Prekidi, zar ne? Ne morate se suočiti samo s razlazom s voljenom osobom, već morate i ostati prisebni nakon što ste je vidjeli s nekim drugim. A ako su sretni, ne možete si pomoći, a da ne zavapite u sebi: “Kako ću nastaviti dalje kad se čini da je moja bivša tako zadovoljna svojim povratkom? " Razumijemo. To je vrlo neugodna situacija.

Mogla bi biti istinski sretna. Ali što ako nije? Što ako se samo pretvara da je sretna kako bi vas izazvala ljubomoru? Prema empirijskoj studiji, razlog zbog kojeg neki ljudi ulaze u rebound veze je taj što je to jedan od načina da podignu samopouzdanje i da dokažu sebi i drugima da su još uvijek poželjni. Šanse su 50-50 da se ili bore da vas prebole ili su vas već preboljeli.

Jaseena Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima, kaže: “U povratnoj vezi niste svoji. U potrazi ste za mnogim odgovorima koje niste dobili iz prekinute veze. Sve dok ne stignete tamo, ostajete u oporavku i niste spremni poticati trajnu, smislenu novu vezu.”

Kako se nositi kada vaša bivša izgleda tako zadovoljna svojim oporavkom

Ako vaša bivša je u oporavku veze odmah nakon što su prekinuli s tobom, onda postoji mogućnost da te još nisu preboljeli i samo koriste ovu novu osobu da se riješeosjećaje koje imaju prema vama. Ali što ako su istinski sretni i krenuli su dalje? U tom slučaju, evo nekoliko strategija suočavanja koje će i vama pomoći da nastavite dalje.

1. Dajte svom bivšem malo prostora

Loši prekidi mogu potaknuti negativne emocije. Možda ćete ih mrziti jer su prekinuli s vama. Sumnjat ćete u sebe. Uspoređivat ćete se s osobom s kojom trenutno hoda. Stoga je bolje dati bivšem malo prostora jer su vaše emocije sirove i postoje šanse da se suočite s emocionalnom poplavom.

U međuvremenu možete upoznati svoje prijatelje i obitelj. Možete se vratiti svojim starim hobijima. Usredotočite se na svoju karijeru, bitno je da ih ne proganjate porukama i telefonskim pozivima. Također biste se trebali spriječiti da jedno drugome govorite povrijeđene i nepristojne stvari. Ako je vaša bivša u ponovnoj vezi nakon što je odmah prekinula s vama, bolje je dati joj malo prostora, za vaše dobro.

2. Uspostavite pravilo zabrane kontakta

Vaš bivši je bio sretan s vama, ali sada ignorira vaše pozive i tekstualne poruke. Jadan si i u boli. Najbolje što sada možete učiniti je uspostaviti pravilo bez kontakta. Pravilo bez kontakta je kada se oboje ne zovete, ne šaljete poruke ili se sastajete. Glavna prednost ovog pravila je što više ne izgledate očajno. Vaše dostojanstvo i samopoštovanje bit će netaknuti. Također, imat ćete još jednu priliku da upadneteljubav.

Kad su ga na Redditu upitali kako pravilo zabrane kontakta može biti korisno, korisnik je odgovorio: "Primjenjivao sam pravilo zabrane kontakta 12 dana i trenutno sam usredotočen na sebe (idem u teretanu, zdravo se hraniti, truditi se bolje odijevati...) Nadam se da će zbog toga biti veća vjerojatnost da će se vratiti, ali čak i ako se ne vrati, na kraju sam se još uvijek popravio. To je win-win za oboje.”

3. Ne uhodite je na društvenim mrežama

Korisnik Reddita dijeli svoje probleme: “Moja bivša izgleda tako sretna zbog svog oporavka. Tako je teško kontrolirati negativnost koja curi iz mene. Ne mogu si pomoći da je ne uhodim na društvenim mrežama. Samo sam povrijeđen jer su svi naši problemi bili neriješeni, a sada je iznenada počela izlaziti s tim novim tipom i sada vraški požuruje s vezom.”

Normalno je biti znatiželjan o tome što se događa u životu vašeg bivšeg. Želite znati izgleda li osoba s kojom hodaju bolje od vas, odijeva li se bolje od vas ili čak zarađuje više od vas. Dakle, kada se vaš bivši čini sretnim na društvenim mrežama, postoje šanse da ćete mu zamjeriti što je sretan.

To nije pogrešno, ali nije dobro ni za vas. Ne želite izgubiti svoju ljubaznu i obzirnu prirodu zbog jednog lošeg prekida. Kad je vaš bivši doista završio s vama, zašto biste se mučili uhoditi svog bivšeg na društvenim mrežama samo da biste se osjećali ogorčeni zbog vaše situacije? Ti si bolji od toga.

4. Ne pričajte o smećunjezina

Svaka je osoba manjkava. Može biti katarzično razgovarati o njihovim manama nakon što se rastanete. Ali kada psujete bivšeg nakon prekida, to nije ništa drugo nego odraz vas samih. To pokazuje da skrivate svoje mane i ističete njihove. Krenite visokim putem i ostanite škrti na riječima o njihovom karakteru čak i dok se oduškate svojim bliskim prijateljima.

“Moja bivša izgleda tako sretna u svojoj povratnoj vezi. Nije se čak ni osjećala loše što mi je slomila srce. Kakva ku*ca!” – Ovakvo provjetravanje uskoro može postati otrovno. Razgovarajte o tome na zdrav način umjesto da svog bivšeg prikazujete na zao način. Držite se izražavanja onoga što osjećate i kako biste željeli nastaviti dalje umjesto da ljudima govorite što je vaš bivši napravio i kako ste se osjećali zbog njega.

5. Nemojte se osramotiti obraćanjem njezinim prijateljima ili obitelji

Ovo je čisti očaj. Ako se vaša bivša razmeće novom vezom na društvenim mrežama, jasno je da vas više ne želi u svom životu. To je jedan od znakova da je vaš bivši sretan bez vas. Izbrisala je tvoje slike. Njezini prijatelji i obitelj znaju za prekid. Oni znaju da je vaš bivši u sretnoj vezi. Morate pronaći načine kako se nositi s tim kada vaša bivša nastavi dalje.

Dakle, nemojte se osramotiti obraćajući se njezinim prijateljima i govoreći: “Moja bivša izgleda dobro nakon našeg prekida. Ali želim je natrag. Možeš li mi pomoći?" Čak i ako želite ponovno biti zajedno s bivšim, nemojteuključiti njezine voljene. To je nezrelo i neprimjereno i neće pomoći vašem slučaju. Jedini ljudi koji mogu popraviti ovu vezu ste vi i vaš bivši.

6. Nemojte je osuđivati ​​zbog povratne veze

Kad je moj bivši prekinuo sa mnom i odmah uskočio u drugu vezu, bila sam shrvana, ljuta i osjećala sam se poraženo. Kao da je ovo igra u kojoj se vidi tko će prvi proći. Jasno sam se osjećala kao da sam izgubila i željela sam da nova veza moje bivše propadne. Činilo se da je moj bivši bio tako sretan svojim povratkom, dok sam ja bila nesretna, zlobna i ljubomorna. Ova negativnost pomutila je moju dobru prosudbu. Nazvao sam njega i tu ženu pogrdnim imenima. Jednostavno nisam mogao vjerovati kako je moj bivši mogao tako brzo nastaviti s njom. Mnogo sam kasnije shvatio glupost svojih riječi.

Kada vaš bivši nastavi dalje ubrzo nakon prekida, to je jedan od znakova da vas je bivši prebolio. Ona te ne želi natrag. Poduzela je prvi zdrav korak da nastavi dalje. Ovo su neki od znakova da je vaš bivši sretan bez vas. Vrijeme je da naučiš kako biti sretan i bez nje.

7. Nemojte je moliti da se vrati

Srceparajuće je moliti bivšu da se vrati. Vaše samopouzdanje trpi udarac kada molite za ljubav. Kad vaša bivša zaista završi s vama, neće se vratiti koliko god je molili i preklinjali. Ipak se vaš bivši razmeće novom vezom na društvenim mrežama. Želi da svi znaju da je nastavila dalje.

Kadaupitan na Redditu o tome kako se osjećao vidjeti da tvoja bivša nastavlja dalje, korisnik je odgovorio: “Nikad ne znaš kako je zapravo između tvoje bivše i njihovog novog dečka. Moja bivša majmunica je prešla na nekoga tko se činio "njezin tip". Bio sam u tolikoj agoniji. Osjećao sam se tako bezvrijedno, a činili su se toliko sličnima da sam se jednostavno osjećao kao odskočna daska za nju.

“U svakom slučaju premotaj 6 mjeseci unaprijed i gotovi su. Izvana su djelovali tako sretno, ali iznutra to nije bio slučaj. Ipak, jedno vam mogu reći jest da sebi ne činite dobro time što ih pratite ili odbijate da ih pustite. Bio sam ondje. Samo si štetiš ako je moliš da se vrati."

8. Prihvati prekid

Zack, grafički dizajner iz New Yorka, kaže: "Moja bivša izgleda dobro nakon naše prekinuti. Bio sam bijesan nakon što sam saznao da je otišla na spoj s mojim prijateljem. Tako brzo uskočila u novu vezu! Čak su se i zaručili. U to sam vrijeme želio da njezina nova veza propadne. Mislio sam ako se to dogodi da će mi se vratiti. Na kraju sam shvatio da nije vrijedno toga. Bili bismo zajedno da je tako suđeno.”

Evo nekoliko načina da nastavite dalje i prihvatite prekid:

• Spoznajte svoju vrijednost i potvrdite sebe
• Izbrišite je iz svog života
• Redovito bilježite svoje emocije
• Don nikad nemoj preispitivati ​​svoju vrijednost na temelju nečije percepcije o tebi

Prestanigovoreći: "Moja bivša se čini tako zadovoljna svojim povratkom." Vrijeme je da pronađete vlastitu sreću. Pokušajte se nositi s prekidom na zdrav način. Usredotočite se na svoja postignuća, karijeru i hobije. Upoznaj svoje prijatelje. Zabilježite svoje osjećaje. Pokušajte s brzim spojevima. Nemojte moliti svog bivšeg da se vrati kada su jasno dali do znanja da su zadovoljni i sjaje u svojoj oporavljenoj vezi. Imate sve znakove da je vaš bivši sretan bez vas. Što čekaš? Ona se ne vraća. Znajte da ovaj gubitak nije vaš. Njezino je.

Ključne napomene

• Ako se čini da je vaša bivša zadovoljna svojim oporavkom, nemojte je moliti da vas primi natrag
• Nemojte psovati svoju bivšu niti se obraćati njenim prijateljima i obitelj
• Prihvatite prekid i vježbajte ljubav prema sebi

Zaljubite se. Odljubiš se. To je sama bit života. Ne možete prisiliti nekoga tko nije zaljubljen u vas da ostane u vašem životu. Možete nekoga voljeti i svejedno ga pustiti. Možete prekinuti s nekim bez negativnih osjećaja prema njima. Možete se izliječiti i nastaviti dalje bez da povrijedite svog bivšeg.

Česta pitanja

Ovisi o tome koliko su ozbiljni prema toj osobi. Postoji uobičajeni mit da takve veze ne traju. Ali to nije istina. Mnogi povratni odnosi pretvore se u vječnu vrstu obveze, a neki padnu i propadnu čim počnu. 2. Voli li moja bivša svoj oporavak?

Možda doista voli svoj oporavak. Ili možda nije. Ali ostaje činjenica da ste vas dvoje prekinuli i ne morate se fiksirati na njezin novi ljubavni život. Morate sami pronaći put do sreće.