Сите можеме да се согласиме дека има работи што никогаш не треба да се кажуваат во лутина, но ниту тивкото лекување не е прифатливо. Преминувањето на границата за да се удри под појасот во жестока расправија може брзо да стане извор на длабоко вкоренето незадоволство во односите, а незнаењето како да се одговори на тивко лекување, исто така, може да ја влоши ситуацијата.

Сите ние сме беше научен да не се вклучи во дискурс кога темпераментот е зголемен. Сепак, овој тајм-аут за ладење не треба да се меша со тенденцијата да се замрзне другата личност со тоа што ќе му се даде студено рамо. Вториот спаѓа во категоријата на тивко постапување - навредлива тенденција која прави повеќе штета отколку корист. Ако сте биле на крајот, би се нашле себеси очајни за одговор како да одговорите на тивкиот третман.

Понекогаш, тивкиот третман луѓето го користат за да покажат дека се повредуваат со нешто што можеби сте направиле или сте кажале или може да биде нешто со кое можеби немате никаква врска. Иако некој што ви дава тивок третман не е ваша вина, запомнете дека ако сте го повредиле или сте направиле нешто погрешно, извинувањето од вас ќе има голема корист за вашата врска.

Да му дадете на некого тивко лекување многу зборува за вашиот карактер. Можеби ќе сакате да го искористите позитивно за да се ослободите од расправијата, но ако продолжите да молчите со денови, тогаш можете да користитепростувањето во врската не може да биде доволно нагласено. Тоа е една од оние потценети парадигми што можат да ја направат својата магија во враќањето на љубовта и вербата дури и во распаднатите врски. Значи, одговорот за тоа како да го добиете тивкиот третман може да лежи во ослободувањето од вашата огорченост.

Особено, ако смислувате начин да одговорите на граничниот тивок третман. Во тој случај, може да ви помогне да го олабавите вашиот партнер, да му простите за ескалацијата на кавгата така што ве замрзна и да се обидете да разберете зошто се однесувал така.

Меѓутоа, надминување на повредата предизвикана од некој што го сакате и грижата не е лесна. Но, мора да се обидете. Наместо да се фокусирате на тоа како ви е згрешено, погледнете навнатре и истражете ги вашите недостатоци и маани. Потоа, извинете се за нив. Не само што ќе се чувствувате лесно и без багаж, туку тој чин ќе го одмрзне и мразот помеѓу вас и вашиот партнер. Штом тоа е направено, излегувањето од тенденцијата да се прибегне кон тивок третман ќе стане лесно.

5. Задржете го првиот потег

Како примател на манипулацијата со тивок третман, тоа не е должно сте да посегнувате секој пат. Особено ако е прашање како да се одговори на тивкиот третман од нарцис. Во такви ситуации, чекањето често може да се покаже како најдобриот пристап за да го натерате другиот да го види влијанието на неговите постапки врз вас.

Соочување со некој што ви давативкиот третман постојано бара од вас да се држите за себе. Ако вашиот партнер се повлече од сета комуникација со вас само за да докаже некоја поента или да ве натера да ја следите нивната линија, а тоа стана предвидлива шема во вашата врска, тогаш продолжувањето на маслиново гранче не е вашиот најдобар начин. Наместо тоа, мора да чекате да дојдат кај вас.

Меѓутоа, кога ќе пристапат да се поправат, немојте да ги затворате со ладно рамо. Запомнете дека нема замена за ефективна комуникација во врската. Не е важно дали е прашање како да се одговори на тивкиот третман од пријател, семејство или сопружник.

6. Дајте им време и простор

Како да реагирате на молчењето третман и да се скрши ќор-сокакот? Ако го користите горенаведениот пристап да му дозволите на вашиот партнер да дојде кај вас, погрижете се да му дадете простор и време на другата личност додека таа не биде подготвена да го направи првиот чекор. Кога го правите тоа, дајте им до знаење дека чекате да разговарате.

Додека чекате, не трошете цело време и енергија на прашања како - Дали тивкиот третман е незрел? Или како достоинствено да се справиме со тивкиот третман? Ова само ќе ја направи тишината на вашиот партнер поогромна и потешка за справување. Наместо тоа, окупирајте го просторот на вашиот ум со активност во која уживате. На тој начин, кога ќе ги зборувате работите, ќе бидете во подобра рамка на умот да го разберететуѓа перспектива.

7. Побарајте помош

Ако сте ги исцрпиле сите ваши можности и сте вложиле сериозни напори, но прашањето како да го добиете тивкиот третман сè уште стои, можеби е време да побарате надворешна интервенција . Професионалната помош во форма на терапија со парови - или дури и индивидуално советување - може да биде исклучително корисна во препознавање и средување на некои фундаментални прашања во врската.

Понекогаш партнерот дава тивок третман затоа што не знае како да го обработи сопствените чувства. Може да се чувствувате како да се справувате со тивок третман во бракот или вашата врска станува се потешка и потешка, додека вашиот партнер можеби дури и не знае друг начин да одговори на различноста во мислењето или на расправијата. Во тој случај, да се одлучите за советување за односи е добра идеја. Перспективата на трето лице може да помогне да се исправат работите.

Справувањето со тивок третман може да биде исцрпувачко и исцрпувачко искуство. Ако имате партнер кој или успева да ве затвори или не знае друг начин да се справи со конфликтот, мора да размислите да ја добиете вистинската помош за да се справите со сите тешки емоции кои неговото однесување може да ги предизвика во вас. Терапевтите на панелот за Бонобологија им помогнаа на многумина како вас. И вие можете да имате корист од тргнувањето на патување на самосвест и исцелување со нив.

8. Водете искрен разговор со себе

Ако сте се обиделеАко се соочите со некој што ви дава тивок третман, но не напредувате, можеби е време да барате одговори внатре. Можеби вашиот партнер не е подготвен за разговор, но тоа не значи дека треба да избегнувате и критични прашања. Водете искрен разговор со себе и обидете се да разберете кои основни прашања го поттикнуваат овој повторувачки тивок третман.

Во овој момент, исто така е важно да размислите дали оваа равенка влијае на вашето тело и ум? Ако одговорот е да, запрашајте се дали секоја длабочина на љубовта вреди таква токсичност? Дали сакате да останете во таква нездрава врска? Ако мислите дека вашиот партнер заслужува шанса бидејќи инаку е љубовен, грижлив и загрижен, но ова е единственото прашање во неговиот карактер, тогаш можете да барате начини да се справите со тоа.

9. Продолжете понатаму

Како да се одговори на тивкиот третман од нарцис или сериски насилник? Тоа е прашање кое често води во ќорсокак. Во оваа ситуација, другата личност намерно користи тивка манипулација со третман како алатка за контрола на вашиот ум. Тоа значи дека нема намера да се поправат.

Во такви ситуации, често е подобро да продолжите понатаму отколку да останете и да го поминете животот прашувајќи се како да го освоите тивкиот третман. Можеби длабоко го сакате партнерот, но нема да ја најдете вашата среќа или душевен мир со него. Понекогаш, справување со тивок третман во бракот или аврската е да се ставиш себеси на прво место. И ова е една таква ситуација.

10. Знајте дека тоа не беше ваша вина

Иако сторителот на тивко постапување ќе ве натера да верувате во тоа, вие не сте виновни за нивното однесување. Затоа, отфрлете ја вината и фокусирајте се да се лекувате. Влијанието на таквите форми на злоупотреба често е тешко да се идентификува, но многу длабоко. Побарајте ја помошта што ви треба, работете на тоа да се лекувате. Траумата од манипулацијата со тивок третман не треба да фрла сенка на вашите идни врски.

Психологот Шефали Батра совршено ги сумира начините како да се одговори на тивкото лекување: „Со тивкиот третман може да се справиме со прво разбирање на психологијата и динамиката зад него. Кога некое лице прибегнува кон тивок третман, примателот мора да се обиде да ја разбере причината зад тоа. Управувањето потоа станува лесно.

„Употребата на логика е клучна. Не реагирајте емотивно. Личноста може да го прави тоа со чувство на тивка злоупотреба. Во својата поблага форма, тивкото лекување може да биде едноставен чин на мрчење и безопасно барање внимание. Штом знаете зошто се случува ова, прашањето како да се одговори на тивкото лекување автоматски се поедноставува.

Ако тоа е безопасно барање внимание, можете да му посветите малку внимание на вашиот партнер и да продолжите понатаму. Ако тоа е дел од навредливо контролирачко однесување, треба да му дозволите на другата личност да го скрши мразот. Не ги потврдувајте нивните постапки со ареакција. Во токсични врски како овие секогаш се препорачува професионална помош. Потребна е вештина и обука за да се отстрани отровот и да се направи врската повторно љубовна.“

Најчесто поставувани прашања

1. Каков вид на личност дава тивок третман?

Психологијата на тивок третман може да потекнува од токсично детство, нарцизам или неспособност на личноста да ги процесира своите емоции. Оние кои бараат внимание може да даваат тивок третман, но некои го користат како манипулативна алатка за ментална злоупотреба. 2. Зошто тивкото лекување е толку болно?

Многу е болно бидејќи недостатокот на дијалог или комуникација го остава лицето на крајот на тивкиот третман да се бори со прашања. Тие едноставно не разбираат зошто нивниот партнер се однесува вака. Ако некое лице е фрлено по тивко лекување, тоа е уште полошо бидејќи никогаш не се затвора.

3. Дали тивкото лекување е добро за врските?

Понекогаш тивкото лекување е добар начин да се ослободите од кавгата и да му дадете време на вашиот партнер да се разлади. Кратките навивања на тивок третман можат да бидат добри за врската и можат да помогнат да се избегнат грди тепачки. 4. Дали тивкиот третман е манипулација?

Како и гаснењето, тивкиот третман е исто така еден вид манипулација каде што лицето ја повлекува комуникацијата за да го манипулира и контролира својот партнер. Може да продолжите да се извинувате и да прашувате што не е во ред, но вашата партнерка би останала мама, а неодговорете.

>тоа како алатка за злоупотреба. Ајде да разбереме што значи манипулација со тивок третман, како да ја забележиме во врската, и на крајот, како достоинствено да се справиме со тивкиот третман, со помош на сознанијата од советодавниот психолог Снигда Мишра (CBT Training од Бек Институтот, Филаделфија и Диплома за интегрирано Клиничка хипнотерапија), кој е специјализиран за советување парови за широк спектар на прашања.

Декодирање на манипулација со тивок третман

Линијата што ја дели здравата дистанца од расправии и тивка манипулација со третман на другата личност е често многу тенок. И оној што лесно може да се замагли. На сите ни треба време и простор, на некои од нас им треба повеќе време за да се разладат после расправија, но тоа не им дава право на другиот да му даваат тивок третман.

Психологијата на тивкото лекување е комплицирана. Има и позитивна и негативна страна. А како да реагирате на тивко лекување често зависи од тоа со каков вид имате работа, за почеток. Често се вели дека ако некому го третирате тивко, доволно зборува за вашиот карактер. Сепак, пред да го фрлите ова како обвинение кон вашиот партнер, важно е да ја знаете разликата помеѓу молчењето како чин на зачувување (на себе и врската) и користењето како алатка за манипулација.

Snigdha, ни кажува што е манипулација со тивок третман и како да ја идентификуваме,„Тивкото лекување во врската може да биде незгодно. Првото нешто што треба да се земе предвид е природата на тивкиот третман. Може да се користи и како позитивна и како негативна стратегија. Кога се користи позитивно, делува како стратегија за да се пренесе незадоволството за да помогне во мотивацијата за промена на непосакуваното однесување кај партнерот.

„Кога ја повлекувате комуникацијата со оваа намера, користите тивок третман како алатка за да предизвикате позитивна промена на однесувањето. Овде јасниот фокус е на одредено неприлагодливо или дисфункционално однесување кај партнерот. Ова функционира како стратегија и притоа позитивна. Од друга страна, тивката манипулација со третман се граничи со форма на емоционална злоупотреба.

„За жал, второто е подоминантна форма на однесување. Се користи како однапред смислен однапред испланиран начин на покажување лутина и моќ над вашиот партнер за да се манипулира со нив во потчинување. Овој вид на тивок третман не е насочен кон поправање или подобрување на врската. Тоа е форма на злоупотреба што ја попречува врската бидејќи е поттикната од нерамнотежа, пасивна агресија и ирационалност.

„Така, тивката манипулација со третман е маркер за нездрава врска. Честопати се вели дека ефективната комуникација ја формира основата на секоја добра врска. Кога тивкиот третман се користи како алатка за манипулација, знаете дека се создаваат проблеми во врската. Проблемите честоподлабоко од она што го гледаме на површината.“

Влијанието на тивкото лекување

Справувањето со тивко лекување во брак или долготрајна врска не е лесно. „Мојот сопруг сака да држи злоба со мене и да ме третира тивко“ или „Мојот партнер ме казнува молчејќи и ладно кон мене“ – ако вака се чувствувате после секоја кавга или несогласување, однесувањето на вашиот партнер може да предизвика далекусежно влијание врз вашата психа.

Можеби се прашувате како да се спротивставите на некој кој ви дава тивок третман. И со добра причина. Во такви ситуации, знаењето како да се одговори на тивкото лекување станува императив не само за опстанокот на врската каде што оваа форма на каменување постојано се користи како алатка за разоружување, туку и за менталното здравје и благосостојбата на личноста на крајот.

Тивот третман често се користи како средство за нанесување болка и страдање без да остави никакви физички траги, но неговото влијание често е смртоносно како и вербалното малтретирање. Можеби затоа се вели дека некому му давате тивок третман доволно зборува за вашиот карактер.

Оваа приказна за жена од 40 години на терапија која размислува за развод само затоа што повеќе не може да ја поднесе манипулацијата со тивок третман од нејзиниот сопруг, совршено сумира зошто ова однесување се квалификува како емоционална и ментална злоупотреба.

Штоекспертите велат за тивко лекување

Психологот Малика Патак, специјализиран за брачна терапија, се согласува. Зборувајќи за ефектите од тивкото постапување врз оној што го прима, таа вели: „Тивкото постапување е совршеното оружје што насилникот може да го користи за да ве казни. Тоа е индиректно, пасивно и крајно емоционално повредено. Кога некој ви дава тивок третман, тие го прават тоа како начин да контролираат и манипулираат со некоја личност.

„Тие избираат да не бидат отворени и да ги соопштуваат своите чувства или своите поплаки со поединецот. Како што е кажано, тивкиот третман не треба да се меша или да се заменува со какви било обиди направени од поединец на кој му треба малку време да се олади по расправија/тепачка.“

Тешко е да се соочите со некој што ви дава тивок третман бидејќи можеби мрчат со денови. Да не разговараат со вас или да се осврнат на проблемите е нивниот начин да ве држат на тентеркукс. Кога некој ви дава тивок третман, вие продолжувате да се борите со прашањата за тоа што тргнало наопаку. Тишината на трпезата, во спалната соба, на појадокот по некое време станува застрашувачка.

Соочувањето со некој што ви дава тивок третман станува императив заради вашето ментално здравје и благосостојба. Уште повеќе кога тој некој е ваш партнер со кој ја споделувате најинтимната врска. Намерното исклучување на партнерот може да биде знак заПодлабокото прашање во динамиката на врската и неговото откривање е од клучно значење за решавање на оваа пасивно-агресивна тенденција.

Статистиката за тивко лекување

Истражувањето исто така ја потврдува оваа постулација. Анализата на 74 студии за манипулација со тивок третман, која опфаќа 14.000 субјекти, покажува дека игнорирањето од личност која е важна за вас, го активира истиот регион на мозокот кој реагира на физичка болка.

Емоционалната занемарување и тишината од еден партнер може да предизвика длабоко психолошко влијание врз другиот, предизвикувајќи проблеми како што се агресија и анксиозност. Како таква, секоја врска каде манипулацијата со тивок третман е норма страда од лоша комуникација, намалена интимност и длабоко вкоренето незадоволство.

Исто така види: Одговорност во односите - различни форми и како да ги поттикнете

Ако се прашувате како да одговорите на граничниот тивок третман или целосна манипулативна тишина, тогаш одговорот лежи во откривањето зошто каналите за комуникација помеѓу вас и вашиот значаен другар се толку скршени што притискањето и повлекувањето изгледа како поедноставна алтернатива за да ги изразите своите мисли.

Како да одговорите на тивок третман ?

И покрај нејзиниот штетен ефект, тивкото манипулирање со третман е неконтролирано во односите. „Мојот сопруг сака да држи злоба со мене и да ме третира тивко“ или „Мојата сопруга го користи тивкиот третман за секогаш да оди по својот пат“ или „Мојот партнер ме казнува затоа што не се согласувам сотој со тоа што ми дава тивок третман“ се вообичаени рефрени во многу врски.

Оставено неконтролирано, може да предизвика непоправлива штета на врската, како и на личноста која е принудена да се справи со неа. Од добра страна, тоа не е проблем што не може да се реши. Како да се соочите со некој кој ви дава тивок третман? Сè што ви треба е вистинскиот пристап и начин на размислување.

Тивкиот третман во односите често ги разнишува темелите на врската што ја споделувате, а сепак, императив е да работите на тоа за да ја направите вашата врска посилна и здрава. Еве сè што треба да знаете за тоа како да одговорите на тивкиот третман со достоинство и вашата самопочит недопрена.

1. Дознајте ја основната причина за проблемот

Ако се занимавате со тивок третман во брак или долготрајна врска, првиот чекор кон ставање крај на овој токсичен циклус е да се открие што го предизвикува на прво место. Никогаш не работете под претпоставка дека вие сте одговорни за тивкиот третман ако сакате да знаете како да се спротивставите на тивкиот третман.

Исто така види: 21 токсични знаци на девојка кои не се лесно да се забележат - тоа е таа, не ти

Секогаш постои основна причина за луѓето да прибегнуваат кон вакво однесување. Трауматските искуства од детството кои водат до тешкотии во изразувањето на емоциите е едно од нив. Друг клучен фактор се нарцисоидните тенденции. А потоа, има вообичаени насилници кои прибегнуваат кон тивка манипулација со третман без инает.

Знаењеона со што се занимавате е важен чекор за да можете подобро да се справите со ситуацијата. Одговорот на тоа како да се одговори на тивкиот третман од нарцис не може да биде ист како справувањето со емоционално заостанатиот тивок третман од сопругот со недели.

2. Обидете се со пристапот на методот сендвич

Кога се соочувате со некој кој ви дава тивок третман, може да бидете загрижени и за влошување на лошата ситуација. Што ако вашиот партнер целосно престане да разговара со вас? Што ако тоа доведе до огромна пресметка? Што ако уште повеќе го пролонгираат тивкиот третман? Сите овие грижи може да се решат ако научите како достоинствено да се справите со тивкиот третман.

Методот на сендвич може да биде вашата најдобра опција во овој случај. Тоа е техника да се понуди конструктивна критика без да се влоши соговорникот или да се направи емотивно пооддалечен отколку што е веќе. Суштината на овој пристап е да се користи позитивно засилување преку изјавите „јас“ наместо да се префрла вината преку забелешките „Ти“. Значи, наместо „Ти секогаш го правиш ова!“ обидете се „Сакам да разберам како можеме да го подобриме ова“. Избегнувајте критикување со изјави како „да му дадете на некого тивок третман доволно зборува за вашиот карактер и вие не поминувате лошо поради тоа“. наразговор. Ако одлучат да молчат или да си заминат, не губете ја вашата смиреност. Обидете се да им пријдете друг пат. Ова не функционира само за романтични врски, туку и кога се обидувате да сфатите како да одговорите на тивкиот третман од пријател или член на семејството.

3. Не одговарајте на тивок третман со тивок третман

Да, сите сме ја слушнале поговорката „дијамантот сече дијамант“. Освен во случај на манипулација со тивок третман. Примамливо е да одговорите на тивкиот третман со тивок третман. Но, тоа само ќе ја активира токсичната игра „кој прв трепка“. тоа никому не му помага. Не вие, не вашиот партнер. Тоа само ја прави вашата врска потоксична.

Сето ова ќе доведе до проширување на растојанието помеѓу вас двајца и ќе се покаже штетно за врската, како и за вашата психа. Ефективниот начин за справување со тивкото лекување во брак или врска е да се прошири маслиново гранче. Обидете се да ги потврдите нивните чувства најдобро што можете.

Ова помага да се создаде атмосфера на доверба и удобност, каде што другата личност може да се отвори и искрено да зборува за своите чувства. Сепак, овој пристап најдобро функционира само кога емоционална пречка го активира однесувањето. Ако барате начини да одговорите на тивкото постапување од нарцис или сериски насилник, тоа не е тоа.

4. Обидете се да се ослободите од вашата огорченост

Важноста на