Uit elkaar gaan, toch? Je moet niet alleen omgaan met het afscheid van je geliefde, maar je moet jezelf ook gezond houden nadat je hem of haar met iemand anders hebt gezien. En als hij of zij gelukkig is, kun je het niet helpen om bij jezelf uit te huilen: "Hoe ga ik verder als mijn ex zo gelukkig lijkt met haar rebound?" We begrijpen het. Dat is een heel vervelende situatie om in te zitten.

Misschien is ze oprecht gelukkig, maar wat als dat niet zo is? Wat als ze net doet alsof ze gelukkig is om jou jaloers te maken? Volgens een empirisch onderzoek is de reden dat sommige mensen in rebound relaties terechtkomen, dat het een van de manieren is om hun zelfvertrouwen op te krikken en om zichzelf en anderen te bewijzen dat ze nog steeds begeerlijk zijn. De kans is 50-50 dat ze ofwel worstelen om overof ze zijn al over je heen.

Jaseena Backer (MS Psychologie), expert op het gebied van gender- en relatiemanagement, zegt: "In een rebound-relatie ben je jezelf niet. Je bent op zoek naar antwoorden die je niet uit de verbroken relatie hebt gekregen. Totdat je daar bent, blijf je op de rebound en ben je niet klaar om een duurzame, betekenisvolle nieuwe verbinding te koesteren."

Hoe te handelen als je ex zo blij lijkt te zijn met haar rebound

Als je ex een rebound relatie heeft vlak nadat ze het met je heeft uitgemaakt, dan is het mogelijk dat ze nog niet over je heen zijn en dat ze deze nieuwe persoon gewoon gebruiken om van hun gevoelens voor jou af te komen. Maar wat als ze echt gelukkig zijn en verder zijn gegaan? In dat geval zijn hier een aantal coping strategieën om jou ook verder te helpen.

1. Geef je ex wat ruimte

Een slechte relatiebreuk kan negatieve emoties met zich meebrengen. Je kunt de ex haten omdat ze het heeft uitgemaakt. Je gaat aan jezelf twijfelen. Je gaat jezelf vergelijken met de persoon met wie ze nu aan het daten is. Het is dus beter om je ex wat ruimte te geven omdat je emoties rauw zijn en de kans bestaat dat je te maken krijgt met emotionele overstromingen.

Ondertussen kun je je vrienden en familie ontmoeten. Je kunt je oude hobby's weer oppakken. Richt je op je carrière, Het is essentieel dat je ze niet opjaagt met berichten en telefoontjes. Je moet ook voorkomen dat je kwetsende en onbeleefde dingen tegen elkaar zegt. Als je ex een rebound relatie heeft nadat hij het meteen met jou heeft uitgemaakt, is het beter om haar wat ruimte te geven, voor jullie allebei.bestwil.

2. Stel een contactverbod in

Je ex was vroeger gelukkig met je, maar nu negeert hij of zij je telefoontjes en sms'jes. Je voelt je ellendig en hebt pijn. Het beste wat je nu kunt doen, is een regel instellen waarin je geen contact met elkaar zoekt. Een regel waarin jullie elkaar niet bellen, sms'en of ontmoeten. Het belangrijkste voordeel van deze regel is dat je niet meer wanhopig overkomt. Je waardigheid en zelfrespect blijven intact. Ook kun jenog een kans krijgen om verliefd te worden.

Op de vraag op Reddit hoe een contactverbod gunstig kan zijn, antwoordde een gebruiker: "Ik heb al 12 dagen een contactverbod en ik richt me nu op mezelf (ik ga naar de sportschool, eet gezond, probeer me beter te kleden...) Ik hoop dat ze hierdoor eerder terugkomt, maar zelfs als ze dat niet doet, heb ik mezelf aan het einde van de dag toch verbeterd. Het is een win-win situatie voor allebei."

3. Stalk haar niet op sociale media

Een Reddit-gebruiker deelt hun ellende: "Mijn ex lijkt zo gelukkig met haar rebound. Het is zo moeilijk om de negativiteit die uit me sijpelt in bedwang te houden. Ik kan het niet helpen haar te stalken op sociale media. Ik ben gewoon gekwetst omdat al onze problemen onopgelost waren en nu is ze opeens met die nieuwe vent gaan daten en jaagt ze de relatie op de spits."

Het is normaal om nieuwsgierig te zijn naar wat er in het leven van je ex gebeurt. Je wilt weten of de persoon met wie hij of zij uitgaat er beter uitziet dan jij, zich beter kleedt dan jij of zelfs meer verdient dan jij. Dus als je ex gelukkig lijkt op sociale media, is de kans groot dat je het hem of haar kwalijk neemt dat hij of zij gelukkig is.

Het is niet verkeerd, maar het is ook niet goed voor je. Je wilt je beminnelijke en attente aard niet verliezen door één slechte relatiebreuk. Als je ex echt klaar met je is, waarom zou je dan je ex stalken op sociale media alleen maar om je bitter te voelen over je situatie? Je bent beter dan dat.

4. Praat niet over haar

Elke persoon heeft gebreken. Het kan louterend zijn om over hun gebreken te praten nadat jullie uit elkaar zijn. Maar als je een ex na een relatiebreuk zwart maakt, is dat niets anders dan een weerspiegeling van jezelf. Het laat zien dat je jouw gebreken verbergt en die van hen benadrukt. Neem de juiste houding aan en zwijg over hun karakter, zelfs als je het aan je goede vrienden vertelt.

"Mijn ex lijkt zo gelukkig in haar rebound relatie. Ze voelde zich niet eens slecht over het breken van mijn hart. Wat een b*tch!" - Venting als deze kan al snel giftig worden. Praat erover op een gezonde manier in plaats van je ex af te schilderen op een slechte manier. Blijf bij het uiten van hoe je je voelt en hoe je verder wilt gaan in plaats van mensen te vertellen wat je ex deed en hoe hij je liet voelen.

5. Breng jezelf niet in verlegenheid door haar vrienden of familie aan te spreken

Dit is pure wanhoop. Als je ex pronkt met een nieuwe relatie op sociale media, is het duidelijk dat ze je niet meer in haar leven wil. Het is een van de tekenen dat je ex gelukkig is zonder jou. Ze heeft je foto's verwijderd. Haar vrienden en familie weten van de breuk. Ze weten dat je ex een gelukkige relatie heeft. Je moet manieren vinden om ermee om te gaan als je ex verder gaat.

Breng jezelf dus niet in verlegenheid door haar vrienden de hand te reiken en te zeggen: "Mijn ex lijkt in orde na onze breuk. Maar ik wil haar terug. Kunnen jullie me helpen?" Zelfs als je weer bij je ex wilt zijn, betrek haar geliefden er niet bij. Het is onvolwassen en ongepast en het zal je zaak niet helpen. De enige mensen die deze relatie kunnen herstellen, zijn jij en je ex.

6. Veroordeel haar niet omdat ze een rebound relatie heeft

Toen mijn ex het uitmaakte en meteen in een andere relatie sprong, was ik er kapot van, boos en voelde ik me verslagen. Alsof dit een spelletje was om te zien wie het eerst verder gaat. Ik had duidelijk het gevoel dat ik had verloren en ik wilde dat de nieuwe relatie van mijn ex zou mislukken. Mijn ex leek zo gelukkig met zijn rebound, terwijl ik ongelukkig, hatelijk en jaloers was. Deze negativiteit vertroebelde mijn goede oordeel. Ik belde hem en datIk kon gewoon niet geloven hoe mijn ex zo snel met haar verder kon gaan. Veel later realiseerde ik me de dwaasheid van mijn woorden.

Als je ex snel na de breuk verder gaat, is dat een van de tekenen dat je ex over je heen is. Ze wil je niet meer terug. Ze heeft de eerste gezonde stap gezet om verder te gaan. Dit zijn enkele tekenen dat je ex gelukkig is zonder jou. Het wordt tijd dat je leert hoe je ook gelukkig kunt zijn zonder haar.

7. Smeek haar niet om terug te komen

Je ex smeken om terug te komen is hartverscheurend. Je gevoel van eigenwaarde krijgt een klap als je om liefde smeekt. Als je ex echt klaar met je is, zal ze niet terugkomen, hoeveel je ook smeekt en smeekt. Je ex pronkt tenslotte met een nieuwe relatie op sociale media. Ze wil dat iedereen weet dat ze verder is gegaan.

Toen op Reddit werd gevraagd hoe het voelde om je ex verder te zien gaan, antwoordde een gebruiker: "Je weet nooit hoe het echt is tussen je ex en hun nieuwe vriendje. Mijn ex aapte naar iemand die zo "haar type" leek. Ik had zoveel pijn. Ik voelde me zo waardeloos en ze leken zo op elkaar dat ik me gewoon een opstapje voor haar voelde.

"Hoe dan ook, 6 maanden verder en het is uit tussen hen. Ze leken zo gelukkig aan de buitenkant, maar dat was niet het geval aan de binnenkant. Eén ding kan ik je wel vertellen: je doet jezelf geen goed door ze in de gaten te houden of door te weigeren ze te laten gaan. Ik heb het meegemaakt. Je doet alleen jezelf pijn als je haar smeekt om terug te komen."

8. Accepteer de breuk

Zack, een grafisch ontwerper uit New York, zegt: "Mijn ex leek in orde na onze breuk. Ik was woedend toen ik erachter kwam dat ze was gaan daten met mijn vriend. Ze sprong zo snel in een nieuwe relatie! Ze verloofden zich zelfs. Op dat moment wilde ik dat haar nieuwe relatie zou mislukken. Ik dacht dat als dat zou gebeuren, ze bij me terug zou komen. Uiteindelijk realiseerde ik me dat het het niet waard was. We zouden zijnsamen als het zo bedoeld was."

Hier zijn enkele manieren om verder te gaan en de scheiding te accepteren:

• Ken je waarde en waardeer jezelf
• Verwijder haar uit je leven
• Schrijf je emoties regelmatig op
• Trek je waarde nooit in twijfel op basis van hoe iemand anders jou ziet

Zeg niet langer: "Mijn ex lijkt zo gelukkig met haar rebound." Het wordt tijd dat je je eigen geluk vindt. Probeer op een gezonde manier met je relatiebreuk om te gaan. Concentreer je op je prestaties, carrière en hobby's. Spreek af met je vrienden. Maak er een punt van om je gevoelens op te schrijven. Probeer speeddaten. Smeek je ex niet om terug te komen als ze duidelijk hebben gemaakt dat ze blij zijn en stralen in hun reboundrelatie. JijJe hebt alle tekenen dat je ex gelukkig is zonder jou. Waar wacht je nog op? Ze komt niet terug. Weet dat dit verlies niet van jou is, maar van haar.

Belangrijke tips

• Als je ex gelukkig lijkt met haar rebound, smeek hem dan niet om je terug te nemen
• Praat niet slecht over je ex en zoek geen contact met zijn vrienden en familie
• Accepteer de breuk en beoefen zelfliefde

Je wordt verliefd en je raakt weer verliefd. Dat is de essentie van het leven. Je kunt iemand die niet verliefd op je is niet dwingen om in je leven te blijven. Je kunt van iemand houden en hem toch laten gaan. Je kunt het uitmaken zonder negatieve gevoelens voor iemand te hebben. Je kunt genezen en verder gaan zonder je ex pijn te doen.

FAQs

Dat hangt af van hoe serieus ze zijn over deze persoon. Er is een mythe dat zulke relaties geen stand houden. Maar dat is niet waar. Veel rebound relaties veranderen in een verbintenis voor altijd en sommige storten in zodra ze begonnen zijn. 2. Houdt mijn ex van haar rebound?

Misschien houdt ze echt van haar rebound. Of misschien niet. Maar het feit blijft dat jullie uit elkaar zijn en je hoeft je niet te fixeren op haar nieuwe liefdesleven. Je moet je eigen weg terugvinden naar gelukkig zijn.