်ပွဲသည် သင့်ထံမှ လွန်ကဲသော တုံ့ပြန်မှုကို မဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါ။

ဒေါသနှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ပြောခဲ့သည့် နာကျင်စေသော စကားအချို့ကို ခွင့်လွှတ်ရန် သင်ယူပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို အေးအေးဆေးဆေးနေတဲ့အခါ မင်းသူ့ကို ထပ်ပြီးထပ်မပြောမိအောင် သေချာပြောပြပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် နာတာရှည်ပုံစံဖြစ်လာပါက မျဉ်းတစ်ကြောင်းကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းအတွက် နောင်တရနေပေမည်။ သို့ဆိုလျှင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အားနာကျင်စေမှုအတွက် အမှန်တကယ်ဝမ်းနည်းကြောင်း သင်တွေ့သောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးတွင် ထိခိုက်နစ်နာစေသောစကားလုံးများကို မည်သို့ကျော်ဖြတ်ရမည်ကို အဖြေရှာရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။

5. စိတ်တည်ငြိမ်သွားသည့်အခါ စကားလုံးများကို ပြန်ကြည့်ပါ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က သင့်အား အော်ငေါက်သောအခါတွင် အဆိုးဆုံးမှာ ၎င်းတို့ကို တူညီသော ပြင်းထန်မှုဖြင့် ပြန်လည်တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရန်ပွဲတစ်ခုတွင် အနည်းဆုံး လူတစ်ဦးသည် တည်ငြိမ်နေသင့်သည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် ယုတ်ညံ့သောစကားများပြောပါက၊ သူ၏ချို့ယွင်းချက်များနှင့် မိုက်မဲမှုများအားလုံးကို နှိမ့်ချခြင်းဖြင့် သူ့အား ကျေးဇူးပြန်တင်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ထိုအစား၊ အရာများသေဆုံးသွားသည့်အခါ တိုက်ပွဲကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုပါ။ လွယ်လွယ်နဲ့ ခွင့်လွှတ်ပါလို့ မဆိုလိုပါဘူး (ခက်ခဲပါတယ်) ဒါပေမယ့် သူတို့နောက်ကွယ်က စကားလုံးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖြတ်သန်းပါ။ သူပြောတဲ့စကားမှာ မျှတမှုရှိသလား။ မင်းရဲ့ချို့ယွင်းချက်တွေကို ထောက်ပြပြီး မင်းရဲ့အာရုံကိုရအောင်ကြိုးစားနေတာလား။ မင်းရဲ့ အချစ်ရေးနဲ့ အချစ်ရေးရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ် ပျောက်ကွယ်သွားပြီလား? ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများသည် သင့်တုံ့ပြန်မှုတွင် အဓိကကျပါလိမ့်မည်။ထို့ကြောင့်၊ လက်တွဲဖော်အား စော်ကားသောစကားများ မပြောဘဲ ငြိမ်သက်သွားသည်နှင့် ပြောခဲ့သည့်အရာများထံ ပြန်သွားကြောင်း သေချာပါစေ။

၆။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့

"ငါ့ခင်ပွန်းက ငါပြောသမျှကို လွဲမှားစွာနားလည်တယ်။" "ငါ့မိန်းမက ငါပြောသမျှကို ငြင်းတယ်။" ဒါတွေအားလုံးဟာ ခံစားချက်မဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေပါ။ မကြာခဏ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ပုံစံများအတွက် အစပျိုးမှုများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ခံစားချက်များကို ပျက်ပြယ်စေခြင်း သို့မဟုတ် တွန်းလှန်ခြင်းမပြုပါနှင့်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် နာကျင်စေသောအရာများကို ပြောသောအခါ ဘာလုပ်ရမည်နှင့်ပတ်သက်၍ ရှုပ်ထွေးမှုများသည် အလွန်နားလည်နိုင်သည်။ စကားလုံးတွေကို လျစ်လျူရှုပြီး ရှေ့ဆက်နေသလား ဒါမှမဟုတ် ရင်ဆိုင်ပြီး အားလုံးကို ရှင်းထုတ်သင့်သလား။ ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးကတော့ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို သက်သေပြဖို့ သင်ယူပါ။ သူ့စကားတွေက သင့်ကို အရင်ကလို နာကျင်စေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို လက်ခံလိုက်ပါ။

အဲဒီစကားလုံးတွေကို စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုတိုင်းကို ဖြတ်သန်းပါ။ သင့်ခံစားချက်တွေကို နက်ရှိုင်းအောင် လုပ်ပြီး အဲဒါတွေကို ကိုင်တွယ်ပါ။ သူ့အပေါ် သင်ဘယ်မှာ ရပ်တည်နေလဲ သိဖို့ လိုပါတယ်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေက အရေးကြီးတယ်။ နာကျင်စေသောစကားများသည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များကို လုယက်ခြင်းဖြင့် ပိုဆိုးသွားအောင် မလုပ်ပါနှင့်။

7. အကောင်းမြင်ဘက်သို့ အာရုံစိုက်ပါ

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အား စကားလုံးများဖြင့် နာကျင်စေသောအခါ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကြည့်ပါ။ ပဋိပက္ခမဟုတ်သောနေ့ရက်များ။ သူက ဂရုစိုက်၊ ချစ်ခင်ပြီး ချစ်နေသလား။ သူ့စကားက တစ်မျိုးပဲလား။ တိုက်ပွဲမစခင် သင်မျှဝေပေးခဲ့တဲ့အရာကို သင်ဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားပါသလဲ။ သင်တို့နှစ်ဦးမျှဝေပေးခဲ့သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အလေးထားရန် လိုအပ်သည်။

သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အသွင်အပြင်သည် ဖြစ်ပါက၊အပူပေးထားသော စကားလုံးအနည်းငယ်ကို ဖလှယ်ရုံထက် ပိုကြီးပြီး ပိုအရေးကြီးသည်၊ သို့ဆိုလျှင် ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်ရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ သို့သော်၊ တောက်ပသောဘက်ခြမ်းကိုကြည့်လျှင် အဆိပ်ရှိသောဆက်ဆံရေးတွင် သင်ပိတ်မိမနေစေရပါ။ အဆိုးတွေက ကောင်းတဲ့ဘက်ကို တစ်မိုင်ကျော်သွားရင်၊ မင်းရဲ့ရွေးချယ်ခွင့်တွေကို အကဲဖြတ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။

8. မင်းရဲ့ဒေါသကို အပြုသဘောနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ်အောင်

သင့်ခင်ပွန်းရဲ့ အဆုံးစွန်ထိ ထိခိုက်နစ်နာစေမယ့် စကားတွေကို ကျော်လွှားဖို့ မင်းရဲ့ဒေါသ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပျက်မှုတွေကို မဖိနှိပ်ပါနဲ့။ အဲဒီအစား အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုကို ခံယူပါ။ သင့်ခံစားချက်တွေကို အပြည့်အ၀ခံစားခွင့်ပြုပါ။ လုပ်နည်းတစ်ခုကတော့ ဂျာနယ်ရေးခြင်းပါပဲ။ သင့်အတွေးတွေကို ချရေးခြင်းက သင့်ခံစားချက်တွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းအပြင်၊ သင်သည် သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောရန်လည်း စဉ်းစားနိုင်သည်။

သင့်ခံစားချက်များနှင့် ထိတွေ့ပြီးသည်နှင့် ဒေါသကို အပြုသဘောဆောင်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် ချန်ထားရန် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အနည်းငယ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဒေါသကို ကျော်လွှားပြီး သင့်စွမ်းအင်ကို ထုတ်လွှတ်လိုက်ပါ။ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဤအရာများသည် ရိုးရှင်းသော အကြံဉာဏ်များ ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် ယုတ်မာသောစကားများပြောသောအခါတွင် ဒေါသတကြီးဖြင့် သူ့ကို နောက်ပြန်မလှည့်ပါနှင့်။ ယင်းအစား၊ သင့်ကိုယ်သင် အေးအေးဆေးဆေး အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ၊ သင်ခံစားရသည့်အရာကို ခံစားခွင့်ပြုပါ၊ သင့်ဒေါသကို ဖြတ်ကျော်ရန် အခြားနေရာသို့ လမ်းကြောင်းပေးလိုက်ပါ။ ဒေါသမထွက်ဘဲ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ အရာတွေကို ပြောတာဟာ ဘယ်သူ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုမှ အထောက်အကူမပြုပါဘူး။

၉။ စကားလုံးတွေကို မယူပါနဲ့။