Chia tay phải không? Bạn không chỉ phải đối phó với việc chia tay người mình yêu mà còn phải giữ cho mình tỉnh táo sau khi nhìn thấy họ đi cùng người khác. Và nếu họ hạnh phúc, bạn sẽ không thể không khóc với chính mình, “Làm sao tôi có thể tiếp tục khi người yêu cũ của tôi có vẻ rất hạnh phúc với sự phục hồi của cô ấy? " Chúng ta hiểu. Đó là một tình huống rất khó chịu.

Cô ấy có thể thực sự hạnh phúc. Nhưng nếu cô ấy không phải thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu cô ấy chỉ giả vờ hạnh phúc để khiến bạn cảm thấy ghen tị? Theo một nghiên cứu thực nghiệm, lý do khiến một số người có được các mối quan hệ hồi phục là vì đó là một trong những cách để nâng cao sự tự tin và chứng minh với bản thân và những người khác rằng họ vẫn đáng mơ ước. Có khả năng 50-50 là họ đang đấu tranh để vượt qua bạn hoặc họ đã vượt qua bạn rồi.

Jaseena Backer (MS Tâm lý học), chuyên gia quản lý mối quan hệ và giới tính, cho biết: “Trong một mối quan hệ hồi phục, bạn không còn là chính mình. Bạn đang tìm kiếm nhiều câu trả lời mà bạn đã không nhận ra từ mối quan hệ tan vỡ. Cho đến khi bạn đạt được điều đó, bạn vẫn ở trạng thái phục hồi và chưa sẵn sàng để nuôi dưỡng một mối quan hệ mới lâu dài, có ý nghĩa.”

Cách đối phó khi người yêu cũ của bạn có vẻ rất hạnh phúc với sự phục hồi của cô ấy

Nếu người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục ngay sau khi họ chia tay với bạn, thì có khả năng họ vẫn chưa hết yêu bạn và chỉ lợi dụng người mới này để thoát khỏi mối quan hệ đó.tình cảm họ dành cho bạn. Nhưng nếu họ thực sự hạnh phúc và đã tiếp tục thì sao? Trong trường hợp đó, đây là một số chiến lược đối phó để giúp bạn tiếp tục.

1. Cho người yêu cũ không gian riêng

Những cuộc chia tay tồi tệ có thể ẩn chứa những cảm xúc tiêu cực. Bạn có thể ghét họ vì đã chia tay với bạn. Bạn sẽ nghi ngờ chính mình. Bạn sẽ so sánh mình với người mà cô ấy hiện đang hẹn hò. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên cho người yêu cũ không gian riêng vì cảm xúc của bạn còn nguyên vẹn và có khả năng bạn sẽ phải đối mặt với cảm xúc dâng trào.

Trong khi đó, bạn có thể gặp gỡ bạn bè và gia đình của mình. Bạn có thể quay lại sở thích cũ của bạn. Tập trung vào sự nghiệp của bạn, Điều cần thiết là bạn không săn lùng họ bằng tin nhắn và cuộc gọi điện thoại. Bạn cũng nên ngăn mình nói những điều gây tổn thương và thô lỗ với nhau. Nếu người yêu cũ của bạn đang trong một mối quan hệ hồi phục sau khi chia tay ngay lập tức với bạn, tốt hơn hết là bạn nên cho cô ấy không gian riêng, vì lợi ích của cả hai người.

2. Thiết lập quy tắc không liên lạc

Người yêu cũ từng rất vui vẻ với bạn nhưng giờ họ phớt lờ các cuộc gọi và tin nhắn của bạn. Bạn khốn khổ và đau đớn. Điều tốt nhất để làm ngay bây giờ là thiết lập một quy tắc không liên lạc. Quy tắc không liên lạc là khi cả hai bạn không gọi điện, nhắn tin hay gặp mặt nhau. Ưu điểm chính của quy tắc này là nó không khiến bạn trông tuyệt vọng nữa. Nhân phẩm và lòng tự trọng của bạn sẽ còn nguyên vẹn. Ngoài ra, bạn sẽ có một cơ hội khác để rơi vàoyêu.

Khi được hỏi trên Reddit về lợi ích của quy tắc không tiếp xúc, một người dùng đã trả lời: “Tôi đã áp dụng quy tắc không tiếp xúc được 12 ngày và hiện tại tôi đang tập trung vào bản thân (sẽ đến phòng tập thể dục, ăn uống lành mạnh, cố gắng ăn mặc đẹp hơn…) Tôi hy vọng điều này sẽ khiến cô ấy có nhiều khả năng quay lại hơn, nhưng ngay cả khi cô ấy không quay lại, thì cuối cùng tôi vẫn cải thiện được bản thân. Đó là một chiến thắng cùng có lợi cho cả hai.”

3. Đừng theo dõi cô ấy trên mạng xã hội

Một người dùng Reddit chia sẻ nỗi buồn của họ: “Người yêu cũ của tôi có vẻ rất hạnh phúc với sự phục hồi của cô ấy. Thật khó để kiểm soát sự tiêu cực đang tuôn ra từ tôi. Tôi không thể không theo dõi cô ấy trên mạng xã hội. Tôi chỉ bị tổn thương vì tất cả các vấn đề của chúng tôi đều không được giải quyết và bây giờ cô ấy đột nhiên bắt đầu hẹn hò với anh chàng mới này và giờ đang lao vào mối quan hệ như điên.”

Tò mò về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của người yêu cũ là điều bình thường. Bạn muốn biết liệu người họ đang hẹn hò có trông đẹp hơn bạn, ăn mặc đẹp hơn bạn hay thậm chí kiếm được nhiều tiền hơn bạn hay không. Vì vậy, khi người yêu cũ của bạn có vẻ vui vẻ trên mạng xã hội, có khả năng bạn sẽ bực bội vì họ vui vẻ.

Điều đó không sai nhưng cũng không tốt cho bạn. Bạn không muốn đánh mất bản chất hòa nhã và chu đáo của mình chỉ vì một cuộc chia tay tồi tệ. Khi người yêu cũ của bạn đã thực sự xong việc với bạn, tại sao phải theo dõi người yêu cũ của bạn trên mạng xã hội chỉ để cảm thấy cay đắng về hoàn cảnh của bạn? Bạn tốt hơn thế.

4. Đừng nói chuyện rác rưởicô ấy

Mọi người đều có khuyết điểm. Việc nói về những sai sót của họ sau khi bạn chia tay có thể là điều tuyệt vời. Nhưng khi bạn nói xấu người yêu cũ sau khi chia tay, đó chẳng qua là sự phản ánh chính bạn. Nó cho thấy bạn đang che giấu khuyết điểm của mình và làm nổi bật khuyết điểm của chúng. Đi theo đường lối chính trực và giữ kín miệng về tính cách của họ ngay cả khi trút bầu tâm sự với những người bạn thân của bạn.

“Người yêu cũ của tôi có vẻ rất hạnh phúc trong mối quan hệ hồi phục của cô ấy. Cô ấy thậm chí không cảm thấy tồi tệ khi làm tan nát trái tim tôi. Thật là một b * tch! – Thông hơi như thế này có thể sớm trở nên độc hại. Hãy nói về điều đó một cách lành mạnh thay vì miêu tả người yêu cũ của bạn một cách xấu xa. Cố gắng bày tỏ cảm giác của bạn và cách bạn muốn tiếp tục thay vì nói cho mọi người biết người yêu cũ của bạn đã làm gì và họ khiến bạn cảm thấy thế nào.

5. Đừng tự làm xấu mình bằng cách liên hệ với bạn bè hoặc gia đình của cô ấy

Đây rõ ràng là sự tuyệt vọng. Nếu người yêu cũ của bạn đang phô trương một mối quan hệ mới trên mạng xã hội, thì rõ ràng là cô ấy không muốn bạn xuất hiện trong cuộc đời mình nữa. Đó là một trong những dấu hiệu người yêu cũ của bạn hạnh phúc khi không có bạn. Cô ấy đã xóa hình ảnh của bạn. Bạn bè và gia đình cô ấy biết về cuộc chia tay. Họ biết rằng người yêu cũ của bạn đang có một mối quan hệ hạnh phúc. Bạn cần tìm cách đối phó khi người yêu cũ tiếp tục.

Vì vậy, đừng làm bản thân xấu hổ khi liên hệ với bạn bè của cô ấy và nói: “Người yêu cũ của tôi có vẻ vẫn ổn sau khi chúng ta chia tay. Nhưng tôi muốn cô ấy trở lại. Bạn có thể giúp tôi được không?" Ngay cả khi bạn muốn quay lại với người yêu cũ, đừngliên quan đến những người thân yêu của cô ấy. Nó chưa chín chắn và không phù hợp, và nó sẽ không giúp ích gì cho trường hợp của bạn. Những người duy nhất có thể hàn gắn mối quan hệ này là bạn và người yêu cũ.

6. Đừng phán xét cô ấy vì đã có một mối quan hệ phục hồi

Khi người yêu cũ chia tay với tôi và ngay lập tức lao vào một mối quan hệ khác, tôi đã suy sụp, tức giận và cảm thấy thất bại. Như thể đây là một trò chơi để xem ai đi trước. Tôi rõ ràng cảm thấy mình thua cuộc và tôi muốn mối quan hệ mới của người yêu cũ thất bại nặng nề. Người yêu cũ của tôi có vẻ rất hạnh phúc với sự phục hồi của anh ấy, trong khi tôi thì không vui, hằn học và ghen tuông. Sự tiêu cực này đã che mờ khả năng phán đoán tốt của tôi. Tôi đã gọi anh ấy và người phụ nữ đó bằng những cái tên xúc phạm. Tôi chỉ không thể tin được làm thế nào mà người yêu cũ của tôi có thể tiếp tục với cô ấy nhanh như vậy. Mãi sau này tôi mới nhận ra sự điên rồ trong lời nói của mình.

Khi người yêu cũ của bạn tiếp tục ngay sau khi chia tay, đó là một trong những dấu hiệu cho thấy người yêu cũ đã hết yêu bạn. Cô ấy không muốn bạn quay lại. Cô ấy đã thực hiện bước lành mạnh đầu tiên để bước tiếp. Đây là một số dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn hạnh phúc khi không có bạn. Đã đến lúc bạn học cách hạnh phúc khi không có cô ấy.

7. Đừng cầu xin cô ấy quay lại

Việc cầu xin người yêu cũ quay lại thật đau lòng. Lòng tự trọng của bạn bị ảnh hưởng khi bạn cầu xin tình yêu. Khi người yêu cũ của bạn đã thực sự xong việc với bạn, cô ấy sẽ không quay lại cho dù bạn có cầu xin và cầu xin thế nào đi chăng nữa. Rốt cuộc, người yêu cũ của bạn đang phô trương một mối quan hệ mới trên mạng xã hội. Cô ấy muốn mọi người biết rằng cô ấy đã tiếp tục.

Khi nàoKhi hỏi trên Reddit về cảm giác khi thấy người yêu cũ bước tiếp, một người dùng trả lời: “Bạn không bao giờ biết được cảm giác thực sự giữa người yêu cũ và bạn trai mới của họ. Con khỉ cũ của tôi đã chuyển sang một người có vẻ rất "kiểu của cô ấy". Tôi đã rất đau đớn. Tôi cảm thấy mình thật vô giá trị và họ có vẻ giống nhau đến mức tôi cảm thấy mình giống như một bước đệm cho cô ấy.

“Dù sao thì 6 tháng sau họ cũng đã hoàn thành. Bề ngoài họ có vẻ rất hạnh phúc nhưng bên trong thì không như vậy. Tuy nhiên, một điều tôi có thể nói với bạn là bạn đang tự làm không tốt cho mình bằng cách theo dõi chúng hoặc từ chối để chúng đi. Tôi đã từng ở đó. Bạn chỉ làm tổn thương chính mình nếu bạn cầu xin cô ấy quay lại.”

8. Chấp nhận chia tay

Zack, một nhà thiết kế đồ họa đến từ New York, nói: “Người yêu cũ của tôi có vẻ ổn sau cuộc gặp gỡ của chúng tôi. chia tay. Tôi đã rất tức giận sau khi phát hiện ra cô ấy đã hẹn hò với bạn của tôi. Cô ấy đã nhảy vào một mối quan hệ mới quá sớm! Họ thậm chí đã đính hôn. Lúc đó, tôi muốn mối quan hệ mới của cô ấy thất bại. Tôi nghĩ nếu điều đó xảy ra, cô ấy sẽ quay lại với tôi. Cuối cùng tôi nhận ra rằng nó không đáng. Chúng tôi sẽ ở bên nhau nếu nó có nghĩa là như vậy.

Dưới đây là một số cách để tiếp tục và chấp nhận chia tay:

• Biết giá trị của bạn và xác thực bản thân
• Xóa cô ấy khỏi cuộc sống của bạn
• Thường xuyên ghi lại cảm xúc của bạn
• Don đừng bao giờ đặt câu hỏi về giá trị của bạn dựa trên nhận thức của người khác về bạn

Dừng lạinói, "Người yêu cũ của tôi có vẻ rất hạnh phúc với sự phục hồi của cô ấy." Đã đến lúc bạn tìm thấy hạnh phúc của riêng mình. Cố gắng đối phó với cuộc chia tay của bạn một cách lành mạnh. Tập trung vào thành tích, sự nghiệp và sở thích của bạn. Gặp gỡ bạn bè của bạn. Làm cho nó một điểm để ghi lại cảm xúc của bạn. Thử hẹn hò tốc độ. Đừng cầu xin người yêu cũ quay lại khi họ đã nói rõ rằng họ hài lòng và rạng rỡ trong mối quan hệ hồi phục. Bạn có tất cả các dấu hiệu cho thấy người yêu cũ của bạn hạnh phúc khi không có bạn. Bạn còn chờ gì nữa? Cô ấy sẽ không trở lại. Biết rằng mất mát này không phải là của bạn. Nó là của cô ấy.

Những điểm chính

• Nếu người yêu cũ của bạn có vẻ hài lòng với sự phục hồi của cô ấy, đừng cầu xin họ quay lại với bạn
• Đừng nói xấu người yêu cũ của bạn hoặc liên hệ với bạn bè của họ và gia đình
• Chấp nhận chia tay và tập yêu bản thân

Bạn đã yêu. Bạn hết yêu. Đó chính là bản chất của cuộc sống. Bạn không thể ép buộc một người không yêu bạn ở lại trong cuộc đời bạn. Bạn có thể yêu ai đó và vẫn để họ ra đi. Bạn có thể chia tay với ai đó mà không có cảm xúc tiêu cực với họ. Bạn có thể hàn gắn và bước tiếp mà không làm tổn thương người yêu cũ.

Câu hỏi thường gặp

Điều đó phụ thuộc vào mức độ nghiêm túc của họ đối với người này. Có một huyền thoại phổ biến rằng những mối quan hệ như vậy không kéo dài. Nhưng điều đó không đúng. Nhiều mối quan hệ phục hồi biến thành một loại cam kết mãi mãi và một số đổ vỡ ngay khi chúng bắt đầu. 2. Người yêu cũ của tôi có thích sự phục hồi của cô ấy không?

Có lẽ cô ấy thực sự yêu sự phục hồi của mình. Hoặc có thể cô ấy không. Nhưng sự thật vẫn là hai bạn đã chia tay và bạn không cần phải tập trung vào cuộc sống tình yêu mới của cô ấy. Bạn cần tìm cách trở lại để được hạnh phúc một mình.