Rozchody, že? Nejenže se musíte vypořádat s rozchodem se svým milovaným, ale musíte se také udržet při smyslech poté, co ho vidíte s někým jiným. A pokud je šťastný, nemůžete si pomoct, ale musíte si říct: "Jak mám jít dál, když můj bývalý vypadá tak šťastný se svým odskokem?" Chápeme vás. Je to velmi nepříjemná situace.

Možná je skutečně šťastná. Ale co když není? Co když jen předstírá, že je šťastná, aby ve vás vzbudila pocit žárlivosti? Podle empirické studie je důvodem, proč někteří lidé navazují vztahy s odskočením, to, že je to jeden ze způsobů, jak si zvýšit sebevědomí a dokázat sobě i ostatním, že jsou stále žádoucí. Je 50 na 50 pravděpodobné, že se buď snaží překonat to, co se jim stalo.vás, nebo se přes vás již přenesli.

Jaseena Backerová (MS psychologie), která je odbornicí na gender a řízení vztahů, říká: "V odskočeném vztahu nejste sami sebou. Jste na cestě k mnoha odpovědím, které jste z rozpadlého vztahu nedostali. Dokud se k nim nedostanete, zůstáváte na odskočeném místě a nejste připraveni podpořit trvalý, smysluplný nový vztah."

Jak se vypořádat s tím, když vaše bývalá vypadá tak šťastná s jejím odskokem

Pokud váš bývalý partner navázal nový vztah hned po rozchodu s vámi, je možné, že se přes vás ještě nepřenesl a jen využívá novou osobu, aby se zbavil citů, které k vám chová. Ale co když je skutečně šťastný a posunul se dál? V tom případě vám nabízíme několik strategií, které vám pomohou posunout se dál.

1. Dejte svému bývalému partnerovi prostor

Špatný rozchod v sobě může skrývat negativní emoce. Můžete ho nenávidět za to, že se s vámi rozešel. Budete o sobě pochybovat. Budete se srovnávat s osobou, se kterou právě chodí. Proto je lepší dát svému bývalému prostor, protože vaše emoce jsou nezpracované a je pravděpodobné, že byste mohli čelit citové záplavě.

Mezitím se můžete setkávat se svými přáteli a rodinou. Můžete se vrátit ke svým starým koníčkům. Soustřeďte se na svou kariéru, Je důležité, abyste je neobtěžovali zprávami a telefonáty. Měli byste se také vyvarovat toho, abyste si navzájem říkali zraňující a hrubé věci. Pokud je vaše bývalá po okamžitém rozchodu s vámi v odskočeném vztahu, je lepší jí dát prostor, pro oba vašepro dobro věci.

2. Stanovte pravidlo zákazu kontaktu

Váš bývalý s vámi býval šťastný, ale nyní ignoruje vaše hovory a textové zprávy. Jste nešťastní a trápíte se. Nejlepší, co můžete nyní udělat, je stanovit si pravidlo zákazu kontaktu. Pravidlo zákazu kontaktu znamená, že si oba nevoláte, nepíšete si a ani se nesetkáváte. Hlavní výhodou tohoto pravidla je, že už nebudete vypadat zoufale. Vaše důstojnost a sebeúcta zůstanou nedotčeny. Také se vámbude mít další příležitost se zamilovat.

Na otázku na Redditu, jak může být pravidlo zákazu kontaktu prospěšné, odpověděl jeden z uživatelů: "Jsem v zákazu kontaktu už 12 dní a právě teď se soustředím sám na sebe (chodím do posilovny, jím zdravě, snažím se lépe oblékat...) Doufám, že díky tomu bude pravděpodobnější, že se vrátí, ale i kdyby ne, stejně jsem se nakonec zlepšil. Je to výhra pro oba."

3. Nesledujte ji na sociálních sítích

Uživatelka Redditu se podělila o své trápení: "Moje bývalá vypadá, že je se svým odskokem tak šťastná. Je tak těžké ovládat negativitu, která ze mě vyzařuje. Nemůžu si pomoct, ale sleduju ji na sociálních sítích. Jen mě bolí, že všechny naše problémy nebyly vyřešené a teď najednou začala chodit s novým klukem a teď ten vztah pekelně uspěchává."

Je normální, že vás zajímá, co se děje v životě vašeho bývalého. Chcete vědět, jestli osoba, se kterou chodí, vypadá lépe než vy, obléká se lépe než vy, nebo dokonce vydělává více než vy. Takže když váš bývalý vypadá na sociálních sítích šťastně, je pravděpodobné, že mu budete mít za zlé, že je šťastný.

Není to špatné, ale ani vám to neprospívá. Nechcete přece kvůli jednomu nepovedenému rozchodu ztratit svou přívětivou a ohleduplnou povahu. Když s vámi váš bývalý opravdu skončil, proč se obtěžovat pronásledováním svého ex na sociálních sítích jen proto, abyste se cítili zahořkle? Jste přece lepší.

4. Nemluvte o ní sprostě

Každý člověk má chyby. Mluvit o jeho chybách po rozchodu může být katarzní. Když ale bývalého po rozchodu pomlouváte, není to nic jiného než odraz vás samotných. Ukazuje to, že skrýváte své chyby a vyzdvihujete ty jeho. Držte se při zemi a o jeho povaze mlčte, i když se svěřujete svým blízkým přátelům.

"Moje bývalá vypadá ve svém novém vztahu tak šťastně. Ani se necítila špatně z toho, že mi zlomila srdce. To je ale mr*ka!" - Ventilace tohoto typu se může brzy stát toxickou. Mluvte o tom raději zdravě, než abyste svou bývalou vykreslovali ve zlém. Držte se raději vyjádření toho, jak se cítíte a jak byste chtěli jít dál, než abyste lidem vyprávěli, co vaše bývalá udělala a jak jste se kvůli ní cítili.

5. Neztrapňujte se tím, že oslovíte její přátele nebo rodinu.

Je to obyčejné zoufalství. Pokud se vaše bývalá chlubí novým vztahem na sociálních sítích, je jasné, že už vás ve svém životě nechce. Je to jeden ze znaků, že vaše bývalá je bez vás šťastná. Smazala vaše fotky. Její přátelé a rodina o rozchodu vědí. Vědí, že vaše bývalá má šťastný vztah. Musíte přijít na způsoby, jak se vyrovnat s tím, když se vaše bývalá odstěhuje.

Proto se neztrapňujte tím, že oslovíte její přátele a řeknete jim: "Moje bývalá se po našem rozchodu zdá být v pořádku, ale já ji chci zpátky. Můžete mi pomoct?" I když se chcete ke své bývalé vrátit, nezatahujte do toho její blízké. Je to nedospělé a nevhodné a vašemu případu to nepomůže. Jediní lidé, kteří mohou tento vztah napravit, jste vy a vaše bývalá.

6. Neodsuzujte ji za to, že má nový vztah.

Když se se mnou můj bývalý rozešel a okamžitě se vrhl do jiného vztahu, byla jsem zničená, naštvaná a cítila jsem se poražená. Jako by to byla hra o to, kdo půjde dál jako první. Jasně jsem cítila, že jsem prohrála, a moc jsem si přála, aby nový vztah mého bývalého nevyšel. Můj bývalý vypadal se svým odrazem od dna tak šťastný, zatímco já jsem byla nešťastná, zlomyslná a žárlivá. Tato negativní nálada mi zatemnila zdravý úsudek. zavolala jsem mu, a že.ženu urážlivými jmény. Nemohla jsem uvěřit, jak s ní mohl můj bývalý tak rychle pohnout. Mnohem později jsem si uvědomila pošetilost svých slov.

Když se vaše bývalá brzy po rozchodu odstěhuje, je to jedno ze znamení, že s vámi skoncovala. Nechce vás zpátky. Udělala první zdravý krok k tomu, aby se posunula dál. Toto jsou některá ze znamení, že je vaše bývalá bez vás šťastná. Je načase, abyste se naučili být šťastní i bez ní.

7. Nepros ji, aby se vrátila.

Prosit svou bývalou, aby se vrátila, je srdcervoucí. Vaše sebevědomí dostane ránu, když budete prosit o lásku. Když s vámi vaše bývalá opravdu skončí, nevrátí se, ať už budete prosit a škemrat sebevíc. Vaše bývalá se přece chlubí novým vztahem na sociálních sítích. Chce, aby všichni věděli, že se posunula dál.

Na otázku na Redditu, jaké to je, když vidíte, jak se váš bývalý stěhuje, odpověděla jedna uživatelka: "Nikdy nevíte, jak to mezi vaším bývalým a jeho novým přítelem doopravdy je. Moje bývalá opice se rozvětvila k někomu, kdo vypadal tak "její typ". Strašně jsem se trápila. Připadala jsem si tak bezcenná a oni vypadali tak podobně, že jsem se pro ni cítila jen jako odrazový můstek.

"Každopádně rychle o půl roku dopředu a je s nimi konec. Navenek vypadali tak šťastně, ale uvnitř to tak nebylo. Jedno ti ale můžu říct, neděláš si dobře, když je sleduješ nebo je odmítáš nechat jít. Zažila jsem to. Jen si ubližuješ, když ji budeš prosit, aby se vrátila."

8. Přijměte rozchod

Zack, grafický designér z New Yorku, říká: "Moje bývalá se po našem rozchodu zdála být v pořádku. Zuřil jsem, když jsem zjistil, že šla na rande s mým kamarádem. Vrhla se do nového vztahu tak brzy! Dokonce se zasnoubili. V té době jsem chtěl, aby její nový vztah zkrachoval. Myslel jsem si, že když se to stane, vrátí se ke mně. Nakonec jsem si uvědomil, že to nemá cenu. Byli bychom sespolečně, pokud to tak mělo být."

Zde je několik způsobů, jak se s rozchodem smířit:

• Poznejte svou hodnotu a ověřte si ji
• Vymaž ji ze svého života
• Pravidelně si zapisujte své emoce
• Nikdy nezpochybňujte svou hodnotu na základě toho, jak vás vnímá někdo jiný.

Přestaňte říkat: "Moje bývalá vypadá se svým odskokem tak šťastně." Je čas, abyste našli své vlastní štěstí. Snažte se s rozchodem vyrovnat zdravým způsobem. Zaměřte se na své úspěchy, kariéru a koníčky. Setkávejte se s přáteli. Dejte si záležet na tom, abyste si zapisovali své pocity. Zkuste rychlé rande. Neproste svou bývalou, aby se vrátila, když vám dala jasně najevo, že je ve svém odskokovém vztahu spokojená a září.Máš všechny známky toho, že tvoje bývalá je bez tebe šťastná. Na co čekáš, ona se nevrátí. Věz, že tahle ztráta není tvoje, ale její.

Klíčové ukazatele

• Pokud se zdá, že je vaše bývalá žena se svým novým přítelem spokojená, nepros ji, aby vás vzala zpět.
• Nepomlouvejte svého bývalého partnera ani neoslovujte jeho přátele a rodinu.
• Přijměte rozchod a cvičte se v sebelásce

Zamiluješ se, zamiluješ se, odmiluješ se, to je podstata života. Nemůžete nutit někoho, kdo vás nemiluje, aby zůstal ve vašem životě. Můžete někoho milovat, a přesto ho nechat jít. Můžete se s někým rozejít, aniž byste k němu chovali negativní city. Můžete se uzdravit a jít dál, aniž byste ublížili svému bývalému.

Nejčastější dotazy

To záleží na tom, jak vážně to s danou osobou myslí. Existuje rozšířený mýtus, že takové vztahy nevydrží. Ale to není pravda. Mnoho odskočených vztahů se změní v závazek typu "navždy" a některé z nich padnou a ztroskotají, jakmile začnou. 2. Miluje moje bývalá žena svůj odraz?

Možná svůj odskok opravdu miluje, nebo možná ne. Ale faktem zůstává, že jste se rozešli a ty se nemusíš fixovat na její nový milostný život. Musíš si najít cestu zpátky ke štěstí sám.