Ажырасу, солай ма? Сіз өзіңіздің сүйіктіңізбен қоштасу мәселесін шешіп қана қоймай, оны басқа біреумен көргеннен кейін де ақыл-ойыңызды сақтауыңыз керек. Егер олар бақытты болса, сіз өзіңізге жылай алмайсыз: «Бұрынғы менің оның қайта оралғанына соншалықты риза болып көрінгенде, мен қалай жүремін? «Біз түсінеміз. Бұл өте жағымсыз жағдай.

Ол шынымен бақытты болуы мүмкін. Бірақ ол болмаса ше? Ол сені қызғаныш үшін қуанамын деп жүрсе ше? Эмпирикалық зерттеуге сәйкес, кейбір адамдардың қарым-қатынасты қалпына келтіруінің себебі - бұл өзіне деген сенімділікті арттыру және өзіне және басқаларға әлі де қалаулы екенін дәлелдеудің бір жолы. Бұл 50-50 ықтималдық, олар сізді жеңуге тырысады немесе олар сізді жеңіп алды.

Гендер және қарым-қатынастарды басқару бойынша сарапшы Джасина Бэкер (MS Psychology) былай дейді: «Қарым-қатынаста сіз өзіңіз емессіз. Сіз бұзылған қарым-қатынастан шыға алмаған көптеген жауаптарды іздеудесіз. Ол жерге жеткенше, сіз серпінді болып қаласыз және ұзақ, мағыналы жаңа байланыс орнатуға дайын емессіз.»

Бұрынғы жігітіңіз оның қайта оралуына соншалықты бақытты болып көрінсе, оны қалай шешуге болады

Егер сіздің бұрынғы адамыңыз болса олар сізбен ажырасқаннан кейін бірден қарым-қатынаста болса, онда олар әлі сізден бас тартпаған және осы жаңа адамды пайдаланып жатқан болуы мүмкін.олардың сізге деген сезімі. Бірақ егер олар шынымен бақытты болса және әрі қарай қозғалса ше? Бұл жағдайда сізге әрі қарай жүруге көмектесетін кейбір күресу стратегиялары берілген.

1. Бұрынғы жігітіңізге біраз орын беріңіз

Жаман ажырасулар жағымсыз эмоциялар тудыруы мүмкін. Сіз оларды сізбен ажырасқаны үшін жек көруіңіз мүмкін. Сіз өзіңізге күмәнданатын боласыз. Сіз өзіңізді оның қазіргі кездесіп жүрген адамымен салыстырасыз. Ендеше, бұрынғы күйеуіңізге біраз орын бергеніңіз жөн, өйткені сіздің эмоцияларыңыз шикі және эмоционалды су тасқынына ұшырауыңыз мүмкін.

Осы уақытта достарыңызбен және отбасыңызбен кездесе аласыз. Сіз бұрынғы хоббиіңізге орала аласыз. Мансапқа назар аударыңыз, оларды хабарламалар мен телефон қоңырауларымен қудаламау өте маңызды. Сондай-ақ бір-біріңізге ренжітетін және дөрекі сөздер айтудан аулақ болуыңыз керек. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіз сізбен ажырасқаннан кейін қайта қарым-қатынаста болса, оған сіз үшін бос орын бергеніңіз жөн.

2. Байланыс жасамау ережесін орнатыңыз

Бұрынғы жолдасыңыз сізге риза болған, бірақ қазір олар сіздің қоңырауларыңыз бен мәтіндік хабарларыңызды елемейді. Сіз бақытсыз және ауырып жатырсыз. Дәл қазір істеу керек ең жақсы нәрсе - байланыссыз ережені орнату. Екеуіңіз бір-біріңізге қоңырау шалмасаңыз, хат жазбасаңыз немесе кездеспесеңіз, байланыссыз ереже. Бұл ереженің басты артықшылығы - ол сізді енді үмітсіз етіп көрсетпейді. Сіздің қадір-қасиетіңіз бен өзін-өзі құрметтеуіңіз бұзылмайды. Сондай-ақ, сізде түсуге тағы бір мүмкіндік боладымахаббат.

Reddit-те байланыссыз ереженің қаншалықты пайдалы болуы мүмкін деген сұраққа пайдаланушы былай деп жауап берді: «Мен 12 күн бойы байланыссыз ережеде болдым және дәл қазір мен өзіме назар аударып жатырмын (барамын) спортзалға бару, дұрыс тамақтану, жақсырақ киінуге тырысу...) Бұл оның қайтып келу ықтималдығын арттырады деп үміттенемін, бірақ ол келмесе де, мен күннің соңында өзімді жақсарттым. Бұл екеуі үшін де жеңіс ».

3. Оны әлеуметтік желіде аңдымаңыз

Реддит қолданушысы өз қайғыларымен бөліседі: «Менің бұрынғы қызым оның қайта оралғанына өте қуанышты сияқты. Менің бойымнан ағып жатқан негативті бақылау өте қиын. Мен оны әлеуметтік желіде бақылай алмаймын. Мен жай ғана ренжідім, өйткені біздің барлық проблемаларымыз шешілмеді, енді ол кенеттен осы жаңа жігітпен кездесе бастады және қазір қарым-қатынасты тозақ сияқты асыға бастады.»

Бұрынғы өмірінде не болып жатқанын білу қалыпты жағдай. Сіз олардың кездесіп жүрген адамы сізден жақсы көрінетінін, сізден жақсы киінетінін немесе тіпті сізден көп ақша табатынын білгіңіз келеді. Сондықтан сіздің бұрынғы күйеуіңіз әлеуметтік желіде бақытты болып көрінсе, сіз оны бақытты деп ренжітуіңіз мүмкін.

Бұл қате емес, бірақ бұл сізге де жақсы емес. Бір жаман ажырасудың кесірінен сіз мейірімді және ілтипатты табиғатыңызды жоғалтқыңыз келмейді. Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізбен шынымен біткен кезде, сіздің жағдайыңызға ашулану үшін әлеуметтік желіде бұрынғы күйеуіңізді аңдып не керек? Сен одан жақсысың.

4. Әңгімеңізді босқа жібермеңізоның

Әр адамда кемшілік бар. Бөлінгеннен кейін олардың кемшіліктері туралы айту қиын болуы мүмкін. Бірақ ажырасқаннан кейін бұрынғы жігітті жамандасаңыз, бұл өзіңізді бейнелеуден басқа ештеңе емес. Бұл сіздің кемшіліктеріңізді жасырып, олардың кемшіліктерін баса көрсететініңізді көрсетеді. Жақын достарыңызбен сөйлескен кезде де, жоғары жолды ұстаныңыз және олардың мінезі туралы аузыңызды ашпаңыз.

«Менің бұрынғы қызым өзінің қарым-қатынасына өте бақытты сияқты. Ол менің жүрегімді жаралағаны үшін тіпті ренжіген жоқ. Не деген ақымақ!» – Мұндай желдету жақын арада улыға айналуы мүмкін. Бұрынғы жігітіңізді жамандықпен бейнелемей, бұл туралы дұрыс сөйлесіңіз. Адамдарға бұрынғы сіздің не істегенін және олар сізге қалай әсер еткенін айтпай, өзіңізді қалай сезінетініңізді және қалай қозғалғыңыз келетінін білдіруді ұстаныңыз.

5. Оның достарына немесе отбасына хабарласу арқылы өзіңізді ұятқа қалдырмаңыз

Бұл – анық шарасыздық. Егер сіздің бұрынғы сіздің әлеуметтік желіде жаңа қарым-қатынас жасаса, ол сізді енді өз өмірінде қаламайтыны анық. Бұл сіздің бұрынғы жігітіңіздің сізсіз бақытты екенін көрсететін белгілердің бірі. Ол сіздің суреттеріңізді жойды. Оның достары мен отбасы ажырасу туралы біледі. Олар сіздің бұрынғы жігітіңіздің бақытты қарым-қатынаста екенін біледі. Бұрынғы күйеуіңіз басқа жаққа ауысқанда, онымен күресудің жолдарын табуыңыз керек.

Сондықтан оның достарына хабарласып, өзіңізді ұятқа қалдырмаңыз: «Менің бұрынғы қызым ажырасқаннан кейін жақсы сияқты. Бірақ мен оны қайтарғым келеді. Сен маған көмектесе аласың ба?» Егер сіз бұрынғы күйеуіңізбен қайта қосылғыңыз келсе де, жасамаңызоның жақындарын тарту. Бұл жетілмеген және орынсыз және ол сіздің ісіңізге көмектеспейді. Бұл қарым-қатынасты түзете алатын жалғыз адамдар - сіз және сіздің бұрынғы.

6. Оны қайта қалпына келген қарым-қатынасы үшін айыптамаңыз

Бұрынғы жігітім менімен ажырасып, бірден басқа қарым-қатынасқа түскенде, мен қатты күйзелдім, ашуландым және жеңілгенімді сезіндім. Бұл кімнің бірінші жүретінін көру үшін ойын сияқты. Мен өзімді жоғалтқандай сезіндім және бұрынғы жігітімнің жаңа қарым-қатынасы сәтсіз болғанын қаладым. Менің бұрынғы жігітім оның қайта көтерілуіне өте риза болып көрінді, ал мен бақытсыз, өшпенді және қызғаншақ едім. Бұл теріс пікір менің дұрыс пікірімді бұлдыратты. Мен оны және сол әйелді қорлайтын есімдермен атадым. Мен бұрынғы жігітім онымен қалай тез жүріп кеткеніне сене алмадым. Сөзімнің ақымақтығын кейінірек түсіндім.

Бұрынғы күйеуіңіз ажырасқаннан кейін көп ұзамай орнынан қозғалса, бұл сіздің бұрынғы күйеуіңіздің сізден асып түсетін белгілерінің бірі. Ол сені қайтарғысы келмейді. Ол алға жылжу үшін алғашқы сау қадам жасады. Бұл сіздің бұрынғы жігітіңіздің сізсіз бақытты екенін көрсететін кейбір белгілер. Онсыз да бақытты болуды үйренетін кез келді.

7. Оған қайтып оралуын өтінбеңіз

Бұрынғы күйеуіңізге қайтып оралуын өтіну жүректі ауыртады. Сүйіспеншілікті сұраған кезде, өзін-өзі бағалау соққыға түседі. Сіздің бұрынғы жігітіңіз сізбен шынымен біткен кезде, сіз қанша жалынсаңыз да, қайтып келмейді. Сіздің бұрынғы сіздің әлеуметтік желіде жаңа қарым-қатынасты көрсетуде. Ол әркімнің оның көшкенін білгенін қалайды.

ҚашанReddit сайтында сіздің бұрынғы жігітіңіздің өмірін жалғастырғанын көргенде қандай сезімде болғаны туралы сұраған пайдаланушы: «Сіз бұрынғы жігітіңіз бен олардың жаңа жігітінің арасындағы шын мәнінде қандай екенін ешқашан біле алмайсыз. Менің бұрынғы маймылым «өзінің түрі» болып көрінетін біреуге тармақталған. Мен қатты қиналдым. Мен өзімді түкке тұрғысыз сезіндім және олардың бір-біріне ұқсағаны сонша, өзімді оған баспалдақ сияқты сезіндім.

«Әйтеуір 6 ай алға жылжып, олар аяқталды. Олар сырттай бақытты болып көрінді, бірақ іштей олай емес еді. Мен сізге айта алатын бір нәрсе, сіз оларды бақылап отыру немесе оларды жіберуден бас тарту арқылы өзіңізге жақсылық жасамайсыз. Мен сонда болдым. Егер сіз оның қайтып оралуын өтінсеңіз, өзіңізге зиян тигізесіз.»

8. Ажырасуды қабылдаңыз

Нью-Йорктен келген графикалық дизайнер Зак былай дейді: «Менің бұрынғы қызым екеумізден кейін жақсы болып көрінеді. құлату. Оның құрбыммен кездесуге кеткенін білгеннен кейін мен ашуландым. Ол тез арада жаңа қарым-қатынасқа түсті! Олар тіпті құда түсіпті. Сол кезде мен оның жаңа қарым-қатынасының сәтсіз болғанын қаладым. Егер бұлай болса, ол маған қайта оралады деп ойладым. Ақырында мен мұның қажеті жоқ екенін түсіндім. Егер солай болу керек болса, біз бірге болар едік ».

Міне, ары қарай жүрудің және ажырасуды қабылдаудың кейбір жолдары:

• Өз құндылықты біл және өзіңізді растаңыз
• Оны өміріңізден жойыңыз
• Эмоцияларыңызды үнемі жазып отырыңыз
• Дон 'ешқашан сіз туралы басқа біреудің қабылдауына негізделген құндылығыңызға күмән келтірмеңіз

Тоқтаңыз«Менің бұрынғы қызым оның қайта оралғанына өте қуанышты сияқты» деді. Өз бақытыңызды табатын кез келді. Сіздің ажырасуыңызды сау жолмен жеңуге тырысыңыз. Жетістіктерге, мансапқа және хоббиге назар аударыңыз. Достарыңызбен танысыңыз. Сезімдеріңізді жазып алуды мақсат етіңіз. Жылдам танысып көріңіз. Бұрынғы жігітіңіз олардың қарым-қатынасына риза және жарқырап тұрғанын түсіндірген кезде қайтып оралуын өтінбеңіз. Сізде бұрынғы сенің сенсіз бақытты екендігінің барлық белгілері бар. Сіз не күтіп тұрсыз? Ол қайтып келмейді. Бұл жоғалту сіздікі емес екенін біліңіз. Бұл оныкі.

Негізгі көрсеткіштер

• Егер сіздің бұрынғы жігітіңіз оның қайта көтерілуіне риза болып көрінсе, олардан сізді қайтаруды өтінбеңіз
• Бұрынғы жігітіңізді жамандамаңыз немесе олардың достарына хабарласпаңыз. және отбасы
• Ажырасуды қабылдап, өзін-өзі жақсы көруді үйреніңіз

Сіз ғашық боласыз. Сіз махаббаттан айырыласыз. Бұл өмірдің мәні. Сізге ғашық емес адамды өміріңізде қалуға мәжбүрлей алмайсыз. Сіз біреуді жақсы көре аласыз, сонда да оны жібере аласыз. Біреуге жағымсыз сезімдер бермей-ақ ажырасуға болады. Сіз бұрынғы күйеуіңізді ренжітпей, сауығып, әрі қарай жүре аласыз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Бұл олардың осы адамға қаншалықты байыпты екеніне байланысты. Мұндай қарым-қатынастар ұзаққа созылмайды деген жалпы миф бар. Бірақ бұл дұрыс емес. Көптеген қалпына келтіру қатынастары мәңгілік міндеттеме түріне айналады, ал кейбіреулері басталған бойда құлап, бұзылады. 2. Менің бұрынғы жігітім оның қайта көтерілгенін жақсы көреді ме?

Мүмкін ол шынымен де оның қайта көтерілгенін жақсы көретін шығар. Немесе ол жоқ шығар. Бірақ сіз екеуіңнің ажырасып кеткендерің және оның жаңа махаббат өміріне бекінудің қажеті жоқ. Сіз өз бетіңізше бақытты болудың жолын табуыңыз керек.