Een narcist is amusant om naar te kijken, vermoeiend om mee te praten, irritant om mee te werken en giftig om mee uit te gaan. Het is heel normaal om je af te vragen hoe je een narcist het leven zuur kunt maken. Ze drukken al veel te lang op je knopjes. Ik sta voor je klaar met deze 13 dingen die je kunt doen om een narcist te slim af te zijn!

De truc is om alles wat ze haten in jouw voordeel te gebruiken. Het is tijd om de narcist, die jouw leven tot een hel heeft gemaakt, de schuld te geven. Laten we de provocateur provoceren en zijn kostbare trots verwonden.

Om je een extra duwtje in de rug te geven bij je missie, heb ik een aantal inzichten van een briljante expert met meer dan tien jaar ervaring als counselor. Nishmin Marshall is de voormalige directeur van zelfmoordpreventiecentrum SAATH en een expert op het gebied van woedebeheersing, depressie en misbruik van het huwelijk. Laten we eens kijken wat onze expert te zeggen heeft over narcistische neigingen en hoe je die kunt bestrijden.

Hoe ben je een narcist te slim af?

Hoe draai je de rollen om tegen een narcist? Is narcisme een persoonlijkheidsstoornis? Volgens onderzoek wordt de narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) gekenmerkt door een aanhoudend patroon van grootheidswaanzin, fantasieën over onbeperkte macht of belangrijkheid en de behoefte aan bewondering of speciale behandeling.

Het is essentieel om iemand te begrijpen voordat je wraak neemt. Wie is een narcist? Iemand met een opgeblazen gevoel van eigenwaarde, die constant bewondering nodig heeft. Hij/zij kan niet tegen kritiek, heeft een gevoel van aanspraak en staat graag in de schijnwerpers. Snap je waarom ze frustrerend zijn om mee om te gaan?

Een brutale quote op Facebook luidde: "Er zit geen 'ik' in een team, maar wel twee in een narcist." Ik verslikte me in mijn koffie toen ik het las. Maar hun ijdelheid kan worden gebruikt om hun ondergang te bewerkstelligen. Een narcist te slim af zijn is niet zo moeilijk als je je afvraagt: "Wat is de zwakte van een narcist?".

Normaal praat ik hier niet over, maar ik heb zelf een paar van deze technieken gebruikt. Dennis, de vriend van mijn beste vriend, was een echte lastpost. Zijn zelfabsorptie was misselijkmakend om bij in de buurt te zijn en hij behandelde mijn beste vriendin vreselijk. Gewoon voor de lol besloot ik hem terug te pakken met een paar trucjes. Lees verder om erachter te komen hoe je een narcist net zo ellendig maakt als ik.

13 Dingen die je kunt doen om een narcist ongelukkig te maken

Van ze volledig negeren tot een blije kleine vlinder zijn - er zijn veel dingen die je kunt doen om een narcist te slim af te zijn. Het is makkelijk om onder hun huid te kruipen... Jij kunt het beste beoordelen welke techniek zal werken bij de narcist in je leven. Denk na over hun karakter en beslis dan wat je gaat doen.

Ga je niet schuldig voelen voor dit duivelse trekje in je - het zat er dik in. Ik zal al je twijfels wegnemen terwijl je verder leest. Ga verder en verover!

1. Niet jouw circus, niet jouw clown

Narcisten gedijen op aandacht. Ze koesteren zich gewoonweg graag in de aanbidding van hun leeftijdsgenoten. Dit komt voort uit een behoefte om constant gevalideerd te worden. Ik heb ooit de keren geteld dat Dennis tijdens het eten zinnen gebruikte als "Is dat niet geweldig, schat?" of "Hoe cool ben ik?". Zes keer in een uur. Ja, dat lees je goed.

Op zoek naar handige tips over hoe je een narcist gek kunt maken? Het eerste wat je moet doen is ophouden hem te vermaken. Je kunt een narcist in paniek laten raken door de validatie waar hij zo wanhopig naar op zoek is terug te trekken. Laat hem zoveel hints geven als hij wil, laat hem opscheppen, maar loop niet in de valstrik die ertoe leidt dat jij hem een compliment geeft.

Nishmin zegt: "Een narcist hunkert naar aandacht en de meeste mensen geven er gewoon aan toe en waarderen ze. Maar doe dat niet. Houd voet bij stuk en zeg: 'Nee, je maakt geen indruk op me. Ik zal niet over je heen gaan lopen'. Dit zal een narcist zeker ongelukkig maken, omdat hij zich niet kan voorstellen waarom iemand hem niet leuk zou vinden".

5. Versterk jezelf en gebruik munitie om een narcist schaakmat te zetten

Hoe draai je de rollen om bij een narcist? Grenzen trekken is niet genoeg; je moet ze ook afdwingen. Als je een narcist ongelukkig wilt maken, moet je hem laten zien dat zijn daden consequenties hebben. Als hij een grens overschrijdt, wees dan direct en roep hem op. Blokkeer hem op sociale media of (in het geval van een werksituatie) dien een officiële klacht in.

Bovendien moet je stoppen met het zoeken naar hun goedkeuring. Nishmin verwoordt het het beste als ze zegt: "Je moet stoppen met proberen een narcist te behagen. Want het zal nooit beter worden, je zult nooit genoeg zijn. In plaats van jezelf te veel uit te smeren, trek je gewoon grenzen. Je moet jezelf beschermen, zelfs als dat betekent dat je ze ermee moet confronteren."

Zet een narcist schaakmat door jezelf emotioneel te versterken. Zodra je stopt met het tolereren van hun zelfabsorptie, zal een narcist bang voor je worden. Confronteer hem zonder om de hete brij heen te draaien voor een maximaal effect.

6. VERRASSING! - Jouw antwoord op hoe je een narcist ongelukkig maakt

De controle over situaties verliezen is de nachtmerrie van elke narcist (ze zijn een beetje een controlefreak). Ze houden ervan dat dingen op hun manier gaan, omdat ze dan altijd in de schijnwerpers kunnen staan. Een goede manier om te begrijpen hoe je een narcist ongelukkig kunt maken, is door hem af en toe te verrassen.

Het zal je eraan herinneren dat ook jij de touwtjes in handen hebt. Als je narcistische vriendinnetje met jou zou lunchen, nodig dan een paar andere vriendinnen uit zonder het haar te vertellen. Verrassing! Als je narcistische vriendje denkt dat je een avondje thuis blijft, laat dan ineens je ouders komen eten. Verrassing!

Spontaniteit is de oplossing om een narcist in verwarring te brengen. Ze hebben geen tijd om te bedenken hoe ze indruk zullen maken op het bedrijf. De kans is groot dat ze in de war en ongemakkelijk worden, zelfs als ze dat niet laten merken. Hun 'huh?!'-uitdrukking is onbetaalbaar om te zien.

7. Ellende bij verliezen

De leukste ervaring die ik heb meegemaakt was Dennis zien verliezen bij Pictionary. Zijn gezicht werd helemaal rood en hij bleef maar proberen om het af te schuiven op de 'inherente oneerlijkheid van het spel'. Hij was een zere, zure verliezer en ik slaagde erin om een foto van hem te maken toen hij aan het mokken was. Wat hij niet wist, was dat mijn vriend en ik het spel hadden gemanipuleerd om te winnen! (*knipoogt*)

Omdat het zelfbeeld van een narcist ver afstaat van hun echte persoonlijkheid, denken ze dat ze in de meeste dingen kampioen zijn. Ze ergens in laten verliezen is een goede manier om ze te vertellen dat ze feilbaar zijn. Hoe gaat die zin uit Game of Thrones ook alweer? "We moeten allemaal van tijd tot tijd bespot worden, zodat we onszelf niet te serieus gaan nemen."

De volgende keer dat je wilt leren hoe je een narcist ongelukkig kunt maken, geef hem dan een nederlaag om hem eraan te herinneren dat hij ook maar een sterveling is die fouten kan maken. Dat is leuk voor jou en een les voor hem!

8. "Kom je nog eens, Brenda?"

"Een narcist publiekelijk uitschelden raakt datgene waar hij het bangst voor is - dat mensen slecht over hem denken. Publiekelijke vernedering zal een les zijn die hij zich nog lang zal herinneren. Wees niet bang om gemeen over te komen, doe het gewoon," adviseert Nishmin.

Laat een narcist in paniek raken door hem te wijzen op zijn fouten in het bijzijn van een groep mensen. En doe dit door er duidelijk de aandacht op te vestigen. Hij zal proberen het te verdoezelen door terug te krabbelen, of hij zal zijn fout met tegenzin toegeven. Maar in beide gevallen zal een narcist zich superbewust worden van de ogen die op hem gericht zijn.

Naast de klassieke "Come again?" kun je zinnen gebruiken als, "Ik verstond dat niet, herhaal dat stukje voor me" of "Het spijt me wat zei je net, ik denk dat ik je verkeerd hoorde?" Kun je het boze gelach op de achtergrond horen?

9. Ontvolgen, blokkeren en verwijderen om een narcist te slim af te zijn

Zeg voor eens en voor altijd sayonara. Als je situatie het toelaat, sluit de narcist dan volledig uit je leven. Deze persoon kan een ex, een vriend, een kennis of een collega zijn. Blokkeer alle communicatiekanalen omdat je hun soort egoïstische negativiteit niet om je heen nodig hebt.

En je kunt dit doen om een narcist ongelukkig te maken. De meesten van hen hebben de indruk dat ze ieders favoriet zijn. Als ze erachter komen dat je ze geblokkeerd hebt, zullen ze zich afvragen - waarom vindt ze me niet leuk? Het idee dat iemand hen niet leuk vindt, zal een narcist ongelukkig maken.

Bovendien zal het blokkeren van hen je veel mentale rust en stabiliteit geven. Je kunt eindelijk ophouden met je af te vragen hoe je op hun gaslighting moet reageren. Je denkt waarschijnlijk dat dit een beetje ongevoelig is, maar onze acties hebben gevolgen. Ze hebben dit over zichzelf afgeroepen door anderen pijn te doen. Craig Lounsbrough zegt: "Je eigen God zijn is de grootste deelnemer zijn aan het creëren van je eigen God".hel."

10. Maak een narcist ongelukkig door alle opwinding te verbannen

Wat is de zwakte van een narcist? Verveling. Ze houden van spanning en sensatie, dus alles wat op alledaagsheid lijkt is een bedreiging voor ze. Ze verafschuwen routine en vanille relaties, dus je kunt ze vervelen voor de lol. Begin een monoloog over vaten of aardrijkskunde, neem ze mee naar een droge lezing of stel ze voor aan een saai persoon.

Laat ze het gesprek niet overnemen en blijf aandringen op het vervelende onderwerp. Ze zullen proberen te ontsnappen maar blijven aandringen op hun aanwezigheid. Mijn zus heeft ooit een vriendin gekoppeld aan een filosofiestudent die een grote boekenwurm was. De date verliep vreselijk omdat hij alleen maar sprak over het idealisme van Immanuel Kant.

Aan de andere kant viel de vriend mijn zus nooit meer lastig. Verveling is een hilarische manier om een narcist te slim af te zijn. Je zult ze snel laten zuchten van ergernis.

11. Autoriteit is een heerlijk tegengif

Negen van de tien keer zijn narcisten geïntimideerd door autoriteitsfiguren. Daarom worstelen ze vaak met macht in relaties. Dat geeft je twee opties - hen voor een autoriteitsfiguur plaatsen, of zelf de autoriteitsfiguur worden. Het laatste is aan te raden en praktischer. De leiding nemen is een geweldige manier om een narcist zijn plaats te laten zien.

Nishmin vult aan: "Benader ze vanuit je machtspositie. Zo laat je zien dat je die macht al die tijd al had, maar zo aardig was om hem niet te gebruiken. Houd oogcontact en spreek rustig. Wees zo assertief mogelijk."

Maar assertief zijn moet niet verward worden met onbeleefdheid. Het doel is om te weten hoe je een narcist het leven zuur kunt maken. Het antwoord is - door voor jezelf op te komen. Als ze je niet als gelijke kunnen respecteren, zullen ze dat wel doen als je de rol van meerdere aanneemt.

12. Hoe maak je een narcist ongelukkig? Schijn helder als een diamant

Er is geen goede manier om dit te zeggen, maar het geluk van anderen maakt narcisten jaloers. Omdat hun eigen leven nogal leeg is, kunnen ze het niet verdragen om vervulling te zien in het leven van hun leeftijdsgenoten. De beste manier om een narcist ongelukkig te maken is door je gelukkigste, zonnigste zelf te zijn.

"Als je iets bereikt hebt, kun je dat gebruiken om jaloezie op te wekken bij de narcist. In de regel zal alles wat jou gelukkig maakt hen ongemakkelijk maken. Wrijf je geluk gerust in hun gezicht, want dat zal een narcist in paniek brengen," zegt Nishmin, eraan toevoegend dat je je daarbij niet moet laten meeslepen in de mate van zelfvernedering. "Word niet bitter. Houd het zolicht."

Dus de volgende keer dat je het kantoor binnenloopt, tover dan een glimlach op je gezicht. Wees vrolijk en blij en volg Walt Disney's instructie - Lach en laat de wereld zich afvragen waarom!

13. De schijnwerpers richten

De zelfobsessie van een narcist wordt gevoed door de schijnwerpers die ze op zichzelf richten. Je kunt dat licht heel gemakkelijk op jezelf richten, of op iemand anders eerlijk gezegd. In een vergadering bijvoorbeeld, als die narcistische collega probeert alle eer op te strijken, kun je zachtjes zeggen dat de anderen ook een aanzienlijke inspanning hebben geleverd.

Dit zal de narcist moeiteloos omdraaien. Ze zullen een beetje woedend zijn over de aandacht die ze moeten delen (en misschien zelfs gaslighting zinnen gebruiken) maar dat is oké. Het enige waar je aan moet denken is om ieders aandacht weg te leiden van de narcist.

Elke keer dat ze over zichzelf praten, verander je de focus van het gesprek. Een paar pogingen later zouden ze de hint moeten begrijpen. Als dit een narcist niet bang maakt, dan weet ik het ook niet meer. En als je nog steeds op zoek bent naar tips over hoe je een narcist te slim af kunt zijn, schroom dan niet om hulp te zoeken bij een gediplomeerde professional. Onze hulpverleners uit het panel van Bonobology zijn slechts een klik verwijderd.

Ik denk dat je genoeg hebt om een narcist schaakmat te zetten. Vergeet niet om evenwichtig te zijn, zelfs als je probeert om hen terug te pakken. Extreme stappen moeten koste wat het kost worden vermeden, want jij bent degene die er spijt van krijgt. Ik wens je veel succes met je missie, tot ziens!

FAQs

Over hoe je een narcist gek maakt en dronken van jaloezie, de eerste tip is om ze niet te voeden met de aandacht die ze verlangen. Hoe maak je een narcist kruipend terug? Geef ze het gevoel dat je ze niet nodig hebt. Negeer ze als het moet. Praat met aantrekkelijkere mensen en wees gelukkig in je eigen licht. 2. Hoe zorg je ervoor dat een narcist bang voor je wordt?

Nee' zeggen, grenzen afdwingen en ze uitdagen zijn enkele van de tips om een narcist schaakmat te zetten door ze bang voor je te maken. Ze verantwoordelijk houden, ze publiekelijk ontmaskeren en 'geen contact' zoeken zijn andere strategieën om een narcist te slim af te zijn.